据统计，我国有2.5亿人在承受着脱发的困扰。看着身边人对头发求而不得，你是否也在忧心着自己和脱发“命定情缘”的到来？在这里教给大家三招，测一测自己和脱发的“距离”，或重视、或放心，提早做好准备。

 

一、动——捏、推测脱发

 

1. 两指捏

 

用食指和拇指从头发接近头皮的地方——发根处捏住50-60根头发，再轻轻往上捋。一般情况下捋下来的头发不应该超过六根，否则就预示着一定的脱发风险了。

 

2. 五指推

 

用一只手的五根手指插进头皮，再并拢手指、夹住头发，并分别从头顶、左侧、右侧、后面四个地方向外捋，最后计算捋下来的头发的总数量。一般情况下，这个数量不应该超过10根，否则同样指示着一定的头皮问题，提醒我们要及时就医检查。

 

二、看——“叹号发”的警示

 

拔下一根头发，如果发现头发的粗细不均匀，并且在发根处较细，而远端较粗，呈现出感叹号的形状，就要小心，这可能是脱发的前兆。

 

“叹号发”是斑秃或者中医上的油风症状之一，此时，毛干近端靠近头皮处出现了结构上的破坏，因而萎缩变细表现为叹号发。所以遇到叹号发，我们最好及时上医院检查，别让脱发“秃”然成灾。

 

三、查——皮肤镜下的异常毛囊

 

 

所谓皮肤镜，其实就是一种用于观察皮肤以及毛囊的显微镜，是临床上用于诊断皮肤相关疾病的利器。

 

我们的毛发分为裸露在皮肤外的毛干和深入皮肤内的毛根两部分，而包裹毛根的皮肤部分就是毛囊，简单来说，就是毛发在皮肤中扎根的“树坑”。

 

毛囊由内而外分为三层：表皮层的内、外毛根鞘和真皮层的结缔组织鞘，其中，内毛根鞘和毛根通过细胞突起相互连结，让我们的毛发“铆钉”在皮肤中。毛根的下部还有一个膨大的结构——毛球，毛囊会凸入毛球中形成毛乳头，又由于其内所富含的毛细血管和神经组织，我们把毛乳头视作是启动毛发生长的“控制器”。

 

 

由此可见，毛囊对于毛发的固着和生长都起着至关重要的作用，毛囊的病变也就往往和脱发挂勾，我们可以通过观察异常毛囊的形态确定脱发类型。这里以斑秃（一种突然发生的局部脱发）为例，毛发已脱落的毛囊中会重新长出新的、缺少色素的毛发——毳毛。当我们遇到这样的镜检结果，就要小心，我们的毛发正在和我们“渐行渐远”！

 

宁可从此三千烦恼丝，不要无牵无挂枉头秃！面对“秃”然的烦恼，我们可不能坐以待毙，最好能防患于未然，当脱发还在“潜伏期”时就及时发现，并对症下药，如掌握科学的洗头方法、使用有效的生发手段等。为此，少不了要一动、二看、三查，让脱发从此无所遁形！

 

 

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44岁的王女士，本来是去妇科行“宫内节育器取出术”，可没想到环没取成，却住进了心内科，到底发生了什么呢？

 

原来啊取环之前，常规查了一个心电图，心电图报告：窦性心律，ST-T改变，左室肥厚劳损，结合临床心电图。 

妇科医生看到如此心电图报告后，便把王女士转到了心内科。

 

王女士有高血压病病史已经10年了，血压最高达220/130mmHg.平素间断口服降压药物，据她描述，因为没有明显头痛、头晕的症状，所以也没有监测血压。心内科医生看到心电图，考虑高血压性心脏病，于是便让她做了一个心脏彩超。

 

心脏彩超提示：射血分数35%（正常50-70%），左室壁运动减低，欠协调，左房饱满，左室增大，左室后壁稍厚，二尖瓣、主动脉瓣少量返流，左室功能减低。从报告上我们不难看出，该患者已经存在心衰了，高度怀疑高血压性心脏病，现在已经发展到了心衰的地步，所以把她收住院了。

 

到了病房，听说有一个想摘环的住心内科了，我也觉得很好奇，但是看完病历就觉得不足为奇了。

 

年龄虽不大，可是高血压的病史却10年了，血压也很高，因为没有头晕症状所以也没注意，到现在发展到了心衰。

 

 

下面我给大家讲讲什么是高血压性心脏病呢？

 

高血压性心脏病是一种严重的心血管疾病，是高血压病最常见的并发症。由于高血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变,包括:早期左室舒张功能减退、左室肥厚(LVH),逐步发展出现心肌收缩功能减退最终发生心力衰竭。

 

左心衰竭时，有呼吸困难、端坐呼吸、咯血和心绞痛等。心电图显示左心室高电压、肥厚，也可出现ST-T的左心室劳损改变。

 

高血压性心脏病早期临床表现多不典型，常因心电图提示左室高电压、心超提示左室肥厚而发现病变，此时仅有左心舒张功能减退，病人可无明显自觉症状或仅有轻度不适，如心悸、头痛等，体格检查可发现脉搏洪大，心尖搏动增强，主动脉瓣区第二心音亢进等。随着高血压病程进展，左心室腔逐渐扩大，左心收缩功能下降，病人可有心慌、气短症状，并常在体力活动后加重，随后劳力性呼吸困难逐渐明显，可发展为夜间平卧时干咳、喘息，甚至端坐位呼吸，伴随乏力。

 

像王女士其实在活动中已经有明显的气短的情况，她也没有在意，这么粗心大意，对自己的身体不负责，等发现的时候就已经晚了。

 

对于王女士目前的病情，我们的救治目的就是预防和延缓或试图逆转左室肥厚，而且目前她已经存在心衰了，幸好肾功能还没有受损，所以我们选择给她ACEI类（普利类），一是降血压 ，二是能够保护心脏，起到预防心室重构，给予β受体阻滞剂，即能降血压，又可以抑制交感神经系统兴奋，起到延缓心衰，延长寿命的作用，根据血压情况，如血压控制不良，考虑加用其它降压药物。

 

经过精心治疗，王女士血压逐渐平稳，活动后气短的症状，也明显好转。但是今后会如何呢？

 

亡羊补牢永远也不如未雨绸缪。

 

 

高血压心脏病的发病时间一般在出现高血压之后10年左右，未长期有效控制血压是根本原因。所以，预防高血压性心脏病，应该在心脏未发生病变时控制住血压，并调理饮食、调整生活习惯，避免心脏负担过重。

 

最后强调：高血压没有症状不等于没有伤害！

 

给大家整理下高血压的误区，千万别再固执，要相信科学、相信医生

 

误区一 没有症状就不需要治疗

 

误区二 血压降得越快越好

 

误区三 降得越低越好

 

误区四 血压正常就停药

 

误区五 越贵的降压药越好

 

误区六 降压药要经常换，不然会耐药

 

误区七 怕离不开降压药不吃药或等血压严重时再吃药

 

误区八 只吃药不监测血压

 

误区九 只吃药而不改变不良生活习惯

 

误区十 别人吃啥药跟着吃啥药

 

误区十一 追求灵丹妙药

 

误区十二 迷信保健品、保健器械

 

误区十三 想靠输液降血压

 

误区十四 降压是医生的事

 

 

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一、自闭的人需要一个“群”

自闭的人往往把自己和外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间都将自己关在家里，不与他人往来。自我封闭者都很孤独，朋友少，不合群、甚至害怕社交活动。

 

长此以往，心理会越来越不健康，对自己越来越不自信，从而形成自卑心理，要想改变自闭自卑的心理，要先让自己走出去，离开那间屋子，走出自认为最安全的那块区域，多与人交流，让自己成为“群”里的一份子。

 

 

二、合群就是与别人合得来，是一种性格特征

合群就是与别人合得来。合群作为一种性格特征，具有既能够接受别人，同时也能被人接受的社会适应性特点。合群的人乐于与人交往，他们不封闭自己，愿意向别人敞开自己的心理世界；同时，合群的人往往是善解人意的、热情友好的，他们在与人相处时，正面的态度(如尊敬、信任、喜悦等)多于反面的态度(如仇恨、嫉妒、怀疑等)。因此，他们能建立和谐的人际关系，有较多知心的朋友。

 

但是，生活中也确实常有些人过于洁身自好，或自命清高，不好交往；有些人过于自卑，缺乏积极从事交往和活动的勇气，总以为别人瞧不起自己，因而孤僻内向，离群索居。

 

 

三、怎样让自己合群

心理学家指出，这种不合群的性格，不仅有碍于和谐的人际关系建立，因而不适应现代社会生活的需要，而且还会使人心理上缺乏安全感和归属感，形成退缩感和孤独感，从而也有得于人的身心健康。那么，究竟怎样才能改变不合群的性格呢?

 

1.学会关心别人。

 

如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。

 

2.学会正确评价自己。

 

古语说:“人贵有自知之明”。在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。此外，“知人之明”对于合群也是非常重要的。社会心理学的研究指出，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而“失真”。比如，人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和陸相处。因此，只要你能认识到这些人际知党中的偏见并不为之所面，你就能合群了。

 

3.学会一些交际技能。

 

如果你在与人交往时总是失败，则由此面引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如跳舞、打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

  

4.保持人格的完整性。

 

庄子说:“水至清则无鱼，人至察则无朋”。与人相人处时，当然不应苛求别人，而应当采取随和的态度，但那是有限度的。因为随和不是放弃原则，迁就亦非予取予求。如果那样，根本就不会得到别人的信任和尊敬，自然的心理困惑与自我调适之道无从使自己合群了。保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

  

5.学会和别人交换意见。

 

合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系肇始于相互的了解，人与人之间的相互。了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好爱人者恒爱之”。你如果能主动伸出善意的手，它马上就会被无数友情的手握住的。

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随着二胎政策的开放，女性取环的人数越来越多，除了备孕女性需要取环外，节育环过期、更年期女性或上环后不舒服的女性都面临着取环问题。

 

什么时候取环是最合适的呢？那咱们在这里谈一谈。

 

①先说说备孕女性，如果计划要孩子，那么怀孕前的半年或一年就要取环了。取环最好是月经干净后的3~5天进行，同时要注意在取环前的3~5天禁止性生活和盆浴。

 

②对于绝经期女性来说，绝经后子宫会萎缩，这样节育环很容易嵌在子宫肌层，继而引起子宫穿透和出血，所以绝经后女性取环很有必要，绝经后的女性最佳的取环时间是在绝经后6个月到1年。

 

③对于因节育环保质期来取环的女性来说，首先得明确自己所带节育环的材质，不同材质节育环的保质期不同，如：金属环可维持20年、橡胶u型环7~10年、铜套T型环10~15年。超过节育环的保质期限，那么带节育环的效果与没带就没什么差别了，过了节育环的保质期，直接到医院取就可以了，取环最好是月经干净后的3~5天进行，同时要注意在取环前的3~5天禁止性生活和盆浴。

 

④有的女性上环后可能会出现月经的异常如月经淋漓不尽、月经量多等，明确月经失调就是上环引起的前提下就要考虑取环。

 

取环除了要了解最佳时间外，还需要了解取环之前所做的检查。取环虽是个小手术，但也不是想做就能做了，需要查白带、做B超、心电图，白带和心电图达到正常才能做。查白带的目的是检查看是否有阴道炎，如果有阴道炎的话需要阴道用药治疗，如果没有对阴道炎治疗，可能在取环时会引起上行感染，出现盆腔炎、附件炎、输卵管粘连等；做B超的目的是看节育环的位置，知道节育环的位置后方便医生取出；做心电图的目的是了解病人心脏方面的情况，以免在取环过程中发生心脏骤停等危险。

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取环后不能马上离开医院，需要留在医院观察，以防出现异常情况，取环的女性一定要有这方面的意识，如果取环后没有出现腹痛和阴道流血的表现，才可以离开医院。回到家后，要保持私处的卫生，15天内也要避免性生活和盆浴以免感染。

女性在取环后需要适当的休息，通常建议休息7天到15天左右。在这段时间内，需要注意以下几点：

首先，要避免着凉，因为取环后身体抵抗力相对较弱，容易受到外界寒邪侵袭。

其次，取环后不能同房。通常需要等待半个月后才能恢复性生活，以免引起妇科炎症或其他并发症。

在饮食方面，应多吃一些营养价值丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需的营养。同时，应避免食用海鲜和冰冷食物，以免影响恢复。

取环后需要避免剧烈运动，以免导致出血量增多。此外，保持个人卫生也非常重要，每天更换内裤，选择纯棉材质的内裤，避免阴部感染。

取环后还需要注意以下几点禁忌：

1. 不能同房：取环后需要等待半个月才能恢复性生活，以免引起妇科炎症或其他并发症。

2. 不能吃生冷食物：取环后应避免食用海鲜和冰冷食物，以免影响恢复。

3. 保持个人卫生：取环后要注意保持个人卫生，每天更换内裤，选择纯棉材质的内裤。

4. 避免剧烈运动：取环后要避免剧烈运动，以免导致出血量增多。

5. 保持心情舒畅：取环后要保持心情舒畅，避免生气、焦虑等情绪影响恢复。

节育环是一种常见的避孕方式，但有时可能会出现节育环长到肉里的情况，这种情况会对患者造成一定的困扰和伤害。本文将详细介绍节育环长到肉里的症状，以及相应的预防和治疗措施。

一、节育环长到肉里的症状

1. 下腹部疼痛：下腹部疼痛是节育环长到肉里最常见的症状之一，这种疼痛通常比较剧烈，尤其是在经期时，疼痛会更加明显。

2. 月经时间延长：节育环长到肉里会导致月经时间延长，原本5-7天就能结束的月经，可能会延长到8-10天，甚至更长。

3. 不规则的阴道出血：除了月经时间延长，节育环长到肉里还可能导致不规则的阴道出血，甚至伴有下腹部疼痛。

4. 白带异常：部分患者可能出现白带异常，如白带增多、异味等。

5. 附件炎：长期节育环长到肉里还可能导致附件炎，表现为下腹部疼痛、腰痛等症状。

二、预防和治疗措施

1. 定期检查：女性在放置节育环后，应定期进行妇科检查，以便及时发现并处理节育环相关问题。

2. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免感染。

3. 注意避孕环的位置：在放置避孕环时，应选择正规医疗机构，由专业医生操作，以确保避孕环放置的位置正确。

4. 及时取出避孕环：如果出现节育环长到肉里的症状，应及时到医院就诊，由医生进行取出手术。

5. 术后保养：取出避孕环后，应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，预防感染。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快，偶尔会出现一些小毛病。最近，我遇到了一个让我非常困扰的问题：取环后一周出现暗褐色分泌物。起初，我并没有太在意，认为可能是正常的生理反应。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而让我越来越焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。然而，各种不同的说法和建议让我更加迷茫和恐慌。我知道我需要专业的医疗帮助，但又担心去医院会很麻烦和尴尬。就在这时，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。然后，他给出了一个专业的诊断和治疗方案，包括使用止血药和适当补充维生素来提高免疫力。同时，他还建议我去医院做彩超检查，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我按照他的建议进行了治疗，并且很快就见到了效果。我的症状逐渐消失，身体也恢复了正常。整个过程中，医生一直保持着与我的沟通，及时解答我的疑问和担忧，给了我极大的安慰和支持。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅可以节省时间和精力，还能提供高质量的医疗服务。对于像我这样忙碌的上班族来说，线上问诊无疑是一个非常好的选择。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己的身体出了问题。起初只是轻微的不适，很快就演变成钻心的疼痛。每次洗澡时，疼痛感都会加剧，让我无法忍受。这种感觉就像有什么东西卡在了里面，非常难受。我开始担心，会不会是肉卡在了环里？

我决定去看医生。医生问我疼痛有多久了，我告诉他大约20天。医生建议我如果实在痛就取环。听到这话，我心中一沉。取环意味着我需要重新考虑避孕方式，这对我来说是一个很大的问题。

我决定第二天再去复查一下，希望能找到一个更好的解决方案。结果，第二天洗澡时，环竟然掉了！我赶紧联系医生，约定了早上八点在外科八楼见面。医生告诉我如果我上去有手术，最好八点之前到达。我匆忙赶到医院，心中充满了焦虑和期待。

在等待手术的过程中，我开始回想起这段时间的经历。疼痛、担忧、焦虑，这些情绪交织在一起，让我感到非常疲惫。但是，我也意识到，健康是最重要的。无论如何，我都需要面对这个问题，找到一个解决方案。

化疗过程中，医生常会使用一种名为“红药水”的药物，这实际上指的是蒽环类化疗药物，包括阿霉素、表阿霉素、吡喃阿霉素、柔红霉素等。这类药物通常以每21天为一个疗程，通过静脉滴注的方式给药。虽然化疗能够有效抑制肿瘤生长，但红药水在治疗过程中也会产生一系列副作用，例如外周血管刺激、消化道反应、骨髓抑制、脱发以及心脏毒性等。

为了减轻这些副作用，患者可以采取以下措施：首先，在治疗过程中要注意保护血管，避免药物外漏，以免造成局部组织坏死。其次，合理饮食，适当补充营养，以增强机体抵抗力。此外，中医调理也是一个不错的选择，可以帮助患者更好地恢复。

在治疗过程中，患者还需要密切关注自身病情变化，定期复查，以便及时发现并处理潜在问题。例如，骨髓抑制会导致白细胞下降，因此需要定期检查白细胞计数，并根据医生建议使用升白针等药物。脱发虽然令人痛苦，但通常在化疗结束后，患者的头发会重新长出来。

需要注意的是，红药水具有一定的心脏毒性，因此既往有心脏疾病史的患者在使用该药物时需要格外谨慎。此外，皮肤、指甲色素沉着、失眠、肝肾功能损害等也是化疗药物常见的毒副作用，患者需要引起重视。

总之，化疗红药水是一种重要的化疗药物，在治疗肿瘤方面发挥着重要作用。了解其用法、副作用以及应对措施，对于患者顺利度过化疗期具有重要意义。

我母亲52岁，今天上午11点做了无痛取节育环的小手术，术后麻醉反应有点大，到现在还没吃东西，呕吐头晕。我们一家人都很担心，怕她出什么问题。幸好有互联网医院的存在，让我们可以在家里就能得到专业的医生指导。通过线上问诊，医生给出了详细的指导，包括让她先不吃东西，喝点淡茶水促进循环，吃一点点白粥和清淡的东西，多喝水，慢慢起来，避免体位性低血压。医生还提醒我们，如果头晕是因为低血糖引起的，可以让她吃点糖，白糖水也可以。这些方法都很实用，经过一天的休息和调理，母亲的症状已经有所缓解。我们非常感谢医生和互联网医院的帮助，否则我们可能还在焦急和无助中徘徊。

女性在完成生育任务或达到一定年龄后，需要将节育环取出，以避免对身体健康造成潜在威胁。取环手术是一项常见的妇科手术，了解手术时间、过程以及术后护理对于女性朋友们来说至关重要。

一般来说，取环手术的时间并不会太长，大约在半小时至一小时左右即可完成。手术时间的长短受多种因素影响，如节育环的类型、位置、患者身体状况等。

在进行取环手术之前，患者需要进行一系列术前检查，包括血常规、白带常规、B超检查等，以确定节育环的位置。此外，术前4小时需要禁食禁水，对于绝经后子宫萎缩的女性，术前需服用激素类药物，以扩张宫颈。对于宫口紧的女性，术前需服用米索前列醇，以软化宫颈。

取环手术过程主要包括以下几个步骤：

1. 术前准备：患者躺在手术床上，医生进行消毒、铺巾等术前准备。

2. 定位节育环：医生通过B超或X光等方法，确定节育环的位置。

3. 取环：医生使用取环钩或取环器，将节育环从子宫内取出。

4. 术后处理：术后给予患者消炎药物，观察有无感染等并发症。

取环手术后，患者需要注意以下事项：

1. 休息：术后2周内适当休息，避免剧烈运动。

2. 饮食：注意营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 消毒：保持外阴清洁，每日清洗，避免感染。

4. 避免盆浴：术后2周内避免盆浴，以免感染。

5. 避免性生活：术后2周内避免性生活，以免感染。

取环手术虽然是一项小手术，但患者仍需重视术前检查和术后护理，以确保手术安全、顺利。

随着社会的发展，年轻人的生活方式也在不断改变。越来越多的年轻人开始关注自己的健康，尤其是与性相关的健康问题。

对于一些刚刚取环的女性朋友来说，她们可能会面临一些困扰，比如术后饮食。其中，最常见的问题就是：取环后可以吃水果吗？

首先，我们需要了解取环术的基本情况。取环术是一种常见的妇科手术，主要是为了取出宫内节育器。术后，患者需要注意休息，保持外阴清洁，避免剧烈运动和性生活。

关于术后饮食，水果是可以食用的。但需要注意的是，取环术后初期，患者的身体可能比较虚弱，消化功能也可能受到影响。因此，建议选择一些易消化、营养丰富的水果，如苹果、香蕉、梨等。同时，要避免食用刺激性强的水果，如橙子、猕猴桃等。

除了水果，取环术后患者还可以适量食用以下食物：

• 富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
• 富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜等。
• 富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、红薯等。

当然，每个人的体质不同，具体的饮食建议还需根据个人情况进行调整。在取环术后，患者应遵循医生的建议，定期复查，以确保身体恢复健康。

总之，取环术后可以吃水果，但要注意选择合适的水果，并保持良好的饮食习惯，以促进身体恢复。

取环手术是妇科常见的手术之一，许多女性在避孕或生育后需要取出节育环。那么，在取环前，我们能否正常进食呢？下面我们就来详细了解一下。

一般来说，取环手术是一个相对简单的手术过程，手术中医生会使用扩阴器将阴道张开，然后将节育环取出。因此，取环前可以正常进食，不会影响手术的进行。不过，建议女性在取环前吃一些清淡、易消化的食物，并尽量排空膀胱，以减少手术中的不适。

除了进食，取环前还有一些禁忌事项需要注意：

1. 取环前三天应避免性生活，以降低感染的风险。

2. 如果女性患有阴道炎、宫颈炎等炎症，应在炎症治愈后再进行取环手术。

3. 在取环前，应进行血常规、尿常规、白带常规等检查，以确保身体状况良好，且节育环的位置正常。

4. 如果女性体温超过37.5℃，应暂缓取环手术，待体温恢复正常后再进行。

5. 如果女性已经进入绝经期，子宫萎缩严重，应在服用药物扩张宫颈口后再进行取环手术。

总之，取环前可以正常进食，但要注意饮食清淡、易消化。同时，要遵守取环前的禁忌事项，以确保手术顺利进行。

取环手术，虽然看似简单，但术后护理同样至关重要。手术过程中，若操作不当，或术后护理不到位，都可能对女性身体造成伤害。取环后，子宫的保养显得尤为重要。那么，取环后应该如何进行子宫保养呢？本文将从饮食、日常护理等方面进行详细介绍。

首先，在饮食方面，取环后应适当增加奶类、豆类、蛋类等食物的摄入，以确保充足的蛋白质供应。同时，多补充液体，保持营养均衡。应避免过多摄入辛辣刺激性食物，以免刺激子宫。补血食物如胡萝卜、黑豆、菠菜、面筋等，以及姜枣红糖水、炒猪肝等补血食谱，都是不错的选择。

其次，在日常生活中，取环后要注意个人卫生，保持外阴清洁。每天晚上用清水清洁外阴部位，避免用手掏洗。此外，取环后两周内应避免性生活、游泳和盆浴，以防感染。

除了饮食和日常护理，心理调适也是取环后保养子宫的重要方面。患者应保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。如有需要，可寻求心理咨询师的帮助。

总之，取环后子宫保养需要从饮食、日常护理、心理调适等多个方面入手。只有做到全面护理，才能确保子宫健康。