作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

在临床上，会遇到很多人来咨询医生，

 

“大夫，我肝火旺，吃什么药可以调理？”

 

“大夫，我反复口腔溃疡，晚上睡不着觉，该怎么办？”

 

“大夫我可以喝枸杞茶吗？他们说这对肝好！”

 

我们先了解一下什么是肝火

 

中医认为“肝为刚脏，内寄相火”。在临床表现上，轻则为 “热”，重则为 “火”，热与火统属于 “肝火”证范畴。肝病的热证多表现为肝火。在临床上，发现肝病热证要多于寒证。这与肝脏的生理特点有关。

 

临床我们会发现，肝火产生的原因有虚实两种，“实证” 多由 “肝气郁结” 而来。肝气郁结而兼热象者，多属 “肝火” 之先兆，所谓 “气郁则生热”，“气有余便是火”，都是说明 “肝火”产生的机理。

 

“虚证” 多由 “肝阴不足” 而引起，阴不足则阳相对有余，阳有余则生热化火。二者虽同属 “肝火”，而临床表现一虚一实，治法亦有不同。

 

临床上慢性乙肝为湿热疫毒，感染者多表现为湿热内蕴之象，比如口干口苦，厌食油腻，心烦失眠，大便稀溏等。

 

 

对于这种情况，有的人可以用垂盆草、蒲公英、金钱草、茵陈、菊花等泡水喝以清热利湿。而有的患者不明就里，听说枸杞可以养肝，就用枸杞泡水，对这种情况是极不利的，会加重肝火，因为枸杞偏于滋补，不利于湿热患者。

 

我们知道肝是人体非常重要的代谢、消化器官。人们常将肝脏比喻为“沉默的将军”。很多人得了肝病并没有明显的症状，所以不可以依靠症状来诊断肝病，要明确诊断，必须结合相应的检查结果。

 

那么肝火旺有哪些临床表现？

 

性格上：情绪抑郁、烦躁，性急易怒，爱发火；

 

症状上：胸胁胀痛、口干口苦、有时会有咳嗽、胃脘痛、慢性咽炎、耳鸣耳聋等临床表现；

 

舌苔脉相：舌质红，有时候舌尖有芒刺，舌苔黄腻，脉弦或脉大、脉滑。

 

肝火旺该怎么办？

 

1.多吃降低肝火的食物

 

可以吃苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

 

2.少吃甘热性食物

 

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。

 

辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。

 

同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

 

 

3.养成良好的生活习惯

 

肝火旺盛的时候，每天要保持充足的睡眠。同时要在生活中多加运动，不吃辛辣刺激的时候以及不吃较冷的食物，而保持一个愉快的心情也是非常重要的。

 

4、养肝茶一定要遵医嘱

 

有的患者习惯喝养肝茶，实际上，只要是中药，就需要辨证，只有合适你的体质的，才是最好的。

 

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现在生活节奏加快，越来越多人，有各种不良习惯，比如喝酒熬夜等，这两者都对肝脏有很大的损坏。还有一些有一点小毛病，就胡乱吃药，肝脏负责分解代谢排毒，经常吃药，给肝脏带来很大负担。

 

适逢春季，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金期。中医上认为，春养肝，而春季干燥，又是肝火容易旺盛的季节。这个季节，更需要多多注意，多多养护肝脏。

  

 

肝火旺的人，都有哪些症状呢？

 

一般情况下，许多人认为，肝火旺盛，人可能仅仅会出现脾气大、口干口苦这些症状，其实不然，它还会产生以下几种健康方面问题。

肝火旺盛时，浊气还会上逆，口腔中的异味会很重，所以会口臭，而肝和胆相连，肝脏功能异常，影响到胆汁分泌，人会有口苦的感觉；

  
同时，肝火旺还会影响到人的睡眠状况，让人出现失眠，难以入睡的情况；

 

肝火旺盛，头部还容易供血不足，经常性出现头晕头疼；

 

肝主疏泻，肝火旺影响到其疏泻功能，人也容易出现脾气暴躁、生气发怒的情况；

 

另外，肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛会有发干发涩、发热红肿的情况。一些经常熬夜的人，往往容易忽视这种问题，认为是自己看手机时间太长所致，不与肝脏状况联系到一起。

  

 

那肝火旺盛，该如何调理呢？

 

首先，疏肝理气。肝脏疏泻功能正常，则肝气不容易郁结，人心情舒畅，肝火慢慢也降下来。平时可以用玫瑰花泡水喝，能够疏肝理气，缓解失眠焦虑；还可以用金银花泡水喝，也能够清热解毒、疏肝理气。

 

然后，健脾养胃。脾胃和肝脏其实是相互影响的，如果一个人脾胃不好，吃了一些食物，就难以消化，伴随有反酸胃胀的问题。肠胃如果消化不好，也会影响到肝脏的营养吸收，以及气血充盈程度，进而也会影响到肝脏的疏泻功能。平时可以吃一些养胃暖胃的食物，慢慢修复胃黏膜，适当运动锻炼，增强胃动力。

  
最后，按摩耳尖，经常提拉两只耳朵的耳尖，可以帮助泻肝火。还可以配合按揉行间穴，它在我们的脚部，所以平时不妨经常泡脚，泡完之后多加按揉脚部，刺激脚上的穴位，也能保养肝脏，降肝火。

 

那本期内容就到这里，感谢观看，有健康问题不妨留言评论或私信，祝大家都有一个健康身体！

最近有粉丝留言问道：最近一段时间，身体感觉不舒服。具体的表现，就是晚上睡觉时，不容易入睡，经常做梦；每天早上起来，总感觉口干口苦，没有精神；还伴随着眼睛发红发热干涩，小便发黄等。

 

 

中医上认为，出现上述症状，一般可能是肝火旺所导致的。

  
又与他详细了解后，得知他近期经常熬夜，吃饭不规律，还经常吃一些容易上火、油大的食物。白天总是困倦没精神，所以睡得多，这样一来，到晚上又死活睡不着，陷入了一种恶性循环。

 

因为肝脏是人体代谢、排毒、造血的重要器官，主管疏泻。它一旦出现问题，紧跟着，身体则会有一系列症状，陆续表现出来。

  
如果肝火旺盛，人体则会有下面这些典型症状。

 

肝火旺盛，肝胆湿热，导致清气难以上升，浊气难以下降，浊气上逆，引发口干口苦的情况；肝火旺，人还会不自觉地发脾气，脾气暴躁；肝火旺盛上炎，人还会头晕头痛，双目发热发红；肝火旺的人，还容易出现失眠睡不着，心情烦躁，口渴睡不着等等。

 

一旦出现肝火旺盛的情况，则需要及时进行调理。不然，不仅仅是人体难受受折磨。更严重的是，它会影响到身体其他脏腑功能，产生一系列牵连反应。

  

肝火旺别担心，简单“2招”，早调早好。

 

调理前，我们同样需要明确，是什么导致我们原本正常运转的肝脏，功能失调，肝火旺盛？最大的原因，则是不良生活习惯。

 

第一个原因，经常熬夜。每天晚上11点到1点，是肝脏自我修复的时间段。

 

很长一段时间熬夜，肝脏处于一种疲劳运转的状态，其机能得不到修复，慢慢肝脏就会出问题。所以，对付肝火旺的第一招，就是早睡早起，少熬夜。

  
第二个原因，进食过多上火食物，同时还不爱喝水。

 

这里说的上火食物，不仅仅指的是那些辣度高，刺激性食物，还包括一些加工食物，薯条、糕点、辣条等，油脂高、甜度高的，这些都会影响到身体代谢。吃完后，本身难以消化代谢出去，如果同时喝水再少，则是雪上加霜，很容易引发肝火旺盛。所以，对于肝火旺的第二招，就是均衡健康饮食，多喝水。

  
相信大家也了解到了，肝火旺盛，主要与生活习惯有关。所以，大家尽量及时改掉不良习惯，调整好作息；然后同时再适当补充一些蔬果，补充维生素；适当运动，提高身体免疫力，抑制肝火，保养肝脏。

“上火”就是指肝火旺吗？

 

上火临床表现有咽喉肿痛，牙痛，眼睛红肿，尿黄，口唇干裂，尿少便秘，舌红苔黄等。

 

中医认为，“上火”有“心火”、“肝火”、“肺火”和“胃火”之分，“上火”还分实火与虚火，每一种“火”都有不同的症状和处理方法。

 

因此，降火前一定先辨明是哪个腑脏、哪种类型的火，才能对症下药。

 

 

1、肝火目赤

 

目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。

 

肝火旺的人，眼睛会发红，严重点儿的还会肿，再重一点儿的还会疼，用中医术语说就是“目赤肿痛”。

 

除了眼睛红、肿、痛之外，肝火旺还可见口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉红肿、心烦气躁、大便燥结、小便赤黄、嘴苦等。

 

肝火目赤：可服用泻青丸、黄连上清丸等、清泻肝火，龙胆泻肝丸、泻青丸治疗。也可以多喝绿豆汤也有治疗效果的。

 

 

2、肝火失眠

 

肝火旺所导致的失眠应该是指肝阳亢盛所表现出的症状，中医认为肝主疏泄，调情志，所以肝火旺的病因可能与情志不遂、气郁化火有关。

 

肝火失眠症见夜卧不宁、容易惊醒、口渴多饮、大便干燥、胁肋时胀或小腹隐痛。

 

肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理，比如加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等。

 

除了药物调理外，平时要少生气，多到户外活动，多听一些音乐，舒缓自己的紧张情绪。

 

3、肝火耳鸣

 

见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，常表现为耳如雷鸣声、轰轰作响，或如潮声，耳窍胀塞，耳肿疼痛。因肝。肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。

 

同时还伴有头晕头痛、易怒、面赤、口苦、胁痛、尿赤涩痛，湿热带下等。

 

治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。

 

4、肝热自汗

 

因肝经郁热所致的自汗证。《证治汇补·汗病章》：“肝热自汗，口苦，多眠。”治宜清肝为主，用逍遥散加减。

 

肝热自汗，动则尤甚，常兼有口干、口苦等症，可选用丹栀逍遥丸舒肝清热、健脾养血。

 

5、肝火上扰

 

因肝火上扰清窍所致，症见头角及巅顶掣痛、眩晕烦躁、易怒、睡眠不宁、脉弦等。治宜平肝潜阳为主。

 

可选用天麻钩藤颗粒平肝熄火、清热安神。

 

6、肝火便秘

 

肝火旺可致大便秘结，常兼有胁肋疼痛，脘腹胀痛、心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋等症，可选当归龙荟丸、牛黄上清片泻火通便，龙胆泻肝汤和麻仁汤加减调理。

 

7、肝脏虚火

 

肝的虚火，虚火和实火很好区别，也是眼睛不舒服，但绝不红，虚火是眼睛发涩，同时和心脏的虚火一样，虚火除了有自己各自的特点之外还有共有的特点，就是手脚心热，重的话晚上都会盗汗，下午脸上会红，会口渴。

 

虚火不能泻，而是要补。滋阴补肾，养肝明目。

 

可选知柏地黄丸、杞菊地黄丸滋肾养肝，滋阴清热。

 

温馨提示：

 

注意用于清泻肝实火的中成药多为苦寒之品，对脾胃、肾脏都会产生一定的损害，所以，年老体弱、脾虚便溏及脾肾两虚寒者要慎重用药。

 

孕妇及肝肾功能不全的人则不宜服用。服药期间同时服用滋补性中药，忌食辛辣食物。

 

清肝脏实火的中成药只可暂用，肝火平降后即不可再服，以免过度服用苦寒之品而伤及脾胃。

作者 | 杨明博
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如何有效保护肝脏器官？

 

1、少量多餐增加能量的摄入

 

肝病患者能量的消耗相对会增加，所以要适当增加食物的摄入。

 

如果是有腹水的话，常常会有饱腹感，从而导致食欲不佳，形体消瘦，减弱抵抗力。

 

2、限制盐分的摄入

 

减少体内不需要的水停留在组织缝隙之间，从而引起水肿。

 

 

3、限制水的摄入

 

防止低钠血症产生，比如会有软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。

 

4、控制碳水化合物

 

肝功能不全者会减少葡萄糖的产生和外周葡萄糖的利用，同时还可能出现胰岛素抵抗，所以有可能会有高血糖的产生。

 

5、补充维生素矿物质

 

因为肝脏在营养素转运、储存和代谢中起到重要作用，当肝脏有疾病时，他们运输、储存营养素的能力就会下降，因此需要额外补充。

 

 

6、经口补充营养剂或者肠内营养剂

 

口服营养补充剂或者肠道喂养可以增加或保证肝硬化患者的最佳摄入量，进而减少并发症，延长寿命。

 

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肺火，属于中医名词，是中医病机，指的是肺里有热。

 

肺火，大多是因体内感受外邪或因七情内伤，继而影响了肺的正常生理功能，从而出现了一系列热症为主要表现的症候。

 

肺火的主要症状

 

咳嗽，咳痰，咳黄痰，胸闷、咽痛、呼气热、口渴咽干、干咳无痰或痰少、小便黄赤、便秘、等临床表现，同时伴有舌红，苔黄等舌像。

 

当肺火比较旺的时候，因为肺主呼吸，所以主要症状体现在鼻子上面，大多会有鼻干的症状，初期不严重的时候，人可能只是感觉到口干舌燥，有鼻血，然后就会出现咽干咽痛、胸闷、口唇发红等症状。

 

肺火与胃火的区别

 

很多人在有胃火的时候，也会出现一部分跟肺火相似的症状，不过两者还是有区别的。

 

胃火太大，嘴里的津液就会变少，从而很容易出现口干的问题。

 

而肺火太旺，因为气体都要经过鼻子，所以虽然同样会损失津液，表现就以鼻干为主。

 

不过，口干与鼻干的症状很可能同时存在，还是要看以哪种症状为主，需要医生加以辩证再用药。

 

肺火旺如何调理？

 

• 多喝水、多吃蔬菜水果，比如橘子、梨、萝卜、雪梨、川贝、枇杷、杨桃、罗汉果、无花果、橄榄等；
• 多吃水分足的食物，多吃白色食物；
• 清淡饮食，避免进食辛辣和油腻的刺激食物、热性食物，如麻辣烫、火锅，否则可能会加重症状；
• 常用甘草、莲子、银耳、菊花薄荷、罗汉果等泡茶喝，平时多喝水，注意休息，不要过于紧张或者劳累，养成良好的生活习惯；
• 可以口服一些中成药，比如清肺丸，牛黄清肺丸，清肺抑火丸、蛇胆川贝胶囊，桑菊感冒颗粒等，但需要在医生指导下进行。

 

对于肺火旺，用药需要区分是肺实火还是肺虚火：

 

肺实火

 

• 病机：多见于风热犯肺、燥邪犯肺、肺热炽盛及痰热壅肺证。
• 主要表现：咳嗽、咳黄痰、发热、胸痛、头痛、便秘等，实火舌质较红，舌苔偏黄、干燥，舌体较干燥，脉象大或洪。
• 常用中药：桑白皮、枇杷叶、瓜蒌皮、浙贝母、知母、黄芩、黄连、黄柏、生大黄、生石膏等。

 

肺虚火

 

• 病机：肺阴亏虚，虚火内扰的证候。
• 主要表现：干咳少痰、咽痛咽干、潮热出汗、身体消瘦、睡眠不佳等，虚火舌质较红，但舌体干燥少津，舌苔较少，甚至没有舌苔，脉象方面属于虚脉或弱脉。
• 常用中药：川贝母、地骨皮、麦冬、山药、黄精、百合、西洋参等。

 

所以对于肺火旺的具体用药，还需要根据临床症状辩证施治，再选用正确的中药处方。

 

温馨提醒：以上内容仅供参考！具体用药还需经过医生面诊，根据个人的实际情况来选择合适的药物，祝您健康！

平时出现有口苦、口干、或者是口臭的情况，在洗漱以后还没有改善，并且持续好几天，这个时候应该警惕可能是''上火''了。特别是现在，天气比较热，人非常容易''上火''，特别是身体的这三个部位。

  

肝火旺盛

 

如果早上起床有口干、口臭等的现象，我们首先就要想下是不是自己最近肝火旺盛了。如果再加上眼屎增多、疲倦眼花等的现象，那就很大程度上说明真的需要''降火''了。肝火分为虚火和实火。实火主要是声音粗大、鼻出血、牙龈出血等。虚火表现为眼睛婆老、双目干涩等。针对虚火，可以喝一些白菊花茶，白菊花味道偏甘，有滋阴降火功效，可以通过益肝补阴来将''虚火''；喝苦丁茶可以降实火，但是脾胃虚寒的人不适合饮用，经期女性也不适合，肠胃不好患者也最好不要饮用。

  
胃火旺盛

 

胃上火，主要表现为胃火炽盛，出现口干、口苦、有异味等现象。这个时候可以喝些梨汤，准备一个梨子，一块莲藕、一些麦冬。将所有食材洗净，沥干水分，放入水中，大火煮沸，后改为小火煮30分钟就可以了，夏天可以用这些来代替茶喝。此外通过按降火的穴位，也可以达到降胃火的功效。

  
按摩内庭穴，内庭穴位于人的脚背面的第中间两个脚趾结合处凹陷的地方，多多按摩可以起到去除口臭、治牙疼等的功效。

 

 

心火旺盛

 

心火旺盛分为两个部分，分别是实火和虚火。实火最主要的提现时心情烦躁、舌尖潮红，严重的还有可能出现口腔溃疡等的症状。另外还可能伴随有小便偏黄、便秘等的症状。虚火主要是血虚所导致的，心阴不足的话会出虚热化等的情况。

 

出现实火现象的话可以喝些莲子心泡的茶。取三克莲子心放入盖碗中，之后盖上盖子煮沸就可以了，再等十分钟左右就可以饮用了。

  
出现虚火现象的时候还可以喝百合莲子汤，可以把百合和莲子放入锅中，适量冰糖，加水煮三十分钟左右，汤汁粘稠即可。这个汤可以养阴润燥，清新凝神，可以用于帮助治疗心烦失眠、心神不宁等的病状。出现心火旺盛的时候要养心，可以多''坐着''，人静坐的时候可以让放松，调整情绪，还可缓解压力。

 

初入职场的我们都避免不了体检这一关，有些年轻人拿到结果后，没有想到自己竟是「脂肪肝可能」/「轻度脂肪肝」/「中度脂肪肝」。

 

面对如此诊断结果，不禁发问：怎么脂肪肝就找上我了呢？我到底做什么了？

 

年轻健壮的肝是怎么一步步坏掉的？

 

作为蛋白质、脂肪和糖类三大代谢的枢纽器官，肝脏维持着体内代谢的平衡，每时每刻都进行着多种多样的、复杂的生物化学反应。

 

 

因为肝脏的代偿作用十分强大，少数肝细胞受损不会表现出任何不适，当我们觉察出肝区异常时，往往已经有大于半数以上的肝细胞受损，肝脏疾病不容忽视。

 

脂肪肝全称为脂肪性肝病，在医学上根据组织学特征分为脂肪肝和脂肪性肝炎，根据有无长期过量饮酒，又分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

 

非酒精性脂肪肝

 

「多重打击」可以解释其发病过程，在易感因素的长期作用下，如营养过剩、糖尿病等，体内代谢紊乱，此时的肝脏分身乏术，顾此失彼，导致肝细胞内过量脂质沉积。

 

过量的脂质超出肝脏的代偿能力，分布于肝脏的各个角落，进入肝细胞内部。因为「外敌入侵」，肝细胞奋起反击，产生大量的炎症因子消灭脂质，然而源源不断的脂质进入细胞内部，引起氧化应激、肝细胞线粒体功能障碍、内质网应激和细胞坏死。

 

 

此时肝细胞利用仅存的防御功能不断进行纤维修复，导致大面积纤维化，随着时间推移，脂肪肝进展为脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

 

酒精性脂肪肝

 

致病因素主要为乙醇，乙醇损害肝脏可能涉及多种机制。

 

● 减少肝脏血流

 

血液是肝脏的「生命源泉」，为肝脏带来氧气，运走代谢废物，长期大量饮酒的人群血液中酒精浓度过高，导致肝脏血管收缩、入肝血流减少，出现肝脏微循环障碍。

 

类似于一部汽车中一个关键零件工作障碍，久而久之，障碍逐级放大，最终影响整部汽车的性能，肝脏微循环障碍最终影响整个肝脏功能。

 

● 氧气的参与

 

乙醇在肝脏中的代谢需要大量氧气的参与，又因为入肝血流的减少，加重肝脏低氧状态，导致肝脏功能进一步恶化。

 

 

● 乙醛

 

乙醇的代谢中间产物乙醛是高度活性分子，能与蛋白质形成乙醛-蛋白复合物，对肝细胞产生直接损害。此外，由于此种复合物在正常生理环境中不存在，我们的免疫系统将其视为「外敌」，立即启动体液免疫反应，在对抗「外敌」过程中产生大量炎症因子，加重肝细胞损伤。

 

长此以往，在乙醇的刺激下肝细胞发生脂肪变性，然后逐渐发展为酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

 

哪些人容易患脂肪肝？

 

这几类人群要注意

 

● 肥胖

肥胖人群体内脂肪组织多，游离脂肪酸增多，沉积于肝细胞中使其发生脂肪变性，最终导致脂肪肝的发生。

 

● 中老年

随着年龄的增加，体内代谢功能逐渐下降，研究发现，我国中年人群中脂肪肝的发生率约为20%左右，而老年人群发病率约达40%，可以发现，年龄也是脂肪肝的危险因素。

 

● 营养不良

长期处于营养不良状态的人群容易发生低血糖，而低血糖可刺激人的交感神经，加速体内脂肪分解，会增加游离脂肪酸的含量。

 

 

过量的脂肪酸造成肝内脂肪的蓄积进而形成脂肪肝，所以说体态瘦弱的人也是脂肪肝的潜在人群。

 

由肥胖等因素引起的非酒精性脂肪肝占脂肪肝总数的80%-90%，适当的有氧运动，可以促进体内多余热量的消耗，以及加速脂肪的代谢，减少脂肪在体内的聚集，尤其适合营养过剩性的脂肪肝。

 

所以对于有脂肪肝高危因素的人群缺乏运动会增加脂肪肝的发病风险。

 

这些高危因素，也伤肝

 

饮酒

 

酒精是脂肪肝确定的独立危险因素，一般认为，短期反复大量饮酒可发生酒精性脂肪肝，平均每日酒精摄入40g，>5年可发展为慢性酒精性肝炎，进而发展为脂肪肝。

 

 

高脂饮食

 

长期摄入高脂饮食的人群，血液中的乳糜微粒和脂肪酸增多，进而引起脂肪肝。大多数高脂饮食所致的脂肪肝患者常同时伴有蛋白质缺乏，而蛋白质和脂肪的比例失衡可加重肝细胞的脂肪浸润。

 

乱吃药

 

肝脏是我们体内的「化学加工厂」，90%的药物需要经过肝脏代谢，所以也是药物不良反应的主要发生场所。

 

 

由于减肥、美容、保健等行业的兴起，药物乱用、滥用、多药连用现象严重，药物性肝损伤发生率也在逐年上升；尤其是中老年人群，肝脏的药物代谢能力逐渐下降，使药物在肝内代谢速度减慢，导致药物在血液中停留时间延长，增加肝损伤的风险。

 

病毒感染

 

主要由嗜肝病毒感染引起，共分为5种：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。

 

病毒进入体内，引起身体的免疫反应，分泌多种炎症因子作用于肝细胞，除此之外，病毒也可直接损伤肝细胞，双重作用下导致肝细胞变性和坏死。

 

如何呵护肝脏

 

饮食

 

一日三餐按时摄入，避免大量时间处于饥饿状态。

 

多摄入新鲜的蔬菜、瘦肉(以牛、羊肉为主)和富含亲脂性物质(胆碱蛋氨酸)的食物， 以减轻体重；值得注意的是，脂肪肝患者应严格控制糖类的摄入，因为人体可利用糖类及氨基酸的前身物质合成脂肪酸。

 

 

戒酒

 

酒精性脂肪肝患者应严格戒酒，同时还要多摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食，以纠正营养不良。

 

运动

 

体重基数较大的患者应结合自身状况选择适合自己的运动，每周3到7天，每天30分钟以上，一般没必要超过一小时。

 

体检

 

不论是脂肪肝还是其它肝脏疾病，在我们临床症状出现前会表现出体内指标的异常，代表性肝功能生化指标异常，如ALT、AST升高，总胆红素、直接胆红素升高等。

 

影像学检查也是诊断肝脏疾病的常用检查方式；超声诊断脂肪性肝病的准确率高达70%-80%左右。

 

轻度脂肪肝在积极干预下是可以逆转的，所以大家不要害怕，养成良好的生活习惯，保护好我们的「代谢工厂」，脂肪肝就会灰溜溜的跑掉！

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

像以前我们父母那一代的人，有乙肝，真的不能怪他们，那时候社会对于乙肝的防范意识都没有那么强，那时候能吃饱就不错了。一旦家里人有一个人有乙肝，很可能导致自己配偶和孩子都被出现乙肝病毒感染！

 

当然，就是不清楚是你公公先有乙肝，还是婆婆先有乙肝，然后由于夫妻生活导致互相感染，或者说两个人没结婚之前都有乙肝，也因为当时医疗水平，大家也不会去关心乙肝母婴传播事情，所以你的老公极有可能是来至于你的婆婆，母婴传播感染的！

 

但是，不要担心，目前我们国家在乙肝的预防治疗上基本上已经非常成熟了，尤其是在乙肝疫苗的使用上，现在孩子一出生就要求必须在24小时内接种乙肝疫苗。

 

所以，你应该第一时间检查自己是否已有乙肝保护性抗体，如果有，那么基本上也不用担心，哪怕你老公有乙肝，你们夫妻生活也不会让你被乙肝病毒感染。

 

 

 

当然，我们说通过注射疫苗产生的保护性抗体并非有了就是管一辈子的。正常情况下，五六年后就会出现抗体浓度降低，尤其是你老公本身还有乙肝，你降低速度可能会快一些，但也只要两三年定期检查乙肝抗体浓度是否低于10就好了，一旦出现降低比较大，及时补种即可，一般就不会感染。至于你公公婆婆，你跟他们正常生活接触，不管你是否有保护性抗体，你都不会被感染！

 

接着，说说家里人患有乙肝的问题，建议都要去做一个肝功能、肝脏B超和乙肝病毒定量检查，看是否有转氨酶升高，乙肝炎症出现以及体内病毒数量。如果肝功能正常，未发现有肝脏的炎症损伤，那么也不需要治疗，它们都属于乙肝病毒携带者，并非乙肝肝炎患者，只要每年定期做好以上检查即可，因为乙肝病情有时候会随着身体健康状况改变而变化的！

 

当然，如果发现他们有谁，出现了乙肝病毒复制异常活跃，而且出现肝功能酶学指标升高，肝脏出现炎症损伤，那么一定要及时进行抗病毒治疗，防止乙肝向肝硬化，甚至肝癌发展！

 

最后，再说说你跟你老公生孩子的事情，如果你没有抗体还是建议你补种疫苗的，当然实在补种后发现依然没有抗体，那也正常，毕竟接种乙肝疫苗总会有5%-10%的人是无法产生抗体的！

 

但注意：并不代表患有乙肝的夫妻就不能生出正常的孩子，目前只要做好乙肝病毒阻断，孕前尽量降低病毒量，孕后定期检查，出生时做好乙肝疫苗以及免疫球蛋白及时注射，阻断乙肝病毒出现母婴传播，那么你的孩子也基本上不会感染乙肝病毒了！

丙肝的症状比较隐匿，而且部分急性丙肝患者可以慢慢自愈。但是丙肝对人体健康危害很大，发现疾病后还应该积极的治疗。有人担心丙肝无法治愈，其实可以帮助得到大家治疗好丙肝的方法还是有的，但是只有患者配合医生接受治疗才能彻底治愈，所以大家在生活中不妨多加了解和学习有关于丙肝治疗的知识。

丙肝主要是抗病毒治疗，如果能做到早发现早干预，丙肝的治愈率可以达到百分之七十以上。所以大家在治疗丙肝的时候不需要过于担心，而应该积极的配合医生进行治疗。那么治疗丙肝有哪些方法呢？根据丙肝的病情可采用不同的治疗方法。下面我们来看具体的介绍吧。

 

丙型肝炎的发病机制可能是由于丙型肝炎病毒直接侵袭肝细胞，导致机体免疫功能异常引起的自身免疫性肝损害。慢性丙型肝炎的治疗可以直接抑制丙型肝炎病毒的复制，激活T细胞功能，抑制肝脏炎症，防止丙型肝炎发展为肝硬化和肝细胞癌。这是一种常用的治疗丙型肝炎的方法。

手术治疗也是丙肝的常见疗法，采用丙肝新免疫靶向疗法。首先提取患者的自身免疫因素，然后诱导它们分化成新的免疫调节因子，然后进口到病人,从而激活自身免疫系统产生免疫反应。打破免疫耐受,使患者像正常人感染病毒后一样，针对病毒的特定的、有针对性的、积极的攻击，会完全杀死病毒而不复发，使丙肝彻底转阴。

丙肝也可以用中医治疗、丙肝这种慢性疾病，大部分医生都会推荐使用中医治疗。专家提醒，慢性丙型肝炎是可以治愈的，只要医生的指导，才能达到正确的用药，保持良好的心情，才能治愈丙型肝炎。

 

专家表示,治疗丙型肝炎首先应该戒酒，还要避免接触有害的化学物质。吃的和喝的要少吃脂肪和糖，少吃辛辣和油腻的食物,保持饮食,不要熬夜,注意休息。

我们知道丙肝是感染了丙型肝炎病毒，而日常不健康的生活方式和饮食习惯会加重丙肝的病情，因此患者日常要注意饮食清淡、不喝酒抽烟。大家在治疗丙肝的时候也要结合个人的实际情况进行治疗，才能帮助得到患者最大程度的减低伤害。衷心的希望今天给大家介绍的有关于丙肝的知识可以让大家获得事半功倍的治疗效果。

 

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我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生给了我很好的建议和治疗方案。我主诉舌苔白，手脚发热出汗，乏力，大便不成行。医生很耐心地询问我的症状，听取我的描述，并给出了清晰的诊断和治疗建议。

医生告诉我，舌苔白可能是肝火旺，需要清肝火调理。但是我在治疗过程中出现了耳鸣和小便刺痛的情况，医生马上指出小便刺痛是尿路有炎症，与药物无关。医生建议我停止药物治疗，观察一段时间后再决定是否继续。

我对医生的建议非常满意，感觉他非常细心和专业。我决定暂时停止药物治疗，听从医生的建议观察情况。希望问题能够得到缓解，感谢医生的关心和帮助。

在一个晴朗的早晨，一位来自广西贵港市的患者发现自己口苦口干，昏昏沉沉，全身无力，心火难耐，早泄问题困扰已久，裆部湿漉漉黏糊糊的症状让他倍感困扰。于是，他决定通过互联网医院进行线上问诊。

医生朱医生是一位资深的男科专家，从事男科医学已有十多年的经验。通过线上问诊平台，患者向朱医生描述了自己的症状，朱医生耐心倾听并给出了专业的诊疗建议。

经过详细的问诊和症状分析，朱医生判断患者可能存在肝火旺盛的情况，建议患者先调理肝火。同时，朱医生还对患者的其他症状给予了针对性的治疗建议，并为患者开具了详细的处方。

在接下来的交流中，朱医生细致入微地解答了患者的疑问，并提醒患者注意饮食、生活习惯等方面的调整。最后，朱医生鼓励患者在用药期间如有不适及时就诊，保持良好的治疗效果。

通过线上问诊，患者得到了及时有效的医疗服务，朱医生的专业素养和耐心细致赢得了患者的信任和赞誉。

我最近睡眠质量一直不好，总觉得肝火旺盛，不知道怎么办。之前在***医院看过，开了一些药，但是现在药已经吃完了。由于疫情的原因，过去医院有些麻烦，所以我想在线上问诊看看能不能再开一次药。希望医生可以帮我解决这个问题。

今天我向医生咨询了，医生很耐心地听了我的主诉，然后提醒我需要上传病历或者药盒，帮助医生更好地了解我的情况。我立刻上传了相关资料，并得到医生的回复，医生说明天会查看我的病历，并为我开具处方或者用药建议。

在等待的过程中，医生还提醒我一些医院的相关信息，包括门诊时间和预约方式，让我感到医生很关心患者的就诊体验。最后，我向医生道谢，并表示明天见。在这次问诊中，医生的专业和耐心给了我很大的帮助。

在最近的一次线上问诊中，患者描述了自己晚上总是在凌晨一点到三点醒来的情况，同时还出现了舌头有齿痕和易口腔溃疡的症状。患者找到了医生寻求帮助。

医生根据患者的描述，认为患者的情况可能与肝气不舒、肝火旺盛有关。医生建议患者注意调节情绪，控制饮食，避免熬夜，以缓解症状。

通过问诊，患者得到了专业的建议和指导。医生的耐心倾听和细心关注让患者感受到了温暖和关怀，让患者在疾病中感受到了一丝安心。

我这几天感觉肝火旺，口苦的感觉越来越明显，晚上睡觉总是后半夜醒来，做梦不断，让我感觉非常不舒服。最近肋骨还有些疼痛，持续了一两天，让我更加焦虑不安。头晕的感觉也让我有些害怕，家里老人都有高血压和心脑血管疾病，让我更加担心自己的健康。

我是一个在互联网医院进行线上问诊的患者，最近身体出现了一些不适症状，于是选择了在线咨询医生。

在和医生的对话中，我详细描述了自己的主诉，包括肝火旺，刷牙时牙龈出血，口气等情况。医生非常耐心地询问我的病情细节，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生建议我调整饮食习惯，适当增加中药调理，同时提醒我注意口腔卫生和定期就诊。经过多次沟通后，我对自己的身体状况有了更清晰的认识，也对治疗方案更加放心。

通过互联网医院的便捷服务，我得到了及时的医疗帮助，让我在家就能享受到专业的医疗服务，非常感谢医生的耐心和专业。

那天，我坐在电脑前，心有余悸地敲击着键盘，准备向一位来自河北保定的中医内科专家寻求帮助。我的症状已经困扰了我一段时间，肝火旺盛让我苦不堪言。

屏幕那头的医生非常耐心，他首先询问了我的详细病情，包括舌苔的照片。经过一番询问，医生开始分析我的病情，他告诉我可能是脾肾两虚，需要通过中药进行调理。

医生为我开具了中药处方，并详细解释了服药的注意事项。他告诉我，中药需要慢慢调理，需要耐心等待。我虽然有些担心，但医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。

接下来的几天，我按照医生的指导服药，虽然初期效果并不明显，但我没有放弃。在第5天，我按照医生的预约进行了复诊，医生根据我的病情调整了药方。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，肝火也消了下去。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生的专业、耐心和细心让我深感满意。在这里，我不仅得到了有效的治疗，还收获了宝贵的健康知识。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业并且有耐心，让我感到很放心。医生助理提醒我，医生需要了解我的病情，方便给出更快的诊疗建议，这让我觉得他们非常注重细节和专业性。

我与医生进行了问诊，他非常友善地向我介绍了自己，询问了我的主诉，这让我感到很舒适。医生给了我很多耐心的询问，了解到我有口气重的问题，睡眠质量不好，还有鼻周围出痘的情况。

医生询问了我一系列有关身体状况的问题，然后根据我的症状进行了分析，他告诉我，我可能是肝火旺盛，需要通过调理脾胃来缓解这个情况。他还建议我进行中药调理，并且给出了详细的服药方法和注意事项。

最后，医生给我开了处方，我可以直接在线预约药品，这样收到药物的时间会更快，这让我感到很方便。整个问诊过程非常顺利，医生非常细心地解答了我的问题，让我对线上问诊有了更多的信心。

术后的护理工作也非常到位，医生提醒我要及时复诊，这让我感到他们非常注重患者的健康状况，非常负责任。

在整个问诊过程中，医生非常尊重我的意见和选择，他没有强行推荐治疗方案，而是根据我的情况给出了合适的建议。这让我感到非常舒心，我会继续选择京东互联网医院进行线上问诊。

最近，我遇到了一个很好的互联网医院，通过在线问诊的方式，我再次得到了医生的诊疗建议。我向医生描述了我的肝火旺和调理气血不足的情况，医生非常耐心地倾听我的主诉，并细致地询问了我的病情。我感到医生非常专业，他熟练掌握医疗行业知识，能够客观评价我的病情，给予我最合适的治疗方案。在与医生的沟通中，我感受到了他良好的沟通能力和友善的态度，让我感到非常舒心。

医生最终给我开了一份中药处方，根据我的病情特点，为我量身定制了调理气血的中药。在用药期间，医生也提醒我，如果有任何不适，及时线下就诊。我对这次在线问诊非常满意，感觉到自己得到了专业的医疗服务。

作为一个医疗行业知识丰富的专业人员，医生不仅需要具备专业的医疗技能，更需要有耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心。在这次问诊中，医生充分展现了这些品质，让我对他的医疗服务印象深刻。

这是一个普通的周末下午，我正在家里休息，突然发现自己脸上冒出了一些痘痘，让我感到有些担忧。虽然我平时并不太在意这些小问题，但这次的情况似乎有些不同。

我决定尝试在线问诊，打开***互联网医院的app，开始了我的咨询之旅。我描述了我的症状，上传了一些照片，希望医生能够帮我解决这个问题。

不久，医生给我回复了，他非常耐心地询问了我的病史和生活习惯，然后给出了一些治疗建议。他告诉我，我的痘痘可能与肝火旺盛有关，需要调理内分泌，同时建议我服用中药和外用药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然刚开始我对中药有些犹豫，但医生详细地解释了药物的作用和用法，让我放心了许多。

经过半个月的治疗，我的痘痘有了明显的好转，我感到非常满意和感激。这次的线上问诊让我体会到了医生的专业和耐心，也让我更加重视了自己的健康。