我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张疲惫的脸。两年了，溃疡性结肠炎像一只无形的恶魔，缠绕着我不放。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，希望能有所改善。可惜，结果总是让人失望：大便不成形，伴随着鲜红的血液。我的体重也在逐渐下降，仿佛这场病在一点点地吞噬我的生命力。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，了解了我的病情后，他建议我服用柳氮磺吡啶，并且推荐了安素肠内营养粉来补充营养。我有些犹豫，毕竟我从未听说过这种治疗方法。但医生解释说，这种粉末可以直接被肠道吸收，提供我所需的营养，帮助我恢复健康。

我决定试一试。几天后，药品和营养粉都到了。我按照医生的指示开始服用。起初，我对这种新的治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到一些变化。我的大便逐渐成形，血液也减少了。最重要的是，我开始恢复体重，感觉自己的身体正在慢慢地恢复。

在整个治疗过程中，医生一直在关注我的病情，定期与我进行视频咨询，调整治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。同时，京东互联网医院的服务也非常便捷，药品和营养粉都可以直接送到家门口，省去了我很多麻烦。

现在，我已经基本恢复了健康。虽然溃疡性结肠炎仍然存在，但我已经学会了如何管理它。每当我回想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院和那位医生。如果你也在经历类似的困扰，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的治疗方法，早日恢复健康。

在婴幼儿的成长过程中，饮食健康至关重要。然而，许多家长过于迁就孩子的口味，导致孩子养成不良的饮食习惯，从而引发各种“饮食病”。本文将从多个角度探讨如何预防婴幼儿饮食病，让孩子健康成长。

一、培养良好的饮食习惯

1. 定时定量：为宝宝制定合理的饮食时间表，保证每天三餐定时定量，避免暴饮暴食。

2. 丰富多样：为孩子提供各种营养丰富的食物，保证膳食均衡，避免偏食挑食。

3. 适量零食：限制孩子吃零食的时间，选择健康的零食，如水果、坚果等。

二、注重辅食添加

1. 逐步添加：从4个月开始，根据宝宝的月龄和咀嚼能力，逐步添加辅食。

2. 品种丰富：选择多种食材，如米、面、蔬菜、水果等，保证营养均衡。

3. 烹饪方法：采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方法，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。

三、关注孩子的心理需求

1. 营造良好的用餐氛围：避免在孩子面前批评食物，让孩子在愉快的氛围中用餐。

2. 培养孩子的独立进食能力：鼓励孩子自己吃饭，培养他们的独立性和自主性。

3. 增强孩子的自信心：肯定孩子的进步，增强他们的自信心。

四、寻求专业帮助

如果孩子出现严重的饮食问题，如挑食、厌食、肥胖等，应及时寻求专业医生的帮助。

总之，关注婴幼儿的饮食健康，培养良好的饮食习惯，是预防“饮食病”的关键。家长要重视孩子的饮食问题，从多个方面入手，让孩子健康成长。

那是一个灰蒙蒙的早晨，我躺在医院的病床上，看着窗外飘洒的细雨，心情如同这天气一样沉重。化疗的副作用让我痛苦不堪，尤其是那令人作呕的呕吐感，让我几乎无法进食。

医生姓李，他看起来温和而专业。他问我：“化疗期间，老是吐，营养跟不上，体重下降很快，怎么喝，一天几支？”

我摇摇头，泪水在眼眶里打转，我实在不知道该吃什么，喝什么。

李医生安慰我：“保健品，可以使用。每日一次一次一支，健康指导。”

我问他：“喝2型吗？早上喝还是晚上喝？”

李医生回答：“是的，呕吐是疾病化疗副作用，也有可能呕吐。早餐后还是饭前？餐后。”

我犹豫了一下，问：“一般喝多久会有明显效果？”

李医生叹了口气：“不好讲，可能喝多久都没有效果。再说一下，这是保健品，不是药品，无任何治疗作用。”

我愣住了，没想到保健品竟然没有治疗作用。我问他：“有没有别的推荐呢，有营养的东西？”

李医生沉默了一会儿，然后说：“？？？”，我看着他，心里充满了疑惑。

他接着说：“任何，所有的保健品，都不是药品，无任何治疗作用。剩下钱，买点高蛋白的食物，少量，多次食用。尽量别迷信保健品。”

我点了点头，心里五味杂陈。我问他：“实在吃不下，就在医院用肠外营养？”

李医生点了点头：“是的，这是最后的手段。”

我看着他，心里充满了感激。我告诉他：“好的，谢谢您。”

李医生微笑着说：“不客气，祝身体健康。”

我看着他离开的背影，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

2024年7月4日，天气晴朗，阳光明媚，我打开了电脑，开始了我的线上问诊之旅。

我在网上预约了京东互联网医院的一位营养科医生，医生的专业和耐心让我倍感安心。

在医生的引导下，我详细地描述了我的病情，包括我的身高174cm，体重108斤，已经消瘦了两年半。医生耐心地倾听，并不时地询问我一些问题，让我感到被重视。

医生首先让我填写了一份问诊表，然后根据我的情况给出了专业的建议。医生告诉我，我目前的体重属于消瘦营养不良的状态，建议我到医院查一下大便，看是否有脂肪颗粒，以此来判断我的消化吸收能力。

医生还告诉我，增重最重要的就是多吃，每天需要摄入1500kcal的能量，并且需要增加每天300-500kcal的能量来增重。医生还建议我适当加餐，增加面包、牛奶、饼干、水果等食物的摄入，并且配合适量的力量训练。

在医生的建议下，我还尝试了肠内营养粉，虽然我对海鲜和纯牛奶过敏，但是对酸奶没有问题，医生告诉我，可以尝试喝酸奶来补充营养。

医生还告诉我，如果我不能做到不上夜班，那就只能是保证睡眠，尽量减少熬夜。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心，我对自己的健康充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效，我非常感谢医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。

我从来没有想过，脚丫这个看似不起眼的部位，竟然会成为我生活中的大麻烦。起初只是偶尔的瘙痒，后来发展成脱皮、起水泡，甚至烂脚丫。每天晚上，我都要忍受着难以言喻的痛苦和不适，无法入睡。我的心情也随之变得低落，仿佛整个人都被这双脚所束缚。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我遇到了这位医生。起初，我有些紧张和不确定，但医生的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。我们开始了长达半小时的对话，医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄照片以便更好地诊断。

在等待医生回复的过程中，我不禁回想起过去的日子。记得有一次，我和朋友们去海边玩耍，结果因为没有注意脚部卫生，导致脚趾甲泛白，非常吓人。现在想来，可能那就是问题的开始吧。医生最终的诊断结果是湿疹，并建议我使用糠酸莫米松乳膏和左西替利嗪片进行治疗。同时，他也提醒我要注意脚趾甲的营养，避免再次出现甲营养不良的情况。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。脚丫的瘙痒和疼痛逐渐减轻，水泡也开始消退。更重要的是，我的心情也随之好转。每天晚上，我不再被脚丫的不适所困扰，终于可以安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体的变化，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，尤其是那些看似不起眼的部位。

随着人们生活节奏的加快，亚健康状态已经成为现代人的常见问题。那么，什么是亚健康？它与疾病有什么区别？我们又该如何预防和改善亚健康状态呢？本文将为您一一解答。

一、什么是亚健康？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的中间状态，表现为身体出现一系列不适症状，如疲劳、失眠、记忆力减退、免疫力下降等。亚健康并非疾病，但如果不及时调整，很容易发展为慢性病。

二、亚健康与疾病的区别

亚健康与疾病的主要区别在于，亚健康时人体各项指标基本正常，而疾病则表现为明显的病理变化。亚健康时人体免疫功能下降，容易受到外界因素的干扰，而疾病则具有明确的病因和病理特征。

三、亚健康的预防与改善

1. 均衡饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。

4. 心理平衡：保持积极乐观的心态，学会缓解压力。

5. 定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。

6. 适量补充营养素：如维生素C、维生素E、钙、镁等，但不要过量。

四、常见亚健康症状及调理方法

1. 疲劳：补充维生素B群、维生素C、铁等营养素，改善血液循环。

2. 失眠：睡前喝一杯温牛奶，放松心情，避免咖啡因摄入。

3. 记忆力减退：补充DHA、卵磷脂等脑营养素，进行脑力训练。

4. 免疫力下降：补充维生素C、锌等免疫营养素，提高免疫力。

5. 腹泻：调整饮食结构，避免油腻食物，补充益生菌。

五、结语

亚健康是现代人面临的一个普遍问题，通过合理的生活方式调整和适当的调理，我们可以有效地预防和改善亚健康状态，提高生活质量。

一、高血脂、高血糖、高血压的罪魁祸首

我们都知道，肥肉是高脂肪、高热量的食物。过量摄入肥肉会导致体内脂肪堆积，引发肥胖。肥胖是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病的危险因素。长期大量摄入肥肉，容易导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质升高，引发血脂异常。同时，高脂肪饮食还会增加胰岛素抵抗，导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。此外，肥胖还会导致血压升高，引发高血压。

二、肥胖的“元凶”

肥肉中的大量脂肪，如果不能被身体完全消耗，就会转化为体内脂肪储存起来。随着时间的推移，体内脂肪越积越多，导致体重增加，最终形成肥胖。肥胖不仅影响外观，更重要的是，它还会增加患心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的风险。

三、营养不良的“罪魁祸首”

肥肉虽然富含蛋白质，但维生素和矿物质含量却非常低。长期以肥肉为主食，会导致人体缺乏必要的营养素，引发营养不良。营养不良会影响生长发育，降低免疫力，使人更容易患病。

四、如何健康饮食

为了保持身体健康，我们应该做到以下几点：

• 控制脂肪摄入量，减少肥肉的摄入。
• 增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，有助于降低血脂、血糖。
• 适量运动，控制体重。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

五、定期体检，预防疾病

为了及时发现并预防疾病，我们应该定期进行体检。特别是血脂、血糖、血压等指标，可以帮助我们了解自己的健康状况，及时调整饮食和生活习惯。

那是一个普通的下午，我带着我五岁的孩子来到了京东互联网医院的小儿消化科线上问诊。孩子一直有个问题，那就是不爱吃饭，每次吃饭都含在嘴里，而且特别瘦。我心中充满了焦虑，不知道该怎么办。

医生***的态度非常温和，她耐心地询问了我孩子的情况，从饮食到生活习惯，她都问得很详细。我一一回答了她的问题，包括孩子的身高体重、日常饮食结构、生活习惯等。

在了解完孩子的基本情况后，医生***告诉我，孩子的身高体重处于最低值的P3以下，这可能是营养不良的表现。她建议我给孩子补充一些锌、维生素AD等营养素，同时改善他的饮食习惯。

医生***还告诉我，孩子可能存在摄入不足的问题，建议我给他尝试喝一些奶粉。我听了她的建议，立刻行动起来，给孩子买了奶粉，并开始给他补充锌和维生素AD。

经过一段时间的调理，孩子的饮食情况有了明显改善，他开始愿意吃饭，而且体重也有所增加。看到孩子的变化，我非常高兴，对医生***充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生***的专业知识和耐心让我对孩子的情况有了更深的了解，也为我提供了有效的解决方案。我相信，在医生***的帮助下，孩子的健康成长问题一定会得到解决。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在病房的角落。我，一个曾经充满活力的中年人，如今却躺在病床上，面对着肠癌这个恶魔。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被什么东西堵住了一样。

“你好。”医生的声音温和，他坐在床边，眼神里满是关切。

“请问，肠癌患者能吃安素肠内营养粉吗？”我小心翼翼地问道，心里充满了对未知的恐惧。

“可以吃。”医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说：“化疗的时候，老是吃不下，有胃肠道反应。”

我点了点头，心里一阵酸楚。化疗的痛苦，我早已尝尽，那种滋味，就像一把锋利的刀，一刀一刀地割在我的胃里。

“化疗的时候能吃吗？”我再次问道，声音里带着一丝期待。

“可以。”医生的话让我心中一暖，仿佛看到了一丝希望。

“医生，麻烦问您下。中药调理是等化疗完了才能吃中药吗？”我继续问道，对中药的治疗效果一直抱有期待。

“可以同步，主要是胃肠道反应明显，中药可能服用困难。”医生的话让我有些失望，但我还是决定试试。

“那化疗完多久能吃中药？”我追问道，对治疗的每一个细节都充满了好奇。

“没有要求和限制，根据患者情况确定。”医生的话让我心中一宽，看来中药也不是遥不可及。

“吃安素也有胃肠道反应吗？”我再次问道，对安素的效果有些怀疑。

“没有。”医生的话让我心中一喜，看来这个选择是正确的。

“好的，谢谢您。”我感激地说道，心中对医生充满了感激。

“不客气。”医生微笑着说道，那笑容就像一缕阳光，温暖了我的心。

“医生，请问您，安素和蛋白粉哪个好一点？”我继续问道，对营养补充的问题一直很关心。

“安素。”医生的话让我心中一喜，看来我的选择是正确的。

“安素怎么吃？一天要吃多少？”我继续问道，对安素的使用方法很感兴趣。

“根据个人情况而定。”医生的话让我心中一宽，看来这个选择是正确的。

我躺在床上，看着窗外的阳光，心中充满了希望。我知道，这场战斗，我必须赢。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

手指甲出现白色斑点，这可能是身体发出的信号，提示我们可能存在营养不良等问题。本文将为您详细解析手指甲白色斑点的原因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、手指甲白色斑点的原因

1. 营养不良

人体内某些微量元素的缺乏会导致手指甲异常生长，如缺锌、缺钙、缺铁等。这些微量元素对于指甲的生长和健康至关重要，缺乏时容易出现斑点、变薄、易断等问题。

2. 神经衰弱

指甲上的白斑也可能是神经衰弱的症状。长期的精神压力、情绪波动、睡眠不足等都可能导致神经衰弱，进而影响指甲健康。

3. 消化系统疾病

消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等，也可能导致手指甲出现白色斑点。这些疾病会影响营养物质的吸收，导致指甲营养不良。

4. 药物中毒或体内寄生虫

某些药物，如抗生素、抗癫痫药等，可能导致指甲出现白色斑点。此外，体内寄生虫感染也可能导致指甲出现异常。

二、手指甲白色斑点的预防和治疗

1. 平衡膳食

保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如奶制品、鱼类、豆制品、坚果、新鲜蔬菜和水果等。

2. 补充微量元素

如果存在微量元素缺乏的情况，可以在医生指导下补充相应的微量元素，如锌、钙、铁等。

3. 调整情绪

保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善指甲健康。

4. 避免滥用药物

避免滥用药物，特别是可能影响指甲健康的药物。

5. 及时就医

如果指甲出现白色斑点，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。