骨刺，又称骨质增生，是头颈肩背腰骶臀腿痛患者常见的影像学表现。很多人认为骨刺会压迫血管、神经，从而导致疼痛。然而，事实并非如此。

首先，我们需要明确的是，骨刺与疼痛之间并没有必然的因果关系。大量的资料显示，患痛部位的X片上所见的骨刺，与血管、神经以及体检发现的最痛点之间没有必然的相关性。也就是说，骨刺的存在并不一定意味着会出现疼痛。

其次，神经组织对单纯的压力刺激只产生酸、胀、麻的感觉，只有在炎性物质的刺激下才会出现痛感。因此，骨刺本身并不会引起疼痛。

那么，引起疼痛的原因是什么呢？最常见的原因是软组织的急慢性损伤，这往往由于缺乏有效的检测手段而容易被忽略。一旦被认识，通过推拿、针刺、局封乃至手术松解等治疗方法，往往可以获得事半功倍的效果。

因此，当身体出现疼痛时，我们应该综合分析，及时治疗。盲目地担忧骨刺是不可取的。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也是非常重要的。以下是一些建议：

• 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，减轻关节负担。
• 注意保暖，避免关节受凉。
• 避免过度负重，避免关节损伤。

总之，对于骨刺，我们应该有正确的认识，既不要过度担忧，也不要忽视疼痛。通过积极的治疗和日常保养，我们可以有效地缓解疼痛，提高生活质量。

我是李先生的儿子，72岁的父亲突然腰疼得受不了，去医院检查后被诊断为骨质增生和骨刺。由于在农村，平时都有干活，父亲为了省钱没有拿医生开的药，想着自己回镇上拿点药。结果镇上药房没有合适的，父亲只好回家休息。几天后，父亲的腰疼有所缓解，但仍然需要治疗。

我决定帮父亲在线上寻求医生的帮助。经过一番搜索，我们找到了李医生。李医生非常耐心地听取了父亲的病情，并查看了父亲的CT结果。李医生告诉我们，父亲的病情可以通过保守治疗来改善，包括口服钙片和骨化三醇，喝牛奶，晒太阳等。李医生还提醒我们，长期吃这些药物可以帮助治疗骨质疏松，预防类似问题的再次发生。

在李医生的指导下，父亲开始了治疗。经过一段时间的调理，父亲的腰疼明显减轻了。我们非常感谢李医生，感谢他在我们最需要帮助的时候伸出援手。

人字拖，这款看似简单的鞋子，在夏天却成为了许多人的心头好。然而，这种看似舒适的鞋子，却可能成为脚痛的罪魁祸首。

根据2012年国际足部健康分析，78%的成年人表示自己有不同程度的脚痛经历。其中，青少年足跟疼痛的情况更是日益普遍。这背后的原因之一就是长时间穿着人字拖。

人字拖的平底设计，缺乏足够的减震功能，容易对脚部造成冲击。同时，人字拖的柔软和灵活，容易导致足部肌腱承受过大的压力。常见的损伤包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、感染、髋关节问题、行走困难等。

人字拖的构造对健康的影响主要体现在以下几个方面：

1. 脚跟疼痛：长时间穿着人字拖，脚跟与脚趾之间的结缔组织容易受到拉力，导致足底筋膜炎，表现为脚跟疼痛。

2. 脚趾：人们走路时倾向于卷曲脚趾以夹住人字拖的线绳，长时间以这种步态走路，容易引发头部、颈部及臀部问题。

3. 步行：穿人字拖步行时，人们保持小步副且脚踝内扣，长此以往易引发脚踝和臀部问题。

4. 足弓：人字拖鞋底平且薄，没有足弓支撑，导致足弓塌陷。

5. 脚踝：人字拖没有环绕脚踝的护带，因此穿人字拖时更容易发生扭伤。

6. 护带：人字拖的鞋带对足部无法起到固定作用。

7. 缺少缓冲：人字拖鞋底纤薄且不固定，无法为脚跟提供足够的缓冲。

那么，如何选择和穿着人字拖才能最大限度地减少对脚部的伤害呢？以下是一些建议：

1. 选择鞋底结实的人字拖，以提供更好的缓冲性能。

2. 穿着时间宜短不宜长。

3. 永远不要在做运动时穿人字拖。

4. 关注夹趾带两侧的脚趾间皮肤。

5. 每3-4个月更换一次人字拖。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己脚后跟骨刺的情况。医生首先询问了患者的外伤史以及治疗情况，并建议患者进行局部封闭治疗并给出了详细的保守治疗建议。患者提到自己对某些西药过敏，医生给出了相应的中药代替建议，并解释了药物的作用。最终，医生在结束问诊时再次强调了自己的建议仅为参考，并鼓励患者如需诊疗还是要前往医院就诊。

我妈妈今年63岁，最近总是抱怨脚后跟疼痛，尤其是在走路或者站立时间长了之后。起初我们以为只是普通的脚部疲劳，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了她的日常生活。我们带她去看了几次医生，做了CT检查，结果显示她有一个很明显的骨刺。医生开了一些药物给她，但是吃了之后并没有什么改善，反而还出现了一些副作用。我们开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我决定尝试一下，希望能够找到更好的治疗方法。通过京东健康的APP，我很快就预约到了一个专业的医生。虽然我一开始对线上问诊持怀疑态度，但是医生的专业和耐心让我放下了心。医生详细询问了我妈妈的病情，并且要求我们拍照上传CT片子进行进一步的分析。由于片子在老家，我们只能描述症状，医生也非常理解。

医生告诉我们，脚后跟骨刺是一种常见的足部疾病，主要是由于长期的负重和摩擦导致的。对于我妈妈这种情况，药物治疗可能并不是最好的选择。医生建议我们可以尝试物理治疗，例如超声波、电疗等，来缓解疼痛和炎症。同时也要注意休息，避免过度使用受影响的脚部。

我妈妈听了医生的建议，决定试试物理治疗。我们在京东健康上找到了一个专业的物理治疗师，开始了线上的治疗。经过一段时间的治疗，我妈妈的疼痛明显减轻了，甚至可以正常走路和站立了。我们非常感谢京东互联网医院的医生和物理治疗师，感谢他们的专业和关心，让我们在家就能得到有效的治疗。

郑先生今年50岁，患了腰椎骨质增生，四处求医，却久治无效。他听人说可以做手术把骨刺切掉，从此就能断根。郑先生这下可动了心，四处打听哪里手术效果好。

　　骨质增生，也被称为骨刺，是困扰许多中老年人的常见疾病。它主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。据统计，我国约有1.44亿老年人，其中80%存在骨质增生的潜在风险。

　　随着年龄的增长，人体关节逐渐退化，导致关节软骨磨损、关节间隙变窄，进而引发骨质增生。常见的骨质增生部位包括颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等。如果不及时治疗，骨质增生会导致关节功能障碍，严重影响生活质量。

　　那么，骨质增生是否需要手术治疗呢？答案是否定的。对于大多数患者来说，骨质增生无需手术治疗。因为骨质增生是关节退化的自然过程，随着年龄的增长，大部分人都可能出现骨刺。只要没有出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，就无需过度担心。

　　但是，如果骨质增生导致关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，影响生活质量，可以考虑以下治疗方法：

　　1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等，可缓解疼痛症状。

　　2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解关节疼痛、僵硬等症状。

　　3. 日常保养：如避免过度负重、保持关节活动、加强肌肉力量锻炼等，有助于预防关节疼痛和僵硬。

　　4. 手术治疗：对于关节严重畸形、关节不稳定、关节僵硬等症状，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括关节镜手术、关节置换术等。

　　需要提醒的是，手术并非万能。手术风险和并发症也需要考虑。因此，在决定手术治疗之前，应充分了解手术的利弊，并与医生进行充分沟通。

　　总之，骨质增生并非都需要手术治疗。对于大多数患者来说，通过药物治疗、物理治疗、日常保养等方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。

骨刺，一个看似简单却又容易让人产生误解的词汇。它不仅是老年人常见的症状，也可能困扰着年轻人。那么，什么是骨刺？它又是如何形成的呢？本文将为您揭开骨刺的神秘面纱。

骨刺，又称为骨赘，是骨骼边缘的骨性突起。它通常出现在关节、脊椎等部位，是人体对关节磨损、退变的一种自然反应。随着年龄的增长，骨骼和关节的磨损程度逐渐加重，为了维持关节的稳定性和功能，人体会通过形成骨刺来加固关节边缘。

骨刺的形成过程可以分为以下几个阶段：

1. 骨骼和关节的磨损导致关节面不平整，关节活动时会产生疼痛。

2. 人体为了保护关节，在关节边缘形成骨刺，以增加关节的稳定性。

3. 骨刺逐渐增大，可能压迫周围的神经、血管，导致疼痛、肿胀等症状。

骨刺虽然常见，但并非所有骨刺都会引起疼痛。有些骨刺可能只是存在于X光片上，并不会给患者带来不适。以下是一些常见的骨刺症状：

1. 关节疼痛：骨刺压迫周围的神经，导致关节疼痛。

2. 关节肿胀：骨刺刺激关节囊，导致关节肿胀。

3. 关节活动受限：骨刺压迫关节活动，导致关节活动受限。

4. 关节弹响：关节活动时，骨刺与关节面发生摩擦，产生弹响。

那么，如何预防和治疗骨刺呢？以下是一些建议：

1. 增强关节力量：通过锻炼，增强关节的力量和稳定性，减少关节磨损。

2. 控制体重：减轻体重，减轻关节负担。

3. 注意饮食：摄入富含钙、镁、锌等矿物质的食物，有助于维持骨骼健康。

4. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加关节负担，导致关节磨损。

5. 及时治疗关节疾病：如关节炎等疾病，应及时治疗，避免病情加重。

6. 如果骨刺引起疼痛，可在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。

骨刺，这个看似陌生又常见的名词，实际上困扰着许多人的日常生活。骨刺，也称为骨质增生，是骨骼在长期受力或损伤后，逐渐出现的一种生理现象。它并非绝症，但如果不加以重视，可能会引发一系列疼痛和不适，影响生活质量。

那么，导致骨刺产生的原因是什么呢？主要与以下因素有关：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，人体骨骼逐渐老化，关节磨损，容易导致骨刺形成。

2. 肥胖：肥胖会增加关节负担，导致关节磨损，增加骨刺形成的风险。

3. 受伤：关节受伤后，如果不及时治疗，容易导致骨刺形成。

4. 工作姿势不当：长时间保持同一姿势工作，容易导致关节受力不均，引发骨刺。

那么，如何预防和治疗骨刺呢？以下是一些建议：

1. 保持健康体重：减轻关节负担，减少骨刺形成的风险。

2. 增强关节力量：通过运动锻炼，增强关节力量，提高关节稳定性。

3. 调整工作姿势：避免长时间保持同一姿势，定期休息和活动。

4. 热敷：热敷可以缓解关节疼痛，减轻炎症。

5. 药物治疗：对于症状较重的患者，可在医生指导下使用药物治疗。

6. 手术治疗：对于严重骨刺，影响关节功能的患者，可以考虑手术治疗。

总之，骨刺并非不可战胜的敌人。通过了解病因、采取预防措施和积极治疗，我们完全可以控制骨刺的发展，提高生活质量。

骨刺，又称骨质增生，是一种常见的骨科疾病。它主要发生在中老年人身上，是由于关节软骨、椎间盘、韧带等软组织的退变、变性，导致关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化。

常见误区一：关节肿痛是骨刺引起的

很多人认为骨刺就像铁钉或竹刺一样，深深地扎入组织中，导致关节肿痛。实际上，只有当骨刺长期刺激周围组织，引发无菌性炎症时，才会引起疼痛等症状。

常见误区二：骨刺越大，关节肿痛越严重

临床上常常可以看到，有些患者的双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，但疼痛却很轻，甚至毫无疼痛；而另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以，骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。

常见误区三：多锻炼就能不得骨刺

这种认识只对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。

常见误区四：特效药能消除骨刺

骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。

常见误区五：手术治疗胜过保守治疗

手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。

　　随着年龄的增长，许多老年人会遭遇骨刺的困扰。骨刺并非真正的刺，而是由于骨质增生导致的骨质异常增生。这种增生物在人体中扮演着保护关节软骨的作用，但随着年龄的增长，其形成会逐渐增多，引发各种不适。

　　那么，骨刺的症状有哪些呢？常见的症状包括关节疼痛、僵硬、活动受限等。这些症状可能会在活动后加剧，休息后减轻。值得注意的是，有些患者可能没有明显的症状，仅在X光片上发现骨刺的存在。

　　面对骨刺，许多患者的第一反应是寻求“拔刺”治疗。然而，拔刺并不能从根本上解决问题，反而可能加重症状。因此，治疗骨刺的关键在于针对其根源——骨性关节炎进行治疗。

　　骨性关节炎的治疗需要个体化方案。对于轻症患者，可以通过保守治疗来缓解症状，如使用非甾体抗炎药、热敷、理疗等。对于症状较重的患者，可能需要手术治疗，如关节镜手术、人工关节置换等。

　　除了治疗，日常的保养也至关重要。老年人应该注意保持适当的体重，避免过度负重。同时，进行适当的体育锻炼，如游泳、散步等，可以增强肌肉力量，改善关节功能。

　　对于患有骨刺的患者来说，及时就医、遵循医嘱至关重要。在医生的帮助下，选择合适的治疗方案，才能有效缓解症状，提高生活质量。

　　在日常生活中，我们也可以采取一些措施来预防骨刺的发生，例如：

• 保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。
• 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性。
• 保持适当的体重，避免过度负重。
• 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。
• 注意保暖，避免关节受凉。

　　总之，面对骨刺，我们要树立正确的观念，积极寻求治疗，同时注重日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。