对老年性手颤的处理，应该先辨别是什么性质，再做出相应的处理方法。但是无论是什么样的性质，在生活中我们都应该养成良好的生活习惯，做好日常的保健工作。那么老年人出现手抖我们应该要注意是什么？

 

对老人来说，生活中要做好以下几点：

一、充分的睡眠

除了晚上好好休息外，中午还要养成午睡的好习惯。

二、坚持锻炼

经常散步，慢跑，体操，打太极拳以增强体质。

三、是饮食的规律

饮食少，清淡为主，多吃维生素，高蛋白，木耳，香菇等食物。

四、戒烟忌酒

烟中含有尼古丁等物质也是对老年人的身体健康不利。

警惕的疾病：

一是脑功能障碍

因脑动脉硬化，脑供血不足，脑细胞减少等而引起的生理机能障碍，引发手抖。

 

手抖表现：多以小动作为主，特别是我们在书写的时候更明显，并且多发生在一侧。当我们做用力的大幅度运动时，就不一定会发生颤动。如因某个血管梗塞引起的手抖，其症状会随着年龄增长及血管硬化程度加重而加重。

 

二是小脑半球病变

 

其原因在于肿瘤、小脑萎缩等引起的手抖现象。

 

颤动表现：其特征为意向性颤动，即在静止时不颤动，在运动时会发现颤动。若我们的手指指向鼻尖，手就会发抖，而且指向还不准确；同时，有的患者还有可能会伴随着出现眼球的震颤，走路时还会呈醉汉的步态，有的患者还会出现动作不协调，有的患者还会出现间或耳鸣，失聪等现象。

 

三是预期性焦虑

 

通常在某种情况下，人们会感到害怕，就会出现这种症状。

 

摇晃表现：比如，在公共场所，你很担心别人注意到你时，你的手会发抖，当别人注意到你时，你的手会真正摇晃。

 

四是特发性震颤

 

本病因不明，主要累及上肢和头部。

 

摇摆表现：做精细动作时出现手抖，如书写、持筷子、扣子等。我们的情感会出现紧张，疲倦时还有更明显的手抖，在精神松弛或休息时，此症状也会减轻或完全消失。喝了酒的时候此症状可以缓解。

 

五是帕金森病

 

帕金森疾病是老年人的一种退行性的疾病，除手抖之外，有的患者还会出现行动迟缓、肢体的僵硬、平衡功能会变差等症状。如果没有及时的治疗，症状会越来越严重。

 

颤动表现：典型的症状是一侧或双上肢，特别是远端出现非意志性颤动，紧张不安时加重，安静时消失；而且动作迟钝，反应迟缓，关节僵硬，手脚不稳，步态不稳，言语不畅，抄写时字迹扭曲等。

如今说到减肥健身，很多人脑海中闪现的都是诸如哑铃、杠铃、跑步机、拉力器等等一连串的专业名词，听起来耳熟能详，可用起来却多是不得要领。可是传统的跑步、游泳等有氧运动容易受季节、地域的限制，还有“跑步伤膝盖、游泳宽肩膀”等等风言风语的质疑。总之就是掰着指头数来数去，难免各有利弊，众口难调。难道就没有一项既便捷实用，又老少皆宜的全民健康运动吗？当然有，答案就是--跳绳。

 

 

跳绳？这不是小孩子的课余游戏吗？如今，它已经被列入小升初的体育考试项目里了。如此重要，就因为人人都可参与，而且益处多多。并且这样一个看起来简简单单的“游戏”，还是一把“锋利”的脂肪“剪刀手”。

 

1、有助减肥瘦身

 

跳绳是一项全身型的运动，长期坚持跳绳可以有效的燃烧臀部、腰腹部、腿部的脂肪，锻炼全身肌肉群，塑造苗条的体型。研究发现，跳绳可以在短时间内消耗大量的卡路里，如果每分钟跳绳140下左右，10分钟，相当于游泳500米消耗的卡路里；和跑步相比，跳绳十分钟消耗的卡路里同跑步半小时差不多，还不伤膝盖！所以就连拳击手也会在赛前通过跳绳来减去多余脂肪，可以说跳绳简直就是脂肪的“杀手”，是减肥减重的一个好选择。

 

2、缓解颈椎、腰椎酸痛

 

上班族常常一坐就是一整天，加上缺乏运动，颈肩、腰椎酸痛是再平常不过的事情了。而跳绳可以增加全身肌肉的强度，摇绳的同时可以让肩膀、腰部的肌肉得到充分的锻炼，所以长期坚持，肌肉强度就会增强，肩颈、腰部酸痛也就自然缓解很多了。

 

3、提高心脏功能

 

跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康，从而达到预防心血管老化的效果，减少心血管疾病的发生。

 

4、对女性卵巢有保健作用

 

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也可以起到震颤、按摩的理疗作用。

 

 

说了这么多跳绳的好处，你是不是开始忍不住要跃跃欲试了？别急，想要收获事半功倍的效果，方法很重要，同时也要避免在运动中受伤。

 

时间

 

可以选择上午八九点，或者下午四五点，这两个时间符合人体规律，使运动效果更佳。

 

着装

 

穿宽松的运动衣，软底鞋，不宜光脚跳，更不宜穿高跟鞋。

 

热身运动

 

关节活动开以后，先以一般速度跳3分钟，让身体热起来。

 

动作要领

 

呼吸要自然有节奏，起跳时呼气、下落时吸气；用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地；每次以80次/分钟的速度，连续完成15分钟，跳1分钟，休息30秒。

 

拉伸动作

 

跳绳运动后不要立刻静止下来，应继续用比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让呼吸节奏和血液循环恢复正常后，再做一些伸展、缓和的拉伸动作，主要是集中在下肢，比如小腿，股四头肌，腘绳肌，臀大肌这四个部位，才算是真正结束运动。

 

以上保证至少一周4次训练，一定会看到一个不同的自己，还等什么？换好运动装备，拿起绳子，从今天开始，跳起来吧！

我们身边有这样一个特殊群体……

 

他们饱受疾病的折磨、失去丰富的面部表情，日常熟悉的动作也日渐缓慢。

 

每一次站起、跨步都变得艰难、每一次进食都可能因颤抖而将食物掉落餐桌。

 

他们曾经工整、匀称的笔迹如今变得歪歪扭扭，又常常因为站立、行走不稳而跌倒、骨折……

 

他们，就是帕金森病（Parkinson's disease，PD）患者。

 

世界卫生组织专家预测，到2030年我国帕金森病患者数将达到500万、占全球总患者数量的一半。但遗憾的是，很多人至今对帕金森病仍然知之甚少。

 

不能自已的帕金森病

 

帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，病理表现为脑部黑质多巴胺能神经元进行性退变、路易小体形成，进而引起多巴胺与乙酰胆碱递质的失衡。

 

目前普遍认为，帕金森病的发生、进展是遗传（易感基因）、环境（重金属、杀虫剂等职业暴露因素）、增龄等多种因素共同作用的结果。

 

 

「抖、僵、慢、摔」——帕金森病患者的典型运动症状包括：震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍。

 

伴随着对身体失去掌控的痛苦与绝望，帕金森病患者常常害怕周遭异样的目光，更担心给家人带来负担。

 

如果错过早期诊断和规范治疗的黄金窗口期，帕金森病患者可能面临生活质量不断下降、功能渐衰的困境，甚至彻底失去自我照顾的能力。

 

危险的「前兆」

 

睡眠障碍

 

帕金森病患者常存在着不同程度的失眠、快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）等。

 

以快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）为例，患者在睡眠中会经历「栩栩如生」的激烈梦境，如打斗、争吵和被追赶等场景。

 

 

既往一项长期随访发现，以频发噩梦为特征的快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）是帕金森病发展的重要预测因素。

 

嗅觉障碍

 

可表现为嗅觉迟钝、难以区分不同气味、常闻到怪味，或闻到气味与实际不符。

 

自主神经功能障碍

 

 

包括体位性低血压、便秘（排便次数减少、费力、大便秘结）、胃动力下降（异常饱腹感、恶心呕吐等）、泌尿功能障碍（尿急、尿频、夜尿增多）等问题。

 

负面情绪和精神障碍

 

长期存在抑郁、焦虑，部分患者可能进展为较严重的谵妄、幻觉。

 

认知功能障碍

 

25%~30%帕金森病患者伴有痴呆或认知障碍，如记忆力减退、计算力下降。

 

《中国帕金森病治疗指南（第四版）》：嗅觉减退、快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）、慢性便秘和抑郁等问题，可能相较于运动症状出现得更早，部分患者潜伏期可达10年~20年之久。

 

做一个生动却残酷的比喻：帕金森病的早期征兆就好比一块块拼图，只有依赖照护者的细心观察和医生的丰富经验，才能渐渐拼出疾病神秘、狰狞的完整「版图」。

 

患帕金森病该怎么办？

 

尽管以当前的科技水平，帕金森病尚无法治愈，但是早期诊断、规范治疗，能够最大程度地缓解患者症状，提高生活质量。 

 

早、中、晚期治疗——全程管理

 

目前，Hoehn-Yahr分级依然是国际上最常用的分级方法。

 

 

● 早期治疗

 

建议采取「非药物+药物治疗」相结合的方式，以达到疗效最佳、维持时间更长的目的。

 

 

最大程度地减少药物副作用，降低并发症的发生率，延缓其出现时间。

 

● 中晚期

 

由于帕金森病病情进展及药物带来继发问题，应妥善处理运动和非运动并发症，如关注患者营养摄入不足及跌倒风险等问题。

 

日常护理

 

● 衣

 

对于张力较高的患者来说，穿套头衫、窄腿裤可能存在困难。

 

建议为患者准备魔术贴改造的开衫和宽松的裤子。

 

 

● 食

 

设施方面：餐桌椅高度要合适，如患者震颤明显，可选择防抖的专用勺、叉。

 

膳食营养方面：保证全天充足能量、液体和膳食纤维的摄入，饭菜应兼顾口味、营养但不宜油腻，以减轻患者消化负担。

 

● 住

 

为患者配备合脚的防滑鞋，安装防滑地板和墙边扶手，注意清理家中的可滑动的地毯或其它障碍物。

 

 

将患者的常用物品安排在方便取用的位置、避免放置高处，以最大限度降低跌倒风险。

 

● 行

 

帕金森病患者可辅助拐杖或助行器，当进入帕金森病后期、平衡功能障碍明显时，外出时尽量有家人陪同。

 

心理干预

 

患者睡眠质量与情绪、认知功能密切相关。

 

首先，如失眠与抗帕金森病药物相关，建议在医生指导下调整方案或适当服用助眠药物；其次，可尝试适当康复锻炼、避免日间过度嗜睡。

 

 

户外活动、音乐和集体活动能够帮助帕金森病患者放松心情、调节情绪。

 

在与帕金森病斗争的过程中，家人的支持、鼓励与帮助也是非常重要的。但当疾病来袭，可能很多人会被打的猝不及防，对于帕金森病知之甚少，导致它的许多隐匿症状，正在悄悄蚕食我们的正常生活。

夏季天气炎热，容易诱发各种胃肠道疾病，尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作，多见于年轻人，需要及早治疗，而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。

 

溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出，腹泻、腹痛，大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2～4次，严重者可达10次以上。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。

 

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议，患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。但是，溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的，不是什么食物都可以吃的，下面具体有四点饮食禁忌。

 

1.少吃粗纤维食物

 

忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

 

2.慎吃海鲜

 

中医将海鲜列为发物是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

 

 

在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情：哪些食物对患者效果好，哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验，不断摸索适合的饮食。

 

3.忌刺激性食物

 

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

 

4.不宜吃油腻食物

 

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

 

 

总结：溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的，所以在生病期间要严格注意饮食，不能吃油腻、辛辣的食物，而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食，但是可以静脉补充营养，等稍微有点好转的时候，在适当的吃点流食。如果发现病情严重，要及时到医院就医。

为什么称青光眼是不治之症？

 

患上青光眼要以正确心态对待此病。青光眼患者容易走两个极端：要么知道此病的危害性，接触了不少西医大夫认为此病是不治之症，放弃治疗，产生悲观、失望、恐惧心理、错失治疗。要么不了解此病，特别是慢性开角型患者，认为我没多大感觉，没有大夫说的那么严重。

 

结果，造成严重后果，在黑暗中痛苦的度过余生，给个人、家庭带来极大痛苦。目前西医对青光眼的认识概括为“一眼(或双眼)发病，继发双眼失明，终生用药，随时失明”，对此病尚未找到确切病因，也就谈不到治疗。缩瞳剂、碳酸酐抑制剂、高渗剂、激素，即使手术也只是暂时降低眼压，缓解症状，最终还是以失明告终，所以称之为“不治之症”。

 

 

如何正确评价手术对青光眼治疗效果?

 

目前采用手术治疗青光眼是西医最后、唯一的重要手段，手术的目的是为了更好的控制眼压，对于闭角型青光眼，前房角狭窄或关闭的患者，暂时控制眼压可起到明显效果，但并没有纠正引起眼压升高、房角关闭的真正病因，给医患产生一种错误的安全感，认为自己手术了青光眼就好了，再次复发或失明。

 

还不止一次提着同一个问题“我作了手术了为什么还失明了?” 而对于开角型、恶型、眼内炎症等青光眼手术不但毫无意义，反而会加快病情发展。

 

因此我们对于手术的评价是“暂时降低眼压，缓解症状，从病根上纠正不了病情”，术后应积极采用中药治疗病因，才能达到痊愈的效果。

 

青光眼与失明

 

青光眼是最常见的致盲眼病之一，由于种种原因给患者带来失明的痛苦。常见原因如下：

 

 

①开角型青光眼及一部分慢性闭角型青光眼，因为没有任何症状，病人不知道自己眼睛有病，一旦发现已是晚期或已失明。

②病人不听医生劝告，不信任医生，不愿做任何检查，将最好的治疗时机错过。

③对青光眼的危害性认识不足，对自己的疾病满不在乎。有些人只是拼命工作，从不看病，直到感觉视野缩小，才到医院诊治。这时往往已是极晚期，一只眼白白丢掉。

④不能按时用药，有症状时就点药，没有症状时就不点药，从不测量眼压，也不知自己点药后眼压控制的怎样。不合理的用药耽误了治疗。

⑤对医生劝告听不进去。恐惧手术，对手术前的医生交待手术预后问题，不能正确对待，总怕手术后会视力下降甚至失明，对手术一拖再拖，直到晚期失去最佳治疗时机。

⑥有些手术后的病人，因症状消失，便以为青光眼已完全治愈，而忽略追踪观察、定期监测，有些病人在术后不知不觉中失明。

⑦有些病人手术后只注意观察眼压，而不检查视野是否有改变。有一部分病人在血流动力学方面异常，如患有心血管疾病、低血压及全血浓度增高等。由于这些因素有相互作用，使视神经长期处于慢性供血不足状态，从而造成视野进行性缩小，以致失明。

 

鉴于以上一些情况，建议青光眼病人，必须听从医生劝告，积极争取早期有效的治疗，争取将视功能的损害减少到最低程度。

我们经常会把口腔溃疡与上火联系在一起，确实，从医学角度，口腔溃疡是机体免疫力低下导致的疾病，而人体上火的时候，抵抗力较差，会出现不同程度的免疫功能紊乱的现象，这也容易诱发口腔溃疡。

另外，局部创伤、系统性疾病、免疫因素、精神焦虑和压力，激素水平的改变、缺乏维生素或微量元素，都有可能导致口腔溃疡。

如果只是偶尔一次口腔溃疡，不需要太过在意，一般可以自我恢复，但如果经常上火，发生口腔溃疡，那么，就需要从饮食、生活方式以及用药方面，综合的进行调理。

 

经常上火口腔溃疡怎么调理？

1、饮食上要清淡

饮食上，要多吃清淡易消化的食物，避免进食辛辣、刺激性的食物或油腻甘厚的食物，这些只会加重口腔溃疡的症状。

平日多喝水，最好吃一些流食或者软食，不要吃过热的食物，多吃富含维生素C、维生素B的蔬果，比如西红柿、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、黄瓜、菠菜、土豆等。

可以适当喝点茶饮，比如菊花茶、金银花茶、竹叶茶等，缓解上火症状，早晨起床用淡盐水、茶水漱口或者将胡萝卜榨成汁服用。

如果是因消化不良，胃火旺盛引起的口腔溃疡，可以适当服用一些促进消化的药物，比如大山楂丸和健胃消食片等。

2、保持心情愉悦

长期紧张、焦虑的情绪，也会出现上火的现象，可能会发生口腔溃疡，所以在日常生活中，需要调整心态，必要的时候可以进行心理疏导，跟家人朋友多聊天，缓解紧张、焦虑。

 

3、使用外用药物或口服药物

临床上，对于溃疡可以进行局部治疗，在溃疡面上外用碘甘油、冰硼散、西瓜霜、维生素B2片等外用药物。

可以服用清热降火的药物，比如口服清火栀麦片、牛黄上清丸、穿心莲片、牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸、金银花颗粒，蒲公英颗粒等。

也可以服用消炎类的药物进行消炎，止疼类的药物止疼，从中医的角度，上火根据部位的不同，又可以分为肝火，肺火，肾火，心火，所以出现口腔溃疡也可以到中医科服用中成药进行调理，或配合针灸按摩，拔罐，推拿等办法共同治疗。

同时，在口腔溃疡期间，多摄入叶酸、钙、锌等微量元素，帮助人体促进口腔溃疡的愈合。

一般来说，口腔溃疡在一周左右即可痊愈，不用过于担心。但如果上火症状、溃疡经过1个月后，仍不痊愈或有加重的趋势，则建议去医院就诊，必要时手术取病理，明确性质排除恶变的可能。

偶尔的一次口腔溃疡，可能跟饮食、精神紧张等因素有关，可以用一些外用的药物，比如西瓜霜、维生素B2片等，一周以内就会痊愈。

如果是上火引起的口腔溃疡，需要调整饮食、保持良好的生活习惯、必要的时候服用药物等，经过综合调理后，如果溃疡还是不见好转，建议及时到医院就诊。

时代的发展越来越快，人们的生活水平也日渐提示，随着年龄的增长新陈代谢速度的减慢，不知不觉间很多朋友就“发福”了起来，高血脂、高血压、高血糖便接踵而至。如果你体内的血液循环不通畅，血液粘稠，就会对血液循环造成影响，也导致了血管壁上沉淀了过多物质，为血管带来了过高负担，增加了自身心脑血管疾病爆发的风险。如果你已经处于这个阶段，想要为自己的身体带来改变，就一定要从科学合理的饮食开始，这也大部分三高、糖尿病患者所采用的方法。没有这种情况的朋友也要看完哦，可以做到很好的预防效果。那什么样的食物可以做到降脂还刮油呢？你知道吗？

 

 

很多人都知道，引发高血脂的的元凶有不少，其中最关键的就是胆固醇、甘油三酯。如果你的血脂异常不是特别明显，那么通过科学合理的健康饮食是可以改善的。而能帮我们控制预防血脂异常的就是可溶性膳食纤维，因为可溶性膳食纤维可以与我们身体内的脂肪相结合，从而减少了我们肠胃对其的吸收。据研究，健康的成年人每天摄入5克的可溶性膳食纤维，就能够使我们体内的低密度脂蛋白水平降低8%，所以可溶性膳食纤维也有着帮你刮油瘦身的效果哦，当然过犹不及，也不可每日摄入过多的量。

 

是不是经常感觉到，在饭后你的饱腹感坚持不了很久，有些人饱腹感一旦过去就想继续吃点东西，因为普通食物进入你的胃里后，很快就会被你的胃消化吸收，但是可溶性膳食纤维不会，它可以延长你的饱腹感，它在你胃里遇水膨胀之后就不会轻易被胃酸破坏，你饱腹感延续的时间越久，你的食欲就会越低，从另一个角度来说也抑制了你摄入过多能量的可能。

 

可溶性膳食纤维可被益生菌很容易的分解，它产生的代谢也能阻止我们的肠道对胆固醇的过分吸收。且可溶性膳食纤维在被分解以后都会产生大量的气体，能有效的刺激我们的肠胃蠕动。能提高我们每天排便的次数，有利于我们每天身体的排毒顺畅。

 

 

那么说了这么多，到底有哪些食物中是含有可溶性膳食纤维呢？如薯类、燕麦大麦、各类豆制品等，洋葱萝卜卷心菜中也含有可溶性膳食纤维，如果都不喜欢的话可以去试试桃子香蕉、菠萝等水果。

 

“医生你看我现在的各项妇科检查都没什么大问题，我自己也特别注意个人卫生，每天都至少清洗一次私处，也勤换洗内裤，为什么我还是觉得外阴瘙痒啊？”太原某医院的妇科门诊一个患者说着自己的情况。她的白带涂片结果出来后，我一看她的白带报告单：清洁度Ⅲ，白细胞酯酶活性阳性，就更加坚定了我的想法，确实是没有什么大问题，仅仅就是由于她“太爱干净了”才会导致外阴瘙痒反复发作的。患者当时就更懵了说道:“爱干净难道还有错了”？这里我想说爱干净没错，可是如果太爱干净就会得不偿失了。

 

 

青春期后由于卵巢性激素的刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，女性阴道内正是由于这种乳酸的存在，使阴道内分泌物呈弱酸性。防止致病菌在阴道内繁殖，时时刻刻保持着阴道的菌群平衡——这是阴道的自净作用。

 

正常状态下阴道内的pH值为3.8-4.4，而很多患者由于特别爱干净，一天洗一次甚至数次私处，将阴道的弱酸性环境给破坏掉了，这就危险啦！这不是给细菌繁殖创造条件吗？因此你的外阴不断瘙痒，可能真的是自己“作”出来的，临床上引起外阴瘙痒的原因有很多，如:外阴营养不良、阴道炎、宫颈炎、阴道寄生虫病、替身衣物和卫生巾不合适等，所以在患者作了白带涂片、阴道镜,宫颈防癌筛查等一系列妇科检查后，除外其他器质性，功能性病变的情况下，过度清洗也是导致外阴瘙痒的一个不容忽略的原因！

 

 

对此我的建议是，平时在生活中应该使用中和性质的私处护理液，不要滥用市场上的各种清洗液，正常情况下以温水清洗就可以了；不要洗的太频繁；除非医生指导，不要使用阴道冲洗式的护理方式。

 

在平时的护理中，一定要注意个人清洁卫生：

 

1、清洗个人内裤使用单独的盆具

 

2、提倡淋浴，少用盆浴

 

3、内裤勤洗勤换，注意杀菌，避免重复及交叉感染

 

4、使用合适的贴身衣物及卫生巾防止过敏

 

5、不要天天清洗私处，根据具体情况适度进行清洗，以防过犹不及！

 

最后，如果您出现除了外阴瘙痒以外的其他症状，一定要到正规医院根据医生意见进行治疗，同时让性伴侣也接受相应检查及治疗。

 

来源：江西新闻客户端

胆囊息肉样病变外科处理上虽然存在不少争议，但总的来说，胆囊息肉直径>10mm，年龄>50岁，单发，广基以及合并胆囊结石，已被认为是胆囊息肉恶变的危险因素。

 

根据相关危险因素来选取适宜手术的患者。对于直径<10mm且无临床症状的胆囊息肉可以定期行超声探查，如发现异常，则行预防性手术切除。胆囊息肉术后休息时间一般就是一两个月，这个具体还需要看患者身体条件和恢复的程度而看，有的患者身体强壮，恢复得比较快，一个月也就差不多可以正常的工作，要是身体体质不好，还需要加长休养的时间。

 

胆囊息肉出现的几率还是比较高的，尤其是一些中老年人会比较容易患病，出现腹痛，腹胀，食欲不振的一些症状，有的患者还会有大便不正常的症状，这种疾病最有效的就是手术治疗，那么，胆囊息肉术后休息时间是多久。

1，胆囊息肉患者手术之后最少要休息一个月左右的时间，要是恢复比较好，患者的体质比较强壮的话，一般一个月之后就可以正常的工作和生活了，但是要是术后患者的身体恢复不好的话，体质不好的患者就要在休养一段时间，大概两个月左右的时间也就差不错恢复好了，具体休息的时间还需要根据患者的身体素质还有伤口的恢复而定，这个是没有办法确定的，因为每个人的体质都会有一些不同。

2，患者在做了手术之后不可以太着急工作或者是干活，一定要等到自己的身体允许了才可以工作，这段时间还是需要耐心的休养比较好，而且在饮食上一定要注意，患者术后的饮食一定要保持清淡，不能出现暴饮暴食的情况，也需要避免吃过多油腻的东西，避免大鱼、大肉、高胆固醇、油煎、油炸食物的摄入，而且一些酒类还有碳酸饮料，浓茶之类的东西都不可以接触。

 

3，一般做了胆囊息肉手术的患者，在术后经过两三个月左右的逐步调理之后，患者的身体也就会变得比较好了，这个时候可以正常的饮食和工作，也就不会有什么不好的影响了，所以有条件的话，患者可以休息两三个月左右的时间，但是这段时间内不可以太累，一定要多休息比较好，而且也不要吃一些刺激性强的东西，一些坚硬的食物还是要少吃比较好。

最后，胆囊息肉患者具体需要休息多久，还需要根据具体患者的具体情况而定，不可以一概而论，不管是什么体质的患者，都要等到自己的消化功能还有伤口等等都恢复的差不多的时候，才可以考虑是不是可以工作。

 

 

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我最近因为紧张导致手颤抖，非常苦恼。我在网上搜索了一些解决方法，但效果并不理想。于是我决定尝试线上问诊，选择了一家互联网医院进行咨询。

在医生的指导下，我了解到手颤抖可能是因为紧张或焦虑引起的，医生给我详细解释了病因和治疗方法。医生耐心倾听我的主诉，给予我充分的支持和建议。在医生的帮助下，我学会了一些放松和缓解紧张的方法，也开始逐渐控制了手颤抖的情况。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业知识和耐心让我感到很安心。我很感激医生为我提供的帮助，也意识到自己在日常生活中需要更多的放松和调节。

我闭上眼睛伸出手，手指会颤抖，这个症状已经有很长时间了。我记得高中的时候就有这种情况，当时没注意。即使没有明显的诱因，手指在紧张或劳累后会抖得厉害。我向一位医生亲戚咨询过，他建议我去做个磁共振检查，但我对此感到犹豫。于是我来到了互联网医院，在这里我遇到了一位神经内科的医生。他很耐心地询问了我的症状，并告诉我，这种手指颤动可能是生理性的，特别是在情绪紧张时会加重。他建议我不必太担心，因为如果这种颤动没有影响工作学习生活，也没有进展，那就不需要太在意。而且他还说，如果和我的父亲情况相似，并且父亲的手抖也没有影响工作学习生活，那我可以不必太在意。这位医生还特别强调，如果我的手抖没有进展，写字、画画等精细动作也没有影响，那基本上就没事。他还告诉我，他的师姐就是有这种情况，但并没有任何继发原因，也没有其他疾病导致的，而且手抖也没有进展。这位医生的耐心和专业给了我很大的安慰和信心，我现在觉得应该是没事了。

在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大，许多人的健康也受到了影响。近期，我感到手部颤抖的症状越来越明显，为了寻找合适的治疗方法，我决定在互联网医院进行线上问诊。

我进入了互联网医院的平台，第一时间收到了医生的提醒：医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。这让我感到医生的专业程度和责任心。

医生询问了我的症状，我告诉他我手部颤抖的情况。医生听完后，给出了一些建议，并告诉我需要开具处方。我提出了需要丁罗环酮片的需求，医生详细询问了我的用药情况，并为我开具了一个月的量。

经过药师审核通过后，我顺利预约到了药品。整个问诊流程非常顺利和高效，让我感受到了医生的专业和细心。

问诊结束后，我感到非常满意并感谢医生的帮助。互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我更加方便地获得了治疗。

在这个特殊的时期，我发现了一个很不错的互联网医院，可以在线咨询医生，真是太方便了！

我有一个长期手颤的问题，找到了一位中医神经内科的医生进行线上问诊。

医生非常耐心地询问了我的病史，仔细听取了我的主诉，并建议我提供更多的病历资料。

经过仔细分析后，医生给出了专业的建议，指出原先的治疗方案已经不再适用，需要进行调整。

医生还提醒我，互联网医院无法开具特殊管理药品的处方，需要及时就诊正规医院。

虽然不能面对面，但医生的细心和专业让我感到非常安心，我对未来的治疗充满了信心。

我平常很容易发抖，最近感觉越来越明显，有点担心。于是我决定在网上找医生问问，看看有没有什么治疗方法。

第一次跟医生助理聊天，她说医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，让我心里有点安慰。

问诊已经开始了，我和医生交流了一些时间，医生问我有多长时间了，震颤有明显加重吗？我回答说半年多了，没有走路不稳。医生又问我是否有精细动作受影响，我回答说和人接触更容易发抖。医生建议我做一些检查，包括抽血化验和头颅磁共振检查。

医生告诉我，震颤可以是生理现象，也可能是一些疾病的症状，需要做一些全面的检查来明确诊断。她还告诉我，震颤在社交时加重是共性，让我不要太担心。她建议我尝试少量饮酒，观察震颤是否受酒精影响。

医生告诉我，导致震颤的遗传病不能根治，但可以对症治疗。她给我介绍了一些药物和生活方式管理的方法，还建议我尝试运动疗法。她还提醒我，某些震颤与低血糖有关，及时进食可缓解。

最后，医生建议我到医院做一些全面的检查，包括检查遗传基因，以便明确诊断。她还给我一些具体的指导，让我感觉到她对我的病情非常关注。

结束时，医生再次强调了诊断和治疗的重要性，让我对治疗充满了信心。

问诊结束后，我感觉轻松了很多，心里也有了一些方向。感谢医生的耐心解答和专业建议，我决定尽快去医院做一些全面的检查，希望能早日康复。

夜幕降临，医生的工作并未结束，因为互联网医院的线上问诊服务让医生能够随时随地为患者提供医疗咨询。一位患者向医生描述了自己手部颤抖的症状，医生通过问诊了解到患者的病情已有一段时间。

患者诚实地回答医生的问题，提及自己曾做过甲状腺检查，医生进一步询问患者家族中是否有类似情况，但患者显得不以为然，认为手抖只是因为紧张或者喝酒引起。

医生耐心地解释可能的病因，考虑到患者可能患有特发性震颤，并建议患者放松心情，表示这种病并不会影响寿命。患者虽然苦恼，但也意识到药物治疗的重要性。

最终，医生为患者提供了专业的诊疗建议，但患者已用完所有沟通机会，问诊只能结束。服务结束后，患者或许会继续思考医生的建议，希望能够找到有效的治疗方法。

我爸今年55岁，40岁开始双手拿筷子、拿笔开始抖，静止的情况下不抖。这是前几天去医院拍的片子和血常规。辛苦您看一下这个病怎么治疗。

最近，我发现自己的手颤抖得越来越厉害，前段时间去医院检查过，医生说是特发性颤抖，不影响生活就不需要服药。但是最近这种颤抖让我感到很困扰，不知道应该吃什么药才能缓解这种症状。

我尝试在互联网上搜索相关信息，了解到神经内科医生可能会有更专业的建议。我决定尝试在线问诊，寻求医生的帮助和建议，希望能找到合适的治疗方案。

我是一名全职宝妈，最近因为右手大拇指不自觉抖动的情况向互联网医院进行了在线问诊。医生通过视频问诊详细询问了我的情况，并给予了专业的建议。

医生首先询问了我的症状持续的时间和表现，然后详细询问了我手指的感觉情况，包括是否有麻木感、手指的力量如何等。医生还询问了我的日常工作和生活习惯，发现我晚上长时间使用电脑，可能是因为操作手机电脑过度使用导致神经受压。

医生建议我尽量控制手机电脑使用时间，暂时不需要药物治疗。最后，医生提醒我如有需要可以在问诊记录中发起复诊，或者前往医院就诊。

最近我一直感觉手抖手麻，一直都没好转。我去了京东中医院，在那里遇到了一位非常负责任的医生。我跟医生详细描述了我的症状，医生很耐心地倾听了我的主诉，并且给予了我很多专业的建议。医生还提醒我要注意一些事项，比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。

医生还询问了我症状出现的时间和诱因，并要求我拍了一张舌头的照片。在了解了我的病史和症状后，医生为我制定了一份详细的治疗方案，并给予了我一些药物建议。在用药期间，医生也不忘提醒我，如果有任何不适，要及时线下就诊。

在治疗的过程中，我还有一些其他的症状，比如晚上睡觉腰有时冷，有时不冷，嗓子有一点异物感，手抖有好转等。医生一直很耐心地倾听我的描述，然后根据我的反馈调整了用药方案。最后，医生还通过互联网医院给我开了一份处方，方便我预约药品。

总的来说，这次在京东中医院的线上问诊经历非常愉快。医生不仅对我的病情进行了全面的评估，还给予了我很多专业的建议和治疗方案。感谢医生的帮助，我相信在医生的指导下，我的症状一定会有所好转。