鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

我总是湿气重、容易发火、睡觉不好的情况，怎么办？

在这个快节奏的生活中，我总是被各种压力和焦虑所困扰。每天早上醒来，我的舌苔厚重，口干口苦，甚至有口臭的现象。最让我苦恼的是，晚上入睡变得越来越困难，经常辗转反侧，无法安然入眠。白天也总是精神不振，容易发火，工作效率低下。我的朋友都说我看起来很疲惫，建议我去医院看看。

我决定试试线上问诊，于是找到了东方医院的朱颖医生。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由于脾虚火旺湿气重引起的。医生建议我服用健脾丸和天王补心丸，并且在治疗期间要注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激、寒凉生冷、肥甘厚腻的食物，不要喝浓茶和咖啡，尽量不熬夜，规律生活。保持好心态。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但医生耐心解释说中药是辨证论治的，针对性更强。果然，经过一周的服用，我的睡眠质量有了明显的改善，湿气也减轻了很多。同时，医生还提醒我注意肚子不舒服和腰酸的症状，可能是脾虚引起的，需要继续调理。

然而，我的问题并没有完全解决。有一天，我在下午三点左右突然感到肚子不舒服，像有东西在搅动一样，伴随着腰酸和全身无力。医生告诉我这是湿淤阻滞和脾虚推动乏力引起的，需要继续服用中药，并且注意饮食和生活习惯的调整。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。例如，中医认为脾为后天之本，气血生化之源，脾虚会导致脏腑都不足。记忆力差是肾虚的表现，而不是脾虚。医生还告诉我，抽烟多头晕并不是身体虚弱的原因，而是盐碱过量导致的。

通过线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，还收获了健康的生活习惯和对中医的更深理解。感谢医生的专业指导和耐心解答，我现在的生活质量已经大大提高了。

在这个快节奏的社会，压力和焦虑常常伴随着我们。最近，我也深受其害，失眠和胸闷成为了我每天的困扰。起初，我只是以为是工作压力大，休息一下就能缓解。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我听说了互联网医院和线上问诊，觉得这是一种方便快捷的方式。于是我在京东健康上注册了账号，选择了心血管科进行在线问诊。医生很耐心地听取了我的主诉，并询问了一些相关的症状和生活习惯。经过初步的诊断，医生认为我可能是肝郁脾虚引起的失眠和胸闷，建议我可以试试炙甘草汤来调理。

我对中药并不陌生，甚至有些偏爱。所以当医生提到炙甘草汤时，我立即就想到了。医生告诉我，如果我选择代煎，需要五六副才能见效，并且还需要注意煎药的方法。于是我决定自己煎药，医生详细地告诉我炙甘草汤的配方和煎药注意事项。

在煎药的过程中，我遇到了一些困难。首先是找药材的问题，我需要去当地的药店才能买到。其次是煎药的时间和火候，需要先大火后小火，凉水泡一个小时，煎40分钟，剩多半碗。这些都需要我花费一些时间和精力去学习和实践。

经过一周的服用，我发现自己的失眠和胸闷有所缓解。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到身体的变化。医生也提醒我，如果三付无明显效果，就不要继续喝了。这让我意识到，中药并不是万能的，需要根据个人的情况来选择合适的治疗方案。

总的来说，互联网医院和线上问诊为我提供了一个便捷的就诊方式。通过与医生的交流，我不仅了解了自己的病情，还学会了如何煎制中药。同时，我也体会到了中药的魅力，虽然需要一些耐心和细心，但它的效果却是真实可靠的。

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜工作或者追剧。直到有一天，我发现自己开始失眠，黑眼圈也越来越明显。更糟糕的是，我的背部开始长痘痘，发黑，口臭也变得越来越严重。这些问题让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作效率。于是我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，但都没有明显的效果。直到我在东城区的一家互联网医院进行了线上问诊，医生告诉我这些症状可能是肾虚引起的，需要调理2-3个月。我按照医生的建议，定期复诊，调整中药方子，注意休息，避免熬夜。虽然过程中有过一些挫折和不适，但最终我成功地恢复了健康。现在我再也不会轻视肾虚的影响了，珍惜自己的身体，合理安排生活和工作。

我一直以为失眠只是偶尔的现象，直到它变成了我生活的一部分。每天晚上，我都会躺在床上，闭上眼睛，期待着入睡的那一刻。可惜的是，时间一分一秒地流逝，我的大脑却始终保持清醒。这种感觉就像是在水中挣扎，无法呼吸，无法浮出水面。随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题：头疼、眼睛干涩、精神萎靡，甚至连工作都无法正常进行。去年我看过一次医生，医生给我开了安眠药，但吃了之后并没有什么效果。反而，我开始担心自己是否会对药物产生依赖，或者出现其他副作用。我的内心充满了焦虑和恐惧，仿佛这个问题永远无法解决。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一个专业的医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我失眠本身就是焦虑的一个症状之一。他的话让我豁然开朗，原来我一直在错误的方向上寻找解决方案。医生建议我规律服用抗焦虑的药物，并进行一些生活调理。但当我要求他开药时，他却告诉我需要上传线下医院的就诊记录或处方，否则无法为我开具处方。我感到非常失望，因为我并没有这样的资源。医生解释说这是为了保证我的用药安全，国家有相关规定。虽然我理解他的立场，但内心还是充满了挫败感。

在与医生的交流中，我意识到互联网医院的线上问诊服务并不是万能的。它可以提供专业的建议和指导，但真正的治疗还需要在实体医院进行。于是，我决定再次去医院就诊，寻找更有效的解决方案。经过一系列的检查和诊断，医生最终给我开了一种中药，并教我一些放松技巧和生活习惯的调整方法。现在，我的失眠问题已经得到了很大改善，我也开始重新拥有了生活的乐趣。

那是一个普通的周末，我，李女士，57岁，一个生活在繁华都市中的普通人，却面临着失眠和头痛的双重困扰。多年的失眠让我疲惫不堪，而头痛更是让我无法正常生活。白天工作，晚上躺在床上，却怎么也睡不着，头痛更是如影随形，尤其是在太阳穴附近向外鼓着疼。我尝试过各种止痛药，但效果甚微，只有吃脑宁片2-3片会有轻微的止疼效果。

在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望通过这种方式找到解决我痛苦的方法。在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的神经内科医生，***医生。***医生耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和用药史，并给我提供了一些建议。

***医生告诉我，失眠和头痛之间可能存在关联，需要综合考虑。他建议我停用一些可能影响睡眠的药物，并调整了治疗方案。他建议我晚上睡前加用米氮平，同时停用思诺思和扎来普隆。此外，他还建议我更换抗抑郁药黛力新为度洛西汀，并逐步调整剂量。

在***医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然刚开始的时候还有一些不适应，但渐渐地，我感受到了变化。头痛减轻了，睡眠质量也有所提高。我深深感激***医生的专业和耐心，他就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院为我们提供了便利，让我们足不出户就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信，在***医生的指导下，我一定能够战胜失眠和头痛，重拾健康的生活。

我曾经是一个活泼开朗的人，总是充满了对生活的热情和期待。然而，自从我开始工作后，压力就像一座大山一样压在了我的肩上。每天都要面对各种各样的挑战和困难，我的心情也变得越来越低落。最终，这种压力演变成了情绪波动大，失眠，需要开药的状态。

我试图通过改变生活习惯来缓解这种情况，例如每天早上起床锻炼，晚上听轻音乐放松心情，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东健康的线上问诊功能，我找到了沈阳市的一位精神卫生专家。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听完了我的问题，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肝郁脾虚引起的失眠症状。这种情况在现代社会中非常常见，尤其是对于那些工作压力大，生活节奏快的人来说。

医生给我开了一些药物，并且详细解释了每种药物的作用和副作用。他还建议我在日常生活中多注意调理，例如保持良好的作息习惯，避免过度劳累，多吃一些能够缓解肝郁脾虚的食物，例如山楂、枸杞等。同时，他也提醒我如果症状没有改善，或者出现了新的不适，应该及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。起初，我对这种线上问诊的方式持怀疑态度，担心效果不佳。但是，随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。更重要的是，医生在整个过程中都非常关心我的情况，经常会主动联系我，询问我的进展和感受。这种关怀让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东健康和那位精神卫生专家。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊吧。它可能会给你带来意想不到的帮助和改变。

2024年9月5日，下午2点29分，北京时间。一个名叫小A的年轻人，住在辽宁省本溪市，最近他总是失眠，头痛欲裂，情绪也很容易失控。他在网上搜索了“肝郁脾虚型失眠症状”，希望能找到一些解决办法。于是，他来到了京东互联网医院，开始了一场线上问诊。

小A向医生描述了自己的症状，包括与人接触时的不适感，兴趣爱好的减退，经常哭泣和自责，甚至有时候会觉得活着没有意思。医生耐心地询问了他的具体情况，并给出了初步的诊断和建议。医生指出，小A可能存在焦虑抑郁情绪，需要适当运动，多沟通，做些放松心情的事情来调整情绪。如果情况没有改善，建议他到医院就诊详细检查。

小A听了医生的建议，决定试着改变自己的生活方式。他开始每天早上去公园散步，晚上和朋友打电话聊天，尽量让自己保持积极的态度。经过一段时间的努力，他的睡眠质量有所改善，头痛的频率也减少了。小A感激医生的帮助，并表示会继续按照医生的建议去做。

那天，我失眠多梦的问题困扰了我好久，半夜醒来，怎么也睡不着，白天又疲惫不堪。抱着试试看的心态，我联系了互联网医院的***医生。一通电话后，我发现这位医生非常专业，他详细询问了我的病情，并耐心地解答了我的疑问。

医生首先让我描述了失眠的具体情况，包括入睡困难、早醒、觉醒次数多等。他还提到，根据我的症状，可能是单纯睡眠障碍，也就是睡眠失调。由于我还在哺乳期，医生建议我尝试非药物治疗，比如调控情绪、减少手机等干扰因素，以及通过跑步等方式缓解压力。

我尝试了医生的建议，但效果并不明显。于是，医生又提到了保健品和物理治疗。他告诉我，可以先尝试使用舒眠胶囊或甜梦胶囊等保健品，如果效果不好，可以考虑使用经颅磁刺激治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和关心。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还安慰我说，失眠问题是可以解决的。这让我对治疗充满了信心。

经过一段时间的调理，我的失眠问题果然有了明显改善。我非常感谢***医生，也感谢互联网医院这个平台，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我被诊断出患有房颤。医生建议我进行射频消融术，希望能根治这个问题。手术进行得很顺利，我也按时服药，恢复得不错。然而，20天后，我的心率开始加快，心慌难受，平均心率90多。医生给我开了美托洛尔和胺碘酮，心率基本控制在70-80/分。但是，一个多月后，我开始出现各种不适症状。全身不舒服，胸闷，偶尔胸痛，心前区不适，行动腿乏力，失眠，双脚发凉。我无法正常上班和生活，感到非常窘迫和焦急。于是我来到了京东互联网医院，向医生描述了我的情况。医生告诉我，窦性心律正常，需要复查24小时动态心电图，并且不要喝茶和咖啡。医生还说，我的不舒服症状可能是因为心理问题引起的，需要调整心态。可是，我总是担心自己走不出来，于是医生建议我去心理科做心理疏导治疗。经过一番检查和治疗，我发现自己的不适症状并非手术失败或并发症，而是因为焦虑和失眠引起的。医生给我开了甜梦口服液和右佐匹克隆，帮助我改善睡眠质量。同时，医生也提醒我注意适当的活动，放松心情，调整心态。并且建议我检查双下肢动静脉超声，排除有无血管问题。现在，我已经恢复得很好，感谢京东互联网医院的医生们。

那是一个普通的晚上，夜已深，我却躺在床上辗转反侧，难以入眠。这已经持续了几个月，我开始担心自己的健康问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个我之前就听说过的平台，听说医生专业，服务态度也好。

我注册了账号，填写了病情描述。很快，我就接到了一位来自精神科的医生的回复。他非常耐心地询问了我的症状，包括失眠的具体情况、日常生活、心理状态等。

医生非常专业，他告诉我，我的失眠可能与焦虑、压力有关。他建议我做一些心理测试，如宗氏抑郁测试（SDS）和焦虑自评SAS，以便更准确地评估我的病情。

我按照医生的建议，在微信上找到了这些测试，并完成了测试。结果出来后，医生告诉我，我没有抑郁情绪，但是焦虑程度较高，这与我的失眠症状相符。

医生建议我养成良好的睡眠习惯，如睡前泡脚、听舒缓的音乐、避免喝浓茶咖啡等。他还推荐了一些中成药，如舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等，以及褪黑素等药物。

我开始尝试这些方法，渐渐地，我发现自己的睡眠状况有所改善。虽然失眠问题并没有完全解决，但至少我不再像以前那样焦虑了。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在医生的帮助下，我找到了适合自己的治疗方法，这让我对未来的生活充满了信心。