黄褐斑在现在是很常见的，很容易出现在女性的脸上，虽然不会给身体带来不适，但是它很影响女性的颜值，让人们感觉非常苦恼。

 

黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的，一般呈蝶形，多出现在脸颊处，它属于一种皮肤病。

 

有些人认为只有上了年纪的女性，脸上才会出现黄褐斑，但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑，那究竟是什么原因导致的呢？

 

 

心态

 

心态对人体的影响是很大的，如果你经常悲观的去看待每件事，这种心态很容易影响我们的身体，使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响，但是，我们也要慢慢的学会去控制它。长时间悲观消极，会导致气血失调，从而影响血液循环，容易形成黄褐斑。

 

另外，如果长期处于高负荷的工作中，会使人过于紧张，也不利于改善黄褐斑。

 

有些女性受到消极情绪的影响，黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性，情绪波动比较大，脾气比较暴躁，也很容易出现黄褐斑。

 

睡眠不足

 

晚上睡觉的时候，也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠，长时间熬夜，会导致气血不足，很容易出现黑眼圈加重，脸色暗黄，黄褐斑等症状，如果出现了这些现象，就要引起重视，好好爱护自己的身体，改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑，还可以促进身体机制的正常运转。

 

内分泌失调

 

经常饮食不规律，会使很多女性出现内分泌失调的情况，很容易出现黄褐斑。在生活中，想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑，大部分会持续整个怀孕过程，是因为她们体内的激素增加造成的。

 

 

遗传

 

有些人出现与遗传有关，如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑，子女也会有出现黄褐斑的机率，但是并不是百分百遗传的。

 

肝病

 

黄褐斑又叫做肝斑，肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常，会导致黄褐斑的面积加大，颜色加重。

 

紫外线照射

 

不注意防晒，也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈，脸部会受到紫外线的影响，很容易出现黄褐斑，一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重，是因为没有及时做好防护。

那么，应该怎样祛除黄褐斑呢？

 

1、药物治疗

 

黄褐斑虽然比较顽固，但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物，并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏，注意一定要在医生的指导下选择药物，不要自行购买，因为每个人的情况不一样，药量和治疗方式也会有所不同，很可能会耽误治疗。

 

2、保证充足睡眠

 

除了坚持用药物治疗，还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复，能够改善皮肤状态，不容易沉着色素，并且在第二天工作的时候还会精力充沛。

3、护肤

 

想要尽早祛除黄褐斑，要记得保持心情愉快，不要被负面情绪干扰，另外，在日常外出的时候，要注意防晒，可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，避免受到紫外线的刺激，减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品，长期坚持使用，也会有所改善。

 

4、保证营养充足

 

在饮食上要保证营养充足，如果身体得不到足够的营养补充，很可能使体内的黑色素增加，导致大量黑色素在皮肤上堆积，慢慢就会形成黄褐斑，所以，在平时尽量不要挑食，各种食物都要适量吃一些，保证身体获得足够的营养。

希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。

小圆细胞肿瘤是一种恶性肿瘤，其具体预后和生存期可受到多种因素的影响，所以没有一个具体的数值。如癌症类型和分期、治疗方法和效果、患者的整体健康状况等。

1.癌症类型和分期：不同类型的癌症有不同的生存率。早期诊断和治疗通常与较好的预后相关。癌症分期也是重要的影响因素，早期分期（如I或II期）相对于晚期分期（如III或IV期）通常有更好的生存机会。

2.治疗方法和效果：治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗、靶向治疗等。不同类型的肿瘤会有不同的推荐治疗方法。积极的多模式治疗往往能提高生存机会。治疗的效果也是影响生存率的重要因素。

3.患者的整体健康状况：患者的整体健康状况，包括年龄、性别、身体状况以及存在的其他疾病或病理情况等，都可能影响生存率。

此外，治疗后的一个生活方式和保养方法，都可影响到患者的一个生存率。一旦出现小圆细胞肿瘤，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

过敏性咳嗽在大多数情况下是无痰的，表现为干咳。过敏性咳嗽产生的根本原因是接触了过敏性物质，诱发了过敏反应从而对支气管、气道引起相应的损伤，刺激位于支气管内的咳嗽感受器产生咳嗽动作。由于并不是感染性因素所导致，不会出现感染性炎症的特征，也就不会出现明显的炎性渗出，所以绝大多数表现为干咳，以阵发性干咳最为常见。

但是在临床上也有极少部分合并有感染，特别是合并细菌感染时往往就容易出现咳痰症状。不同体质的过敏性咳嗽患者症状会不一样，具体需要通过医生的检查来判断并给予相应治疗。

据统计，我国有2.5亿人在承受着脱发的困扰。看着身边人对头发求而不得，你是否也在忧心着自己和脱发“命定情缘”的到来？在这里教给大家三招，测一测自己和脱发的“距离”，或重视、或放心，提早做好准备。

 

一、动——捏、推测脱发

 

1. 两指捏

 

用食指和拇指从头发接近头皮的地方——发根处捏住50-60根头发，再轻轻往上捋。一般情况下捋下来的头发不应该超过六根，否则就预示着一定的脱发风险了。

 

2. 五指推

 

用一只手的五根手指插进头皮，再并拢手指、夹住头发，并分别从头顶、左侧、右侧、后面四个地方向外捋，最后计算捋下来的头发的总数量。一般情况下，这个数量不应该超过10根，否则同样指示着一定的头皮问题，提醒我们要及时就医检查。

 

二、看——“叹号发”的警示

 

拔下一根头发，如果发现头发的粗细不均匀，并且在发根处较细，而远端较粗，呈现出感叹号的形状，就要小心，这可能是脱发的前兆。

 

“叹号发”是斑秃或者中医上的油风症状之一，此时，毛干近端靠近头皮处出现了结构上的破坏，因而萎缩变细表现为叹号发。所以遇到叹号发，我们最好及时上医院检查，别让脱发“秃”然成灾。

 

三、查——皮肤镜下的异常毛囊

 

 

所谓皮肤镜，其实就是一种用于观察皮肤以及毛囊的显微镜，是临床上用于诊断皮肤相关疾病的利器。

 

我们的毛发分为裸露在皮肤外的毛干和深入皮肤内的毛根两部分，而包裹毛根的皮肤部分就是毛囊，简单来说，就是毛发在皮肤中扎根的“树坑”。

 

毛囊由内而外分为三层：表皮层的内、外毛根鞘和真皮层的结缔组织鞘，其中，内毛根鞘和毛根通过细胞突起相互连结，让我们的毛发“铆钉”在皮肤中。毛根的下部还有一个膨大的结构——毛球，毛囊会凸入毛球中形成毛乳头，又由于其内所富含的毛细血管和神经组织，我们把毛乳头视作是启动毛发生长的“控制器”。

 

 

由此可见，毛囊对于毛发的固着和生长都起着至关重要的作用，毛囊的病变也就往往和脱发挂勾，我们可以通过观察异常毛囊的形态确定脱发类型。这里以斑秃（一种突然发生的局部脱发）为例，毛发已脱落的毛囊中会重新长出新的、缺少色素的毛发——毳毛。当我们遇到这样的镜检结果，就要小心，我们的毛发正在和我们“渐行渐远”！

 

宁可从此三千烦恼丝，不要无牵无挂枉头秃！面对“秃”然的烦恼，我们可不能坐以待毙，最好能防患于未然，当脱发还在“潜伏期”时就及时发现，并对症下药，如掌握科学的洗头方法、使用有效的生发手段等。为此，少不了要一动、二看、三查，让脱发从此无所遁形！

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

在大家所熟知的许多恶性皮肤病中，白癜风是其中的一种。在病症方面往往是表现在色素方面的问题，通常即是部分的色素改动，正常肤色成为白斑，该病在世界各地都有，并且不相同程度的发病，累积了许多的种族，可是关于肤色深的人发病率会高一些。那么咱们该怎么经过白斑的色彩来判别白斑病的病况轻重程度呢?今日小编就给大家介绍下相关的内容。

白斑病(vitiligo)是一种常见多发的色素性肌肤病。该病以部分或泛发性色素脱失构成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性肌肤色素脱失症，是一影响美容的常见肌肤病，易确诊，医治难。

 

白斑是白斑病的典型体现，可局限于身体某部，或散布在某一神经节段，或泛发全身。依据白斑的不相同形状能够判别白斑病的病况开展情况，例如白斑的色彩可多至四种以上，淡白色、乳白色、云白色、瓷白色，调查白斑的色彩，能够协助医师判别白斑病的轻重，然后更有用地拟定医治计划。

淡白色

 

白斑病呈现的白斑为淡白色时，标明其对肌肤的危害最轻，皮损处的色彩要比正常肌肤浅淡。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤一至二成，仍有九成或多半的功用存在。

乳白色

 

白斑色彩似牛奶。白斑如呈现出乳白色，则表明白斑病对肌肤的危害进一步加深。此刻肌肤白斑的黑色素细胞功用已损伤二至三成，还有多半或七成的功用存在。

 

云白色

 

白斑的色彩像天上飘着的白云相同，阐明此刻肌肤白斑处的黑色素细胞功用已损伤七到多半，只剩下两到三成的功用存在。云白色白斑是肌肤危害较为严峻的体现。

瓷白色

 

白斑色彩象白色的瓷砖相同，是白斑病对肌肤危害最重的体现。阐明白斑处肌肤的黑色素细胞功用已损伤到八九成，仅有不到两成的功用存在，乃至整个黑色素细胞都现已呈现变性、萎缩，即将逝世。

经过以上的内容相信我们关于白斑病的知道又更深了一步，尤其是白斑病患者朋友们能够经过上述的内容极好的知道到自个到了哪个程度了，或者是能够看到如今的医治是不是有用，看病况是不是有康复或者是愈加严峻，一定要挑选规范的医院医治，避免不良的生活习惯加剧病况。不管是什么疾病都需要正确对待，及时医治。

一天要上三次厕所，48岁的何女士担心自己罹患了大肠癌，所以来到医院想检查一下。

医生告诉何女士，从你描述的情况来看，虽然一天有三次大便，但是排便习惯很规律，而且大便的性状和颜色也没有什么异常，所以罹患大肠癌的可能并不大。

不过为了万无一失，何女士还是接受了肠镜检查，通过检查，最终排除了大肠癌。

事实上，像何女士这样的患者不是很多，有些人，一天好几次大便，他们特别担心，担心自己是不是罹患了大肠癌，有些人，好几天才解一次大便，他们也担心自己是不是罹患了大肠癌，今天，我们就重点来说说，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个有异常。

 

 

第一，一天三次大便，是腹泻吗？

很多人觉得大便次数太多不好，因为是腹泻的信号，事实上，仅凭次数来判断是不是腹泻，其实并不正确，很多人虽然大便次数多，但是大便的颜色，外观都完全正常，腹泻，通常有大便性状的改变，大便呈稀水样或蛋花汤样，没有形状。
单纯从大便的频率，并不能判断是不是大肠癌，还要看大便的性状，以及排便是否规律。

第二，三天一次大便，是便秘吗？

很多人想每一天都有大便，因为觉得大便里有很多毒素，及时排出才能更有利于身体的健康。

可也有一些人，三天才解一次大便，他们担心，这么久才解一次大便，毒素会伤害肠道。

 

事实上，是不是便秘，不能只看大便的次数，还需要看大便排出是否困难，大便是否干结，大便的颜色和性状是否正常。如果这些都很正常，那么问题也不是很大。

每个人的排便习惯不同，有的人一天一次，有的人一天两次，有的人两天或三天才一次，但只要大便性状，颜色，排便习惯正常，那么，就无需担心。

 

大肠癌多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但20世纪末发现30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。本病和其他恶性肿瘤一样,发病原因仍不清楚,可以发生在结肠或直肠的任何部位,但以直肠、乙状结肠最为多见，其余依次见于盲肠、升结肠、降结肠及横结肠。癌瘤大多数为腺癌，少数为鳞状上皮癌及粘液癌。本病可以通过淋巴、血液循环及直接蔓延等途径,播散到其他组织和脏器。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

甲状腺结节是指各种原因导致的甲状腺内出现一个或者多个组织结构异常的团块。许多人可能分不清甲状腺结节与甲状腺癌的区别，事实上只有约5%的甲状腺结节是恶性的，而绝大多数结节都是良性。

 

甲状腺结节其实并不少见，流行病学调查显示一般人群发病率为3%-7%，而且大多数患者没有任何症状，少部分患者可能会出现甲亢。

 

 

发现甲状腺结节饮食上应注意些什么？

 

首先饮食与甲状腺结节发病的研究并不多，我国有研究显示由于碘盐的普及，一般人群患甲状腺疾病的几率有所下降，但研究发现饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。

 

另外摄入碘的量也会影响结节的发病，中国医科大学一项前瞻性研究结果发现碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区，所以碘的摄入量应保持在合理的范围，不宜过高或过低。

 

综上所述，首先在预防甲状腺结节发生上建议饮食不宜过咸，宜清淡饮食。如果已经出现甲状腺结节，无论是否合并甲亢，都要注意碘摄入不宜过量，不宜过多食用含碘高的海产品如紫菜、海苔等。

 

甲状腺结节会不会对身体健康有极大影响？

 

其实发现甲状腺结节不需要过于担心，因为绝大多数的结节是不需要治疗的。但有三点需要注意的地方，首先仍有5%左右的结节是恶性的，所以需要先鉴别清楚结节的良恶性，如果是恶性就要及时进行手术切除。

 

其次一些结节过大可能会压迫喉返神经导致声音嘶哑，或者压迫食管引起吞咽困难，压迫气管引起呼吸困难，这些结节需要进行手术治疗。如果合并有甲亢时，还会出现如心悸、多汗及手抖等的甲亢症状，这时也需要手术或者抗甲亢药物治疗。

 

再者，如果结节体积小，如直径小于4cm，医生一般会告诉你不需要手术治疗，但也不能掉以轻心，因为结节可能会生长，所以需要密切随访观察，可每6-12个月随访一次，如果出现不适随时到医院就诊。

 

 

结语

 

许多人在体检或无意中触摸到都会发现有甲状腺结节，但大多数对健康不会产生不利影响，也不需要进行治疗，只要注意饮食，密切随访即可。

 

参考文献：

[1]《中国甲状腺疾病诊治指南-甲状腺结节》

[2]林林，薛晓凤，吕宏彦.甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J].中国地方病防治杂志，2014,29（6）:II》.

我从未想过自己会成为一个HPV阳性的患者。直到那天，我在医院的检查报告上看到了这个结果。我的心情可以用“崩溃”来形容。作为一个小说家，我总是擅长用文字来表达情感，但此刻我却不知道该如何描述自己的内心。恐惧、焦虑、无助……这些情绪交织在一起，让我感到窒息。

我开始疯狂地搜索关于HPV的信息，希望能找到一些安慰和解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。起初，我有些紧张和尴尬，毕竟这是我第一次在线上向陌生人讲述自己的私密健康问题。但医生的耐心和专业让我逐渐放松下来。

医生首先询问了我的症状，并要求我上传检查单。然后，他解释了HPV的类型和潜在风险。虽然我感染的是低危型HPV83，但医生仍然建议我提高免疫力，并使用干扰素来帮助清除病毒。他还提醒我，内衣内裤等个人物品也可能传播HPV，因此需要单独洗涤。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和同情心的平衡。他的回答详尽而清晰，让我对自己的病情有了更深入的了解。最重要的是，他给了我希望和勇气去面对这个问题。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅提供了便捷的医疗服务，也为我们这些需要帮助的人带来了安慰和支持。无论是面对HPV阳性还是其他健康问题，我们都可以通过这种方式找到专业的帮助和指导。

我从来没有想过自己会遇到这种尴尬的情况。那个晚上，我和女朋友在一起，突然发现自己阴囊上长了一个小疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但是随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变得越来越明显。我开始感到焦虑和不安，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的平台。通过在线问诊，我上传了清晰的患部图片，并提供了简要的病史。医生很快回复了我，告诉我可能是尖锐湿疣，并详细解释了治疗方案和注意事项。

我感到非常震惊和害怕，因为我从来没有听说过这种疾病。医生安慰我说，虽然这是性病的一种，但并不一定意味着我有不洁行为。可能是通过污染途径传播的，例如接触到被感染的物体等。

我按照医生的建议，去医院进行了激光烧灼治疗，并在治疗后使用了5%咪喹莫特乳膏。同时，我也注意避免性行为，避免饮酒、劳累和熬夜。经过几个月的治疗和随访，我终于痊愈了。

这次经历让我深刻体会到，性健康非常重要。我们应该积极了解和预防性病，避免不必要的风险。同时，互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效，希望更多人能够利用这个平台获取专业的医疗帮助。

我从来没有想过自己会陷入这种尴尬的境地。作为一个年轻人，总是会有那么一两次的冲动和放纵。然而，当我在11号那天遇到那个网友时，我做了一件我现在非常后悔的事情。

我们在一个酒店房间里见面，开始时一切都很正常。然而，随着时间的推移，事情变得越来越不可收拾。我们开始亲吻和抚摸，最后我决定不再使用安全套。现在回想起来，我真的很后悔当时的决定。

当我们结束后，我注意到她乳头上有一个奇怪的生长物。起初，我并没有太在意，但当我看到它的形状和颜色时，我开始感到非常担心。它看起来像是一种尖锐湿疣，我的心开始狂跳。我知道这种病毒可以通过性接触传播，我的恐惧感油然而生。

我立即联系了一个在线医生，描述了我的情况。医生告诉我，乳头上长尖锐湿疣是非常罕见的，但仍然有可能。他们建议我进行检查，并开了一些中药来帮助我预防和治疗可能的感染。我也向医生询问了是否可以使用外用药物来预防，医生建议我使用一些抑菌洗液，并提醒我不要随意使用其他药物。

我现在非常担心自己是否已经被感染了。虽然我已经开始服用中药，但我仍然感到非常焦虑和不安。医生告诉我，15天后我可以去医院进行检查，以确定是否有HPV病毒感染。我只能祈祷自己没有被感染，并且从此以后更加小心和谨慎。

我是一名年轻的女性，生活在沈阳市。最近，我发现自己的肛门周围长了一个小疣体，非常痒和不适。起初，我以为只是普通的皮肤问题，没太在意。但随着时间的推移，疣体越来越大，伴随着明显的瘙痒和疼痛感。我开始感到非常焦虑和困扰，担心这可能是一种严重的疾病。

在网上搜索相关信息后，我了解到这可能是尖锐湿疣。这种病毒性感染可以通过性接触传播，需要及时治疗。由于我不想去医院面对面地与医生交流，我决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了远程检查。最终，医生确认了我的猜测，确诊我患有尖锐湿疣，并且还有痔疮的存在。医生建议我进行手术治疗，并开具了相应的处方药物。

在治疗期间，我也向医生咨询了我爱人不喜欢做爱的原因。医生表示，可能是心理上的问题，建议我们夫妻之间进行更深入的沟通和理解。虽然这个问题并不是我的主要关注点，但医生的建议让我感到非常温暖和专业。

总的来说，通过在线问诊，我成功地解决了自己的健康问题，并且也获得了一些关于两性关系的有益建议。这种便捷、隐私的医疗服务方式让我感到非常满意和放心。

我从来没有想过自己会陷入这种窘境。一个月前，我和一位新认识的朋友发生了关系。我们都很享受那一刻的激情，但现在我开始担心了。我的尿道口长了几个小痘痘，颜色偏黑红色。每次看到它们，我就想起了尖锐湿疣的图片。我的心情变得越来越焦虑，仿佛世界都在我身上压了一块巨石。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院联系了一位男科医生。他的名字我不想提及，但他来自河南理工大学第一附属医院。我们进行了一次线上问诊，他看了我的照片并询问了我的症状。虽然他说外观看起来不像尖锐湿疣，但我还是不放心。我问他是否需要去人民医院再次检查，他建议我可以去当地大医院做人乳头瘤病毒DNA检测，以排除感染的可能性。

这次经历让我深刻理解了性健康的重要性。我们应该尊重自己和他人的身体，避免不安全的性行为。同时，面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是非常必要的。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，帮助我们更好地管理自己的健康。

我从来没有想过自己会成为一个性病患者。那个晚上，我和几个朋友在酒吧玩得很嗨，后来我们去了一家成人用品店，买了一些情趣用品。第二天早上醒来时，我发现自己的龟头下面长了几个硬的肉芽。我立即上网搜索，结果显示可能是尖锐湿疣。我感到非常害怕和尴尬，不知道该怎么办。

我决定去看医生，但我不想去实体医院，因为我担心被别人认出来。所以我选择了在线问诊。经过一系列的问诊和检查，医生最终确认了我的病情，并开出了相应的药方。虽然这段经历让我感到很难堪，但我也意识到，性健康同样重要，不能忽视。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时发现了阴道里的小肉刺。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小问题。但随着时间的推移，这些小肉刺越来越多，我的心也开始变得越来越不安。

我决定去医院做检查，医生告诉我这可能是尖锐湿疣。我感到非常震惊和害怕，因为我从未听说过这种疾病。医生解释说，尖锐湿疣是一种性传播疾病，主要通过性接触传播。听到这里，我不禁想起了我最近的一次约会，那个男生看起来很健康，但谁知道他是否有这种病毒呢？

医生建议我进行手术治疗，并且强调了预防措施的重要性。我开始反思自己的生活方式，意识到我需要更加小心和谨慎。这个经历让我深刻地认识到，性健康是我们每个人都需要关注的问题。

我和女朋友都有小疙瘩，医生说可能是尖锐湿疣，怎么办？这是我最近在网上咨询医生时提出的问题。事情是这样的：我和女朋友在一起已经有一年多了，感情很好。然而，最近我发现自己和女朋友都有小疙瘩，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我们的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很专业，首先要求我提供照片以便更好地观察病情。经过仔细的检查和询问，医生告诉我这可能是尖锐湿疣，并建议我们去医院做进一步的检查和治疗。

听到这个消息，我和女朋友都感到非常震惊和担忧。我们开始回想过去的经历，想知道是否有可能感染了这种病毒。我们都没有乱搞，也没有去过不安全的地方，怎么会得这种病呢？医生解释说，尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，通过皮肤接触传播，甚至在宾馆等公共场所也可能感染到。

我们决定按照医生的建议去医院做进一步的检查和治疗。医生推荐了激光和冷冻处理两种方法，并告诉我们在治疗期间需要避免性行为，以防止病毒传播。同时，医生也给我们开了药，尤靖安，用于辅助治疗和预防复发。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给了我们很多有用的建议和指导。虽然这段经历让我们感到很不舒服和尴尬，但我们也学到了很多关于性健康的知识，明白了预防和早期治疗的重要性。

我从来没有想过自己会成为一个在网上寻求医疗帮助的人。然而，当我在尿道口发现了尖锐湿疣的迹象时，恐惧和尴尬感让我选择了这种方式。之前我曾经去过一家当地的医院进行治疗，医生使用冷冻疗法来处理这个问题。但是，几个月后，湿疣又开始复发了。我感到非常沮丧和无助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。虽然我对在线问诊持怀疑态度，但我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生展示了我的情况，并详细描述了我的症状。医生非常专业和耐心，给我提供了一些有用的建议和治疗方案。他告诉我，尿道口的位置特殊，需要特别小心和注意卫生，以防止再次感染。他还推荐了一些药膏和口服药物来帮助我控制病情。

除了药物治疗外，医生也提醒我要注意生活习惯的调整。他说我可能存在湿热肾虚的问题，需要通过饮食和运动来改善。具体来说，他建议我多吃一些清淡的食物，少吃辛辣和油腻的食物；同时，增加运动量，保持良好的心态。这些都可以帮助我从根本上改善体质，减少疾病的复发率。

在与医生的交流中，我意识到在线问诊不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和治疗方案。虽然我仍然需要去医院进行一些必要的检查和治疗，但在线问诊已经成为我寻求医疗帮助的首选方式之一。

我从来没有想过，自己会因为一场意外的两性关系而陷入如此的困境。那个夜晚，酒精和激情让我们忘记了保护措施，直到几周后，我发现了生殖器上的一些小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些疙瘩变得越来越明显，我的心也越来越沉重。我开始担心自己可能患上了性病，尤其是尖锐湿疣这种常见的性传播疾病。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但我又不想去医院面对尴尬的检查和可能的歧视。于是，我决定尝试在线问诊服务。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，并联系了在线医生。

医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我发送了生殖器部位的图片进行初步诊断。虽然我感到有些尴尬，但我知道这是必要的步骤。医生很快回复了我，告诉我这不是尖锐湿疣，而可能是毛囊炎或疥疮引起的。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失望，因为我本来希望能够得到一个更明确的答案。

医生建议我去皮肤科进行进一步检查，并开了一些药物来帮助我缓解症状。同时，他还详细询问了我的生活习惯和饮食情况，发现我有肾虚型子肿的倾向。医生告诉我，这可能与我的精子稀薄有关，并给出了相应的调理建议。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行了治疗和调理。虽然过程中有时会感到不适和困惑，但我始终坚持下去。最终，我的症状得到了明显的改善，精子质量也有所提高。我非常感激医生的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。