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手机幻听不是心理病但需减压

手机幻听不是心理病但需减压
发表人:医疗新知速递

在当今信息化时代,手机已成为我们生活中不可或缺的工具。然而,长时间过度使用手机,却让一些人产生了‘手机幻听’的困扰:在没有来电和信息的时候,也会误以为手机在响。据统计,在心理科门诊中,因手机幻听而备受困扰的年轻上班族已占近三成。特别是在销售、咨询、媒体等频繁使用通讯工具的行业,更容易出现手机幻听现象。

那么,‘手机幻听’究竟是不是一种心理疾病呢?暨南大学附属第一医院精神心理科潘集阳医生指出,短时间的‘手机幻听’并非幻觉,而是错觉。与心理疾病导致的幻觉不同,‘手机幻听’的人通常都知道,其实并没有真正的来电和信息。因此,不必过分担忧。但需要注意的是,过度担忧‘我是不是生病了?’‘哪里出了问题?’等心态,反而容易导致幻听更加频繁,甚至引发其他心理问题。

‘放下手机’并非绝对方法,关键在于适度。潘医生建议,我们可以通过以下方式来适度与手机分离:1. 不要让手机加速生活节奏,适当拒绝一些信息;2. 安排事情的轻重缓急,避免集中在一个时间打电话、发信息;3. 晚上睡觉时关机,避免过度沉迷手机游戏;4. 经常更换手机铃声,预防对同一声音产生条件反射。此外,通过参加体育运动、听音乐、看书、剪纸等方式,也能有效缓解心理压力。

值得注意的是,如果‘手机幻听’持续的时间较长,出现频率较高,就需要警惕‘手机强迫症’的可能性。强迫症可能并非单纯因为过度使用手机导致,会给生活带来很大的困扰。如果出现频繁查看手机、害怕错过电话、反复检查手机状态、将非手机铃声误认为来电等症状,建议及时寻求专业心理医生的帮助。

总之,‘手机幻听’并非心理疾病,但过度使用手机确实会对心理健康产生负面影响。因此,我们需要适度使用手机,学会放松,保持良好的心态,才能拥有健康的生活。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 在互联网医院咨询了医生,得知自己幻听持续多年,可能是顽固性幻听。医生建议加药也没有太大的意义,建议前往医院就诊。

    医生在问诊中表现出耐心细心的品质,给予了专业的建议,并保持友好的沟通,让患者感到安心。在医疗行业知识丰富的医生的指导下,患者对自己的病情有了更清晰的认识,知道应该采取何种治疗方式。

  • 随着科技的进步,手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,过度依赖手机也带来了一系列健康问题,其中之一就是“手机幻听症”。本文将为您详细解析这种病症,帮助您了解其成因、症状及预防方法。

    一、什么是“手机幻听症”?

    “手机幻听症”是指在没有实际声音刺激的情况下,患者却听到手机铃声或其他声音。这种病症主要困扰着都市白领,尤其是那些长时间使用手机的人。

    二、成因及症状

    1. 成因:主要与以下因素有关:

    • 长时间使用手机,导致大脑过度疲劳
    • 对手机铃声过度敏感
    • 心理压力大,焦虑情绪导致幻听
    • 过度依赖手机,导致心理依赖

    2. 症状:

    • 听到手机铃声或其他声音,但周围环境中并无声音来源
    • 经常不自觉地拿出手机查看,但发现并无来电
    • 情绪焦虑、紧张,影响日常生活和工作

    三、预防及治疗方法

    1. 预防方法:

    • 控制手机使用时间,避免过度依赖
    • 学会调整心态,减轻心理压力
    • 适当放松,保持良好的生活习惯

    2. 治疗方法:

    • 心理咨询:通过心理咨询帮助患者调整心态,缓解焦虑情绪
    • 药物治疗:在医生指导下使用抗焦虑药物

    四、总结

    “手机幻听症”是一种常见的心理疾病,但只要我们注意预防,并采取相应的治疗方法,就能有效预防和治疗这种病症。让我们从现在开始,关注自己的心理健康,远离“手机幻听症”的困扰。

  • 我的线上问诊之旅

    2024年7月的一天,我坐在家中,轻轻点击了手机屏幕,开启了与医生的视频咨询。屏幕那头的***医生,微笑着向我问好,让我感到十分亲切。

    我向***医生详细描述了我的病情,他耐心地倾听,并不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。我告诉他,我已经服用欧兰宁奥氮平两年了,目前病情稳定。他告诉我,他需要查看我的病例后才能给出专业建议。

    很快,***医生就完成了对我的病例分析,他告诉我,我的病情稳定,可以继续服用欧兰宁奥氮平。他还为我开了一张处方,详细列出了药品种类、剂量和服用方法。当我询问是否需要去药店购买时,***医生告诉我,处方已经送达药师审核,我可以直接预约药品。

    用药期间,我偶尔会感到一些不适,但每当这时,我都会想起***医生的微笑和鼓励。他告诉我,如果有任何不适,及时线下就诊。这种细致入微的关怀,让我倍感温暖。

    如今,我已经购买了药品,并开始了用药治疗。虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在***医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。

    感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

  • 在一个普通的周四上午,我通过京东互联网医院图文问诊了一位精神科医生,向他咨询了自己长达20多年的幻听问题。医生李医生非常耐心地听取了我的主诉,详细询问了我的症状和用药情况。我向他描述了近期症状的改善,表示希望继续按照目前的治疗方案服药,并请求开具一个月的药物处方。

    医生李医生在仔细查看了我的病例后,为我开具了药物处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我询问是否存在副作用,医生表示可能会有些副作用,但目前我并未感觉明显。我提到最近月经延迟,可能与泌乳素水平过高有关,医生建议暂时观察,如下个月仍未来则需就诊。

    我表示感谢并询问医生的门诊时间,得知他在第六医院周四上午有普通门诊。由于我需要上班,可能只能线上找他,希望下个月再在京东上找他拿药。医生告知我药品已送达药师审核,我已购药,系统为我发送了30日复诊提醒。整个问诊过程让我感到非常满意,我对李医生的服务印象深刻。

  • 服务已开始。

    医生提醒事项后,我开始了我的线上问诊。

    医生告诉我,请详细描述我的问题,我有5次提问机会。

    我简单地问候了医生,然后直接表达了我想咨询的问题:'阿立哌唑可以开处方吗?' 我描述了我的症状,'焦虑幻听'。

    医生询问了我是否有线下病例资料,我回答说没有。医生表示,没有资料,他只能尝试给我开药,但不一定成功。

    我补充说之前在北京安定医院看过。

    医生随后给我开具了处方,并告诉我需要补充线下就诊信息审核后,处方才会送达药师审核。

    医生还提醒我,他给出的回复仅为建议;如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊;如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    服务结束后,问诊也结束了。

  • 我已经在互联网医院进行了问诊,得到了贺医生的专业建议和治疗方案。在治疗过程中,我遇到了幻听的现象,经过治疗已经有所改善,但贺医生建议我继续服用利培铜(思利舒片)。在与贺医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心,他对我的病情进行了客观评价,并给出了最合适的治疗方案。我对互联网医院的服务感到满意,这种便捷的问诊方式让我在家就能得到专业的医疗建议,让我感到非常方便和安心。

  • 那是一个平凡的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的上班族,突然感到一阵天旋地转,紧接着便失去了意识。当我再次睁开眼睛,发现自己正躺在沙发上,四周静悄悄的。

    回忆起那天的经历,我意识到这并非偶然。自从十年前治愈了幻听症后,近期阳了后病情又复发了。为了治疗这个困扰我多年的病症,我于3月17日前往精神科就诊,医生为我开了阿立哌唑口崩片、盐酸舍曲林和盐酸苯海索片。

    然而,随着药量的增加,我最近出现了头晕、头痛和睡眠质量下降的症状。特别是那天晚上,我晕倒两次,说话都变得困难。我担心药物的调整可能对我的病情产生了不良影响。

    于是,我决定向医生寻求帮助。通过线上问诊,我详细描述了我的病情和用药情况。医生在了解我的症状后,建议我将阿立哌唑口崩片的剂量减少一片,并密切关注我的病情变化。

    医生的专业和耐心让我倍感安心。他告诉我,医生的回复仅为建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。此外,如果需要进一步的诊疗,我应前往医院就诊。

    尽管我目前还在治疗中,但我对医生的专业素养和关怀充满信心。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔,重拾健康的生活。

  • 我是一位关心母亲健康的普通人,最近发现母亲加入了一个网络迷信团体,心情十分焦虑。母亲在迷信团体中受到了不好的影响,导致出现了一些异常行为,比如听到幻听等症状。我决定通过互联网医院进行咨询,寻求专业医生的帮助。

    在问诊过程中,医生非常耐心地倾听我的描述,详细询问了母亲的情况,并给出了专业的建议。医生建议我观察母亲的症状,并在必要时进行药物治疗。虽然母亲抗拒治疗,但医生坚持药物治疗的必要性。

    通过与医生的沟通,我对母亲的病情有了更清晰的认识,也知道了正确的处理方式。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我决定尽快开始药物治疗,帮助母亲走出困境。

  • 我是一位患有幻听症状的患者,在京东互联网医院进行了线上问诊。我提前了解到医生在问诊前需要完整查看我之前的病例,所以我准备好了所有的相关资料。在问诊开始后,医生非常友好地向我表示问诊将持续两天,这让我感到很温暖。我向医生描述了我的问题,医生非常细心地倾听并提出了相关建议。

    在问诊过程中,医生询问了我目前服用的药物情况,并询问了药物是否让我的病情得到了缓解。医生还要求我发送购买药物的图片,并在得知我要购买20盒药物时,提醒我最多只能购买8盒。医生还告知我精神科药物需要线下确诊后方可开具药物,并且提醒我如何预约购药。

    在整个问诊过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,并提供了详细的处方信息。我非常感激医生的专业和耐心,也感到安心和舒心。最后,我成功预约了药品,并可以在用药期间得到及时的线下就诊。

  • 我最近在网上问诊了一位医生,因为我一直有幻听的情况,内心总是听到另外的声音,声称是佛祖在跟我说话。我去了***互联网医院,医生给我开了药,并耐心地解释了病情和治疗方案。

    医生建议我坚持服药,因为如果不配合吃药,可能需要住院。同时,医生还告诉我,如果听到佛祖的声音,不要纠正,要哄着我,因为纠正会让我激动,像是被附体似的。医生还给我开了一些药,其中包括奥氮平和劳拉西洋,还告诉我可以继续服用半年到一年。

    在问诊结束后,医生提醒我,医生的回复仅为建议,如果满意可以发起复诊,如果需要诊疗,要前往医院就诊。

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