当前位置：首页>
做菜放番茄酱有益健康
番茄，这种看似普通的蔬果，却蕴含着丰富的营养价值和保健功效。番茄红素，这种红色番茄中的天然色素，被誉为“抗氧化之王”，具有多种保健作用。本文将为您详细解析番茄红素的神奇功效，以及如何正确食用番茄，让健康触手可及。
一、番茄红素：抗氧化之王
番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，具有强大的抗氧化能力。研究发现，番茄红素可以有效清除体内的自由基，降低氧化应激，从而预防多种疾病。研究表明，长期摄入番茄红素的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险明显降低。
二、番茄红素的其他保健作用
除了预防癌症，番茄红素还具有以下保健作用：
1. 预防心血管疾病：番茄红素可以降低胆固醇，扩张血管，改善血液循环，从而预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。
2. 延缓衰老：番茄红素可以促进细胞再生，提高皮肤弹性，延缓衰老。
3. 提高免疫力：番茄红素可以增强免疫系统，提高身体抵抗力。
4. 预防白内障和视力下降：番茄红素可以保护眼睛，预防白内障和视力下降。
5. 治疗男性不育症：番茄红素可以提高精子质量，治疗男性不育症。
三、如何正确食用番茄
1. 选择成熟、颜色鲜艳的番茄：成熟番茄中的番茄红素含量更高。
2. 烹饪方式：番茄红素是脂溶性物质，建议与油脂一起烹饪，如番茄炒蛋、番茄炖牛腩等。
3. 避免长时间高温加热：高温加热会破坏番茄红素，降低其保健功效。
4. 避免长时间存放：番茄红素容易分解，应尽快食用。
四、番茄红素与疾病预防
研究表明，番茄红素可以有效预防多种疾病，如：
1. 癌症：番茄红素可以预防宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等。
2. 心血管疾病：番茄红素可以预防冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。
3. 老年性疾病：番茄红素可以延缓衰老，预防白内障和视力下降。
4. 免疫系统疾病：番茄红素可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
五、番茄红素与日常保健
1. 每天食用一定量的番茄：建议每天食用100-200克番茄，以满足身体对番茄红素的需求。
2. 多样化烹饪方式：尝试不同的番茄烹饪方式，如番茄炒蛋、番茄炖牛腩、番茄沙拉等。
3. 注意饮食搭配：将番茄与其他富含番茄红素的食物搭配食用，如胡萝卜、南瓜、红薯等。
4. 保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，戒烟限酒，保持愉悦的心情，都有助于番茄红素的吸收和利用。
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
-
1. 血红蛋白(Hb)的介绍
血红蛋白（Hemoglobin，Hb）是存在于红细胞中的一种含铁蛋白质，其主要功能是运输氧气和二氧化碳。血红蛋白分子由四个亚基组成，每个亚基包含一个铁离子，可以与氧气结合。当血红蛋白与氧气结合后，血液呈现出鲜红色，这是血液之所以呈现红色的原因。
2. 血红蛋白的正常值范围
血红蛋白的正常值因年龄、性别、地域等因素而有所不同。根据国家卫生行业规定的检验项目参考区间，13岁-18岁新生儿静脉血血红蛋白(Hb)参考区间为男129~172g/L，女114~154g/L。末梢血血红蛋白(Hb)参考区间为男131~179g/L，女114~159g/L。
3. 15岁男孩静脉血血红蛋白(Hb)值为130g/L是否正常
根据上述参考区间，15岁男孩静脉血血红蛋白(Hb)值为130g/L处于正常范围内，属于正常现象。血红蛋白的正常值范围较宽，部分个体可能会出现轻微的波动，但只要在正常范围内，一般无需过分担心。
4. 影响血红蛋白的因素
血红蛋白的生成受到多种因素的影响，如遗传、营养、疾病等。其中，营养因素对血红蛋白的生成尤为重要。铁、叶酸、维生素B12等营养素是合成血红蛋白的必需物质。如果缺乏这些营养素，可能导致血红蛋白生成不足，引起贫血等症状。
5. 贫血的诊断与治疗
贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值的一种病症。根据贫血的严重程度，可分为轻度、中度、重度和极重度贫血。贫血的诊断主要依据血红蛋白含量、红细胞计数和红细胞压积等指标。治疗贫血的方法包括补充铁剂、叶酸、维生素B12等营养素，以及针对病因进行治疗。
6. 定期体检的重要性
定期进行体检有助于及时发现潜在的健康问题，如贫血等。通过体检，医生可以了解患者的健康状况，为患者提供针对性的健康指导。对于青少年来说，定期体检尤为重要，有助于发现生长发育过程中的异常情况，确保健康成长。 -
我一直困扰着脸上红血丝泛红的问题，经常长冒白头的粉刺，让我感到很苦恼。最近在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地与我沟通，详细询问了我的症状和生活习惯。医生给出了专业的建议，并开具了详细的用药建议和处方。我对医生的服务非常满意，希望医生的建议能对我有所帮助。
-
2024年9月4日，20:57，石景山区，一个年轻的女性，名叫小李，通过京东互联网医院进行了在线问诊。小李在几个月前开始感到疲劳、头晕，经常失眠，食欲不振。经过一系列的检查，医生诊断出她患有贫血。小李非常担心自己的健康状况，于是选择了在家中进行治疗，服用了多糖铁复合物和维生素C。经过一个月的治疗，小李的血红蛋白和铁蛋白都有所提高。然而，她仍然有很多疑问，于是再次通过京东互联网医院联系了医生，询问接下来的治疗方案。医生耐心地解答了小李的所有问题，并给出了一些建议。小李对医生的专业知识和亲切态度非常满意，表示会继续在京东互联网医院就诊，并将这次的经历分享给身边的朋友和家人。
-
那天，我坐在电脑前，心情忐忑地打开了京东互联网医院。自从体检报告出来，看到血常规里的一些指标偏高，我就一直担心。于是，我决定通过网络咨询的方式，寻求医生的帮助。
我详细地描述了自己的症状，并上传了体检报告的照片。很快，一位经验丰富的医生回复了我。他不仅耐心地询问了我的生活习惯，还仔细分析了我的报告，并给出了专业的建议。
医生告诉我，血红蛋白的偏高可能与我不规律的饮食有关，尤其是蛋白质的摄入。他建议我调整饮食结构，减少含铁丰富的食物，并定期复查血红蛋白。我感到非常安心，因为医生的专业和耐心让我觉得我的健康问题正在得到妥善处理。
在接下来的三个月里，我按照医生的建议调整了饮食，并定期复查。幸运的是，血红蛋白的指标逐渐恢复正常。在这个过程中，我感受到了互联网医院带来的便利，也体会到了医生的专业和敬业。
现在，每当我遇到健康问题时，我总会第一时间想到京东互联网医院。我相信，在医生的指导下，我能够更好地管理自己的健康，享受生活。
-
1. 平均红细胞血红蛋白含量(MCH)解析
MCH，即平均红细胞血红蛋白含量，是血常规检查中的一个指标，它反映的是每个红细胞内所含血红蛋白的平均量。血红蛋白是红细胞内的一种红色含铁蛋白质，负责携带氧气到全身各个部位。MCH值可以通过血液检测得到，通常以皮克（pg）为单位表示。
2. MCH值的参考范围
MCH的正常参考范围因年龄、性别等因素而异。对于新生儿，MCH的正常值通常在28天到6个月之间，静脉血和末梢血的正常范围均为24~37 pg。这个范围是根据国家卫生行业规定的检验项目参考区间得出的。
3. 宝宝MCH值为30pg是否正常
根据国家卫生行业规定的检验项目参考区间，28天-6月新生儿血红蛋白(Hb)参考区间为静脉血 24~37 pg，末梢血 24~37 pg。因此，宝宝MCH值为30pg属于正常范围。这表明宝宝的红细胞内血红蛋白含量处于正常水平，没有贫血等问题。
4. 影响MCH值因素
MCH值受多种因素影响，包括营养状况、遗传因素、疾病等。如果宝宝出现MCH值异常，需要结合其他检查结果和临床表现，进行综合判断。
5. 预防贫血，关注MCH值
为了预防贫血，家长应关注宝宝的MCH值。如果发现MCH值异常，应及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。此外，保证宝宝的营养摄入，如铁、叶酸等，也是预防贫血的重要措施。 -
服务已开始
提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方
您好，我正在看您的信息
您好
我想了解下肌红蛋白低是什么原因呢
需要去特别测一下动态心电图嘛
如果不测会有健康风险嘛
明白了，杨老师谢谢您
不客气，有问题可以再次向我咨询。
服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。
医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊
问诊已结束
-
我有贫血，血红蛋白正常了但医生说还要继续补铁，怎么办？这是我最近在网上问诊时遇到的问题。起初，我对这个问题感到非常困惑和焦虑。贫血这个词本身就让我感到不安，何况是医生说我需要继续补铁。我的心中充满了疑问和恐惧：为什么我需要继续补铁？我不是已经治愈了吗？
在与医生的交流中，我逐渐理解了贫血的治疗过程。医生解释说，虽然我的血红蛋白已经恢复正常，但这并不意味着我的贫血已经完全治愈。补铁是为了帮助我的身体恢复铁储备，防止贫血再次发生。医生建议我继续口服补铁药物，并在一个月后复查铁蛋白水平。
我对医生的解释感到非常安慰和放心。通过这次线上问诊，我不仅了解了贫血的治疗过程，还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我可以在家中轻松地与医生交流，获取专业的医疗建议。这种新型的医疗服务模式无疑将极大地改善人们的就医体验。
-
婴儿贫血，又称营养性贫血，是婴儿时期常见的血液疾病之一。在重庆春季，由于气候多变，婴儿容易出现贫血症状。以下是关于婴儿贫血的介绍以及该地区相关的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
婴儿贫血是由于血红蛋白水平低于正常范围而引起的一种疾病。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气到身体各个部位。贫血会导致婴儿出现疲劳、乏力、面色苍白等症状，严重时还可能影响生长发育。
二、家庭预防措施
1. 适当调整饮食结构：保证婴儿摄入充足的铁、叶酸、维生素B12等营养物质，如红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
2. 定期体检：关注婴儿血红蛋白水平，及时发现贫血症状。
3. 避免食用含有过量草酸、鞣酸的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等，以免影响铁的吸收。
4. 注意婴儿的作息规律，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，预防贫血。
5. 避免给婴儿使用过多的抗生素，以免破坏肠道菌群平衡，影响铁的吸收。
三、治疗策略
1. 营养治疗：针对贫血原因，补充相应的营养素，如铁剂、叶酸、维生素B12等。
2. 药物治疗：在医生指导下，使用药物改善血红蛋白水平。
3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，有助于恢复健康。
四、注意事项
1. 在治疗过程中，家长要密切关注婴儿的病情变化，及时调整治疗方案。
2. 在补充营养素时，要按照医生指导进行，避免过量。
3. 定期复查，观察血红蛋白水平的变化。
五、预防与治疗相结合，提高婴儿生活质量 -
新生儿溶血症是一种由于母婴血型不匹配引起的免疫性溶血病。在海口春季，由于气候适宜，新生儿的出生率较高，因此新生儿溶血症的筛查工作尤为重要。
一、预防措施
1. 孕前咨询：孕妇在怀孕前应进行血型检测，了解自己和伴侣的血型，以预防新生儿溶血症的发生。
2. 定期产检：孕妇应定期进行产检，特别是血型检测和血红蛋白检测，以便及时发现并处理潜在的问题。
3. 胎儿监测：通过B超等手段对胎儿进行监测，观察胎儿的生长发育情况，以便及时发现并处理潜在的问题。
4. 避免输血：孕妇在孕期和分娩期间应尽量避免不必要的输血，以降低新生儿溶血症的风险。
5. 产后观察：新生儿出生后，应密切观察其黄疸、贫血等症状，一旦出现异常，应及时就医。
二、治疗策略
1. 抗D免疫球蛋白：对于Rh阴性的孕妇，在分娩时使用抗D免疫球蛋白可以预防新生儿溶血症的发生。
2. 光疗：新生儿出生后，如出现黄疸症状，可通过光疗来降低血清胆红素水平。
3. 输血治疗：如新生儿出现严重贫血，可能需要输血治疗。
4. 激素治疗：在某些情况下，可能需要使用激素治疗来降低溶血反应。
5. 密切监测：新生儿出生后，应定期进行血液检测，密切监测其血型、血红蛋白等指标，以确保其健康成长。 -
我还记得那天，医生告诉我被诊断出地中海贫血时的感觉。那种无助和恐惧像一块巨石压在我的心头。虽然医生说我的情况属于轻度，不需要治疗，但我仍然想了解更多关于这种病的信息和可能的影响。于是，我开始了漫长的自我教育之旅。
我首先了解到，地中海贫血是一种遗传性疾病，主要影响血红蛋白的合成。它分为α型和β型两种，我被诊断出的是β型。轻度地中海贫血通常没有明显症状，但如果不加注意，可能会影响日常生活和生育能力。
我也查阅了关于贫血的各种信息，发现贫血的种类繁多，包括缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等等。每种贫血都有其特定的原因和治疗方法。对于地中海贫血，目前还没有有效的治疗方案，只能通过定期检查和适当的生活方式来管理病情。
在这个过程中，我也遇到了许多困惑和疑问。比如，地中海贫血是否会影响生育？如果我和我的伴侣都有轻度地中海贫血，孩子的患病风险会有多大？这些问题都需要专业的医生来解答。
幸运的是，我找到了一个非常负责和耐心的医生。通过线上问诊平台，我们进行了多次交流。医生详细解释了我的病情，告诉我如何管理和预防可能的并发症。同时，医生也给了我很多生活上的建议，例如合理饮食、适量运动等等。
虽然地中海贫血不能被治愈，但我已经学会了如何与它共存。现在，我可以更好地理解和接受自己的身体状况，也可以更自信地面对未来的挑战。感谢那位医生和互联网医院平台，让我在这个过程中不再孤单。
快速问医生
立即扫码咨询
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
