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你知道吗?体检还能减肥

你知道吗?体检还能减肥
发表人:健康饮食指南

追求窈窕身材是许多女性的愿望,当听到“你变瘦了”这样的赞美时,心情自然愉悦。然而,并非每个人都可以随意减肥,健康减肥需要依据专业的健康检查结果进行评估。

在进行减肥前,需要进行以下基本的健康检查:

1. 血常规:检查是否有贫血,贫血会影响脂肪燃烧,饮食中应多补充含铁食物。

2. 肝功能:诊断肝脏是否有脂肪沉积,肝功能不佳可能表示体内代谢不好,饮食应避免重口味和油腻食物。

3. 白蛋白:诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损,饮食中应多补充优质蛋白质。

4. 尿素氮:指数高表示体内代谢废物多,排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质和降低盐分。

5. 尿酸:指数高表示高卡路里美食主义,易有痛风倾向,饮食应避免高普林食物并增加水分摄取。

6. 胆固醇及甘油三酯:指数高表示摄取过多动物性食物,也是动脉硬化症的危险因子,饮食应降低重口味和饱和脂肪的食物。

7. 血糖:指数高表示过食或体内糖类代谢异常,饮食应注意热量控制,避免吃太甜的食物。

通过健康检查数据的分析,专业人员可以为你制定个性化的健康减重方案,让你瘦得健康、安全。许多专业的减重机构提供免费的健康检查服务,让你可以安心减肥,无需担心后顾之忧。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我是一个一岁半的宝宝的妈妈,最近我发现我的宝宝总是流口水,口水巾一会就打湿了。起初我并没有太在意,认为这只是孩子成长过程中的正常现象。但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,宝宝的衣服总是湿漉漉的,甚至有时候口水会流到下巴和脖子上。我开始感到担忧,担心这是否是某种疾病的症状。

    在朋友的推荐下,我决定尝试使用互联网医院进行在线咨询。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和生活习惯,并给出了专业的建议。他解释说,流口水通常是由于口肌不发达、嘴唇不闭合或咽部神经反射不敏感引起的。随着宝宝的成长和神经反射的逐渐敏感,流口水的现象会逐渐减轻。医生还建议我加强宝宝的吞咽功能和唇部口肌的力量训练,例如让宝宝自主喂饭、锻炼舌头的搅拌和口肌的咀嚼等。

    医生的建议让我感到安心和放心。我开始按照医生的指导进行训练,宝宝的流口水情况也逐渐有所改善。同时,医生还建议我定期带宝宝去做儿童保健查体,以便及时发现和解决任何潜在的健康问题。通过这次在线咨询,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性,也更加了解了如何正确地照顾我的宝宝。

    宝宝流口水的原因和调理方法 常见症状 宝宝流口水可能是由于口肌不发达、嘴唇不闭合或咽部神经反射不敏感引起的。其他可能的症状包括口水巾频繁打湿、衣服湿漉漉等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 训练宝宝自主喂饭,锻炼舌头的搅拌和口肌的咀嚼; 2. 定期带宝宝去做儿童保健查体,及时发现和解决任何潜在的健康问题; 3. 如果宝宝的流口水情况严重,可能需要考虑使用药物治疗,例如中药方子; 4. 给予宝宝充足的休息和营养,保持良好的生活习惯; 5. 如果宝宝的流口水情况持续不改善,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康。体检作为一种常见的健康评估方式,可以帮助我们了解自身的健康状况,预防疾病。今天,我们就来了解一下基本体检的24个项目及其作用。

    1. 病史及生活状态问诊:通过询问病史和生活状态,医生可以初步了解患者的健康状况,为后续检查提供参考。

    2. 身高、体重、血压测量:身高、体重和血压是评估身体健康的重要指标,可以反映患者的体型和心血管健康状况。

    3. 内科、外科、耳鼻喉科、眼科等:这些科室的检查可以了解患者的呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿系统等器官的功能状况。

    4. 妇科检查:妇科检查主要针对女性,可以了解女性生殖系统的健康状况。

    5. 心电图:心电图可以检查心脏的电活动情况,有助于发现心律失常等心脏疾病。

    6. 血尿常规:血尿常规可以检查血液和尿液中的各种成分,有助于发现贫血、感染、肾脏疾病等。

    7. 血生化免疫(肝功能、肾功能、血糖、血脂):这些检查可以了解肝脏、肾脏、血糖和血脂等指标,有助于发现相关疾病。

    8. 胸部X光:胸部X光可以检查肺部、心脏等器官的形态和功能,有助于发现肺部疾病、心脏疾病等。

    9. B超(肝胆胰脾肾):B超可以检查肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等器官的形态和功能,有助于发现相关疾病。

    10. 体检后咨询:体检后,医生会根据检查结果给出相应的建议和治疗方案。

    基本体检可以查出哪些疾病?

    基本体检可以查出:肥胖、高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病、冠心病、心律失常、肝损害、子宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌、白血病、贫血等多种疾病。

    加选的检查项目有哪些?

    在基本体检的基础上,可根据年龄、性别、家族多发病史、上次体检危险因子聚集情况等加选。至于增减哪些项目,您可以自己评判,也可以在医生的建议下加选。

    1. 如果您超过40岁,可以加选骨密度测量;

    2. 如果您上次体检中有被要求定期复查的项目您要加上;

    3. 如果您有某种疾病的家族史,那么相关的检查项目您应加上;

    4. 如果您体检后无明显异常,但又总觉得疲劳、力不从心,那么您应该加测体质体能;

    5. 如果您体检后无明显异常,但又总觉得自己“有病”,您应加做心理测试及咨询。

    加选的检查项目有:

    1. 血生化类(胆红素、尿酸、心肌酶、白蛋白、球蛋白、血清离子等);

    2. 血免疫类(丙肝抗体、艾滋病抗体等);

    3. 血激素水平(雌激素、甲状腺激素、垂体激素等);

    4. 血肿瘤标记物类(甲胎蛋白、癌胚抗原、CA125、CA199、CA153、PSA等);

    5. B超类(乳腺、甲状腺、前列腺、子宫、卵巢及输卵管、膀胱、输尿管等);

    6. 彩色超声类(各部位大血管);

    7. 颈部血管超声;

    8. 骨密度;

    9. X光摄片类(颈椎、腰椎、膝关节、腕关节等);

    10. 上消化道造影(钡餐);

    11. 经颅多普勒检查(颅内九条大血管);

    12. 新柏氏超薄细胞学检查类(宫颈脱落细胞、泌尿系脱落细胞);

    13. 眼底摄影检查;

    14. 其它等。

  • 2012年11月,由广东省保健行业协会主办、深圳亚太传媒股份有限公司承办的首届中国国际养生保健节在广州保利世贸博览馆成功举办。展会规模宏大,吸引了众多知名企业和专业经销商参与,交易成果丰硕。此次保健节不仅为健康产业搭建了展示、交流、合作平台,还通过丰富的配套活动,传播健康理念,促进产业发展。

    展会期间,第二届中国(广州)健康产业博览会、第二届中国(广州)中药博览会同期举行,吸引了汤臣倍健、广药集团现代汉方、王老吉大健康等知名企业参展。来自全国各地及海外的专业经销商和消费者纷纷前来参观采购,供需交流活跃。

    保健节配套活动丰富多样,包括开幕式、颁奖典礼、高峰论坛、行业领袖PARTY、全民健康服务等。其中,健康产业高峰论坛汇聚了众多行业专家和重量级嘉宾,围绕健康产业发展趋势、诚信体系建设、健康产业投融资等议题进行深入探讨。

    此外,保健节还举办了专业买家采购对接会,组织全国31家省级保健行业协会和各地经销商联盟组织,邀请1万多名专业买家(经销商)参与,促进贸易对接。同时,展会现场还举办了百岁老人图片展、全民健康咨询服务等活动,深受观众好评。

    首届中国国际养生保健节的成功举办,为我国健康产业搭建了良好的交流合作平台,推动了产业发展。主办方表示,将继续努力,不断提升保健节的品质和影响力,为促进我国健康产业持续发展贡献力量。

  • 宝宝O型腿是家长们普遍关心的问题。近年来,有关纸尿裤是否会导致宝宝O型腿的争议不断。本文将探讨宝宝O型腿的成因、预防措施以及纸尿裤的使用对宝宝腿型的影响。

    ### 宝宝O型腿的成因

    宝宝O型腿的成因多种多样,主要包括以下几种:

    • 遗传因素:家族中有O型腿病史,宝宝出现O型腿的可能性会增加。
    • 孕期因素:孕期胎位不正、羊水过多、胎儿过大等都会影响宝宝腿型。
    • 新生儿因素:新生儿出生时,腿部骨骼尚未发育完全,呈现轻度弯曲是正常现象。
    • 维生素D缺乏:维生素D缺乏会导致钙、磷代谢紊乱,影响骨骼发育。
    • 过早学走路:宝宝骨骼尚未发育完全,过早学走路会增加下肢负担,导致骨骼变形。
    • 不正确的坐姿和蹲姿:长期保持不正确的坐姿和蹲姿,会影响腿部骨骼发育。

    ### 纸尿裤与O型腿的关系

    关于纸尿裤是否会导致宝宝O型腿,目前尚无确凿证据。纸尿裤的设计旨在为宝宝提供舒适的护理,其材料、结构和设计都经过严格把关。质量合格的纸尿裤不会对宝宝腿型造成影响。

    ### 如何预防宝宝O型腿

    • 定期产检:孕期进行定期产检,及时发现并处理可能影响宝宝腿型的因素。
    • 补充维生素D:确保宝宝摄入足够的维生素D,促进骨骼发育。
    • 避免过早学走路:等到宝宝骨骼发育完全后再学习走路。
    • 培养正确的坐姿和蹲姿:避免宝宝保持不正确的坐姿和蹲姿。
    • 选择合适的纸尿裤:选择质量合格、设计合理的纸尿裤,避免裆部过宽。

    ### 总结

    宝宝O型腿并非不可逆,家长可以通过科学的预防和护理措施,帮助宝宝纠正O型腿。同时,家长也要理性看待纸尿裤与O型腿的关系,避免过度担忧。

  • 在快节奏的现代生活中,疲劳感成为了许多人难以摆脱的困扰。休息后仍无法缓解的疲劳,可能隐藏着健康隐患。以下是一些体检时需要注意的项目,帮助您找到疲劳的根源。

    1. 微量元素检查:铁元素、维生素B12等微量元素缺乏会导致疲劳、焦虑和虚弱无力。特别是女性,更容易出现缺铁性贫血。通过血液检查,可以了解微量元素水平,及时补充。

    2. 精神科评估:抑郁症患者常常伴随无法解释的疲劳感。通过心理医生的评估和干预,可以缓解疲劳。

    3. 压力激素检测:肾上腺疲劳会导致精力下降、睡眠障碍。通过冥想、锻炼和补充维生素B5、维生素C等方法,可以帮助缓解疲劳。

    4. 饮食检查:咖啡因、食物过敏等因素可能导致疲劳。通过调整饮食,可以缓解疲劳。

    5. 免疫系统检查:纤维肌痛综合征、甲状腺机能减退等疾病会导致疲劳。通过体检和病史询问,可以确诊并治疗。

    6. 呼吸科检查:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会导致白天疲劳、记忆力下降。通过减肥、侧卧睡眠等方法,可以缓解症状。

  • 近年来,体检枪手现象愈发猖獗,引发了社会广泛关注。所谓的体检枪手,指的是一些求职者为了规避体检中的传染病筛查,雇佣他人代替进行体检的行为。

    体检枪手现象的出现,根源在于社会对传染病的歧视。尽管国家明文禁止对乙肝等传染病进行筛查,但由于人们对这些疾病的认识不足,加之部分用人单位的歧视,导致求职者不得不通过找枪手替检的方式来规避体检。

    体检枪手现象不仅反映了社会对传染病的歧视,也暴露了求职者诚信缺失的问题。求职者应当通过合法途径维权,而不是采取弄虚作假的方式。

    此外,体检枪手现象也暴露了体检制度的漏洞。对于与消费者健康安全息息相关的行业或工作岗位,用人单位应当在体检环节严格把关,避免“替检”现象的发生。

    为了消除体检枪手现象,需要多方共同努力。首先,要严厉打击和惩处乙肝歧视,消除社会对传染病的歧视。其次,劳动部门要畅通乙肝歧视的举报途径,保护求职者的合法权益。此外,还要严厉惩处“体检枪手”,并严惩协助“体检枪手”替检的医院和相关人员。

  • 随着人们对健康的关注度不断提高,定期体检已经成为许多人生活中的一部分。然而,尽管每年都进行体检,仍有许多人不幸被诊断为癌症晚期。这究竟是什么原因呢?本文将为您解析体检与癌症漏诊之间的关联,并提供一些预防癌症的建议。

    首先,需要明确的是,常规体检项目并不能全面覆盖所有癌症的筛查。例如,血常规、尿常规、血糖等检查主要用于评估身体的基本状况,并不能直接发现早期癌症。而胸部X光片等影像学检查,对于体积微小的肿瘤也难以发现。

    其次,癌症的早期症状往往不明显,容易被忽视。例如,肺癌早期可能仅表现为咳嗽、痰中带血等症状,这些症状很容易被误诊为其他疾病。

    此外,一些癌症的生长部位较为隐蔽,如胰腺癌、卵巢癌等,常规体检很难发现。而且,癌症的恶性程度很高,很容易发生转移和扩散,这也是癌症难以早期发现的重要原因。

    那么,如何提高癌症的早期检出率呢?以下是一些建议:

    1. 关注家族病史:有家族癌症病史的人,更容易患癌症。因此,这类人群应定期进行针对性的体检。

    2. 注意身体变化:如果出现任何异常症状,如持续咳嗽、体重下降、皮肤变化等,应及时就医。

    3. 选择合适的体检项目:根据个人情况和家族病史,选择合适的体检项目,如胸部CT、腹部B超、肿瘤标志物检测等。

    4. 保持健康的生活方式:戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持良好的心态,都有助于降低癌症的发生风险。

    总之,虽然体检不能完全避免癌症的发生,但通过定期体检和保持健康的生活方式,可以大大降低癌症的发病率和死亡率。

  • 近年来,随着人们生活水平的提高,公共卫生问题逐渐受到关注。艾滋病作为一种严重的传染病,其传播途径和预防措施成为了社会关注的焦点。

    艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征(Acquired Immunodeficiency Syndrome,AIDS),是由人类免疫缺陷病毒(Human Immunodeficiency Virus,HIV)感染引起的。HIV主要侵犯人体的免疫系统,导致机体免疫功能严重受损,容易感染各种机会性感染和肿瘤。

    艾滋病的主要传播途径包括:性传播、血液传播和母婴传播。因此,预防艾滋病的最有效方法是避免高危行为,如不安全的性行为、共用针具等。

    目前,尚无根治艾滋病的特效药物,抗病毒治疗是艾滋病治疗的主要手段。抗病毒治疗可以抑制病毒复制,延缓病情进展,提高患者生活质量。

    除了药物治疗,日常保养也是预防艾滋病的重要措施。患者应保持良好的生活习惯,加强营养,增强体质。同时,患者应定期到医疗机构进行随访,监测病情变化。

    无锡市五院作为一家综合性医院,设有感染科、皮肤科等多个科室,为艾滋病患者提供专业的诊断和治疗服务。

  • 近年来,随着社会对乙肝歧视的关注度不断提高,许多乙肝携带者开始勇敢地维护自己的权益。现年27岁的重庆小伙方磊(化名)便是其中一位。去年,他因乙肝大三阳被某电力有限责任公司拒绝录用,随后将该公司诉至法院,引发社会广泛关注。

    方磊原本在一家国企工作,去年8月,他通过某电力有限责任公司五彩湾电厂的招聘,成功通过了笔试、面试和综合测评。然而,在体检环节,他被查出患有乙肝大三阳。随后,公司以乙肝大三阳为由取消了他的录用资格。方磊解释说,他的肝功能正常,不会影响正常工作,日常接触也不会传染。但公司仍坚持拒绝录用。

    方磊认为,自己的平等就业权受到侵犯,于是将该公司诉至法院。在诉讼过程中,方磊收集了大量证据,包括医院体检报告、与公司沟通的记录等。他的代理律师表示,该公司对国家保护乙肝携带者的法规政策茫然无知,严重缺乏乙肝医学常识。

    本案引发了社会对乙肝歧视问题的关注。许多专家表示,乙肝歧视现象依然存在,需要进一步加强法律法规的宣传和执法力度,保护乙肝携带者的合法权益。

    以下是关于乙肝的相关科普知识:

    一、什么是乙肝?

    乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病,主要通过血液、性接触和母婴传播。

    二、乙肝有哪些症状?

    乙肝的症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、肝区疼痛、黄疸等。

    三、乙肝有哪些危害?

    乙肝可以导致慢性肝炎、肝硬化、肝癌等严重疾病。

    四、如何预防乙肝?

    预防乙肝的主要措施包括接种乙肝疫苗、避免使用共用针具、注意个人卫生等。

    五、如何治疗乙肝?

    乙肝的治疗主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗等。

  • 肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病,对患者的健康构成了严重威胁。据统计,我国肾结石的发病率逐年上升,严重者可导致肾脏功能丧失。由于肾结石的远期复发率高达100%,因此,定期体检、早发现、早治疗显得尤为重要。

    专家指出,20-50岁的人群是肾结石的高发人群,其中以三、四十岁的人群最为常见。对于这类人群来说,定期进行健康体检,有助于早期发现肾结石,及时进行治疗。

    对于已经患有肾结石的患者,更需要加强体检。专家建议,没有肾结石的市民每年做一次体检;而曾经患有肾结石,已经治愈的患者,则需要每半年进行一次体检。这是因为,肾结石的远期复发率高达100%,只有通过定期体检,才能及时发现复发迹象,及时进行治疗。

    对于保守治疗的患者,专家强调,每3个月进行一次体检十分必要。保守治疗包括多喝水、多运动和吃药排石等方法。但由于肾结石可能在输尿管的任何地方堵塞,造成肾脏积水,甚至丧失功能,因此,观察结石的位置、大小有无变化至关重要。

    需要注意的是,尿酸结石和感染性结石的患者,由于结石生长速度较快,更需要定期进行体检。例如,有一位20多岁的肾结石女患者,在去年9月份进行碎石手术后,今年1月份体检时发现又有一个较大的结石。最终,患者在4月份再次进行碎石手术,但肾脏内部已满布结石。这充分说明了定期体检的重要性。

    为了预防肾结石,除了定期体检外,日常生活中也需要注意以下几点:

    • 多喝水:每天至少喝2000毫升的水,有助于稀释尿液,减少结石的形成。
    • 合理饮食:避免高盐、高嘌呤、高钙等食物,减少结石的生成。
    • 适当运动:加强体育锻炼,提高身体素质,降低结石的发病率。

    总之,肾结石患者需要高度重视定期体检,及时发现复发迹象,及时进行治疗。同时,日常生活中也要注意预防,降低结石的发病率。

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