冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种严重危害人们健康的常见病。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑为劳动者发病率较高。冠心病思者一般无异常体征。心绞痛发作时常有心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时有异常心音。养成良好的饮食习惯对预防冠心病及其并发症的发生是十分重要的，实验证明，采用健康的饮食可显著降低冠心病的发病率。

   

 

冠心病患者的饮食原则

 

（1）平衡身体的热能摄入量，维持正常体重。

 

糖在总热量中的比例应控制在60％～70％。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

 

（2）限制脂肪。

 

脂肪的摄入应限制在总热量的30％以下，以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，它能影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。

 

膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄人量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，不可一日吃数个鸡蛋。还要限制动物的内脏、脑等。

 

（3）摄入适量的蛋白质。

 

蛋白质是维持心脏功能必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病患者不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白会增加冠心病的发病率。所以蛋白质摄取应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，这对防治冠心病有利。

 

（4）饮食宜清淡、低盐。

 

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天应控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如，夏季出汗较多，户外活动多，可适当増加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应适当降低盐的摄入量。

 

（5）多吃一些保护性食品。

 

研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成分。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。因此，可适量吃一些如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等食品。

 

（6）适量饮茶可防治冠心病。

 

茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。但切记不要喝浓茶，以免刺激心脏。

 

（7）供给充足的维生素、无机盐和微量元素。

 

膳食中应注意多吃哪些食品？

 

 

① 含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

 

② 含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

 

③ 含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。

 

④ 含钙丰富的食品有奶类、豆制品海产品如虾皮等。近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。

 

当增加镁的摄人时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

 

⑤ 含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全 血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

 

⑥ 多吃蔬菜和水果有益于心脏健康。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝ト素，它具有抗氧化的作用。

 

维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。

 

猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。

 

（8）忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。

 

冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

 

罹患冠心病后仍然安享晚年的人比比皆是，所以，千万不要产生惧理，情绪紧张本身就是冠心病的诱发因素之一。

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冠心病，如果你没有听说过那么心绞痛和心肌梗死，你肯定听说过心绞痛和心肌梗死都是冠心病中的一种类型。心绞痛和心肌梗死在我们身边非常的多见，所以说冠心病也是一种常见病、多发病、慢性病，它严重的危害着我们的生活质量和生命安全。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病到底是怎么回事呢？它是怎么引起的又该怎样预防呢？咱们一起走进冠心病的世界来看一看。

 

 

一、冠心病是怎么引起的？

 

冠心病的发病基础是动脉粥样硬化，我们的心脏心肌细胞也需要营养、能量和血液供应，而冠状动脉是给我们的心肌供血供氧的主要通道。当我们的冠状动脉粥样硬化以后，久而久之便会形成较重的狭窄和堵塞，这就是冠心病的整个发病过程，所以说冠心病是怎么引起的呢？冠心病是动脉粥样硬化引起的。

二、冠心病有什么危害？

 

冠心病既然如此多见，那么冠心病有哪些危害呢？为什么我们很多人都畏惧和害怕冠心病呢？冠心病的危害有很多，它会严重影响我们的生活质量，导致心绞痛频发，还会导致心功能不全心律失常的出现，而这些不仅仅可能会影响我们的生活质量，还会危及到我们的生命。当然罹患冠心病以后还会消耗大量的金钱、人力、物力，以控制冠心病的发生发展，还会造成一定的心理影响，这些都是冠心病的危害。

三、冠心病又该如何预防呢？

 

冠心病危害这么大，那么我们应该如何预防冠心病呢？其实所有疾病的治疗都远远没有预防意义更大，怎样预防冠心病需要做到以下几点，首先是戒除不良生活习惯。其次是控制好冠心病的相关等危症，比如高血压，糖尿病，高血脂等等。第三就是良好的心态对于冠心病的发生发展也关系密切！最后就是如果有必要进行药物的使用，以预防冠心病的发生尤为重要。

 

 

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目前我国有约1100万的冠心病患者，在2018年的中国介入心血管病报告中就明确的指出，2018年全年我国共有介入病例81万例，其中大部分都是指甲植入的患者，可见冠状动脉支架植入已经成为冠心病治疗的一个重要治疗方法。那是不是所有的冠心病都需要支架植入呢？为什么？

 

 

一、为什么一提冠心病就想到支架呢？

 

一提到冠心病的治疗，很多人立马就想到支架植入，这是为什么呢？这主要是因为冠心病截止到目前的确诊方法中，冠状动脉造影是几乎所有确诊方法中使用最多的，几乎99%的冠心病都是通过冠状动脉造影来完成的。而冠状动脉造影本身就是介入治疗的一部分，而且在诸多冠心病的治疗方法中，支架植入又是行之有效、使用最多、目前最普及的方案之一，也想当然的成为冠心病治疗的代名词，这也是为什么一提到冠心病大家都想到介入，想到支架的原因。 

二、冠心病不支架植入可以吗？

 

冠心病不止点植物，当然也可以，我们不止一次的讲过冠心病的治疗方法中，除外冠状动脉介入治疗，药物保守治疗、冠状动脉搭桥、冠状动脉球囊扩张成形、冠状动脉斑块剥脱等诸多方法，也是冠心病治疗的有效补充，这同时也意味着，即便不植入支架，冠心病也是可以得到有效治疗的。

三、哪些情况必须支架植入呢？

 

但这并不意味着我们在需要支架植入的时候不植入支架，这样做反而有可能耽误病情、延缓治疗、耽搁预后，毕竟支架植入治疗是改善冠心病预后，缓解冠心病症状的最为有效使用最多的方法之一。所以以下几种情况，仍然需要首先考虑支架植入的可行性。一是急性冠脉综合症的患者，二是经过药物治疗以后仍然心绞痛症状频发的患者，三是严重的可以危及到生命以及患者预后的冠状动脉狭窄。这些情况如果不及时支架植入，恐怕后悔莫及！

 

支架不是洪水猛兽，也不是杀人毒药，理性看待，认真对待支架植入，或者才是最科学的处理方法！看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

一、冠心病是咋回事？

 

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，冠心病是一慢性疾病，其主要是各种原因导致的冠状动脉狭窄，从而导致病变冠脉所供应的心肌缺血改变的一种疾病。所以，通俗的来讲，冠心病也就是冠状动脉狭窄导致的一种综合征。

 

冠心病平时可以没有任何症状，但随着时间的转移，病变和病情可能会逐渐地加重。患者也会出现相应的症状。多数冠心病表现为活动耐量下降或者不能活动，活动后出现胸闷、胸疼、气短或者憋气等不适症状，休息后可缓解。但也有冠心病直接表现为猝死、心律失常或者心功能不全。

 

 

二、冠心病有哪些可怕的结果？

 

1.影响生活质量

 

冠状动脉长期缺血的情况下，最终会导致远端下游相应的灌注区域的心肌缺血，从而导致患者活动后不适，甚至不能活动，或者静息状态下也发生心绞痛，从而严重影响生活质量。

 

2.导致心功能不全

 

长期持续的心肌缺血，会导致缺血性心肌病，心肌重构，心脏扩大，从而使得心脏泵功能衰竭，患者出现活动后气喘，不能平卧等左心功能不全症状，或者合并下肢水肿，肝淤血，胃肠道淤血等右心功能不全症状，甚至同时出现全心功能不全的表现。

 

3.导致心律失常

 

心律失常是冠心病常见的并发症，轻者可表现为早搏，房早或者室早，严重者可表现为室速、房颤，甚至室颤或者心脏骤停。而心律失常多数继发于心肌缺血之后，是冠心病死亡的主要原因之一。

 

4.出现急性心肌梗死

 

长期持久的冠心病，即使在服用药物的情况下也会出现进展，如果不服用药物，进展的速度可能会更快，冠心病五种类型中，急性心肌梗死可能是大家了解最多也最常碰到和听到的一种类型。冠脉狭窄的基础上，斑块的破裂会导致血小板急剧聚集，从而导致血管管腔的急性闭塞，就是常说的急性心肌梗死。急性心肌梗死导致的死亡，也是冠心病常见的死亡原因之一。

 

5.猝死

 

 

冠脉狭窄的突然加重或者堵塞，导致心肌急性缺血，造成局部电生理紊乱，从而导致心脏骤停的结局，就是心源性猝死。在冠心病的分型中，分为“心绞痛型、心肌梗死型、无症状型、心力衰竭或（和）心律失常型、猝死型”共五种类型。从字面意思也可以看到，猝死型可能是冠心病最为残酷的一种也是最不能让人接受的一种类型和结局了。

 

当然，除了以上危害，冠心病还可以有其它一些并发症或者危害，但无论怎样，一旦出现并发症或者不良结局，都会严重影响我们的生活质量和预期生存寿命。

 

三、怎么防止这么可怕的事情发生？

 

虽然冠心病的危害比较大，但我们也不要对过于恐惧冠心病。因为，冠心病是一种现代生活方式病，是一种可以预防发生的疾病。即使已经换上了冠心病，也可以通过二级预防而得到效果很好的治疗。我们怎么防止这么可怕的事情发生呢？

 

1、控制体重，饮食清淡

 

控制体重可减轻心脏负荷，也可减少冠心病的相关并发症。清淡饮食可减慢冠心病进程，日常饮食中，无论是食物的颜色还是品种，都要注意均衡搭配，保证食材的新鲜，只有从细节入手，才可以让冠心病更长久。

 

2、避免超负荷工作，减轻日常压力

 

超负荷工作和压力太大，是现代人的常态，长期使体内的心脏“发动机”全速运转，可能是现代人冠心病越来越多，越来越年轻的主要原因。 学会调节生活节奏，张弛有度，工作有节，才能让我们远离冠心病和其他疾病。

 

3、避免不良生活习惯，定期健康体检

 

避免抽烟喝酒，避免熬夜吸毒，避免其他不良生活习惯，可以减少相当比例的冠心病。而且定期健康体检，尤其是已经罹患冠心病的人群，定期的心电图检查，心脏彩超检查，肝肾功能检查等可以尽早发现和识别可能出现的冠心病并发症。

 

4、住的离医院近点

 

对，你真的没有看错，住的离大医院近点是减少冠心病不良结局的重要方法之一。因为一旦发生严重的冠心病并发症，可以自己处理的概率非常小，而发病时离大医院太远而延误治疗，是冠心病常见的遗憾。有基础病的人应尽量避免在拥挤环境中活动，如果一旦发生冠心病，及时到有急诊手术条件的大医院就诊，可减少相当比例的不良风险。

 

冠心病，很可怕；但是直面已经发生的冠心病，正确的处理可能出现的并发症，冠心病，也可以幸福快乐的好好活着......

 

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猝死是一个临床综合征，平时看来健康或病情已基本恢复或稳定的人群，在短时间内突然发生意想不到的非人为原因而导致的死亡，被称之为猝死。
 

 

猝死有什么特点呢？

 

1.发病急：

 

大多数猝死发生在发病后即刻或者至一小时或者数小时以内的死亡，所以，猝死的预防相当困难，因为毫无征兆又发病太急，往往不易被发现和注意。

2.进展快：

 

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，世界卫生组织认为的时间是6小时之内。由此可见整个综合征的进展过程之快。
 

3.结局差：

 

猝死是以死亡为结局的综合征的统称，所以，没有死亡就没有猝死的概念。而一旦发生猝死，其结局就是——死亡。

4.人数多：

 

我国每年有180万人死于猝死，平均每分钟有3～4人因猝死而死亡，其中心脏性猝死人数达54万。可见猝死人数之多。

5.难预防

 

正是因为是看起来健康的人群，而且是毫无防备的突然间发病，所以猝死的预防非常难，你对一个正常人讲你会猝死，我估计你是找骂型的，但猝死就是发生在不可能发生的人群身上才是猝死。

冠心病很容易发生猝死吗？

 

 

在猝死的分类中，就分为心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死也称之为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。心源性猝死的时间节点，多数人认为是从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内发生。

在全部猝死患者中，心源性猝死占75%之多。从我国猝死死因的表格可以看到，猝死中最常见的病因是冠心病所致。心血管疾病是我国居民死亡的第一大死因，而冠心病是心血管疾病中的主力军，冠心病患者也是最容易发生猝死的人群，所以这个问题非常容易回答，由数字就可以得出结论——冠心病最容易发生猝死。

一旦罹患心血管疾病或者心脏器质性疾病的人群，做好冠心病二级预防等治疗，才能改善预后和减少猝死。

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心绞痛是冠心病中最为常见的一种疾病，说到心绞痛很多人都不理解这种病，为什么要被称作心绞痛呢？心绞痛的痛又是怎样的一种痛？今天关于这个话题，咱们就一起来聊一聊。

 

 

一、并不是所有的心绞痛都痛！

 

心绞痛只是一个疾病的名称，这主要是因为刚开始发现心绞痛这种疾病时，绝大多数人表现都是心前区的疼痛不适，所以把这种病归纳总结起来称之为心绞痛！但实际上并不是所有的心绞痛表现出来的症状都是痛，还有的人表现为胸闷心悸、心前区憋胀感、颈部紧缩感等不一样的症状，这也就意味着并不是所有的心绞痛都有痛的存在，即便没有痛的存在，有时候也是心绞痛。

 

二、心绞痛的痛是一种怎样的体验？

 

绝大多数患者的心绞痛都会表现为心前区压榨样、憋胀样的疼痛。甚至很多人在心绞痛发作时还会伴随有濒死感，你就可以想象出心绞痛的痛，是一种非常痛苦的体验，而这种体验甚至可以让我们感觉到自己可能马上就会不久于人世。当然这也是绝大多数心绞痛的表现，对于一些症状不典型的心绞痛患者表现的症状，可能就不是这样的体验了，甚至有些人会因为症状不典型而忽略这些症状，进而引起不必要的悲剧发生。

 

三、心绞痛只发生于心脏部位吗？

 

还有一个误区就是很多人认为心绞痛一定是心前区疼痛或者是胸口的疼痛不适，但实际上心绞痛发生的部位并不一定全部都是心前区或者是前胸后背。有些患者的心绞痛，心前区和胸口并没有不适，但患者的疼痛症状可以放射到颈部，肩部上肢剑突下等部位，因为部位不典型，进而会导致很多人误以为不是心脏疾病。

 

 

由此可见，心绞痛虽然名字中有痛，但并不一定所有的心绞痛都一定会有痛的发生，也可以表现为胸闷，气短，憋胀感，紧缩感等不适。并且心绞痛不一定全部都发生在胸口及心前区，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给你。

 

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冠心病，即是由脂质代谢不正常引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。

 

冠心病患者病发前往往会出现胸痛等症状，但那时候是损伤已经到达一定程度外现了。有没有症状反应能让我们更早警惕呢？

 

 

冠心病早期的几个先兆

 

1.满头大汗

 

为什么我只想当个安静的美男子，却莫名其妙大汗淋漓呢？如果什么都没做汗多得衣服都可以拧出水了，同时脸色苍白甚至灰白，没有一点血色。　除了因为天气热，还可能是冠心病早期症状。

 

2.长期乏力

 

感觉身体被掏空，连洗个碗都耗费毕生精力。身体状况大不如前、什么都不想做？像得了感冒浑身乏力？极度疲劳、总是觉得非常劳累也是冠心病患者早期很可能出现的情况。

 

3.头晕恶心

 

经常无缘无故头晕、食欲不振甚至觉得恶心？这也是冠心病早期可能的症状之一，建议尽快做个检查。

 

4.睡不安稳

 

枕头太扁睡觉会憋气，需要高枕卧位？熟睡或者梦魇会突然惊醒，胸闷、心悸呼吸不畅得做起来调整才有改善？睡眠障碍和心血管疾病密切相关，如果长期出现以上情况，应该考虑冠心病的可能。

 

5.过度敏感

 

周围的锣鼓声、广场舞音响声、施工声音都让你心慌慌，胸闷憋气？如果是长期症状，建议考虑有没有可能是冠心病先兆？

 

 

从根源入手预防冠心病

 

冠心病是一种慢性心脏病，在老年人群体中高发，致死率非常高，应该引起重视。如果发生以上症状，要及时就医，以免发生不可挽回的损伤。中医讲究“治未病”，西医也强调一致强调疾病预防的重要性。那么，冠心病的诱发根源是什么，该如何防患于未然呢？

 

饮食

 

病从口入，饮食习惯高热量、高脂肪、高胆固醇的人群容易患冠心病。超体重标准的肥胖者特别是体重飙升的、腹部肥胖的更是危险。

 

血脂

 

脂肪摄入过多、遗传因素或脂质代谢异常导致血脂异常的患者总胆固醇、甘油三酯、LDL/WLDL会增高，同时HDL下降，容易得冠心病。

 

血压

 
血压升高是冠心病病发的独立危险因素，容易引发冠状动脉、脑动脉粥样硬化。冠心病患者中超过半数有高血压，高血压患者的冠心病患病率比正常血压的人群高很多。

 

吸烟

 

“吸烟有害健康”不只是说说而已，吸烟者得心血管疾病的几率非常高，而戒烟也能挽回部分心血管带来的心血管损伤。

我们身边的心血管疾病患者越来越多了。

 

一项关于中国心血管疾病的研究数据显示，2016年，中国因心血管疾病死亡的人数达到了397万，这大概是一个小城市的常住居民数量。

 

2001-2011年短短十年时间，中国急性心梗患者的住院率就增加了4倍之多，心血管疾病患者的支架放置率也大幅增加。

 

中国目前的医疗体系是倒金字塔形的，我们大部分的患者并不是在预防和控制心脑血管疾病，而是在等待病情恶化，等待住院，等待手术。

 

 

到底是哪些环节出问题了呢？

 

治疗方案不恰当

 

中国的某些医院似乎很喜欢让患者使用“先进”的医学技术，来辅助诊断和治疗患者。

 

例如冠状动脉造影，这种检查是诊断冠心病的金标准。

 

一项全国性研究显示，在三级医院中，有63%的低风险患者进行了冠状动脉造影检查，但是这项检查一般都是在患者有了一定的冠心病表现之后，才建议病人做的。

 

 

对于一些情况比较轻的病人，应当是先开具运动处方，给出日常运动建议，病人可以通过合理运动，来控制心血管疾病，避免情况恶化。

 

在某些地方，冠状动脉造影还被作为常规体检的一部分。一项针对152家医院进行的全国性调查显示，95%医院会将冠状动脉造影用来筛查无冠心病症状的病人，甚至有些医院还将其作为一项常规健康检查。

 

再来看看心脑血管疾病的药物治疗。

 

目前大量研究表明，口服抗凝药（比如法华林）能够显著降低房颤以及卒中的风险。

 

但是在目前的临床治疗中，抗凝药物治疗的使用率却很低，只有11%的房颤患者在就诊时接受了口服抗凝药治疗，相比之下，欧美国家抗凝药物治疗的使用率达到了60%以上。

 

目前医生对于抗凝药的使用十分谨慎，因为担心出血，而且需要定期监测。

 

但是，对于患者来说，抗凝药物治疗远远是利大于弊的，而且法华林价格低，对于患者经济压力来说也比较小。希望在将来，医生和患者们都能够重视起来，增加抗凝药的使用场景。

 

抽烟、喝酒、不运动

 

大部分人都难逃“延迟满足”定律，什么意思呢，就是明明知道吸烟不好，但还是忍不住会去吸烟。

 

中国有超过3亿烟民，他们消费了世界三分之一以上的香烟。据估计，吸烟每年导致超过100万人的过早死亡。

 

目前看来，中国的控烟成果并不好。在世界范围内，位列倒数。

 

相较而言，中国的烟草税价格还是很低的。

 

2015年，中国实行了第四次重大的国家烟草税改革，每包卷烟的总税率提高到55%，要知道，欧美、日本等国家卷烟的税率为70%。

 

在公共场所控烟方面，目前也只有北京和上海通过了控烟法。

 

有高血压和其他心脑血管疾病的人一定要戒烟，戒烟是预防心血管疾病恶化的基础，。

 

其实，大多数心血管疾病是可以通过健康的生活方式来预防的，其中包括：均衡饮食，适度饮酒，避免吸烟，积极运动，不饮酒。

 

逃不过“延迟满足”定律，目前也仅仅只有1%的中国人做到了以上的生活习惯。

 

基层医疗体系管理能力有限

 

预防和控制心血管疾病不能只靠患者自己，而是应该通过基层医疗体系对心血管疾病患者进行健康监测并提供合理的用药方案。

 

这种模式的优势在于，如果基层医疗体系做好了患者的健康管理以及检测的工作，就能够控制好心血管疾病，做到少生病甚至不生病，对于患者来说，也能够减轻经济压力。

 

 

然而就目前来说，我们的基层医疗体系很难实现这个目标。

 

一个是社区医院模式的问题，中国的初级卫生保健系统直到2009年才开始启动，专业过关的社区医生实在是太少了，在数量多达2亿的心血管疾病患者面前，可谓是杯水车薪。

 

二是社区医院也没法向患者提供用药指导，以基础的降压药为例，在2016年至2017年进行的一项调查中，近2/3的社区医院没有储备齐全四类基础的降压药，甚至有8%的卫生服务中心没有储备任何降压药物。

 

社区医院力量有限，因此即便是一些小毛病，许多人宁可选择去距离更远、排队更久的公立医院就诊。

 

但是，目前公立医院存在的最大的一个问题是——医生们都很忙。

 

目前中国大部分的患者量，主要还是由公立医院承担的。但是医护人员的工作量本身就很大，又哪里有经历对心血管疾病的患者进行监测和健康管理呢？

 

此外，由于市场驱动的卫生改革，医护人员诊疗服务的定价比较低，反而是药品和相关检查服务的价格高，这就意味着，医生和护士的诊疗水平以及诊疗服务，反倒成了次要的。

 

想要对心血管疾病患者实现长期监控并及时调整用药方案，就现状来说，这是一个无解的问题。

 

患者就诊难，医生看病累，相信很多人都深有体会。

 

患者就诊时和医生沟通也就三分钟，有问题也没法多问，因为后面还有一堆人等着。需要调整用药方案，或者病情有变时，也没法儿及时回到医院请教医生，因为三甲医院、专科医院挂好真的不容易。

 

医生日常工作繁重，希望救治更多的患者，但是时常无能为力。

打破这个僵局，需要技术的参与，“互联网+心血管疾病”能够解决当前的问题。京东健康建立心脏中心的初衷也是来源于此。

 

由京东健康牵头，将全中国的好医生集合起来，组建成心脏中心，为全国的心血管疾病患者提供服务。

 

心内分中心为患者提供用药建议和康复指导，患者的情况能够随时反馈给医生，及时得到解决。

 

双心医学分中心则是为患者提供心理上的帮助，患者开心了，身体上的问题也会缓解很多。

 

心外分中心为的是给需要手术的患者提供手术方案建议，帮助联系线下医院。

 

预防和康复分中心是为了给术后的患者提供康复指导。

 

这份事业的意义在于，在互联网的帮助下，不仅能够提高就诊效率，还能够提高患者的治疗效果，解约医疗支出，也算是京东健康为广大患者们尽一份绵薄之力。

这也是一个老生常谈的问题，冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。得了冠心病的注意事项可以罗列很多，今天咱们重点来列举几条平时注意事项！

 

 

一、改变生活方式

 

关注我的读者经常说，李大夫说的最多的就是改变生活方式，好像没有那个疾病是不需要改变生活方式的！的确是这样，大多数的疾病，都和我们的生活方式有关，比如吸烟喝酒，熬夜加班，暴饮暴食，高脂饮食等等，而冠心病更是如此！有人说，不改变生活方式的治疗冠心病，就是耍流氓，由此可见，生活方式的改变对于冠心病有多重要！

 

二、良好的服药依从性

 

冠心病要吃药，而且冠心病要长期吃药，所以，良好的冠心病服药依从性，也显得尤为重要！不能把生活方式改变替代吃药，吃药和生活方式改变，两者必不可少！因为一旦得病，不吃药，就等于把自己无时无刻都暴露在危险之中一样！

 

三、心态很重要

 

冠心病虽然需要长期吃药，冠心病虽然很难根治，但冠心病绝对不是不治之症！因为得病而天天惶惶不可终日的，吓得要死要活的多的很！但得病以后满不在乎，依然我行我素的也多的是！需要做到合适的心态，不惧怕也不轻视，不忧虑也不无视，才是对待冠心病最好的态度！

 

 

冠心病注意事项，罗列起来还有很多，但我觉得能做到这三点，已经超越了大多数人，所以，在了解其他注意事项之前，先看看自己这三点有没有达标！

 

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冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

 

 

冠心病症状太多了，典型的不典型的，甚至一些没有症状的，但是仍然有大多数冠心病有着共同的症状，或者是大多数冠心病的表现如下：

 

1.疼痛：可以表现为胸部、胸骨后、后背、颈部、肩部甚至是左上肢或者双上肢疼痛，但疼痛多为短阵发作，而且多数同活动有关。

 

2.胸闷气短：患者表现为活动后的胸闷气短，休息后可缓解，再活动再发的规律趋势，胸闷气短多数同肺部疾病所致的胸闷气短区别在于不伴有咳嗽咳痰等情况。

 

3.压迫感：压迫感多来自于心前区，而且也是发作性，持续性的压迫感可能需要考虑心梗可能。

 

4.颈部紧缩感：颈部紧缩感也是冠心病常见症状之一，紧缩感为发作性，且也多数同活动有关。

 

5.其他症状：前边所述多为常见症状，还有部分不常见的症状，如活动后烧心、下颌疼痛、剑突下疼痛等等，需要加以警惕和鉴别。

 

但这些症状多数有个规律就是，多为发作性，且于劳累、活动、受凉、饱餐等有关，休息后可缓解，这个时候，我们就需要警惕是不是冠心病的可能了。

 

如何预防冠心病的发生？

 

这个是老生常谈，但我们再来表述一下，预防冠心病发生主要是以下几点：

 

1.能改变的尽量改变

 

包括，戒烟酗酒，熬夜、暴饮暴食，不运动，不减肥，高脂饮食，吸毒等等等，所有和不良生活习惯有关的，我们能够自己避免的，一定要努力避免。

 

2.不能改变的顺其自然

 

包括年龄、性别、性格、基因等不能改变的，我们要顺其自然，不能因此而影响情绪，从而加重冠心病。

 

3.需要注意的严加注意

 

比如罹患高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症的患者，需要严加注意，控制好血压血糖、体重等，做到尽可能的减少所患疾病带来的并发症的可能。

 

 

只有注意了这些问题，冠心病可能才会离我们更远。

 

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随着我国人民生活水平的不断提高，人们的生活方式也在不断改变，其中饮食结构的改变尤为明显。这导致了我国高胆固醇血症患者的数量逐年攀升，冠心病等心血管疾病的发病率也随之增加。回顾上世纪80年代前，我国人群胆固醇水平大多数在正常偏低状态，而当时冠心病发病率非常低。这一现象提示我们，胆固醇水平与冠心病之间存在着密切的联系。

然而，胆固醇水平下降并不意味着心血管风险就会立即降低。对于一些胆固醇水平较高的患者，即使通过药物治疗将胆固醇水平降至正常，但由于已经形成了动脉粥样硬化，心血管风险仍然较高。因此，预防冠心病的关键在于尽早开始干预，特别是对于青少年儿童。

近年来，我国肥胖儿童数量逐年增加，儿童高胆固醇血症的发生率也在上升。对于儿童和青少年，我们更倾向于通过培养健康的生活方式、改变不健康的饮食习惯和加强运动来控制胆固醇水平。对于一些血胆固醇过高、家族性高胆固醇血症高危的儿童，可以考虑使用他汀类药物进行调脂治疗。研究表明，8～18岁的家族性高胆固醇血症患儿，使用普伐他汀治疗2年，平均降低低密度脂蛋白水平24%，且治疗对儿童的生长发育、荷尔蒙水平或性成熟均没有影响。

血胆固醇水平是导致动脉粥样硬化的最主要因素。目前的研究表明，他汀类药物调脂治疗具有很高的安全性，早期、长期应用可能获得更大的益处。因此，对于高危患者，应尽早开始他汀类药物调脂治疗。

在我国临床实践中，绝大多数高危、极高危患者的血胆固醇水平仅需要常规剂量他汀类药物即可很好地控制，很少需要应用大剂量他汀类药物。这表明，他汀类药物调脂治疗是安全的。需要注意的是，所有高胆固醇血症患者都应该首先改变生活方式、改变饮食习惯、加强运动，在此基础上，对于不能达标的高危患者才考虑进行他汀类药物调脂治疗。

川崎病是一种常见的儿童急性发热性疾病，其病因尚不完全明确，但研究表明，感染和遗传易感性可能是导致川崎病的主要因素。

1. 感染因素：川崎病的发病与感染有关。实验室检查发现，川崎病患者血液中C反应蛋白、血沉、白细胞等指标升高，这些指标的变化与感染性疾病相似，提示感染性病原体可能与川崎病发病有关。目前研究表明，葡萄球菌、链球菌、立克次体、逆转录病毒、支原体等可能为川崎病的感染原因，但尚未得到确切证实。

2. 遗传易感性：川崎病的发生具有地区和家族聚集性，东亚地区发病率较高。研究表明，川崎病患者家庭成员中，同胞和子女患病风险较高，提示川崎病可能与遗传因素有关。

川崎病的典型临床表现包括：发热5天以上，伴有皮疹、黏膜充血、淋巴结肿大等。部分患者可能出现心血管并发症，如心包炎、心肌炎、心内膜炎等。此外，川崎病还可导致冠状动脉损伤，严重者可发生心肌梗死和冠状动脉瘤破裂，甚至猝死。

对于川崎病的治疗，主要目标是控制病情，预防心血管并发症。目前，阿司匹林是治疗川崎病的一线药物，可控制发热、减轻炎症反应。此外，糖皮质激素、静脉注射免疫球蛋白等也可能用于川崎病的治疗。

为了预防川崎病，家长应关注儿童的身体健康，注意观察儿童发热、皮疹、淋巴结肿大等症状。一旦发现可疑症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，川崎病是一种病因复杂的疾病，感染和遗传易感性可能是其发病的主要原因。了解川崎病的病因和临床表现，有助于家长及时发现病情，及时就医，避免严重并发症的发生。

男性胸口痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致男性胸口痛的常见原因：

1. 心肌供血不足：冠心病是导致心肌供血不足的常见原因。当冠状动脉狭窄或阻塞时，心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养物质，导致心绞痛或胸痛。这种情况下，患者可能会感到胸骨后或左胸部的压迫感或疼痛。

2. 情绪波动：情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒或恐惧，可能导致胸痛。这种疼痛通常与情绪反应有关，并且可能在情绪缓解后消失。

3. 剧烈运动：剧烈运动时，心脏需要更多的氧气和能量来满足身体的需求。对于有冠状动脉疾病的人来说，这可能导致心肌供血不足和胸痛。

4. 胸部结构问题：肋骨、肌肉或关节的问题也可能导致胸痛。例如，肋骨骨折、肌肉拉伤或关节炎症都可能导致胸部疼痛。

5. 呼吸系统疾病：肺部疾病，如肺炎或肺栓塞，也可能导致胸部疼痛。这些疾病可能导致肺部扩张受限或疼痛。

如果男性出现胸口痛，建议尽快就医，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。医生可能会建议进行心电图、胸部X光或其他检查来诊断疼痛的原因。

对于有冠心病风险因素的人，如吸烟、高血压或高胆固醇，应采取预防措施，如戒烟、控制血压和胆固醇水平、保持健康的生活方式等，以降低心脏病发作和胸痛的风险。

总之，男性胸口痛可能由多种原因引起，包括心脏疾病、情绪波动、胸部结构问题或呼吸系统疾病。如果出现胸痛，建议尽快就医，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。

房颤心衰是一种常见的心脏疾病，虽然难以根治，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

心房颤动（房颤）是一种心律失常，表现为心跳过快、不规律。当心房颤动合并心力衰竭（心衰）时，病情会更加严重。心衰是指心脏无法有效泵血，导致全身血液循环不畅。

房颤心衰的治疗主要包括以下几方面：

1. 控制心室率：通过服用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物，控制心室率，减轻心脏负担。

2. 根治房颤：通过射频消融术等方法，根治房颤，改善心功能。

3. 抗凝治疗：预防血栓形成，降低脑卒中的风险。

4. 抗心力衰竭治疗：通过利尿剂、ACE抑制剂等药物，改善心功能。

5. 生活方式调整：戒烟限酒，保持健康饮食，适当运动，控制体重。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 饮食：清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，限制盐分摄入。

2. 运动：适当运动，增强体质，提高心肺功能。

3. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 心理：保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化。

心跳加快和心慌是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和相应的建议。

一、生活方式和饮食习惯

1. 熬夜、劳累、情绪紧张、激动、失眠等不良生活习惯可能导致心跳加快和心慌。

2. 咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物和饮料可能导致心跳加快和心慌。

3. 吸烟和酗酒会损害心脏健康，导致心跳加快和心慌。

二、心血管疾病

1. 冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血，引起心跳加快和心慌。

2. 高血压：血压升高可能导致心跳加快和心慌。

3. 心律失常：如房颤、室颤等心律失常可能导致心跳加快和心慌。

三、内分泌疾病

1. 甲状腺功能亢进（甲亢）：甲状腺激素分泌过多导致心跳加快和心慌。

2. 贫血：血红蛋白水平降低导致氧气运输能力下降，引起心跳加快和心慌。

四、其他原因

1. 电解质紊乱：如低钾、低钙等电解质紊乱可能导致心跳加快和心慌。

2. 药物副作用：某些药物可能引起心跳加快和心慌的副作用。

五、治疗建议

1. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累、情绪紧张等。

2. 饮食调整：保持清淡、营养、易消化的饮食，避免刺激性食物和饮料。

3. 心血管疾病治疗：针对心血管疾病进行治疗，如冠心病、高血压、心律失常等。

4. 内分泌疾病治疗：针对内分泌疾病进行治疗，如甲亢、贫血等。

5. 药物治疗：针对药物副作用进行治疗。

六、预防措施

1. 定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的心血管疾病和内分泌疾病。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免高脂肪、高胆固醇的食物。

3. 适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对心脏的危害。

5. 保持良好的心态：保持良好的心态，减少心理压力。

近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，中青年人猝死的案例屡见不鲜。广州市第一人民医院急诊医学副主任医师、微博大V@急诊夜鹰王西富在接受采访时指出，猝死多源于突发的心脏骤停，而我国心脏骤停的救治成功率却不到1%。

数据显示，我国每年约有54万人发生猝死，其中大部分与心脏病发作有关。心脏骤停是一种紧急情况，需要立即进行心肺复苏才能挽救生命。然而，很多人在遇到这种情况时，却不知道如何正确处理。

王西富主任表示，心脏骤停的救治成功率低，主要原因是人们缺乏急救知识和技能。因此，他呼吁大家学习心肺复苏等急救技能，以便在关键时刻挽救生命。

心脏骤停的救治需要遵循“生存链”原则，包括以下五个环节：

1. 识别心脏骤停：观察患者是否有意识、是否有呼吸，如果患者没有反应且没有呼吸，则可能发生了心脏骤停。

2. 立即拨打急救电话：在确保自身安全的情况下，立即拨打120急救电话。

3. 开始心肺复苏：在等待急救人员到来的过程中，立即对患者进行心肺复苏。

4. 使用自动体外除颤器（AED）：如果身边有AED，应立即使用。

5. 高级生命支持：患者被送往医院后，接受进一步的治疗。

王西富主任强调，心脏骤停的救治时间非常有限，每一分钟都可能意味着生命的丧失。因此，掌握心肺复苏等急救技能至关重要。

除了学习急救技能外，预防心脏病也是预防猝死的关键。王西富主任建议，人们应该保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、合理饮食、规律运动等。

心脏健康是人体健康的重要组成部分，然而，许多人都可能面临着心脏疾病的风险。那么，如何判断心脏是否健康？早期心脏疾病有哪些征兆？心电图检查能否准确诊断心脏病？本文将为您一一解答。

早期心脏疾病征兆

心脏疾病早期可能出现的征兆包括：

• 胸部不适或疼痛
• 呼吸困难
• 乏力、头晕
• 心悸、心跳加速
• 喉咙疼痛或异物感
• 上腹部不适
• 出汗、恶心
• 手臂、颈部、下巴疼痛
• 睡眠呼吸暂停
• 精神状态改变

需要注意的是，并非所有心脏疾病都会出现上述症状，且症状的严重程度也因人而异。

心电图检查与心脏病诊断

心电图是检查心脏疾病的一种常用方法，它可以通过记录心脏电活动来评估心脏功能。心电图检查可以帮助诊断以下心脏疾病：

• 冠心病
• 心肌梗死
• 心律失常
• 心肌病
• 瓣膜病

除了心电图检查，医生还可能根据患者的症状、体征、病史等信息进行综合判断，以确定诊断。

预防心脏疾病，从生活做起

预防心脏疾病的关键在于养成良好的生活习惯：

• 保持健康的体重
• 戒烟限酒
• 合理膳食
• 适量运动
• 保持良好的心态

如果出现上述心脏疾病早期征兆，请及时就医，以便尽早诊断和治疗。

冠状动脉粥样硬化，简称冠脉粥样硬化，是导致冠心病的主要原因。这种疾病是由于冠状动脉内壁出现脂质沉积，逐渐形成粥样斑块，导致管腔狭窄或闭塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死。本文将从多个角度介绍冠脉粥样硬化的成因、危害以及预防和治疗措施。

一、冠脉粥样硬化的成因

1. 高血脂：高血脂是冠脉粥样硬化的主要病因之一。血脂中的胆固醇、甘油三酯等物质在血管内壁沉积，形成粥样斑块，导致管腔狭窄。

2. 高血压：高血压会增加心脏负担，导致血管内皮损伤，加速粥样斑块的形成。

3. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳，容易导致血脂升高，加速粥样斑块的形成。

4. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，导致血脂升高，加速粥样斑块的形成。

5. 肥胖：肥胖会导致血脂升高，增加心脏负担，加速粥样斑块的形成。

6. 缺乏运动：缺乏运动会导致血脂升高，增加心脏负担，加速粥样斑块的形成。

二、冠脉粥样硬化的危害

1. 心绞痛：冠脉粥样硬化导致管腔狭窄，血液供应不足，引起心绞痛。

2. 心肌梗死：冠脉粥样硬化导致管腔完全闭塞，血液供应中断，引起心肌梗死。

3. 心力衰竭：心肌梗死或其他心脏疾病导致心肌损伤，引起心力衰竭。

4. 心律失常：冠脉粥样硬化导致心脏电生理异常，引起心律失常。

5. 心源性猝死：冠脉粥样硬化导致心脏结构损伤，引起心源性猝死。

三、冠脉粥样硬化的预防和治疗

1. 饮食调整：低盐、低脂、低糖、清淡饮食，多吃富含镁、锌、钙和硒的食物。

2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少心血管疾病风险。

5. 积极治疗相关疾病：控制血压、血脂、血糖，预防冠心病。

6. 定期体检：定期进行冠脉CT或冠状动脉造影等检查，早期发现冠脉粥样硬化。

7. 药物治疗：根据病情，医生会开具抗血小板、抗凝、降脂等药物治疗。

8. 介入治疗：对于严重狭窄或闭塞的冠脉，可考虑介入治疗，如冠状动脉支架植入术。

9. 心脏手术：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可考虑心脏手术。

冠心病，一种危及生命的心血管疾病，其早期症状不容忽视。本文将深入探讨冠心病早期的症状，帮助大家提高警惕，做到早发现、早治疗。

首先，冠心病早期最典型的症状便是胸痛。这种疼痛多发生在体力活动或情绪激动时，表现为心前区发作性的压榨痛、绞痛或憋闷痛。疼痛可从胸骨后开始，向心前区放射，甚至延伸至左肩、手臂，甚至小指或无名指。休息或服用硝酸甘油后，疼痛可得到缓解。

其次，胸痛的放射部位还可能包括腹部、下颌、颈部和牙齿。尤其在夜间或安静状态下，患者也可能出现胸痛，这被称为变异型心绞痛。变异型心绞痛的特点是胸痛性质变化，疼痛逐渐下降，但在情绪激动、体力活动或熟睡过程中都可能发作，疼痛频率和程度逐渐增加，持续时间变长。

除了胸痛，冠心病早期还可能出现以下症状：

1. 气短：患者可能在轻微活动后出现气短，如爬楼梯、快步走等。

2. 背痛：疼痛可放射至背部，尤其是肩胛间区。

3. 腹痛：疼痛可放射至腹部，易与胃肠道疾病混淆。

4. 恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。

5. 头晕、乏力：患者可能出现头晕、乏力等症状。

了解冠心病早期症状，对于早期诊断和治疗至关重要。一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、冠脉造影等，以便早期发现并治疗冠心病。

除了及时就医，冠心病患者还应注意以下几点：

1. 健康饮食：保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。

2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，增加冠心病风险。

4. 控制血压、血糖：高血压、高血糖是冠心病的危险因素，应及时控制。

5. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

心力衰竭是一种常见的循环系统疾病，其根本原因在于心脏功能的减退。那么，心衰能否根治呢？这取决于其病因。

心力衰竭是指心脏无法将血液有效地泵送到全身，导致身体各器官缺氧、水肿等症状。根据病因不同，心衰可分为多种类型，如缺血性心衰、瓣膜性心衰、高血压性心衰等。

对于急性心衰，如果病因明确且及时治疗，部分患者可以实现治愈。例如，急性心肌梗死引起的急性心衰，通过及时的心脏再灌注治疗，可以挽救心脏功能。

然而，对于慢性心衰，由于心脏功能的逐渐减退，无法完全恢复，因此不能根治。但是，通过合理的治疗和生活方式干预，可以控制病情，改善生活质量。

治疗慢性心衰主要包括以下方法：

1. 药物治疗：包括利尿剂、ACEI/ARB、β受体阻滞剂、洋地黄类等，以减轻心脏负担、改善心功能。

2. 生活方式干预：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐饮食、适当运动等，以减轻心脏负担。

3. 手术治疗：对于部分心衰患者，如瓣膜性心衰、冠心病等，可以通过手术治疗改善心脏功能。

4. 心脏再同步化治疗：对于伴有心脏节律失常的心衰患者，可以通过心脏再同步化治疗改善心功能。

5. 心脏移植：对于晚期心衰患者，心脏移植是一种有效的治疗手段。