近年来，随着人们生活水平的提高，对婴幼儿健康成长的关注度也越来越高。婴幼儿配方乳粉作为婴幼儿重要的营养来源，其质量安全问题备受关注。

为了进一步加强婴幼儿配方乳粉质量安全工作，我国国家九部委联合出台《关于进一步加强婴幼儿配方乳粉质量安全工作的意见》，提出将实行婴幼儿配方乳粉专柜专区销售，并试行药店专柜销售。这一举措旨在压缩销售环节，降低质量风险，确保婴幼儿配方乳粉的安全。

近期出台的《企业生产婴幼儿配方乳粉许可条件审查细则(2013版)(征求意见稿)》为药店专区专柜销售婴幼儿配方乳粉提供了有力的政策支持。细则要求企业建立电子信息记录系统、产品信息网站查询系统，以及产品追溯及召回制度等，确保婴幼儿配方乳粉的质量安全。

目前，北京、江苏等地的20家药店将在今年10月率先设立试点婴幼儿配方乳粉专柜销售，明年试点区域将逐步扩大，计划到2015年，在全国500个城市完成两万家药店的乳粉专柜投放。

对于消费者而言，药店销售婴幼儿配方乳粉具有以下优势：

1. 专柜销售，便于管理，确保产品质量安全；

2. 药店环境相对封闭，避免婴幼儿配方乳粉在流通、储存、运输过程中受到污染；

3. 药店配备专业人员，能够为消费者提供专业的咨询服务。

然而，消费者在选择婴幼儿配方乳粉时，仍然需要注意以下几点：

1. 选择知名品牌、有良好口碑的婴幼儿配方乳粉；

2. 注意查看产品的生产日期、保质期等信息；

3. 选择正规渠道购买婴幼儿配方乳粉。

亲子瑜伽作为一种新兴的亲子互动方式，越来越受到家长的青睐。它不仅能够帮助宝宝在游戏中学习到成长的知识，还能增进母子间的感情，促进宝宝的身心健康发展。

亲子瑜伽的动作设计简单易学，适合各个年龄段的孩子参与。以下介绍几种常见的亲子瑜伽动作：

1. 亲子树式：妈妈与宝宝面对面站立，宝宝双脚踩在妈妈脚上，妈妈双手扶住宝宝的腰部，一起吸气向上伸展，呼气时慢慢还原。这个动作可以锻炼宝宝的身体平衡能力，同时增进亲子间的默契。

2. 亲子蝴蝶式：妈妈与宝宝坐在地上，双腿弯曲，双脚脚心相对，双手抱住双脚。妈妈与宝宝一起慢慢摇晃身体，放松身心。这个动作可以缓解宝宝的紧张情绪，促进消化。

3. 亲子猫牛式：妈妈与宝宝趴在地上，一起模仿猫牛的动作，伸展身体。这个动作可以锻炼宝宝的腰背部肌肉，提高身体的柔韧性。

4. 亲子抱抱式：妈妈与宝宝面对面站立，双手交叉抱住对方的肩膀，一起深呼吸。这个动作可以增进亲子间的感情，让宝宝感受到妈妈的爱。

5. 亲子船式：妈妈与宝宝坐在地上，双腿伸直，双脚脚掌相对。妈妈与宝宝一起尝试将上半身抬起，保持平衡。这个动作可以锻炼宝宝的腰腹部力量，提高身体的稳定性。

亲子瑜伽不仅能够帮助宝宝健康成长，还能让妈妈在忙碌的生活中找到片刻的宁静。让我们一起加入亲子瑜伽的行列，为宝宝的成长助力，为家庭生活增添乐趣。

哺乳期妈妈常常会遇到一些尴尬的情况，其中两大尴尬现象就是‘想喂偏偏没奶喂’和‘想喂宝宝却拒吃’。

首先，‘想喂偏偏没奶喂’的原因有很多。母乳不足的原因可能包括喂养不当、新生儿出生后没有及早吸吮乳房、吸吮姿势不正确等。此外，母亲过于疲劳、精神抑郁、母亲或新生儿患病、母亲月经恢复或其他乳房问题等都可能导致乳汁分泌不足。为了解决乳汁不足的问题，首先需要鼓励乳母保持信心，情绪乐观，坚持按时喂奶，并注意饮食起居，适当休息，多喝营养汤品，口服维生素等。必要时，也可以接受专业治疗。

其次，‘想喂宝宝却拒吃’的现象很常见。这是因为奶粉比母乳香甜，奶瓶吸吮起来也比乳头轻松，导致宝宝习惯于人工喂养而拒绝母乳。为了避免这种情况，如果暂时无法进行母乳喂养，应先让孩子吸吮，再进行人工喂养。同时，给孩子的奶瓶奶嘴不要剪太大，以防止孩子养成偷懒的习惯。

此外，为了提高母乳喂养的成功率，妈妈们可以从以下几个方面进行努力：

• 保持良好的心态，相信自己能够成功母乳喂养。
• 注意哺乳姿势，确保宝宝能够充分吸吮到奶水。
• 保持良好的作息规律，保证充足的休息。
• 注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
• 学会观察宝宝的需求，及时调整哺乳时间和次数。

总之，母乳喂养是宝宝最理想的喂养方式，需要妈妈们付出更多的耐心和努力。面对哺乳期的尴尬情况，只要找到原因并采取相应的措施，相信妈妈们一定能够顺利度过难关，成功实现母乳喂养。

在中医传统中，有一种被称为‘大麦牛’的神奇草药，它具有通乳下奶的神奇功效。

据传，‘大麦牛’的来历与东汉时期著名的医学家张仲景以及汉桓帝有着密切的关系。

当年，汉桓帝的太子病重，急需母乳喂养，然而太子妃却因产后无乳而焦急万分。此时，张仲景得知此事后，便亲自采集了一种名为‘大麦牛’的草药，为太子妃熬制汤药，最终使得太子妃成功下奶，太子也得以健康成长。

为了纪念这位因‘大麦牛’而得以治愈的太子妃，以及那位因侍奉母亲而劳累过度而去世的孝子，张仲景便将‘大麦牛’改名为‘王不留行’，寓意着‘王不留’意，永远守护着家庭的幸福。

‘王不留行’在中医中具有很好的药用价值，它不仅能够通乳下奶，还具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

现代医学研究表明，‘王不留行’中含有丰富的生物活性成分，如王不留行苷、王不留行酸等，这些成分具有促进乳汁分泌、扩张乳腺导管、改善乳腺血液循环等作用。

对于产后无乳、乳腺炎等疾病，‘王不留行’都具有很好的治疗效果。

当然，在服用‘王不留行’时，也要注意适量，避免过量使用。

此外，日常生活中，女性朋友们也要注意饮食均衡，保持良好的作息习惯，这样才能更好地保障乳腺健康，预防乳腺疾病的发生。

牛奶是日常生活中常见的营养饮品，然而，近年来，牛奶质量问题频发，引发了公众对食品安全的关注。本文将围绕牛奶质量、牛奶储存、牛奶选购等方面进行科普，帮助大家提高食品安全意识，选择健康安全的牛奶。

一、牛奶质量问题

1. 霉变：牛奶在储存过程中，如果密封不严或者储存环境潮湿，容易发生霉变，产生对人体有害的毒素。消费者在购买牛奶时，要仔细检查包装是否完好，有无异味。

2. 水分超标：一些不法商家为了降低成本，在牛奶中添加大量的水，导致牛奶中营养成分降低。消费者可以通过观察牛奶的颜色、气味和口感来判断牛奶的品质。

3. 添加剂滥用：部分商家为了延长牛奶保质期或改善口感，可能会添加过量的食品添加剂。长期食用含有过量添加剂的牛奶，可能对人体健康造成危害。

二、牛奶储存方法

1. 密封保存：购买牛奶后，要将其密封保存，避免空气中的细菌和霉菌进入。

2. 避免阳光直射：阳光直射会使牛奶中的营养成分流失，降低牛奶品质。

3. 低温储存：牛奶的最佳储存温度为0-4℃，消费者可以将牛奶放入冰箱冷藏保存。

三、牛奶选购技巧

1. 选择正规渠道购买：消费者应选择正规渠道购买牛奶，如超市、专卖店等，避免购买假冒伪劣产品。

2. 查看生产日期和保质期：购买牛奶时，要查看生产日期和保质期，避免购买过期产品。

3. 注意包装是否完好：购买牛奶时，要仔细检查包装是否完好，有无破损、变形等情况。

4. 观察牛奶颜色和气味：新鲜牛奶呈乳白色，无异味，如有异味或颜色异常，请勿购买。

四、牛奶的营养价值

牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，对人体健康具有以下益处：

1. 增强免疫力：牛奶中的蛋白质和免疫球蛋白等成分，有助于增强人体免疫力。

2. 促进骨骼发育：牛奶中的钙和磷等矿物质，有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松。

3. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于促进大脑分泌褪黑素，改善睡眠。

五、牛奶的适宜人群

牛奶适合所有年龄段的人群饮用，尤其适合以下人群：

1. 儿童：牛奶富含蛋白质、钙等营养素，有助于儿童生长发育。

2. 女性：牛奶中的钙有助于预防骨质疏松，女性更年期后饮用牛奶有助于缓解更年期症状。

3. 老年人：牛奶中的钙有助于预防骨质疏松，老年人适量饮用牛奶有益于身体健康。

产后哺乳是新手妈妈面临的重要课题，母乳喂养和人工喂养是两种常见的喂养方式。母乳喂养因其营养全面、易于消化吸收等优点，被认为是最佳选择。然而，由于各种原因，部分妈妈不得不选择人工喂养。

人工喂养需要注意以下几点：

1. 选择合适的奶粉：根据宝宝的年龄和体质选择合适的奶粉，注意观察宝宝是否适应，如有腹泻等症状，及时更换奶粉。

2. 量体裁衣：宝宝在不同阶段对奶量的需求不同，要根据宝宝的生长情况调整奶量，避免过量或不足。

3. 奶具消毒：奶瓶、奶嘴等奶具要定期消毒，预防细菌感染，确保宝宝健康。

4. 补充营养：四个月以上的宝宝需要添加辅食，如蔬菜泥、水果泥等，以满足其对营养的需求。

5. 注意保暖：喂奶后不要立即放平宝宝，以免吐奶，要轻轻拍打背部，帮助宝宝打嗝。同时注意保暖，防止宝宝肚子着凉。

6. 水分补充：适量给宝宝补充水分，预防上火和便秘。

总之，人工喂养需要妈妈们细心呵护，关注宝宝的成长需求，为宝宝提供健康的成长环境。

母乳喂养，这一自然的育儿方式，对宝宝和母亲都具有重要意义。它不仅能够提供宝宝成长所需的营养，还能增进母子间的情感联系。然而，母乳喂养并非一帆风顺，许多新妈妈会遇到各种困难和挑战。本文将介绍一些母乳喂养的秘诀，帮助新妈妈们顺利开启母乳喂养之旅。

首先，尽早开奶至关重要。在生产后，如果条件允许，应在一到两个小时之内开始喂奶。初乳富含免疫因子，能够增强宝宝的抵抗力，预防疾病。即使乳汁分泌不足，初乳也应尽早让宝宝吮吸。

其次，正确的哺乳姿势对成功哺乳至关重要。宝宝吮吸时，嘴巴应尽量张开，嘴唇和牙龈包住乳晕，避免只用嘴唇吮吸乳头。哺乳时，宝宝的头部应与妈妈的胸部保持同一水平线，避免宝宝扭动身体。

按需哺乳是母乳喂养的原则之一。新生儿需要频繁吸吮，以满足其生长需求。一般来说，新生儿每天需要吸吮8-12次，每次10-15分钟。注意观察宝宝饥饿的迹象，及时喂奶。

母乳是宝宝最理想的天然食品，无需添加水、糖水或奶粉。在宝宝出生后的6个月内，应坚持纯母乳喂养。

延迟使用奶瓶和奶嘴，以免宝宝混淆乳头和奶嘴的吸吮方式。如果需要暂时使用奶瓶，应选择接近妈妈乳头的短乳头。

生病时，母乳仍然是宝宝的最佳食品。母乳能够提供宝宝所需的营养，并帮助其抵抗疾病。

哺乳期间，注意保持乳房卫生，避免感染。如果出现发烧、乳房疼痛、皮肤发红等症状，应及时就医。

乳房肿胀是哺乳期间常见的问题。出现乳房肿胀时，应寻求医生的帮助，采取相应的措施。

哺乳期母亲需要保持良好的饮食和充足的休息，以确保乳汁充足。

近年来，关于婴儿喂养的争议不断，其中关于定时喂奶的利弊更是引发了广泛讨论。有人认为，定时喂奶能够培养婴儿的忍耐力，使其心脏更加健康。然而，这种观点却忽略了婴儿自身的需求。

事实上，婴儿的饥饿感并非完全受时间控制，而是由身体本能驱使。强制婴儿在规定时间进食，容易导致其食欲紊乱，甚至影响生长发育。长期下去，婴儿可能会出现营养不良、消化不良等问题。

此外，定时喂奶还会影响婴儿的心理健康。婴儿需要母亲的关爱和陪伴，强制喂奶会使其感到被忽视，从而产生焦虑、不安等负面情绪。

正确的喂养方式应该是顺应婴儿的需求，观察其饥饿信号，及时给予满足。同时，母亲应该多与婴儿互动，增进亲子关系。

以下是一些关于婴儿喂养的建议：

1. 观察婴儿饥饿信号，如哭闹、吸吮手指等。

2. 根据婴儿需求调整喂奶时间，避免强制喂食。

3. 多与婴儿互动，增进亲子关系。

4. 保持良好的饮食习惯，为婴儿提供营养丰富的母乳或配方奶。

5. 定期进行儿童保健，关注婴儿生长发育。

母乳，被誉为婴儿成长最珍贵的礼物，是母亲给予孩子最自然、最安全、最完整的营养来源。然而，许多新手妈妈在母乳喂养的过程中，会遇到各种困惑和难题。本文将针对新手妈妈常见的十大困惑，提供一些实用的建议和解决方案。

困惑一：宝宝夜间频繁吃奶

新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其在前4个月，是宝宝生长的飞跃期。妈妈应按需喂养，尽量满足宝宝的需求。频繁吃奶还能刺激泌乳激素的分泌，促进奶水分泌。为了减轻疲劳，妈妈可以与宝宝作息同步，晚上采用躺喂的姿势。

困惑二：母乳质量受饮食影响

母乳妈妈的饮食需要多样化，没有特别严格的限制。应多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类、奶类、鱼类和坚果等营养丰富的天然食物。在产褥期，尽量不吃太凉或刺激性食物，以免加重宝宝肾脏负担。

困惑三：公共场所哺乳不便

国内许多公共场所没有专门的哺乳室，给妈妈们带来了不便。妈妈们可以提前做好准备，例如选择有哺乳室的商场、外出时带哺乳罩衫等。

困惑四：奶水不足

掌握正确的母乳知识和方法，大部分妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉会导致奶水不足。要让新生儿尽可能多地吮吸，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，都是乳汁充足的重要保障。

困惑五：乳房不对称

乳房不对称可能是先天发育或喂奶习惯造成的。喂奶时要两侧乳房轮换着吃，让两侧都得到充分刺激。

困惑六：乳头皲裂

乳头皲裂要以预防为主，学习正确的含乳技巧，孕期不要过度清洗乳头，每次喂完奶可以挤出一些后奶涂抹在乳头上。

困惑七：奶水是否充足

奶水是否充足主要依据孩子的小便次数、大便性状和体重增长情况。只要这三个标准达标，奶水就是够的。

困惑八：背奶族

上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，选择有遮挡作用的衣服，或利用人少的会议室、休息室。

困惑九：判断宝宝是否吃饱

宝宝吮吸力慢慢变小、吃奶后应该有满足感、小便次数、大便性状和体重增长情况等，都可以判断宝宝是否吃饱。

困惑十：奶水不通

多让宝宝吮吸，可以用C形手法托住乳房，先挤出一些，让乳晕处软些，便于宝宝含接吮吸。也可以借助手工挤奶帮助疏通。

宝宝喂养是每个新手父母都需要面对的重要课题。科学喂养不仅关系到宝宝的生长发育，更影响着他们的健康状况。本文将从多个角度为您介绍宝宝喂养的相关知识，帮助您更好地呵护宝宝的健康成长。

一、母乳喂养的重要性

母乳是宝宝最理想的天然食品，含有丰富的营养成分和免疫因子，能够满足宝宝生长发育的需求。母乳喂养有助于增强宝宝抵抗力，降低感染疾病的概率。此外，母乳喂养还有利于促进母婴情感交流，增进亲子关系。

二、配方奶喂养的注意事项

对于无法进行母乳喂养或母乳不足的宝宝，配方奶是较好的替代品。选择配方奶时，应注意以下几点：

• 选择正规厂家生产的配方奶，确保产品质量。
• 根据宝宝年龄选择合适的段位，满足其营养需求。
• 严格按照说明书进行冲泡，避免污染。
• 观察宝宝消化吸收情况，如有不适及时调整。

三、宝宝辅食添加的原则

宝宝4-6个月开始添加辅食，此时应遵循以下原则：

• 从单一食物开始，逐渐增加种类。
• 食物质地从稀到稠，逐渐过渡。
• 注意观察宝宝过敏反应，避免添加过敏原。
• 保证营养均衡，满足生长发育需求。

四、宝宝饮食卫生与安全

保持宝宝饮食卫生至关重要，应注意以下几点：

• 保持餐具清洁，定期消毒。
• 食物新鲜，避免变质。
• 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
• 定期检查宝宝口腔，预防龋齿。

五、宝宝营养补充剂的选择

在宝宝生长发育过程中，有些营养素可能无法通过饮食摄入充足，此时可考虑补充营养补充剂。选择营养补充剂时，应注意以下几点：

• 选择正规厂家生产的营养补充剂，确保产品质量。
• 根据宝宝年龄和需求选择合适的营养补充剂。
• 遵循说明书，避免过量摄入。
• 观察宝宝消化吸收情况，如有不适及时调整。