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油炸茄子 营养损失大半

油炸茄子 营养损失大半
发表人:医疗新知速递

茄子作为一种常见的蔬菜,富含钾、维生素等多种营养成分,对于高血压、动脉硬化等疾病具有一定的保健作用。

然而,油炸茄子这种烹饪方式,却会使茄子的营养价值大打折扣。

首先,油炸茄子过程中,高温会导致茄子中的类黄酮和维生素C严重损失,这些成分对于维持人体健康至关重要。

其次,油炸茄子还会使茄子中的维生素B1和维生素B2流失,进一步降低茄子的营养价值。

此外,油炸茄子还会使茄子变成高热量高脂肪的食物,长期食用容易导致肥胖,增加患慢性病的风险。

因此,建议在烹饪茄子时,选择更健康的烹饪方式,如蒸、炒等,以保留茄子的营养成分。

以下是一些健康的茄子烹饪方法:

1. 茄子蒸:将茄子切成片,放入蒸锅中蒸10分钟,取出后加入适量的调料即可。

2. 茄子炒:将茄子切成丁,加入适量的油和调料炒熟,最后加入番茄丁一起翻炒。

3. 茄子拌:将茄子切成条,加入适量的盐、醋、蒜泥等调料拌匀。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血压疾病介绍:
高血压是一种心血管疾病,是因各种原因引起的血液在血管内流动时对血管壁造成的压力过高的疾病。在没有使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可以诊断为高血压。
推荐问诊记录
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  • 那天,我站在南昌市的一间互联网医院的屏幕前,紧张地等待着与医生的第一次线上会诊。

    “您好,我是心血管内科的医生,很高兴为您提供服务。”对方的声音温柔而专业,让我瞬间放松了许多。

    我向医生详细介绍了我的病情,包括半个月前和昨天的体检结果,以及我之前的减肥经历。医生耐心地听我说完,然后开始询问我的体重、睡眠情况等问题。

    “您的血压控制得不太好,而且体重也需要控制。”医生的话让我有些沮丧,但我还是坚定地说:“我想要通过减肥来改善血压,可以吗?”

    医生微笑着回答:“当然可以。首先,我们需要排除继发性高血压的可能性,然后再制定相应的治疗方案。”

    接下来的时间里,医生为我提供了详细的运动处方和建议,并告诉我,通过改善生活方式,我的血压有很大的改善空间。

    在医生的鼓励下,我开始努力减肥,并严格按照医生的建议进行锻炼。几个月后,我的体重减轻了70多斤,血压也明显下降了。

    在这个过程中,医生始终给予我鼓励和支持。他告诉我,虽然我现在血压控制得不错,但仍需持续关注,并定期进行复查。

    我很感激这位来自心血管内科的医生,他的专业知识和耐心让我重拾了信心。我相信,在医生的帮助下,我的血压会越来越好。

  • 那是一个普通的周一早晨,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,李女士,正坐在沙发上,心事重重。自从体检结果显示我有高血压以来,我就一直对用药问题感到困惑。在朋友推荐下,我选择了京东互联网医院,希望通过线上问诊来获得专业医生的指导。

    与我交谈的是一位来自中医男科的医生,他耐心地倾听我的病情描述,并针对我的具体情况给出了专业的建议。他告诉我,上次开的降压药可以继续服用,同时肾宝片也是不错的选择。他还建议我购买一个血压测量仪器,以便随时监测血压。

    在医生的鼓励下,我不再担心降压药会停不下来。他告诉我,只要把血压稳定住,一切都会好起来。对于我提出的进口药与普通药的问题,医生也给出了明确的答案:进口药效果更好。

    那天,我的血压测量值为154/115毫米汞柱,医生提醒我需要及时就医,调整用药。我满怀感激地结束了这次线上问诊,立刻前往医院。

    在京东互联网医院,我感受到了医生的专业和关爱,他们让我对病情有了更深的了解,也为我提供了及时有效的治疗方案。在这里,我要感谢那位不知名的医生,是他让我感受到了医疗的温暖和希望。

  • 温暖的守护:一次线上问诊的经历

    那是一个平凡的早晨,阳光透过窗帘洒在安静的屋子里。88岁的李奶奶(化名)像往常一样,开始新的一天。然而,当她的血压计显示100-170mmHg时,她的心开始加速跳动。头晕的感觉让她有些不安,她决定给远在上海的孙女儿小梅(化名)打电话。

    小梅立刻意识到事情的严重性,她安慰奶奶不要慌张,并立刻联系了京东互联网医院。在经过一番详细的病情描述和沟通后,一位来自老年病科的资深医生***接听了电话。

    医生***的声音温和而坚定,他仔细询问了李奶奶的病史,包括她的糖尿病、冠心病以及最近的血压情况。李奶奶虽然有些紧张,但在医生***的鼓励下,她慢慢放下了心。医生***不仅耐心地倾听,还细心地询问了李奶奶的生活习惯和用药情况。

    得知李奶奶没有降压药,医生***建议她先去药店购买拜新同。在用药指导方面,医生***详细说明了药物的用法用量,并提醒她要注意血压的变化。当李奶奶询问是否需要去医院急诊时,医生***告诉她,只要心跳正常,可以先在家中观察。

    几天过去了,李奶奶的血压逐渐稳定。她每天按时测量血压,并记录下来。当血压降至90/60mmHg时,她感到非常安心。然而,医生***提醒她,老年人的血压不宜降得太低,收缩压控制在120以上为宜。

    这次线上问诊的经历让李奶奶感到非常温暖。她感谢京东互联网医院提供的便捷服务,也感谢医生***的耐心和关心。她知道,只要有医生***这样的专业人士在,她就能安心地度过每一天。

  • 那天,我正为丈夫的血压问题发愁。他的血压一直偏高,但因为没有明显症状,他总是不太重视。我决定通过互联网医院寻求专业医生的建议。

    我预约了消化内科的在线问诊,医生在了解了丈夫的症状和血压情况后,详细询问了他的身高体重、年龄、活动量等信息。

    医生告诉我,根据丈夫的症状和血压数值,初步考虑是高血压。他建议丈夫及时到医院心内科就诊,并暂时避免剧烈运动,以免引起脑出血等并发症。

    医生还告诉我,建议丈夫先打点滴控制血压,等血压稳定后再进行调理。在饮食方面,医生提醒不能喝酒,不能吃油炸肥腻的食物,并且不能剧烈运动。

    医生询问了丈夫的药物过敏史、肝肾功能异常、孕期、哺乳期、备孕期等情况,确认无误后,他详细介绍了点滴药物的选择和具体用药情况。

    整个咨询过程,医生的专业和耐心让我深感安慰。他不仅给出了专业的治疗方案,还耐心解答了我所有的疑问。我对这位医生的专业素养和人文关怀非常敬佩。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院便捷、高效的服务。在疫情期间,这种服务尤其显得尤为重要。我相信,随着互联网医疗的发展,更多患者将受益于这种新型的医疗服务模式。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样坐在电脑前,等待着医生***的到来。我的名字被隐藏成了***,这是互联网医院的一种保护措施,让我感到非常安心。

    “你好,医生。”我礼貌地打招呼。

    “具体多少?”医生的声音从屏幕的另一端传来,他总是那么认真,一丝不苟。

    “今天早上量高压160,小压110。”我回答。

    “有什么办法可以稳定吗?”我焦急地问。

    “你胖吗?”医生突然问了一个让我有些意外的问题。

    “睡眠怎么样?”他又问。

    “不胖。”我回答。

    “平素都吃什么药?”

    “就吃降压片,别的什么都没吃啊。”

    “什么降压药?”

    “叫贝什么我也忘了。”

    “你把舌苔发给我?”医生说。

    我按照他的要求,将舌苔的照片发了过去。

    “你调一下降压药,配合中药治疗。”医生给出了治疗方案。

    “我今天配了5副中药。”我告诉医生。

    “我看看方子。”

    “片子片子没在我这,不给我看。”我有些沮丧。

    “你加一个氨氯地平片口服,中药你先吃着。”医生调整了治疗方案。

    “十天后看血压。”他叮嘱我。

    “好的谢谢。”我感到一丝希望。

    “您不能能不能帮我开一个中药方子?”我请求。

    “好的。”医生答应了我的请求。

    “忘了跟您说了,我的颈椎也不好。”我又补充了一句。

    “处方详情。”我查看医生给我的处方。

    “处方详情。”我再次查看。

    “处方创建=”

    “处方已送达药师审核。”

    “已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。”

    “嗯。”我回答。

    “发给你了。”医生说。

    “这是14天的。”他补充道。

    “医生医生你好,处方详情打不开啊。”我有些着急。

    “我设置的可见,如果你看不到,我就没办法了。”医生回答。

    “患者档案。”我查看我的患者档案。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    今天是一个阳光明媚的早晨,我如往常一样在手机上打开了京东互联网医院,准备咨询一下我的健康问题。

    屏幕上跳出了温柔的声音,询问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气,鼓起勇气说:“您好,我最近血压不稳定。”

    医生很耐心地询问了我一些情况,包括血压的具体数值、是否有服用降压药、是否有其他疾病等。我如实回答了他的问题。医生听完我的描述后,建议我去三院睡眠障碍科,因为他们在这方面更专业。

    我又提到了我的失眠问题,医生给我开了一些药物,并告诉我血压控制到130/90以下可以继续服用,除非血压偏低,90/60,否则不要轻易停药。他还提醒我,药物都有半衰期,起效慢,停了之后除非其他导致高血压因素接触,否则血压还是会高起来的。

    我非常感激医生的专业和耐心,他不仅给了我详细的建议,还告诉我了他的门诊时间,方便我下次去医院找他。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了时间,还能得到专业医生的建议,真是既方便又快捷。

  • 今天下午,我通过互联网医院预约了心血管内科的在线问诊,心里多少有些紧张。医生***的耐心和细致让我很快放松了下来。

    我向医生详细描述了我的症状:头晕,头顶像被箍住一样,加上家族中高血压的病史,我担心自己也可能出现了高血压的症状。医生听了我的描述后,让我先休息一下,然后建议我再次测量血压。

    过了一会儿,我回复了医生血压的结果:高压138,低压92。医生告诉我,虽然血压值有些偏高,但可以先观察一段时间,如果休息后血压恢复正常,但仍然头晕,就需要去医院进一步检查。

    医生还告诉我,明天可以去社区医院量一下血压,如果血压仍然偏高,需要到医院挂心内科,做一个24小时的动态血压监测,以明确是否真的患有高血压。

    医生还建议我做一些常规检查,如血常规、肝肾功能、电解质和血脂血糖,并且告诉我需要空腹。

    在饮食和生活方式上,医生建议我规律作息,不熬夜,不劳累,不生气,保持心情愉悦舒畅;合理饮食,清淡少盐少油。

    挂完号后,我心情好了许多,对这次线上问诊的医生***印象深刻,感谢他的专业和建议。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    那天,我正坐在办公室里,心情烦躁。突然,手机震动了一下,是京东医生发来的消息,说是可以提供医疗咨询服务。我犹豫了一下,但最终还是决定试试。

    我向医生说明了我的病情,高血压。医生询问了我一些具体的问题,比如是否有过药品不良反应、药物过敏史以及肝肾功能是否正常。我没有这些情况,所以医生很快为我开具了处方。

    当我看到“处方已送达药师审核”的消息时,心中不禁松了一口气。我按照医生的指示,点击了卡片,预约了药品。用药期间,我确实感觉好多了。

    在用药过程中,我偶尔会遇到一些疑问。每次我都会联系那位医生,他总是耐心地解答我的问题,让我感到十分安心。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我不仅得到了及时的治疗,还感受到了医生的关怀和专业。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 那天,我像往常一样,在手机上打开了京东互联网医院。屏幕上,医生的形象出现在了我的眼前,他微笑着,声音温和。

    “您好,阿姨,我是您的责任医生,请问您今天有什么不舒服的地方吗?”医生的声音让我感到很亲切。

    “医生,我最近感觉头有点晕,可能是因为血压有点高。”我回答道。

    医生耐心地询问了我的病情,然后说:“阿姨,您的血压一直比较稳定,目前来看,可能是拜新同的用量需要调整。同时,您还需要注意饮食,保持良好的生活习惯。”

    我点了点头,表示明白。医生又问:“阿姨,您之前有糖尿病,现在服用格列齐特缓释片,血糖控制得怎么样?”

    我告诉医生,我的血糖控制得还不错,医生听了之后,表示满意。

    在医生的指导下,我调整了拜新同的用量,并按照医生的建议,调整了饮食。一段时间后,我的头晕症状明显减轻,生活也变得更加愉快。

    在这个过程中,我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,让我感受到了家的温暖。

    如今,我已经习惯了通过京东互联网医院与医生沟通。每当我遇到健康问题,都会第一时间在这里寻求帮助。医生们总是那么耐心、专业,让我对生活充满了信心。

    在这里,我要感谢京东互联网医院的医生们,是你们的付出,让我拥有了健康的生活。

  • 您好,我是一位经常使用互联网医院进行问诊的患者。近日,我的血压突然升高,让我十分担忧。于是,我决定通过线上问诊的方式,寻求医生的帮助。

    在与医生沟通的过程中,我详细描述了我的症状,包括低压93左右,高压140左右。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我是否有服用过降压药。我回答说,这是我第一次遇到这样的情况,并没有服用过任何药物。

    医生告诉我,为了确诊是否真的是高血压,他建议我到医院进行24小时动态血压监测。我虽然有些担心,但还是决定按照医生的建议去做。医生还特别强调,在确诊之前,不建议我自行用药。

    在等待检查结果的过程中,我再次与医生进行了沟通。医生告诉我,他的回复仅为建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。我感到非常温暖,因为医生不仅关心我的病情,还尊重我的选择。

    最终,检查结果显示,我确实患有高血压。医生根据我的具体情况,为我制定了一个个性化的治疗方案。虽然这个过程让我有些辛苦,但我非常感激医生的专业和耐心。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养、耐心和细心让我印象深刻。我相信,在互联网医院的帮助下,我一定能够战胜高血压,过上健康的生活。

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