对于甲亢这种疾病，因为甲状腺分泌出现问题，会影响身体出现各种不适症状。严重的话还会危害到患者的生命健康。那么，甲亢这种疾病都会导致身体出现哪些症状呢?如果您想知道答案的话，来看一下我们专家的介绍吧。

1、一般表现：怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄、发凉，毛发稀疏、干枯，指甲脆、有裂纹，疲劳、嗜睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝，轻度贫血。体重增加。

2、消化系统：患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠梗阻。半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。

3、内分泌系统：男性阳痿，女性月经过多，久病不治者亦可闭经。紧上腺皮质功能偏低，血和尿皮质醇降低。原发性甲减有时可同时伴有自身免疫性肾上腺皮质功能减退和/或Ⅰ型糖尿病，称Schmidt综合征。

4、神经系统：甲亢患者早晚期都有哪些表现?甲亢患者的情绪比较的容易激动，烦躁、多言多动、失眠紧张，有时还会有思想不集中现象，甲亢患者的腱反射活跃。

5、高代谢综合症：甲亢患者一般会比较的怕冷，也比较的容易出汗，常常会有低热现象，病情严重的患者往往会出现高热现象。甲亢患者的食欲亢进，但是体重会明显下降。

6、甲状腺肿：甲状腺肿大是甲亢患者的症状表现中最明显的一个方面，往往是呈弥漫性对称性肿大现象，在肿大的甲状腺处往往能够听见血管的杂音。

7、眼征：甲亢患者往往会有突眼现象，有良性突眼与恶性突眼之分。眼睛凝视或呈现惊恐眼神，这是良性突眼的表现。恶性突眼的表现主要有怕光、流泪、视力减退、眼部肿痛、刺痛等。

希望通过上面的介绍，您可以对甲亢这种疾病有更深入的了解。在日常生活当中，发现自己身体出现上述症状的时候，要及时到医院进行治疗，避免这种疾病危害到您的身体健康。如果您还有其他疑问，也可以继续关注我们的网站。

由于我们体内的甲状腺激素的合成或者分泌的时候出现减少，就会导致我们出现体积代谢的功能降低，进而就会生病，也就是我们常说的甲状腺减退，俗称甲减。它常见的症状有智力出现低下及发育迟缓，面部的表情淡漠，患者的皮肤出现干燥，黏液水肿，体重增加，性欲下降，贫血，怕冷等。

 

 

一、面色出现苍白，眼部及脸部出现虚肿：有的患者面部的表情会出现淡漠，会经常出现痴呆，有的患者全身的皮肤会出现干涩，增厚，粗糙多脱屑，有的患者还会出现非凹陷性水肿，头发脱落，手脚掌萎黄，体重增加，只有少数的患者会出现指甲厚而脆。

 

二、神经心理系统：有的患者还会出现记忆力减退，智力出现低下，有的患者还会出现嗜睡，反应迟钝，多虑，有的患者也会出现头痛，耳鸣，耳聋，有的患者还会出现肌腱反射迟钝，跟腱反射迟缓，严重的患者可能还会出现痴呆，木僵，甚至昏睡。

 

三、心血管系统：有的患者会出现血压低，心音迟钝，心脏扩大，有时还会并发冠心病，但一般不会发生心绞痛，有的患者还会伴有心包积液及胸腔积液。严重的患者可能会出现粘液性水肿心肌病。

 

四、消化道：有的患者会出现厌食，腹胀，便秘。严重的患者还会出现瘫痪性肠梗阻。有的患者会因为胆囊收缩减慢而出现肿胀，也有的患者还会出现胃酸缺乏，导致恶性和缺铁性贫血。

 

五、运动系统：有的患者会出现肌肉软弱无力，甚至出现疼痛，僵直，有的患者还会伴随着关节出现病变，如慢性关节炎。

 

六、内分泌系统：有些女性会出现月经过多，久病闭经，不育；男性也会出现阳萎，性欲下降。少量的患者还会出现泌乳，垂体继发增大。

 

七、情况严重时也会因为受到寒冷、感染、手术、麻醉或镇静剂使用不当等压力，就会导致出现粘液性水肿昏迷。主要表现为体温降低、呼吸减慢、血压降低、四反射减弱或消失，甚至还会出现昏迷、休克。

 

 

八、呆小病：我们的面部表情会出现呆滞，声音低哑，脸色苍白，眼部周围出现浮肿，鼻梁出现扁平，四肢粗短，步态不良。

 

九、幼年减甲：患者会出现身材矮小发育缓慢，智力也会降低并且伴随着出现性欲减退。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

准妈妈在“带货”时，就面临着“可乐火锅大盘鸡，无缘无分快离去”的悲伤;“卸货”时，更是发现“奶娃之路，道阻且长”，在谨慎而又漫长的奶娃期间。

 

新妈妈难免会遭遇咳嗽、流涕的困扰，那么此时感冒，很多妈妈都在问，哺乳期感冒了，还能给宝宝喂奶吗？

 

 

冬季本就是流感的高发季节，近期，已经有好几位新妈妈都出现了不同程度上的感冒状况，新妈妈们怕传染给宝宝拒绝喂奶，但对奶粉不感兴趣的宝宝饿得嗷嗷大哭，这可把新妈妈们愁坏了！

 

感冒后真的不建议哺乳吗？病毒真的可以通过母乳进行传播吗？让我们一起来看一看！

 

资料显示：病毒不能通过母乳、血液传播，只会通过空气进行传递，宝妈感冒并不能影响母乳质量。

 

因为，发生流涕、咳嗽、发烧等感冒症状之前，病毒就已经潜伏在身体里了，等发现时，身体已经产生大量的抗体来抵抗病毒，而这些抗体通过乳汁传递给宝宝，还能增强宝宝的抵抗力。

宝宝与妈妈同处于一个环境中，很可能早期时就已经接触了空气中的病毒，但由于妈妈一直通过哺乳为宝宝输送免疫抗体，加强了宝宝抵抗病毒的能力，使宝宝免遭毒手。

 

如果突然停止哺乳，宝宝将会失去保护伞，完全暴露在病毒环境中，不利于身体健康。

 

在哺乳期感冒，新妈妈是可以继续喂养宝宝的，但要根据实际情况而定，出现以下两种状况，不建议新妈妈继续哺乳。

 

01 严重流感需要用药

 

如果新妈妈的病情比较严重，应当及时服用安全的退烧药物。如果无法评估药物的安全性，那么不建议继续哺乳，以免药物中的不利物质通过乳汁传递给宝宝。

 

大部分患者常常无法正确甄别药物的安全性，因此哺乳期用药最安全的方式就是去医院，请专业的医生进行诊断，按照医嘱服用药物。

 

 

02 严重感冒、身心乏力

 

如果新妈妈高热不退，出现四肢乏力、精神不振等身体超负荷的情况，应当先尽量停止哺乳，保留体力，照顾好自己，才能更好的喂养宝宝。

 

如果宝妈只是普通感冒，那么在喂养宝宝时需要注意以下几点：

 

01 哺乳时戴口罩、勤洗手

 

病毒和细菌虽然不能通过母乳传播，但飞沫和空气却是很好的中介，新妈妈在给宝宝喂奶时，要注意戴好口罩，避免将呼出的气体传给宝宝，同时，也要减少对宝宝口鼻的触碰，在哺乳之前，记得洗手，以免传染给宝宝。

02 咳嗽、打喷嚏要转头

 

感冒时，切忌对着宝宝打喷嚏和咳嗽，这样病菌会直接被宝宝接收。相比于6个月之前的宝宝，6个月以后的宝宝属于高危人群，感染可能性更高，更需要家长注意。

 

6个月前的宝宝，抗体等免疫物质来自母体，而6个月后的宝宝，母乳减少、来自母体的抗体逐渐消失，自身免疫系统又未完全建成，很容易被病菌钻空子。

 

03 勿亲吻、勿亲密

 

新妈妈和宝宝经常会亲密接触，亲个额头、亲个脸蛋、亲个小嘴……但感冒期间，能避则避，以免将病毒传染给宝宝。

 

这时爸爸大显身手的机会就到了，骑大马、摇摇床、讲故事、换尿布……不仅可以让爸爸体验到照顾孩子的乐趣，还可以加深宝宝对爸爸的爱。

04 保持皮肤清洁

 

新妈妈要时刻保持身体清洁，除要勤洗手外，还要勤换衣服、勤洗澡。宝宝的口腔直接接触妈妈的肌肤，因此，新妈妈要尽量减少皮肤上的细菌、病毒，避免宝宝病从口入。哺乳期新手妈妈尽量采取淋浴的方式进行清洁。

哺乳期感冒虽然不会影响哺乳，但却存在着许多潜在隐患。因此，新妈妈感冒要早治，别把感冒传给孩子。

随着现在生活节奏的加快，还有生活、工作压力的增大，让许多人越来越不重视饮食，导致患胃病的人越来越多。

 

对胃来讲，过酸、过辣、过咸和过油的食物，基本上都是不能吃的，但是这类食物偏偏又能够激起人们的味蕾，增加人们的食欲。经常这样吃，味蕾是满足了，但胃就受罪了。

 

 

胃病多半是患者自己一口一口吃出来的。多数的肠胃问题，都与患者平时不健康的饮食习惯有关，要想养好肠胃，预防胃病，建议大家平时少吃刺激肠胃的食物，多吃养胃食物，比如南瓜、小米、糯米等。而且现在已经进入冬季，冷饮最好还是不要喝了，多喝热水。

 

胃病不是突然发生的，所以患上胃病后，要想让胃尽可能痊愈，也是需要一定时间的，不要急。

在此期间，患者如果遇上胃病发作，胃痛难忍的时候，除了服用胃药外，也可以试试这2种方法，对缓解不同的胃不适或许有一定作用。

 

1、跪姿前倾

 

双膝弯曲，跪在垫子上，小腿及脚趾部位，都要接触到地面，上身挺直，双手自然下垂放于体侧，然后慢慢坐下，臀部压在脚踝上，身体重心也移向脚踝，之后将双手放到膝盖上，保持30秒，正常呼吸，然后上身稍向前倾，重复做3到5次即可。胃胀、腹泻或胃肠痉挛时，可以做下这个动作，有一定的缓解作用。

 

 

2、站立弯腰

 

保持站立姿势，双脚分开，约与肩同宽，然后将双手放在膝盖上，身体慢慢向前倾，之后深呼吸，吐气的时候，腹部肌肉向里收缩，使腹肌呈凹陷状，不用过度用力，以免加重不适，保持该姿势5到20秒，注意不要憋气，重复做4到7次。

 

另外养胃最重要的一点，就是看你的选择，是不是恰好也是胃喜欢的。就像辛辣油腻类食物，你喜欢，但胃是讨厌的。所以，只要是适合自己肠胃的食物，那就是养胃食物。

 

除此之外，养胃也需要做好以下4件事。

1、规律作息

 

保证充足的睡眠，是养胃的第一步。如果平时经常熬夜，黑眼圈明显，脾胃也一定遭受折磨，若还有吃宵夜的习惯，更是加重脾胃负担，削弱脾胃功能。因此建议大家，一定要调整好自己的作息时间，不熬夜。

 

2、适当体育锻炼

 

运动不仅可以增强人的身体素质，还可以提高免疫力，将体内多余的水分和毒素等杂质一并排出，减轻脏器的排毒负担，从而保证脾胃的健康，也保证身体的健康，坚持下去，胃病自然会远离我们。

  
3、及时检查

 

胃部有不适，如果排出胃溃疡、慢性胃炎等常见的胃病外，就要考虑是不是身体其它地方出问题了，或者是更严重的疾病，不要忽视，尤其是中老年人，身体各脏腑功能，本来就虚弱，如果一段时间内，经常胃痛，还是及时检查一下。

 

4、多喝健胃茶

 

许多注重养生的人，都喜欢喝茶，在茶中加入各种天然植物，既修身养性，也是调理身体的好方法。那么想要养胃的话，就可以在茶中，加些养胃食材，比如猴头菇、丁香、沙棘和茯苓等，将其一块泡水喝，帮助滋养脾胃，增强胃功能，适合肠胃不好的人和体质虚弱的人食用。

*本文章转载于雅培医学营养公众号，版权均归原机构或原作者所有，本文转载内容仅供大家学习和分享，切勿作为商业目的使用。

1. 痛风怎么吃？

很多年级大的朋友都会患上痛风，大家都了解，痛风一旦发作起来就痛感十分的强烈，其实我们都会建议采用食疗的方式，因为这个比较温和，下面的这些呢都是对痛风病人起到辅助作用的。比如薏仁粥啊，因为薏仁本身可以水肿，促进排泄系统。帮助病人可以缓解痛风的问题。二是平时我们没事干的时候多喝白开水，尽量少喝一些炖下的汤，这些糖看似有营养但是却是不适合痛风患者，他们更适合和一些白开水这样才更加有利于稀释嘌呤，以达到辅助治疗痛风的问题。三是要多吃蔬菜补充人体所需要的各类维生素，其实痛风病人之所以患病就是因为吃的食物中含的嘌呤太高，才会导致出现这种问题。在日常生活中，很多人都非常喜爱火锅和烧烤类的食物，有的人甚至把他们当做宵夜，三天两头的去吃，还有就是夏天的时候喝啤酒，这些都是得痛风的关键问题。大家一定要把自己的生活习惯改好，这些东西可以偶尔吃，但是不能高频率的去吃这些东西，长此以往，痛风就会找上门。

 

 

2. 痛风什么不可碰？

其实现在大家的生活条件好了，平日里吃的都是白面，就会有传言说吃白面不好，容易得精细病。就大肆宣传吃粗粮好，但是其实不是所有人都可以吃这个粗粮，比如痛风病人就不能碰粗粮，还是更建议他们在日常中吃一些细粮为主。还有就是上述说的火锅烧烤类的食物，这些也是尽量大家能少吃就少吃，患上痛风病人的人最好还是不要碰的好。

3. 怎么避免痛风？

 

痛风这个病虽然在现代不是什么稀奇的病， 但是我们还是要注意去防止它，首先肯定是要有一个良好的生活习惯和作息时间，不要熬夜，早睡早起，保持一些适量的活动，这样我们的免疫系统会更好。再有就是要避免长时间的劳累和剧烈运动，但是这也不是说我们就不运动。其实我们仔细观察就会发现很多患了痛风的人他们都是比较胖的人，这类型的人群一定要注意自己的体重，尽量减轻自己的体重。痛风基本上都是在晚上才会发作，疼痛比较难忍所以大家一定要提前保护好自己的身体这些其实都不是特别困难的事情，大家只要努力一下都可以做到，痛风这个病是可以很好的预防的。

乙肝患者的饮食需要格外的注意，尤其是不可以吃一些不利于肝脏的食物，但是像龙虾一样的海产品的话，适当的吃一些也不会有什么影响，但是不可以过量食用，而且吃的海产品一定要优质一点的，不可以吃一些死的海产品，不然会导致肝脏受损，造成不利影响。

患有乙肝的患者通常都会表现出食欲不振的症状，有的患者会出现恶心，想吐的症状，但是有的患者轻的话，不会出现什么不好的感觉，只是在体检的时候检查出来的，这个时候患者虽然不用治疗，但是饮食也需要注意一些，那么，乙肝患者可不可以吃龙虾等海鲜产品。

 

1，我们都了解海鲜虽然说是一种比较寒凉性的食物，但是含有丰富的蛋白质、低胆固醇和各种微量元素等有营养的物质，对我们身体的好处也是很多的，所以说患有乙肝的患者可以适量吃一些龙虾等海鲜产品，但是不能一次性吃得太多，而且选择的龙虾之类的海产品，一定要避免购买一些没有食品卫生和安全的，因为这类的海产品通常会带有给中病菌病毒之类的，吃了之后很容易造成急性胃肠炎、痢疾等疾病出现，严重的话，还会容易造成乙肝病情加重，甚至是肝昏迷，所以说选择海鲜是很重要的一个环节，一定要到大超市或者是有正规营业资格的海产品商店购买活的海鲜比较好。

 

2，患有乙肝的患者想要吃海鲜的话，也需要煮熟了之后才可以吃，不可以吃一些半生不熟的东西，而且还需要积极地进行相应的治疗，一般患有乙肝的患者都需要先应用抗病毒的药物治疗，比如：干扰素，就尅得到比较好的治疗效果，平时避免吃太油腻或辛辣刺激性的食物，以免给身体造成什么伤害，而且患者的饮食应该保持清淡有营养，尽量多吃点富含蛋白质和维生素的食物比较好，这样可以帮助患者早日康复，得到更好的治疗效果。

最后，乙肝患者平时还需要注意多休息，避免过度劳累，尤其是晚上的时候要早点休息，尽量避免总是长时间的熬夜，因为经常熬夜对肝脏的影响也比较大，而且平时患者还可以吃一些含有脂肪的食物，但是要适量，不可以吃得太多，以免形成脂肪肝，对患者的影响就会很大。

刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

早上醒来一觉醒来，一下床脚底踩地就像针刺一样？或者是慢跑迷上了跑步，但感觉脚跟痛得像火烧一样？注意可能是足底筋膜炎，又称跑者足，一般认为这种病好发于年长者，对跑姿不正确及久站不动的人群也有很大影响，本文将介绍足底筋膜炎的危险因素和加速康复的方法，就让我们来了解一下！

什么因素影响足底筋膜炎？

引发足底筋膜炎的风险因素如下：

 

 

年龄：40~70岁的成年人患病率最高。女性患者多于男性，孕妇在妊娠晚期也容易好发于足底筋膜炎。超重增加了足底筋膜韧带的压力，从而增加了患病的风险。

 

从事诸如长跑、芭蕾或有氧舞蹈等运动，会给脚跟带来更大的压力，从而增加患病的几率。

 

还有其他特殊工种的比如负重工人、餐馆服务员、百货商店或酒店柜台人员等，要求长站工作或“脚踏实地”工作，容易损伤足底筋膜。

 

先天性足部问题：扁平足、高足弓等足部问题，都会影响重心的分配，在站立时可能会增加足底筋膜的压力。

 

患足底筋膜炎后，你可能需要6~12个月的时间来恢复。除多休息外，不妨借着下面六条，帮助早日康复：

 

1. 常备止痛药锻炼身体

 

2.伸展你的小腿，锻炼你的脚底板，或者锻炼你的小腿肌，脚背和脚底肌，可以减轻疼痛。可咨询康复科医生，理疗师，以帮助你提高运动的精确性。

 

3.足弓鞋垫：特殊用途的机能鞋垫，可使您行走时，脚底有更多的缓冲，也更舒适。脚垫：我们每走一步，脚后跟接触地面的同时，也增加了对足底筋膜的压迫。鞋垫可以改善脚跟，和足弓鞋垫一样，可以给脚底更多的缓冲，缓解不适。

 

4.睡脚固定架：也叫睡脚固定架，也叫夜行垂足固定架，因为大多数人在平躺姿势睡觉时

 

 

5.双脚伸直，脚底朝下，这样的姿势会使阿基里斯腱和足底筋膜呈现收缩状态，不能伸展，但是如果你使用垂足固定架，让脚掌和小腿垂直90度，可以帮助你在睡觉时伸展脚底板。

 

6.脚踝护理：当其它治疗无效时，医生可能会建议你打上石膏，或者用脚踝护理来强迫你休息，但是这样只能缓解疼痛，不能根治足底筋膜炎。

 

亚甲状腺炎，又称亚急性甲状腺炎，是一种常见的甲状腺疾病。其主要症状表现为颈部甲状腺区域的疼痛，患者可触及质地偏硬的结节，并伴有明显的压痛。部分患者还可能出现放射痛，如牙痛、耳后痛、头痛等。此外，亚甲状腺炎患者还可能出现发热症状，通常在傍晚后出现，部分患者可能出现高热。

亚甲状腺炎的病因复杂，可能与病毒感染、自身免疫等因素有关。病毒感染可能导致甲状腺组织受损，引发炎症反应。自身免疫因素可能导致免疫系统攻击甲状腺组织，引发炎症。

治疗亚甲状腺炎，主要采用非甾体抗炎药物和糖皮质激素。非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和发热症状，糖皮质激素可以抑制炎症反应。此外，患者还需注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

亚甲状腺炎的预防措施主要包括：避免接触辐射，如电脑、电视、微波炉等；保持良好的生活习惯，避免过度劳累；定期体检，早期发现甲状腺疾病。

亚甲状腺炎的治疗和康复需要医生的专业指导，患者应积极配合治疗，保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。

甲状腺，这个位于颈前部正中的腺体，在人体中扮演着至关重要的角色。它分泌的甲状腺素，对从小到大的每个阶段都至关重要。从儿童时期神经系统发育，到成年后新陈代谢调节，甲状腺素都影响着我们的身体健康。

那么，如何判断甲状腺的大小呢？临床上，医生通常会通过视诊和触诊来对甲状腺肿大进行分度。在正常情况下，甲状腺是肉眼无法看到的。轻度肿大，指的是通过视诊看不到，但用手可以摸到肿大的甲状腺。中度肿大，则是通过视诊可以观察到肿大的甲状腺，用手可以摸到轮廓，但肿大的甲状腺没有超过胸锁乳突肌的后缘。重度肿大，则是甲状腺肿大超出了胸锁乳突肌的后缘，无论是视诊还是触诊都可以明显感觉到。

导致甲状腺肿大的原因有很多，常见的疾病包括单纯性甲状腺肿、甲亢、急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎等。这些疾病都需要通过专业医生的诊断来确定，并进行相应的治疗。

除了视诊和触诊，B超等影像学检查也可以帮助医生判断甲状腺的大小和形态，甚至可以初步判断甲状腺结节的良恶性。

甲状腺的健康状况关乎着我们的身体健康。如果发现甲状腺肿大，一定要及时就医，明确诊断，并遵循医生的治疗建议。此外，在日常饮食中，也要注意合理摄入碘，避免因碘摄入过多或过少而影响甲状腺健康。

在日常生活中，我们还可以通过以下方式来保护甲状腺健康：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 避免长期接触放射性物质。

3. 注意饮食均衡，适量摄入碘。

4. 避免吸烟和饮酒。

5. 定期进行体检，及时发现并处理甲状腺相关问题。

总之，甲状腺健康不容忽视。我们要关注甲状腺健康，做到早发现、早诊断、早治疗，才能更好地保护我们的身体健康。

近年来，甲状腺功能亢进症（简称甲亢）的发病率逐年上升，给患者的生活和健康带来了严重影响。甲亢患者若想控制病情，除了规范治疗外，合理的饮食也至关重要。那么，甲亢患者在日常生活中有哪些食物需要注意避免呢？本文将为您详细解答。

首先，甲亢患者应注重均衡饮食，多摄入富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、动物内脏、蛋黄、牛奶及奶制品、胡萝卜、豆类等。这些食物有助于补充因甲亢导致的营养流失，提高患者免疫力。

此外，甲亢患者还需注意以下几点：

1. 避免摄入高碘食物：如海带、紫菜、海鲜等海产品，以及黄药子、昆布、海藻等药物。高碘食物会加重甲状腺负担，导致病情恶化。

2. 少吃刺激性食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。这些食物会刺激甲状腺，加重症状。

3. 避免食用可能加重炎症的食物：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、鲢鱼等。这些食物会加重甲状腺炎症。

4. 避免食用可能引起甲状腺肿大的食物：如包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯等。这些食物会刺激甲状腺，导致肿大。

总之，甲亢患者应遵循医嘱，合理安排饮食，积极配合治疗，争取早日康复。

那天，我正坐在海南琼海市的家中，对着电脑屏幕，心中满是焦虑。糖尿病已经困扰了我多年，最近听说有一种叫做‘扫日劳’的中药，据说对血糖有好处，但我又不敢轻易尝试。犹豫再三，我还是决定向一位在线医生咨询。

‘您好，请问有什么可以帮您的？’医生的问候让我感到一丝安慰。

‘您好，我想咨询一下，糖尿病人可以吃扫日劳吗？’我小心翼翼地问道。

医生耐心地询问了我的血糖情况，得知一切平稳后，他告诉我：‘这个是中药，可以吃。如果想要清肺的话，糖尿病人吃什么药比较好？’

我详细描述了自己的症状，咳嗽有痰，有时候咳得比较狠。医生听后，建议我使用羧甲司坦口服液祛痰，并告诉我这个药物主要是止咳祛痰。

在医生的指导下，我放心地开始了治疗。那段时间，我感受到了医生的关爱和耐心，他不仅在治疗上给予我指导，还在心理上给予我支持。他的专业和细心让我深感敬佩。

如今，我已经康复，血糖也得到了良好的控制。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利，也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

那是一个平凡的午后，我带着满心的忧虑和不安，拨通了互联网医院的电话。电话那头，传来的是***医生温和的声音，他耐心地听我讲述了丈夫的病情：桥本氏甲状腺炎和甲状腺结节。

在详细询问了我的丈夫的病史和生活习惯后，***医生详细解释了桥本氏甲状腺炎的成因和治疗方法。他告诉我，这是一种自身免疫性疾病，需要通过药物和生活方式的调整来控制。

我心中不禁有些疑惑，这种病真的能被控制住吗？但***医生的语气让我感到安心，他告诉我，虽然目前没有特别有效的药物治疗，但通过合理的饮食和生活习惯的调整，我们可以很好地控制病情，避免其进一步恶化。

在接下来的交流中，我了解到丈夫需要长期服用优甲乐来补充甲状腺激素，并且需要定期监测甲状腺功能。***医生还提醒我，要关注丈夫的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，同时要适当减少海产品的摄入。

在与***医生的沟通中，我感受到了他作为医生的专业素养和对患者的关心。他没有因为病情的复杂而让我感到压力，而是用他的专业知识给予我信心和希望。我也深深地感谢他，是他让我明白了如何与疾病共存，如何让生活回归正轨。

如今，我的丈夫在***医生的帮助下，病情得到了很好的控制，生活也恢复了往日的平静。每当我回想起那段日子，心中总是充满了感激和温暖。我知道，是***医生的专业和耐心，让我们的家庭重新找回了幸福。

我是一名患者，在互联网医院进行了线上问诊。不久前，我出现了左颈部甲状腺区脖子肿疼、心率快、消瘦、偶尔低烧等症状，经过8月初和9月初的体检和检查，发现甲功八项有六项指标不正常，b超提示有低回声区，多考虑亚甲炎。在这种情况下，我非常担心，通过互联网医院得知可以线上咨询蒋主任，便及时进行了问诊。

在与蒋主任的沟通中，他非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。他确认了我的病情属于亚甲炎，给予了针对症状的治疗方案，并详细解释了用药的注意事项。他还建议我定期复查，以确保病情得到有效控制。

在整个问诊过程中，蒋主任给予了我充分的关注和专业的指导，让我感到非常安心和放心。通过互联网医院的便捷服务，我得到了及时的诊疗，让我对线上问诊有了更加深刻的认识和体会。

那是一个普通的周五，我的女儿突然发起了高烧，一直持续了五天。那天，我焦急地带着她去了附近的医院，医生诊断出她患了甲流，并开具了奥司他韦。然而，用药后，女儿的病情并没有明显好转，反而身上起了疹子，痒得难受。

在朋友的推荐下，我们尝试了线上问诊。那天下午，我们通过京东互联网医院与一位小儿内科的医生进行了视频咨询。医生详细询问了女儿的病情，并给出了专业的建议。

医生首先建议我们继续服用奥司他韦，并强调如果体温在38度以下，可以继续观察。但是，如果仍然高热，就需要到医院排查是否为传染性单核细胞增多症。听到这里，我不禁紧张起来，但还是决定听从医生的安排。

接下来的几天里，女儿的病情时好时坏。有一次，她的体温竟然高达39.3度。我再次联系了医生，医生建议我们先尝试吃点西替利嗪止痒抗过敏。当女儿说吃了氯雷他定好像没用时，医生又建议我们继续服用西替利嗪。

在与医生的沟通中，我发现她非常专业，同时也非常关心我们。她总是耐心地回答我们的问题，并给予我们建议。在这个过程中，我深深感受到了医生的责任感和专业素养。

经过一段时间的治疗，女儿的病情终于有所好转。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，让我们在家门口就能享受到优质的医疗服务。

那天，我接到了一个电话，电话那头传来的是一个温柔的女声：“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我心中一暖，终于找到了一位可以信赖的医生。

我的病情并不轻松，抗甲状腺球蛋白抗体高，这让我的生活充满了担忧。医生在详细询问了我的病情后，告诉我：“您好，大夫，孕期有两个值偏高有影响吗？”我回答：“没有。”医生又问：“嗯，现在还是孕期吗？孕多少周了？”我回答：“4周。”

医生又问：“怀孕前有查过甲功吗？”我回答：“没有。”医生说：“嗯，这是第一胎吗？”我回答：“是的。”医生说：“结合你这个抗体的表现，目前考虑有桥本甲状腺炎。”我心中一紧，但医生接着说：“如果没有怀孕的话，无需特殊处理。”

我有些疑惑，于是问：“那要去医院治疗吗？”医生回答：“嗯，你现在是孕期还是要求一个tsh在2.5以下？”我回答：“嗯，你现在是孕期。”医生说：“所以吃上半片优甲乐吧！”我有些惊讶，但医生接着说：“哦，这个倒是不需要住院。”我心中的石头终于落下了。

我告诉医生：“昨天去医院了，大夫有开了这个药。”医生说：“对的对的。”我又问：“嗯嗯，还有哪些疑问呢？”医生说：“因为验血结果是今天出来的，不放心，所以又在咨询下。”

医生说：“那我们明天还要去医院吗？”我回答：“嗯嗯。”医生说：“还要去医院？”我回答：“是不是当地医生也建议吃上优甲乐呢？”医生说：“是的。”我又问：“嗯，可以先不去，你可以吃上半个月，然后再复查。”医生回答：“开了半个月。”

医生问我：“这个值对宝宝没什么影响吧？”我回答：“嗯，目前来说还好啊，跟那个要求的标准差的不是很多。”医生说：“只要积极补上就行。”我又问：“就是按标准来说呢，应该是去干预的？”医生回答：“也不好说，就有大的影响。”

我心中有些不安，但医生说：“嗯，该体检体检筛查到了，该干预干预就好。”我心中稍微安定了一些。

我感谢医生说：“好的，谢谢大夫。”医生说：“不客气哈，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我回答：“饮食有没需要注意的？”医生说：“嗯，饮食上也不需要太特殊处理，只要嗯，该吃碘盐吃碘盐。”我又问：“可以适当的找一找就是富含硒的这些食物适当多补充补充？”医生回答：“好的，谢谢大夫，没有别的问题了。”

医生说：“我们的就诊对话框我会保留至时间结束，这期间有任何问题，我们可以再沟通。之后有任何其他问题，可在京东或京东健康搜索“京东医生殷智晔”找到我，享受优惠、便捷复诊！欢迎您对本次服务进行评价，谢谢！祝健康！”我心中充满了感激，说：“早点休息哈。”医生回答：“好的，谢谢，您也早点休息。”我心中充满了温暖。

那天，我带着体检报告走进了成都第六人民医院的甲状腺外科，内心既期待又紧张。医生***面带微笑，温和地询问我是否有做过甲状腺手术。我摇了摇头，表示没有。他接着询问了我的体检情况，我告诉他我的报告显示甲状腺功能减退。

医生指着报告上的数值，解释说正常值是3.1-6，但我的报告显示甲状腺功能减退，正常值应该是3.8-5.9。我顿时感到疑惑，为什么我的值会偏低呢？医生耐心地告诉我，女性大多有桥本氏甲状腺炎，建议我下次复查时查一下甲状腺功能全套和甲状腺彩超，以明确诊断。

我接着问医生，FT3 3.63是否不正常？医生告诉我，低了0.17，这是轻度甲减。他建议我服用甲状腺素片补充，并定期复查。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的知识和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还详细解释了病情和治疗方案。我感到非常安心和放心。医生告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

离开医院的那一刻，我感到心中的石头落地了。感谢医生***的专业和耐心，让我对甲状腺功能减退有了更深的了解，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，阳光明媚，我带着母亲的检查报告和抽血数值，踏上了线上问诊的旅程。

母亲最近总是感到身体不适，甲状腺的问题让我忧心忡忡。在京东互联网医院，我找到了一位专业的医生，希望通过线上咨询得到一些指导。

医生很耐心地看了我的报告，经过仔细分析，他告诉我母亲可能患有自身免疫性甲状腺病，也就是我们常说的桥本病。医生解释说，这是一种慢性炎症改变，伴有结节，但根据影像学检查，左叶结节虽然稍大，但仍然倾向于良性。

医生建议我们暂时观察结节的变化，每隔3个月至半年复查一次超声。如果实在担心结节有恶性的可能，可以考虑进行甲状腺细针穿刺（FNA）及病理检查，同时检查BRAF基因突变的情况。医生告诉我，如果有突变，则倾向恶性，没有突变则考虑为良性。

听到这里，我心中的石头稍微落地了，医生说目前不急于马上手术。我也咨询了关于胸骨气管上的淋巴结回声的问题，医生告诉我，这个情况并不严重，无需过分担忧。

我还询问了关于桥本病的治疗方法，医生说目前没有特效药，但可以适当补充硒酵母片等营养补充剂。我之前已经给母亲买了这种药，医生告诉我继续服用即可。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我非常感激。他不仅给我提供了详细的解答，还安慰我不要过于担心。最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我不仅得到了及时的医疗咨询，还感受到了医生们的关爱和温暖。