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让你垂涎三尺的“海里小人参”,大海的味道海滩蛏子,吃过才知道

让你垂涎三尺的“海里小人参”,大海的味道海滩蛏子,吃过才知道

来自大海的味道海滩蛏子,营养丰富,享有“海里小人参”的美誉,吃起来口感鲜嫩,特别有嚼劲,嘴馋时来一盘海蛏子鲜美口感让人欲罢不能。

具有关资料介绍蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定理疗作用。

蛏子里面含有多种微量元素,比如锌元素和锰元素,这两种元素对人的大脑有着滋补效果。

蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

海蛏子肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。

大海的味道,吃过才知道,今天我们一起来分享沙滩海蛏子的多种吃法,激活你的味蕾,让你欲罢不能。

我们在市场挑海蛏子的时候要注意,要是海蛏子外壳发黑,证明海蛏子已经死了,我们购买的时候通常都是下午购买,蛏子从早泡到晚,沙子都该吐完了。要是我们介意的话,在泡2个小时,冲洗干净即可。

1,清蒸海蛏子;

我们把清洗干净的海蛏子插到碗里,

撒一点食用盐,料酒,姜丝。

放入蒸屉中,大火蒸5分钟即可,肉质鲜嫩多汁,鲜甜。

蒸出来的汤色泽奶白,金银剔透,固形物质含量高也特别的好喝。肉吃起来特别有嚼劲。

2,蒜蓉海蛏子;

买回来的蛏子撒入盐,翻拌均匀,静止一个小时。你看这就是它突出的脏东西,再倒入清水,清洗干净水开,

倒入蛏子、葱姜、料酒。

开壳后马上捞出来。

再准备蒜末、红椒丁

热油,鸡发出香味,生抽、蚝油,糖适量,鸡精搅拌均匀。

盘底放入泡好的粉丝

整齐地摆入蛏子

调好的蒜蓉酱上气后蒸两分钟出锅

撒入迷人的葱花,浇上一千八百度热油,一勺白灼汁即可。
 
3,葱油海蛏子;

提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙。

捞出沥干,炒锅烧热。

倒入油,放入蒜末、姜片炒香。

倒入蛏子翻炒,加入干辣椒同炒。

翻炒至蛏子壳开,用盐和胡椒调味即可。

鲜香嫩滑,肉质有弹性,入口透着丝丝清甜。

注意事项;

1,在吃蛏子时,最好将蛏肉周围那一圈黑线去除,因为那圈黑线相当于蛏壳内外之间的“密封条”,较脏。
 
2,如果自己对蛏子过敏,就不能吃了,以免过敏后诱发或加重过敏,导致食用者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热。
 
3,如果蛏子死了,会导致海藻迅速繁殖,吃了之后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等不适症状,甚至还会引起食物中毒。所以当蛏子表面出现发黑问题,或者有腐臭、臭味等不正常气味时,应尽量避免食用。

4,如果是有煮不开壳的就是死蛏子,大家一定是要扔掉不能吃。

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