近年来，恶性肿瘤已成为严重威胁人类健康的疾病之一。据统计，超过七成的恶性肿瘤患者在疾病发展的不同阶段需要接受放、化疗等治疗手段，以消灭手术后的残余肿瘤细胞，预防癌症复发。然而，放、化疗带来的毒副作用却让不少患者难以承受，甚至被迫中断或放弃治疗。

为了解决这一问题，广州中医药大学祈福医院创始人彭磷基教授提出了“肿瘤绿色综合疗法”。该疗法将西医、中医、自然疗法相结合，旨在提高患者自身免疫力，重构人体的防御和自我修复能力，从而减少放、化疗的毒副作用，提高治疗效果。

肿瘤绿色综合疗法主要包括以下几种治疗方法：

1. 西医对症治疗：针对患者的具体病情，采用手术、放疗、化疗等手段进行对症治疗。

2. 中医中药治疗：运用中医理论，结合中药方剂，调理患者体质，增强免疫力。

3. 针灸治疗：通过针灸刺激穴位，调节气血，改善患者症状。

4. 外用治疗：采用中药外敷、穴位贴敷等方法，直接作用于患处，缓解症状。

5. 自然疗法：利用自然界的事物，如高温、三氧、维生素等，改善患者症状。

6. 营养疗法：根据患者的具体情况，制定合理的饮食方案，保证营养摄入。

7. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方法，缓解患者心理压力，提高生活质量。

据悉，祈福医院每年有超过1000例的癌症患者在采用肿瘤绿色综合疗法后取得了较好的效果。许多患者在接受治疗后，生活质量得到了明显提高，生存期也得到了延长。

肿瘤绿色综合疗法为恶性肿瘤患者提供了一种新的治疗选择，为患者带来了新的希望。相信随着该疗法的不断推广和应用，将有更多患者受益。

相信很多女性都会受到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了情绪上的波动，甚至乱发脾气。然而，你知道吗？男性也有自己的“生理期”，这被称为男性的“低潮”现象，是激素水平变化的结果。

那么，男性生理期有哪些表现呢？

1. 情绪波动：男性生理期时，可能会出现情绪波动，如焦虑、易怒、抑郁等。

2. 注意力不集中：男性生理期时，可能会出现注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低等问题。

3. 身体不适：男性生理期时，可能会出现头痛、腰酸背痛、乏力等症状。

4. 生理需求增加：男性生理期时，性欲可能会增加，同时，也会出现性功能减退、早泄等问题。

5. 睡眠质量下降：男性生理期时，可能会出现失眠、多梦、睡眠质量下降等问题。

针对男性生理期的症状，我们可以采取以下措施：

1. 调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累，适当进行运动，有助于缓解生理期的症状。

2. 调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用调节激素水平的药物，缓解生理期的症状。

5. 寻求专业帮助：如果生理期的症状严重影响生活和工作，应及时寻求专业医生的帮助。

我是一位焦虑的母亲，我的儿子今年8岁了，身高118厘米，体重将近60斤。他的发育速度总是比同龄人慢，学习也很吃力，经常写作业和学习反应迟钝。更让人担心的是，他有口吃的现象，虽然在玩耍时很机灵，但这并不能掩盖我内心的不安。作为一个在郑州市的普通家庭，带孩子去医院做全面的评估和检查是一件很麻烦的事情，需要排队等待，耗费大量的时间和精力。幸运的是，我发现了京东互联网医院这个平台，可以在线上进行问诊，省去了很多不必要的麻烦。

我在平台上找到了一个专业的医生，向他描述了孩子的情况。医生非常耐心地听完了我的诉说，并建议我们首先要做一些智力测试、注意力评估和多动症筛查，以确定孩子的问题出在哪里。医生还告诉我，早产可能会对发育产生影响，但一般来说到了这个年龄就不再考虑早产的影响了。

我很感激医生的建议，决定按照他的指示去做。同时，我也开始关注孩子的饮食，希望通过均衡营养来帮助他改善发育情况。身边的人都推荐五维赖氨酸和钙片，但我发现孩子并不喜欢吃这些。医生告诉我，药物只是补充平时饮食缺乏的营养成分，关键还是要让孩子多吃肉类、奶类、蛋类、青菜、水果、谷物和豆制品等食物。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解了孩子的病情和治疗方案。现在，我已经带孩子去做了相关的检查，并在医生的指导下开始了康复训练。虽然道路还很漫长，但我相信只要我们坚持下去，孩子一定会有所改善。

口吃，这种常见的语言障碍，在我国有着庞大的患病群体。它不仅影响患者的日常沟通，还可能给他们的心理带来负担。那么，引起口吃的主要原因有哪些呢？本文将从遗传、神经生理、心理等多个角度为您揭晓。

首先，遗传因素是导致口吃的重要原因之一。研究表明，口吃具有一定的家族聚集性，家族中有口吃病史的人更容易发生口吃。目前，关于口吃的遗传方式尚不明确，但遗传因素在口吃发病机制中起着不可忽视的作用。

其次，神经生理因素也是导致口吃的常见原因。人的语言功能由大脑皮层的多个神经中枢共同控制，如果这些神经中枢在发育过程中出现异常，就可能导致口吃。这类口吃患者往往难以通过常规训练改善症状。

心理因素在口吃的发病中也不容忽视。长期处于紧张、焦虑等情绪状态的人更容易出现口吃。心理因素导致的口吃，通过心理疏导和情绪调节，往往能够得到较好的改善。

除了以上原因，口吃的发病还可能与以下因素有关：

• 环境因素：如家庭环境、教育方式、社会环境等。
• 生理因素：如听力障碍、语言发育迟缓等。
• 心理因素：如自卑、焦虑、恐惧等。

针对口吃的治疗，主要分为药物治疗和心理治疗两大类。药物治疗主要针对神经生理因素导致的口吃，心理治疗则针对心理因素导致的口吃。此外，发音训练、语言矫正等康复训练也是治疗口吃的重要手段。

总之，口吃的发病原因复杂，治疗方式多样。患者应积极配合医生，找出病因，制定合理的治疗方案，才能尽快摆脱口吃的困扰。

情人节，这个充满浪漫与甜蜜的节日，自然少不了浪漫的晚餐。然而，对于正在减肥的人来说，情人节晚餐却可能成为他们的噩梦。一顿丰盛的晚餐，不仅打破了他们的减肥计划，还可能带来体重反弹的烦恼。那么，情人节大餐如何吃得优雅又享瘦呢？以下是一些建议，帮助你在享受浪漫晚餐的同时，也能保持身材。

1. 控制总热量摄入

首先要明确一点，减肥的核心是热量摄入小于热量消耗。因此，在情人节晚餐中，要控制总热量的摄入。可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等。

2. 选择合适的烹饪方式

烹饪方式也会影响食物的热量。建议选择蒸、煮、炖等低热量烹饪方式，避免油炸、烧烤等高热量烹饪方式。

3. 注意餐盘法则

餐盘法则是指将餐盘分成四份，一份是蛋白质，一份是蔬菜，一份是全谷物，一份是健康脂肪。这样可以保证饮食的均衡，同时也能控制总热量摄入。

4. 注意饮食顺序

先吃蔬菜、水果，再吃蛋白质，最后吃全谷物和健康脂肪，这样可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。

5. 喝水或无糖饮料

喝水或无糖饮料可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。避免含糖饮料和高热量饮料。

6. 注意餐后运动

餐后进行适量的运动，如散步、慢跑等，可以帮助消化，促进脂肪燃烧。

总之，情人节大餐，只要掌握正确的饮食方法，就能吃得优雅又享瘦。祝大家情人节快乐！

初为人母的妈妈们，在给孩子喂奶时总会遇到各种问题，为了帮助新手妈妈们顺利度过哺乳期，本文将针对产后哺乳过程中常见的六大困惑进行解答。

1. 婴儿第一口奶为什么要喝母乳？

婴儿的第一口奶喝母乳，有助于婴儿接触正常菌群，为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础，对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。临床观察发现，与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，第一口喝母乳的孩子日后湿疹、过敏症的发生率最低。

2. 如何帮助产妇顺利产下第一滴奶？

怀孕期间，准妈妈们可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头，方便产后泌乳。产后母婴要尽早接触，产后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头（各3—5分钟），有利于初乳的分泌和产后宫缩。

3. 初乳看起来很稀薄，孩子会不会吃不饱，需要加奶粉吗？

分娩后的7天内，母乳呈淡黄色，称之为初乳，虽稀薄且量不多，但对婴儿却十分珍贵，因为其中的蛋白质含量高，有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担心孩子会吃不饱，只要坚持让孩子吸吮乳头，就能获得更多初乳。当乳腺通畅时，乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根据需要添加奶粉。

4. 正确的喂奶姿势是什么？

喂奶时推荐坐姿，产妇首先要全身肌肉放松，感觉坐得舒服，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头，可以踩一只脚凳，将膝盖提高，如果盘坐在床上，可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离，不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。

剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然后把下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。

5. 产妇奶少怎么办？

产妇首先要注意休息，保证充足睡眠，初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉，妈妈完全可以放松心情，和宝宝一起睡觉，休息好了才有奶水；产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等，还可多喝牛奶（每天300—500毫升）；一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等，既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合一些催乳中药或按摩，疏通乳腺管，乳汁就会自然分泌出来。

6. 母乳喂养应该到什么时候？

母乳是宝宝最好的天然食品，可以满足4—6个月内孩子的营养需求，所以母乳喂养至少保证4—6个月。之后要注意随月龄增加而添加辅食。母乳喂养可以到10—12个月，如果有哺乳条件的也可以延长至2岁。但是必须要添加辅食，并逐步过渡到以谷类为主的饮食。

昨天开始，我在线上互联网医院咨询了一位小儿内科医生。我一直在食用豉翘，但是担心自己吃的量过多会有不良反应。医生非常耐心地解释给我听，告诉我要注意药品的用量，避免过量食用。他还建议我在食用过量后密切观察自己的身体反应，如果出现异常情况要及时就医。我感到非常感激有这样一位贴心的医生在身边，时刻关注着我的健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康，追求健康的生活方式。除了常见的地面运动和水上运动，近年来，在天上飞行的运动也逐渐受到关注。在飞机上，虽然空间有限，但依然可以进行一些简单的健身运动，帮助乘客缓解疲劳，保持身体健康。

以下是一些飞机上可以做的健身运动，供大家参考：

一、拉伸腰部

立直上身，腿部撑直，双臂伸直举过头顶，双手做成手枪手势，慢慢摆动肩膀向右下方靠，并尽量压低双臂，拉伸左侧腰身。换到另一边重复做，可以有效缓解腰部肌肉紧张。

二、外扩双肩

常坐飞机的人都知道，肩部是最容易疲劳的部位。将双手放在肩膀上，然后向身体后方旋转，达到外扩双肩的作用。向后和向前旋转各20次，重复做两组，可以缓解肩膀肌肉紧张。

三、双臂后拉

向前坐些，将双臂放在身后，并十字交叉，尽量将双臂向上抬，最好抬到与地面保持平行。动作要缓慢，重复动作2组，每组20次，可以锻炼手臂肌肉。

四、颈部扭转

开始进行颈部的来回活动，首先用手臂抱头，手掌紧贴头部，头部向手臂的方向慢慢倾倒。然后将头部向左向右转，转动头部的同时眼睛看向头部转动的方向。上身保持直立，肩膀放松不要拱起。

五、活动腿部肌肉

坐了几个小时的飞机后，腿部可能会出现僵硬麻木的感觉。此时，可以用手敲打腿部，从大腿沿着小腿的方向一路敲下去，可以缓解腿部肌肉紧张。

在飞机上做这些简单的健身运动，可以缓解疲劳，保持身体健康。当然，最重要的是保持良好的作息，适当调整饮食，才能真正做到健康生活。