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有助于儿童智力发育的营养素

有助于儿童智力发育的营养素
发表人:医疗科普小站

 

每个家长都希望自己的宝宝聪明伶俐、才智过人。除了遗传因素、良好的社会环境及教育外,家长们还可以从日常膳食中,为孩子的智力发育提供良好的营养基础。

科学研究证实,膳食中的一些营养素与大脑发育、记忆力、想象力和思维能力密切相关。通过合理搭配膳食中的营养素,如葡萄糖、蛋白质、磷脂、胆固醇、谷氨酸、磷、维生素和微量元素等,可以有效提高孩子的智力。

 

蛋白质

蛋白质是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要物质。脑垂体激素中的“加压素”就是一种由7个氨基酸组成的蛋白质,它能够滋养脑细胞,增强记忆力,提高注意力和理解能力。因此,保证蛋白质的质和量对于提高脑细胞活力至关重要。植物性食物中,花生和大豆含有较多的蛋白质。然而,理想的蛋白质摄入应该是动植物各占一半,其中动物蛋白质以鱼和肉类为主。

 

磷脂和胆固醇

磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分,在脑细胞和神经细胞中含量最多。其中,脑磷脂和卵磷脂具有增强大脑记忆力的功能,并与神经传递有关,从而影响大脑反应的灵敏性。因此,在儿童生长发育阶段,适当摄入动物的脑、骨髓、大豆、猪肝、猪肾、鸡蛋尤其是蛋黄等食物,对于保持和促进大脑发育和健康大有裨益。

 

谷氨酸

谷氨酸能够改善大脑机能,对于某些痴呆症有治疗作用。它还能消除脑代谢中的“氨”的毒性。因此,应该多吃一些富含谷氨酸的食物,如牛肉、大米、黄豆、乳酪和动物肝脏等。

 

磷是大脑重量活动中必需的一种介质,它不仅是组成脑磷脂、卵磷脂和胆固醇的主要成分,还参与神经纤维的传导和细胞膜的生理活动,以及糖和脂肪的吸收与代谢。适当进食虾皮、干贝、黄豆等含磷丰富的食物,对于大脑的智力活动有益。但磷与钙的摄入比例应该保持在1:2,否则磷摄入过多反而会影响钙的吸收。

 

维生素

某些维生素对大脑也有一定的影响,其中维生素B1和尼克酸的影响最大。它们通过对糖代谢的作用,影响大脑对能量的需求。维生素B1在酵母、麦胚、牛奶、瘦肉、动物内脏、豆、谷类中含量较丰富,而尼克酸则在花生、谷类、动物内脏和瘦肉中含量较丰富。

 

微量元素

目前研究发现,缺乏锌、铜、锂、钴会影响智力的发展,甚至引起某些疾病,如大脑皮质萎缩、神经发育停滞等。其中,锌和铜对于促进孩子发育、提高智力方面具有重要作用。智力较好、学习成绩优良的青少年的头发中的锌、铜含量相对较高。牡蛎、鱼、肉类、肝、蛋、花生、核桃等食物中含锌较多;肝、肾、肉类、豆制品和叶类蔬菜、硬果中含铜较多。

 

除了以上提到的食物,还有一些蔬菜、水果、坚果类食物都含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素和无机盐、植物油等,可以作为辅助食物,每天适量食用,对健脑、益智大有裨益。

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

儿童期脑萎缩疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 今天是个普通的周二,我带着对儿子发育问题的担忧,走进了京东互联网医院的小儿内分泌科线上咨询。医生***的热情和耐心让我感到十分安心。我们通过文字沟通,详细地讨论了儿子的病情。他不仅耐心地解答了我的每一个问题,还非常细心地分析了儿子的生长发育情况。

    随着时间的推移,我们逐渐建立了信任。他告诉我,关于儿子的发育问题,我们可以先观察自然生长一年,如果情况不理想,再考虑干预。这让我松了一口气,觉得医生非常专业和负责任。

    在我询问药品问题时,医生明确表示,网上无法直接开药,需要到当地医院就诊。这让我感到有些失望,但也能理解医生对医疗安全的高度重视。

    接下来的几天里,我和医生保持联系,他不断地给予我支持和建议。他的专业素养和沟通能力让我深感敬佩。虽然不能面对面交流,但线上问诊的便捷性和高效性也让我感到惊喜。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,即使在繁忙的都市生活中,我们也能享受到优质的医疗服务。京东互联网医院为我们提供了一个全新的就医选择,让患者和医生之间的沟通变得更加便捷和高效。

  • 小儿智力发育迟缓,又称儿童智力低下,是指儿童在智力发育过程中,由于遗传、环境、疾病等因素的影响,智力水平低于同龄儿童正常水平的状况。智力发育迟缓是儿童常见的一种发育障碍,严重影响儿童的学习、生活和社会适应能力。西安夏季,气温较高,湿度较大,家长在预防和治疗小儿智力发育迟缓方面需要特别注意以下几点:
    一、预防措施
    1. 孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,确保胎儿健康发育。
    2. 产后护理:新生儿出生后,家长要密切观察其生长发育情况,及时发现问题。
    3. 早期干预:对于有智力发育迟缓风险的儿童,家长要及时进行早期干预,如早期教育、心理疏导等。
    4. 保持良好的生活环境:保持室内通风,避免儿童接触有害物质。
    5. 均衡饮食:为儿童提供营养丰富、易于消化的食物,保证其健康成长。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:根据医生建议,给予儿童相应的药物治疗,如促进神经发育的药物、改善认知功能的药物等。
    2. 心理治疗:针对儿童的心理问题,进行心理疏导、行为矫正等治疗。
    3. 教育训练:根据儿童的实际情况,制定个性化的教育训练方案,提高其智力水平。
    4. 家庭护理:家长要密切关注儿童的生活状态,配合医生进行治疗。
    5. 社会支持:鼓励儿童参加社交活动,提高其社会适应能力。

  • 那是去年初的一个周末,我带着我家小宝去了一家名为***的互联网医院进行线上问诊。小宝当时一岁三个月,发育迟缓,斜颈的情况让我十分担忧。医生***在了解了我的担忧后,让我详细描述了小宝的症状,包括不会爬行、说话晚等。

    在与医生的沟通中,我感受到了她专业的素养和耐心的态度。她不仅详细询问了小宝的出生情况、生长发育过程,还针对我提出的问题进行了耐心解答。她告诉我,小宝的症状可能与基因有关,建议我们进行脑颅磁共振检查。

    在随后的时间里,我带着小宝去了医院进行了脑颅磁共振检查。结果显示,小宝的脑部结构一切正常。医生告诉我,这排除了基因问题的可能,但还需要进一步观察。

    在医生的建议下,我们决定再到北京面诊,以便得到更专业的诊断。虽然路途遥远,但考虑到医生的专业水平,我们还是决定前往。

    在北京的医院,我们挂了特需门诊,医生对我们的情况进行了详细的检查。最终,医生告诉我们,小宝的症状可能与斜颈有关,需要进一步的治疗。

    虽然结果并不完全令人满意,但我对医生的诊断和治疗建议表示了信任。我相信,在医生的帮助下,小宝会越来越好。

  • 那天,我带着两岁半的儿子来到了京东互联网医院,寻求小儿保健科医生的帮助。儿子一直以来的语言发育迟缓让我十分焦虑,尽管我在家里尽力教导,但他还是不能像同龄的孩子那样流畅地说话。

    医生在详细了解了儿子的病情和日常表现后,耐心地为我解释了语言发育迟缓的可能原因,并安慰我说这并不是什么严重的问题。她告诉我,虽然康复训练是必不可少的,但家长的陪伴和指导同样重要。

    在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和温暖。她不仅针对儿子的具体情况给出了专业的建议,还耐心地解答了我的各种疑问。在医生的建议下,我开始学习如何在家里进行有效的康复训练。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的指导进行训练。虽然过程充满了挑战,但每当看到儿子有进步时,我的内心都充满了喜悦。虽然他的语言能力还不足以与同龄孩子相比,但他的进步让我看到了希望。

    在康复训练的过程中,我也遇到了一些困惑。比如,我曾在抖音上看到一些关于针灸治疗的视频,但不确定其是否有效。医生告诉我,针灸治疗并不是主流的治疗方法,而是一种辅助手段。她鼓励我踏实训练,不要盲目追求特效。

    通过这次线上问诊,我不仅学到了很多关于语言发育迟缓的知识,也感受到了医生的专业和关爱。我相信,在医生和家长共同努力下,我的儿子一定会健康成长。

  • 那是一个普通的周末,我带着9岁三个月的女儿,踏上了前往医院的征程。女儿最近出现了一些变化,月经初潮的到来让我们都感到措手不及。医生建议我们进行一系列检查,以确定她是否患有性早熟。

    在京东互联网医院,我们通过线上问诊的方式,与一位专业的小儿内分泌科医生进行了沟通。医生详细询问了女儿的身高、体重、月经情况以及家族病史。经过一番分析,医生初步判断女儿可能患有性早熟,并建议我们进行生长激素激发试验和脑垂体核磁共振检查。

    检查结果出来了,生长激素正常,但脑垂体核磁共振检查显示有脑部垂体前叶强化结节现象。面对这个结果,我们既担忧又无助。医生耐心地为我们解释了结节的性质,并告诉我们目前不需要特别治疗。

    医生还建议我们考虑双打治疗方案,即生长激素长效每周一次和短效每天一次。针对国内临床经验,医生也给出了专业的建议。我们感激医生的专业和耐心,感受到了互联网医院带来的便捷和高效。

    在接下来的日子里,我们按照医生的指导进行治疗,女儿的病情得到了有效控制。通过这次经历,我们深刻体会到互联网医院在医疗领域的巨大潜力,也让我们对医生的专业素养和敬业精神充满了敬意。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是去年深秋的一天,我带着儿子小杰来到了京东互联网医院。小杰今年12岁半,身高157厘米,比去年长高了6厘米,但是看着同龄的孩子,他的身高总是显得有些矮小。

    在等待就诊的过程中,我有些焦虑,担心孩子是不是得了什么病。医生***耐心地与我交流,详细询问了小杰的生活习惯、饮食习惯以及生长发育情况。***医生的态度让我感到温暖,她没有丝毫的急躁,耐心地倾听着我的每一个问题。

    在仔细查看小杰的病历后,***医生告诉我,小杰的身高发育还在正常范围内,但是由于家族遗传因素,他的理想身高是1.8米,现在的身高与理想身高还有一定差距。***医生建议我们先拍摄骨龄片,以便更准确地判断他的生长发育情况。

    在等待骨龄片结果的时候,我有些担心,毕竟孩子的身高问题是每个家长的心病。但是,***医生始终保持着耐心和温和的态度,她告诉我,孩子现在的生长发育情况基本正常,只需要注意营养和运动,保持良好的生活习惯即可。

    骨龄片结果显示,小杰的骨龄大约在十二岁半左右,这意味着他还有一定的生长潜力。***医生建议我们可以尝试给孩子补充一些有助于长高的营养品,比如氨基丁酸,但同时也提醒我,补充营养品不能替代健康的饮食和运动。

    在***医生的指导下,我们为孩子选择了合适的品牌,并按照建议服用。三个月后,小杰的身高有了明显的变化,我们看到了希望。在这个过程中,我深深感受到了***医生的专业和耐心,她就像一位温暖的朋友,给予我们无尽的关爱和支持。

    如今,小杰已经长到了160厘米,虽然与理想身高还有差距,但我们相信,在***医生的指导下,小杰一定能够实现自己的梦想。

  • 那天,阳光明媚,我带着儿子小强来到了京东互联网医院。小强最近的学习成绩有些不尽人意,我在网上了解到小儿保健科有专门的评估,于是决定带他来做一次全面的检查。

    医生***热情地接待了我们,她详细询问了小强的情况,并建议我们做一些智力、注意力、学习困难以及阅读障碍的测试。我有些疑惑,问医生是否需要自行评估。医生耐心地解释,这些评估需要专业的医生来给予针对性建议。

    我了解到,评估大概需要一个半小时左右。小强好奇地问,是不是他需要回答问题。医生笑着回答,是的,有些问题需要他自己回答,但也会有一些游戏和活动来帮助他更好地表达自己。

    我担心线上进行评估是否可行,医生告诉我,由于有些测试需要特定的软件和医生的现场观察,线上进行可能不太方便。于是我们决定在医院现场进行评估。

    在评估过程中,医生***非常细心,她不仅关注小强的表现,还耐心地与我沟通,了解他在家中的情况。她告诉我,医生的回复仅为建议,如果我对她的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。同时,如果需要进一步诊疗,建议我们前往医院就诊。

    离开医院的时候,我对小强的未来充满了信心。这次评估让我了解到小强在学习上的困难,也让我看到了希望。我相信,在医生的专业指导下,小强一定能够克服困难,健康成长。

  • 那天,我带着满心的焦虑,通过互联网医院预约了一位小儿内科的专家。医生***的助理张晓医生回复了我,告诉我主任现在很忙,但是会尽快回复我的问题。我迫不及待地把自己的困扰告诉了张医生,我的孩子今年9岁,学习上总是坐不住,注意力不集中,和同学之间也经常发生冲突。

    张医生告诉我,孩子的这种情况可能是注意力缺陷多动障碍(ADHD)的症状。他建议我带孩子去专科门诊进行专业评估和正规治疗,因为药物的作用是有限的,用药也需要对症。

    我告诉张医生,孩子之前在儿童医院接受过治疗,医生给开了小儿智力糖浆,最近又在京东互联网医院看到一位儿科医生,他给开了择思达。我有些担心,因为说明书上写着这个药需要整个胶囊吞服,不能打开,而且药盒里只有七粒,说明书又特别长,让我有点不安。

    张医生安慰我,孩子的体重是62斤,他根据孩子的体重计算出了合适的剂量,并且告诉我,如果是25毫克的择思达,可以吃一粒。他还告诉我,择思达的副作用相对较小,耐药性也不是问题。我听了他的话,心里稍微踏实了一些。

    在等待主任回复的时间里,我继续向张医生询问了一些问题,他都很耐心地回答了我。直到主任回复,他详细地解答了我关于孩子病情的所有疑问,并给出了治疗建议。我感到非常欣慰,因为我知道,我已经找到了一个可以信赖的医生。

  • 宝宝发育迟缓,线上问诊带来的希望

    那天,阳光透过窗户洒在客厅的每个角落,宝宝在摇篮里熟睡,我坐在电脑前,手握鼠标,心情有些沉重。我打开了我的电脑,登录了京东互联网医院,这是我第一次尝试线上问诊,内心充满了期待和忐忑。

    宝宝从出生起就有些异样,他的发育似乎比同龄孩子慢了一些。我带他去看了医生,医生说宝宝侧脑室增宽,但具体增大了多少并没有明确告知。我带着疑问和担忧,决定通过线上问诊,寻求更专业的意见。

    医生在了解了宝宝的情况后,耐心地为我解答了所有疑问。他告诉我,侧脑室增宽的大小确实会影响病情的严重程度,但他也安慰我,并不是所有的情况都会对宝宝造成严重的影响。他还详细解释了给宝宝开的药物和康复训练的重要性,让我对宝宝的治疗有了更清晰的认识。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的问题,还给予了我很多鼓励和支持。这让我对宝宝的治疗充满了信心。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,坚持给宝宝做康复训练,按时给他服用药物。虽然宝宝的康复之路并不容易,但每当看到他一点一滴的进步,我心中的喜悦就溢于言表。

    如今,宝宝已经七个月大了。虽然他的发育仍有不足,但我相信,在医生和家人的共同努力下,他一定会健康快乐地成长。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅为我提供了专业的医疗建议,还为我节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者将从中受益。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我带着两岁的孩子来到了厦门的一家互联网医院进行线上问诊。孩子出生以来,我就发现她的头型有些异常,不像其他孩子那样圆润,而是显得有些扁长,特别是后脑勺部分,似乎有些凸起。网上看到舟状头的相关信息,我开始有些担忧,于是决定通过互联网医院咨询一下专业医生的意见。

    医生在了解了孩子的情况后,询问了我一些细节问题,并仔细观看了我提供的月子期间和出月子后的照片。经过一番诊断,医生建议我们近期进行一次头颅CT+三维重建,以便更准确地评估孩子的病情。

    医生的专业素养和耐心让我倍感安心,她不仅给出了治疗方案,还详细地为我讲解了如何在家为孩子测量头围、前后径和左右径,确保测量方法准确无误。在医生的建议下,我们按照要求进行了测量,并在三个月后再次进行了复查。

    经过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院在医疗领域的重要作用。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的病情有了更清晰的了解,也让我更加放心。我相信,在互联网医院的帮助下,我们一定能够为孩子提供最好的治疗。

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