随着社会节奏的加快，亚健康人群日益增多，各种急症也不断出现。近日，一名49岁的公交车司机在驾驶过程中突发心源性猝死，令人惋惜。

据了解，这位司机平时身体状况良好，3月份的体检也未发现异常。然而，在一天等红灯的过程中，司机突然感到胸闷，随即拨打120求助。遗憾的是，在等待救援的过程中，司机不幸去世。

这起事件再次提醒我们，亚健康状态可能导致急病的发生，而体检并不能完全保证我们的健康。那么，什么是亚健康？如何预防和保健呢？

一、什么是亚健康？

亚健康是指介于健康和疾病之间的中间状态，表现为体力下降、精神不振、睡眠障碍、消化不良等症状。亚健康状态可能持续数月甚至数年，如果不及时调整，就可能发展为慢性病或急性病。

二、亚健康状态可能导致哪些疾病？

亚健康状态可能导致多种疾病，包括高血压、冠心病、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。这些疾病不仅会影响我们的生活质量，甚至可能危及生命。

三、如何预防和保健？

1. 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动。

2. 保持良好的心态：学会调整情绪，避免过度紧张和焦虑。

3. 定期体检：及时发现身体问题，并采取相应的治疗措施。

4. 预防性用药：针对高风险人群，可在医生指导下预防性用药。

5. 保持良好的社会关系：与家人、朋友保持良好的沟通，寻求心理支持。

总之，关注亚健康，预防疾病的发生，是我们每个人都应该重视的问题。

随着宝宝逐渐长大，从出生后的第一个月到周岁，宝宝的发育和成长会经历几个关键时期。本文将从小儿神经科的角度出发，为大家详细解析四到九个月大宝宝的发育重点，帮助家长们更好地关注宝宝的健康成长。

四到九个月大宝宝的发育重点

1. 发育方面：四到九个月是宝宝生长发育的黄金时期，这个时期宝宝开始尝试添加辅食，并逐渐从母乳喂养过渡到混合喂养。家长应该注意辅食的选择和添加原则，从无渣的汤汁类开始，逐渐过渡到固体食物。同时，家长还需要关注宝宝的体重增长情况，如果宝宝动作发展正常，活动力、精神状态良好，就不必过于担心体重问题。

2. 发展方面：四到九个月是宝宝动作发展迅速的时期，宝宝开始尝试翻身、坐立、爬行等动作。家长需要关注宝宝的动作发展是否正常，如果宝宝超过7个月还不会翻身，或者超过9个月还不会坐立，就需要及时就医，排除发育迟缓的可能性。

3. 语言发展：四到九个月是宝宝语言发展的重要时期，宝宝开始模仿发音，并逐渐理解一些简单的词语。家长可以通过与宝宝进行互动，鼓励宝宝多说话，促进宝宝语言能力的发展。

4. 社交能力：四到九个月是宝宝社交能力发展的关键时期，宝宝开始对周围环境产生兴趣，并逐渐学会与家人、朋友互动。家长可以通过与宝宝进行游戏、唱歌等活动，促进宝宝社交能力的发展。

5. 心理发展：四到九个月是宝宝心理发展的重要时期，宝宝开始形成自我意识，并逐渐学会控制自己的情绪。家长需要关注宝宝的情绪变化，及时给予宝宝关爱和支持。

总之，四到九个月是宝宝生长发育的关键时期，家长需要密切关注宝宝的健康状况，及时发现问题并寻求专业帮助。

随着高考临近，考生体检也成为了家长们关注的焦点。了解体检项目及标准，有助于考生顺利完成体检，为高考保驾护航。

一、心脏听诊

心脏听诊是体检中重要的项目之一。考生卧位安静时，肺动脉瓣膜区听诊达到三级，其他瓣膜区达到二级，改变体位后反复听诊心脏杂音确属生理性者，可作“正常”结论。此外，期前收缩每分钟6次以上应立即做下蹲试验，运动后早搏消失，或偶有1-2次，心电图正常者，也可作“正常”结论。不完全性右束支传导阻滞无心病变者，也可作“正常”结论。

二、血压测量

测量血压时，舒张压以变音为准。由于精神紧张，血压超过18.66/12kp（140/90毫米汞柱），同时伴有心率快的受检者，嘱其休息一刻钟到半小时测第二次，选其中低值，记入体检表。如仍不正常，适当休息、多测几次，但必须以体检当日血压为准。

三、肝、脾检查

肝、脾检查以平卧位平静呼吸为准。

四、色觉检查

色觉检查采用《喻自萍色盲本》或空军后勤部卫生部编印的色觉检查图，必须由专科护士或医师检查。

五、视力检查

视力检查统一采用标准对数视力表，用5分记录法记录检查结果。任何一眼裸眼视力低于4.8者，需用矫正镜片测视力，矫正不到4.8者应查眼底。眼底仅见近视特征无其他异常者，增加镜片度数远视力即有所提高。可将实际检查矫正视力及矫正度数，记入体检表。视力仍达不到第一部分第12条要求者，选报文科专业。

六、听力检查

测听力：用耳语，左右耳分别进行；测听距离5米。

七、嗅觉检查

嗅觉检查用醋、酒精（如果没有酒精，可改用白酒）、水三种，全锥辨别为正常，能辨别1-2种为迟钝，三种全不辨别者为丧失（体检时患感冒者，约定一周后复查）。

近年来，随着生活节奏加快和工作压力增大，癌症的发病率逐年上升，防癌体检逐渐成为人们关注的焦点。那么，防癌体检与普通体检有什么区别？如何选择适合自己的防癌体检项目呢？本文将为您详细解答。

一、防癌体检与普通体检的区别

1. 针对性：防癌体检针对性强，针对不同年龄、性别和职业的人群，进行有针对性的肿瘤筛查。普通体检则更注重全身各系统的常规检查。

2. 检查项目：防癌体检通常包含血液、影像学、内镜等检查项目，旨在发现早期肿瘤。普通体检则更侧重于了解身体健康状况，预防慢性病。

二、如何选择适合自己的防癌体检项目

1. 年龄和性别：30岁以内的人应关注血液疾病、甲状腺、肝等疾病；30岁以上的人应关注肺、胃、肝等器官。女性可加做宫颈液基细胞学检查等；男性可加做肺癌、胃癌、前列腺癌检查项目。

2. 职业：针对不同职业特点，选择相应的检查项目。例如，环卫工人、教师可关注呼吸系统检查；司机可关注消化系统检查；长期接触化学物质的人可关注肝脏检查。

3. 个人情况：根据自身健康状况、家族病史等因素，选择相应的检查项目。例如，乙肝患者应重视肝脏检查；老烟枪应关注呼吸系统肿瘤标志物监测。

4. 常见检查项目：血液检查、基因检测、影像学检查等。

三、防癌体检注意事项

1. 基础检查不能忽视：身高、血常规等基础检查有助于发现潜在的健康问题。

2. 选择正规体检机构：选择有资质的医疗机构进行防癌体检，确保检查结果的准确性。

3. 合理选择体检项目：根据自身情况选择合适的体检项目，避免过度检查。

4. 注意辐射问题：CT、PET-CT等检查项目存在辐射，应谨慎选择。

四、防癌体检频率

35岁-60岁的人群，每年应做一次防癌体检；有肿瘤家族史的特定高危人群，应每年做1-2次防癌体检。

孕期检查对于保障母婴健康至关重要，其中包含的十二个项目涵盖了从血液系统疾病到遗传疾病的全面检查。以下是对这十二个项目的详细介绍：

1. 查血常规（血型）：及早发现贫血等血液系统疾病。贫血不仅会影响母亲的健康，还会影响胎儿的生长发育。

2. 各型肝炎、肝脏损伤诊断：病毒性肝炎会对母婴健康造成严重威胁，及时发现并治疗至关重要。

3. “四毒”检查：风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒等病原体可导致胎儿畸形或严重后遗症。

4. 查艾滋病病毒（AIDS）：AIDS病毒可通过母婴传播感染胎儿。

5. 梅毒血清学检查：梅毒是严重的性传播疾病，可导致胎儿流产、早产、死胎等。

6. 尿常规检查：有助于早期诊断肾脏疾病，避免孕期并发症。

7. 染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病，为优生优育提供依据。

8. 查ABO溶血：避免婴儿发生溶血症等严重并发症。

9. 胸部透视、摄片：诊断肺部疾病，如结核病等。

10. 神经管畸形筛查：降低神经管畸形的发生率，如先天性脊柱裂等。

11. 超声心动检查：检查心脏功能，避免孕期并发症。

12. 乳腺检查：了解乳腺健康状况，为哺乳期做好准备。

9月4日，由我国健康教育中心、深圳市卫生和人口计划生育委员会、中国医药卫生事业发展基金会等单位联合主办的“第二届中国教育与健康促进大会暨深圳首届国际养生保健文化论坛”在深圳隆重开幕。本次大会以“动员社会参与、促进全民健康”为主题，吸引了来自全国三十多个省市、自治区以及中国香港、澳门、台湾以及澳洲的500余名专家、学者参与。

大会上，我国健康教育与健康促进工作取得了显著成绩。卫生部办公厅副主任、中国健康教育中心主任毛群安指出，健康教育与健康促进是我国卫生工作的重要策略，近年来在防控重大疾病、突发事件中发挥了巨大作用。他强调，新医改形势下，健康教育、健康促进工作要配合新医改五项重点工作，全力支持九大基本公共卫生服务项目。

深圳市副市长卓钦锐表示，近年来深圳医疗卫生保健事业迅速发展，基本建立起了适合深圳发展的公共医疗卫生服务体系，人民生活指数不断提高。

此外，大会期间还举办了丰富多彩的健康教育活动，共吸引了50多万市民参加。

本次大会的召开，为推动我国健康教育与健康促进事业的发展，促进全民健康做出了积极贡献。

近年来，随着医疗技术的飞速发展，空军招飞体检工作也迎来了‘新常态’。一方面，任务数量大幅增加，不仅需要完成高中生和军校大学生的年度体检，还要负责空军青少年航空学校的招生定选工作；另一方面，体检持续时间也明显延长，从3月初持续到7月初。在空军总医院黄美良副院长的带领下，空军招飞体检队整装待发，前往成空站，全面开启2015年的体检工作。

空军招飞体检工作呈现出‘新常态’的三大特点：一是任务量翻倍，工作量大幅增加；二是持续时间延长，需要克服更多困难；三是技术难度提高，需要科学把握体检标准。

为了保证飞行学员的身体素质，体检队需要对飞行学员进行综合评定，如何科学把握体检标准成为体检队专家们的重要职责。院领导高度重视招飞体检工作，黄美良副院长亲自赴成都进行现场指导，确保体检工作顺利进行。

空军招飞体检工作不仅仅是体检，更是一项重要的战略任务。体检队全体专家表示，将克服各种困难，严格遵守空军招飞纪律要求，努力完成上级赋予的任务，为医院争光，为空军战斗力生成做出贡献。

空军招飞体检工作的新常态，不仅体现了我国空军对飞行员的选拔标准不断提高，也体现了我国医疗技术的不断进步。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，男性健康问题日益凸显。临床统计数据显示，大多数男性缺乏定期体检的意识，尤其在青年男性中，体检率更低。这反映出人们对健康体检的重视程度不足，对自身健康状况缺乏足够的关注。

男性体检不同于常规体检，它针对男性特有的生理结构和健康状况进行针对性的检查。随着年龄的增长，男性更容易受到前列腺疾病、心血管疾病等慢性疾病的困扰。因此，定期进行男性专项体检，有助于早期发现潜在的健康风险，为疾病的预防和治疗提供依据。

许多男性认为，只要没有明显的不适，就无需进行体检。但实际上，许多男科疾病在初期可能没有明显症状，等到出现明显不适时，往往已经错过了最佳治疗时机。因此，定期体检是早期发现疾病、预防疾病的重要手段。

对于年轻男性来说，体检同样重要。现代社会，年轻人面临着巨大的生活和工作压力，加上吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，使得一些原本在中老年才出现的疾病，如前列腺疾病、心血管疾病等，呈现出低龄化的趋势。通过定期体检，年轻人可以及时了解自身健康状况，预防疾病的发生。

除了常规的体检项目外，男性专项体检还包括了前列腺检查、性功能检查、激素水平检查等。这些检查可以帮助医生全面了解男性的健康状况，为疾病预防和治疗提供更准确的依据。

此外，养成良好的生活习惯也是预防疾病的重要途径。男性应保持健康的生活方式，戒烟限酒，规律作息，保持良好的心态，才能拥有健康的身体。

男性在人们的印象中总是坚强如钢，然而这种坚强有时却掩盖了他们对自身健康的忽视。正如西方谚语所说：“东西还没坏，就别着急修。”许多男性将这句话视为他们的座右铭，对待身体问题也是如此。据统计，有80%的重病患者都是因为小病误成大病，错过了最佳治疗时机。本文将介绍四种男性最易忽视的疾病，提醒大家关注自身健康。

一、高血压

高血压被称为“沉默杀手”，因为它常常没有任何症状，但长期高血压会导致心、脑、肾等脏器并发症，严重危害健康。高血压的诊断主要依靠血压测量，正常成人血压标准为收缩压小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。高血压的治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗等。

二、胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，由幽门螺杆菌感染引起。许多男性认为胃溃疡只是消化不良，而忽视了其严重性。胃溃疡的治疗方法包括根除幽门螺杆菌、药物治疗、饮食调整等。

三、食管裂孔疝

食管裂孔疝是指胃经食管裂孔疝入胸内，导致胃酸反流，引起胸痛、反酸等症状。食管裂孔疝的治疗方法包括药物治疗、饮食调整、手术治疗等。

四、腕管综合征

腕管综合征是由于手腕部正中神经受压引起的手部疼痛和麻木。长期从事重复性劳动的男性更容易患上腕管综合征。腕管综合征的治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

男性朋友们，请关注自身健康，定期体检，及时发现并治疗疾病，避免小病拖成大病。

不少女性在单位例行体检时，会发现自己的乳腺检查结果显示‘乳腺增生’。面对这样的结果，许多人会感到焦虑和担忧。那么，究竟什么是乳腺增生？它和乳腺癌又有什么关系？

乳腺增生，顾名思义，是指乳腺组织在激素作用下发生的一种生理性增生现象。女性在月经周期中，乳房的雌性激素和孕激素水平会发生波动，导致乳腺组织周期性增生和复原。这种增生是正常的生理反应，并非疾病。

然而，值得注意的是，乳腺增生并非都是良性的。其中，一种被称为‘非典型增生’的情况，需要引起重视。非典型增生是指乳腺细胞出现异常，有潜在癌变风险。因此，当体检结果显示非典型增生时，应及时就诊，进行进一步的检查和评估。

目前，针对乳腺增生的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要针对症状明显的患者，通过调节激素水平来缓解症状。物理治疗则包括按摩、理疗等，有助于缓解乳房疼痛和不适。手术治疗则针对病情较重或存在癌变风险的患者。

除了治疗，日常保养也非常重要。女性应保持良好的作息规律，避免熬夜、压力大等不良生活习惯。此外，定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等，也是预防和早期发现乳腺癌的重要手段。

乳腺科作为专门研究乳腺疾病的科室，拥有专业的医生和先进的设备。当发现自己有乳腺增生或其他乳腺问题时，应及时前往乳腺科就诊，寻求专业医生的帮助。