大学生一寝室4人，相继查出HPV，医生：3个地方少去！陆小芬是一个师范学校的大二学生，进入大学生活以来，她就跟寝室的三个室友情同姐妹，吃饭、上课、逛街四个人都是形影不离。最近陆小芬在洗澡的时候，发现自己的下半身莫名长出了好多个小红点，还隆起皮肤表面，陆小芬就用手抠掉。谁知道，过了几天，下半身的小红点越长越多，拿镜子一看像菜花状、鸡冠状的样子，还伴有很严重的瘙痒感。

 

直到那天，室友陆续抱怨自己私处长了形状奇特的小疙瘩，陆小芬才知道3个室友的症状跟自己一模一样，于是4个人一起结伴到医院检查。通过检查，发现4个人都感染上了HPV病毒，而且感染的型号都是一样的。医生告诉她们四个：她们私处长的疙瘩，是感染HPV病毒引起的皮肤黏膜病变，也叫尖锐湿疣，她们感染的型号是一样，应该是互相传染上的。

 

陆小芬通过跟医生的沟通后，才知道是自己传染给室友的，原因竟然是自己经常使用公共的马桶。没想到这么一件小事，导致自己感染上了病毒，还害得室友跟着遭殃。

 

 

95后女大学生一寝室4人，相继查出HPV病毒，医生提醒：3个地方少去

 

1、泳池

 

HPV病毒病毒离开人体后，可以在自然界存活10分小时以上，公共的游泳池，人员多。如果其中一人携带HPV病毒，其他人也有被感染上的风险，从而大大增加了感染病毒的几率。

   

2、公共卫生间

 

公共卫生间也是很容易感染HPV病毒的，尤其是公共马桶，外出游玩，尽量少用公共马桶，可以垫一层纸巾上去，或使用一次性马桶垫，或是使用蹲坑，便后及时洗手。

 

  
3、宾馆

 

一些经济型的宾馆里面的浴巾、毛巾、浴缸，都是简单的擦拭，没有进行消毒，如果上一个使用的人是HPV病毒携带者，也容易感染给其他人。建议外出住宾馆、酒店自带毛巾、浴巾，尽量不使用浴缸，采用淋浴的方式洗澡。

 

提高免疫力才是对抗病毒的根本
 

1、健康的生活方式

 

健康的生活方法包含科学饮食及其有效的作息时间表。在日常的日常生活，应积极回绝油炸食品、酒烟及其各种各样欠佳的生活方式，应当保证作息时间表规律性、饮食搭配平衡等有益于人体健康的生活方法。

 

比如：多吃新鲜的蔬菜水果、蛋白质食物、清淡的食物等全是有益于健康的生活个人行为。而健康的生活方法包含少食多餐、不暴食暴饮、饮食搭配规律性、合理安排时间、早起早睡等习惯性，长期性坚持不懈，会提高免疫力和抵抗能力。

 

 

2、保持好心情

 

优良的情绪情况有益于维持身心健康，要了解，若是情绪长期性处在压抑感的情况，会造成 心理病，尤其是忧郁症。不但不利人体的身心健康，也是女士发生乳腺增生的缘故之一。因而，要想人体保持健康，愉快的情绪也极其重要。

好了，今天的内容就分享到这里，关注我，咱们下期见。

研究数据显示，至少90%的宫颈癌与高危型HPV感染有关，HPV即人乳头瘤病毒(human papilloma virus，HPV)，广泛存在于自然界中，人的皮肤、消化道、呼吸道等均可携带，但其主要传播途径为性传播，HPV感染是全球最常见的性传播疾病之一。女同胞们为了预防感染，都纷纷接种HPV疫苗以积极预防。女同胞们可以松口气了，但说道HPV的主要传播途径是性传播，那男同胞坐不住了，这男性也会得HPV吗？HPV对男性有啥影响不？会不会也引起个啥癌？要不我们也接种个HPV疫苗？ 

 

 

先来看看HPV会不会找上男同胞？

 

答案是：会的。男性阴茎、包皮、尿道、龟头、阴囊、腹股沟、肛门、肛周均是HPV的重要定植部位。男性精液、尿液、前列腺液中均可检出HPV的DNA。并且，HPV是男性阴茎肿瘤、肛门肿瘤和口咽部肿瘤的重要致病因素。所以不要以为HPV只会找到女人，男性也会感染，其发病率与年龄有关，年龄不同感染率存在差异，18~30岁性活跃人群感染率高，男性HPV感染率与女性相当，在我国分别为14.5%和15.6%。此外，文献报道男男性行为人群感染率明显高于女性，达59.9%，也就是说，男男性行为人群比男性异性恋者发生HPV感染的可能性高。

 

再看看感染HPV对男性的危害

 

虽说男性HPV感染不算是一种疾病，大部分感染可被人体自身免疫力清除，一般不会引起任何症状，也极少发生癌变。但也十分影响男性的生殖健康，比如，在性传播疾病中，尖锐湿疣是常见的性传播疾病之一，多由HPV低危亚型（HPV6/11）致病。而且，男性在一生中通常比同年龄段的女性有更多的性接触，因此在传播HPV病毒方面比较活跃。男性HPV感染也被证明与阴茎癌、鲍温样丘疹病和肛门癌等生殖器肿瘤，前列腺癌以及部分泌尿系统肿瘤等密切相关。

 

男性预防HPV感染不容忽视

 

男性工作和生活压力较大，对自身健康的关注度并不够，而且社会和服务机构对男性生殖健康的关注程度也低于女性。理论上讲，男性接HPV疫苗不仅是对女方负责，也是对减少男性生殖系统疾病的预防。并且，大多数男性的HPV以亚临床感染为主，男性采取有效的措施防止HPV感染尤为重要。

 

 

目前，德国推荐对9-14岁、英国推荐对9-15岁、美国推荐对<21岁的男性接种HPV疫苗。而我国在男性HPV的预防控制和对男性HPV疫苗的接种上尚无明确要求和建议，这与流行病学调查数据的不够完善和临床重视的缺失有较大关系。加强男性HPV疫苗的认识与研究也许是我国未来努力的方向。

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

今天我跟大家分享一下，关于骨质疏松这个问题，它是不是容易引起骨折？为什么？

 

其实结果是显而易见的，骨质疏松很明显是容易引起骨折的。

 

骨质疏松实际上就是我们的骨量减少，骨微结构遭到了破坏，然后发生了骨质疏松，继而容易发生骨折的这种情况。骨质疏松在我们的数据统计中，多见于绝经后的女性，还有60岁之后的男性。那么为什么会出现这种情况？

 

 

因为在绝经后，女性的雌激素下降，会导致对钙的吸收这方面出现一些问题，还有男性在60岁以后，他的身体的机能随着退变在下降，也会出现骨质疏松的情况。

 

那好多人就会说：骨质疏松不就是补钙，补钙的话，吃点钙片，喝点补钙的口服液不就完了嘛。

 

实际上，在女性绝经后，和男性60岁以后，大部分人补钙是吸收不了的，骨质疏松症的治疗，重在于钙的吸收，而不在于你补多少。因为咱们现在这个饮食，实际上是不缺钙的，你想想，过去人都吃不饱的时候，也没见以前的人骨质有多疏松的，而我们现在这些人，往往是营养过剩的，反倒出现了骨质疏松。那这是为什么？

 

 

首先钙的吸收，它需要有太阳的作用，所以我们说要去经常晒太阳，但是往往我们现在人跟以前又不一样了。像我们平常可以看到很多女性朋友，她出门的时候往往要抹一些防晒的东西；还要带个帽子打个伞，要把这些胳膊，腿都遮住，就害怕晒太阳，害怕把她晒黑。那么这样的话，没有这个光合作用，钙就无法吸收，这是一方面。

 

再一个方面，还要加强我们的运动，那我们现在人都是坐在办公室上班，平日里也懒的去运动，这种情况骨质就容易疏松，就容易发生退变。

 

 

所以要预防骨质疏松，重在于去户外活动，去接触大自然，去晒太阳，我们整天说生命在于运动，而现在的情况是，大部分办公室一族就只剩下手指的运动了，在办公室里敲键盘，写报告等等。所以我建议大家还是经常要去跑跑步，健健身，去打篮球，踢足球，游泳之类的。

 

当然还要适当的吃一些钙含量多的食物就行，我觉得不用刻意非得用钙片，或者用口服液之类的补钙这种形式。像我们平时吃的豆制品、牛奶等等，这些都含有大量的钙这些成分，那我们通过这个食补，其实能更好的、更利于钙的吸收和消化。

 

关于骨质疏松的问题，我跟大家就分享到这里，谢谢大家。

中风是怎么影响这个世界的？我们来看一组数据：

 

2013年国家卒中流行病学调查显示，中国的中风发病率和死亡率全球最高，且与欧美国家相比，我国中风患者的发病年龄比西方人早10年。

 

2019年6月，权威医学杂志《柳叶刀》分析了1990~2017年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因，中风一直高居中国主要死亡原因的榜首。

 

 

被贴上“老年病”标签的中风越来越爱找年轻人了：我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%。

 

中风是脑卒中（cù zhòng）的俗称，分为出血性卒中和缺血性卒中，是由于血管突然破裂出血引起脑组织损伤或大脑血管堵塞导致大脑缺血的一组疾病。

 

《生命时报》采访专家，教你从中风的危险因素入手，将这种疾病扼杀在摇篮之中。

 

受访专家

中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长  王拥军

北京协和医院神经科副主任、主任医师   彭斌

 

一个坏消息：中国人更容易中风

 

国际权威医学期刊《柳叶刀•神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据，对1990年~2013年间100多个国家的中风情况进行评估后发现，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，情况不容乐观。

 

 

其风险因素可分为三个部分。

 

第一是行为因素，包括饮食、吸烟、运动等；

 

第二是代谢因素，包括身体质量指数（BMI）、血糖、胆固醇等；

 

第三是环境因素，即空气污染。

 

中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人，存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍。

 

是谁招来了中风？

 

九成中风由危险因素所致，控制好下面这些高危因素，中风是可以预防的。

 

 

代谢因素——高血压

 

临床数据显示，我国71%的脑卒中死亡都和高血压有关。因此，建议普通人血压控制在140/90毫米汞柱以下，脑梗死患者尽量控制到130/80毫米汞柱以下。

 

代谢因素——高血脂

 

血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者，是脑卒中的高危/极高危人群。

 

• 血脂轻度升高时：应首先考虑非药物治疗，改善不良的生活方式至关重要。另外调整饮食结构也必不可少，低盐低脂饮食，食用具有降血脂作用的食物，如洋葱、芹菜、燕麦、豆制品等，这些都会降低发病的风险。

 

• 血脂显著升高时：需要及时用药物干预。根据患者不同指标升高的情况，考虑使用不同种类药物，如低密度脂蛋白胆固醇高者首选他汀类药物。

 

代谢因素——糖尿病

 

约20%的脑血管病患者同时患有糖尿病。一般情况下，建议密切监测血糖，对发生卒中的糖尿病患者，建议糖化血红蛋白水平控制在7%以下。

 

日常多吃低能量、高纤维素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、燕麦、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分；同时少吃甜食及高脂、高动物蛋白食物。

 

代谢因素——体重超标

 

无论是缺血性卒中，还是出血性卒中，患病风险都会随体重增加而升高。

 

国际上公认评定肥胖程度的分级方法是身体质量指数（BMI），计算方法是：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。

 

普通人最好将其控制在24以下；心脑血管患者更要严格要求，BMI以20~22之间为宜。

 

同时日常少吃油炸食品、少喝碳酸饮料、避免暴饮暴食、每周至少保持3~5次运动。

 

生活因素——高钠饮食

 

国人高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”。除了食盐以外，“钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。

 

日常饮食要少吃以上食物，且每人每日食盐摄入量应少于6克，高血压、冠心病患者在此基础上还应减量。

 

生活因素——吸烟

 

我国是烟草大国，烟民人数超过3亿，吸烟是导致脑卒中的独立危险因素。

 

生活中要尽量做到不吸烟，同时远离二手烟甚至三手烟。已患心脑血管疾病，戒烟也能达到阻止血管进一步损伤。

 

环境因素——空气污染

 

近年来脑卒中发病率居高不下还与空气污染密切相关。

 

大家雾霾天减少出行，出行时尽量佩戴N95口罩。

 

室外空气质量不好时，早晨、傍晚别开窗通风，同时避免室内吸烟。

 

此外，房颤容易引起心源性脑栓塞，是缺血性脑卒中的一种，如果平时有间断心悸、脉律不齐，一定要到心内科就诊。

 

中风后有个黄金救治期

 

同样是中风，为什么有的人康复后生活可以自理，有的人却瘫痪在床？这跟救治的时间密切相关。

 

研究表明，中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁。

 

无论脑梗死还是脑出血，都有一个抢救黄金时间。

 

如果能在发病3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

 

发病4.5小时内的静脉溶栓治疗，6~8小时内的介入取栓治疗，是目前治疗急性缺血性卒中的有效方法。

 

因此，早一点识别中风并及时就诊非常重要。识别中风，要记住“120”原则：

 

1代表“看到1张不对称的脸”；

 

 

2代表“查看两只手臂是否单侧无力”；

 

 

0代表“聆(零)听患者讲话是否清晰”

 

 

通过这3步，基本可判断患者是否发生中风，如有以上任何一个症状，应马上拨打“120”。此外，如果突然单眼或双眼视物困难；头痛、恶心、呕吐甚至神志不清；动作不协调或没有先兆突然跌倒，也要高度警惕中风。

 

等待救护车期间，患者应侧卧于平坦处，注意保暖，并保证口腔无异物等。▲

 

本期编辑：张杰

我从来没有想过，自己会因为一块小小的汗斑而感到如此的困扰和焦虑。它就像一个不速之客，悄悄地出现在我的肩膀上，开始了它的“侵略”。起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小斑点，谁会把它当回事呢？但随着时间的推移，这个小斑点开始变大，颜色也越来越深，我的心情也随之变得越来越沉重。

我开始频繁地在镜子前检查自己的肩膀，希望能找到一个解决方案。可惜的是，所有的尝试都以失败告终。每当我看到那块汗斑时，心中就会涌起一股无名的恐惧，仿佛它在提醒我，我的身体正在发生某种不好的变化。

终于有一天，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。她的专业和耐心让我感到安心，仿佛我已经找到了解决问题的钥匙。

经过一番详细的询问和分析，医生告诉我，这块汗斑可能是花斑糠疹引起的，并给出了相应的治疗方案。虽然我对这个诊断结果感到有些意外，但医生的解释和建议让我重新燃起了希望。

我按照医生的指示，开始使用联苯苄唑凝胶进行治疗。每天晚上，我都会小心翼翼地涂抹药膏，希望它能尽快消除我的汗斑。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持良好的心态和作息。

随着时间的推移，我的汗斑开始逐渐消退，我的心情也随之变得轻松起来。每当我看到镜子中的自己时，心中都会涌起一股满足感和自信心。这个小小的胜利，让我重新认识到了健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一个美好瞬间。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它不仅可以为你提供高质量的医疗服务，还能让你在家中就能享受到便捷的问诊体验。记住，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。让我们一起关注自己的身体，珍爱生命的每一天。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。黄褐斑，这个词在我脑海中已经徘徊了太久。每次照镜子，看到那一块块不均匀的色素沉着，我就感到一阵失落和无助。今天，我决定向京东互联网医院的皮肤科医生求助。

“图文问诊”，我点击了这个选项，开始了我的求医之旅。很快，医生回复了我：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“我有黄褐斑，已经用了妥塞敏一段时间了，效果还不错。但是我需要再买一盒。”

医生问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于孕期、哺乳期、备孕期。我一一回答，心中有些紧张，担心自己的病情会有所变化。

医生告诉我，氨甲环酸片是治疗黄褐斑的有效药物，每次250mg，一天三次。月经期不能服用。同时，医生也提醒我，服药前请仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，如无禁忌可使用开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

我听完医生的建议，心中的一块石头终于落了地。医生还给了我一些生活上的建议，避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。

我感激地向医生道谢，结束了这次问诊。虽然黄褐斑还没有完全消失，但我知道，我已经迈出了治疗的第一步。希望我的经历能帮助到其他有相似困扰的人们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，头皮痒、长小疙瘩、有白色液体这种看似微不足道的问题，竟然会折腾我好几个月。每天早上醒来，第一件事就是抓头皮，感觉像有一只无形的手在头皮上挠痒。那种难受劲儿，真的是无法用语言来形容。

我记得那天，我在网上搜索“脾虚湿热的症状”，结果跳出来一篇文章，讲的就是毛囊炎和脂溢性皮炎。看完后，我心中一惊，难道我也得了这个病？我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科医生进行图文问诊。

医生很快就回应了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我把我的症状一五一十地告诉了她，包括头皮痒、长小疙瘩、有白色液体等。医生很专业地问了我一些问题，比如平时头发出油吗？这种症状出现多长时间了？我一一作答，感觉医生对我的情况非常了解。

医生让我拍一张头皮的照片，好让她更好地分析我的症状。我照做了，医生看完照片后，初步诊断我是毛囊炎伴有脂溢性皮炎。听到这个结果，我既惊讶又害怕。毛囊炎？脂溢性皮炎？这些名词我以前从来没听说过，难道我得了什么大病？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这两种病都不是什么大问题，只要及时治疗，完全可以控制住。然后她给我开了一些药，包括二硫化硒洗剂和克林霉素甲硝唑搽剂。医生还叮嘱我，平时要注意饮食，多吃蔬菜和水果，避免熬夜和精神紧张等。

我按照医生的建议，认真地用药和调整生活习惯。慢慢地，我的头皮不再那么痒了，小疙瘩也开始消退。白色液体也减少了很多。每次看到这些变化，我都感到非常开心和满足。

现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是她及时的诊断和治疗，我可能还在忍受头皮痒的折磨。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询医生吧！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助和启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己有一天会因为阴茎上长了痘痘而感到如此的尴尬和困扰。那个早晨，当我在洗澡时无意中发现这个小小的变化时，我的心情一下子跌入谷底。它就像一个不速之客，突然闯入了我的生活，带来了无尽的疑惑和恐惧。

我立即打开了手机，搜索了各种可能的原因和解决方法。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定向他们的医生寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被接入了一个在线问诊。医生非常专业，首先要求我拍一张照片，以便更好地了解我的症状。然后，她开始询问我关于这个痘痘的一切细节：它是什么时候出现的？有没有伴随的瘙痒或疼痛？其他部位有没有类似的症状？

我一一回答了她的问题，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，根据我的描述和照片，初步诊断是皮炎。虽然这听起来不是什么大问题，但我仍然感到一丝安慰。毕竟，知道了问题的根源，我就可以采取相应的措施来解决它。

医生给了我一些用药建议，并详细询问了我的过敏史和其他健康状况。整个过程非常顺利和专业，让我感到非常放心。最后，医生开具了处方，并告诉我可以直接在APP上预约药品，非常方便。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，她们的专业和耐心让我在这个尴尬的时刻找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康问题不容忽视，平时我们应该多注意身体的变化，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院真的是一个非常好的选择，尤其是对于那些不方便去医院的人来说。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复正常。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

我从来没想过自己会被毛囊炎这个小问题困扰。起初只是觉得头皮有些痒，没太在意。可随着时间推移，痒感越来越强烈，甚至开始出现红肿和脓包。我尝试了各种洗发水和药膏，但都无济于事。最后，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被接入了一个在线问诊。医生非常友善，问我是否能拍一张照片以便更好地了解我的症状。我有些犹豫，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我这确实是毛囊炎，并推荐了一种名为“鑫烨 盐酸洛美沙星乳膏”的药膏。

我问医生这个药膏是否含有激素，医生回答说没有。听到这个消息，我松了一口气。之前我看过医生，医生也开了类似的药膏，但我担心长期使用激素会有副作用。医生告诉我，使用两周后如果没有效果，应该复诊调整用药方案。同时，医生还建议我平时要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议使用了药膏，并且注意了生活习惯。两周后，我再次上线咨询医生，告诉他我的症状有所改善，但还没有完全消失。医生说这是正常的，毛囊炎的治疗需要时间和耐心。他再次强调了生活习惯的重要性，并告诉我如果症状再次恶化，应该及时就医。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在京东互联网医院寻求帮助。医生的专业建议和耐心解答让我感到安心和放心。毛囊炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大麻烦。

我妈妈的背上突然冒出了一个个小水泡，像是一串串晶莹的珍珠。起初，我们都以为是蚊子咬的，直到她开始抱怨背部疼痛难忍，才意识到这可能不是普通的皮肤问题。我们赶紧上网查找相关信息，发现这很可能是带状疱疹。

我心急如焚，担心妈妈的病情会恶化。我们决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过图文问诊，医生很快就给出了诊断：确实是带状疱疹。医生解释说，这种病毒感染会引起神经炎症性反应，导致剧烈疼痛和皮肤红肿水疱。听完医生的解释，我不禁感到一阵恐慌，担心妈妈的病情会越来越严重。

医生建议我们使用抗病毒药物进行治疗，推荐了阿昔洛韦软膏和口服阿昔洛韦片。同时，医生也提醒我们，如果一周内病情没有缓解，需要去正规医院皮肤科就诊。我们按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会帮助妈妈涂抹阿昔洛韦软膏，希望能够尽快缓解她的疼痛。

在治疗的过程中，我也经常和妈妈聊天，试图分散她的注意力，减轻她的痛苦。我们会一起回忆过去的美好时光，分享生活中的点滴。这些小小的交流，虽然不能治愈她的病，但至少能让她感到温暖和安慰。

经过一周的治疗，妈妈的病情终于有所好转。水泡开始消退，疼痛也逐渐减轻。我们都松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给予的及时帮助和专业指导。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你或你的家人也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，赶紧去寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从小就有一个小小的烦恼——嘴角的黑色素班。每次照镜子，总会被这两块小小的黑斑吸引住目光。随着年龄的增长，它们似乎也在慢慢扩大，变得越来越明显。好几年了，我一直想找个办法去除它们，但总是因为各种原因拖延着。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。心想，反正也没时间去医院挂号看病，何不试试看呢？于是，我点击了图文问诊的按钮，开始了我的在线就医之旅。

很快，一位京东皮肤科医生接待了我。她的语气温柔而专业，问我出现上述症状多久了。我告诉她，已经好几年了。医生又问我之前这个部位是否出现过皮疹，我回答没有。根据我提供的图片和描述，医生分析认为是色素沉着。

我有些担心，问医生是否需要去医院做进一步检查。医生安慰我说，目前看来不需要，给了我一些用药建议。为用药安全，医生还问了我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我一一回答了医生的问题，确认自己没有这些问题。

医生推荐我使用积雪苷霜软膏，每天两次。用药前，医生再次提醒我仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项。如无禁忌可使用她为我开具的药品，如在用药过程中出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。

我按照医生的建议，开始了用药。同时，医生也给了我一些日常护理的建议：避免日晒，做好防晒，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意皮肤的保湿。避免乱用成分不明的化妆品，平时避免熬夜，规律作息，避免焦虑，保持心情愉快。

在接下来的几周里，我认真遵循医生的指导，坚持用药和日常护理。慢慢地，我发现嘴角的黑色素班开始变淡了。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛卸下了一块重重的石头。

这次在线就医的经历，让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，孩子的屁股上长了一个白色头的疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是当疙瘩开始变大，孩子也开始不舒服时，我就知道这不是一件小事了。

我带着孩子去了当地的医院，医生看了一眼就说是湿疹，开了一些药膏让我们回家涂抹。可是一周过去了，疙瘩不仅没有消退，反而变得更大了。孩子也开始抱怨屁股痒得厉害，晚上都睡不好觉。我心急如焚，开始四处打听有没有更好的治疗方法。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。通过手机APP，我很快就联系到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了孩子的症状和生活习惯，并要求我上传了几张近距离的照片。经过仔细的检查和分析，医生告诉我孩子的疙瘩可能是间擦疹和湿疹的混合体，需要使用氧化锌乳膏来治疗。

我按照医生的建议，给孩子涂抹了乳膏。几天后，疙瘩开始消退，孩子的症状也明显改善。医生还提醒我要保持孩子的皮肤干燥透气，避免辛辣刺激油腻食物和发性食物。这些小细节看似不起眼，但却对孩子的康复起到了关键作用。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在四处奔波，寻找有效的治疗方法。现在，孩子的疙瘩已经完全消失了，他也恢复了往日的活泼和健康。作为一名母亲，我深深感激京东互联网医院的专业服务和人性化关怀。希望更多的家长能够了解和使用这个平台，为孩子的健康保驾护航。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。同时，也要多注意孩子的生活习惯和饮食，预防疾病的发生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我有痘痘，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当我照镜子，总能看到那些讨厌的痘痘在我的脸上肆虐。它们像小山一样，硬硬的，触摸起来很不舒服。更糟糕的是，它们总是反复出现，似乎永远也治不好。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。从网上找来的偏方到各种护肤品，我都试过了。但是，效果总是不尽如人意。有时候，我的皮肤甚至会变得更糟。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了京东互联网医院的皮肤科服务。我心想，为什么不试试呢？于是，我决定去咨询一下。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了皮肤科，并开始了我的图文问诊。医生很快就回复了我，询问我能否拍一张照片，展示我的痘痘情况。我照做了，并等待着医生的诊断。

医生告诉我，我的痘痘可能是由脾虚引起的。这个说法让我很惊讶，因为我从来没有听说过这种理论。但是，医生解释说，中医认为脾虚可能会导致皮肤问题，包括痘痘。我开始思考自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。

医生还问我一些其他的问题，例如我的饮食习惯、睡眠质量等等。通过这些问题，我意识到自己的生活方式可能需要做出一些调整。医生建议我少吃辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持良好的睡眠习惯，并注意面部清洁。

最后，医生给我开了一些药物，包括丹参酮胶囊和异维A酸红霉素凝胶。医生详细地解释了如何使用这些药物，并提醒我在使用过程中可能会出现一些副作用，需要注意观察。

我按照医生的建议，开始了我的治疗过程。起初，我并没有看到明显的改善。但是，随着时间的推移，我的皮肤开始变得更好。痘痘逐渐消失，我的皮肤也变得更加光滑和健康。

现在，我已经完全摆脱了痘痘的困扰。每当我照镜子，看到自己的清洁、健康的皮肤，我都会想起那次在京东互联网医院的咨询。它不仅帮助我解决了皮肤问题，也让我意识到了生活方式的重要性。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。它可能会成为你解决问题的关键。同时，也要记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，脚上起泡也能让我如此焦虑。那个晚上，我在洗澡时无意间发现了脚底的异常。起初，我以为只是普通的水泡，没太在意。但是，随着时间的推移，这个小小的泡泡开始变得越来越大，越来越痒，甚至影响了我的正常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，试图找到解决方法。然而，越看越迷茫，各种可能的病因和治疗方案让我更加困惑和恐惧。我的心情也随之起伏，时而焦虑，时而绝望。

在这个过程中，我听说了京东互联网医院，一个可以在线咨询医生的平台。我抱着一丝希望，决定尝试一下。通过简单的注册和登录，我很快就与一位皮肤科医生进行了视频咨询。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。根据我的描述，她认为可能是跖疣，并给出了相应的治疗建议。虽然我对这个结果并不完全满意，但至少我知道了问题的所在，并且有了一个明确的治疗方向。

接下来的几天，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免摩擦和刺激，保持足部清洁和干燥。虽然过程中仍然有不适和困扰，但我坚持了下来，希望能够早日康复。

一周后，我再次登录京东互联网医院，进行了复诊。医生检查了我的足部情况，并表示治疗效果良好，建议我继续坚持治疗。听到这个消息，我心中的石头终于落了地，感激之情油然而生。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视小小的不适，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！