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随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人体毒素的积累问题日益受到关注。许多人对“排毒”有着深刻的认识,认为排毒可以帮助改善健康状况,预防疾病。那么,如何通过饮食来达到排毒的效果呢?以下四种食物具有独特的排毒功能,可以帮助我们瘦身养颜,保持健康。
1. 茶叶:天然解毒剂
茶叶是一种常见的饮品,具有很好的解毒作用。研究发现,茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分可以有效地清除体内的自由基,降低氧化应激,预防癌症等慢性疾病。此外,茶叶还具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。对于饮酒过量引起的酒精中毒,可以将茶叶浸泡在开水中饮用,有助于增加排尿量,减少乙醇对肝脏和肾脏的损害。
2. 白萝卜:解毒良药
白萝卜是一种常见的蔬菜,具有很好的解毒作用。研究发现,白萝卜中的萝卜硫素、异硫氰酸酯等成分可以促进肝脏解毒酶的活性,加速体内毒素的代谢。对于蘑菇中毒,可以将白萝卜与白糖煎煮取汁,分次饮用,有助于解毒。此外,白萝卜还具有消食、化痰、止咳等功效。
3. 绿豆:清热解毒
绿豆是一种传统的解毒食品,具有清热解毒、止渴利尿、消肿下气等功效。研究发现,绿豆中的绿豆苷、多酚类化合物等成分可以促进肝脏解毒酶的活性,加速体内毒素的代谢。对于食物和药物中毒,可以将绿豆与生甘草煎煮取汁,晾凉后饮用,有助于解毒。
4. 空心菜:清热解毒
空心菜是一种常见的蔬菜,具有清热解毒、凉血、利尿等功效。研究发现,空心菜中的维生素C、胡萝卜素、叶酸等成分可以促进肝脏解毒酶的活性,加速体内毒素的代谢。对于冬季吃了狗肉后中毒或毒菌中毒,可以将空心菜煎煮取汁饮用,有助于解毒。
除了上述食物,生姜、扁豆、鸡蛋、猪血等食物也具有不同程度的解毒作用。对于从事粉尘作业的工人、农民等易受粉尘污染的人群,经常食用猪血可以帮助解除粉尘和金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较多,可以多吃一些血豆腐制作的菜肴,如“烩血豆腐”、鸭血汤等,以增强体质,预防疾病。
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追求美丽是人类的天性,然而,在追求美丽的过程中,过度追求却可能导致悲剧发生。近日,一名少女为了减肥,一次吞下25片减肥药,导致急性中毒,险些丧命。
这位少女名叫玲玲,为了追求苗条的身材,她在一家商店领取了大量的免费减肥药。当天,她一次性服用了25片,结果导致急性中毒,出现呕吐、腹痛等症状。经过紧急抢救,玲玲脱离了生命危险。
玲玲的母亲表示,女儿平时就很注重身材,看到免费赠送减肥药的活动,就毫不犹豫地领取了。然而,由于缺乏医学知识,女儿在服用药物时,没有按照规定剂量服用,而是擅自增加了药量,最终导致了悲剧。
医生提醒,减肥药并非万能,盲目服用减肥药可能导致严重的健康问题。正确的减肥方法应该是科学饮食、合理运动,并在医生指导下进行。
此外,减肥药市场鱼龙混杂,消费者在购买时一定要选择正规渠道,避免购买假冒伪劣产品。
追求美丽没有错,但一定要以健康为前提,切勿盲目追求,否则可能导致严重的健康问题。
近年来,俄罗斯伪造药品问题日益严重,引起了广泛关注。据莫斯科AIPM的Rosen透露,去年调查了48家外国公司和5家国内公司,结果显示,一半以上的公司至少存在一种产品是伪劣药品。这一现象引起了国际社会的担忧。
据3月在伦敦召开的关于独联体医药市场的Marcus Evans会议上的发言者称,俄罗斯伪造药品占市场的比例在12%至7%之间。俄罗斯卫生部国家医药管理司Toporkov表示,去年查处了62种品牌178批的伪药,但未透露实际检查了多少种品牌和批次。知识产权联盟(CIPR)主席Nacasulmer表示,被调查的消费者中有30%以上遇到过伪药问题。尽管药价高昂,但一半以上的消费者表示愿意出高价购买真药。
俄罗斯伪造药品问题的根源在于行政机制不健全。知识产权保护法不足、禁止措施及罚款不当、缺乏政治意愿、仲裁不合理、卫生投资不足、国内外公司遏制伪药资源有限以及相关团体之间缺乏联系等问题都导致了这一现象。在独联体其他国家,伪造药品问题同样严重,甚至市场份额更大。但质量管理系统比俄罗斯更差,因此更难以准确估计。
哈萨克斯坦卫生部药物委员会主席Serik Sultanov表示,该国有多达17%的药物仍然逃避国家管理。他计划明年从国家预算中增拨基金,以建立新的质量管理实验室。
针对俄罗斯伪造药品问题,我国应加强国际合作,共同打击药品造假行为。同时,提高公众对药品安全的意识,加强药品监管,确保人民群众用药安全。
近日,上海市食品药品监管局公布了今年4月药品经营企业行政检查公告。其中,上海海王星辰药房有限公司平型关路店、上海南汇开心人大药房有限公司等因存在问题被列入‘黑榜’。
此次检查涉及药品零售企业187家,其中不合格企业1家,限期整改企业5家。不合格企业为上海海王星辰药房有限公司平型关路店,日常抽查不合格。限期整改的企业包括南汇开心人大药房有限公司、崇明药业连锁经营有限公司合作店、上海赛葆力药业有限公司、上海永旭堂大药房有限公司桃浦店、上海药房连锁有限公司永安堂国药号。另外,上海老百姓大药房有限公司普善路店、上海益丰大药房连锁有限公司中兴路店等181家合格。
此次检查结果提醒我们,药品安全关乎人民群众的身体健康和生命安全,监管部门将持续加强对药品经营企业的监管,确保药品质量安全。
对于消费者而言,在选择药品时,应选择正规药店,仔细查看药品的生产批号、有效期等信息,切勿购买无证药品或过期药品。
同时,对于药品经营企业而言,应加强自律,严格执行药品质量管理规范,确保药品质量安全。
以下是一些常见的药品安全问题:
为了保障人民群众的用药安全,监管部门将持续加大监管力度,严厉打击违法违规行为。
近年来,中药材市场价格的不断攀升,使得中药材造假现象日益严重。这种现象不仅涉及到名贵药材,甚至已经扩散到普通药材领域。不法分子利用各种手段,包括药渣掺假、染色、添加其他成分等,以次充好,严重损害了消费者的利益。
成都市荷花池中药材专业市场的技术人员王永康表示,中药材造假技术日新月异,从过去的简单手段,发展到现在的复杂工艺。例如,使用亚香棒虫草冒充虫草,用染色玉米须冒充藏红花,以及将淬取后的药渣掺入正常药材中等等。
药厂部分违法人员将提取过有效成分的药渣再加工切片,以饮片方式销售,导致许多药厂用这种饮片生产出的中成药药效大减。这种现象在中药材生产厂家和一些民营中医机构中屡见不鲜。
中药材造假已经形成了一条从源头到成品的黑色产业链。一些不法分子专门从事生产假冒包装袋、印刷假冒合格证明等“造假服务”,使得中药材造假行为更加猖獗。
中药材造假背后,除了暴利驱动,还存在供求错位、监管缺位、标准缺失等问题。中药材资源短缺,药农种植积极性不高,行业准入门槛低,监管失范,违法成本低等等,都为中药材造假提供了可乘之机。
药品作为治疗疾病的重要手段,其质量和稳定性至关重要。然而,家庭中常用的药品很容易受到外界环境的影响,导致失效或变质,从而影响治疗效果甚至造成不良后果。
药品的失效或变质主要受到以下因素的影响:
1. 光照:阳光中的紫外线会破坏药品中的化学成分,导致药品失效。因此,药品应存放在避光的环境中。
2. 温度:过高或过低的温度都会影响药品的稳定性,使其失效或变质。一般来说,药品应存放在室温下,避免阳光直射。
3. 湿度:潮湿的环境会加速药品的变质过程,使其失效。因此,药品应存放在干燥通风的环境中。
4. 微生物:空气中的细菌、真菌等微生物会侵入药品,导致其变质。因此,药品应存放在密封的容器中,避免污染。
家庭中常用的药品容易失效或变质的表现:
1. 注射剂:药液出现浑浊、沉淀或结晶析出,经加热不能溶解。
2. 片剂、胶囊剂:药片受潮粘连、松片膨大、变形、裂片,糖衣片变色或严重斑点、变花发霉等。
3. 散剂:结块发霉、变色粘连。
4. 眼药水:出现变色如絮状物。
5. 酊剂、浸膏剂、糖浆剂:出现沉淀、发霉、变色等。
6. 软膏剂:基质酸败、异臭,油层析出或结晶析出,变色、异臭。
7. 丸剂:变色、发干、霉变生虫、有异味。
为了避免药品失效或变质,家庭中应采取以下措施:
1. 按照药品说明书上的储存条件进行存放。
2. 避免将药品存放在潮湿、阴暗、高温或低温的环境中。
3. 封闭存放,避免药品受污染。
4. 定期检查药品,发现变质或失效的药品及时处理。
5. 了解药品的有效期,避免使用过期药品。
在我国,每年新增的3万多名聋儿中,约有一半是由于药物中毒导致的耳聋。这不仅给儿童带来了生理上的障碍,还会对他们的心理健康产生负面影响。
导致药物中毒致聋的原因有很多,例如遗传、感染、疾病、环境噪音污染、意外事故等等。其中,药物中毒致聋的几率上升最快,尤其是在儿童中。例如,小孩在发烧或其它疾病中打了卡那霉素、庆大霉素或链霉素,病好之后却发现耳朵聋了,这是一件令人痛心的事件。
为了避免药物中毒致聋,我们需要采取以下措施:
此外,我们还应该重视聋儿康复工作,尽早发现聋儿并进行康复训练,帮助他们恢复听力,提高生活质量。