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爱他恨他都给他吃芹菜吧

爱他恨他都给他吃芹菜吧
发表人:健康饮食指南

芹菜,这种青翠爽口的蔬菜,不仅是一道美味的家常菜,更是一种具有丰富营养和药用价值的保健佳品。芹菜中的多种营养成分,如蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等,对人体健康十分有益。芹菜的药用价值主要体现在以下几个方面:

1. 降压作用:芹菜中的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等成分,具有降压、利尿、健脾、增强食欲等作用,对于高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风等疾病具有一定的食疗效果。

2. 抗氧化作用:芹菜中的胡萝卜素和维生素等抗氧化成分,可以清除体内的自由基,延缓衰老,预防心血管疾病。

3. 抗炎作用:芹菜中的多种生物活性成分,具有抗炎、镇痛、抗肿瘤等作用。

4. 增强免疫力:芹菜中的多种营养成分,可以增强人体免疫力,提高抵抗力。

然而,芹菜并非万能良药。近年来,有关芹菜具有“助性”功能的说法在民间流传甚广。那么,芹菜真的具有这种神奇功效吗?事实上,芹菜并不能提高男性性功能,反而过量食用会抑制睾丸酮的生成,导致精子数量减少,甚至影响生育。

因此,我们在享受芹菜的美味和保健作用的同时,也要注意适量食用,避免过量带来的副作用。

此外,芹菜叶的营养价值远高于芹菜茎。在食用芹菜时,建议将叶子和茎一起食用,以充分利用芹菜的营养价值。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脂蛋白肾病疾病介绍:
脂蛋白肾病,是指肾小球毛细血管襻腔中存在脂蛋白栓子,肾外无脂蛋白栓塞表现的疾病。该病的发作与血浆载脂蛋白基因突变、遗传因素有关。临床表现包括血尿、腰痛、乏力、水肿等。治疗上主要采用药物治疗。预后情况较差。
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  • 我昨晚10点之后没在喝水和进食,大约11.30抽的血。我发现自己的脂蛋白和总蛋白都偏高,有些担心。于是我选择了图文问诊,通过京东互联网医院与医生进行沟通。

    医生在接诊前提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还提醒了互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

    在与医生沟通时,我详细描述了我的问题,而医生则耐心地询问了我的症状。医生在了解了我的情况后,给出了专业的建议,并提醒我继续使用药物时要注意多喝水。

    通过这次问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也得到了有效的帮助。我对医生的服务感到满意,我相信互联网医院会为更多的患者带来便利和安心。

  • 荔枝,作为夏季的时令水果,不仅美味可口,还具有诸多保健功效。本文将为您揭秘荔枝的养生之谜,并介绍一道以荔枝为食材的养生菜肴——荔枝虾仁球。

    荔枝的营养价值丰富,含有多种维生素、矿物质和氨基酸,具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。现代医学研究表明,荔枝中的抗氧化物质可以清除体内自由基,延缓衰老,预防多种疾病。

    荔枝虾仁球是一道以荔枝和虾为主要食材的菜肴,不仅色香味俱佳,而且具有很好的养生保健作用。虾富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补肾壮阳、滋阴养血、通乳等功效。荔枝和虾的搭配,既中和了荔枝的热性,又发挥了荔枝的养生保健作用。

    以下是一道简单的荔枝虾仁球的做法:

    材料:沙虾、荔枝、食盐、料酒、蛋清、淀粉、生姜。

    做法:

    1. 荔枝去核,放入淡盐水中浸泡片刻捞出;虾去头留尾,去虾肠,用食盐、料酒、蛋清腌制10分钟。

    2. 将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。

    3. 锅中油热,放入姜片爆香,放入荔枝虾球,倒入水淀粉焖煮,煮至虾身变色,撒入食盐即可出锅。

    荔枝虾仁球不仅美味可口,还具有以下养生功效:

    1. 补脾益肝:荔枝和虾都具有补脾益肝的功效,对于脾胃虚弱、肝气郁结的人群有很好的调理作用。

    2. 解毒止泻:荔枝具有解毒止泻的功效,可以缓解腹泻等症状。

    3. 滋阴养血:虾具有滋阴养血的功效,可以改善血虚、面色苍白等症状。

    4. 促进细胞生成:荔枝中的抗氧化物质可以清除体内自由基,延缓衰老,促进细胞生成。

    需要注意的是,荔枝性温,阴虚火旺的人群不宜食用。此外,荔枝含糖量较高,糖尿病患者应适量食用。

  • 春季,气温逐渐回暖,万物复苏,但气候多变,也是许多老人和小孩容易生病的时候。在这个时节,通过饮食来增强身体抵抗力显得尤为重要。而豆腐作为传统的健康食材,不仅美味,而且营养丰富,具有很好的食疗作用。

    豆腐是大豆的精华,其蛋白质含量比大豆本身还要高,且豆腐蛋白是人体必需的完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值非常高。春季气候干燥,豆腐的清淡口感和丰富的营养,非常适合春季养生。

    中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗赤眼、消渴等症状,还能解硫磺、烧酒之毒。现代医学也证实了豆腐的这些功效,尤其是其解酒作用,对于经常应酬的人来说,是非常好的选择。

    豆腐的吃法多种多样,可以做成红烧、麻婆、家常等不同口味,还可以做成凉拌、热炒、汤品等多种形式。其中,四川的口袋豆腐、成都的麻婆豆腐、湖北的荷包豆腐、杭州的煨冻豆腐、无锡的镜豆腐、扬州的鸡汁煮干丝等都是非常有名的豆腐佳肴。

    然而,豆腐也有一些需要注意的地方。豆腐中的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸,而蛋类、肉类中的蛋氨酸含量较高,因此豆腐最好与这些食物搭配食用。此外,豆腐容易变质,购买时应注意选择色泽自然、无异味的产品,并尽快食用。

    小贴士:

    1. 豆腐过白不宜购买,可能添加了漂白剂。

    2. 豆腐是高蛋白质食品,容易变质,尤其是板豆腐,更应多加留意。

    3. 盒装豆腐需要冷藏,购买时应选择有良好冷藏设备的场所。

    4. 当盒装豆腐包装有凸起,里面豆腐混浊、水泡多且大时,属于不良品。

    5. 没有包装的豆腐很容易腐坏,买回家后应立刻浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹调前再取出,取出后不要超过4小时,以保持新鲜。

  • 随着生活节奏的加快,速冻食品因其便捷性而受到越来越多人的喜爱。鱼丸作为常见的速冻食品之一,其营养价值和安全问题也备受关注。

    鱼丸等速冻食品的盐分含量较高,是新鲜五花肉的4-5倍,对高血压、心脏病、肾脏病患者存在潜在危害。此外,为了保持口感,鱼丸的脂肪含量也较高,6颗鱼丸的热量相当于一碗饭,不利于减肥人群。

    尽管如此,速冻食品并非一无是处。速冻技术能够最大限度地保持食品的新鲜度和营养成分,对于忙碌的上班族来说,选择速冻食品可以节省时间,方便快捷。

    为了确保速冻食品的食用安全,建议消费者选择知名品牌,注意查看生产日期和保质期。同时,适量食用,注意搭配新鲜蔬菜和水果,保持均衡饮食。

    对于患有慢性疾病的人群,应咨询医生或营养师的建议,合理选择速冻食品。

    此外,以下是一些与医疗相关的拓展内容:

    1. 高血压、心脏病、肾脏病等慢性疾病的饮食调理。

    2. 速冻食品的营养成分分析。

    3. 肥胖人群的饮食建议。

    4. 儿童饮食营养。

    5. 老年人饮食健康。

  • 在追求健康与美丽的道路上,减肥是许多人关注的焦点。众所周知,鱼肉是一种低脂肪、高蛋白的食物,深受减肥人士的喜爱。那么,龙利鱼作为一种常见的鱼类,是否适合减肥人群食用呢?

    答案是肯定的。龙利鱼富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,这些营养成分对于减肥和保持健康都有很大的益处。以下是几个关于龙利鱼减肥的要点:

    1. 低热量、高蛋白

    龙利鱼的热量相对较低,每100克鱼肉大约含有88大卡,而且脂肪含量也很低,每100克鱼肉只含有4.00克脂肪。这意味着,在享受美味的同时,也能避免过多的热量摄入。

    2. 富含Omega-3脂肪酸

    Omega-3脂肪酸是一种对人体有益的多不饱和脂肪酸,具有抗炎、降低血脂、保护心脏等作用。龙利鱼中含有丰富的Omega-3脂肪酸,可以帮助减肥人群控制体重,同时降低心血管疾病的风险。

    3. 促进肌肉生长

    蛋白质是肌肉生长的重要原料,而龙利鱼中含有丰富的蛋白质,可以帮助减肥人群在减脂的同时,保持肌肉量,提高新陈代谢。

    4. 丰富的不饱和脂肪酸

    龙利鱼中的不饱和脂肪酸具有抗动脉粥样硬化的作用,可以保护心血管健康,降低患心脑血管疾病的风险。

    5. 丰富的矿物质和维生素

    龙利鱼中还含有多种矿物质和维生素,如钙、磷、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素D等,这些营养成分对于维持身体健康和增强免疫力都大有裨益。

    此外,龙利鱼的烹饪方法也很多样,可以根据个人口味选择清蒸、红烧、煎炸等多种方式。以下是一些龙利鱼的烹饪方法供大家参考:

    1. 清蒸龙利鱼

    将龙利鱼清洗干净,用料酒、姜片腌制10分钟,然后放入蒸锅中蒸10分钟即可。

    2. 红烧龙利鱼

    将龙利鱼放入锅中,加入适量的生抽、老抽、糖、姜片、葱段等调料,炖至汤汁浓稠即可。

    3. 香煎龙利鱼

    将龙利鱼放入锅中,用中火煎至两面金黄即可。

    总之,龙利鱼是一种非常适合减肥人群食用的鱼类,它不仅热量低、脂肪少,而且富含多种营养成分,可以帮助减肥人群达到健康减肥的目的。

  • 我是一名患有肾病,长期在互联网医院进行线上问诊的患者。最近一次问诊,我向医生咨询了关于血脂康和胆固醇的问题。医生非常耐心地回答了我的提问,并给出了专业的建议。在问诊过程中,医生提醒我要注意一些用药细节,还赠送了追问包,让我觉得很贴心。最终,医生建议我换血脂康为氧氟他汀,我对此提出了疑问,医生也很详细地解答了我的疑虑。虽然问诊结束了,但我对医生的专业素养和耐心服务印象深刻。

  • 我儿子小明今年9岁,自从被诊断出抽动症后,我们一家人都陷入了焦虑和困惑之中。我们四处求医,尝试各种治疗方法,但效果总是不尽如人意。最近,小明的尿酸值异常升高,这让我们更加担心。我们带他去了一家互联网医院进行线上问诊,希望能找到解决问题的方法。

    在与医生的交流中,我们了解到小明的抽动症可能与他平时的饮食习惯有关。医生建议我们暂时停止给小明吃肉,观察一段时间后再复查尿酸值。同时,医生也提醒我们注意小明的脂蛋白指标,可能需要调整他的饮食结构。

    这次线上问诊的经历让我们感到非常方便和安心。医生的专业知识和耐心解答让我们对小明的病情有了更清晰的认识。我们决定按照医生的建议去做,并且会继续通过互联网医院进行定期的线上问诊和监测。

    高尿酸血症就医指南 高尿酸血症就医指南 高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中尿酸含量过高。易感人群包括肥胖者、长期饮酒者、食用高嘌呤食物的人群等。若不及时治疗,可能会引发痛风、肾脏疾病等严重后果。 推荐科室 内分泌科或风湿免疫科 调理要点 1. 饮食调节:避免高嘌呤食物,减少肉类、海鲜、酒精等的摄入; 2. 保持良好的生活习惯:控制体重、规律作息、适量运动; 3. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他等; 4. 定期复查:定期监测尿酸值和肾功能,及时调整治疗方案; 5. 注意并发症:高尿酸血症可能会引发痛风、肾脏疾病等并发症,需密切关注并及时处理。

  • 我在**互联网医院**进行了线上问诊,医生非常耐心和细心地询问我的病情,对我的主诉进行了仔细的评估,并给出了专业的建议。医生提醒我要定期复查,同时也注意了我血脂高和肾炎的情况,给予了详细的用药说明和注意事项。

    在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更加明确了治疗方向。医生的耐心和专业让我对线上问诊有了更多的信心,也让我更加重视自己的健康问题。

    总的来说,这次线上问诊让我受益匪浅,也让我更加信任医生的专业能力和品质。

  • 今天我在线上问诊,医生告诉我尿检结果显示尿蛋白有一个+号,让我稍微有些担心。医生非常细心地询问了我的病史和生活习惯,然后给了我一些建议和指导。

    医生告诉我,我的体重稍微有点偏胖,这可能导致代谢问题,进而影响到肝肾功能。他建议我多喝水、清淡饮食、适当减重,并定期复查尿常规。如果情况持续,可能需要进一步治疗。

    我对医生的专业建议感到非常满意,我会按照他的指导去做,并定期复查身体状况。互联网医院的便利让我可以随时随地进行健康咨询,真是太方便了。

  • 2024年9月6日01:01:03,朝阳区的患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉看血脂报告,医生详细询问了患者的健康状况和既往病史,包括是否有高血压、糖尿病或其他心血管方面的检查结果。患者表示血压和血糖都正常,但血脂指标升高,尤其是脂蛋白a达到500多。医生建议患者进行颈动脉超声和心脏超声心电图检查,以排除斑块和评价心功能。患者回忆起几年前做过心脏超声,结果也显示脂蛋白a高达500多,但当时心脏超声没有发现问题。医生再次强调颈动脉超声的重要性,解释它可以帮助检测动脉硬化的早期迹象。患者表示从未做过颈动脉超声,医生耐心地解释这是一种无创、安全的检查方法,值得一试。医生还提到,高血脂可能与个人代谢有关,口服药物效果不佳,但有一种每月打一针的针剂可以有效降低脂蛋白a。患者对此表示感兴趣,医生则建议患者在接受治疗前先进行必要的检查。整个问诊过程中,医生以专业、友善的态度与患者交流,充分尊重患者的意见和选择,体现了京东互联网医院医生的优良品质。

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