“洗牙后感觉牙缝变大了，喝冷热水也感觉到牙齿不舒服，这肯定是口腔科医生把牙齿洗坏了！”

今天去查房的时候，听到几个病人在讨论自己对洗牙的看法。其中有一个病人说自己曾经听说洗牙对牙齿有好处，然后就去洗牙了，结果洗牙后感觉整个牙齿都不好了，所以就说出了开头的那些话。

有人说洗牙后牙齿感觉不舒服，也有人说洗牙是对牙齿的一种保护！这到底是怎么回事呢？为了让大家对洗牙有更多的认识和了解，我来分享一下相关的知识。

 

1.长期不洗牙，牙齿到底是受害还是受益？

很多人觉得洗牙没有必要，因为我们每天都在刷牙，刷牙就可以把牙齿上的“脏东西”清除。但是凭心而论，您的刷牙方式真的正确吗？您是否做到了每天至少刷牙两次呢？牙齿的缝隙和牙齿的内侧您是否能保证刷干净呢？

如果您觉得自己刷牙刷得比较干净，那您可以在刷牙后抠牙齿表面看看是否有食物残渣？也可以利用牙线清洁牙齿缝隙，看看是否有食物残渣？估计没有多少人能满足这两大条件。

我们坚持刷牙的目的主要就是预防牙齿疾病（比如牙周病、牙龈炎等），但是如果刷牙刷不干净，那预防效果就不会太好。

当我们刷牙刷不干净的时候，就会在牙齿表面形成牙菌斑。如果牙菌斑清洁不到位，那唾液中的矿物盐就会沉积到牙菌斑上，时间久了就容易形成牙结石。

牙结石可不是什么好鸟，它的存在会增加牙周病的风险。牙结石能持续刺激牙周组织，并且会压迫牙龈，影响血液循环，进而造成牙周组织的感染引起牙龈萎缩、牙龈炎。牙龈就相当于牙齿的“根”，试问如果牙齿的“根”都破坏了，那牙齿还能不脱落吗？

牙结石也是口臭的重要原因之一。牙结石表面有很多小孔，当你吃饭的时候就会有很多食物残留在这些小孔内。与此同时，牙结石本身就含有很多的细菌，这些细菌会分解牙结石表面的食物残渣，从而产生臭味。

牙结石本身是比较坚硬的，它由75％的碳酸钙、15％～25％的水、有机物、矿物钙等成分构成，单纯地刷牙是很难清除牙结石的。要想清除这些牙结石，最直接而且有效的办法就是洗牙。

说到这里，想必大家应该能看出，长期不洗牙对牙齿肯定是“受害”的。

 

2.关于洗牙的几大误区，您知道几个？

认真刷牙就没有必要洗牙：我们需要明确一点，牙菌斑的生成速度是很快的，即便你刷牙刷的很彻底，那在刷牙后的30分钟内也会有新的牙菌斑形成。

现实生活中，很多人的刷牙方式压根就不正确，这样的话刷牙的作用就大打折扣了。与此同时，我们都知道，牙齿有很多死角，比如牙齿缝隙、下前牙等，单纯地靠刷牙并不能保证把牙齿刷干净，时间久了就容易形成牙结石。

说到这里，大家还是听不太懂，这里我来举例说明。我们可以把刷牙看做是日常的打扫卫生，而洗牙是一段时间后的大清扫，虽然说日常打扫卫生可以清除大多数垃圾，但是依然会有一些残留，而定期的大清扫就可以把残留的垃圾清除干净。

对于那些没有洗过牙的人来说，应该尽早到医院洗牙，可以在半年或者1年内洗一次牙。

洗牙损伤牙齿：我们需要明确一点，洗牙的目的是为了促进牙齿的健康，如果洗牙真的损伤牙齿，那口腔专家就不会建议大家去洗牙，国家更不会允许这种“害人”的技术存在。

客观地说，正确地洗牙对牙齿是没有什么损害的。我们的牙齿表面是一层牙釉质，它的硬度是很高的，超声波很难会对牙釉质造成损伤，所以要说洗牙损伤牙齿真的是没有什么依据。

洗牙会使牙齿缝隙变大：平时我们刷牙是刷不到牙齿缝隙的，所以时间久了就会在牙齿缝隙内形成牙结石。当洗牙的时候，由于把牙结石清除了，所以牙缝就变得明显了。

但是需要注意，牙齿缝隙变大并不是洗牙造成的，洗牙只是还原了牙齿缝隙的真实面目，所以说洗牙使牙齿缝隙变大压根就是无稽之谈。

洗牙会使牙齿变得敏感：生活中由于我们刷牙不干净，所以就会在牙齿表面形成牙结石。当洗牙的时候，由于牙结石被清除了，所以牙齿就直接暴露出来了，当遇到冷、热、酸、甜的时候，牙齿就会不舒服。如果您的牙齿没有问题，那这种牙齿敏感的情况多数会在洗牙后的2周内逐渐消失。因此，牙齿变得敏感并不是洗牙带来的问题，而是洗牙使得牙齿暴露出来了，所以就会产生不舒服的感觉。

对于那些牙齿有问题的人群来说，他们可能在日常生活中就对冷热酸甜比较敏感，对于这种情况，可以在洗牙前的4～10天内使用脱敏牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能够降低牙齿的敏感性。

与此同时，为了降低牙齿的敏感性，可以定期洗牙，不要等牙齿表面形成了很厚的牙结石白才去洗牙，否则会加重牙齿的酸痛感。

洗牙后牙齿会变白：我们经常能看到牙膏广告，里面的代言人的牙齿都是很白很白的，因此不少人认为正常人的牙齿也是很白很白的。其实这个看法是错误的，正常人的牙齿是略微发黄的。

洗牙能去除牙齿表面附着的东西不假，但是需要注意，由于牙齿正常的颜色就是略微发黄的，所以洗牙后的牙齿也是略微发黄的。

一刷牙就出血？千万别不当回事，牙龈出血是身体给你的警告。今天和大家一起聊聊牙龈出血是怎么回事？其实刷牙出血是身体在报警。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血，如果不进行治疗，会进一步出现牙齿松动，甚至脱落，也就是我们经常听说的会导致“老掉牙”的牙周炎。牙周病特别是牙周炎还与一系列的全身疾病相关：如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、骨质疏松、肥胖等。那么牙齿健康和哪些疾病有关系呢？

 

 

一、血糖控制不好易患牙病

 

牙周病和糖尿病是一对“难兄难弟”。很多糖尿病人常伴有牙龈红肿出血、牙齿松动，其实这都是牙周炎的典型表现。糖尿病会影响人体的免疫功能以及愈合能力等，患者容易发生牙周炎，而且其发展速度也会比非糖尿病患者快，血糖控制不佳的患者尤甚。有学者提出，牙周炎也是糖尿病的并发症之一。对于糖尿病患者来说，更应该重视口腔卫生的控制，定期进行洗牙和必要的龈下刮治，控制牙周炎症。当血糖控制较差（空腹血糖＞11.4mmol/L）时，牙科治疗后感染的风险增大，需要待血糖控制稳定后方可进行常规牙周治疗。

 

二、牙齿和心脑血管疾病的关系

 

大量科学研究表明，牙周炎与动脉粥样硬化、心肌梗死和脑中风等多种心脑血管疾病相关。牙周炎患者更容易出现冠状动脉硬化。积极进行牙周治疗能有效降低心脑血管疾病的危险性。存在心脏瓣膜疾病或进行过人工瓣膜置换的患者，当存在牙源性疾病或者在进行牙科治疗后有一定概率出现心内膜炎（治疗前可以使用抗生素进行预防），危及生命。

 

 

三、保护口腔卫生

 

牙周炎的预防措施，除了定期到医院检查、洁牙外，唯一能做的就是自己在家中做好口腔卫生。想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜”，提醒大家切记以下七点：保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷；使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏；健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料；定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯；备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患；牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就关注孩子的口腔健康，重视乳牙；及时修复缺失牙齿，避免相邻牙齿的伸长或移位。

口腔溃疡是让人很痛苦的一件事情，而我们口腔溃疡如果不断反反复复，这确实是一件让人苦恼万分的事情。口腔溃疡如果反复发作，这是怎么一回事呢？我们怎样做能够避免这种情况发生呢？我们怎样可以减轻烦恼和困扰呢？

  一起来了解口腔溃疡

口腔溃疡是指我们的口腔在内唇或者舌头上颚等等的位置发生了疼痛，一般呈白色颜色的小点，有的会大一些，可能有一个小球一般大小，越大疼痛感越明显，一般不处理也会自然恢复，免疫力如果低下，或者偏食的人群比较容易引发此类疾病。

 

 

口腔溃疡一般肉眼可见，感觉明显，多喝水能够改善症状，一般一周左右才能愈合，具有复发性，但是一般复发的频率不会太密集，如果反反复复，频率密集，那我们就要引起注意，及时到医院进行检查。
 

口腔溃疡反反复复，可能是胃溃疡

刚刚说到，一般口腔溃疡是可以自动愈合的，即使不作处理，也会经过一段周期以后就会发生愈合的情况，但是如果愈合以后，我们发现自己的口腔溃疡反反复复，不得好转，就要及时到医院进行就诊，因为有可能是胃溃疡。

我们如果患有消化方面的疾病，口腔黏膜会比较“”弱，从而容易导致口腔溃疡反反复复的情况，所以我么口腔溃疡如果反复发作，有可能是我们的肠胃不太好，如果连续一两年都是这样的情况，更加要马上到医院进行诊断，以免耽误病情。
 

防治口腔溃疡的方法

第一：我们平常要尽可能保持充足的睡眠，对于口腔溃疡的治愈和预防能够起到一定的效用。

第二：我们尽可能让自己保持身心愉悦，因为很多疾病和我们的心理息息相关，如果是一个柔和的人，一般患有疾病的几率会比暴躁的人的几率要低很多。

 

 

第三：多吃水果，蔬菜，这样能够保持大便的顺畅，也能够有效的避免口腔溃疡多发，因为肠胃改善了，口腔的情况不会太糟糕。
 

第四：口腔溃疡不要乱服用药物，我们如果长期被口腔溃疡困扰，最好到医院寻找医生的帮助，以及考虑是否需要进行中药调理，增强我们自身的免疫力。

口腔溃疡是一种常见的疾病，我们如果患有口腔溃疡，其实也不用太过担忧，因为一般来说，一两周左右的时间是会自然治愈的，但是，如果我们长期反反复复的发作，还是建议及时到医院进行诊断，以免情况太糟糕而耽误了自己的病情。

我们平常也要注重我们的脾胃，肠胃的护理，少吃辛辣，重口味食物，条件允许的情况下，最好按时吃饭，饭后休息一下，这些都是老祖宗留下来的精华教言，而且对于我们的肠胃能够起到比较好的护理作用，守护好我们的肠胃功能。

　刷牙只能去掉牙齿表面的是细菌，每天仍然会有30%左右的软垢藏在牙齿的隐蔽角落里没法清理，久而久之，这些软垢会和唾液里的矿物质结合形成牙结石，牙结石会伤害牙齿，威胁牙齿健康，因而洗牙结石就成为必须。那么，洗牙去除牙结石痛吗?洗牙去牙石痛怎么办?下面就一起来详细了解下吧。

洗牙去除牙结石痛吗?洗牙是否疼痛和患者牙齿健康情况有关系，如果患者牙齿比较健康，洗牙过程几乎是没有痛感的，整个洗牙过程特别舒适，有些患者还会进入梦乡。洗牙过程中顶多有几颗牙齿比较敏感，也就是长有牙结石的牙齿处，这些地方在洗牙的时候，可能会有蚊虫叮咬一样的痛感。如果患者牙齿不健康，有牙周炎或者牙结石比较多，此时洗牙去除牙结石的过程中就会比较痛。牙结石较多的患者，牙齿牙龈部位就容易发生炎症，如果洗牙的时候触碰到了发炎的牙龈，就会有疼痛感。牙周炎患者容易出现牙根暴露，牙根暴露越多，洗牙的时候疼痛感就越明显。

洗牙去牙石痛吗?洗牙去牙石如果疼痛感明显，可以在洗牙前对牙齿做局麻处理。一般牙周炎或者牙结石比较多的患者可以做局麻。牙齿健康的患者就没必要做麻醉处理。洗牙后一些人会出现牙龈出血的情况，这是因为牙菌斑牙结石刺激牙龈发生了炎症。炎症越严重的患者，洗牙后牙龈出血的情况就越明显。完全健康的牙齿做洗牙结石的时候是不存在出血的。洗牙后有些人会出现牙缝变宽，这并不是洗牙造成的，而是本身牙周病导致的。

以上是关于洗牙的介绍，相信大家应该有了大概的了解。洗牙可以预防各类口腔疾病，维持牙齿健康状态，正常人一般建议半年洗一次牙，如果是牙周有炎症或者经常抽烟的患者，则需要每隔3个月洗牙一次。

牙齿可以说是我们的另一个张脸，一口好牙对各位美女帅哥来说是非常重要的，哪么在平时生活中我们应该如何进行牙齿的保健呢?

 

下面小编给大家介绍一些牙齿保健的好方法。

1.餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西。

 

尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。

2.浓茶水赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!

 

 

茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

3.牙贴少用，牙不疼

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。

 

一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4.再爱他，也不要与他共用牙膏

你在和男友共用牙膏吗?

 

调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。

 

 

如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!

5.经期不吃冷，齿白唇不红

还在为每个月完全不痛经

 

沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?

 

中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡。

 

比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!

6.补钙比少吃糖更重要

最实用的护牙方法是——补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。

 

美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多。

 

但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。

7.定期用牙线扫荡口腔

美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。

 

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。

 

但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。

8.恋爱心情最治牙痛

甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。

 

美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

 

可能很多人都有过牙龈肿痛或出血的情况，不少人认为这些都是“上火”的表现，于是随便找一些清火的药胡乱吃。然而你不知道，这些情况也有可能是你刷牙方式不正确引起的。

 

 

我们天天都在刷牙，大部分人都是早晨晚上各刷一遍，有的人刷牙比较猛，一不小心捅到牙龈或者口腔黏膜，极有可能导致牙龈肿痛、出血甚至口腔溃疡。而我们常用的垂直刷牙法会导致牙龈退缩，横刷法则会引发牙周组织病，这两种错误的刷牙方法，都不建议使用。那么很多人就会问，什么是正确的刷牙方式呢？

 

其实正确的刷牙方式有好几种，我们这里介绍一种最为普遍且适用，同时也适用于做过牙周手术患者的刷牙法——巴斯刷牙法（Bass刷牙法）。

 

具体操作方法如下：

 

1.手持牙刷，将刷毛放在龈缘位置，与牙体长轴方向成四十五度角，轻轻用力，使刷毛末端进入龈沟。

 

2.作短距离水平颤动，大约两到三分钟，且幅度不超过一个牙位。

 

3.刷上下前牙的舌面，可将牙刷竖直放置，以刷头的前部接触龈缘处的牙面，作上下颤动。

 

 

4.每个部位颤动约10次，然后移到邻近区域，按顺序刷牙，切勿遗漏。

 

这种刷牙方法虽然比较复杂，但能有效去除龈缘附近与龈沟内的牙菌斑，清洁牙面，同时避免对口腔组织的损伤，值得推广。

 

有关刷牙时间的问题，因个人情况而异，牙齿整齐，牙周健康的，所需时间短；而牙齿杂乱的，牙周条件差的，所需时间长。但一般建议每次三分钟左右。在餐后和睡前各刷一次较好，但没有条件每餐后刷牙的，也至少要早晚各一次，坚持饭后清水漱口。

 

所以你学会正确的刷牙方法了吗？试着坚持一下，看看牙龈肿痛及出血的症状会不会得到缓解。

刷牙刷出血这个现象是我们常见的，一般大家都觉得可能是刷牙太过用力造成的。其实牙龈出血并没有我们想象的那么简单，同样的力刷牙，有些人就容易出血，而有些人就没什么事儿，这就要找找别的原因了。异常的牙龈出血，要观察下自己的牙龈是否肿胀，如果牙龈肿胀伴溢血，那有可能就是牙龈炎的表现。

 

牙龈炎的主要表现就是我们上面提到的牙龈红肿、牙龈出血。如果这段时间生活不规律、饮食不恰当，会导致身体免疫力暂时的降低，外界的病菌就会从口腔而入，造成牙龈炎。牙龈炎本身并不可怕，随着身体免疫力的增强会好转，如果牙龈炎一直发展，就会成为牙周炎。

 

 

牙周炎是不好治的，带有一定的顽固性。我们一般讲的牙周结构包括牙龈、牙周膜及牙槽骨，三种结构相比之下，牙龈是最外面的结构，随着病情发展，牙周膜及牙槽骨慢慢受损，其结果可想而知。

 

它的主要表现是在牙龈炎（牙龈红肿或出血）的基础上，发展为牙周袋、牙周溢脓、牙齿松动等。牙槽骨的消失使得牙龈和牙体分离，形成牙周袋；当牙周袋内有炎性分泌物时，会形成牙周溢脓；牙槽骨消失后，牙体失去支撑和固定会使得牙齿松动，甚至脱落。

 

 

 

究其患牙周炎的病因，在牙龈发炎的基础上，附着在牙体表面的菌落、长时间沉积在牙齿表面的牙石、食物嵌塞等都会促使牙周发炎。针对这些病因，临床上采用了很多办法：

 

首先是局部治疗：①运用药物漱口的办法，改善口腔环境；②清洁牙结石，包括龈上结石和龈下结石；③将嵌塞的食物取出。

 

其次是全身治疗，这个主要是通过服药实现来改善全身的情况。病因治疗很重要，症状治疗也不能少，如：牙周溢脓需要切开排脓、牙齿松动需要用暂时和持久的办法固定牙齿等。

 

 

针对杏治疗后，还要在平时注意口腔卫生，建议不断地复查，以防止复发。除了日常做好清洁工作外，也可以试试牙齿保健疗法，中国自古以来就注重养生保健，对牙齿保健法的记载很多，例如：叩齿法——上下牙对合叩齿，每次30-50下或数百下，早晚各一次。坚持叩齿会得到意想不到的效果。

 

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牙痛时候到底能不能拔牙？

 

医生，为什么你们都不建议我们在牙痛时候拔牙？是到底有什么原因？

 

在现实生活中，你会发现牙不疼时候，很少人会记得自己牙不好，等痛了，又拔不了

 

事实上，关于牙疼能不能拔牙，大家要注意了： 在牙疼时候，我们第一时间想到的绝对不能是拔牙，而是要确认是不是真的牙齿本身疾病引起的牙疼！

 

 

我记得去年我们收治了一个急性心梗病人，因为当时送诊不及时，后来留下了严重后遗症，而之所以送诊不及时的原因是这个病人发生心梗时候并没有典型的心绞痛，而是一直被牙疼困扰，当时病人又不注意，就真把“牙疼不当真是病”，自己去药店买了点消炎药和止痛药，因心肌缺血导致心脏供血不足时间过长，预后很差！

 

很多人都以为牙疼跟我们心脏疾病没有关系，但是我可以告诉你，这在临床上还是很常见的，尤其是对于中老年人来说，心脏病往往会引起一些放射性牙疼、下颌疼等症状，是普遍存在的，当然很多时候大家还可能会有心口疼的症状！

 

因此，在出现牙疼时候，第一要去感觉自己心脏部位是否有不适，一旦有不适，尤其是伴有心口疼痛，一定要引起足够重视及时就诊，这牙疼往往跟心口疼是有必然联系的！

 

当然，我们一旦排除心脏疾病，已经确认牙疼是由于牙周炎等牙齿疾病引起的，也是不能立即拔牙的！

 

 

牙疼往往是因为我们牙齿出现炎症引起的，而这时候一旦把我们疼痛的牙齿去除，因拔牙是有创口的，很容易导致伤口发炎感染，炎症进一步加剧会导致伤口不愈合，同时还会影响大家正常的进食。

 

因此，不管是拔牙还是补牙的人，到了医院口腔科以后，医生都会先进行牙疼部位的观察，看是否有红肿热痛，发炎等症状，同时还可能要排除你是否有血液系统疾病比如凝血异常，不能把握的还会让你抽血查凝血功能，同时如有炎症会先进行消炎，通常会采用局部放药、口服消炎药以及输液等方式进行处理，最后嘱托你过几天炎症消除了，再过来拔牙！

 

所以，牙疼起来以后是不能拔牙的，但是不代表这牙就不需要拔，反而要好了以后积极治疗！

口腔不洁是导致牙周炎的重要原因。刷牙能够清洁牙齿，保持口腔卫生。不正确的刷牙方式或者牙具选择不当，不但起不到清洁口腔的作用，还会引起牙等软组织的损伤，常见的为牙龈菱缩，并由此引起牙根暴露的过敏症状，甚至还会进一步引起牙齿硬组织的缺损。

 

 

另外，刷牙还有一个不容忽视的作用，就是对牙龈组织的按摩作用，促进牙龈组织的血液循环，增强新陈代谢，提高牙龈上皮的角化程度，也可加强牙龈组织的抵抗能力。

 

 

掌握正确的刷牙方法

刷牙时忌用横刷法。横刷法会造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;

 

刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

 

选择牙刷

 

① 不要选择电动牙刷；

 

② 不建议您选择三头牙刷或者刷毛呈波浪起伏状的漂亮牙刷，以及各种各样的新奇产品；

③ 牙刷以直柄为宜，不过有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度-20度为宜；

 

④ 刷毛应软硬适度，以可以进入牙齿的邻面及龈沟，清除邻面及龈下菌斑，同时又不刺伤牙龈为度;

 

⑤ 毛束排列整齐，排数不宜过多，各束之间要有一定的间距，毛面平齐，刷毛顶端应做磨毛处理，毛尖呈圆钝或半椭圆形，以避免刷牙时损伤牙齿和牙龈，并有利于按摩牙龈。

 

保护牙刷

① 每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥并杀菌。不要将牙刷头倒置于漱口杯内，这样牙刷头在潮湿的环境中易使细菌繁殖。更不要把牙刷放在密闭的盒子中；

 

② 刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙不利；

 

③ 有条件的话，应该每月一次以双氧水浸洗牙刷毛数分钟，再以清水冲洗，甩干或晾干。

 

正确刷牙三原则

① 早晚要刷牙，餐后要漱口；

 

② 每次刷够3分钟：每次刷牙必须保证刷够3分钟，每颗牙要保证全面刷到3次以上，在刷牙的同时要用牙刷毛按摩牙龈（即在用竖刷法刷牙的，同时，用牙刷毛轻柔地扫到牙龈，以起到按摩的作用）;

 

③ 温水刷牙：有关研究证实，牙齿适宜在30-36℃水温下进行正常新陈代谢，所以要用温水刷牙，力量柔和。

 

注意食物的选择

不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其会对已患病的牙周组织造成机械性压迫刺激使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙缩、牙槽骨吸收加重。

 

然而，也不可长期进食过于精细的食物，一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积，另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼。有些人还因为牙齿松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物，这样对牙周组织无任何撞击，会使已经菱缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激，血液供应减少，血管变细而牙周组织更加萎缩退废。

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拔牙可谓伴随着人们的一生：儿童时期换牙，如果乳牙迟迟没有脱落，会引起继承恒牙迟萌或者异位萌出；老年人牙龈退缩，牙齿松动以致无法正常发挥咀嚼功能时，也需要及时拔除以便假牙的镶嵌；外伤引起的牙折最终导致的拔牙更是不分年龄。

 

拔牙被划分为手术，小到涂点表面麻醉剂，钳子一夹即可拔除（常用于即将脱落的乳前牙）；大到需要打麻药，切开牙龈，凿除部分牙槽骨，把牙齿分成几部分一一取出（阻生智齿的拔除）；更有甚者，需全麻手术摘除（高位阻生/毗邻重要结构者）。广为人知的一点是：女人在月经期不能拔牙（因特殊的生理周期，导致此时机体的凝血能力欠佳，出血不易止住）。

 

 

那么除此之外还有哪些情况下不能拔牙呢？

  
1.血糖控制不佳者：糖尿病不仅有大家所熟知的“三多一少”症状，还有很多伴发症状严重危害生命，如：糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足等，同时糖尿病患者抗感染能力明显降低。口腔是个有菌环境，拔牙可引起一过性的菌血症，拔牙创口常因保护不当而引发各种感染，最严重的是“干槽症（常表现为拔牙后的3-4天，拔牙窝空虚，伴有恶臭，剧痛）”。所以血糖控制不佳者，一般建议延缓拔牙。

 

2.心功能不健全者：6个月内发生过急性心肌梗死者，近期心绞痛频繁发作者为拔牙的绝对禁忌；心脏支架长期服用抗凝药物者，拔牙前需与内科医生协商，停止服用抗凝药5-7天，且拔牙前30分钟需预防性的口服抗生素。

 

 

3.高血压未控制者：血压>180/100mmHg者为拔牙的绝对禁忌。拔牙时，由于手术的激惹、麻药中血管紧张素的作用、以及患者的紧张情绪等，易造成血压的骤然升高，可能导致高血压脑病或脑血管意外等危象。

 

4.血液系统疾病：如重度贫血、中性粒细胞减少症、白血病、血小板减少性疾病等，在拔牙之前，需与内科医生充分沟通，在条件不允许的情况下，绝不可贸然拔牙。

 

5.妊娠：1-3个月，易引起流产；7-9个月，易引起早产；4-6个月为治疗的相对安全期。但麻药对胎儿的影响至今尚未有效研究。所以一般建议口腔前进行全面的口腔检查。

 

一定要记住的一点是：任何疾病的急性期都不能拔牙。

饮食过烫对口腔健康有潜在的危害，尤其是可能导致牙周炎的发生。过热的食物会直接灼伤牙龈和软硬组织，引起红肿和疼痛。如果不及时治疗，炎症因子可能会刺激周围组织，进而引发牙周炎。此外，口腔卫生不良、遗传因素、吸烟和饮酒都是牙周炎的诱发因素。为了预防牙周炎，建议避免食用过热或过硬的食物，并保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔清洁和检查。

牙周炎是一种常见的口腔疾病，其发生与多种因素有关，包括饮食过烫、口腔卫生状况、遗传和不良生活习惯等。了解这些风险因素有助于我们采取预防措施，保护口腔健康。

长期食用过烫的食物可能会损伤口腔组织，增加患牙周炎的风险。为了预防牙周炎，应保持口腔卫生，避免不良生活习惯，并定期进行口腔检查。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心情有些忐忑。上上周四，我经历了一次拔除阻生智齿的手术，术后恢复得并不顺利。疼痛让我难以入睡，心里充满了焦虑。于是，我决定尝试互联网医院，寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的牙周科医生。医生通过线上问诊，详细询问了我的病情，包括疼痛的部位、程度以及恢复情况。他不仅耐心倾听，还给予了我专业的建议和安慰。我感受到了医生对我的关心和尊重。

在医生的建议下，我开始了药物治疗。医生为我开具了详细的处方，并告诉我用药期间的注意事项。当我输入“处方创建”指令后，医生迅速回复了“处方已送达药师审核”，让我倍感安心。

用药期间，医生一直关注我的恢复情况。当我在用药过程中遇到问题时，他总是耐心解答，给予我正确的指导。在医生的帮助下，我的病情逐渐好转，疼痛也逐渐减轻。

终于，在医生宣布“处方开好了”的那一刻，我心中的大石头终于落地。我对医生的专业素养和敬业精神表示由衷的感谢。在整个治疗过程中，医生始终以患者为中心，关注我的需求，让我感受到了温暖和关爱。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注京东互联网医院，为自己和家人的健康保驾护航。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

2024年9月5日下午4点50分，郑州市的某位患者在京东互联网医院上与一位口腔科医生进行了在线咨询。患者主诉牙龈出血、萎缩，并询问是否与肾虚有关。医生首先请求患者提供更多的信息，包括是否有其他症状、是否使用过药物等。患者表示未用药，并同意拍摄牙龈照片以供医生参考。医生在查看照片后初步诊断为牙龈炎，并建议患者去牙周科就诊，进行洁牙和定期洗牙以去除局部的牙石、菌斑、软垢和色素等炎症刺激物。同时，医生还提醒患者需要注意口腔卫生，避免辛辣、烫硬、烟酒和槟榔等不良刺激，并保持良好的休息习惯。最后，医生为患者开具了处方，包括复方氯己定含漱液、碘甘油和人工牛黄甲硝唑等药物，并强调了用药安全的重要性。如果患者在用药后病情没有缓解或者出现其他不适，医生建议患者及时线下医院就诊，明确病因，以免延误病情。整个在线咨询过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

2024年9月4日晚上7点42分，菏泽市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生主诉自己的牙龈出现了一个豁口，并且在过去的一两个月里，这个豁口越来越大。他很担心这会影响到自己的口腔健康，于是寻求专业的医生帮助。

医生首先询问了李先生这个豁口里面是否还有牙根，李先生回答说有一点。医生进一步了解到李先生并没有感到疼痛，但他仍然很关心这个问题。医生认为这是牙根的问题，需要拔除残根来解决问题。李先生问道，拔出残根后豁口是否会停止萎缩，医生肯定地回答说是的，因为牙根的刺激是导致豁口萎缩的主要原因。

李先生还提到了他左右大牙上面总是起牙宣，医生考虑到这也可能是牙根牙周的问题，建议李先生拍个牙片来进行更详细的检查。李先生表示同意，并对医生的专业建议表示感谢。医生也鼓励李先生早日康复，避免口腔问题对生活造成影响。

整个线上问诊过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心。李先生也对医生的服务感到满意，并表示会在需要时再次寻求帮助。

血糖水平的升高，除了会导致糖尿病，还会引发一系列其他健康问题。其中之一就是牙周病。一项美国的研究指出，血糖控制不佳的糖尿病患者更容易患上牙周病，反之，患有牙周病的糖尿病患者血糖控制难度也会增加。那么，血糖与牙周病之间究竟存在着怎样的联系呢？本文将为您揭晓。

糖尿病患者的口腔抵抗力下降，更容易患上牙龈炎，刷牙时会出现出血的情况。随着时间的推移，牙龈会与牙齿分离，形成牙袋，细菌更容易在此处积存，引发更严重的感染。此时，患者可能需要接受牙袋缩小术，清除牙龈下的细菌，修复牙周组织。

由于术后愈合较慢，糖尿病患者需要接受抗生素预防感染。此外，他们还需要预防口腔真菌感染，如念珠菌感染。糖尿病患者的唾液分泌量较少，导致口干，失去唾液保护的口腔更容易感染。

为了预防牙周病，我们首先要掌握正确的刷牙方法，尤其是牙周炎患者。正确的刷牙方法应该是竖刷法，刷牙力度不宜过大，但刷牙次数应多些，这样既能彻底清洁牙齿，对牙周也起到按摩作用，促进牙周组织的血液循环，提高抗病能力。

其次，我们可以通过一些锻炼牙齿的方法，如叩齿、转舌按摩、手指按摩等，增强牙齿的生理性刺激，促进牙齿、牙周的血液循环，长期坚持，对牙周的健康大有裨益。

除了口腔护理，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，如合理膳食、规律作息、戒烟限酒等，以降低血糖水平，减少牙周病的发生。

总之，糖尿病患者要重视口腔健康，积极预防牙周病，保持良好的生活质量。

牙齿，作为人体重要的咀嚼器官，承载着维持健康饮食和口腔健康的重要使命。然而，虫牙作为一种常见的口腔疾病，给人们的生活带来了诸多困扰。那么，虫牙拔了不补会有怎样的后果呢？本文将围绕虫牙的治疗与护理展开讨论，帮助大家更好地了解口腔健康的重要性。

首先，我们来了解一下虫牙。虫牙，又称龋齿，是由于牙齿表面细菌产生酸性物质，腐蚀牙齿硬组织而形成的。如果不及时治疗，虫牙会逐渐扩大，导致牙齿疼痛、敏感，严重时甚至会引起牙齿松动、脱落。

那么，虫牙拔了不补会有怎样的后果呢？

1. 牙齿缺失，影响咀嚼功能

虫牙拔除后，如果不进行修复，会导致牙齿缺失，影响咀嚼功能。长期咀嚼不充分，会影响食物的消化吸收，进而影响身体健康。

2. 口腔功能失调，引发其他疾病

牙齿缺失会导致口腔功能失调，如发音不清、吞咽困难等。此外，牙齿缺失还可能引发牙周病、颞颌关节紊乱等疾病。

3. 影响美观，增加心理负担

牙齿缺失会影响面部美观，给患者带来心理负担。尤其是青少年，可能会因为牙齿缺失而自卑、焦虑。

因此，对于虫牙，我们要做到早发现、早治疗。那么，如何预防和治疗虫牙呢？

1. 定期检查，早发现早治疗

定期到口腔医院进行口腔检查，是预防和治疗虫牙的重要手段。通过口腔检查，可以及时发现牙齿问题，并进行相应的治疗。

2. 健康饮食，减少糖分摄入

保持健康的饮食习惯，减少糖分摄入，可以有效预防虫牙的发生。建议多摄入富含钙、磷等矿物质的食品，如牛奶、奶制品、鱼类等。

3. 正确刷牙，保持口腔卫生

正确的刷牙方法可以有效地清除牙齿表面的食物残渣和细菌，保持口腔卫生。建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。

4. 使用牙线，清除牙缝食物残渣

使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣，预防虫牙的发生。建议每次刷牙后使用牙线，尤其是睡前。

5. 定期洗牙，清除牙结石

定期洗牙可以清除牙齿表面的牙结石，预防牙周病的发生。建议每半年到一年进行一次洗牙。

总之，虫牙是一种常见的口腔疾病，需要我们引起重视。通过定期检查、健康饮食、正确刷牙等措施，可以有效预防和治疗虫牙，维护口腔健康。

我一直对自己的牙齿不太满意，尤其是那几颗天包地的牙齿，总是让人看起来怪怪的。最近我在网上看到一些关于二类畸形的文章，才知道这其实是一种比较常见的牙齿问题。由于工作原因，我经常需要出差，去医院看牙齿变得越来越麻烦。于是，我决定试试线上问诊，找一位专业的医生来帮助我解决这个问题。

我选择了一家知名的互联网医院，通过视频通话与医生进行了初步的沟通。医生非常耐心地听我描述了自己的情况，并且告诉我需要先去做一个详细的检查才能确定具体的治疗方案和费用。我问医生是否可以在潍坊市进行检查，医生说可以，并且推荐了一家合作的医院。为了节省时间和精力，我决定先在潍坊市完成检查，然后再通过线上问诊来确定治疗方案。

在潍坊市的那家医院，我做了全面的口腔检查，包括X光片和口腔模型等。医生告诉我我的牙周情况不太好，需要先进行治疗，否则可能会影响到后续的矫正效果。我有些担心，问医生是否需要动手术或者拔牙。医生安慰我说，根据我的情况，可能不需要动手术，但具体还要看检查结果。至于拔牙，医生说这也是一个可能的选项，但并不是唯一的解决方案，会根据我的实际情况来制定个性化的治疗计划。

检查结果出来后，我再次联系了那位互联网医院的医生。医生告诉我，我的牙齿可以通过固定矫正或者隐形矫正来解决，费用分别是一万两千块钱左右和两三万块钱。医生还说，选择哪种矫治器主要看我对美观的要求。我坦白地告诉医生，我对美观没有太高的要求，只是希望能够解决天包地的问题。医生建议我选择固定矫正，并且告诉我大概需要一两个月去更换一次矫治器。

整个过程下来，我感觉非常方便和省心。线上问诊让我可以在任何地方、任何时间都能与医生进行沟通，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也非常专业和负责，给我提供了详细的解释和建议。虽然我还没有开始正式的治疗，但我已经对这个过程充满了信心。

冠周炎，又称智齿冠周炎，是一种常见的口腔疾病。许多患者会疑问：冠周炎一定要拔牙吗？本文将为您详细解答。

一、冠周炎与拔牙的关系

智齿冠周炎通常需要待炎症控制后尽早拔除智齿，以预防冠周炎的复发。在急性期，主要治疗手段为消炎、镇痛和增强全身抵抗力。当炎症转为慢性期，且智齿无法正常萌出时，拔除智齿是必要的。

二、冠周炎的症状

冠周炎常见症状包括：咀嚼侧牙磨牙后区牙龈肿胀不适、进食、吞咽、开口活动时疼痛加重、自发性跳痛、张口受限、畏寒、发热、头痛、全身不适、食欲降低等。

三、冠周炎的治疗方法

1、急性期治疗：局部治疗包括盐水、过氧化氢溶液冲洗龈袋，放置碘甘油等；药物治疗包括抗生素、解热止痛药等。

2、慢性期治疗：根据智牙生长情况进行处理，如拔除阻生智齿或进行冠周龈瓣切除。

四、冠周炎的预防

1、保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线；

2、注意饮食，避免辛辣、刺激性食物；

3、定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

五、总结

冠周炎是一种常见的口腔疾病，应及时治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好的口腔卫生习惯，预防冠周炎的发生。

我一直以为自己有着坚强的意志力，直到那次智齿发炎。疼痛如潮水般涌来，伴随着难以忍受的不适感。我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了各种偏方。但是，所有的努力都无济于事。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位口腔科医生。通过视频问诊，医生详细了解了我的情况，并建议我尽快拔掉智齿。起初，我有些犹豫，因为身边的人都建议不要拔智齿。然而，医生解释说，如果不及时处理，智齿可能会引发更严重的问题，如发炎、塞牙，甚至影响到其他牙齿的健康。

在医生的指导下，我在成都市的一家口腔医院进行了智齿拔除手术。虽然过程有些痛苦，但结果却是值得的。疼痛消失了，口腔恢复了健康。我深深感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我重新获得了生活的乐趣。

那天，我怀着忐忑不安的心情，通过京东互联网医院预约了一位牙周科的专家。专家的医术高明，医德也令人敬佩。

在咨询的过程中，专家首先详细询问了我的病情，然后仔细查看了我之前的病例资料。他告诉我，我的牙周疾病已经较为严重，牙龈出血，牙槽骨吸收大概三分之一，部分牙齿松动。尽管情况不容乐观，但专家却给了我很大的信心。

在讨论治疗方案时，我提出了自己的一些顾虑。比如，听说西帕依、丁硼乳膏和甲硝唑可以一起用，不知道是否可行？专家耐心地为我解释了各种药物的作用和适用情况，并告诉我，这些药物在牙周治疗中确实有辅助作用，但需要根据具体情况来决定是否一起使用。

在得知我担心洗牙会洗掉折断的牙齿后，专家安慰我说，折断的牙齿早晚都要拔掉，洗牙是治疗牙周病的重要步骤，不必过于担心。他还告诉我，可以同时使用抗生素和漱口水，以及局部涂抹丁硼乳膏，以加强治疗效果。

专家的耐心和细致让我感到非常温暖。他不仅关注我的病情，还指导我日常的口腔护理方法，如巴氏刷牙法和使用牙线，以防止牙菌斑堆积。

整个问诊过程让我对牙周病的治疗有了更深入的了解，也让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。

感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的专家，让我感受到了医者的仁心和关怀。