随着夏日炎炎，紫外线照射强度增强，一些皮肤敏感的人群容易出现日光性皮炎，给日常生活带来困扰。本文将介绍日光性皮炎的成因、症状、预防和治疗方法，帮助大家有效应对夏日皮肤问题。

日光性皮炎，又称日晒伤，是一种常见的皮肤病。当皮肤暴露在阳光下，受到紫外线照射后，容易引发过敏反应，表现为皮肤红肿、灼热、疼痛等症状。除了紫外线，一些食物和药物也具有光敏性，可能导致日光性皮炎。

预防日光性皮炎的关键在于避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线较强的时段。出门时，可以涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。此外，平时应注意饮食健康，避免食用光敏性食物和药物。

中医认为，日光性皮炎与“外受暑毒”、“腠理不密”有关。治疗原则以“凉血祛暑”、“清热解毒”为主。常用的中药有黄芩、连翘、大青叶、银花等，可起到止痒、清热的作用。外用药物方面，可以采用蛇床子、地肤子、苦参等煎水熏洗患处。

如果症状较重，应及时就医。皮肤科医生会根据病情给予相应的治疗，如口服抗过敏药物、外用激素药膏等。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，注意休息，避免过度劳累。

总之，夏日防晒是预防日光性皮炎的关键。大家要重视防晒，做好防护措施，避免紫外线对皮肤的伤害。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我发现自己的背部上方出现了一大片类似晒伤的斑点，颜色比较深，非常不美观。起初我并没有太在意，认为可能是因为夏天晒太阳的原因。但是，随着时间的推移，这些斑点不仅没有消失，反而越来越明显。我的心情也因此变得越来越焦虑和窘迫。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到解决问题的方法。通过与一位专业的皮肤科医生的在线交流，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了几个可能的诊断方向，包括晒伤后的色素沉着和真菌感染的可能性。医生建议我去线下皮肤科就诊，进行真菌镜检以排除真菌感染的可能性。

虽然我还没有去医院做进一步的检查，但我已经感觉到了一丝希望。至少现在我知道我应该怎么做，去哪里寻求帮助。这种线上问诊的方式真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙、时间紧张的人来说。它让我在不用花费太多时间和精力的情况下，得到了专业的医疗建议和指导。

那天阳光明媚，我带着孩子去水上乐园度过了一个愉快的周末。然而，欢乐的时光总是短暂的，回家后，我突然感到肩部和背部的皮肤有些灼热，仿佛还微微发红。我并没有太过在意，以为只是晒伤，过几天就会好。

然而，随着时间的推移，我的上半身皮肤感觉越来越烫，而且肚子上还起了疹子。我意识到问题严重了，便决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，一位皮肤科医生***接待了我。他首先询问了我的病情，了解了我晒伤的范围和症状。当我提到肚子上起了疹子时，他非常耐心地询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能以及是否有基础病。得知我一切正常后，他为我开出了治疗建议。

他推荐我使用卤米松乳膏，并告诉我一天两次，如果能湿敷效果会更好。他还详细解释了湿敷的方法，并告诉我复方黄柏液涂剂可以用来湿敷，一天两次，每次20分钟。当我询问这两种药物的使用顺序时，他耐心地告诉我先湿敷，一个小时左右再抹药。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，我的症状明显减轻，皮肤也逐渐恢复了正常。在此过程中，我感受到了医生的专业和耐心，也体会到了线上问诊的便利。

如今，我依然会定期进行线上问诊，因为这种方式既方便又快捷，让我在遇到健康问题时能够及时得到专业的指导。

我从小就有一个习惯，夏天一热就喜欢去海边游泳。可自从三年前那次晒伤后，每逢天气炎热，脖子上就会冒出一片片红斑，痒得我抓心挠肝。起初我没太在意，总以为是皮肤过敏或是日晒引起的。但随着时间推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处求医问药，但每次都只是得到一些暂时缓解的方法，根本无法根治。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我登录了京东互联网医院的官网，选择了皮肤科，填写了相关信息后，很快就有医生接诊了。医生问了我一些问题，包括症状、生活习惯等等，然后告诉我可能是毛细血管扩张引起的，跟日晒有关系。医生建议我尽量不要日晒，避免刺激皮肤。如果瘙痒的话，可以外用地奈德软膏。严重的在口服氯雷他定一天一片。听到这里，我突然想起我之前抹过曲咪新，医生说就用地奈德好了。最后，我问医生这个能根治吗？医生遗憾地告诉我不行，但我已经很满意了，因为至少我知道了自己的病因和正确的治疗方法。

我是一名白领，平时工作繁忙，经常需要在户外奔波。两个月前的一天，我忘记涂防晒霜，结果被强烈的阳光晒伤了。起初只是皮肤发红、灼热，后来竟然出现了暗红色斑点，主要分布在脖子、脸部、胸口等暴露在外的部位。这些斑点不仅影响了我的外观，还让我感到非常焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来消除这些斑点，包括使用美白产品、涂抹维生素E油等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生，并上传了我的症状图片和详细描述。

医生很快回复了我，询问了我的症状是否伴随瘙痒或疼痛，并查看了我的图片。经过初步诊断，医生认为我的情况可能是晒伤后留下的色素沉着斑，属于正常的恢复阶段。医生建议我不需要再用药物治疗，只需注意日常防晒即可。同时，医生还推荐我使用左旋维C精华液，每天涂抹两次，以加速皮肤的恢复过程。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在几周后，我的皮肤开始逐渐恢复正常。现在回想起来，虽然这个经历让我一度感到沮丧和无助，但也让我更加重视自己的皮肤健康和防晒工作。同时，我也对京东互联网医院的便捷和高效服务印象深刻，感谢医生为我提供的专业帮助和指导。

夏日炎炎，准妈妈在享受孕期生活的同时，也需要特别注意防晒。怀孕期间，由于体内荷尔蒙的变化，孕妈咪的皮肤容易发生色素沉淀，导致乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色加深。为了避免晒伤和色素加深，准妈妈们需要采取有效的防晒措施。

选择合适的防晒产品至关重要。物理性防晒是孕妈咪的首选，它通过粒子直接阻挡、反射或散射紫外线，不易引起过敏反应。常见的物理性防晒成分包括二氧化钛和氧化锌。二氧化钛可以阻隔UVB和部分UVA，但无法完全阻挡长波UVA；氧化锌则可以阻隔几乎所有波长的UVA和UVB，但质地较厚重。

除了选择合适的防晒产品，孕妈咪还需要注意防晒产品的使用方法。涂抹防晒霜时，要保证足够的厚度，才能达到标示的防晒效果。擦完保养品后，先等待20分钟让皮肤吸收，再涂抹第一层防晒霜，隔20分钟后，再涂抹第二层防晒霜，可以有效避免油腻感，同时保证防晒效果。

除了涂抹防晒霜，孕妈咪还可以通过戴宽边帽、撑伞等方式进行物理防晒，增强防晒效果。

此外，孕妈咪在孕期还要注意防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。在户外活动时，选择紫外线较弱的时间段，如早晨和傍晚，并尽量待在阴凉处。

总之，孕期防晒对准妈妈和宝宝都至关重要。准妈妈们要重视防晒，选择合适的防晒产品，采取有效的防晒措施，保护自己和宝宝的皮肤健康。

我是一个平凡的上班族，生活在南宁市。每天早晨，我都会匆忙出门，开始一天的工作。然而，最近我发现自己总是被一件事情困扰着：皮肤晒伤有时痒。起初，我并没有太在意，认为这只是夏季的常见问题。但是，随着时间的推移，我的皮肤状况越来越糟糕，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同品牌的防晒霜、涂抹芦荟胶等，但都没有明显的效果。我的皮肤变得越来越敏感，轻微的摩擦也会引起剧烈的瘙痒。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的工作和社交生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位皮肤科副主任医师。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和用药情况。经过一番交流，医生给出了初步的诊断：脾虚湿盛导致的皮肤问题。

医生建议我使用地奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏来缓解症状，并强调要避免接触水。同时，医生还推荐我使用一些润肤产品，如亚麻仔润肤乳或维生素E润肤乳，来改善皮肤的干燥和粗糙状态。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医生的建议使用药膏和润肤乳。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐改善。瘙痒的频率和强度都有所减少，皮肤也变得更加光滑和柔软。

我非常感谢那位医生，正是因为她的专业知识和耐心指导，我才能够摆脱皮肤问题的困扰。现在，我可以安心地享受夏季的阳光，而不再担心皮肤晒伤和瘙痒的问题。

炎炎夏日，阳光强烈，许多人都会遇到晒伤的情况。晒伤后，皮肤不仅会出现红肿、疼痛，还会伴随发痒和蜕皮等症状，让人非常难受。那么，晒伤后如何缓解症状，避免进一步伤害呢？本文将为您详细介绍。

一、冷敷护理

冷敷是缓解晒伤症状的有效方法之一。将毛巾或衣物放入冷水或冰箱中，取出后轻轻拧干，敷在晒伤部位，可以起到中和晒伤、缓解疼痛的作用。建议每天进行3-4次，每次敷约半小时。此外，使用饱和生理盐水或清水沾湿纱布，冷藏后敷于晒伤部位，也可以消除灼热感，减轻红肿症状。

二、黄瓜汁涂抹

黄瓜汁具有清凉、补水、促进皮肤再生的作用，是缓解晒伤症状的佳品。将新鲜黄瓜打成汁，涂抹在疼痛的皮肤上，保持10分钟，可有效缓解疼痛，补充水分。需要注意的是，敷后要彻底清洗皮肤，以免残留黄瓜汁导致皮肤过敏。同时，避免再次晒伤，外出时做好防晒措施。

三、茶水热敷

茶叶中含有鞣酸，具有收敛、消炎、消肿的作用。将晒伤部位浸泡在浓茶水中，可以缓解疼痛、减轻红肿。若晒伤面积较大，可将晒伤部位浸入脸盆中的浓茶水中，浸泡几分钟，效果更佳。

四、日常保养

1. 补水保湿：晒伤后，皮肤会失去大量水分，因此要注重补水保湿。可以使用温和的保湿霜，为皮肤补充水分。

2. 避免使用刺激性护肤品：晒伤后，皮肤较为脆弱，应避免使用刺激性护肤品，以免加重症状。

3. 注意防晒：外出时，要涂抹防晒霜，并尽量避免在紫外线强烈的时间段出行。

五、就医治疗

若晒伤症状严重，如出现水泡、感染等症状，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如外用药膏、消炎药等。

夏天阳光强烈，对宝宝的皮肤造成伤害的风险也随之增加。家长们通常会采取一些防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、选择清晨和傍晚出门等，但这些措施是否真的有效呢？以下是一些关于宝宝夏季防晒的科普知识，帮助家长们更好地保护孩子的皮肤。

宝宝防晒误区与正确做法

1. 误区：6个月以内的婴儿不能使用防晒霜。

真相：美国儿科学会认为，6个月以内的婴儿在面部和颈部等小范围皮肤上涂抹少量防晒霜是安全的（过敏体质婴儿除外）。但最好还是尽量让宝宝待在阴凉处，避免直接暴露在阳光下。

2. 误区：UVA和UVB紫外线对皮肤的伤害程度不同。

真相：UVA和UVB紫外线对皮肤的伤害程度是相同的，都可能导致皮肤癌。

3. 误区：在运动场玩耍不会晒伤。

真相：运动场上的阳光强度相对较低，但仍有可能晒伤。特别是在天气炎热、阳光强烈的情况下，更要注意防晒。

4. 误区：儿童不需要佩戴太阳镜。

真相：6个月大的宝宝就可以开始佩戴儿童太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。

5. 误区：防水型防晒霜无需反复涂抹。

真相：防水型防晒霜并非100%防水，在游泳或出汗后仍需再次涂抹。

宝宝防晒建议

1. 选择适合宝宝的防晒霜，注意SPF值和PA值。

2. 涂抹防晒霜前，先让宝宝洗净皮肤。

3. 涂抹防晒霜时，要均匀涂抹，特别是容易晒伤的部位。

4. 每隔2-3小时再次涂抹防晒霜。

5. 尽量避免在阳光强烈的时候出门。

6. 为宝宝准备遮阳帽、遮阳衣等防晒用品。

7. 注意宝宝的饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

在炎炎夏日，肌肤美白与防晒成为了护肤的重点。要想拥有白皙无瑕的肌肤，防晒是必不可少的环节。然而，随着美白科技的发展，越来越多的防晒产品将美白成分与防晒功效相结合，为我们的肌肤带来双重呵护。

防晒与美白，相辅相成

防晒霜的主要作用是抵御紫外线，防止皮肤晒伤、晒黑、产生斑点等问题。而美白产品则是通过抑制黑色素生成、加速黑色素代谢等方式，使肌肤变得更加白皙。将美白成分融入防晒霜中，可以实现防晒与美白的双重功效。

美白防晒霜的种类

目前市场上美白防晒霜的种类繁多，主要分为以下几种：

1. 纯美白防晒霜：主要成分是美白成分，防晒效果较弱，适合日常使用。

2. 美白防晒二合一：结合了美白成分和防晒成分，既可以美白，又可以防晒，适合户外活动。

3. 美白隔离霜：具有隔离作用，可以隔离外界污染，同时具有美白功效。

如何选择美白防晒霜

选择美白防晒霜时，需要注意以下几点：

1. SPF值：SPF值越高，防晒效果越好。一般建议SPF值在30以上。

2. PA值：PA值越高，防晒效果越好。一般建议PA值在++以上。

3. 美白成分：选择含有美白成分的防晒霜，如维生素C、熊果苷等。

4. 质地：选择质地轻薄、易吸收的防晒霜。

美白防晒霜的使用方法

1. 提前涂抹：出门前20-30分钟涂抹防晒霜，让皮肤充分吸收。

2. 适量涂抹：每次涂抹1-2ml的量，确保防晒效果。

3. 定期补涂：每隔2-3小时补涂一次，保持防晒效果。

4. 避免长时间暴晒：长时间暴露在阳光下，应采取遮阳措施。