当人体的生殖器或肛周部位感染上HPV病毒以后，在经历2周到8个月，平均3个月的潜伏期，局部就会开始出现淡红色的小丘疹，随之增大增多，进而典型的菜花样、鸡冠样、乳突样或桑葚样的增生物。这些增生物也就是我们常说的疣体，即尖锐湿疣。那么，当人们发生过高危行为后担心自己被感染，或者是怀疑自己长了尖锐湿疣，要如何才能明确诊断出来呢？一般我们会通过以下几种方法：

一、常规检查

如果怀疑感染尖锐湿疣的患者本身已经出现了局部症状。比如说，在外阴生殖器或肛门周围长出了一些肉芽、疙瘩、痘痘等增生物。经验丰富的皮肤科医生肉眼观察即可分辨出来是否尖锐湿疣，一定要记住是经验丰富的皮肤科医生来判断，而不是自己诊断。因为经验丰富的医生才能降低肉眼诊断的误诊几率，普通人是很容易误诊的。当然，医生肉眼观察不能直接判断出来时，也可以做醋酸白试验，或者取局部增生组织做病理活检进一步明确。

二、病毒分型

在高危行为后，患者局部一直没有症状，只是单纯地处于恐慌和担忧之中。这种情况下，一般都需要借助于相关检查来进行筛查。比较常见的就是做HPV分型检测，可以帮助我们检查出来患者有没有被HPV病毒所感染。如果有病毒感染才有可能导致尖锐湿疣，相反地，没有病毒感染，是不会发生尖锐湿疣病变的。

综上所述，相信有怀疑自己感染尖锐湿疣的人应该知道如何检查确诊了。一般比较快的方法就是直接到正规医院的皮肤科挂号检查，让专业医生来进行判断，避免误诊。

导致女性不孕的原因比较多，可包括排卵问题、输卵管问题、内分泌问题等。

1.排卵问题：排卵异常是导致女性不孕的主要原因之一。可包括排卵障碍、无排卵（无排卵症）或不规律的排卵。

2.输卵管问题：输卵管是卵子从卵巢进入子宫的通道，如果输卵管受到感染、炎症、手术或先天异常等问题影响，可能导致卵子无法顺利通过输卵管，造成不孕。

3.免疫因素：免疫系统异常可能导致抗精子抗体或抗胚胎抗体的产生，从而影响受精和胚胎着床。

此外，子宫问题、内分泌问题、卵巢问题等，都可影响到女性的自然生育功能，如果持续备孕没有怀孕，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后进行合理治疗。

前列腺癌是指发生在男性前列腺部位的恶性肿瘤，病因尚未明确，主要考虑为年龄、家族史、饮食、地理位置、疾病等因素导致。

1.年龄：随着年龄的不断增长，患者出现前列腺癌的风险也会逐渐增大，50岁以上男性患上前列腺癌的概率显著提高。

2.家族史：如父亲或兄弟出现过前列腺癌，则发生前列腺癌的风险比较高，并且当患病亲属个数增加或亲属患病年龄降低，本人发病危险可增加。

3.饮食：脂肪摄入量和前列腺癌的发病率和死亡率相关，大量的摄入动物脂肪可提高体内睾酮水平，增加前列腺癌的发病风险。

4.地理位置：地理位置所导致的前列腺癌发病率差别主要和患者所处地域的生活习惯有关，不发达地区有限的医疗条件和人群落后的保健意识有关。

5.疾病：如性传播疾病或前列腺炎等疾病，都是导致前列腺癌高发的风险。一旦出现前列腺癌，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

对于很多普通民众来说，一提起骨质疏松症就想到老年人，认为只有上年纪的人才会发生骨质疏松。其实不然，骨质疏松的发生虽然与年龄的增加有关，但不是说年轻人就对其完全“免疫”。那么，到底有哪些人相对来说比较容易发生骨质疏松呢？

 

危险因素

 

骨质疏松症是一种受多种危险因素影响的复杂疾病，包括遗传因素和环境因素等多方面^1,2。

 

 

（1）不可控因素 ²：主要有种族(患骨质疏松症的风险: 白种人高于黄种人，而黄种人高于黑种人)、老龄化、女性绝经、脆性骨折家族史等。

 

（2）可控因素：

 

 

①不健康生活方式 ²：体力活动少、过多饮用含咖啡因的饮料、钙和/或维生素D缺乏、蛋白质摄入过多或不足、吸烟、过量饮酒、高钠饮食、体重过低等。

 

②影响骨代谢的疾病 ¹：糖尿病、类风湿关节炎、甲状腺功能亢进症、性腺功能减退症、系统性红斑狼疮、慢性腹泻、吸收不良、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、卒中和慢性心、肺、肾疾病等。

 

③影响骨代谢的药物 ²：糖皮质激素类药物、抗癫痫药物、抗病毒药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、噻唑烷二酮类药物、质子泵抑制剂、过量甲状腺激素等。

 

 

绝经后骨质疏松症属于不可控的因素导致的，却又是女性高发的症状。

 

绝经后骨质疏松症

 

内分泌在骨代谢中发挥重要作用，骨吸收和骨形成受多种激素调节。雌激素促进破骨细胞前体细胞和破骨细胞凋亡，并且抑制成骨细胞凋亡，从而发挥抗骨质疏松的作用³。但是绝经后妇女卵巢功能衰退、雌激素水平明显下降，骨吸收明显加强，从而导致骨丢失加快³。绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5~10年内^1,2。

 

 

雌二醇是雌激素的一种，缺乏雌二醇是引起绝经后骨质疏松症的主要原因之一⁴。因为雌二醇可以促进早期成骨细胞分化，刺激胶原蛋白的合成，抑制破骨细胞活性⁴。但是女性绝经后雌二醇严重不足，导致破骨细胞活性增强，增加骨转换率，影响钙盐沉积，使得骨消融增加，大量骨质丢失，最终导致绝经后骨质疏松⁴。

 

长期缺乏日光照射

 

 

维生素D对骨骼健康十分重要。因为，充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险²。充足日照可以促进人体内维生素D的合成，因为人体内维生素D的主要来源是皮肤内的7-脱氢胆固醇经阳光中紫外线照射生成⁵。

 

由于富含维生素D的食物种类很少，如脂肪较多的野生海鱼和受阳光照射后的蘑菇，因此，仅靠日常饮食，很难补充较多的维生素D，因此，如果阳光照射不足，则很容易出现维生素D缺乏或不足⁵。

 

 

总之，骨质疏松症并不只会发生在老年人身上，而是可发生于任何年龄段，包括青少年（特发性骨质疏松症主要发生于青少年）、不爱参加户外活动的办公室白领等等。预防骨质疏松症，一定要保持健康的生活方式，否则，年纪轻轻的你也可能被它“袭击”。

 

参考文献：

1. 中华医学会, 等. 原发性骨质疏松症基层诊疗指南（2019年） [J]. 中华全科医师杂志, 2020, 19(4).

2. 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017) [J]. 中华内分泌代谢杂志, 2017, 33(10).

3. 王方, 等. 原发性骨质疏松症的病因学研究进展[J]. 中国骨质疏松杂志, 2012, 18(7).

4. 郑青, 等. 经后骨质疏松患者血清ADMA、SHBG、DHEAS与雌二醇水平的变化[J]. 中国老年学杂志, 2012, 32(11).

5. 中国营养学会骨营养与健康分会, 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识 [J]. 中华内分泌代谢杂志, 2020, 36(8).

你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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大龄男性常有前列腺肥大问题，不仅尿频、夜尿，还伴有排尿不畅的困扰；但是，天气太冷了。如果你又感冒了，要吃感冒药，一定要小心，怕前列腺肥大的问题更严重！

天气冷不注意保暖易感冒

最近，因为天气很冷，所以不注意保温的话容易感冒。特别是上了年纪的丈夫，通常有前列腺肥大的烦恼，但是感冒药必须吃。不那样的话症状会变得更加严重，会变得不舒服，但是感冒药使前列腺肥大的问题变得更加严重的可能性很高。

 

排尿功能障碍的导尿

冬天前列腺肥大患者，经常因为排尿不畅而挂急诊。最常见的原因是他们吃了感冒药里治疗鼻塞的药，导致排尿困难，需要导尿。

前列腺肥大有长寿病称谓

男性只要活得够老，就会有前列腺肥大的问题，使得前列腺肥大有长寿病的称谓。成年男性的前列腺约15公斤，虽然这个小的前列腺，但具有防止尿失禁和引导精液注射的功能。

 

膀胱功能障碍会造成尿毒症

随着高龄化社会的到来，越来越多的患者正在患有腺肥大。一旦发现频繁的尿液和夜间的尿液，就会有排尿不畅等问题。不要避免疾病。膀胱功能障碍会导致肾功能障碍和尿毒症。因此，我建议，如果男性有前列腺肥大的问题，应积极就医，以免引起更严重的病情。

 

提起前列腺肥大，很多人都会想到是老年人的专利。在临床上发现，前列腺肥大有年轻化的趋势，有些患者年仅50。照顾前列腺最重要的是吃得清淡，千万别憋尿。有人以为，年纪大了自然会出现前列腺肥大；其实，只要平日注重养生、多保养，前列腺肥大和年纪没有必然的关系。长期吃得清淡，特别是少食含荷尔蒙的食物，像鸡睾丸就含有荷尔蒙，吃多了易造成前列腺肥大，中老年人要特别留意。

　　

有些男人爱买壮阳药，而荷尔蒙就是壮阳药的主要元素，长期服用，对前列腺会有不良影响。曾有一名前列腺肥大的病患，天天服用冬虫夏草或人参，结果过犹不及，不到六十岁就出现前列腺肥大。年过五十的男性要定期检查，不要等到排尿不顺再找医师。最简单的是，经由肛门以手指触摸，检查前列腺有无不正常硬块；而疑有前列腺癌患者，可抽血来检查，以及早发现前列腺癌，准确度很高。平日排尿功能的保养不可忽视，最重要的是不能憋尿。

 

 

高血压、高血脂、高血糖是人们常说的老三样。

 

高尿酸由于在发病率、对健康的危害性，尤其是对心血管疾病的发病率和相关死亡率的影响并不亚于「老三高」，逐渐被人们认识，成为了「第四高」。

 

高尿酸的前因

 

尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物，我们通常所说的尿酸是血液中的尿酸。

 

 

人体内的血尿酸80%是由人体自身代谢产生（内源性），20%是由摄入的食物分解产生（外源性）。这些尿酸产生后，其中2/3会通过肾脏排泄掉，剩下1/3在肠道经细菌分解处理。

 

尿酸怎么变高的？

 

● 来源多了

 

机体极少利用食物中的外源性嘌呤参与人体核酸合成，这些嘌呤大部分都分解转化为尿酸。因此，高嘌呤饮食会增加血尿酸水平。

 

由于绝大部分血尿酸来源是内源性的，所以外源性嘌呤摄入其实对于尿酸的水平影响并没有想象中的大。

 

如果在正常饮食的情况下，可摄入嘌呤为600-100mg/天。

 

严格控制高嘌呤食物能降低的血尿酸值约60-120umol/L。

 

除了饮食，一些疾病(骨髓和淋巴增生性疾病)或者放化疗后，由于肿瘤细胞核酸分解增加，大量转化为尿酸，也会增加血尿酸水平。

 

● 排出少了

 

肾脏排泄尿酸为降低尿酸水平的主要途径，这些都会增加尿酸水平：肾脏疾病导致尿酸排泄减少；中等剂量阿司匹林会抑制尿酸排泄；利尿剂的使用让尿酸吸收增多。

 

高尿酸的后果

 

痛风＝尿酸高？

 

高尿酸血症是指血液中的尿酸水平超过合理范围，这是一种生化状态，而痛风则是一种临床疾病。

 

高尿酸情况

 

• 男性：超过416μmol/L (≈420μmol/L ，7.0mg/dl)
• 女性：超过357μmol/L(≈360μmol/L ，6.0mg/dl)

 

当尿酸水平过高，超过其在血液中的饱和浓度420umol/L，可发生尿酸盐结晶析出。这些结晶沉积在关节腔和其它组织中，会引起功能受损或剧烈疼痛——即为痛风。

 

 

事实上，1%的痛风患者不存在高尿酸水平状态，1/3的痛风患者症状发作的时候尿酸水平不高，仅有10%左右的高尿酸血症引发痛风。

 

尿酸高但不痛？

 

痛风只是尿酸盐结晶析出在关节引发疼痛的一种表现，除此之外，尿酸对其它器官和临床疾病都有很多不利影响。

 

因此，即使没有关节疼痛的表现，悄悄升高的尿酸对身体健康有多重损害：

 

 

痛起来的高尿酸——痛风

 

尿酸结晶的析出对关节和组织的损害是痛风的病理过程。

 

生活中影响尿酸水平和尿酸水平剧烈波动的因素都是痛风发作的诱因。避免这些诱因也是预防痛风的方法：

 

 

如何改善高尿酸？

 

饮食

 

高尿酸血症患者有一套饮食原则：

 

 

药物

 

 

高尿酸血症，痛或不痛都是对身体健康的严重威胁。

 

拿好这份有关高尿酸血症与痛风前因后果的小手册，理解它的来龙去脉，学会怎么吃，吃什么，重要的是怎么把这些原则融入生活，让高尿酸不再成烦恼。

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

在我国，有一种癌症，患病人数几乎占了全世界的50%，且呈现出“南高北低”的趋势，这便是「鼻咽癌」。

 

南方地区中，广东、广西、湖南、福建、江西、海南、港澳等地高发，其中又以广东省发病率最高，患病人数大约占到全国的60%。

 

 

为什么鼻咽癌偏爱南方人？出现哪些症状要警惕？《生命时报》采访专家解答，并推荐一套预防方案。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院肿瘤放射治疗中心副主任医师 舒小镭

 

3个原因让南方人更易中招

 

鼻咽腔是处于鼻腔后面、连接鼻腔和口咽的呼吸通道。新冠疫情以来，很多人都有取鼻咽拭子的经历，这里的取样部位就在鼻咽处。

 

 

鼻咽腔的黏膜上皮细胞恶变形成的肿瘤即为鼻咽癌，常见于华南及东南沿海地区，在我国又被称作“南方癌”。

 

由于鼻咽癌特殊的分布特点，很显然，它最主要的风险因素不是年龄。目前主流观点认为，鼻咽癌在华南地区高发，是由EB病毒感染环境、饮食习惯和遗传等多重因素综合导致的。

 

1  EB病毒感染

 

与鼻咽癌相关的病毒叫EB病毒，最早发现于1964年，是最早被鉴定和人类肿瘤有关的病毒。

 

研究发现，几乎所有的鼻咽癌患者都是EB病毒感染阳性。因此，业内专家很早就达成共识：EB 病毒是导致鼻咽癌的重要因素之一。

 

不过，单说EB病毒带来了鼻咽癌还不足以说服所有人，因为有个奇怪的现象无法解释：除了广东，全世界其他地区绝大多数人也都被EB病毒感染过，但他们并不得鼻咽癌。

 

后来，相关研究发现，广东地区80%的鼻咽癌患者体内都存在一种独特的高危病毒亚型，被称为 BALF2_CCT 亚型。

 

如果一个人感染了这种高危EB病毒亚型，他的鼻咽癌发病风险，将比感染低危亚型的人增加11 倍。

 

非洲和欧洲极少有感染这种高危亚型的人，中国北方人群感染比例也低于5%，但在华南地区，感染这个高危病毒的人群比例高达40%。

 

 

2  化学致癌物亚硝胺

 

咸鱼、腌肉、腌菜这类食物含较高的亚硝胺盐，尤其是一种称之为二亚硝基哌嗪的物质含量特别高，均被认为与鼻咽癌发病关系密切。

 

两广地区的居民喜欢吃腌制的咸鱼等食物，增加了鼻咽癌的患病风险。

 

此外，还可能与某些微量元素有关，例如高发地区的饮水或是食物中往往镍含量较高，而所含硒又较低，这都可能促使癌的形成。

 

3  遗传易感性

 

广东中山244例鼻咽癌中，25例有家族史，占比10.4%。鼻咽癌发病的种族特异性和家族高发倾向，提示鼻咽癌发病可能与血缘和遗传有关。

 

比如，侨居海外的广东人，他们后代的鼻咽癌发病率仍明显高于当地人。

 

8个“隐匿症状”早就提醒你了

 

鼻咽与耳、鼻、口咽、眼眶、颅底相邻，病变容易侵犯周围组织，因此鼻咽癌症状复杂多样，与常见的中耳炎 、鼻窦炎、颈淋巴结炎类似，容易误诊。

 

从临床来看，以下症状可能是鼻咽癌在敲门，必须谨慎：

 

1 涕血和鼻出血

如果肿瘤表面丰富的小血管破裂、表面糜烂，可表现为回吸性血涕或涕中带血，尤其晨起后回吸血涕更有诊断意义。

 

2 耳鸣及听力下降

鼻咽癌好发于咽隐窝，可引起单侧耳闷、堵塞感、耳鸣及听力下降。

听力检测常表现为传导性耳聋，易被误诊为中耳炎，予以抗炎、抽吸中耳积液等治疗，可能改善症状，但短期内症状会反复并呈加重趋势。

 

3 鼻塞

肿瘤增大侵犯到后鼻孔和鼻腔，会导致进行性加重的一侧或双侧鼻塞，呼吸不畅，严重者会完全堵塞而需张口呼吸。

 

“鼻炎久了会变鼻咽癌”的说法是误传，但鼻炎和鼻咽癌确实有相似症状，需要分辨。

 

4 头痛

若肿瘤合并感染，侵犯周围组织、血管神经，可表现为不同程度的头痛，多为单侧持续性疼痛，易误诊成神经性头痛。

 

5 面部麻木

三叉神经受压或受侵导致的浅感觉异常，主要表现为皮肤蚁爬感、触觉过敏或麻木。

 

6 眼部症状

肿瘤侵犯至眶尖、眶内、颅底及眼外肌支配神经，会导致视力减退甚至失明、视野缺损、复视、眼睑下垂、眼球突出及活动受限。

 

7 颈淋巴结转移

颈部淋巴结转移发生率高，初诊时以颈部肿块为主诉的达40%~50%，多数患者均以为肿块“不痛不痒”，因此不重视延误病情。

 

 

8 张口困难

一般为肿瘤侵犯翼内肌、翼外肌及翼腭窝所致，为晚期症状。

 

做7件事远离鼻咽癌

 

即使出现以上症状也不要慌张，早诊早治最关键，临床上常通过以下手段鉴别：

 

• 实验室检查，EB病毒DNA拷贝数检测，EB病毒抗体检测，肿瘤标志物均有助于诊断及随访。
• 其他辅助检查，包括五官检查、颈部触诊、脑神经的检查、纤维鼻咽镜检查等。
• 影像学检查中，CT和磁共振检查，有利于了解肿瘤侵犯的范围及颅底骨质破坏。

 

 

要想防治鼻咽癌，调整生活方式+定期体检一个都不能少：

 

1. 戒烟酒，吸烟可以激活潜伏在人体内的EB病毒；

2. 少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，多吃蔬菜、水果；

3. 预防感冒，防止EB病毒感染，注意保持鼻及咽喉卫生；

4. 积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症性疾病；

5. 增强机体抵抗力，加强体育锻炼和室外活动；

6. 高危人群至少每年做一次体检筛查（如EB病毒抗体、EB病毒DNA定量、鼻咽镜检查等），包括鼻咽癌高发地、有鼻咽癌家族史的人。

7. 如果出现鼻出血、听觉减退、耳鸣、头痛等早期信号，要及时去耳鼻喉科、头颈外科或神经外科就诊。

 

需要提醒的是，北方人也不能太大意，因为鼻咽癌也会盯上经常接触油烟、长期吸烟、有慢性鼻咽疾病史的人。

 

如果家族中有鼻咽癌患者，一定要高度重视，要长期随访，进行肿瘤筛查，如有可疑症状及时就诊。

在过去，吃肉是很多人只能想一想的事，而在如今这个高速发展的现代社会，吃肉已经成了人们不需要花时间纠结的事。生活水平的提高，让大鱼大肉走进了千家万户，人人都吃得起肉，所以现在人们不吃肉的理由已经从“吃不起”变成了“吃腻了”。

 

  
以前人们会为吃了一顿肉而高兴好几天，如今大家只会觉得吃肉是一种负担，因为长期面对着各种各样的美食，人们对诱人的荤菜已经“免疫”了。而且肉类也不容易消化，吃多了还会发胖，所以现在所流行的其实是吃素。

 

坚持素食主义者的人，觉得自己的饮食习惯才是更有益健康的，他们甚至会劝诫那些喜欢吃肉的人，让他们少吃点肉。那么经常吃肉的人和不爱吃肉的人，到底有什么区别呢？谁的身体更健康呢？

 

  其实这二者之间并没有孰好孰坏之分，因为这两类人都犯了大忌。经常吃肉的人，通常会遇到脂肪摄入过量的问题，体重上升，营养过剩，肥胖会增加身体患病的风险。而不爱吃肉的人，虽然能避免血脂升高的情况，但却容易碰到营养不良的问题，素食中缺少优质脂肪和优质蛋白，身体对这一部分的营养摄入不足，就会出现免疫力下降的现象。

 

很多人都想知道吃肉和不吃肉的区别，其实这两种极端的方式都不利于身体健康。众所周知，身体之所以能正常运转，是因为我们摄入了营养全面、丰富的食物，这些食物中的营养会被运输到各个器官，供这些器官“使用”。得到了充足的养分，机体才能正常运行。

  
而吃太多肉，营养摄入过量，身体无法消耗这么多营养，不仅造成了浪费，也会增加身体的负担。光吃素也不行，身体会因缺乏营养而出现贫血、营养不良、免疫力下降、体虚体弱等症状。所以说，在这二者之间找到一个平衡点才是最关键的。

 

荤素搭配，才能让身体吸收更加丰富的营养，让身体“全面发展”。

 

  
肉能提供身体所需的营养物质，但这两种肉，请趁早撤下饭桌

 

僵尸肉

 

其实很多朋友都习惯囤食物，每次超市打折降价的时候，大家都会买一堆吃的回家，但是不论是什么食物，都是有保质期的，买得太多，如果吃不完，就会造成浪费。肉买回来放进冰箱的冷冻层保存，确实能延长其使用期限，但是如果时间放得过久，新鲜肉也会成为“僵尸肉”。

 

这种肉的营养早已大量流失，而细菌、病毒则大量滋生，吃了这种肉，身体得不到什么营养不说，反而容易引发疾病，希望你别冒这个险。

  
豆猪肉

 

有些朋友刚刚学会下厨做饭，在菜市场挑选食材的时候也不太熟练，就很容易被一些不良商贩欺骗，买到豆猪肉。这种肉往往来自于病死的猪，猪体内可能存在大量寄生虫，如果不小心食用的话，对健康也会造成伤害。所以大家在挑选肉的时候，一定要擦亮眼睛。

 

在买肉的时候，大家要坚持一看二闻三摸的原则，先看看猪肉色泽是否正常，再闻一闻气味是否有异常，最后摸一摸肉的品质，若无黏液，回弹力足的话，说明肉质比较新鲜。

  
总结：肉在我们的餐桌上十分常见，很多人每天可能都会吃肉，但是吃肉也有许多讲究，不吃肉也会让身体缺失一部分重要营养，危害人体健康。吃新鲜肉，不能摄入过量，注意荤素搭配，才能让身体越来越健康，希望你不要走极端。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己的尿道口长了肉芽，非常担心。作为一名小说家，我开始联想各种可能的原因，甚至想象出一些荒诞的故事。但是，现实总是比想象残酷得多。我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生助理的对话中，我详细描述了自己的症状，并询问是否可能是尖锐湿疣。医生助理非常耐心地听取了我的描述，并建议我到线下皮肤科就诊，进行更详细的检查。虽然我内心仍然充满了焦虑和不安，但我知道这是正确的选择。

在等待就诊的过程中，我开始回想起过去的生活。也许是工作压力大，也许是生活不规律，总之，我忽视了自己的健康。现在，我决定改变这种状态，重新审视自己的生活方式，寻找更健康、更平衡的生活模式。

我从来没有想过自己会成为一个尖锐湿疣的患者。那个夜晚，我和我的女朋友在一起，享受着彼此的温暖和爱意。然而，第二天早上，我发现自己肛周有一个小疣体。我心中一惊，立即开始了自我诊断和治疗之路。

我首先上网搜索相关信息，了解到尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，主要由人乳头瘤病毒（HPV）引起。症状包括肛周或生殖器区域出现小疣体、瘙痒、灼热感等。我开始感到恐慌和无助，担心自己的健康和未来的生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生很友善和专业，详细询问了我的症状和病史，并进行了在线检查。最终，他确认我患有尖锐湿疣，并给出了详细的治疗方案和建议。

医生告诉我，治疗尖锐湿疣需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、手术切除、免疫调节等。他建议我使用咪喹莫特乳膏和优可洛进行局部治疗，同时口服阿昔洛韦以增强免疫力。他还强调了保持良好的生活习惯和个人卫生的重要性，包括多锻炼、多吃蔬菜水果、避免性行为等。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。虽然有时候会感到痛苦和不适，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗。同时，我也在网上找到了许多其他患者的经验和建议，和他们交流和分享自己的经历。

经过几个月的治疗和调理，我的病情终于有所好转。疣体逐渐消退，症状也明显减轻。我深深地感激医生和所有支持我的人，感谢他们的专业知识和关心。

现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活轨道。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和认识尖锐湿疣，鼓励他们勇敢面对疾病，积极寻求医疗帮助。毕竟，健康是最宝贵的财富。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了下体有肉粒。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小问题需要解决。但是随着时间的推移，这些肉粒开始变得越来越明显，晚上还会痒得难以入睡。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是什么问题，是否会影响我的生活和工作。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我上传了几张图片，并描述了自己的症状。医生很快就回复了我，告诉我可能是尖锐湿疣，并建议我去医院做进一步检查和治疗。我感到非常庆幸，能够在家里就得到专业的医疗建议和指导。

然而，事情并没有那么简单。由于我的工作性质，我经常需要出差，很难抽出时间去医院。于是，我开始在网上寻找更多关于尖锐湿疣的信息，希望能够找到一些自我治疗的方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。

就在我几乎要放弃的时候，我遇到了一个女朋友。我们相互吸引，开始了一段热烈的恋情。然而，在我们第一次亲密接触时，我突然想起了自己的问题。我感到非常尴尬和害怕，不知道该如何面对她。最终，我选择了坦白，告诉她我的情况。她并没有因此而离开我，反而给了我更多的支持和鼓励。

在她的陪伴下，我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果证实了医生的判断，我确实患有尖锐湿疣。经过一段时间的治疗和调理，我的病情得到了有效控制。现在回想起来，我深深地感激那位医生和我的女朋友，是他们帮助我度过了最困难的时刻。

我一直认为自己是一个非常健康的人，直到那天我在洗澡时发现了生殖器上长了几个肉瘤一样的东西。起初我并没有太在意，认为可能只是皮肤上的小问题。但随着时间的推移，这些肉瘤变得越来越大，颜色也从淡红变成了深红。我开始感到非常焦虑和困扰，担心这可能是一种严重的疾病。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用一些药膏和洗液，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，因为我知道他们有经验丰富的医生可以为我提供帮助。

在与医生交流后，我得知这些肉瘤可能是尖锐湿疣的症状。医生详细地解释了这种疾病的原因、传播方式和治疗方法。他们还开了两种药物给我，一个是纯中药，另一个是中成药。医生建议我选择纯中药，因为它的效果更好。同时，医生也提醒我，如果在服药期间有任何不适，应该立即去医院就诊。

我按照医生的建议进行治疗，并且在服药期间也没有出现任何不良反应。现在，我的症状已经明显改善，肉瘤也开始消退。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助我克服了这个困扰我很久的问题。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天我发现了自己身上长了一个小肉芽。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是随着时间的推移，这个小肉芽开始变大，变得越来越明显。我开始感到非常焦虑和不安，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定去看医生，经过一系列的检查和测试，医生告诉我我患上了尖锐湿疣。这是一个性传播疾病，需要及时治疗。医生给我开了注射的干扰素，并告诉我要注意个人卫生，避免再次感染。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。回想起来，我曾经在一次聚会上与多人发生了性关系，可能就是在那个时候我被感染了。这个经历让我深刻地认识到性健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体和健康。

现在，我已经完全康复了。虽然这段经历让我感到很尴尬和痛苦，但它也教会了我很多东西。我希望通过我的故事，能够帮助其他人更好地了解和预防性传播疾病。

我是一名年轻的作家，最近我发现自己的生殖器上出现了一些小疣状物体，非常担心自己可能患上了尖锐湿疣。这种情况让我感到非常尴尬和无助，毕竟这是一个很私密的问题，很难向别人求助。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位皮肤科医生。医生非常专业和耐心，首先他让我描述了我的症状，并询问了我是否有过不安全的性行为。然后，他建议我去门诊做一个醋酸白检查，以确定是否真的患上了尖锐湿疣。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了我的担忧。医生告诉我，如果是尖锐湿疣，需要打干扰素治疗，配合激光和外用药物。同时，他还建议我吃一些增强免疫力的药物，以帮助身体更好地抵抗病毒。

在整个治疗过程中，医生一直给予我很大的支持和鼓励。他解释说，尖锐湿疣虽然是一种性病，但并不是不治之症，只要及时治疗，完全可以痊愈。他的话让我感到非常安慰和放心。

通过这次经历，我深刻体会到了在线医疗的便利和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗建议，还可以在我们最需要的时候给予我们精神上的支持和安慰。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。作为一个普通的上班族，我总是认为自己健康得很，直到那一天我发现了自己的身体上有了不正常的生长物。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但随着时间的推移，它们开始增多，变得越来越明显。我知道我需要去看医生，但我一直拖延，害怕面对真相。

终于，在朋友的劝说下，我鼓起勇气去了一家医院。医生告诉我我患上了尖锐湿疣，并建议我进行微波切除和干扰素治疗。我按照医嘱进行了治疗，连续服用了三个月的乌苯美司。然而，我的病情并没有好转，反而在停止治疗后不久又复发了。

我开始感到绝望，觉得自己做了所有正确的事情却还是无法摆脱这个问题。直到我在网上找到了一位专家，他建议我尝试光动力治疗，并告诫我要注意生活习惯，避免熬夜和过度饮酒。我决定放手一搏，去当地的市级医院进行了光动力治疗。几个月后，我的病情终于有了明显的改善。

这段经历教会了我，面对疾病不能轻易放弃。即使看起来毫无希望，也要坚持寻找解决方案。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

我从未想过，自己会在网上向一位陌生的医生求助。然而，当我发现自己的阴茎上长了一个小疙瘩时，恐惧和尴尬让我选择了这种方式。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了河南理工大学男科的杨振辉医生。

在我们交流的过程中，医生询问了疙瘩的具体情况，并请求我提供一张照片以便更好地判断。尽管我感到有些难为情，但我还是按照医生的要求做了。医生告诉我，根据照片来看，这个小疙瘩很可能是尖锐湿疣，需要去皮肤科进行确诊和切除手术。

我心中五味杂陈。尖锐湿疣是一种性传播疾病，我开始回想起过去的性经历，是否有过不安全的行为。同时，我也担心手术的疼痛和恢复过程。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说不用太紧张，手术很简单，恢复也很快。

在这次线上问诊中，我体验到了互联网医院的便利和效率。虽然我最终还是需要去医院进行手术，但至少我已经有了一个初步的诊断和治疗方案。同时，这次经历也让我更加重视自己的性健康，决定以后要更加小心谨慎。

我从未想过自己会成为尖锐湿疣的患者。它就像一场突如其来的暴风雨，打乱了我的生活节奏。起初，我只是发现生殖器上有一些小疣体，没太在意。直到它们开始增多、变大，伴随着瘙痒和不适，我才意识到问题的严重性。焦虑和恐惧充斥着我的心头，我不知道该怎么办，也不敢去医院看医生，怕被人知道。

在一个深夜，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。通过线上问诊，我遇到了这位医生。他非常专业和耐心，详细询问了我的症状和情况。虽然我没有发病部位的图，但他仍然能够根据我的描述，初步判断出我可能患有尖锐湿疣。他的诊断让我既惊讶又释然，原来我并不是唯一一个面临这种困境的人。

医生告诉我，治疗尖锐湿疣的首选方法是激光。这种方法可以直接去除疣体，效果显著。同时，他也提到了药物治疗的可能性，但强调了药物的副作用和局限性。听完医生的解释，我决定去医院做激光治疗。虽然我还是有些担心和紧张，但至少我知道了正确的方向。

在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活方式和性行为习惯。或许是我过去的不良习惯导致了今天的结果。我下定决心，改变自己的生活态度，更加注重个人卫生和安全性行为。这个经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。

我是一名年轻的男性，最近在网上发现了一个让人担忧的问题：我的小弟弟上面长了东西。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但随着时间的推移，这个问题变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和情绪状态。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到答案。

在网上搜索的过程中，我遇到了各种各样的信息，有的说是珍珠疹，有的说是尖锐湿疣。这些信息让我更加困惑和焦虑，因为我不知道哪种说法是正确的。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能与一位医生进行了交流。

医生首先让我拍了一张照片，并询问了我的性生活史。经过一番交流和分析，医生告诉我，根据我的情况和症状，很可能是珍珠疹，而不是尖锐湿疣。医生还建议我进行醋酸白实验，以便更准确地确定病因。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并最终得出了确诊结果。虽然这个过程让我经历了一段时间的焦虑和不安，但最终我找到了正确的治疗方案，并且恢复了健康。

回顾整个经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台，让我们可以在第一时间得到正确的诊断和治疗建议。同时，这也让我意识到，面对健康问题，我们不能只依赖网络搜索和自我诊断，而是应该及时寻求专业的医疗帮助。