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九大使大脑迟钝的不良习惯

九大使大脑迟钝的不良习惯
发表人:家庭医疗小助手

在快节奏的现代社会,人们面临着巨大的生活和工作压力,大脑长期处于疲劳状态,导致认知能力下降、记忆力减退等问题。为了保持大脑的健康,我们需要注意以下九种不良习惯,并采取相应的措施进行改善。

1. 长期饱食:过量进食会导致大脑中纤维芽细胞生长因子增多,进而引起动脉粥样硬化,加速大脑衰老。

2. 轻视早餐:早餐对大脑的能量供应至关重要,长期不吃早餐会导致血糖下降,影响大脑功能。

3. 甜食过量:甜食会降低食欲,减少对蛋白质和维生素的摄入,影响大脑发育。

4. 睡眠不足:睡眠是大脑消除疲劳的重要方式,长期睡眠不足会加速脑细胞衰退。

5. 长期吸烟:吸烟会导致脑组织萎缩,增加患老年痴呆的风险。

6. 少言寡语:多说话可以促进大脑发育,提高认知能力。

7. 蒙头睡觉:蒙头睡觉会导致氧气不足,对大脑造成危害。

8. 不愿动脑:缺乏思考会导致大脑退化,认知能力下降。

9. 带病用脑:在身体不适时勉强坚持工作或学习,会加重大脑负担,造成损害。

为了保持大脑健康,我们可以采取以下措施:

1. 保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。

2. 合理饮食,避免过量进食和摄入过多的甜食。

3. 适量运动,促进血液循环,提高大脑供氧。

4. 多参与社交活动,锻炼语言表达能力。

5. 学会放松,减轻生活和工作压力。

6. 定期进行健康检查,及时发现并治疗大脑相关疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

老年性脑萎缩疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那是一个普通的周末,我陪着我的父亲去了一家知名的互联网医院寻求专业意见。我的父亲,一个曾经充满活力的中年人,如今却因为一系列的健康问题而疲惫不堪。他得过心梗,一直吃着冠心病的药,最近记忆力减退,跑了很多医院,开了各种中药和西药,但是我对这些药物能否同时使用感到担忧。

    在互联网医院,我通过视频通话与一位经验丰富的中医老年病科医生进行了沟通。医生非常耐心,详细询问了我父亲的情况,并仔细查看了他目前在吃的药。医生告诉我,中药可以同时服用,但是西药中的多奈哌齐和卡巴拉汀只需要服用一种,并且其他西药与中药需要隔开一小时服用。

    听到这个消息,我感到非常安心,因为我知道父亲不再需要担心药物之间的相互作用。医生的专业知识和耐心解答让我对互联网医院的服务充满了信心。我感激这位医生在百忙之中认真帮我解答问题,并提醒我要注意休息。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅让我足不出户就能得到专业医生的指导,还让我感受到了医者的仁心和关怀。我相信,随着互联网技术的发展,越来越多的患者将会享受到这种便捷的医疗服务。

  • 那天,阳光明媚,我正为母亲的病情焦虑不已。母亲年事已高,又有基础疾病,发热高烧、呼吸不畅让她痛苦不堪。我急忙拿起手机,通过网络预约了当地的互联网医院,寻求专业的帮助。

    在等待医生接诊的过程中,我紧张地翻看着母亲的病例,心里默默祈祷着。终于,一位经验丰富的医生接诊了。他耐心地询问了我的母亲的具体症状,并详细查看了她过往的病例。

    医生的专业素养让我印象深刻。他不仅关心母亲的身体状况,还十分关注她的心理感受。在了解完病情后,他为我开具了针对母亲的处方,并耐心解释了用药的注意事项。

    在用药期间,母亲的情况有所好转。为了方便后续的治疗,我再次通过互联网医院预约了医生的复诊。医生的专业建议让我倍感安心,他就像一位贴心的大哥哥,时刻关心着我们的健康。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者将从中受益。

  • 服务已开始。

    医生:提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    医生:您好。

    患者:老人长时间昏昏沉沉,头脑不清。

    医生:这种情况不是很好。

    患者:原来吃药我们能喂进去。

    患者:今天突然喂不进去了。

    医生:最好到医院看下。

    患者:有老年痴呆,但是一直在用药。

    患者:前天摔了一下。

    患者:左腿有点扭到。

    患者:现在养了两天腿倒是没那么疼了。

    患者:我现在这个属于哪个科室?

    医生:您这到急诊科看下。

    医生:如果有骨折,可能要到骨科。

    患者:睡眠时间应该是够的,但是现在一直在轮椅上,眼睛就是闭着的,叫一声可以睁眼,但是马上又闭上了。

    患者:不看骨头的。

    患者:就是脑子叫不醒这个。

    患者:属于哪个科?

    医生:这个您可以看神经内科。

    医生:问诊已结束。

    医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    医生:服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 我妈今年75岁,经常头晕,头痛,已经有7—8年了,最近晕的更厉害一些,她说疼的部位会跑,不是在特定一个地方疼。每次看到她这样,我都感到非常焦虑和无助。我们带她去县人民医院心脑血管科检查,做了脑磁共振检查、心电图检查、血清和全血检查。结果出来了,医生说是轻微的腔隙性脑梗塞,老年性的脱髓鞘改变和鼻窦炎。听到这个结果,我和家人都很担心,但也松了一口气,因为至少知道了问题所在。

    我们决定在京东互联网医院上找专家进行线上问诊。经过一番搜索,我们找到了内科、心血管专科副主任医师曹静。曹医生非常耐心地听取了我妈的病情,并详细解释了检查结果。曹医生说,虽然我妈的脑磁共振显示轻微脑梗塞,但没有大血管的堵塞,不会引起偏瘫、失语等问题。主要看老人其他心脑血管疾病的高危因素,需要注意的是血压、家族遗传心脑血管疾病家族史等方面。

    曹医生给出了一些改善血液循环,改善头晕症状及脑供血的药物建议,并强调了用药安全的重要性。我们也了解到,复方地龙片可以替代其中的一种药物。曹医生还提醒我们,需要定期复查肝功能及血脂,确保用药的安全性和有效性。

    在整个线上问诊过程中,曹医生非常专业和耐心,让我们感到很安心。我们也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务,能够在家中就能得到专家的帮助和指导。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我感到身体有些不适,但工作繁忙,实在无法抽出时间去医院就诊。于是,我决定尝试互联网医院的服务。通过手机APP,我很快就找到了一位经验丰富的医生。

    医生在详细了解了我的症状后,让我上传了一些检查结果。他耐心地询问了我的一些生活习惯,然后给出了诊断和建议。虽然不能面对面交流,但我感受到了医生的专业和关爱。

    医生告诉我,我的病情需要服用一些药物,但可能需要等待一段时间才能有足够的药物供应。我理解并同意了他的建议。在等待的过程中,医生还时不时地询问我的病情变化,让我感受到了他的关心。

    终于,药物到了。医生再次提醒我用药方法和注意事项。我按照医嘱用药,病情逐渐好转。这段经历让我对互联网医院有了全新的认识,它不仅方便快捷,而且服务专业、贴心。

    我想,对于像我这样的上班族,互联网医院真的是一个很好的选择。它让我们在忙碌的生活中,也能享受到优质的医疗服务。

    感谢那位医生,是他让我感受到了医者的仁心和关爱。

  • 那天,我像往常一样打开了我的手机,登录了京东互联网医院,寻求精神科医生的帮助。最近,我总是感到精神恍惚,有时候会突然胡言乱语,这让我的家人都很担心。我选择了一位经验丰富的医生,希望通过线上问诊得到他的专业建议。

    医生首先询问了我的就诊医院和诊断结果,我告诉他是扬州市五台山精神病医院,诊断为老年痴呆。接着,医生又询问了我的病情是否稳定,我坦诚地告诉他病情有所加重。由于我的处方找不到了,医生提醒我完善复诊信息,以便为他提供更准确的诊断。

    在医生的耐心指导下,我重新整理了病历,并发给了他。医生很快就回复了,告诉我他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。这让我感到很安心,也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

    几天后,我再次登录京东互联网医院,与那位医生进行了复诊。医生在仔细查看我的病历后,为我开出了新的处方。虽然我不能完全依赖线上问诊解决所有问题,但医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识,也让我对治疗充满信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗为患者提供了极大的便利。在忙碌的生活中,我们很难抽出时间去医院排队就诊,而京东互联网医院的出现,让我们可以在家中就能享受到专业医生的服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将会为更多的人带来健康和希望。

  • 线上问诊的温暖陪伴

    那是一个周末的下午,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一个普通的家庭主妇,正坐在电脑前,眉头紧锁。我的母亲,一个曾经充满活力的老人,如今却因为老年痴呆症而变得沉默寡言。

    记忆里减退,让她重复询问同样的问题,去年开始,情况变得更加严重。在当地的医院就诊后,我遵医嘱给母亲早上吃一片多奈派齐片,晚上一片美金刚。但随着病情的发展,多奈派齐片成了我们心中的负担,因为服用过多会导致大小便失禁。于是,我们决定停药。

    上个星期,我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的神经内科医生。医生详细询问了母亲的病情,耐心地解答了我的疑惑。他建议我们调整用药,一天吃两次奥拉西坦,一次两片,晚上睡前吃两片美金刚。我满怀希望地开始尝试。

    然而,一个星期过去了,母亲的病情并没有明显改善。她仍然尿裤子,甚至变得懒散,不愿出门。我再次联系了医生,他告诉我可能是奥拉西坦和美金刚的副作用。于是,他建议我停用奥拉西坦,改为服用尼麦角林和胞磷胆碱钠片。在医生的指导下,我购买了新的药品,并严格按照医嘱给母亲服用。

    如今,母亲的情况有所改善。她不再像以前那样嗜睡,也开始愿意走出家门。我知道,这一切都离不开医生的耐心和细心。虽然我们素未谋面,但医生的专业和温暖陪伴让我深感安慰。

    线上问诊,让我感受到了科技的力量。它不仅让医疗服务变得更加便捷,更让我们感受到了来自陌生人的关怀。我相信,在科技的助力下,未来的医疗行业一定会更加美好。

  • 那是一个平凡的下午,阳光透过窗户洒在诊室里,我坐在那里,心情有些沉重。自从一年前被诊断出老年痴呆,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天,我都在与遗忘和迷茫作斗争,而这一切,似乎都变得无望。

    医生***面带微笑,温和地问我:“做过什么检查?在用药吗?”我摇了摇头,心中充满了无助。医生接着说:“做磁共振吧,这样我们可以更清楚地了解你的病情。”

    不久后,磁共振的结果出来了。医生告诉我,痴呆的诊断依赖临床表现,例如:存在记忆减退,计算困难,空间或时间定向障碍等多种认知障碍。我听了这些,心中不禁一阵酸楚。

    我继续描述了我的症状,医生耐心地倾听,不时地点头。他告诉我,若影响日常生活,难以自理,则为中度及以上了。我有些绝望,但医生接着说:“痴呆(阿尔茨海默病)治疗原则:尽早诊断,及时治疗,终身管理。”这让我看到了一丝希望。

    医生详细地解释了治疗方案,包括药物治疗和非药物治疗。他告诉我,脑梗和短暂性脑缺血发作应长期用药,防止复发。他根据我的病情,为我开具了相应的药物,并告诉我:“这些药若无明显副作用,都要长期用的。”

    我有些犹豫,不知道该选择哪种药物。医生看出了我的困惑,他说:“安理申是进口的(原研)。后者是国产(仿制)。两者效果不好比较。”最终,他为我开具了国产的安理申,并告诉我:“一种就可以。开国产的吧,一个月,先试用一下。”

    我看着医生,心中充满了感激。他不仅为我提供了治疗方案,还给予了我无尽的关爱和支持。我知道,在这条艰难的道路上,我将不再孤单。

    虽然我仍然面临着遗忘和迷茫,但我知道,只要坚持治疗,积极面对,我就能战胜一切困难。感谢***医生,是他让我看到了希望,让我重新找回了生活的勇气。

  • 互联网医疗:一次温馨的线上问诊体验

    那天,我正在家中,突然感到一阵头晕,紧接着手麻起来。这让我心头一紧,毕竟这种症状可不是什么好兆头。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,登录后很快就找到了一位经验丰富的神经内科医生。医生热情地与我打招呼,并详细询问了我的症状。我描述了自己的感受,他说需要我做一些检查。

    医生建议我先进行磁共振检查,以便更好地了解我的脑部状况。我按照医生的建议去做了检查,并很快收到了报告。医生告诉我,我的磁共振结果显示有轻度脑梗和脑萎缩,但程度并不严重。

    医生详细解释了病情,并告诉我这些症状与我的记忆力减退和手麻有直接关系。他告诉我,由于我没有高血压、高血糖和高血脂等基础病,所以问题不大。他还建议我服用一些药物来改善症状,并定期复查。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还关心我的生活,提醒我要注意饮食和锻炼。这让我倍感温暖,也让我对医生产生了信任。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的治疗建议,还感受到了互联网医疗的便捷。我相信,在未来的日子里,互联网医疗将会为更多的人带来健康和便利。

  • 那天,我带着对老年痴呆的担忧和不安,鼓起勇气向一位精神心理科的主治医生请教。她微笑着向我询问病情,耐心地听我讲述。

    医生询问了我父亲的症状,包括精神亢奋的情况,然后她告诉我,目前父亲正在服用5毫克的氯氮平片。我疑惑地问:“是奥氮平吧?”医生肯定地回答:“是的!可以继续服用,这个没有问题的。”

    我心中的一块大石终于落地,但紧接着我又提出了一个新的疑问:“网上可以开药吗?”医生温和地提醒我:“已提醒您完善复诊信息。为了您的健康,请确保线下医院精神科就诊资料齐全,包括病历、处方单或诊断证明。”

    当我把医生的话告诉父亲时,他显得很放心。医生的专业和耐心让我深感敬佩,她不仅为我解答了疑惑,还提醒我注意细节,确保治疗的安全有效。

    虽然我无法忘记那位医生的面容,但她的专业和温暖让我相信,无论疾病多么棘手,只要有专业医生的指导,我们总能找到应对之道。

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