随着现代社会生活水平的提高，优生优育的观念深入人心。许多女性在备孕期间也越来越注重孕前的保健。孕前保健应该怎么做呢？除了我们常说的补充叶酸之外，我们还需从以下三个方面做起：

 

一、孕前夫妻双方的疾病筛查

 

 

首先需要确认夫妻双方是否为近亲结婚，女性自己是否为大龄（＞35岁）生育者。

 

第二步请到专业的医疗保健机构的妇产科医生进行规范的健康检查和孕前咨询，由专业的医生对备孕夫妻的有无家族遗传病史及有无携带相关致病基因进行筛查，例如家族胎儿出生缺陷病史、高血压、糖尿病、乙肝病毒携带者，地中海贫血等。

 

另外还需要通过检查明确自己是否患有慢性病或传染病，生殖道的畸形等，例如高血压、糖尿病、哮喘、乙肝、艾滋病、梅毒等，一旦诊断明确需先治疗控制好疾病再准备怀孕事宜。

 

二、 夫妻双方科学的生活方式

 

（1）饮食上的注意事项：合理膳食，新鲜健康，营养全面，按时进餐，不挑食，不暴饮暴食；在医生的指导下合理补充叶酸、碘、维生素等胎儿发育所需营养物质；夫妻双方都需戒烟戒酒，不能吸食毒品，大量饮酒、抽烟可导致胎儿出生缺陷；女性在备孕期间应少饮浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品，咖啡因可造成胎儿敏感；不吃发霉变质的食物，例如发芽的土豆、长霉的花生、坚果；少吃烟熏腌制食品，例如酸菜、腊肠、腌肉等。

 

  

（2）适当的运动锻炼：备孕期间保持良好的运动习惯，不要久坐，尽量减少盯着手机、电脑、电视等电子产品的时间；

 

（3）生活习惯的改变：女性应减少化妆、不烫发染发、不接触有毒的化学产品，例如指甲油、新装修的房子等；少接触放射线，必要时需在医生的指导下做好防护措施；不养宠物，宠物体内可能携带对于胎儿有害的病原体，所以您身边有宠物一定要进行按时接种疫苗做好消毒防虫的工作；尽量不洗桑拿浴、使用电热毯，以避免过高的温度对宝宝的伤害；休息工作环境需保持安静，尽量避免过大噪音长时间干扰；

  
（4）心理情绪的准备：精神愉悦，保持健康、稳定的心理状态。

 

三、疫苗接种。

 

一般来说，怀孕前应接种风疹疫苗、乙肝疫苗和流感疫苗。特别注意风疹疫苗怀孕之后不能补种，另外两种可以在怀孕之后补种。

 

做好孕前保健是预防出生缺陷的前提，祝愿大家都能拥有健康而又聪明的宝宝。

 

 

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在门诊上，有个患者哭诉，结婚好几年了，一直想要孩子，也做了很多检查，发现自己也没什么问题，怎么就是一直怀不上呢？现在因为不孕的原因家庭关系手打受到了很大的影响，不仅婆婆每天指桑骂槐，老公也开始爱答不理的。随口问了句当医生问到“你爱人的检查结果也都没问题吗？”患者直接愣住了，告知她爱人从来没检查过。对于这种情况，建议她爱人检查检查再确定治疗方案。

 

  

其实这种情况在生活中并不少见，好长时间不怀孕，大部分家庭都认为是女方的问题，一直要求女方做各种检查。其实要怀孕并不单单考验卵子，精子的质量也至关重要。所以如果确定为不孕，夫妻双方都需要进行检查。下面就谈谈对于备孕对时夫妻双方的建议。

 

准备备孕的夫妻双方：

 

（1）首先要改掉生活中的不良习惯，例如抽烟、酗酒、咖啡因的摄入等，这些会急剧降低严重影响男女双方的生殖能力及受孕率。

  
（2）要调整生活作息，尽量少熬夜，合理饮食，保持饮食的均衡，多补充蛋白质，少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜水果、鸡鱼肉，这样有助于提高自身的免疫力，同时有助于提升卵子、精子的质量。

 

（3）双方也要注意避免辐射，开始自觉避免对备孕不利的一些食物、化妆品等东西的使用。

 

（4）重要的一点还有在备孕的过程中，还要保持良好的心态，不要给彼此过多的压力，情绪也会影响受孕的几率，还会直接影响到精子产生。

 

（5）并且要适当的运动，这对于备孕的夫妻双方也是必不可少的。备孕的夫妻双方可以先从这些简单的方面创造容易受孕的条件，如果还是长时间的不无法怀孕，则需要到正规医院进行相关的检查。不仅需要检查女方的各种指标，男方的精子质量、数量等也需要进行检查。需要明确具体是什么原因造成的不孕，然后对症治疗。

 

随着医疗技术的发展，对于不孕症，在临床上有很多的技术手段，例如可以进行试管婴儿等办法帮助想要宝宝的家庭实现愿望。所以，对于不孕的夫妻，要调整好自己的心态，不要因为压力过大而导致受孕几率的降低。

输卵管造影是女性常见的检查方式，对这些检查项目选择的时候，女性要注意的事项比较多，这样对自身身体才不会有影响，有很多女性在做这样检查的时候，都不知道要注意什么，也都是可以进行咨询的，那输卵管造影前同房可以吗，也是很多女性不清楚的，下面就详细介绍下。

输卵管造影前同房可以吗：

做输卵管造影前一周应禁止同房，这样可保证检查结果的准确性，避免感染。输卵管造影需要在阴道内进行操作的，造影检查前夫妻同房会加重阴道感染几率，不利于诊断结果，因此输卵管造影前几天是不能同房的。

输卵管造影最佳时间应选择在月经干净后二天到七天内，月经期后应禁止性生活。对于月经不规律的病人可以延迟到10天。输卵管造影是透过施打显影剂到子宫腔及输卵管中，来评估妇女输卵管通畅最常做的检查。千万不要在排卵期间检查，这会把受精卵推向输卵管末端或腹腔，造成子宫外孕;也不可在经期间进行此项检查，因为经血可能阻塞原本通畅的输卵管，造成误判。因此最佳的检查时间点为月经结束后的二至七天内。

输卵管造影检查损伤小，准确率达98%，在许多方面是超声、CT、核磁、宫腔镜、腹腔镜等所无法替代的，且具有一定的治疗作用。输卵管造影用以了解原发性或继发性不孕症的原因，是目前用来了解输卵管是否通畅及通畅的程度和具体堵塞部位的最常用的检查方法。

女性朋友要谨记，做输卵管造影前不可以同房，以免影响检查结果。在做输卵管造影检查前女性还需做好相应准备：需排空膀胱;可于术前半小时肌内注射减少输卵管痉挛的药物;便秘者可于术前口服缓泻剂，使子宫保持正常位置，避免出现外压假象，如果做碘油造影，还需了解是否有碘过敏史。

在对输卵管造影前同房可以吗认识后，女性在进行这样检查的时候，都是要按照以上要求去做，在做输卵管造影过程中，女性身体出现不舒服的时候，要立即进行说明，避免输卵管造影对女性身体有影响，这点女性也是要注意的。

我是一名年轻的女性，最近经历了一次人流手术。手术后前三天我几乎没有出血，只有少量褐色分泌物。但是今天第四天，情况突然变了，我开始有鲜血流出。我的心情非常焦虑和担忧，不知道这是正常的恢复过程还是出现了什么问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并进行了详细的询问和分析。他们告诉我，如果出血超过5天就不正常了，但我的情况还在可控范围内。医生建议我继续观察，按照医院配的药物进行治疗，并多休息。他们还提醒我避免食用红枣桂圆赤豆等活血的食物。

我非常感激医生的建议和关心。虽然我仍然有些担忧，但我知道我正在做正确的事情。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它为我提供了及时的医疗帮助，缓解了我的焦虑和恐惧。

我一直对避孕药心存疑虑，担心它会对我的身体产生不良影响。所以，当我决定开始服用避孕药时，我决定先在线上咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。

在我们的对话中，我向医生询问了避孕药可能引起的不适和副作用。医生告诉我，可能会出现头疼、头晕、恶心和呕吐等症状。这些信息让我感到有些担忧，但医生也提供了一些建议来缓解这些不适，例如多喝水、注意休息等。

然而，我仍然对避孕药的安全性有所顾虑。于是我又问医生是否可以通过食物来降低避孕药的毒副作用。医生建议我多吃一些富含维生素B和C的食物，例如全谷类、水果和蔬菜，这些都可以帮助身体更好地吸收和代谢避孕药中的成分。

虽然我仍然有些担心，但医生的专业解答和建议让我感到安心。现在，我已经开始服用避孕药，并且按照医生的建议进行了相应的调理。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和使用避孕药。

我还记得那个晚上，我的世界仿佛被打翻了。和男朋友的第一次尝试，带着避孕套，应该是安全的。可六天后，去医院做了白带检查，结果却是滴虫弱阳性。我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我开始疯狂地搜索关于滴虫的信息，试图找出自己是如何感染的。然而，越查越迷茫，甚至开始怀疑自己的生活方式和性伴侣的忠诚度。

我决定寻求专业帮助，于是选择了在线问诊。医生告诉我，如果没有明显不适症状，只需要注意个人卫生就可以了。可我无法接受这个答案，毕竟我已经感染了滴虫。医生解释说，滴虫弱阳性并不一定意味着我已经感染了滴虫性阴道炎，可能只是细菌性阴道炎症的表现。然而，我仍然无法释怀，总觉得自己被判了死刑。

在医生的建议下，我开始了阴道内上药的治疗。每天晚上，我都会用温开水清洗，希望能够尽快摆脱这个噩梦。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。或许，这次经历会让我更加珍惜自己的健康和生命。

我和老公的房事一直很和谐，直到那一天。我们结束后，我发现下体有出血。起初我并没有太在意，认为可能是月经来临前的征兆。但是随着时间的推移，出血并没有停止，反而有所加重。我开始感到担忧和恐惧，不知道这是否意味着我有了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位妇科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我可能是宫颈问题引起的出血，并建议我等到出血停止后再去医院进行详细检查。

虽然我还没有去医院，但医生的建议已经让我感到安心。这个经历也让我意识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以在第一时间得到专业的医疗建议。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己月经不规律，出现了棕色分泌物。我开始感到恐慌和困惑，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的对话中，我得知这种情况可能是内分泌失调引起的。医生建议我去医院做妇科检查，明确出血的来源。虽然我一开始有些紧张，但医生的耐心解释和专业建议让我感到安心和放心。

我很庆幸自己选择了在线问诊。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在我已经去医院做了检查，并开始了相应的治疗。希望我的经历能帮助其他人也能及时寻求医疗帮助，避免延误治疗。

我从未想过自己会面临这样的问题。作为一名年轻女性，我总是认为自己很健康，直到那一天我收到了HPV42阳性的报告。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都崩塌了。我开始疯狂地搜索关于HPV的信息，试图找到一个解决方案。然而，越搜索越让我感到恐惧和无助。每个网站都在警告我HPV可能导致宫颈癌，我的脑海中充满了各种可怕的画面。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位妇科专家。医生非常耐心地听完了我的情况，并解释说HPV42阳性并不一定意味着我有癌症。我的活检结果显示为CIN1，这是一种低级别的病变，可能是宫颈的癌前病变，也可能是慢性宫颈炎症引起的。医生建议我每半年到一年复查一次，保持良好的生活习惯和卫生习惯，提高免疫力就可以了。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会吃水果、蔬菜和肉类，喝牛奶和鸡蛋，规律作息并加强锻炼。同时，我也注意了个人卫生，避免了不必要的性行为。几个月后，我再次进行了检查，结果显示我已经转阴了！

这次经历让我深刻地认识到，面对疾病，我们不能只依靠网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯和卫生习惯也是预防和治疗疾病的重要手段。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样面临HPV阳性问题的女性们。

我从未想过，一个普通的周末会变成我人生中最焦虑的时刻。莫名的腹痛开始困扰我，像一只无形的手在我的肚子里揉搓着。起初，我以为只是吃坏了东西，或者是月经前综合症的症状。但是，疼痛越来越剧烈，甚至撒尿也变得痛苦不堪。我知道我需要去看医生。

我来到当地的医院，做了B超检查。结果显示我的盆腔内有一个混合回声包块。医生告诉我需要住院观察，并进行一系列的检查。我的心情像被投入深渊一般，充满了恐惧和不安。

在住院期间，我经历了各种各样的检查和测试。医生问我是否有停经的情况，是否有性生活，并且要求我做了HCG和验尿。结果显示我的HCG值有所增高，医生说这可能是宫外孕的迹象。我感到非常害怕和无助，仿佛世界都在崩塌。

在接下来的几天里，我接受了隔日复查血HCG和B超检查。每次检查的结果都让我更加紧张和担忧。医生告诉我，目前还不能排除宫外孕的可能性，需要继续观察和治疗。我感到自己仿佛被困在一个无尽的循环中，无法逃脱。

最终，经过一系列的检查和治疗，医生确定我并非宫外孕，而是因为人流手术后引起的并发症。虽然我很庆幸自己没有患上严重的疾病，但这段经历也让我深刻地体会到了健康的重要性和医疗系统的复杂性。

我叫小芳，今年22岁，大学生。最近几天，我发现自己的白带里带有血丝，腰疼的症状也越来越明显。起初，我以为是月经要来了，可是等了好几天，月经还是没有来。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定在京东互联网医院上寻求医生的帮助。

我在平台上选择了一位妇科医生进行在线问诊。医生非常专业和耐心地听完了我的描述后，首先排除了怀孕的可能性。然后，医生问我是否处于排卵期，我回答说应该不是。医生告诉我，一般月经前十四天是排卵期，但考虑到我最近的症状，可能是月经即将来临的征兆。

虽然医生无法进行妇科检查，但她还是给了我一些对症用药的建议，并告知我如果情况没有改善，需要去医院进行进一步的检查和治疗。整个在线问诊过程非常顺畅和高效，我对医生的服务非常满意。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。对于像我这样在外地上学的学生来说，能够随时随地得到专业的医疗咨询和帮助，真的太重要了。

我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经不调的问题。每个月的经期总是让人捉摸不定，有时候提前，有时候推迟，甚至有时候只持续两三天就结束了。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟女性的生理周期是非常重要的健康指标之一。

我尝试过各种方法来调节自己的月经周期，包括改变饮食习惯、增加运动量、使用草药等等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个专门擅长妇科问题的医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的情况，并询问了一些详细的问题，例如我的月经周期、是否有其他症状等等。然后，他建议我在来月经的第二或第三天抽血查一下性激素和甲状腺功能，以确定是否存在内分泌失调的问题。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的内分泌系统确实存在一些问题。医生随后开了一些中药方剂给我，告诉我要坚持服用，并且注意保持良好的生活习惯和心态。经过一段时间的调理，我的月经周期逐渐恢复正常，经期也变得稳定和规律了。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务和有效的治疗方案。同时，我也意识到，女性的生理健康问题需要得到足够的重视和关注，不能因为害羞或其他原因而忽视或延误治疗。

我从小就有月经不调的问题，经常会延迟或提前。最近一次月经结束的第二天，我开始吃短期避孕药，希望能调节我的月经周期并避免意外怀孕。然而，我开始担心这是否有效果。于是我在京东互联网医院上进行了线上问诊。

医生告诉我，通常建议在月经第五天开始服用短期避孕药。我解释说我已经开始服用了，医生表示虽然不建议这样做，但如果我坚持吃并且不漏服，避孕效果可能还可以。然而，医生仍然建议我在同房时使用避孕套，以增加避孕的成功率。

我感到非常焦虑和无助，毕竟我不想再次面临意外怀孕的风险。医生安慰我说，避孕药并不是万无一失的，需要结合其他避孕方法使用。我决定遵循医生的建议，并且在接下来的日子里更加小心谨慎。