随着夏至的到来，气温逐渐攀升，暑湿感冒和中暑的发病率也随之增加。这两种症状在临床表现上较为相似，容易混淆，导致误诊误治。本文将详细介绍暑湿感冒和中暑的区别，以及如何进行预防和治疗。

首先，我们来了解一下暑湿感冒和中暑的区别。暑湿感冒通常表现为发热、微恶寒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，而中暑则主要表现为高热、口渴、乏力、头晕、恶心、呕吐等。其次，暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关，而中暑则多在高温环境下劳作时发生。此外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈，而中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。

针对暑湿感冒和中暑的防治，我们需要注意以下几点。首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。其次，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，要特别注意防暑降温，避免在高温环境下长时间暴露，适当进行室外活动，增强体质。

在治疗方面，暑湿感冒可以选用藿香正气片/藿香正气水等中成药进行治疗。藿香正气片具有解表化湿、理气和中等功效，适用于治疗暑湿感冒、头痛身重胸闷、恶寒发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。

需要注意的是，在使用藿香正气片期间，不宜同时服用滋补性中成药。此外，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。而藿香正气水内含乙醇，驾驶员应避免服用含酒精类药剂，以免被误认为是酒驾。

炎炎夏日，高温天气让许多人感到不适，尤其是那些身体素质较差或患有特定疾病的人群，他们更容易出现中暑现象。以下是一些容易出现中暑的特殊人群：

1. 老年人

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，皮肤汗腺萎缩，循环系统和代谢功能减弱，导致散热不畅，更容易受到暑热的侵袭。

2. 孕产妇

怀孕期间或生产后，孕产妇体力消耗较大，身体虚弱，抵抗力下降。长期处于空调房内，由于通风不良、室内外温差大，孕产妇不仅容易中暑，还可能患上空调病、热伤风等疾病。

3. 婴幼儿

婴幼儿身体各个系统发育不完全，体温调节功能差，皮下脂肪较多，散热不利，在高温下容易受到暑热侵袭。

4. 心血管病人

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管负荷。尤其是心脏功能不全的人，体内热量不能及时散发出去，容易中暑。

5. 糖尿病患者

糖尿病患者的机体对内外环境温度变化的反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但自觉症状出现较晚，容易引起中暑。

6. 感染性疾病患者

细菌或病毒性感染会导致人体产生内源性致热原，加速产热。炎症还会使血管痉挛收缩，不利于散热，容易中暑。

7. 营养不良人群

营养素缺乏会导致血压下降，反射性地引起血管收缩，不利于散热。营养不良的人还容易因反复腹泻导致脱水和电解质紊乱，更容易中暑。

8. 服用特定药物的人群

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等药物的人群，由于药物作用产生血管收缩，导致体温调节中枢障碍，容易中暑。

以上八种人群都是容易出现中暑的特殊人群。如果家里有这些人群，一定要特别注意，以免出现意外。一旦发现中暑现象，应立即采取急救措施。

中暑是一种严重的健康问题，需要引起我们的重视。除了上述特殊人群，以下措施可以帮助预防中暑：

1. 保持室内通风，避免高温环境

2. 适量饮水，保持身体水分平衡

3. 适当运动，增强体质

4. 避免在高温时段进行户外活动

5. 注意防晒，避免紫外线伤害

总之，中暑是可以预防的。只要我们采取正确的措施，就能降低中暑的风险，保护我们的健康。

炎炎夏日，西瓜成为了家家户户消暑解渴的首选水果。西瓜不仅甘甜多汁，还含有丰富的营养成分，具有多种健康益处。本文将探讨西瓜的营养价值、保健功效以及食用时的注意事项，帮助大家更好地享受夏日西瓜。

西瓜的“寒性”特点

西瓜在中医中被称作“寒瓜”，这是因为西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效。在炎热的夏季，适量食用西瓜可以帮助调节体温，缓解中暑症状。

西瓜的营养成分及功效

西瓜富含水分、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对人体健康具有以下益处：

• 补水润肤：西瓜含水量高达90%以上，可以帮助补充人体水分，维持皮肤弹性和光泽。
• 促进消化：西瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
• 保护心血管：西瓜中的维生素C、钾等成分可以降低血压，保护心血管健康。
• 抗氧化：西瓜中的抗氧化物质可以清除自由基，延缓衰老。
• 利尿消肿：西瓜有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分，缓解水肿。

西瓜皮的美容功效

西瓜皮同样具有很高的营养价值，可以用来美容养颜。将西瓜皮切成薄片敷在脸上，可以帮助补水保湿，改善肤色。

食用西瓜的注意事项

虽然西瓜具有诸多益处，但在食用时仍需注意以下几点：

• 适量食用：西瓜性寒，过量食用可能导致腹泻、胃寒等症状。
• 避免饭前饭后立即食用：饭前饭后立即食用西瓜会影响消化吸收。
• 脾胃虚寒者慎食：西瓜性寒，脾胃虚寒者应慎食。
• 糖尿病病人控制摄入量：西瓜中含有一定量的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。

总结

西瓜是一种营养丰富、健康美味的水果，适量食用可以带来诸多益处。希望大家在享受夏日西瓜的同时，也能关注食用时的注意事项，保持健康的生活方式。

中央晕轮状脉络膜萎缩，一种罕见的遗传性疾病，常令患者感到困惑和惊讶。这种疾病由常染色体显性遗传，主要表现为视网膜色素上皮萎缩和缺失，导致大血管裸露。那么，这种疾病的临床表现有哪些？如何进行诊断和治疗？本文将为您详细解答。

一、临床表现

1. 视力下降：这是中央晕轮状脉络膜萎缩最常见的症状，患者可能会出现视力模糊、视野缩小、中心暗点等。

2. 眼底改变：眼底检查可见黄斑区出现色素脱失、出血、渗出等改变，严重者可出现黄斑区萎缩。

3. 其他症状：部分患者可能出现眼痛、眼干、飞蚊症等症状。

二、诊断

中央晕轮状脉络膜萎缩的诊断主要依靠眼底检查和基因检测。眼底检查可见典型的眼底改变，基因检测可确定是否存在相关基因突变。

三、治疗

目前，中央晕轮状脉络膜萎缩尚无根治方法，主要治疗方法包括：

1. 观察和随访：定期进行眼底检查和视力评估，观察病情变化。

2. 药物治疗：可使用抗炎、抗血管渗漏药物等，减轻眼底炎症和渗出。

3. 光动力治疗：适用于早期患者，可延缓病情进展。

四、预防

中央晕轮状脉络膜萎缩目前尚无有效预防方法，但对于家族中有遗传病史的患者，建议进行基因检测，以便早期发现和干预。

五、预后

中央晕轮状脉络膜萎缩的预后与病情严重程度、治疗方法等因素有关。早期发现、早期治疗的患者预后相对较好。

夏季高温炎热，绿豆汤作为我国传统的解暑饮品，深受人们的喜爱。中医学认为，绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效，尤其适合户外活动较多的人群饮用，能有效预防中暑。

现代医学研究表明，绿豆富含蛋白质、钙质、铁质和磷等营养成分，这些成分对促进人体健康、维持生理机能具有重要作用。

绿豆还具有以下功效：

• 降低血脂和胆固醇：绿豆中的植物化合物能降低血脂和胆固醇，对预防心血管疾病有一定的作用。
• 保肝作用：绿豆具有保肝作用，能帮助肝脏分解和代谢毒素，保护肝脏健康。
• 抗氧化作用：绿豆中的抗氧化物质能清除体内自由基，延缓衰老。
• 利尿作用：绿豆具有利尿作用，能帮助排除体内多余水分，缓解水肿。
• 抗菌消炎：绿豆具有抗菌消炎作用，能帮助抵抗病原微生物的侵袭。

下面介绍一道绿豆酸梅汤的制作方法，供大家参考：

材料：绿豆100克、酸梅30克、白糖适量。

做法：将绿豆洗净，加水煮开，再加入酸梅。煮至豆化梅烂，加入白糖调味即可。

功效：利尿、开胃。

此外，绿豆还具有以下特点：

• 别名：青小豆、菉豆。
• 性味：味甘，性寒，无毒。
• 归经：心、胃经。
• 功效：清热解毒、消暑、利尿、祛痘。

需要注意的是，绿豆性质寒凉，脾胃虚寒的人群不宜过多食用。

土参鸡屎藤，又称鸡矢藤、牛皮冻，是一种具有清热解毒、去湿补血功效的草药。它在我国南方地区广泛分布，深受民间喜爱。

在中医理论中，鸡屎藤具有清热解毒、祛风除湿、活血止痛等功效，常用于治疗感冒、咽喉肿痛、风湿痹痛、跌打损伤等疾病。

鸡屎藤的药用价值在民间流传甚广，许多地区都有用鸡屎藤制作食疗的传统。例如，海南地区流行的鸡屎藤粑仔，就是用鸡屎藤叶和大米磨粉，加入红糖、椰丝等材料制成，具有清热解毒、养血安神的功效。

除了药用和食疗，鸡屎藤还具有很高的观赏价值。它攀援生长，枝繁叶茂，花色艳丽，是优良的园林植物。

然而，鸡屎藤的药用价值并未得到充分挖掘，许多珍贵的药用资源流失。因此，加强对鸡屎藤的研究和利用，对于保护药用植物资源、丰富中医药宝库具有重要意义。

中暑是一种常见的夏季疾病，其发生与多种因素有关。本文将从气候与环境、自身因素以及其他因素三个方面，深入探讨中暑的成因，并给出相应的预防建议。

一、气候与环境原因

夏季气温较高，日平均气温常达到32℃以上，湿度大于60%，这样的高温高湿环境极易导致人体散热困难，从而引发中暑。

二、自身因素

1. 运动不足：缺乏运动会导致人体适应高温环境的能力下降，进而增加中暑的风险。

2. 情绪紧张：新环境、工作压力等因素可能导致情绪紧张，影响人体散热。

3. 饮食和睡眠：不良的饮食和睡眠习惯会影响人体对高温环境的适应能力。

三、其他因素

1. 湿度较高：即使在温度不高的情况下，湿度较高也会导致人体散热困难。

2. 通风不良：密闭空间内通风不良，散热困难，易引发中暑。

3. 特殊人群：老年、体弱、失盐、穿着紧身、不透风的衣裤以及患有某些疾病的人群（如发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管病等）更容易中暑。

四、预防措施

1. 保持健康的生活方式：加强锻炼，提高适应高温环境的能力。

2. 注意饮食和睡眠：保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠。

3. 外出时做好防护：穿着宽松、透气的衣物，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜。

4. 避免高温时段外出：尽量在早晚气温较低时外出。

5. 注意补充水分和盐分：高温天气下，人体容易流失水分和盐分，应注意适量补充。

菱角，作为一种常见的水生植物，自古以来就备受文人墨客的喜爱。它不仅口感鲜美，营养价值丰富，还具有多种健康功效。

在中医理论中，菱角被认为具有清暑解热、除烦止渴的功效。夏季炎热，人们容易出现中暑、食欲不振等问题，此时食用菱角，可以帮助清热解毒、增强食欲。

现代研究表明，菱角含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等营养成分，对身体健康大有裨益。其中，菱角中的粗纤维可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘；胡萝卜素则有助于保护视力。

此外，菱角还具有减肥瘦身的作用。菱角热量低，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于控制体重。对于想要保持身材的女士来说，菱角是一种不错的选择。

然而，菱角并非适合所有人食用。脾胃虚寒、容易腹泻的人群应慎食菱角。此外，菱角在采摘、储存过程中容易受到污染，食用前应清洗干净。

总之，菱角是一种营养丰富、健康美味的食物。适量食用菱角，可以清热解暑、减肥瘦身，为身体健康加分。

随着夏季的到来，高温天气让人们容易出现中暑现象。中暑是一种常见的夏季疾病，表现为体温升高、口渴、乏力、头晕、注意力不集中等症状。为了有效预防和治疗中暑，我们需要了解中暑的原因、症状以及相应的治疗方法。

中暑的原因主要与高温环境和人体散热能力不足有关。在高温环境下，人体通过汗液蒸发来散热，如果散热不及时，体温会持续升高，导致中暑。此外，长时间在烈日下进行户外活动、空气流通不畅、室内温度过高、身体虚弱等因素都可能导致中暑。

中暑的症状主要表现为体温升高、口渴、乏力、头晕、注意力不集中、动作不协调等。严重时，可能出现恶心、呕吐、昏迷等症状，甚至危及生命。

预防中暑，首先要避免长时间在高温环境下活动，尤其是中午和下午时段。在户外活动时，要戴好遮阳帽、涂抹防晒霜、穿透气性好的衣物，并随身携带饮用水。室内要保持通风，降低室内温度，避免使用空调直吹。此外，还要保证充足的睡眠，增强体质，提高身体抵抗力。

治疗中暑，首先应将患者移至阴凉通风处，让其休息。如果患者出现体温升高、口渴、乏力等症状，可给予适量的清凉饮料或淡盐水。如果患者出现昏迷等症状，应立即送往医院进行救治。

在治疗中暑的过程中，常用的药物包括人丹、藿香正气水、风油精等。人丹具有清热解暑、避秽止呕的功效，适用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症状。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，适用于暑湿所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。风油精具有清凉、止痛、祛风、止痒的功效，适用于蚊虫叮咬、伤风感冒及其引起的头痛、头晕等。

需要注意的是，在使用以上药物时，应根据患者的具体情况进行选择，并在医生的指导下使用。特别是儿童、孕妇、年老体虚以及患有慢性病的人群，应在医生的建议下使用药物。

夏季气温高、湿度大，成人体温调节主要通过皮肤出汗完成。然而，婴儿神经系统发育尚不完善，体温调节能力较弱，容易发生中暑、脱水等病症。

一般来说，婴儿在10-12个月大时可以完全断奶。这是因为随着年龄增长，婴儿的营养需求增加，母乳的营养成分已无法满足其生长发育。此外，乳牙逐渐萌出，咀嚼、消化功能逐渐成熟，婴儿可以适应半流质或半固体食物。如果断奶过晚，婴儿可能会产生恋乳心理，不愿意接受其他食物，导致营养不良、体质下降、经常生病，甚至影响智力发育。

断奶是一个逐渐的过程，不能突然中断。夏季气温高、湿度大，婴儿容易发生中暑、脱水等病症。母乳喂养可以增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免这些病症的发生。

夏季婴儿还容易患上肠道传染病，如细菌性痢疾、伤寒等，也容易感冒发烧，严重者甚至发生抽搐。母乳中含有大量抗体，可以增强婴儿的抗病能力，减少患肠道传染病的机会。

夏季高温，人们的食欲会下降，婴儿也不例外。如果在这个时候断奶，不利于婴儿吸收营养。

因此，建议在春季和秋季断奶，这是最理想的时间。此外，从4个月开始，就应该逐渐添加辅食。