孕期增加多少体重合适：

      怀孕 9 个月，体重增加多少比较合适呢？实际上，这个问题没有一个标准答案。

根据 BMI 看需要增加多少体重

• 体型极瘦者(BMI 小于 18 )，整个孕期体重增加 20kg 为宜。
• 体型偏瘦者(BMI 在 18～20 )，整个孕期体重增加 13～17kg 为宜。
• 正常体型者(BMI 在 20～23 )，整个孕期体重增加 12kg 是正常的。
• 肥胖体型者(BMI 大于 23 )，整个孕期体重可增加 8～11kg，可利用一些体内的能量贮备。
• 如果是双胎或多胎妊娠，需要咨询医生，因为体重增加与胎儿数量有关。