我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。每天晚上都要应酬，喝酒、吃夜宵成为了我的日常。直到有一天，我在体检中发现自己的铁蛋白超高，各科医生都说不归他们管。我开始感到恐慌和无助，仿佛被抛弃在了黑暗中。

我决定寻求帮助，通过互联网医院找到了一个在线医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的生活习惯和症状后，告诉我可能是由于长期酗酒和不良饮食导致的化学性肝损伤。医生建议我立即停止喝酒，并进行一系列检查以确定具体情况。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天都要服用药物，调整饮食，进行适量的运动。虽然过程艰辛，但我坚持了下来。几个月后，我的铁蛋白水平终于恢复正常。现在，我已经戒酒，改变了不良的生活习惯，变得更加健康和自信。

你是否也曾在饭局上被中国‘酒桌文化’所困扰？近年来，关于饮酒与健康的关系一直是人们关注的焦点。2018年，顶级期刊Nature发表的研究指出，饮酒会对我们的DNA造成永久性损伤，增加患癌风险。然而，近期Nature又发布了一项新研究成果：这种由乙醛造成的‘永久性’DNA损伤，或许可以被修复。

回顾2018年的研究成果，剑桥分子生物研究所MRC实验室的研究团队发现，酒精代谢产物乙醛会引起DNA双链断裂，导致染色体重排，永久性改变DNA序列。长期饮酒会导致突变累积，增加患癌风险。同时，这种损伤也会发生在造血干细胞上，引发血液疾病，甚至遗传给下一代。

然而，人体内存在抵御乙醛的两道防线：乙醛脱氢酶（ALDH2）和DNA损伤修复蛋白（FANCD2蛋白）。为了验证这一研究成果，研究团队在实验小鼠身上敲除了这两个基因，发现DNA不稳定性大大增加，患癌和造血功能障碍的几率大幅增加。这表明，即使存在这两道防线，饮酒仍然存在风险。

近期的研究发现，乙醛造成的DNA损伤或许可以被修复。研究团队在探索FA通路的过程中，意外发现了一种新的DNA修复机制。这种机制不同于FA通路，它没有切断交联的DNA链，而是解开其中一端，从而降低了后续风险。然而，研究人员尚未找到具体参与这一修复过程的分子，因此还需要进一步研究。

总之，饮酒对健康的危害不容忽视。为了我们的健康，请尽量减少饮酒，珍爱生命。

小秋，一个13岁的女孩，本应拥有快乐的童年，却因为家庭的不幸而早早地承受着生活的压力。

小秋的父母都是吸毒者，从小目睹了父母吸毒的痛苦和家庭的破裂。为了满足毒品的欲望，父母不惜卖掉房子，甚至逼迫小秋向亲戚朋友借钱。最终，小秋的母亲因吸毒过量而死亡，父亲也失去了联系。

小秋失去了父母的关爱，但她并没有放弃。在社会的关爱下，她坚强地成长着。学校减免了她的学杂费，同学们也给予她很多帮助。小秋在学习和生活中都表现出色，她热爱阅读，成绩优异，还积极参加各种活动。

小秋的经历让我们看到了毒品的危害，也让我们看到了社会的温暖。我们应该关爱那些受到毒品伤害的家庭，帮助他们走出困境，重拾生活的希望。

为了预防和减少毒品危害，我们需要加强毒品宣传教育，提高公众的禁毒意识。同时，我们也需要关注那些受到毒品影响的家庭和青少年，给予他们更多的关爱和支持。

小秋的故事告诉我们，只要有爱，就有希望。让我们一起努力，为孩子们创造一个健康、和谐的成长环境。

毒品，这个看似遥不可及的名词，却对人类的健康构成了巨大的威胁。毒品对人体机理的危害主要表现在以下四个方面：

　　（1）身体依赖性：毒品作用于人体，使人体产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。为了避免戒断反应，吸毒者必须定时用药，并不断加大剂量，最终导致身体对毒品产生强烈的依赖。

　　（2）精神依赖性：毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。这种精神依赖性难以消除，是许多吸毒者复吸毒的原因。

　　（3）呼吸系统损伤：吸毒可通过呼吸道滥用毒品，对呼吸系统造成严重破坏。吸烟、吸食可卡因等毒品都会对呼吸系统产生直接刺激，引起咳嗽、支气管炎、肺炎等疾病。

　　（4）消化系统损伤：绝大多数毒品均有抑制食欲作用，可引起身体消瘦、营养不良、便秘、胃肠蠕动减慢等消化系统疾病。

　　为了保护我们的身体健康，我们必须提高警惕，远离毒品。

近年来，随着人们对健康养生越来越重视，中药材市场也日益繁荣。然而，一些不良商家为追求利润，在中药材的加工过程中添加有害物质，给消费者带来了潜在的健康风险。

国家食药监局近年来加大了对中药材市场的整治力度，曝光了“硫磺贝母”“纸制藏红花”等一些被黑心商家加工过的中药材。近期，央视又曝出一些鲜红的枸杞是由超标的硫磺熏制而成，长期服用将会损害肝脏。

调查发现，一些颜色特别鲜艳的枸杞二氧化硫含量超标约百倍。这些枸杞不仅颜色艳丽，价格也便宜，但靠近鼻子就能闻到一股刺鼻的气味。医生和营养师表示，长期食用二氧化硫残留量过高的枸杞，将会损伤人体内粘膜，并且破坏肝肾功能。

药店售卖的枸杞经过严格检查，质量有保障。消费者在选购枸杞时，应选择颜色自然、无异味的产品。此外，一些常见的中药材如贝母、山药、银耳等，如果色泽鲜亮，特别白，也很有可能是经过硫磺熏制。消费者在购买时，要擦亮眼睛，警惕不良商家的陷阱。

为了保障消费者的健康，相关部门应加大对中药材市场的监管力度，严厉打击违法违规行为。同时，消费者也要提高自我保护意识，学会辨别中药材的真伪，选择安全可靠的产品。

近年来，毒品问题日益严重，给人类社会带来了巨大的危害。金三角地区作为全球毒品的主要来源地，一直是全球禁毒工作的重点。本文将围绕金三角毒品问题，从毒品种类、危害、防控措施等方面进行科普，以提高公众对毒品问题的认识，共同抵制毒品。

首先，让我们了解一下金三角地区的主要毒品类型。金三角地区主要生产的毒品包括海洛因、冰毒、鸦片等。这些毒品具有很强的成瘾性，对人体健康造成严重危害。

毒品对人体的危害主要体现在以下几个方面：

• 损害身体健康：毒品会损害人体的各个器官，导致各种疾病，如肝炎、艾滋病、肺结核等。
• 影响心理健康：毒品会破坏人的认知能力，导致焦虑、抑郁、幻觉等症状。
• 危害家庭和社会：毒品滥用会导致家庭破裂、犯罪率上升、社会治安恶化等问题。

为了有效遏制毒品问题，各国政府和国际组织采取了一系列措施，包括：

• 加强执法力度：打击毒品犯罪，抓获毒枭，切断毒品来源。
• 开展戒毒工作：帮助吸毒者戒毒，恢复健康。
• 普及禁毒知识：提高公众对毒品危害的认识，预防毒品滥用。
• 发展替代产业：帮助金三角地区农民放弃种植毒品作物，发展替代产业。

我国政府一直高度重视禁毒工作，在打击毒品犯罪、开展戒毒工作、普及禁毒知识等方面取得了显著成效。

作为公民，我们也要积极参与禁毒工作，从自身做起，抵制毒品，共同营造一个健康、和谐的社会环境。

近年来，食品安全问题频发，其中一些黑心作坊用不明液体调制猪血块的事件引起了广泛关注。这些黑作坊生产环境恶劣，卫生条件堪忧，甚至添加了化学药剂，对人体健康造成严重威胁。

近日，上海宝山区西浜村一处民宅内，记者发现两家黑心作坊，每天深夜加工猪血制品，产量达千余斤，送往上海各个集贸市场。这些猪血制品没有任何经营执照和卫生许可证，令人堪忧。

据悉，正规猪血制品有严格的采血工艺，而黑作坊为了提高产量和降低成本，添加了福尔马林、甲醛等化学药剂，甚至使用工业盐代替食盐，对人体健康造成严重危害。

专家提醒，消费者在购买猪血制品时，要选择正规渠道，注意查看生产日期、保质期等信息，避免购买来源不明的产品，保障自身健康。

此外，相关部门应加强监管，严厉打击黑心作坊，保障食品安全，维护人民群众的身体健康。

每年的6月26日是国际禁毒日，2019年迎来了第32个国际禁毒日。毒品危害身心健康，了解毒品知识，增强防毒意识，是保护自身健康的重要一步。

一、毒品种类繁多，危害极大

毒品种类繁多，常见的有海洛因、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、冰毒、麻古、摇头丸、开心水和氯胺酮等。这些毒品对人体身心健康造成严重危害。

1. 海洛因：滥用海洛因会导致瞳孔缩小、肌体消瘦、免疫功能降低等症状，并发症有艾滋病、肝炎、梅毒等。

2. 鸦片：鸦片中毒轻度症状表现为兴奋、口渴、心烦等，中度症状表现为深睡、意识不清、恶心等，重度症状表现为昏睡不醒、呼吸变慢、最终死亡。

3. 吗啡：吗啡主要危害中枢神经系统，急性中毒表现为颜面潮红、疲倦、恶心、呕吐等，严重者可出现呼吸麻痹而死。

4. 可卡因：过量吸食可卡因会引起震颤、眩晕、肌肉痉挛、激动不安等不良反应，长期吸食可导致精神错乱、心力衰竭等。

5. 大麻：吸食大麻会导致支气管炎、肺气肿、脑退行性疾病、免疫系统抑制等。

6. 冰毒：少量服用冰毒可表现为精神振奋、清醒、思维活跃等，长期滥用可导致慢性中毒、体重下降、精神错乱等。

7. 麻古：麻古与冰毒类似，主要成分是甲基苯丙胺，滥用症状与冰毒相似。

8. 摇头丸：摇头丸会导致活动过度、摇头扭腰、妄想、幻觉等，长期滥用可导致心理障碍。

9. 开心水：开心水含有冰毒、氯胺酮、苯丙胺等成分，滥用后可导致多话、头痛、错乱、高烧等。

10. 氯胺酮：氯胺酮滥用会导致兴奋、话多、自我评价过高、冲动等，严重者可出现高热、抽搐、呼吸抑制等。

二、预防毒品危害，保护身心健康

为了预防毒品危害，保护身心健康，我们需要做到以下几点：

1. 了解毒品危害，增强防毒意识。

2. 不接触、不吸食毒品。

3. 谨慎交友，避免与吸毒者接触。

4. 增强自我保护能力，提高辨别是非的能力。

5. 积极参加禁毒宣传活动，传播禁毒知识。

让我们共同努力，远离毒品，珍爱生命，共建美好家园！

近年来，新型毒品层出不穷，对青少年身心健康造成了极大的危害。为了提高青少年对毒品的认识，预防毒品侵害，我国各地纷纷开展禁毒宣传教育活动。

6月26日是国际禁毒日，今年的主题是“无毒青春，健康生活”。广州白云自愿戒毒医院联合《信息时报》开展了“6•26国际禁毒日•小记者开放日宣传活动”，邀请小记者和社区居民走进医院，通过实地参观和专家讲解，深入了解毒品的危害。

活动中，戒毒专家唐丽辉向参观者介绍了毒品的种类和危害，并强调新型毒品对大脑神经的损害尤为严重。戒毒人员晓峰分享了自身的戒毒经历，警示青少年远离毒品。

广州白云自愿戒毒医院住院部主任李华林表示，近年来新型毒品患者数量呈上升趋势，主要原因包括新型毒品在娱乐场所泛滥、制作流程简单、价格低廉等。他还提醒，新型毒品隐蔽性更强，对青少年的危害更大。

此外，文章还介绍了新型毒品的种类，如“奶茶”、“跳跳糖”等，并强调青少年需加强拒毒意识，警惕新型毒品的侵害。