作者：孙慧

剖腹产是外科手术的一种也是产妇不能顺产时的分娩方法，当产妇因胎儿过大等因素而出现难产的情况时，就需要进行剖腹产手术来帮助产妇分娩。因为剖腹产手术会对产妇的身体造成一定的影响，所以产妇在产后的饮食调养是非常重要的，那么剖腹产后产妇能吃姜吗？下面就来介绍一下剖腹产后的饮食禁忌。

顺产的产妇在产后可以通过少量吃姜来帮助身体恢复，但剖腹产的产妇在产后是不能吃姜的，因为生姜当中的成分会影响到产妇的刀口愈合，并易产生疤痕。

1、剖腹产后6小时需禁食

剖腹产是一项需要对产妇进行麻醉的手术，因此在手术前后饮食都易造成产妇出现呕吐的情况，因此在产妇生产后的6小时内是需要禁食的。同时因为麻醉药物会对产妇的肠道运动产生作用，所以在术后会容易出现腹胀的情况，因此在术后可以进食的时候，需要吃一些可以帮助排气的食物，用以帮产妇促进肠道排气缓解腹胀的感觉。

2、忌食胀气的食物

因为剖腹产手术大约需要24小时产妇的肠道功能才能恢复，因此在给予产妇饮食上，应以流食为主，比如喝一些米汤、蛋汤来进行补充。此外，产妇需要忌食易引起胀气的食物，比如牛奶、豆浆、黄豆、淀粉等食物。

3、禁食食物

产妇在产后饮食中需要禁食至少40天的生冷食物，比如萝卜、西瓜、雪糕等。同时为了避免疤痕颜色加深，也需禁食含有深色素的食物。除此之外，像咖啡、浓茶这些刺激性的饮品也是不能喝的。

4、适合剖腹产产妇的食疗方

将当归、黄芪、通草三味中药一起熬煮成药汁，并加在产妇吃的食物中，一次一勺即可起到补充气血以及通乳的功效，并且因为这三种中药的气味不重以及用量不多，是非常适合身体虚弱的产妇用来慢慢调养身体的。

以上就是剖腹产后饮食禁忌的介绍，因为剖腹产的产妇身体会比顺产的恢复要慢，因此在饮食上建议少吃多餐，避免一次食用过多而造成肠胃的负担。同时在饮食上应以清淡易消化的食物，要多吃一些高蛋白高营养的食物，并要随时补充水分。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

大家在看到这个头的时候是不是感觉很吃惊啊，一个宝宝竟然可以从这么狭窄的地方“钻”出来，真是有点不可思议。

分娩开始

时间：初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。

过程：

1.当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

2.到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

专家表示，第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。

0～3公分开启阶段

特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。

3公分之后

等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

准备事项

1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。

2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。

3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。（有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行）。

子宫颈开口阵痛频率

0～3公分5分钟左右收缩一次，每次约30～60秒。

3～7公分2～4分钟收缩一次，每次约45～60秒。

7～10公分1分钟左右收缩一次，每次约30～90秒。

第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出

时间：初产妇约30分钟～2小时；经产妇约5分钟～1小时。

内诊子宫颈口扩张度图

1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。

2.此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。

3.不过，上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作），才会将宝宝生出来。

第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出

时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

过程：

1.宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

2.娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的粘液。

3.轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

4.照保温灯。

5.盖手脚印。

6.套上妈妈名字的手环。

7.检查测量宝宝身高、体重、身体状况。

8.接着再把宝宝包覆完善，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。

同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来，如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。

从怀孕的第一个月开始到现在，已经足足的等待了九个月了，终于和亲爱的宝宝见面了。虽然等待那么漫长，但是看到他的一瞬间就知道——一切都值得。​​​​

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