你有没有过这样的情况？

 

一大早刷着牙，突然就糊了一嘴的血，原来是牙龈出血了。平时啃个苹果之类的硬物，牙龈也扛不住要流血。大多数人面对这种情况都不以为然，将血吐干净多漱几次口就算完事儿了。

 

的确，随着年龄的增长、各大器官逐渐衰退、营养汲取不足，像是牙齿疼痛、牙龈出血这些症状都是家常便饭。

 

但事实上，牙龈出血可大可小，有可能是疾病来袭的预兆！

 

早些时候，口腔科接待了一位女患者，她发现自己经常在早上刷牙的时候有牙龈出血的情况。经过检查后，发现该患者的口腔是均匀出血，像是白血病的症状！进一步做了血液检查之后，果不其然，该女士被查出了白血病。

 

 

当然啦，并不是每一次的牙龈出血都是白血病的症状。来看看导致你牙龈出血的几大原因吧！

 

（1）牙龈炎和牙周炎

 

事实上，大多数人的牙龈出血都是由于牙龈炎和牙周炎。而导致牙龈反反复复发生炎症的罪魁祸首就是牙菌斑。

 

如果我们日常里没有注重口腔卫生，刷牙不正确，导致细菌增多就会形成牙菌斑和牙结石。牙菌斑产生的有毒物质会刺激我们的牙龈组织导致炎症。牙龈在炎症状态下会充血、变得脆弱，稍微触碰就很容易流血。

 

一般来说，牙菌斑在24小时之内就可以成长成成熟的菌斑形态。也就是说，当你一天一夜不刷牙，牙面上就会附着致命性的菌斑了。

 

（2）全身性疾病

 

如果全身免疫力下降，导致对于局部刺激的抵抗力下降，就容易诱发牙龈炎症。例如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病和肝肾功能异常等等，都有可能有牙龈出血的症状。

 

（3）内分泌改变

 

当体内的性激素升高，孕酮激素过高的话，会导致牙龈组织在刺激下，引发特异性炎症，导致牙龈渗血增多，特别是在青春期、妊娠期内。

 

 

看到这里，你还觉得牙龈出血无关痛痒吗？虽然牙龈出血不是小事儿，但我们可以从日常生活中去做一些预防措施~

 

1、饭后及时漱口，这样可以及时消灭口腔中大部分致病菌，对保护牙龈有一定的效果。

 

2、坚持早晚刷牙，牙龈炎患者可以选用药物牙膏。

 

3、多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物，可以预防牙龈出血。

 

4、定期检查口腔健康。建议是一年1-2次，如果患有牙周病一定要趁早治疗。

俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命！如果我们的牙齿给我们提出了“抗议”，一定要重视起来。除了牙龈出血之外呢，经常口臭、牙齿上有黑点黑线等等这些口腔问题也值得我们关注。最后希望大家都能有一口健康的牙齿。

一刷牙就出血？千万别不当回事，牙龈出血是身体给你的警告。今天和大家一起聊聊牙龈出血是怎么回事？其实刷牙出血是身体在报警。极少数情况可能是血液性疾病所致，绝大多数情况是因为牙龈发炎了。牙龈炎一开始只是轻微的牙龈出血，如果不进行治疗，会进一步出现牙齿松动，甚至脱落，也就是我们经常听说的会导致“老掉牙”的牙周炎。牙周病特别是牙周炎还与一系列的全身疾病相关：如糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、骨质疏松、肥胖等。那么牙齿健康和哪些疾病有关系呢？

 

 

一、血糖控制不好易患牙病

 

牙周病和糖尿病是一对“难兄难弟”。很多糖尿病人常伴有牙龈红肿出血、牙齿松动，其实这都是牙周炎的典型表现。糖尿病会影响人体的免疫功能以及愈合能力等，患者容易发生牙周炎，而且其发展速度也会比非糖尿病患者快，血糖控制不佳的患者尤甚。有学者提出，牙周炎也是糖尿病的并发症之一。对于糖尿病患者来说，更应该重视口腔卫生的控制，定期进行洗牙和必要的龈下刮治，控制牙周炎症。当血糖控制较差（空腹血糖＞11.4mmol/L）时，牙科治疗后感染的风险增大，需要待血糖控制稳定后方可进行常规牙周治疗。

 

二、牙齿和心脑血管疾病的关系

 

大量科学研究表明，牙周炎与动脉粥样硬化、心肌梗死和脑中风等多种心脑血管疾病相关。牙周炎患者更容易出现冠状动脉硬化。积极进行牙周治疗能有效降低心脑血管疾病的危险性。存在心脏瓣膜疾病或进行过人工瓣膜置换的患者，当存在牙源性疾病或者在进行牙科治疗后有一定概率出现心内膜炎（治疗前可以使用抗生素进行预防），危及生命。

 

 

三、保护口腔卫生

 

牙周炎的预防措施，除了定期到医院检查、洁牙外，唯一能做的就是自己在家中做好口腔卫生。想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜”，提醒大家切记以下七点：保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷；使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏；健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料；定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯；备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患；牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就关注孩子的口腔健康，重视乳牙；及时修复缺失牙齿，避免相邻牙齿的伸长或移位。

肝脏大概是人体最默默无闻的器官。

 

每天负责五脏六腑各处的毒素分解和排出，但它的痛感神经却不敏感，因此肝癌早期一般没有特异性的症状，等出现疼痛、腹胀、乏力、黄疸等时，多已是中晚期，80%的患者已无法接受手术治疗，所以必须及早做好防范。

 

 

最近，一项涉及47.6万人的大数据显示，口腔健康不良与75%的肝癌风险增加有关。

 

《生命时报》采访专家，帮你揪出4个离你最近的肝癌诱发因素，并传授几招避免肝脏受伤。

 

受访专家

北京大学人民医院肝胆外科副主任 高 杰

南方医科大学中西医结合医院院长、中西医结合肿瘤中心教授 李爱民

清华大学附属北京清华长庚医院肝胆胰外科副主任医师 闫 军

 

口腔不健康与肝癌风险增加有关

 

一项来自英国生物银行（Biobank），包含了约47.6万人的大型前瞻性队列数据显示，不健康的口腔状态，如牙龈疼痛或出血、口腔溃疡和牙齿松动等，与肝癌存在实质性联系。

 

这项由贝尔法斯特皇后大学的研究人员进行的研究，分析了英国超过47.6万人的大型队列，研究了口腔健康状况，如疼痛或牙龈出血，口腔溃疡和牙齿松动等与多种胃肠癌（包括肝癌，结肠癌，直肠癌和胰腺癌）风险之间的关系。

 

 

研究发现了口腔健康不良和肝胆癌之间的联系，分析表明，口腔健康不良与75%的肝癌风险增加有关。

 

目前尚不确定口腔健康状况不佳与肝癌相关的生物学机制。研究人员认为，肝脏有助于消除人体内的细菌当肝脏受到肝炎、肝硬化或癌症等疾病的影响时，其功能会下降，细菌会存活更长时间，因此有可能造成更多伤害。

 

另一个解释认为，缺少大多数牙齿的参与者可能会改变他们的饮食习惯，食用更软、可能营养不足的食物，从而影响肝癌的风险。一种细菌，即梭杆菌，起源于口腔，但其在肝癌中的作用尚不清楚。需进一步研究。

离你最近的4个肝癌病因

 

国际癌症机构2018年《全球癌症负担报告》显示，中国是全球肝癌发病风险最高的国家之一，全球每年约有70万例新发肝癌病人，其中35万例以上在中国。

 

发表于《美国医学会杂志•肿瘤学》上的一篇肝癌综述报告发现，导致肝癌的危险因素中，排在第一位的是肝炎等病毒感染，其后则是酗酒等行为、过度肥胖等代谢因素、黄曲霉毒素暴露。

 

在我国，这4种危险因素的影响正在产生变化：病毒性肝炎及黄曲霉毒素导致的肝癌发病率出现下降；酒精肝、脂肪肝最终发展为肝癌的比例，未来将会上升。

 

酒精肝

 

酗酒与肝癌的关系密切，这在全球都能找到数据支持。

 

美国波士顿的肝癌患者，45%以上有酒瘾；

 

丹麦研究发现，哥本哈根的肝癌患者中，一半以上有酒瘾；

 

英国对肝癌的研究发现，30%酒精性肝硬化患者会得肝癌。

 

专家预测，随着病毒性肝炎和黄曲霉毒素影响的减弱，因浓厚“酒文化”催生的酒精摄入增加，很可能会在肝癌形成中占据越来越大的比重。

 

 
病毒性肝炎

 

我国过去感染乙肝的成年人数量较多，若不积极进行抗病毒治疗，有很大的风险转变为肝纤维化、肝硬化，进而形成肝癌。但目前，乙肝免疫工作做得越来越好，可以说，未来乙肝病毒感染者会越来越少。

 

需要提醒的是，乙肝虽是传染性疾病，但一般日常生活中的握手、拥抱、工作、吃饭不会传染，其传播途径主要有血液传播、母婴传播及性传播。乙肝患者应及时遵医嘱治疗，并建议其家庭成员进行筛查，包括肝功和乙肝五项。

 

 
黄曲霉素

 

一项全球调查显示，黄曲霉素在4.6%~28.2%的肝癌病例中起决定性作用，尤其在中国等发展中国家。

 

《美国医学会杂志•肿瘤学》公布的数据显示，在1990~2015年期间，我国的肝癌标准化死亡率（ASMR）降低了33%，其中部分原因就是黄曲霉毒素暴露的减少。

 

脂肪肝

 

脂肪肝发展为肝癌，通常只需要四步，即单纯性脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌。

 

2015年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》显示，中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%~35.4%，脂肪肝正在取代病毒性肝炎，成为我国居民的第一大肝脏疾病。

 

防肝癌六条戒律

 

防治肝癌要积极保证做好以下6个方面：

 

1.定期体检

 

40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。千万不要等表现出黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查，那时病情就已经很严重了。

 

病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，6个月做一次影像学检查（如B超、CT）；3~6个月做一次病毒定量检查，防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化，甚至肝癌。

 

2.睡眠充足不熬夜

 

成年人正常睡眠时间应为6~8个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多血液、氧气、营养的供给，有利于肝细胞的修复和再生。

 

睡前避免剧烈运动，以免太兴奋影响睡眠。就寝时间也不要拖得太晚，每天都比前一天早20分钟上床，逐渐改掉拖延、晚睡的习惯。

 

如果前一天睡得太晚，早上尽量按时起床，中午可以适当小憩30~60分钟，以便恢复精力。

 

 

3.不滥用药物

 

一些抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、感冒药以及部分中草药，都可能损伤肝功能。

 

要做到遵医嘱服药，尽量避免联合用药。服用多种药物容易产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力。

 

4.戒烟限酒

 

戒酒是目前最为有效的保护肝脏的措施，研究发现，对于酒精性脂肪肝患者，一般戒酒后10天左右，肝内脂肪可明显改善。

 

长期每天饮用50~70克酒精的人群就是肝癌的高危人群，如果每天饮酒折合成酒精大于80克，且持续时间超过10年，肝癌发生的风险会激增5倍。

 

戒烟不仅能直接避开多种致癌物的侵袭，还能改善机体免疫力，减少代谢性疾病的发生，预防脂肪肝，远离肝癌。

 

 

5.把好“入口关”

 

不要吃霉变的稻米、玉米、花生等食物，保证饮用水安全卫生；炎热潮湿的南方地区居民要合理储存谷物和植物油，防止发霉；日常少吃油炸食品，避免摄入过多高脂、高盐、高油食物。

 

6.控制情绪

 

情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击。

 

临床发现，肝癌患者中有很多都存在抑郁问题，性格不够开朗者较多。调整心态，减少抑郁，同样对预防肝癌有益。▲

 

本期编辑：邓玉   本文作者：生命时报记者  张芳

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

 

可能很多人都有过牙龈肿痛或出血的情况，不少人认为这些都是“上火”的表现，于是随便找一些清火的药胡乱吃。然而你不知道，这些情况也有可能是你刷牙方式不正确引起的。

 

 

我们天天都在刷牙，大部分人都是早晨晚上各刷一遍，有的人刷牙比较猛，一不小心捅到牙龈或者口腔黏膜，极有可能导致牙龈肿痛、出血甚至口腔溃疡。而我们常用的垂直刷牙法会导致牙龈退缩，横刷法则会引发牙周组织病，这两种错误的刷牙方法，都不建议使用。那么很多人就会问，什么是正确的刷牙方式呢？

 

其实正确的刷牙方式有好几种，我们这里介绍一种最为普遍且适用，同时也适用于做过牙周手术患者的刷牙法——巴斯刷牙法（Bass刷牙法）。

 

具体操作方法如下：

 

1.手持牙刷，将刷毛放在龈缘位置，与牙体长轴方向成四十五度角，轻轻用力，使刷毛末端进入龈沟。

 

2.作短距离水平颤动，大约两到三分钟，且幅度不超过一个牙位。

 

3.刷上下前牙的舌面，可将牙刷竖直放置，以刷头的前部接触龈缘处的牙面，作上下颤动。

 

 

4.每个部位颤动约10次，然后移到邻近区域，按顺序刷牙，切勿遗漏。

 

这种刷牙方法虽然比较复杂，但能有效去除龈缘附近与龈沟内的牙菌斑，清洁牙面，同时避免对口腔组织的损伤，值得推广。

 

有关刷牙时间的问题，因个人情况而异，牙齿整齐，牙周健康的，所需时间短；而牙齿杂乱的，牙周条件差的，所需时间长。但一般建议每次三分钟左右。在餐后和睡前各刷一次较好，但没有条件每餐后刷牙的，也至少要早晚各一次，坚持饭后清水漱口。

 

所以你学会正确的刷牙方法了吗？试着坚持一下，看看牙龈肿痛及出血的症状会不会得到缓解。

艾滋病是一种传染性很强的流行性疾病，艾滋病病人和艾滋病病毒感染者都具有传染性。艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，在没有采取保护措施的情况下与已感染艾滋病但下与已感染艾滋病但1他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤黏膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量的艾滋病病毒，乳汁也含有病毒，且具有很强的传染性，唾液、泪水、汗液和尿液中也有病毒，但病毒含量很少不足以传染。

 

不药博士曾经回答过一个HIV病毒体外存活时间的问题，获得众多网友的认可。看完本文，您就知道唾液能否传染HIV了。

 

唾液不是HIV病毒的良好载体。

母婴，性交，血液是HIV三大传播途径。唾液不属于传播途径。

 

 

像HIV这种病毒，对传播条件的要求非常苛刻。HIV几乎是离开体液不能存活的，更无法复制和感染。病毒还能否存活的关键取决于体液中的细胞是否还存活，像血液，精液等都是有活细胞的，因为HIV需要体液中的活细胞作为寄主。没有细胞，HIV病毒就没有寄主，即使有体液的环境，也不会存活太久。

 

有分析研究结果表明，少于1-5%的HIV感染者的唾液中能够检测到HIV病毒。这也印证了唾液不是HIV病毒良好载体的结论。而这非常小部分能检测到HIV病毒，可能是口腔唾液中有血细胞造成的。

 

即便艾滋病人的唾液里能检测到艾滋病毒，多数情况下，也不是活病毒，不具有感染能力。

 

唾液中含有抗HIV的活性蛋白

人体皮肤，口腔粘膜，包括唾液，都是健康的第一道防线，阻隔细菌和病毒，防止它们的入侵。唾液中含有若干种能抗HIV病毒的活性蛋白，这些活性蛋白对于防止HIV病毒的复制，防止HIV传播起到重要的作用。

 

病毒必须经过破损的口腔黏膜才能进入到人体的血液中。若没有破损，基本不会感染。

 

 

以下情况较为危险

口腔有破损

 

接吻的特例，艾滋病人的口腔和健康人的口腔都有破损，这种情况就比较危险。艾滋病人口腔破损就会有少量活病毒随着血液进入口腔，而健康成人的口腔有破损，就可能使HIV进入血液而被感染。

 

一次性接触大量活HIV病毒

 

HIV感染者的精液排放到健康人的口腔中时，因为含有病毒的量非常大，有获得感染的可能性。健康人口腔应对少量HIV病毒时，人体免疫系统会及时清除。但量很大的时候，会使一些病毒逃脱。

 

所以一般性接吻、共同进餐、咳嗽或打喷嚏都不可能感染艾滋病的，截止目前，尚无唾液感染艾滋病的病例报道！

 

请关注不药博士！

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在人体疾病中艾滋病对人体健康危害很大，这样的疾病出现后，几乎没有治愈的可能，而且在患有艾滋病后，也是需要及时的治疗，这样对稳定疾病才会有很好帮助，同时艾滋病也是具有一定的传染性，所以对这样的人群，在接触的时候也是要注意要适量，不宜经常接触，那感染艾滋病的症状都有什么呢?
感染艾滋病的症状
很多人对感染艾滋病的症状并不是很清楚，在患有这样疾病后，身体也是会有明显的表现，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着一些认识。
急性感染期
15-20%的感染者在2-6周内可出现发热、发汗、疲乏、肌痛、关节痛、厌食、皮疹、淋巴结肿大等，症状一般持续3-14天后进入无症状期。有的人感染HIV后并不出现任何急性症状。
无症状期
绝大多数艾滋病病毒感染者开始时都没有任何症状，如同健康人一样，因此，自己也不知道是什么时候感染的。重要的是这些无症状的艾滋病病毒携带者是最主要的传染源。一般持续几个月至10年以上。随着免疫功能逐渐下降，开始逐渐出现症状。
发病早期
滋病发病早期病人表现有全身淋巴结肿大，常见分布在颈、腋窝及腹股沟等处。肿大的淋巴结多为对称性，特点是坚硬不粘连，无触痛及波动感。少数患者可出现轻度贫血。但无明显其它症状。出现相关综合症。各种症状逐渐发生，日趋严重。
发病期
如长期发热(达一个月以上)，进行性体重减轻(2个月内体重减轻10%以上)，持久性腹泻、乏力、厌食、智力减退、反应迟钝等。由于艾滋病病人免疫功能完全损失，发生常见的机会性感染，如结核、乙型肝炎、口腔与咽部霉菌感染等。艾滋病也常并发恶性肿瘤如卡波济氏肉瘤、淋巴瘤、肝癌、肾癌等。
以上就是对感染艾滋病的症状详细介绍，患有艾滋病后，根据患者不同时期，在疾病症状上也是有着不同表现，根据以上的说明，对这类疾病症状也是有着一些认识，因此身体在出现这些问题的时候，需要及时的进行治疗。

陈女士是一家私企的财务主管，按照单位规定每年要进行常规的体检，往年体检都正常，但今年体检吓了陈女士一跳，艾滋病检查结果是阳性，这怎么可能呢？最近除了有点发热、头痛、咳嗽等感冒不适的症状之外，没有任何不舒服啊，怎么可能突然就染上了这种病？再三追问下陈女士才回想起前段时间在一个诊所看牙痛注射过药物，这可能是感染的原因，也可能有另外的感染途径。听说是不能治愈的，陈女士一下子接受不了这个事实。

 

 

艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。

  
艾滋病病毒存在于患者的精液、血、乳汁中，是一种通过性、血液、母婴传播的疾病，日常接触比如拥抱、握手等是不会传染的，也不会通过蚊虫叮咬、打喷嚏等途径传染。感染艾滋病后有很大一部分人可没有任何症状，或者表现为和流感特别像的早期症状，除了咳嗽、发热、头痛等症状还可伴有胃肠道症状、皮肤肌肉淋巴结症状，因此，常常会被误诊为感冒，长期治疗而不见疗效，如果有明确的性接触史、输血输液注射史，结合症状则应警惕感染艾滋病的可能。

 

 

对于早期感染者，有一种类似紧急避孕药的阻断剂能够帮助降低感染几率，有效率达到95%，这种药物一般在红十字会、医院能买到，需要注意的是这个阻断剂针对的对象主要是72小时之内感染病毒者，时间越早有效率会越高，虽然目前仍然没有可以根治艾滋病的方法，但可以采取现有的方法去控制治疗，而这种治疗时间越早存活时间会越长，越晚的话存活时间会大大缩短。

  
人们关于艾滋病的认识不够全面，自我保护意识差，对于此病患者具有歧视，以致就诊率低，这些都是关于艾滋病控制和诊疗存在的问题，艾滋病一旦感染不能治愈，还会危及性命，小编建议大家洁身自爱，去正规医院输血采血，去正规献血点献血，按时体检，做到早预防早发现才是最重要的。

 

 

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牙龈出血，在我们的生活中是最常见不过了。很多情况下都会引起牙龈出血，比如刷牙的时候，或者吃东西的时候。因此，人们对牙龈出血这种状况都不予以重视。但是，牙龈出血有时候是在显现身体出现的其他隐性疾病。特别是老年人出现牙龈出血的症状，就要警惕是否患上高血压。

 

牙龈出血在我们的生活中是很常见的一种口腔疾病，几乎每一个年龄阶段的人都经历过牙龈出血的情况。但是，很多的人对牙龈出血这种口腔疾病是不以为然，认为只是小小的牙龈出血，并不是什么大的疾病。但这种想法是大错特错的，特别是年龄比较大的老年人，更应该重视牙龈出血这种疾病，千万不可以小觑。因为，老年人牙龈出血，有可能是患上了高血压疾病。

虽说，引起牙龈出血会有很多种不同的原因。有时候牙龈比较脆弱，啃咬一些硬物的时候，损伤到牙龈导致轻度的牙龈出血。有些情况下，是因为患者刷牙的力度过大，牙刷的毛太过坚硬，或者刷牙的姿势不对，导致牙龈受到损伤出血。这些情况都是牙龈受到外部损伤导致的出血。但是，还有一些情况是比较严重的，就是患者本身患有牙龈炎，牙周炎等等的牙龈疾病导致牙龈出血。还有更甚者，是患者身体出现其他比较隐秘的重大疾病。

 

像老年患上人高血压。一般情况下，高血压引起的牙龈出血会出现在夜间的时候。在夜间，患者处于熟睡的时候，牙龈出现大量的出血现象，甚至有些患者会吐出血块。当老年人出现这种情况的时候，很有可能就是患上了高血压。一定要及时到医院进行检查治疗，毕竟高血压并不是一种普普通通的疾病。

所以说，人们不可以小看了牙龈出血这种口腔疾病，特别是老年人。牙龈出血有可能是身体出现重大疾病的预兆，应该引起人们足够的重视。有时候，即使是因为口腔问题，像牙龈炎，牙周炎等等口腔疾病引起的牙龈出血，也是不可以小看的，因为口腔疾病对牙齿的危害是很大的，应该及早治疗。总的来说，不管是因为什么原因导致的牙龈出血，人们都应该引起重视，特别是老年人，要警惕因为高血压导致的牙龈出血。

牙龈炎是一种可复性病变，预后良好。但如果患者不能有效的控制菌斑和定期复查，导致菌斑再次大量堆积，则牙龈炎很容易复发。牙龈炎治疗后，每6~12个月复查一次，防止复发。

 

 

一、牙龈炎患者的饮食调理

 

纤维含量高的蔬菜不仅有益身心健康，还可以对牙菌斑有一定程度清除作用。还可多食用粗纤维食物，能起到一定程度的清洁牙齿作用。减少各种甜食、淀粉含量高的食物摄取，可以减少牙菌斑的形成。在一日三餐之外，尽量减少进食次数，可以有效控制牙菌斑。

 

二、牙龈炎患者的日常护理

 

牙龈炎患者的护理以自主清除牙菌斑为主。在完善的牙周治疗基础上，配合患者正确的日常口腔卫生护理，才能很好的控制牙龈炎的破坏。

 

1、正确刷牙：每日刷牙2~3次，即每天起床、睡前刷牙，选用大小、软硬适宜的牙刷。注意刷牙方法正确为刷毛与牙龈线呈45°，以旋转的方式由牙龈向牙冠刷，每次刷2~3颗，每个部位刷约10次。注意上下排牙齿及牙齿内外面均要刷到，进行所谓“三面刷牙”。清洁咬合面时，以旋转与来回反复推动的方式刷，为清除舌苔，舌面也要注意刷到。进食后也应注意刷牙或清洁漱口。

2、常规使用牙线：日常护理使用牙线等洁牙工具，清除牙面菌斑。使用牙线方法为取20~25厘米长的牙线，用双手拇指及食指操纵一段约2厘米长的牙线，将牙线左右拉动，慢慢让它滑进牙缝内，紧贴牙齿邻面。由牙龈的最低点开始，轻轻上下呈“C”字形上下拉动，这样不会弄伤牙龈，然后将牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。如果牙线难以“滑”进牙缝可能由于牙石积聚的缘故，需让牙科医生将牙石清除才可使用牙线。每半年至一年做一次定期的口腔检查，每年定期洁牙1~2次，清除牙菌斑、牙结石。

 

 

特殊注意事项：建议计划怀孕的女性尽早治疗原有的口腔疾病，包括充填龋病、治疗反复发作的牙龈炎。中老人身体抵抗力弱，口腔环境不卫生容易滋生细菌，吸烟后不开始清洁牙齿可能会使有害物质残留，加快细菌繁殖，因此中老年男性患者应戒烟，保持口腔卫生。长期服用某些药物而引起的牙龈组织纤维性增生和体积增大，临床表现为牙龈外形的肥大。因此长期服用抗癫痫药物苯妥英钠、钙通道阻滞剂硝苯地平和免疫抑制剂环孢菌素的患者应该注意清洁牙齿，定期进行牙齿检查。自我口腔保健方法（如早晚刷牙）只能清除牙菌斑，不能去除牙石，因此需定期到医院口腔科进行洁牙，最好每年1次。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

牙龈肿是可以使用西瓜霜喷剂的。西瓜霜喷剂是一种中药的复方制剂，里面的成分主要有黄柏、西瓜霜、黄连等，主要作用是清热解毒、凉血止血。牙龈肿痛时，可以通过局部使用西瓜霜喷剂，起到镇痛作用，且对牙龈肿胀恢复有一定好处。需注意，个别人群会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，但这种情况较少见，因此对于西瓜霜喷剂过敏的人群禁止使用。同时，使用西瓜霜期间需忌烟酒，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱等人群，需要在医生指导下服用。此外，牙龈肿痛可能是由于牙周疾病或牙菌斑感染等引起的，建议尽快就医做牙齿X光线检查，并在医生的指导下，通过口服甲硝唑和奥硝唑等药物进行治疗。

我是一位57岁的女性患者，最近夜里经常出现牙龈出血的情况，就连刷牙的时候也是如此！这两年来，我发现我的大门牙明显稀疏了很多。对于这个问题，我决定向医生进行咨询。

通过互联网医院的问诊，我得到了一位口腔黏膜科的医生的帮助。医生在完整查看了我的病例后，非常细致地询问了我的症状和身体状况。医生向我确认了妈妈有高血压这一重要信息，并根据我的情况给出了专业的建议。

医生建议我先用甲硝唑片和复方氯己定漱口液来缓解牙龈出血的问题，并在问诊结束后嘱咐我随时咨询。整个问诊过程非常顺利，让我感到很温暖和放心。

通过这次问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细致的品质。医生用友善的语言与我交流，让我感到很舒心。我对互联网医院的服务感到非常满意，也对医生的专业能力和品质给予了高度的评价。

那天早上，我照例醒来，却发现刷牙时牙龈出血了，这让我有些不安。毕竟，这可不是什么好兆头。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了当地的互联网医院，通过线上问诊的方式，预约了儿童口腔科的一位专家。专家的助理医生很快就与我取得了联系，详细询问了我的病情、症状以及治疗经过。

助理医生非常专业，她不仅耐心地倾听我的描述，还针对我的病情给出了初步的诊断。她说，牙龈出血最常见的原因是口腔卫生没有做好，牙结石等造成的牙龈炎症、牙周炎症引起的。她建议我首先到口腔医院牙周病科洁牙处理，一般会改善的。

助理医生还告诉我，如果需要，她可以通过平台给我打电话回复，以便更详细地了解我的情况。这让我感到非常贴心，也增加了我对互联网医院的信任。

在洁牙的基础上，医生建议我可以口服一些消炎药，如甲硝唑头孢等，同时使用一些有助于口腔清洁的喷剂、牙膏和漱口水。我还被推荐使用含氟牙膏，以帮助改善牙龈状况。

经过一段时间的治疗，我的牙龈出血情况明显好转。这让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的诊疗建议，还感受到了医生们的人文关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样坐在电脑前，准备通过互联网医院进行一次线上问诊。屏幕上，出现了一位专业、亲切的医生，他的眼神温和而坚定，让我感到一丝安心。

医生首先询问了我的病史，我告诉他从21年开始我就一直有牙龈出血的问题，但因为怀孕，我一直没有去医院就诊。现在，我感觉牙龈萎缩了，吃肉塞牙的情况愈发严重，刷牙时牙龈仍然出血。医生听了我的描述后，耐心地询问了我一些细节，并告诉我，这种情况可能与牙缝里的结石有关，需要找专业的大医院进行洗牙。

我按照医生的指导，找了一家大医院进行了洗牙。然而，情况并没有改善，牙龈依然出血，牙缝也依旧塞牙。我开始焦虑，甚至怀疑医生的建议是否有误。但医生并没有放弃我，他告诉我，牙龈萎缩是不可逆的，但是可以通过保持良好的口腔卫生习惯来减缓病情的发展。医生还告诉我，每天至少要用一次牙线，并且半年洗一次牙齿。

在医生的指导下，我开始认真刷牙，每天每颗牙齿都使用牙线。虽然一开始感觉有些不适应，但渐渐地，我发现牙龈出血的情况有所缓解。医生还告诉我，虽然牙龈不会长回来，但通过正确的口腔护理，我可以避免病情的进一步恶化。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。我相信，只要我坚持正确的口腔护理方法，我的牙龈出血问题一定会得到改善。

我是一位坐月子期间遇到口腔问题的患者，家中老人不让刷牙，导致牙齿变黄，喉咙出现异物感，即使经常刷牙口腔仍有异味，牙龈出血严重。经过与医生的线上问诊，得知可能是牙龈发炎导致的，医生建议去医院去牙垢，使用消炎漱口水进行口腔护理，不需要额外服药。在医生的指导下，问题得到了解决，感谢医生的专业建议。

本次线上问诊的医生非常耐心和细心地听取了我的主诉，并给予了专业的诊断和治疗建议。医生的沟通能力很强，让我感到非常舒心。与医生的交流让我对医疗行业有了更深入的了解，也对线上问诊有了更多的信任。

那是一个普通的周二下午，我，李女士，正坐在电脑前，心情忐忑地打开了一家名为‘健康守护’的互联网医院平台。我的牙龈最近总是出血，这让原本忙碌的生活更加添堵。在平台上，我预约了一位口腔综合科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰，她耐心地询问了我的症状，并详细解答了我的疑问。在得知我的牙龈出血可能与牙结石有关后，她建议我进行洗牙治疗。

在医生的指导下，我了解到牙结石会刺激牙龈，引发炎症，导致出血。为了确保治疗效果，她推荐我去正规口腔医院牙周科进行洗牙。虽然心中有些紧张，但考虑到医生的专业建议，我还是鼓起勇气预约了洗牙。

洗牙的过程并不痛苦，医生***的手法非常熟练，让我感到很放心。洗完牙后，她告诉我，要保持良好的生活习惯，每天至少早晚刷牙，每次不少于3分钟，并养成使用牙线的习惯。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议执行，牙龈出血的情况果然有所改善。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效，也让我对口腔健康有了更加深入的了解。

通过这次线上问诊，我不仅解决了牙龈出血的问题，还收获了许多关于口腔健康的知识。我相信，在‘健康守护’这样的互联网医院平台上，会有越来越多的患者受益，享受到优质的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。我知道，我要面对的是一位来自京东互联网医院的医生。他/她将为我解答关于我近期出现牙龈出血的困惑。

医生/他/她温柔地问我：“有什么出血症状吗？”我告诉他/她，我最近刷牙时牙龈会出血，但漱口后就会消失。他/她让我提供前天的血常规结果。

我上传了结果，他/她仔细查看后说：“凝血没啥事，白细胞高点，看看是不是口腔牙龈有炎症。”他/她建议我继续输液治疗，多喝水，注意休息。

我有些担心，便问他/她：“医生，我支原体感染了，还在医院输液中。”他/她说：“可能就是炎症上火的影响，继续这样治疗，多喝水，注意休息吧，血液没啥事。”

听到这里，我松了一口气。然而，当我看到凝血酶原时间偏低时，我又紧张起来。我告诉他/她：“医生，我检查完凝血酶原时间吓了一跳，一百度好嘛癌症白血病起步。”他/她说：“给您送了一面锦旗，小小心意不成敬意。”

我感动得几乎要哭出来，他/她安慰我说：“没啥，医生您一句话就让我心里的坎没了，我也就放松了。”

他/她接着问我：“医生我唠叨一句，这个原时间偏低没啥事是吧？”他/她说：“没事，不用管。”

他/她最后提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这段经历让我深刻体会到了京东互联网医院医生的专业和温暖。他/她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。我相信，在京东互联网医院，每一位患者都能得到最贴心的服务。

最近，我感觉胃胀好些了，但是这两天大便出现了一些问题。我特别担心，所以我选择了在互联网医院进行线上问诊。

我很快就与医生进行了沟通，医生非常耐心地询问了我的症状和饮食情况。他提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，并且建议我停止吃鱼肉，观察症状。另外，医生还建议我购买漱口水来治疗牙龈出血的情况。

在结束问诊后，医生再次强调了他的建议仅为参考，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对自己的症状有了更清晰的认识，也更加有信心面对疾病。我会按照医生的建议来调整饮食，并且密切观察症状的变化。

五个半月的宝宝，嘴唇黏膜突然有出血点，家长非常着急，通过互联网医院进行了线上问诊。医生通过询问孩子的饮食、精神状态等情况，对可能的病因进行了详细分析和解释，并建议家长观察孩子的情况，密切关注症状的变化。医生的耐心和细心让家长感到安心，同时也提醒家长对孩子的情况进行密切观察，以便及时就医。

虽然网络问诊有局限性，但医生建议家长最好还是带孩子去正规医院口腔科具体检查确诊。医生的建议让家长感到贴心和专业，为孩子的健康保驾护航。

今天我在网上找了一家互联网医院进行了问诊，因为最近牙龈总是肿胀，而且牙缝里的牙龈很容易出血。我向医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的情况，并建议我观察一周，用一些消炎的漱口水。医生还对我说洗完牙后牙龈会改善，让我放心观察一周。我很感激医生的耐心和细心，这种专业和友善的沟通方式让我对互联网医院的服务印象深刻。

我还向医生询问了一些关于药品的问题，因为我在网上找不到需要的药品。医生建议我去药店或者尝试一下外卖平台。我觉得医生真的很贴心，给了我很多有用的建议。总的来说，这次的在线问诊经历让我感受到了医生的专业和关怀，让我对互联网医院的服务充满信心。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，犹豫着要不要尝试互联网医院的服务。我的牙龈经常出血，而且感觉有口臭，实在不想去医院排队等候。抱着试试看的心态，我选择了京东互联网医院，希望能找到解决的方法。

很快，一位经验丰富的牙体牙髓科医生接诊了我。医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我可能是牙龈炎引起的。他让我不要担心，并给出了专业的治疗方案。

医生***告诉我，我需要去医院口腔科进行检查，并进行洗牙治疗。他还建议我使用螺旋霉素和甲硝唑口服消炎，同时补充多种维生素类药物和食物。他还特别提醒我，要多喝水，多吃水果，避免辛辣刺激食物及烟酒，用盐水漱口，经常刷牙漱口，休息好，不要熬夜，调养一下生活习惯规律，饮食习惯规律。

在医生的指导下，我按照他的建议进行治疗。经过一段时间的调养，我的牙龈出血和口臭症状明显好转。我非常感谢医生***的专业和耐心，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业医生的指导。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会从中受益。