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老人保健:50岁以后 连痣都要查

老人保健:50岁以后 连痣都要查
发表人:病友互助家园

随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,各种疾病的风险也随之增加。为了预防疾病,保障中老年人的健康,美国预防服务中心近日在美国网络医学博士网站上,针对50岁以上的老人提出了2009年健康新建议。

以下是一些中老年人必须关注和检查的项目:

血压:高血压是中老年人常见的疾病之一,长期高血压会导致心脏、大脑、眼睛和肾脏等器官受损。建议每年至少检查一次血压,以控制血压,预防相关疾病。

体重:随着年龄的增长,肌肉量减少,脂肪量增加,体重容易增加。控制体重可以降低患高血压、糖尿病等疾病的风险。

眼睛:随着年龄的增长,眼睛的调节能力下降,容易出现视力模糊、老花眼等问题。建议每年进行一次眼科检查,及时发现并治疗眼部疾病。

听力:随着年龄的增长,听力逐渐下降。建议每三年进行一次听力检查,及时发现听力问题,并进行治疗。

直肠:直肠检查可以发现直肠癌等疾病。建议每年进行一次直肠检查和便隐血检查。

结肠癌筛查:结肠癌是中老年人常见的恶性肿瘤之一。建议每年进行一次结肠镜检查,以预防结肠癌。

胆固醇筛查:高胆固醇是导致心血管疾病的主要原因。建议每五年检查一次胆固醇,以预防心血管疾病。

血糖:血糖问题可以导致糖尿病等疾病。建议每三年进行一次血糖检查,以预防糖尿病。

:随着年龄的增长,皮肤上的痣可能会发生变化,甚至发生癌变。建议每个月检查一次皮肤上的痣,并每年进行一次专业皮肤检查。

疫苗:接种肺炎疫苗和破伤风疫苗可以预防相关疾病。建议65岁以上的老年人接种肺炎疫苗,并每十年接种一次破伤风疫苗。

除了以上项目外,中老年女性还应该进行乳腺检查、盆腔检查、宫颈刮片等检查,以预防乳腺癌、宫颈癌等疾病。

中老年人要注重健康保健,定期进行体检,及时发现并治疗疾病,才能保障健康,安享晚年。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 近年来,乙肝歧视事件频发,引起了社会各界的广泛关注。本文将围绕一起因乙肝被拒录用的行政诉讼案件展开,探讨乙肝歧视的现状、成因以及如何消除乙肝歧视。

    湖南娄底考生常路在参加公务员考试中取得第一名的好成绩,却在体检中被诊断出乙型肝炎,导致其录取资格被取消。常路不服,将招考单位告上法庭,引发了全国第一起关于乙肝歧视的行政诉讼案件。

    案件审理过程中,常路提出《公务员录用体检通用标准(试用)》中规定,乙肝病原携带者,经检查排除肝炎的,合格。而湖南省国税局却以长沙市中心医院的体检结论为由拒绝录用常路。长沙市中心医院的体检结论认为常路是乙肝病人,且有传染性。这引发了社会对于乙肝歧视的质疑。

    乙肝歧视的存在,一方面源于社会对乙肝病毒携带者的误解和偏见,另一方面也源于相关法律法规的缺失。为了消除乙肝歧视,需要从以下几个方面入手:

    1. 加强宣传教育,提高公众对乙肝的认识和了解,消除对乙肝病毒携带者的歧视和恐惧。

    2. 完善相关法律法规,明确乙肝病毒携带者的权益,保障其就业、入学等合法权益。

    3. 加强医疗机构的管理,规范乙肝病毒携带者的体检标准,避免出现歧视性体检项目。

    4. 鼓励乙肝病毒携带者积极治疗,提高其生活质量。

    消除乙肝歧视,需要全社会共同努力。只有消除歧视,才能让乙肝病毒携带者享有平等的权利和机会。

  • 美丽是每个女性追求的目标,而中国传统美容养生理念为我们提供了独特的视角。根据《黄帝内经》的指导,五脏健康才是容颜美丽的根本。以下将从中医角度,探讨如何通过饮食、生活习惯等途径,实现由内而外的美丽。

    中医养生,平衡五脏

    中医认为,人体由五脏六腑构成,五脏包括心、肝、脾、肺、肾,它们分别对应着不同的器官和功能。只有五脏健康,才能保证容颜美丽。以下将针对五脏进行具体分析:

    1. 心脏健康,面色红润

    心主血脉,心气充足则面色红润。建议常吃大枣、桂圆肉等补血养心食物,保持心情舒畅。

    2. 肝脏健康,眼睛明亮

    肝主疏泄,肝气充足则眼睛明亮有神。建议常吃何首乌、枸杞等养肝明目食物。

    3. 脾脏健康,皮肤光滑

    脾主运化,脾脏健康则皮肤光滑细腻。建议常吃山药、莲子等健脾养胃食物。

    4. 肺脏健康,皮肤白皙

    肺主气,肺气充足则皮肤白皙。建议常吃银耳、百合等润肺养阴食物。

    5. 肾脏健康,头发乌黑

    肾主水,肾脏健康则头发乌黑亮丽。建议常吃黑芝麻、核桃等补肾养发食物。

    饮食调养,美丽加分

    除了中医养生,合理的饮食也是保持美丽的重要途径。以下是一些建议:

    1. 均衡饮食

    保持三餐饮食营养均衡,摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。

    2. 多喝水

    每天饮用足够的水,保持肌肤水润。

    3. 适量运动

    适当进行运动,促进血液循环,增强体质。

    4. 充足睡眠

    保证充足的睡眠,让肌肤得到充分休息。

    通过以上方法,我们可以从内而外改善自己的身体状况,实现由内而外的美丽。

  • 近年来,随着健康意识的提升,人们对癌症的关注度日益增加。然而,各种关于“癌症信号”的传言也层出不穷,让人们陷入了恐慌和迷茫。那么,当人们发现自己与所谓的“癌症信号”对上号时,应该如何正确应对呢?

    首先,我们需要明确一点,很多所谓的“癌症信号”并不一定就是癌症。例如,嗓音沙哑、血便、腹痛等,这些症状可能与多种疾病相关,包括良性病变和恶性肿瘤。因此,我们不能仅仅凭借这些症状就断定自己患上了癌症。

    那么,当出现疑似癌症症状时,我们应该如何处理呢?首先,保持冷静,不要过度恐慌。其次,及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会通过详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查来明确诊断。

    除了及时就医,我们还可以通过以下措施来降低癌症风险:

    1. 健康饮食:多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食物,少吃高脂肪、高热量、高盐的食物。

    2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。

    3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是导致癌症的重要因素。

    4. 保持良好心态:情绪压力也是癌症的重要危险因素。

    5. 定期体检:通过体检可以发现一些早期癌症,从而提高治疗效果。

  • 随着人们生活水平的提高,健康意识逐渐增强,定期进行健康体检已成为越来越多人的选择。通过体检,可以及时发现潜在的健康问题,预防疾病的发生。本文将介绍一些常见的体检项目及其重要性。

    一、骨密度检查

    随着年龄的增长,人体内的骨质逐渐流失,容易发生骨质疏松。骨质疏松是一种常见的老年性疾病,其特点是骨密度降低,骨脆性增加,容易发生骨折。因此,对于中老年人来说,定期进行骨密度检查非常重要。

    二、妇科检查

    妇科检查是女性体检的重要项目之一,包括外阴、阴道检查,子宫、双附件触诊及宫颈细胞学检查等。这些检查可以帮助医生发现宫颈癌、卵巢囊肿等妇科疾病。

    三、血糖检测

    血糖检测是糖尿病筛查的重要手段。除了空腹血糖检测外,餐后血糖检测也非常重要。因为有些人在餐后血糖水平较高,但空腹血糖正常。因此,对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危人群,建议进行餐后血糖检测。

    四、心脏检查

    心脏检查可以帮助医生发现心律失常、心肌缺血等心脏疾病。对于有心脏疾病家族史、经常出现心慌、胸闷等症状的人群,建议进行心脏检查。

    五、头部CT检查

    头部CT检查可以帮助医生发现脑部肿瘤、脑梗塞等疾病。对于经常出现头晕、头痛等症状的人群,建议进行头部CT检查。

    六、防癌检查

    防癌检查可以帮助医生发现癌症等严重疾病。对于50岁以上的人群,建议每年进行一次防癌检查。

    七、眼底检查

    眼底检查可以帮助医生发现眼部疾病以及其他疾病。对于45岁以上的人群,建议每年进行一次眼底检查。

    八、口腔检查

    口腔检查可以帮助医生发现牙齿疾病以及其他疾病。建议每半年进行一次口腔检查。

  • 近年来,随着人们对健康问题的关注,PET-CT作为一种高端医学影像诊断设备,备受关注。许多人都认为PET-CT能够早期发现癌症,甚至有人将其视为防癌神器。然而,事实真的如此吗?本文将为您揭秘PET-CT的真相。

    PET-CT,即正电子发射断层显像和X射线断层扫描的结合,通过注射含有放射性元素的显影剂,寻找葡萄糖代谢旺盛的恶性肿瘤。在体检机构的宣传中,PET-CT被誉为“科学防癌的新武器”,可以提前半年以上发现病变。然而,这种说法是否准确呢?

    事实上,PET-CT并非万能。它主要用于晚期肿瘤复发的确诊、定位,或者来源不明的肿瘤的诊断。对于常规体检,PET-CT并非必要项目。过度依赖PET-CT,不仅会造成医疗资源的浪费,还可能对人体造成伤害。

    除了价格昂贵、存在副作用外,PET-CT在发现空腔脏器病变方面也存在盲区,不能代替胃镜和肠镜等检查。因此,在进行体检时,应遵循从简到繁的原则,先进行常规检查,再考虑PET-CT。

    那么,如何预防癌症呢?关键在于养成良好的生活习惯,拒绝吸烟、远离污染,保持健康饮食。针对高危人群,可以定期进行针对性的体检,例如胃肠镜、胸部薄层CT等。

    PET-CT并非防癌神器,过度依赖PET-CT反而可能带来风险。了解PET-CT的真相,才能更好地保护自己的健康。

  • 体检是现代人关注健康的重要手段,拿到体检报告的那一刻,您一定想尽快了解自己的身体状况。然而,面对密密麻麻的报告单,许多人却感到无从下手。别担心,本文将为您详细解析体检报告中的关键指标,让您轻松看懂体检报告。

    一、血压测量

    血压是衡量心血管健康的重要指标。正常成年人的血压值一般为120/80mmHg。如果连续两次测量血压值均大于或等于140/90mmHg,则可诊断为高血压。高血压患者需要定期监测血压,并采取相应的治疗措施。

    二、血常规检查

    血常规检查可以反映身体的炎症、感染、贫血等情况。其中,红细胞计数、血红蛋白、白细胞计数、血小板计数等指标尤为重要。红细胞计数和血红蛋白水平低于正常值,可能存在贫血;白细胞计数异常可能提示存在感染或炎症;血小板计数异常可能提示出血或凝血功能异常。

    三、尿常规检查

    尿常规检查可以反映肾脏功能和泌尿系统疾病。正常尿液颜色清澈,呈淡黄色。如果尿液颜色异常,如深黄色、红色、浑浊等,可能提示存在肾脏疾病、泌尿系统感染等情况。

    四、肝功能检查

    肝功能检查可以评估肝脏健康状况。丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天冬氨酸氨基转移酶(AST)是反映肝细胞损伤的重要指标。如果这两个指标升高,可能提示存在肝脏疾病,如肝炎、脂肪肝等。

    五、血脂检查

    血脂检查可以评估心血管疾病风险。总胆固醇和甘油三酯水平升高,可能增加心血管疾病风险。建议控制饮食,增加运动,必要时服用降脂药物。

    通过以上解析,相信您已经对体检报告中的关键指标有了更深入的了解。在日常生活中,关注自身健康状况,定期进行体检,及时发现并处理健康问题,是保障身体健康的重要途径。

  • 近年来,随着人们生活水平的提高,健康体检已经成为越来越多人的选择。然而,体检行业的快速发展也带来了一些问题,如体检机构资质参差不齐、体检结果不准确等。为了规范体检行业,保障人民群众的健康权益,我国于2012年正式实施了《健康体检管理暂行规定》。

    《规定》明确了开展健康体检机构的执业条件、执业规则等,对体检机构的场地、人员、设备等方面提出了更高的要求。其中,体检机构的场地要求独立,面积不少于400平方米,每个检查室使用面积不少于6平方米。此外,体检机构还需要配备相应数量的医护人员和设备,并严格按照规定开展体检项目。

    《规定》的实施对体检行业产生了积极的影响。一方面,规范了体检行业的发展,提高了体检质量;另一方面,也保障了人民群众的健康权益。然而,由于《规定》实施时间较短,一些体检机构可能还存在不符合规定的情况。因此,消费者在选择体检机构时,要仔细了解其资质和设备情况,避免因体检机构不规范而影响体检结果。

    除了对体检机构进行规范外,《规定》还要求体检机构加强人员培训,提高体检人员的专业水平。同时,体检机构还需要建立健全的管理制度,确保体检过程的规范和安全。

    总之,《健康体检管理暂行规定》的实施对体检行业的发展起到了积极的推动作用。未来,随着体检行业的不断规范和发展,人民群众的健康体检将更加便捷、高效、安全。

  • 近年来,随着生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧,骨科疾病已经成为危害人们健康的常见病和多发病。为了更好地预防和治疗骨科疾病,多家医疗机构和企业纷纷展开合作,共同推动骨科疾病的早期筛查和健康管理。本文将围绕骨科疾病的相关知识,为大家进行科普。

    首先,我们来了解一下常见的骨科疾病。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨密度降低,容易发生骨折。骨关节炎也是一种常见的关节疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。此外,颈椎病、腰椎间盘突出、骨折等也是常见的骨科疾病。

    为了预防和治疗骨科疾病,除了及时就医外,日常保养也非常重要。以下是一些预防骨科疾病的建议:

    1. 保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等不良习惯。

    2. 均衡饮食,补充足够的钙、磷等矿物质,以及维生素D等营养素。

    3. 适当运动,增强骨骼和肌肉的力量。

    4. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

    5. 避免过度劳累和剧烈运动。

    除了日常保养外,一些骨科疾病的治疗方法也需要了解。以下是一些常见的治疗方法:

    1. 药物治疗:如止痛药、消炎药、钙剂等。

    2. 物理治疗:如按摩、牵引、理疗等。

    3. 手术治疗:如骨折内固定、关节置换等。

    4. 介入治疗:如关节注射、椎间盘微创治疗等。

    最后,选择一家正规的医院和科室进行治疗也非常重要。建议选择有专业骨科医生和先进设备的医院进行治疗。

  • 随着生活节奏的加快和生活方式的改变,男性朋友的健康问题也日益凸显。为了保障男性朋友的健康,进行定期体检至关重要。不同年龄段的男性朋友,体检项目也有所不同,以下是针对不同年龄段的男性体检必查项目。

      青年男性:关注生殖健康

    对于三十岁以下的男性朋友来说,关注生殖健康是体检的重点。精液质量检查可以帮助了解男性生育能力,对于准备要孩子或者已经有生育需求的男性朋友来说尤为重要。此外,生殖系统感染也需要引起重视,如衣原体、支原体感染等,这些感染可能会影响胚胎发育。

      中年男性:关注心血管健康

    四十岁是男性健康的一个关键时期,心血管疾病的风险逐渐增加。因此,中年男性体检时,要重点关注心血管系统,包括血压、血脂、心电图等检查。同时,阴茎勃起功能检查也是重要的项目之一,因为勃起功能障碍可能是心血管疾病的早期信号。

      老年男性:关注前列腺健康

    五十岁以上的男性朋友,前列腺健康成为体检的重点。前列腺增生和前列腺癌是老年男性常见的疾病,定期进行前列腺检查可以早期发现疾病,及时治疗。此外,还要关注内分泌系统,如睾酮水平等。

      除了以上项目,不同年龄段的男性朋友还可以根据自己的具体情况,选择其他相关的体检项目,如肝功能、肾功能、血糖、肿瘤标志物等。

      总之,男性体检是一个全面检查的过程,不同年龄段的男性朋友要根据自己的健康状况选择合适的体检项目,做到早发现、早治疗,保障自身健康。

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