部分心理性因素导致的阳痿早泄能自我恢复过来。部分由于心理性因素导致的阳痿早泄患者可以自我恢复，也就是有一定的自愈性。心理压力和阳痿早泄密切相关，比如日常夫妻生活不和谐，对于性知识缺乏基本的了解，有一些误解。不良的工作学习经验，对疾病和药物产生的恐惧心理，以及抑郁、焦虑等精神疾病都会导致心理性的阳痿早泄发生。此时需要去积极的去除诱因，调节心态，和伴侣进行沟通，部分患者可以自愈，也就是通过自我心态的调整恢复过来。有些器质性疾病，比如说甲状腺功能减退、糖尿病等均可以导致阳痿、早泄。

作者 | 张国喜
文章首发于 | 男科医生张国喜

网络上，经常有人会因“床上运动”的时间短而自卑，甚至有人会因此而怀疑自己早泄了。

可根据诊断量表（PEDT）的评分结果，其中的大部分人并不符合时间控制障碍的诊断标准。

也就是说，绝大多数人是自己给自己戴上了早泄的帽子。

真实数据说话，你的时间或许足够长！

据报道，某研究机构曾就西方人“床上运动”的时间进行过一项抽样调查，结果发现：英国男性的平均时间为7分钟36秒，美国人的时间为7分钟，而西班牙人是5.8分钟，荷兰人只有5.1分钟。

其中，18-30岁的男性能够坚持的平均时间为6.5分钟。

看到这里估计很多人都会大跌眼镜，然而这些数据还是能够比较客观地反映真实情况的。

要知道在上世纪50年代，金赛博士发现75％的男性实际坚持时间其实还不到2分钟。

不应该用时间长短来论英雄！

伴侣间的房事生活应为是否和谐为首要。

也就是说，能否让双方体验到乐趣和快感、能否达到满足才是衡量的最佳标准。

而同房时实质性接触的时间如果过长，不但疲惫感会增强，而且精力和体力又较难恢复。

所以，单独追求时间的做法既不科学也不可取。

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阳痿的治疗方法比较多，一般需要根据患者的病情，合理采用一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法进行缓解。

1.一般治疗：首先要注意改善生活方式，是缓解阳痿的首要事项。如增加体育运动、合理饮食、控制体重等，都可以改善血管功能和勃起功能，进而帮助患者获得更好的药物治疗效果。其次，也可以通过分散注意力等方法，将注意力从过度关注性行为和性刺激转移到其他事情上面，进而帮助延缓射精。

2.药物治疗：可在医生指导下，采用5型磷酸二酯酶抑制剂（PDE5i）治疗，如常用的西地那非、伐地那非等，是目前临床上治疗阳痿的首选药物。可以通过改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，进而增加海绵体血液灌注，起到改善作用。其次也可通过血管活性药物进行治疗，属于阳痿治疗二线用药，可采用海绵体内注射的方式进行，常用药物有前列地尔、罂粟碱、苯妥拉明等。

3.心理治疗：对于长期不能满意完成性生活的患者，可出现幸福感降低、自卑以及焦虑等心理问题，可以通过心理辅导来帮助恢复性功能。

此外，还可通过物理、手术等方法进行治疗。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者病情进行合理选择。

年轻人早泄，可通过日常护理、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.日常护理：在生活中应注意休息，养成良好生活习惯，保证睡眠充足，避免长时间熬夜。同时控制房事，禁止手淫，注意私处清洁，避免不洁性生活，还应加强体育锻炼，增强体质。

2.药物治疗：可在医生的指导下使用局麻药物，如利多卡因等；5羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀等，也可口服中成药物，如龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、金锁固精丸等进行调理治疗。

3.心理治疗：可前往心理健康科进行心理咨询治疗，正确认识性生活，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，学会控制和延迟射精，增进与性伴侣的沟通和交流。

4.手术治疗：对于保守治疗效果不佳，病情较为严重者，可经阴茎背神经选择性切断术等手术方式进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中保持心情愉悦、轻松，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

没有“重度早泄的自我治疗方法”这种说法。自己不能治疗疾病，但是重度早泄的自我调理包括饮食注意、生活方式调整以及自我监测、行为训练等。

1.饮食注意：要避免辛辣刺激的食物，也要维持健康的体重，不宜过瘦和过胖，两者都容易影响性欲。

2.生活方式调整：主要是要积极锻炼身体，加强体质，同时跟伴侣多多沟通，提升自信心。

3.自我监测：可以定期进行量表评估，并且自己记录在阴道内射精的时间，观察病情的恢复。

4.行为训练：主要是可以通过挤压法、停-动法等刺激阴茎，改善敏感性。早泄除以上自我调整以外，还需要及时就医，遵医嘱服用药物，避免病情加重。

早泄是一种男性性功能障碍疾病，男性早泄治疗方法包括对因治疗、心理治疗、药物治疗等，

1.对因治疗：早泄需根据其发病原因，首先治疗诱发病因，如心理疾病、包皮阴茎头炎、前列腺炎等。

2.心理治疗：患者可与妻子密切合作，采用性感集中训练法，克服对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。

3.药物治疗：患者性交时应使用避孕套，或在医生的指导下局部应用利多卡因喷雾剂，通过局部麻醉作用来延长射精潜伏期。

早泄患者应放松心情，适量参加体育活动，避免负面情绪。

自慰时间长可能有心理影响、生殖器伤害、影响精力和性欲、引发其他疾病等危害。

1.心理影响：自慰时间长可导致心理上的困扰，比如内疚、焦虑、自责等，自慰对心理状态产生负面影响，可咨询心理健康专业人士进行调节。

2.生殖器伤害：自慰时间长，因过度激烈或粗暴的自慰行为，可导致阴茎或阴道组织的刺激或损伤。

3.影响精力和性欲：过度频繁的自慰可导致短期内的性欲和精力下降，严重者可能会早泄或者勃起功能障碍。

4.引发其他疾病：自慰时不注意会阴部清洁卫生，可能会导致前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。自慰是人体正常的需求，但注意频率和个人卫生，因自慰引发身体不适要及时就医治疗。

早泄患者可以通过体格检查、实验室检查、特殊检查等明确病因。

1.体格检查：这属于初步检查的一部分，医生需要根据患者自身的症状进行查体，进而明确是否存在有早泄相关的前列腺炎症和内分泌疾病。

2.实验室检查：常用的检查项目为血尿常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能以及性激素水平检测等。

3.特殊检查：主要包括阴茎神经电生理检查、阴茎生物感觉阈值测定、球海绵体反射潜伏时间测定等。而一般认为，心理和精神因素是导致早泄的重要原因，同时也不排除前列腺方面的疾病，所以要配合医生进行全方面检查，了解具体原因之后再做治疗，不能延误病情或私自用药。

夏季炎炎，气温升高，人体容易出汗，导致肾虚的男性朋友更容易出现乏力、出汗等症状。肾虚不仅会影响身体健康，还会导致性功能障碍，如阳痿、早泄等。因此，夏季肾虚男性朋友要格外注意饮食和生活习惯，多吃一些补肾食物，远离禁忌，以增强体质，远离疾病困扰。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，是由多种原因引起的，如身体过度劳累、性生活频繁、慢性疾病等。肾虚会导致人体免疫力下降，容易感冒，且会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿增多等症状。

为了缓解肾虚症状，男性朋友可以多吃以下补肾食物：

• 黑豆：含有丰富的蛋白质和微量元素，具有补肾益气、滋阴养血的功效。
• 芝麻：含有丰富的维生素E和矿物质，有助于补肾壮腰、润肠通便。
• 栗米：具有补脾益肾、强筋骨的作用。
• 豇豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，有助于补肾养血、健脾养胃。
• 牛骨髓：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养素，具有补肾益精、强筋骨的功效。
• 羊骨：含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养素，有助于补肾壮腰、强筋骨。
• 狗肉：具有温中补虚、补气养血的功效。
• 鱼类：含有丰富的蛋白质、矿物质等营养素，有助于补肾养血、强筋骨。
• 干贝：含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养素，具有补肾壮腰、滋阴养血的功效。
• 鲈鱼：含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养素，具有补肾壮腰、养血益气的功效。
• 猪肾：含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养素，具有补肾壮腰、养血益气的功效。
• 淡菜：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养素，具有补肾壮腰、养血益气的功效。

除了多吃补肾食物外，男性朋友还要远离以下禁忌：

• 高蛋白质食物：容易导致体内毒素升高，加重肾脏负担。
• 高盐食物：容易加重肾损伤。
• 高糖、油腻、油炸食物：容易加重肾脏工作负担，引发肥胖和其他疾病。

总之，夏季肾虚男性朋友要注意饮食和生活习惯，多吃补肾食物，远离禁忌，以增强体质，远离疾病困扰。

我最近连续几天晚上梦遗，总觉得身体不太对劲，是不是肾虚了呢？我决定上网找个医生咨询一下。

通过互联网医院的在线问诊，我联系上了一位医生，医生非常耐心地听我描述了情况，询问了一些相关细节。医生告诉我，梦遗并不一定是肾虚引起的，可能是身体疲劳或其他原因造成的。医生建议我要保持良好的作息习惯，适当锻炼身体，多补充营养，避免熬夜。

在医生的建议下，我开始注意调整自己的生活方式，逐渐感觉到身体的改善。通过在线问诊，我得到了及时的帮助和指导，感觉很贴心和便利。

医生的专业知识和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务印象深刻，以后有任何健康问题都可以在这里得到帮助。

肾虚，作为一种常见的中医理论，指的是肾脏功能不足，导致身体出现一系列症状。其中，肾阴虚和肾阳虚是两种常见的肾虚类型。

肾阴虚的主要表现为盗汗、潮热、腰膝酸软等症状，而肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、面色苍白等症状。

针对肾虚的调理，饮食疗法是一种简单有效的方法。

首先，可以多吃一些深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。这些深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，有助于改善心血管健康，降低中风和男性高鞋的风险。同时，绿茶也是不错的选择，绿茶中的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力。

其次，海鲜类食物也是不错的选择，尤其是富含锌的海鲜，如虾、蟹等。锌是一种重要的微量元素，对于男性生殖健康至关重要。适量摄入锌可以改善精子质量和数量。

此外，大蒜也是一种很好的选择。大蒜中的维生素B1含量丰富，有助于减轻炎症、提高免疫力。同时，大蒜还具有抗癌作用。

除了饮食疗法外，以下建议也有助于肾虚的调理：

1. 饮食要清淡，富于营养，注重膳食平衡，避免辛辣刺激食物。

2. 保证充足的热能和碳水化合物摄入。

3. 适当增加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

5. 如有需要，可以寻求中医师的帮助，进行辨证施治。

在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现疲劳、乏力等症状。很多人将这种疲劳归咎于“肾虚”，但究竟什么是肾虚？肾虚有哪些症状？如何区分肾虚和其他疾病？本文将为您一一解答。

一、什么是肾虚？

肾虚是指肾脏功能减退，导致身体出现一系列症状。中医认为，肾为先天之本，负责储存精气，调节人体生长发育和生殖功能。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。

二、肾虚有哪些症状？

1. 口味异常：肾虚患者常出现口干、口苦、口咸等症状。

2. 情绪不稳定：肾虚患者容易情绪波动，出现焦虑、恐惧、抑郁等情绪。

3. 睡眠质量差：肾虚患者常出现失眠、多梦、易醒等症状。

4. 疲劳乏力：肾虚患者容易感到疲劳、乏力，即使休息也难以缓解。

5. 免疫力下降：肾虚患者容易感冒、咳嗽、嗓子痛等呼吸道感染。

6. 肢体麻木：肾虚患者容易出现手脚麻木、肌肉酸痛等症状。

7. 面色晦暗：肾虚患者容易出现面色晦暗、无光泽等症状。

三、如何区分肾虚和其他疾病？

1. 感冒：感冒通常表现为咳嗽、喉咙痛、发热等症状，与肾虚的症状有所不同。

2. 神经衰弱：神经衰弱主要表现为失眠、焦虑、抑郁等症状，与肾虚的症状相似，但神经衰弱患者通常没有明显的口苦、口咸等症状。

3. 肾炎：肾炎主要表现为腰痛、浮肿、蛋白尿等症状，与肾虚的症状有所不同。

四、如何预防和治疗肾虚？

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 适度运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 如有症状，请及时就医。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己手淫过度导致的健康问题。患者描述了自己头发稀疏、舌苔白厚且后端有一些点的症状。医生仔细询问了患者的病史和症状，并给予了专业建议和诊疗方案。患者在和医生的沟通中感受到了医生的耐心和细心，也对医生的专业知识和治疗方案表示信任。

医生建议患者增强锻炼，同时给予了中成药的治疗方案。患者对药品的价格提出了疑虑，医生也给予了合理的解释和建议。最终，患者接受了医生的治疗方案，并表示感谢医生的关心和帮助。

通过这次线上问诊，患者得到了及时的诊疗建议，也感受到了医生的专业和贴心。医生的耐心和细心让患者感到安心和放心，也增强了患者对医疗行业的信任和认可。

女性肾虚是一种常见的健康问题，它不仅影响女性的生理功能，还可能引发一系列不良后果。下面，我们将详细介绍肾虚的一些典型表现症状，帮助女性朋友们更好地了解和预防肾虚。

1. 脱发增多

肾脏是人体重要的排毒器官，当肾脏功能减退时，体内的毒素无法及时排出，就会导致头发干枯、脱落，失去光泽。这时，女性朋友们应该警惕是否与肾虚有关。

2. 眼睑浮肿

早晨起床时，如果发现眼睑出现浮肿现象，很可能是肾脏功能减退的表现。肾脏不能及时将毒素排出，就会导致体内水分滞留，引发眼睑浮肿。

3. 更年期提前骚扰

更年期是女性必经的阶段，但如果在30岁左右就出现潮热、盗汗、月经周期紊乱、情绪波动等症状，很可能是肾虚引起的。中医认为，肾虚会导致女性衰老速度加快。

4. 肥胖

肾虚会导致体内水分滞留，进而引发肥胖。即使女性朋友们保持正常的饮食和运动，体重仍然难以减轻，这可能与肾虚有关。

5. 性欲减退

肾虚会导致性欲减退，甚至出现性冷淡。这对于女性朋友的身心健康都会产生不良影响。

6. 怕冷

肾虚会导致体内阳气不足，使人容易感到怕冷。即使在温暖的室内，也总是觉得手脚冰凉，穿得比别人多。

了解肾虚的症状后，女性朋友们应该积极采取措施预防和治疗肾虚。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 注意饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。

3. 适当进行运动，增强体质。

4. 保持乐观的心态，避免情绪波动。

5. 如果出现肾虚症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

我是一位患有性功能障碍的患者，最近在网上搜索到了一家知名的互联网医院进行线上问诊。通过医生的详细询问和专业建议，我得以更好地了解自己的病情并获得有效的治疗方案。

在与医生的沟通中，我感受到了他的耐心和细心，他不仅详细了解我的症状，还给予了我充分的支持和建议。通过医生的指导，我了解到自己可能是肾虚证，而医生为我开具了参茸鞭丸的处方。

在医生的建议下，我开始服用参茸鞭丸，并按照医生的用药指导进行治疗。医生告诉我，一般治疗的患者都会在1-2周内见到效果，所以他给我开的是一个疗程为两周的量。我很感谢医生的专业建议和关心，也期待着疗效的显现。

通过这次线上问诊，我深切体会到了医生的专业素养和关怀精神，我相信在医生的指导下，我一定能够战胜疾病，重拾健康。

在快节奏的现代生活中，许多人处于亚健康状态，自我感觉良好并不能代表身体健康。肾虚就是其中一种常见的健康问题，尤其在年轻人中较为普遍。下面，我们将详细探讨肾虚的常见症状，帮助大家更好地了解和预防。

首先，盗汗是肾虚的典型症状之一。盗汗指的是入睡后出汗异常，醒后汗止。这种情况在中医中被称为‘盗汗’，意味着汗液像盗贼一样在夜间偷偷地流出。

其次，腰膝酸软也是肾虚的常见症状。肾虚会导致人体阳气不足，从而出现腰膝酸软、精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、四肢无力等症状。很多人误以为这些症状只是由于工作辛苦导致的，实际上肾虚也是其中一个重要原因。

此外，耳鸣也是肾虚的常见症状之一。耳鸣是指听觉功能的紊乱，表现为间歇性或持续性的声音。肾虚会导致听力下降，出现耳鸣、耳聋等症状。

性功能下降是肾虚的另一个重要表现。肾虚会导致阳痿、早泄、性欲下降、不射精、逆行射精等问题，对男性健康造成严重危害。

四肢发冷、畏寒也是肾虚的常见症状。肾虚会导致阳气不足，无法温煦四肢，从而出现四肢发冷、畏寒等症状。

此外，肾虚还可能导致失眠多梦、夜尿多、便秘、月经不调等症状。这些症状不仅影响身体健康，还会影响生活质量。

肾虚分为阴虚和阳虚两种类型。阴虚表现为潮热、盗汗、五心烦热、腰膝酸软等症状；阳虚表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、腰膝酸软等症状。

为了预防和改善肾虚，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食上要均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

3. 适当进行运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度劳累。

5. 可以适当服用一些补肾药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

总之，肾虚是一种常见的健康问题，大家要引起重视。通过了解肾虚的常见症状和预防措施，我们可以更好地保护自己的健康。

在这个快节奏的生活中，健康问题已经成为人们最为关注的话题之一。如今，随着互联网医院的兴起，患者不再需要排队等候，只需轻轻点击手机屏幕，便可获得专业医生的诊疗建议。

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在这个快节奏的生活中，我们时常会因为工作生活的压力而忽略了自己的健康问题。近日，我通过互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了阳痿早泄的问题。

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