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王凤英

孩子查的血钙不低,还需要补钙吗?

孩子查的血钙不低,还需要补钙吗?
血钙不低,不代表机体不缺钙,
尤其不能代表骨骼不缺钙,要综合评估是否需要补钙。
 
1.  钙在人体内的分布及作用
钙在体内的分布比例随年龄不同有所不同,总体情况:99%的钙主要储备于骨骼和牙齿, 1%的钙作为血钙成分循环于血液中,包括蛋白结合钙或离子钙离子形式。另有极少量钙存在于机体的各种细胞内,即细胞内钙,在比例上这部分几乎可以忽略不计。

 

2. 钙缺乏的危害

儿童期足量钙摄入不仅能保障其骨骼健康,尚能减少日后成人期发生骨质疏松和骨折的风险。
 
3. 各年龄阶段钙的推荐摄入量
美国医学研究院(IOM)2011年推荐的0~6个月和6~12个月婴儿钙适宜摄入量分别是200和260mg/d,1~18岁人群的钙推荐量为700~1300mg/d。
我国2013年版“中国居民膳食营养素参考摄入量”中钙推荐摄入量为0~6个月和6~12个月的婴儿适宜摄入量分别是200和250mg/d,满足1~18岁98%人群钙推荐摄入量为600~1000mg/d。
具体如下:

 

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王凤英

主任医师

南京医科大学附属逸夫医院

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王凤英

主任医师

南京医科大学附属逸夫医院

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王凤英

主任医师

南京医科大学附属逸夫医院

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王凤英

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王凤英

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南京医科大学附属逸夫医院

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王凤英

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