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运动时,避免穿三角内裤

运动时,避免穿三角内裤
发表人:家庭医疗小助手

  运动时穿着没有支撑力的三角款式内裤,虽然年轻时不觉得有何不妥,但等到年老时,臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不足而向地心看齐。

  首先,要注意:运动时最好别穿普通三角内裤。

  原因:运动时穿普通三角内裤是很多人容易犯的错误。因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,年轻时不觉得有何不妥,但等到年老时,臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不足而向地心看齐。

  其次,要注意:不同的运动要穿不同的内裤。

  那么,运动时不穿三角内裤,究竟该穿什么内裤才合适呢?最好的选择是运动专用内裤。它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住,左右各有松筋托住臀部。而且,不同的运动也要挑选不同性能的内裤!

  1. 动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤

  选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适,因为这项运动体能消耗大,体温升高快,如果内裤不透气,局部就像个小蒸笼,不仅不舒服,还可能影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。

  2. 瑜伽、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤

  如果是瑜伽或者普拉提这类动作幅度比较大,但是速度缓慢的运动,排汗和透气就不再是重点关照的啦,内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话,做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下,被五花大绑的大闸蟹做瑜伽会多么痛苦吧!

  3. 拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的T字裤

  拳击操、踏板操、拉丁舞......配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气,感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略,内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话,那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上,不管是男教练还是女教练,谁也不愿意在紧身衣裤下,让内裤线条抢了身体线条的风头。

  除了运动内裤的选择,我们还应该注意以下几点:

  1. 选择合适的运动鞋:运动鞋应该有足够的支撑力和缓冲力,以保护脚踝和膝盖。

  2. 选择合适的运动服:运动服应该透气、吸汗、有弹性,以适应运动过程中的热量变化。

  3. 注意运动后的拉伸:运动后进行适当的拉伸可以缓解肌肉紧张,减少运动损伤的风险。

  4. 注意饮食:运动前后要注意饮食,补充足够的能量和营养,以支持运动。

  5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并处理运动过程中可能出现的健康问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

臀部疖疾病介绍:
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  • 臀部作为人体重要的承重部位,其形状与人体健康、体态息息相关。近年来,一些研究表明,臀部形状可能与人体的某些生理特征、性格特点以及疾病风险存在一定的关联。本文将从医学角度出发,探讨臀部形状与健康之间的关系。

    首先,让我们来了解一下常见的臀部形状及其特点。根据臀部形状的不同,可以分为以下几类:

    1. 微翘型:臀部微微上翘,曲线明显。

    2. 瘦削型:臀部线条较为平坦,曲线不明显。

    3. 宽阔型:臀部较为丰满,宽度较大。

    4. 下垂型:臀部较为松弛,向下垂坠。

    接下来,我们将探讨不同臀部形状与人体健康之间的关系。

    1. 微翘型臀部

    微翘型臀部通常与身体健康状况良好、新陈代谢旺盛有关。这种形状的臀部肌肉较为紧实,有助于维持良好的体态和运动能力。此外,微翘型臀部的人可能性格开朗、乐观,具有较强的抗压能力。

    2. 瘦削型臀部

    瘦削型臀部的人可能存在一定的健康风险。这种形状的臀部肌肉较为薄弱,容易导致腰部、脊椎负担加重,引发腰背疼痛等问题。此外,瘦削型臀部的人可能性格较为内向、谨慎,缺乏自信。

    3. 宽阔型臀部

    宽阔型臀部的人可能具有较强的生育能力。此外,这种形状的臀部肌肉较为发达,有助于维持良好的体态和运动能力。然而,宽阔型臀部的人可能性格较为稳重、踏实,缺乏冒险精神。

    4. 下垂型臀部

    下垂型臀部的人可能存在一定的健康风险。这种形状的臀部肌肉较为松弛,容易导致腰部、脊椎负担加重,引发腰背疼痛等问题。此外,下垂型臀部的人可能性格较为悲观、消极,缺乏自信。

    总之,臀部形状与人体健康之间存在一定的关联。了解自己的臀部形状,有助于我们更好地关注自己的身体健康,采取相应的保健措施。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,询问了我困扰已久的臀部硬结部位肿胀疼痛的问题。医生非常耐心地倾听了我的主诉,并给出了专业的建议。

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  • 我最近有个朋友,他一直有一个问题,可是一直不好意思去医院看,板疮已经有两年多了,他一直自己用酒精湿巾敷,可是效果并不好,经常痒,挠破了很容易发炎,而且挠破后还会有出水或者出血,经常结痂,非常烦人。最近他听说了京东互联网医院,可以在线问诊,所以就尝试了一下。

    和医生在线沟通的时候,医生非常耐心地询问他关于病情的细节,比如疼痛情况、排便情况等,听完他的描述后,医生提出可能是臀部皮肤真菌感染引起的,建议他做真菌镜检来确诊,并给他开了外用曲米新乳膏或曲安奈得益康唑乳膏治疗的建议。

    最后,医生还给他开了处方,他可以直接在网上预约药品,用药期间有任何不适可以及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利,他也感觉到医生非常负责任,给予了他很多帮助和支持。

    通过这次线上问诊,他感觉到医生的专业素养和耐心细心的品质,也感到自己的病情有了更清楚的认识,这让他对治疗充满了信心,也更加重视自己的健康。

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  • 我家宝宝最近总是因为红屁股而烦恼,我实在是不知道该怎么办了。每次换尿不湿前,我都会用清水给他擦洗干净,然后晾干,再涂上隔离修复的油。我还给他用赛肤润,但是红屁股还是一直存在,甚至长出了小水泡一样的疙瘩。我很着急,于是我选择了线上问诊,在京东互联网医院找到了一位小儿内科的医生进行咨询。

    医生很耐心地询问了宝宝的症状和情况,听完我的描述后,医生建议我使用艾洛松和赛肤润来治疗宝宝的红屁股。医生详细告诉了我这两种药膏的使用方法,还为我开具了处方。我非常感激医生的细心和耐心,现在我明白了如何正确使用药膏来治疗宝宝的红屁股了。

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