生理性乳胀的表现：两侧乳房，同时肿胀、疼痛、就像两个铅球一样，看起来紧绷而发亮，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。

生理性乳胀一般发生在产后2-5天，这主要是因为生产后，身体由怀孕到哺乳状态的转换，体内激素水平急剧变化导致 乳汁突然增多，淋巴液及血液在乳房大量聚集，引起乳房持续肿胀，时间约为2-3天。

那么生理性乳胀要怎么处理呢？1.保持频繁而有效的哺乳可以明显的缓解不适；2.倘若母婴分离，每2-3小时用吸奶器或者用手挤出多余的乳汁；3.哺乳间隙可以冷敷乳房以缓解不适。