痤疮是一种慢性的皮肤炎症性的疾病，只有患者稍不留神，就有可能反复发作。令患者奔溃的是痤疮好长在患者的脸部皮肤，其严重的影响了患者的脸部美观度。给患者的人际关系、社交生活造成了负面影响，下面我们介绍下怎么预防痤疮。

生活中我们怎么样预防青春痘（痤疮）：

日常清洁：生活习惯不卫生是诱发青春痘的重要原因，所以对常与脸部接触的物品，例如被子、床单、毛巾等，要时常清洗、晾晒，保持清洁。将被褥曝晒在太阳下，可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长，所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

避免熬夜：经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，所以如果不想长青春痘，就不要喝酒乘凉到很晚，最晚也应该在11点之前上床睡觉。肌肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。

 

多吃蔬菜：夏季是大部分蔬菜成熟和上市的季节，价格非常便宜，所以大家要经常吃蔬菜，因为它是有效预防青春痘的简单方法之一。可以经常吃红萝卜、青椒、菠菜等蔬菜，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，所以大家要常吃这些对青春痘预防有益的蔬菜。

 

坚持锻炼：体育锻炼也是预防青春痘的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

温馨提示：以上所述就是医生关于“生活中我们怎么样预防痤疮？”的详细介绍。痤疮是一种主要针对于年轻人的皮肤疾病，内分泌失调、日夜颠倒作息时间不规律、饮食杂乱等等都有可能引起，生活中我们一定要时刻注意，勤加锻炼，谨防痤疮的病发。

如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重， 则应积极就诊，根据痤疮类型明确病因，对症治疗。

 

 

一、痤疮的诊断标准

 

临床表现：基本损害为粉刺和炎性红色毛囊性丘疹，如中央有一黑点的丘疹，称黑头粉刺；无黑头、呈现灰白色的小丘疹，称白头粉刺。如果炎性丘疹周围色红，可进一步发展结节、囊肿，如炎性丘疹挤压有米粒样白色脂栓排出，破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷瘢痕，甚至破溃后形成多个瘢痕，严重者呈橘皮脸。

根据发病人群来判断：以15~30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，皮肤会慢慢由油转干，青春痘的程度自然减轻。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。

相关检查：女性特定人群如果月经不调或者内分泌紊乱，测定性激素六项及妇科彩超有利于明确是否为高雄激素血症导致的痤疮。

 

二、痤疮如何治疗？

 

痤疮治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平，一般采取综合治疗兼顾个体化原则。痤疮需要较长期持续性治疗，一个周期6-12周。

 

 

1.一般治疗

 

选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

 

2.药物治疗

 

局部外用药物

 

外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。维A酸类：包括第一代异维A酸和第三代维A酸乳膏。初期使用会出现局部刺激反应，如红斑、脱屑，紧绷和烧灼感，应低浓度或小范围避光使用。过氧化苯甲酰：外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数患者皮肤会出现轻度刺激反应，建议可从低浓度及小范围开始试用。抗生素：夫西地酸乳膏、红霉素软膏、林可霉素和克林霉素及氯霉素等外用制剂。壬二酸：对炎症及粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。可配成15%~20%霜外用。其不良反应为局部轻度红斑与刺痛。二硫化硒：2.5%二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用，可降低皮肤游离脂肪酸含量。其他药物：5%~10%硫黄洗剂和5%~10%的水杨酸乳膏或凝胶具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻微剥脱及抗菌作用。

系统性口服药物

 

口服抗生素：首选四环素类如多西环素、米诺环素等，不能使用时选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。抗生素疗程通常 6～12 周。口服异维A酸：异维A酸可抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境、抗炎和预防瘢痕形成等作用，适用于结节囊肿型痤疮、伴皮脂溢出过多、其他方法疗效不佳的痤疮以及暴发性痤疮和聚合性痤疮。本药可致口唇发干、脱屑、血脂升高等，另有致畸作用，育龄期男女服药期间应避孕，停药三个月后方可怀孕。抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征，迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。口服糖皮质激素：聚合性痤疮和暴发性痤疮可适量使用泼尼松，对严重的结节或囊肿性痤疮可辅助选用皮损内类固醇激素注射。

3.物理治疗

 

对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、激光、红蓝光照射治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损；光动力疗法(PDT)外用5-氨基酮戊酸(ALA)富集于毛囊皮脂腺单位，加照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

 

4.其他治疗

 

粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，化脓皮损有时应切开引流；清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾，结合石膏药物进行倒模，可达到治疗与美容的目的。

众所周知，痔疮是一种很尴尬很隐晦的疾病，在我国，痔疮是很常见也很典型的肛肠类疾病，民间更是有传闻“十人九痔”就是说，十个人里面就有九个人患有痔疮，而且女性患有痔疮的可能性比男性患有痔疮的可能性更大。

 

 

其实痔疮这个病也没有什么大不了的，发现痔疮一定要及时就医，及时治疗，有很多人发现自己有痔疮之后一直隐忍不发，导致后面问题变得严重。

了解痔疮

痔疮按发生部位的不同分别有内痔和外痔还有混合痔，早期痔疮的症状表现为便血，没有疼痛感或者其他不适，中期症状为便后感觉有异物的存在，但是不久以后就可以自己的恢复，晚期的症状为便后痔疮不能自己回到原位，需要有手辅助推入。

 

痔疮产生的原因一般都是因为长期便秘，长期抽烟酗酒，进食大量辛辣刺激的食物，水果摄取的比较少，还有就是久坐久立，腹部压力过大，消化系统问题导致的，还有部分是因为家族遗传的因素这些都是主要原因

很多人对痔疮的误区

痔疮自己会好吗？答案是大部分是不会的。

 

很多人说便血以后就会很快自愈，但是大多数情况下痔疮和其他疾病医院也是从轻微变成严重的。

不疼就说明没痔了？错误！

其实痔疮有很多时候除了急性发作时一般是悄悄的不被你发现的。

将痔疮扼杀在摇篮里的小妙招

1. 熏蒸坐浴，熏蒸坐浴会加速血液循环祛除水肿，促进痔疮愈合

 

2. 经常用水来冲洗肛门，时刻保证肛门的清洁和干燥。可以使用肛门的消毒纸巾来消灭肛门的病菌。

 

3. 日常生活中多喝水，多摄入水果蔬菜，增加维生素c的摄取，多吃木耳、丝瓜、韭菜促进肠蠕动，保证大便的通畅。

 

4. 避免使用辛辣刺激的食物，如辣椒胡椒粉之类的，不可以抽烟酗酒。

 

5. 保持适度的运动，促进血液循环。

 

6. 如厕时没感觉就即可起来，不要一直蹲着，容易使痔疮出来。

 

7. 经常做提肛运动

 

 

很多痔疮患者因为觉得难以启齿而一直不愿意透露也不愿意就医，其实这是错误的，应该尽早就医，及时将问题解决，如果一直拖着很容易错过最佳的治疗之间，甚至将痔疮拖延着更严重，所以大家发现痔疮问题要及时就医，及时给药。

现代生活中人们的饮食健康非常成问题，总是喜欢吃一些辛辣刺激易上火的食物，是导致人们患上各种不好肛肠疾病的诱因之一，比方人们出现的肛裂，就是一种对人们的身体健康和正常生活会造成严重伤害的疾病，需要尽早的治疗好。

 

肛裂是一种生活中人们常常会患上肛肠科疾病，人们会患上这种疾病往往跟自己长期养成的不好生活习惯和饮食不当有很大的关系，对于自己来说，要是患上了肛裂之后不尽早的治疗好，会逐渐转换成慢性肛裂，还有可能会诱发其他的肛肠科疾病，那么对于人们来说患上了肛裂的话，可以用痔疮膏来治疗吗?

第一，痔疮膏的作用是消肿止痛，对于帮助改善肛裂引起的疼痛和肛裂引起的前哨痔、肛乳头肥大有着不错的改善措施，想要治疗好自己患上的肛裂的话，除了可以使用痔疮膏之外，还需要注意好肛门部位的清洁，每次用药之前可以用稀释之后的高锰酸钾液清洁肛门。

第二，肛裂的患者会出现剧烈的疼痛症状，由于肛管破裂，会导致血液流出，引起人们便血的状况，如果说失血太多的话，会导致人们有贫血的状况出现，而且最关键的是，不尽早治疗好，人们会因为排便疼痛而导致身体对排便有恐惧感，这样的恶性循环只会导致病情不断加重。

第三，对于肛裂患者来说，在生活中要调理自己之前不好的饮食结构，饮食上少吃一些坚硬，难以消化的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中富含维生素，对于帮助改善疾病有好处，特别是想芹菜，韭菜等食物中富含膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，防止便秘状况出现。

 

想要自己的身体健康的话，那么在生活中一定要做好对健康的保养，同时要做到对疾病的预防，不要身体出现问题以后再去治疗，那样只会增加身体的痛苦。患了肛裂后一定要注意合理的饮食，尤其是不能吃辛辣跟含有刺激性的食物，因为辛辣跟刺激性的食物很容易上火，上火严重的话就会出现便秘从而导致肛裂的情况加重，平时的时候也一定要注意肛门的卫生干净，长期不注意卫生只会导致患者的病情加重。在治疗期间也一定要按时的服用药物，不按时服用药物对患者的病情恢复会造成严重的影响。

痤疮是一种很严重的皮肤问题，轻则导致面部伴有红血丝，重则脸部会留下疤痕，严重影响青少年的身心健康，因此，掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。

 

痤疮是一种很严重的皮肤问题，轻则导致面部伴有红血丝，重则脸部会留下疤痕，严重影响青少年的身心健康，因此，掌握治疗痤疮的方式有利于我们快速恢复美丽的脸庞。下面我为大家介绍月经长痘的原因以及针灸治疗的方法。

 

 

首先，为什么月经期间的女性容易死长痤疮呢?

 

在月经周期形成过程中，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。另外还会产生一些副作用。比如：乳房胀痛，烦躁，失眠，焦虑之类。这些谈不上大病，大部分无需治疗。情绪对一个人影响很大，当人们受到来自各方的精神压力时，抑郁、焦虑等情绪会变化，所以与其你每天对着镜子唉声叹气，不如多出去走走，心情好，皮肤才能好。值得注意的是，女生月经前都会长姨妈痘，但是此痘一定是痤疮么?答案是否定的。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。一般通过饮食和运动可以调节，可逐渐恢复，太严重可以看医生。

 

其次，针灸如何治疗痤疮呢?

 

针灸是常见的中药治疗方法，比拔罐、中药对身体的伤害程度更小，一般在治疗前医生会掌握患者身体的主要穴道，通过摩擦和按压，并涂抹上药物，就能使身体充分吸收，从而达到针灸治疗的目的。这种治疗方式以其安全、创口小而被很多痤疮病人选择。

 

 

 

最后，痤疮病人不能吃什么?主要不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会影响治疗，尽量不要吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类等。同时也不宜吃含大量草酸的食物，这种食物易使病人的患部发痒。

 

总的来说，月经确实可能造成女性在生理期长痘，但是针灸治疗能够帮助女性短期内维持激素水平，一定程度上起到了消炎和镇静的作用，因此，痤疮患者在生理期间爆痘不要过分担忧，只要保持健康的心态，痘痘一定会消失的。

体癣是一种皮肤被真菌感染而导致的皮肤疾病，患有体癣的患者在初期皮肤上会出现很多红色的小颗粒，时间长了面积就会变大，有些还会变得红肿。如果大家患有体癣的话，一定要尽快治疗，体癣的发展速度也非常快，不及时治疗就会扩散到身体的其他部位，对皮肤造成更严重的损伤。那么体癣可以自愈吗？

1、有体廯不可以自愈。体现是一种由真菌感染而引起的的疾病，这种真菌无法被自身的免疫系统消灭，并且如果得了体廯不及时治疗的话还会传染给别人。平时要注意个人的卫生健康，勤洗手病因本病在我国主要由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、许兰毛癣菌、铁锈色小孢子菌、犬小孢子菌等所引起。发病可由于患者直接接触或间接接触患者污染的澡盆、浴巾等引起。更可由患者原有的手癣、足癣、股癣、甲癣、头癣等蔓延而来。发病与机体抵抗力密切相关。糖尿病、消耗病等患者较易患体癣。

2、体癣是一种由真菌感染导致的疾病，发病率非常高，危害非常大，不会自愈，对此建议患者在发病后一定要积极的进行治疗，并在治疗时保持个人卫生、保持室内经常通风，不要吃辛辣、油腻、有刺激的食物，以免影响病情的康复。

3、体癣是一种不会自愈的疾病，患者在发病后会出现红斑、 丘疹、水疱等不良症状，严重影响患者的日常生活，建议患者在生活中要重视此病，并及时的到正规医院进行治疗，才能保证治疗的效果。另外建议体癣患者在治疗此病时，一定要注意良好的生活护理，像是要特别的注意保持饮食清淡，多吃新鲜、富含维生素的水果和蔬菜，因为这类食物对患者的病情是有好处的。

所以，对于体癣这种疾病来讲，此病在发病后会出现许多的不良症状，医生会通过这些症状对此病进行临床诊断，然后再根据患者的病情制定相应的治疗方案，才能帮助早些控制患者的病情，对此建议体癣患者在出现这类疾病后，不要心存侥幸，因为此病是不会自愈的，是需要患者积极的进行治疗才行。

　　随着现在生活水平的提高，还有各种数字化的产品侵入到我们的生活，得眼部疾病的人群越来越多，结膜炎是比较常见的一种眼部疾病，现在有些人对自己的眼部保健不是很注重，认为结膜炎不用治疗，自己就会慢慢好起来，那么今天我们就来和大家聊一聊，结膜炎不治疗自己好吗?

　　想要知道结膜炎不治疗自己好吗?首先应该了解结膜炎是一种什么样的疾病，下面我们就来给大家讲解一下什么是结膜炎：

　　结膜炎是一种由于受到细菌或者病毒感染而形成的眼部疾病，这种疾病最明显的症状就是眼睛刺眼有烧灼感严重的会眼球发红充血，还有些患有结膜炎的患者会出现眼睛有很多分泌物或者有磨痛的情况，这种情况如果不加以治疗会造成角膜感染，一旦角膜受到感染，就有病变的可能性，对视力造成很大的影响。

　　结膜炎不治疗自己好吗?结膜炎的早期发病大都是急性的，急性结膜炎是比较好治疗的，用消炎去火的滴眼液和口服消炎药就可以治疗，但是如果不能及时的治疗急性结膜炎，那么就会转化为慢性结膜炎，而慢性结膜炎是一种非常难以治疗的疾病，这种疾病即使治愈复发的几率也非常的高。

　　结膜炎不治疗自己好吗?结膜炎这种疾病不治疗自己是不会好的，而且对眼部健康有非常大的危害，这种疾病迁延日久，对视力的影响非常大，而且不排除引起青光眼的可能性，一旦发展为青光眼，就会导致失明。

　　看了上面的介绍相信大家都明白了，结膜炎不治疗自己好吗?希望我们的工作可以让更多的朋友对结膜炎这种眼部疾病有一个正确的认知，也希望所有的朋友都能拥有眼部健康，远离结膜炎。

采用激光的方法治疗痤疮，其实并不是针对其病因做出的相应治疗方案。从效果上看，看上去激光治疗痤疮见效之所以比较快，也是因为它只是消除了痤疮外在的表现症状，因此治疗并不彻底，其实用很简单的药物也是可以到达效果的，只是药物治疗痤疮的时间比较长，但只要坚持长时间的治疗，痤疮是可以治愈的。

 

青春期男女对美已经有了懵懂的认识，外貌是尤其注重的。然而青春期也是荷尔蒙爆发的时期，大部分体质以及生活气候环境，会导致面部油脂排出来堵塞毛孔形成痤疮，自己处理不当或是治疗方法不当容易留下严重的印记和疤痕。下面介绍一下激光疗法治疗痤疮有哪些危害。

一、激光治疗痤疮并不彻底激光治疗痤疮主要是利用不同波长的光杀菌的，在此值得提醒的是，激光治疗痤疮并没有针对其病因做出相应的治疗方案，看上去激光治疗痤疮见效之所以比较快，也是因为它只是消除了痤疮外在的表现症状，因此治疗并不彻底，以上用很简单的药物也是可以到达效果的，只是药物治疗痤疮的时间比较长，但只要坚持长时间的治疗，痤疮是可以治愈的。

二、皮肤会对外界物质过敏根据很多激光治疗痤疮的案例，可以不难的发现激光治疗痤疮后，其复发率是很高的。而且与药物治疗痤疮的费用相比，激光治疗痤疮的价钱是很高的，毕竟也是一次有关皮肤的手术，只要是有机械操作，定要加倍小心。

 

三、激光治疗痤疮留下瘢痕对于一些天生属于瘢痕体质的人群，生活中遇到很小的伤口也会留下疤痕的朋友来说，激光治疗痤疮后，若是出现留下瘢痕的现象这也是情有可原的。因此要想减少激光治疗痤疮留下瘢痕的几率，除了要选择专业的痤疮治疗机构外，也要及时的治疗，并且做好治疗后的预防瘢痕的工作。

四、激光治疗痤疮伤害真皮激光治疗痤疮多个类型的存在，并且机械也各不相同，至于激光治疗痤疮是否伤害真皮，取决于每一个激光治疗痤疮的方法。要知道在激光治疗痤疮手术中出现意外情况，虽然案例不多，但毕竟是令人担忧的问题。不当的激光治疗痤疮手术是很容易使真皮层受到损伤的。

 

小编提醒：患了痤疮，一定要及时去正规医院接受诊断治疗，分析皮肤的性质，痤疮的严重程度，针对不同的病情采用不同的方法，自己也要做好日常的面部清洁工作，不要用手挤压，避免炎症的发生以及痘印痘坑的生成，饮食也要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。

 

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作者：顾昕

　　毛囊炎刚开始发生的时候，多为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，很多人觉得毛囊炎不危及生命，所以问毛囊炎不治疗会自己好吗？

　　皮肤科医生解释，由于毛囊炎的发病部位不同，因此所表现的形式也各异，如生在头部的毛囊炎，治愈后可出现米粒至指甲大的脱发斑，而且患处不再生发，这通常称为秃发性毛囊炎；有的毛囊炎呈集聚排列，其深部相互贯通而融合成片，称为穿凿性毛囊炎；如毛囊炎发生在枕部，因部位特殊常增殖呈乳头状硬结，称为乳头状毛囊炎或枕部硬结性毛囊炎。

　　关于毛囊炎不治疗会自己好吗？医生介绍，毛囊炎不治疗的话患者也会发现慢慢的红包会变成脓包，脓包再破裂后也就会慢慢的消失了，但这并不表示，毛囊炎不治疗可以自愈。现实生活中毛囊炎自愈是因为毛囊炎还没有严重到一定的程度，严重了您就无法控制了。

　　需知毛囊炎初发时大都成批出现，每一个损害历时5～7天可以吸收痊愈，然而新的损害不断发生，故病程往往绵延数周至数月，有的甚至更久。症状时轻时重，反复不愈。瘙痒的程度也不一，有时伴有微痛。检查时患处附近淋巴结肿大，病变严重时可伴有发热。总的来说，毛囊炎不治易产生如下危害：

　　第一，毛囊炎反复发作则会形成慢性毛囊炎。毛囊炎如果发生于头皮，而没有得到正确的处理，则容易形成疤痕，造成永久性的脱发，对患者的容貌有很大的影响。

　　第二，病情严重的话还会出现淋巴结肿大、发热、头痛等全身不良症状，甚至引起脓毒血症或败血症等严重疾病。

　　第三，毛囊炎如果向深部发展，可引起毛囊周围炎，即疖。

　　第四，而发生在颈部的毛囊炎，则容易形成乳头状增生或形成瘢痕硬节。

　　所以，毛囊炎患者千万不要抱着“毛囊炎不治疗会自己好”这样的侥幸心理。皮肤科医生提醒，治疗毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。患者平时要尽量少食刺激性食物、动物性脂肪，并保持每天通便。如果是糖尿病患者应该及时进行治疗，这样可以防止诱发毛囊炎。

    

一般痤疮都跟青春期少年发育有关，随着慢慢成熟会自行消失，且预后良好。但也有一些成年人会发生痤疮，如果及时发现及时治疗，一般都能治愈或自愈。如若耽误到出现并发症，则会影响美观，同时给患者心理和生理带来压力。

 

 

一、痤疮患者的饮食注意

 

痤疮患者应严格遵循医嘱，合理用药。同时日常生活要注意进食富含维生素的食物，少吃油腻和辛辣、刺激性食物。

 

宜吃粗纤维食物：如全麦面包、粗粮、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢。 宜吃富含维生素A的食物:维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化、消除粉刺、调节皮肤汗腺功能、减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。宜吃富含维生素B2的食物:维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。 忌食甘肥厚味的食物:含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。忌食辛辣、刺激食物:刺激机体常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。

 

二、痤疮患者如何护理？

 

痤疮是常见疾病，应放宽心态，舒缓压力。外在保持家居卫生清洁，床单被褥及时更换以避免家人合并螨虫感染诱发皮炎，同时痤疮患者也应该及时做好心理建设，一旦出现严重心理问题应寻求专业医生帮忙。

 

日常护理

 

口服用药要了解各类物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵循医嘱正确服用。每日1～2次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。太阳照射会使痤疮恶化，应在出门时采取防晒措施，避免暴晒。劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动，日常运动后洗澡，当运动后产生的油脂、汗水灰尘不及时清洗，容易堵塞皮脂腺引发痤疮。

 

病情监测

 

痤疮好转并不代表不会复发，对于轻症患者无须担心，对于中重度痤疮患者，及时症状好转也要继续维持治疗。应遵循医嘱，合理用药，一旦情况严重，及时就医。

 

特殊注意事项：不要去挤、捏、针挑破来处理痤疮，也不要听信偏方或自行配方涂抹，均会导致严重感染，留下疤痕，影响美观。

 

 

三、如何预防痤疮？

 

痤疮预防应首先有良好的生活规律和作息，同时避免刺激皮肤，及时清洁面部，注意个人卫生，也要管理好自己的情绪和状态来提高自身免疫力。青春期男女应及时筛查，根据情况严重程度及时用药。保持皮肤的清洁卫生，对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗，对干性皮肤则应少用肥皂。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。