到底什么是阑尾炎

阑尾炎，也是我们俗称的盲肠炎，在急症科是最常见的外科急诊。阑尾是凸出的类似于条状的结构，位置在盲肠的最末端，与盲肠的连接处有一个洞口。阑尾炎发生通常就是因为这个洞口被堵塞住，里面原本应该排出的分泌物无法排出，细菌在这里大量滋生，最后导致了感染发炎。在平时常见堵住洞口的一般是粪石、很难消化的水果籽，如番石榴，西瓜，葡萄等等。另外可能还有肿瘤压迫、粘膜下淋巴滤泡增生等一些不常见的因素。

 

腹部右下方疼痛原因较多，只需要三招帮你辨别

如果阑尾的堵塞一直持续无法解除的话，很有可能在24小时之后粘膜会逐渐的肿胀，坏死，甚至于最后的盲肠因为压力过于大而穿孔破裂，细菌进入了腹腔和血液，造成了腹膜炎，最后严重的情况下还有可能危及生命！

 

不要慌不要怕，下面就教你们三招辨别阑尾炎：

 

1、反弹疼痛：阑尾炎会使局部的肌肉紧张变得硬邦邦，当压下右下方的腹部处不太会疼痛，但是放手的一瞬间就会爆发一阵难以忍受的疼痛感。不过这个方式和方法比较主观一点，一般疼到一定的程度就不一定能准确辨别，最好是有过专业训练，再去区分。

 

2、右脚金鸡独立跳：有不少病患在坐一些车或者摩托时如果遇到了颠簸，会非常的疼痛，这是因为阑尾发炎，而晃动阑尾呢就会触及到腹膜。从而感到剧烈疼痛，这里也不用为了验证自己是不是阑尾炎而专门去坐个车子坐个摩托颠一颠，只需要右脚单独站在地上，跳个一下两下，也是有相同的效果，如果疼痛难忍那么很有可能就是阑尾炎。

 

3、停止进食疼痛也不会缓解：一般我们腹部疼痛第一反应应该试吃坏了肚子，大多数情况下会停止进食，如果你没办法在第一时间就判断病情，可以在家观察8到12个小时，如果是一般的肠胃炎，经过人体自身的休息和水分补充之后多少都会有好转，如果是阑尾炎的情况下，这种疼痛还是不会有缓解的迹象。

 

尽早就医

阑尾炎本身就不易判断，如果自己在家里实在是疼痛难忍，而且很长一段时间都无法缓解的情况，推荐大家还是要去医院里询问大夫，以免耽误最佳的治疗时间，希望这篇文章可以给你带来收获，最后一定要注意自己的身体健康哦。

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现在电子产品特别普及，人们的生活已经离不开它们。但是需要注意，如果过度依赖电子产品，比如长时间看电脑、玩手机，这样就会导致眼部疾病，比如角膜炎。角膜炎是一个比较复杂疾病，根据类型不同可分为细菌性和病毒性，其中细菌性角膜炎是因为细菌感染角膜而导致的。那么细菌感染角膜炎多久能好呢？

关于细菌感染角膜炎多久能好，没有准确的时间，是受很多种因素所影响。大多数的细菌性角膜炎都是急性的，只要患者发现及时、积极配合医生治疗，短时间内是可以痊愈的，大约在3~10天左右。但如果治疗不及时或任由病情发展，不仅会导致病情加重，而且还会延长病程时间。另外细菌性角膜炎的痊愈时间和所处的环境也有一定关系。

患者发生细菌性角膜炎后，要想早日痊愈，彻底排除疾病的困扰，要及时治疗。常见的治疗方案包括以下几种。

第一、口服抗生素。细菌性角膜炎是因为细菌感染引起的，此时可以选择抗生素治疗，比如头孢类、青霉素类、喹诺酮类抗生素。

第二、局部治疗。患者在急性期时可以使用高浓度的抗生素滴眼液，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液、依诺沙星滴眼液、氯霉素滴眼液。其次在睡觉之前也可以涂抹红霉素眼膏、四环素可的松眼膏。

由此可见细菌感染角膜炎越早治疗，病程时间越短。所以在平时要多了解疾病的常见症状，一旦发生眼睛疼痛、干涩、眼睛流泪、眼睛红肿、瘙痒等症状时，及时到医院就诊，可以通过病灶刮片检查诊断。另外需要注意细菌性角膜炎，病情发展急剧，治疗不及时，随时会引起溃疡穿孔。

疱疹神经痛这种症状主要是由于带状疱疹病毒感染身体后而引起的一种症状，它会给患者造成非常大的痛苦，并且还会对生活和工作造成很大的影响，所以我们对于这种情况应该引起足够的重视。患者发现自己有这种症状后，千万不能耽误病情，应该尽早的进行治疗，这样才能够使病情尽快的好转。

 

 

相信大家对于带状疱疹神经痛这种症状都有一定的了解，它主要是由于带状疱疹病毒感染造成的，会对身体健康造成严重的影响。而且这种疾病的病情非常顽固，会反复的发作，很难彻底治愈，所以我们应该坚持的进行治疗，这样才能够尽量的控制病情，从而减轻患者的痛苦。

 

那么带状疱疹神经痛一般多久好呢?由于每个带状疱疹神经痛的患者具体病情不一样，而且治疗的方法也不一样，所以病情恢复所需要的时间也不一样。如果患者的症状不是很严重，而且年龄比较小，在发现病情之后就积极的采取了措施进行治疗，那么病情就能够很快得到控制，身体会很快的恢复。但是如果患者的症状比较严重，而且年龄比较大，并且没有及时的进行治疗，那么就很容易造成病情的耽误，这样就会使治疗的时间延长，病情现在还有可能会伴随患者终身。

 

对于带状疱疹神经痛这种症状，由于它的病情非常复杂，所以我们应该根据具体的情况采取合适的方案对症下药，这样才能够得到最好的疗效。在一般的情况之下，我们可以使用皮质类固醇激素以及去炎松混悬液来缓解痛苦，这样可以有效的减轻患者的症状，缓解患者的病情。并且我们还要积极的进行抗病毒治疗，使用阿昔洛韦，无环鸟苷等药物，以杀灭病原体，控制病情的发展。除此之外，患者还可以服用营养神经的药物以及止痛药，这对于减轻患者的疼痛感有非常大的帮助。

 

总而言之，由于每个带状疱疹神经痛患者的具体病情不一样，治疗方法也不一样，所以病情恢复所需要的时间也不一样。患者在发现自己有这种情况之后，应该及时的去医院就诊，在医生的指导之下使用多种方式进行联合治疗，这样才能够尽快的控制病情，从疼痛感尽快的消失。

 

 

会让人产生过敏的物质有许多，有可能是食物，有可能是气味，也有可能是其他植物，还有天气的变化也会让人出现过敏现象。所以过敏这种现象在人们的日常生活中是比较常见的。而大多数人在发生过敏之后，身体皮肤表面都会出现一系列不舒服的反应，那么过敏多久能好呢？下面我们一起来了解一下吧。

1、简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的过敏源。一般过敏一周之内就会好的。如果是轻度的过敏，是药物过敏，一般停药一周左右才会慢慢开始好转，如果过敏比较严重，过敏源没有消除，是很难完全好的，首先要消除过敏源，然后再看过敏治疗，这样就好的快。

2、皮肤过敏患者一般需要两周左右的时间才可以恢复健康状态，患者及早采取相应的治疗措施，可以缩短痊愈时间，可以让皮肤更快的恢复健康，而且也需要做好全面的护理工作，患者在发生过敏期间切勿使用化妆品，否则会损伤到皮肤的健康，可能会加重患者的病情，患者在患病期间要加强面部肌肤的护理。

3、皮肤过敏患者如果出现患处剧烈瘙痒，切勿用手抓挠患处皮肤，否则会导致皮肤损害，患者可以外用皮炎平软膏涂抹治疗，能够起到缓解的作用，患者在患病期间不要用热水烫洗皮肤，不要吃容易引起过敏的食物，患者最好不要吃芒果，芒果容易引起皮肤过敏，患者要远离化学制品的刺激。

4、患者在过敏期间不要乱用药物治疗，用药不当会加重患者的病情，患者最好在医生的指导下合理用药，不要吃容易引起过敏的食物，多吃些蔬菜水果能够加快新陈代谢，而且能够促进皮肤恢复正常状态，患者需要保持皮肤的清洁干燥，最好不要吃鱼虾等海鲜否则会刺激皮肤。

5、皮肤过敏患者需要及早采取相应的治疗措施，而且要做好皮肤的护理工作，可以缩短皮肤过敏的痊愈时间，用药治疗期间不宜用手抓挠，最好选择宽松舒适的棉质服饰，患者在过敏期间不要乱用药物治疗，用药不当会加重患者的病情，患者最好不要吃易过敏的食物。

作为男性生殖系统疾病之一，慢性精囊炎的发生一般与前列腺炎症同时存在。因此患者常常会忽略掉慢性精囊炎的症状，如果有尿频、尿急的存在，还偶尔出现血精，就要注意可能患上精囊炎了。一般的急性精囊炎发作的时候因为不了解症状表现导致控制住，这样就会转为慢性的精囊炎症了。

 

慢性精囊炎也有一部分就是因为男性在精囊炎急性发作的时候没有控制住，这才转的慢性炎症。也有的是因为细菌感染直接引起的慢性炎症表现，还是因为精囊内部的分泌物容易淤积，这样就会导致引流不畅通，这样就慢慢的形成了慢性精囊炎。不过也会因为男性过于频繁的性生活，这样会引起身体肾阴虚的情况。还有一些饮食因素、情绪精神因素都可能会引起精囊炎的发生，不过男性引起慢性精囊炎的时候会有哪些的症状表现呢。

1.精囊炎可是男性经常遇见的感染性的疾病之一，这种炎症一般发病年龄大多会在二十岁到四十岁之间。精囊炎的发病症状却主要以血精为症状的。不过精囊炎也是有急性和慢性之分的，还因为男性每个人的身体差异也很大，因此症状表现也是不一样的。一般精囊炎急性发作的症状还是很强烈的，但是一般没有及时控制住病情的话或者是处理不当就会转为慢性的精囊炎症。

2.慢性精囊炎也会引起身体局部疼痛的症状，这时候大多是下腹疼痛的情况，不过也会牵涉到男性的会阴和两侧腹股沟部位。不过一般慢性精囊炎患者还会出现耻骨上区的隐痛症状呢，不过疼痛症状也会在射精的同时会明显的加剧。不管是慢性还是急性的精囊炎都有这种性生活疼痛加剧的症状表现。

3.不过一般慢性精囊炎还会伴随着前列腺炎症的同时存在，这时候男性同样也会有尿频、尿急、尿痛的症状表现，如果是急性发作了，那尿急、尿痛症状就会更明显，还可能会伴随着排尿困难的症状呢。不过慢性的精囊炎患者除了有尿频、尿急，还排尿不适之外，还会存在灼热感明显的情况。

4.因为血精可是精囊炎的主要表现，这种情况主要是表现为射精的时候排出血精，这时候的精液是呈粉红色的或者是带血块的精液。不过急性的精囊炎比慢性的血精现象会更明显。不但精囊炎有血精出现，还会出现射精疼痛的表现呢。也会有遗精和早泄的症状表现。不过精囊炎还会在急性发作的时候出现发热、恶寒的全身症状。

 

慢性精囊炎就是精囊炎的一种类型，除了慢性的精囊炎还有急性的症状表现呢。精囊炎最明显的症状就是表现出血精的情况，不但有血精，还会有射精疼痛的症状表现呢。如果合并前列腺疾病的话呢，同样有尿频、尿急等排尿异常的情况。当然如果是产生心理障碍的话呢，还会出现遗精和早泄的情况。因此对于精囊炎一定要彻底的治疗好才行。

 

一、脂溢性皮炎的治疗

 

脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，防止组胺和组胺受体的释放，起到止痒作用。脂溢性皮炎可治愈，因其发病原因不同，具体需治疗多长时间也不一样。但因治疗此疾病时会用抗生素治疗，使用时间过长易出现抗药性，所以治疗周期大多在1个月以内。

 

1.一般治疗

 

生活规律，睡眠充足。调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果、蔬菜。避免各种机械性刺激，少用热水、碱性大的肥皂洗浴，使用温和润肤乳，加强控油与保湿。

 

2.药物治疗

 

外用药物治疗

治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒，常用的药物有含抗真菌药的混合制剂，如复方咪康唑霜、复方益康唑霜，外用钙调磷酸酶抑制剂，如吡美莫司软膏及他克莫司，可用于严重患者或低强度糖皮质激素治疗无效者。少量渗出、糜烂部位可用1%雷凡诺尔锌氧油、氧化锌油或糊剂、1%金霉素或0.2%呋喃西林软膏。头部皮损可用含酮康唑的香波洗头，每周2次。

 

口服药物治疗

瘙痒剧烈时可予以止痒镇静剂，可补充维生素B6、维生素B2、复合维生素B或锌剂；有真菌感染或泛发性损害可用伊曲康唑，连服2~3周；有细菌感染时用四环素或红霉素；范围较大、炎症明显，甚至有红皮病倾向且无禁忌症时，可短期小量使用泼尼松，并可短期加用雷公藤多甙。

 

 

二、脂溢性皮炎患者的饮食注意

 

脂溢性皮炎应该注意日常限制多糖及多脂食物摄入，多吃富含维生素B的水果及蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

 

应多吃富含维生素B的蔬菜及水果，如西红柿、香蕉等，避免维生素缺乏。限制多糖及多脂食物的摄入，摄入过多可诱发疾病的发生。患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾、海鲜、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉及油腻食物，有部分患者食用后可加重疾病发生。

 

 

三、脂溢性皮炎患者如何护理

 

脂溢性皮炎患者应及时观察治疗过程中的各项反应，根据出现的不良反应及时进行调整。

 

日常护理

 

避免各种刺激，勿强行剥除鳞屑。室温不要太高以免出汗过多，避免摩擦搔抓。应保持生活规律，睡眠充足。病人应该注意一般健康有适当运动和休息，精神放松。经常洗头，保持头发的清洁。日常注意皮肤护理，保持皮肤清洁，定期用温和的洗漱用品进行清洗，避免使用有刺激性成分的护肤品。注意穿着宽松、舒适的衣物。

 

病情监测

 

患有脂溢性皮炎的患者，治疗时应及时监测皮炎的治愈情况，观察有无好转。治疗痊愈后，观察有无复发的情况。

 

心理护理

 

脂溢性皮炎患者应注意保持心情愉快，避免精神、心理压力过大，家属多关心、陪伴患者，使患者放松心情，树立治愈疾病的信心，有助于疾病的痊愈。

 

特殊注意事项：日常生活中应注意使用温和化妆品，不要使用碱性大的产品，禁止使用含有刺激性成分的化妆品等。患有脂溢性皮炎正在接受治疗的患者，应遵医嘱用药，不能擅自停药或是使用其它类型的药物。

在很多人的印象里，阑尾是一个无用还“爱闹别扭”的部位，阑尾炎也被认为只是个小毛病。

 

然而，即使有当前先进的医疗条件，阑尾炎仍有1~5/1000的死亡率；如果发生在某些特定人群中，死亡率将比普通阑尾炎增加10倍。

 

 

阑尾炎是怎么个「疼」法？明明输液就可以缓解，为什么医生更建议手术？《生命时报》采访权威专家为你一一解答。

 

受访专家

复旦大学附属华山医院普外科副主任医师 王一飞

首都医科大学附属北京朝阳医院西院普外科副主任 高志刚

 

好好的阑尾怎么就发炎了？

 

阑尾位于人体腹腔右下方，位于盲肠与回肠之间，是一个盲管状的结构，一端和盲肠相通，另一端封闭。

 

 

急性阑尾炎若得不到及时治疗，感染很可能会蔓延——比如，阑尾出现坏死穿孔，患者整个腹部肌肉发硬，导致腹膜炎，引发感染中毒性休克，甚至危及生命。

 

导致阑尾炎的原因，一般有以下三类：

 

阑尾粪石嵌顿

阑尾有其特殊的结构，大部分人的阑尾就像笔直的竹竿，上端被阑尾动脉牵拉着，导致阑尾本身呈扭曲的状态，所以进入阑尾腔的肠液、粪汁不容易排出，继而形成粪石。

 

一旦阑尾管腔被堵塞，这里的细菌就会大量繁殖，从而引发阑尾炎。阑尾粪石嵌顿，是年轻人阑尾炎的常见原因。

 

坏疽性阑尾炎

阑尾由阑尾动脉作为单一血液供应，一旦发生闭塞，容易出现坏疽性阑尾炎，这种情况大多发生于老年人。

 

胃肠功能障碍

由于阑尾内黏膜下有大量淋巴滤泡，如果反复出现肠道炎症，会引起淋巴滤泡过度增生，一样会让阑尾腔闭塞，导致阑尾炎发作。

 

阑尾炎是怎么个疼法？

 

阑尾炎的主要表现是腹痛，急性、慢性阑尾炎在发作时，症状有所不同。

 

急性阑尾炎

 

急性阑尾炎发作时，可能有中上腹或肚脐周围疼痛，6~8个小时后腹痛转移并固定于右下腹。

 

如果有恶心、呕吐这些消化道症状，以及转移性的右下腹疼痛，且疼痛呈持续性而不是间歇性，右下腹有固定的压痛点，就很可能是阑尾炎。

 

这个压痛点称作“麦氏点”，位于肚脐与右髂骨（右下腹凸起来的骨头）上边缘的连线上，偏骨头方向1/3处。

 

 

急性阑尾炎和泌尿系统结石、急性胃肠炎、宫外孕、胆囊炎、肠淋巴结炎有类似的症状，最终诊断还是要依靠实验室检查和影像学检查。

 

慢性阑尾炎

 

慢性阑尾炎通常表现为右下腹反复出现牵拉痛，常在餐后或快步行走时发生，一旦原地停下，症状就能缓解。

 

这些患者需要做结肠钡剂灌肠才有可能确诊。慢性阑尾炎的诊断相对困难，有排便习惯改变的患者，甚至要做肠镜检查，排除肠道肿瘤的发生。

 

3类人得阑尾炎要特别小心

 

有一些特殊人群，阑尾一旦发炎，很难通过单纯抗感染（抗生素）得到控制。

 

1.孕妇

孕妇因子宫增大，推挤大网膜等腹腔内脏，阑尾发炎后不太容易被局限，炎症蔓延会比较快，出现腹膜炎，孕妇和胎儿都可能受到伤害。

 

怀孕期间一旦确诊为妊娠期阑尾炎，应该立即就诊，选择手术，及时中断炎症的发展是最理智的选择。

 

2.老年人

老年人阑尾炎发展快，尤其是合并有动脉硬化、糖尿病的患者，特别容易发生阑尾坏死和穿孔，严重感染还会加重原有心、肝、肾等疾病，在感染严重之前，及时手术同样是理智的选择。

 

3.儿童

幼儿发生阑尾炎比成年人更严重，病情发展快，病死率高，这是因为：

 

幼儿的阑尾比较特殊，淋巴组织多而阑尾壁薄肌肉少，当发生阑尾炎后，比成年人肿胀更严重，容易破裂穿孔，年龄越小，穿孔率越高。

 

幼儿的免疫系统发育尚不健全，在出现炎症时易导致高热抽搐，全身的中毒症状也比较严重。

 

幼儿阑尾炎症状不典型，早期诊断比成年人困难，容易误诊漏诊，错过最佳治疗时间。

 

输液即可缓解， 为什么医生更建议手术

 

阑尾炎诊断明确时，通常建议手术切除。

 

因为阑尾是个密闭的空腔器官，一旦出口堵住并伴有化脓感染，很容易出现腔内压力急剧上升，导致薄弱的阑尾壁出现血供障碍，会有坏疽甚至穿孔等风险。

 

 

个别单纯性阑尾炎患者可以先保守治疗，保守治疗成功者，虽然炎症消退，却难免演变成为慢性阑尾炎，甚至为下次急性发作埋下隐患。

 

临床统计显示，约有30%采取保守治疗的阑尾炎患者，会在第一年内出现复发，并且需要接受阑尾切除术，平均复发时间为4~7个月。

 

与初次入院就手术的阑尾炎患者相比，阑尾炎复发再次入院手术的患者住院时间更长，遭受的痛苦也更多。

 

阑尾切除会不会对身体有影响？

 

人在12岁后，阑尾就基本上失去了生理功能，其所肩负的部分免疫功能已被全身淋巴结和脾脏所代替。

 

切除不会对身体造成很大的影响，更何况切除的是患了病的阑尾。

 

阑尾炎手术相对简单、安全，外科医生入门级别。在有必要接受阑尾切除术时，不必过分纠结。

世界万事万物，都是有情感的，有关情感的描述莫过于白居易的“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝”，这种刻画将情感寄托在动植物身上，实际上在动植物身上，还真有很多令人惊叹的情感，比如鸳鸯、蛤蚧等，在植物界有桃李、并蒂花等。

 

在中药领域里，蛤蚧和金银花堪称情感的佼佼者，但更有故事的当属金银花。金银花，三月开花，微香，蒂带红色，花初开的时候是白色，经过一两天就开始变黄，所以叫金银花；另外这个花一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，所以又称之为鸳鸯藤。

 

金银花是忍冬科多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木，自古就是清热解毒的良药。它的性味甘性寒，气味芳香，性味甘寒清热而不伤胃，气味芳香透达又可祛邪，这就是金银花的独特之处。金银花既能宣散风热，又善清热解毒，适用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果都挺好。

 

金银花的药用历史悠久，但最在记载于《名医别录》，列为上品，不过那时记载的是忍冬，而不是金银花。而金银花的记载，最早见于宋代的《苏沈良方》，如金银花“可移根庭栏间，以备急”，“金银花”一名的最佳解释首见于《本草纲目》，即“花初开者，蕊瓣俱色白；经二、三日，则色变黄。新旧相参，黄白相映，故呼金银花，气甚芬芳”。

 

 

金银花在清代尤其备受重视，在著名的温病学家吴鞠通的名方中，将金银花的应用推到了巅峰，也就是后来闻名遐迩的银翘散。在外感风热或温病初起的时候，可以说将金银花的作用发挥到极致，因为在这里，金银花既清气分热，又清血分热，而且在清热之中又有轻微宣散的功效，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，但一般在应用时都会与连翘、牛蒡子、薄荷等药同用，效果会更佳。

 

 

金银花在现代医学研究中，备受重视，比如对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症的治疗，金银花也有它一定的疗效。

在追求美好身材的道路上，女性朋友们总是充满期待和挑战。身材不完美的问题困扰着许多人，但通过科学的手段，我们可以逐步改善身材，塑造理想的身形。

首先，我们要了解身材不完美的原因。遗传因素固然存在，但更多的问题与我们的生活习惯、饮食习惯以及内衣穿着有关。都市女性往往因为工作繁忙而忽略了身材保养，导致脂肪堆积在不良部位。

脂肪位移技术应运而生，它通过专业美体设计师的指导，根据个人身材特点，定制个性化的美体方案。通过合理调整内衣穿着，引导脂肪生长方向，改善身材缺陷。例如，通过调整内衣设计，可以促进脂肪向胸部转移，达到丰胸的效果；通过调整腹部内衣，可以改善平腹，塑造翘臀。

脂肪位移技术分为三个阶段。第一阶段通过专业内衣迅速改善身材；第二阶段，在美体设计师的指导下，学习调整脂肪的技巧，引导脂肪正确流向；第三阶段，通过长时间穿着美体内衣，并配合饮食和运动，最终达到脂肪定位的最佳状态。

除了脂肪位移技术，日常保养也非常重要。合理的饮食结构、规律的体育锻炼以及良好的生活习惯，都是塑造完美身材的关键。

当然，每个人的身材都是独一无二的，没有绝对的标准体型。我们要学会接纳自己的身体，通过科学的方法改善身材，追求健康和自信。

在追求完美身材的过程中，我们也要关注健康问题。例如，肥胖、内分泌失调等问题都可能导致身材不完美。因此，在改善身材的同时，要关注身体健康，及时就医，寻求专业医生的建议。

总之，身材改善是一个长期的过程，需要我们耐心和坚持。通过科学的方法，我们一定可以塑造出理想的身形，拥有自信和健康的生活。

近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，橄榄油因其独特的营养价值而受到广泛关注。然而，市场上出现了各种橄榄调和油，如橄榄芥花油、橄榄茶籽油等，让消费者在选择时犯了难：到底哪种油更健康？本文将从橄榄油的价值、橄榄调和油的优缺点以及橄榄油的正确食用方法等方面进行探讨，帮助消费者做出明智的选择。

首先，我们要了解橄榄油的价值所在。橄榄油是一种用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。其最大的营养优势在于含有高比例的单不饱和脂肪酸——油酸，这种脂肪酸具有降低血胆固醇、甘油三酯和坏胆固醇，升高好胆固醇的作用，对预防心脑血管疾病具有积极作用。

然而，市面上销售的橄榄调和油或许并没有想象中那么好。由于调和油的标签上并未告知消费者原料油的比例和脂肪酸的比例，厂家有可能以大量廉价的食用油搭配少量昂贵的橄榄油，以降低成本。这样一来，橄榄调和油中对人体有益的脂肪酸含量相比纯橄榄油会大大减少，其营养价值也会受到影响。

此外，关于橄榄油的食用方法，许多人认为橄榄油只能用于凉拌，不宜用于爆炒、油炸。实际上，橄榄油并非只能用于凉拌。按照国家标准，橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油和果渣油三大类，不同类型的橄榄油适合不同的烹饪方式。初榨橄榄油最适合凉拌菜肴或做馅、煲汤等加热温度不高的烹调方式；而炒菜、煎炸等高温加热的烹饪方式则最宜选用精炼橄榄油。需要注意的是，任何食用油在烹饪时都不宜加热至冒烟，橄榄油也不例外。

总之，消费者在购买橄榄油时应注意辨别真伪，选择正规渠道购买。同时，要根据不同的烹饪方式选择合适的橄榄油类型，以充分发挥其营养价值。

随着医疗美容行业的不断发展，脂肪整形技术也在不断进步。从最初的脂肪抽吸刮除技术，到现在的湿性、干性脂肪抽吸术、电子抽脂术、超声抽脂术及电动切割加负压吸脂术等，脂肪整形技术日新月异。然而，传统的负压吸脂技术虽然能够有效去除多余脂肪，但术后容易出现凹凸不平的现象，给患者带来困扰。近年来，一种名为等离子光纤溶脂的新技术逐渐进入人们的视线，它以其独特的优势吸引了众多求美者的关注。

等离子光纤溶脂技术原理

等离子光纤溶脂技术利用等离子光热溶解理论，通过光纤发射特定波长的光能，使脂肪细胞发生热解，从而达到溶解脂肪的目的。与传统激光溶脂技术相比，等离子光纤溶脂技术具有以下优势：

1. 伤口小，恢复快：等离子光纤纤细，直径仅为1毫米，术后疤痕不明显，恢复期短。

2. 紧致皮肤：等离子光纤发射的光能能够刺激成纤维细胞增生，使松弛的皮肤得到紧致，消除皱纹。

3. 安全可靠：等离子光纤溶脂技术不会损伤血管神经，安全性高，并发症少。

等离子光纤溶脂技术适应症

等离子光纤溶脂技术适用于脂肪较薄的部位，如两颊、双下巴、两臂和双小腿等。对于腰腹部等大面积脂肪堆积，专家建议选择其他脂肪整形技术。

等离子光纤溶脂技术术后护理

等离子光纤溶脂术后护理相对简单，只需进行适当的休息和保养即可。术后1-3天可进行正常活动，1-2周后即可看到明显效果。

等离子光纤溶脂技术价格

等离子光纤溶脂技术的价格因地区、医院和医生水平等因素而有所不同。一般来说，一个部位的价格在8000-10000元之间。

2024年9月5日下午2点18分，乌鲁木齐市的某位新妈妈通过京东互联网医院的线上问诊功能向我咨询了一个问题。她在剖腹产后9天，发现刀口有一处流出透明色液体，感到非常担忧。我作为一名有着丰富医疗经验的专业人员，耐心地听取了她的描述，并提供了专业的建议和指导。

首先，我向她解释了这种情况可能是切口脂肪液化引起的，并询问了液体的量和颜色。得知只有一点点且是透明的后，我建议她在涂抹碘伏后等待刀口结痂。同时，我也告知她如果出现了红肿、发热等症状，需要及时就医。

在与她的交流中，我始终保持着友善和专业的态度，关注她的每一个细节，给予她足够的关心和支持。虽然我们是通过网络进行的交流，但我仍然能够感受到她的焦虑和不安。因此，我在回答她的问题时，尽量使用通俗易懂的语言，避免使用过于专业的术语，以便她能够更好地理解和接受我的建议。

在这次线上问诊中，我不仅仅是解决了她的问题，更重要的是，我让她感受到了医生的温暖和关怀。作为一名医生，我们的职责不仅仅是治病救人，更是要给予患者精神上的支持和安慰。只有这样，才能真正做到以患者为中心，提供高质量的医疗服务。

我从未想过自己会在23岁的年纪，面临卵巢囊肿手术的挑战。然而，命运就是如此残酷。手术后的第7天，我发现肚脐眼渗液，这让我感到非常不安。我立即联系了我的医生，开始了一段线上问诊的旅程。

通过互联网医院的平台，我与一位经验丰富的妇产科医生进行了交流。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但随着对话的深入，我逐渐感受到它的便利和高效性。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议和指导。

在这次线上问诊中，我学到了很多关于手术后护理的知识。医生告诉我，肚脐眼渗液可能是脂肪液化所致，需要及时更换药物。虽然我已经出院，但医生仍然建议我回到医院进行检查和治疗。他的耐心和专业让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还可以提供高质量的医疗服务。对于像我这样需要长期康复的人来说，这无疑是一个巨大的福音。我将继续利用这个平台，保持与医生的联系，确保自己的健康状况得到及时的关注和管理。

我和妻子小芳在沧州市安家多年，生活平静而幸福。然而，去年小芳怀孕后，医生建议她进行剖腹产。手术顺利，但小芳的恢复过程却让我们倍感焦虑。特别是当她从小红书上看到使用大黄芒硝外敷可以预防伤口脂肪液化时，我们开始担心这是否真的必要。

为了解答这个问题，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我们，正常情况下不需要使用大黄芒硝外敷，除非出现红肿热痛等症状。他们强调了不应该随意使用药物，特别是在没有医生指导的情况下。小芳听了医生的建议后，放下了心中的疑虑，开始专注于伤口的自然恢复。

这次在线咨询不仅解决了我们的疑惑，也让我意识到互联网医院的便捷性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗建议。这种服务对于像我们这样生活在小城市的人来说尤为重要，因为我们可能无法轻易地访问大型医院或专家医生。

我从未想过，自己会在一场意外中受伤，需要接受手术。更没想到的是，手术后会有褐色液体从伤口流出。起初，我并没有太在意，毕竟医生说过，手术后可能会有一些不适和异常。但是，当我看到那褐色的液体时，我的心情变得复杂起来。恐惧、焦虑、无助……这些情绪交织在一起，让我感到非常困扰。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，网上的信息五花八门，真假难辨。我越来越迷茫，不知道该相信谁，应该怎么办。就在这时，我想起了一个朋友曾经推荐过的互联网医院平台。我决定尝试一下，毕竟比起盲目地在网上寻找信息，这似乎是一个更可靠的选择。

我登录了平台，选择了与一位创伤骨科医生进行在线咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并且要求我拍摄了伤口的照片。通过照片，医生初步判断可能是脂肪液化，但也不能排除感染的可能性。医生建议我每天换药，并且口服抗生素。同时，如果一周后情况没有改善，需要去医院做进一步的检查和处理。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后，伤口开始有所好转。虽然过程中还有些波折，但总的来说，我感到非常幸运。首先，幸运的是我及时地采取了行动，避免了可能的并发症。其次，幸运的是我找到了一个可靠的互联网医院平台，得到了专业的医生指导。最后，幸运的是我有了一个新的认识：在面对健康问题时，我们不应该盲目地依赖网上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。

　　随着健康意识的提升，越来越多的朋友开始关注自己的身材和健康。马甲线，这个曾经只属于模特和明星的词汇，如今已经成为了大众追求的目标。那么，什么是马甲线？如何才能练出完美的马甲线呢？本文将为您一一揭晓。

　　一、什么是马甲线？

　　马甲线，顾名思义，就是腹部两侧的肌肉线条，形状像马甲，因此得名。它代表着腹部肌肉的紧致和线条感，是健康和美丽的象征。

　　二、如何练出马甲线？

　　1. 控制饮食

　　控制饮食是减脂塑形的关键。建议遵循以下原则：

　　* 减少高热量食物摄入，如油炸食品、甜食等；

　　* 一日三餐定时定量，早餐丰富均衡，午餐吃八分饱，晚餐吃六七分饱；

　　* 少吃多餐，避免暴饮暴食。

　　2. 有氧运动

　　有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高新陈代谢。建议每周进行2-3次，每次30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。

　　3. 力量训练

　　力量训练可以帮助塑造肌肉线条，增强肌肉力量。以下是一些针对腹部的力量训练动作：

　　* 仰卧起坐；

　　* 仰卧举腿；

　　* 俄罗斯转体；

　　* 山羊式；

　　* 平板支撑。

　　4. 注意休息

　　充足的休息可以帮助身体恢复，避免过度训练。建议每晚保证7-8小时的睡眠。

　　三、总结

　　练出马甲线需要坚持和耐心，通过控制饮食、进行有氧运动和力量训练，并注意休息，相信您一定可以拥有迷人的马甲线。

在日常生活中，食用油是我们烹饪不可或缺的食材。然而，面对琳琅满目的食用油品种，如何选择才更健康呢？今天，就让我们一起来了解一下食用油的奥秘。

首先，我们需要了解不同食用油中所含的脂肪酸。例如，色拉油中含有较多的欧米伽6系脂肪酸，过量摄入可能会增加患癌症的风险。而橄榄油和芝麻油中则富含欧米伽9系脂肪酸，这两种脂肪酸对于调节血脂、降低心血管疾病风险有着重要作用。此外，紫苏油、亚麻籽油、鱼油等油类中则富含欧米伽3系脂肪酸，对于改善大脑功能、降低炎症反应等方面具有显著效果。

那么，如何才能做到科学搭配食用油，让我们的饮食更加健康呢？以下是一些建议：

1. 丰富食用油品种：建议家中常备橄榄油、芝麻油、色拉油、紫苏油、亚麻籽油、鱼油等不同类型的食用油，根据不同的烹饪方式和口味需求进行选择。

2. 平衡脂肪酸摄入：在烹饪过程中，要注重不同脂肪酸的摄入比例，尽量保持欧米伽6系、欧米伽9系和欧米伽3系脂肪酸的平衡。

3. 适量食用：虽然食用油对身体有益，但也要注意适量，避免过量摄入导致肥胖、血脂异常等问题。

4. 食用新鲜油：食用油容易氧化变质，建议购买新鲜油品，并在保质期内食用完毕。

5. 注意烹饪方式：在烹饪过程中，尽量选择低温烹饪方式，如煎、炒、蒸等，避免高温加热导致脂肪酸氧化。

总之，科学搭配食用油，才能让我们的饮食更加健康。让我们一起行动起来，为健康加油！

夏天来临，许多爱美的女生都希望拥有迷人的马甲线，那么如何才能练成呢？今天，我们就来一起探讨一下如何通过运动和饮食来塑造完美的马甲线。

一、运动篇

1. 有氧运动：有氧运动是消除腹部脂肪的关键。常见的有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等。每天坚持进行30分钟以上的有氧运动，可以有效燃烧脂肪，减少腹部脂肪堆积。

2. 力量训练：力量训练可以帮助塑造肌肉线条，增加肌肉量，提高新陈代谢率。常见的腹部力量训练动作包括仰卧起坐、平板支撑、卷腹等。

3. 灵活性训练：灵活性训练可以提高关节的柔韧性，增强肌肉的伸展能力。常见的灵活性训练动作包括瑜伽、普拉提等。

二、饮食篇

1. 控制热量摄入：想要减掉腹部脂肪，首先要控制热量摄入，避免摄入过多的热量。

2. 均衡饮食：均衡饮食是保持身体健康的关键。每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以满足身体的需求，促进身体健康。

3. 多喝水：多喝水可以帮助排除体内多余的毒素，促进新陈代谢，减少腹部脂肪堆积。

三、注意事项

1. 坚持运动：想要练出马甲线，需要长期坚持运动，不能三天打鱼两天晒网。

2. 合理饮食：想要减掉腹部脂肪，需要控制热量摄入，并保持均衡饮食。

3. 保持良好的心态：保持良好的心态，相信自己能够练出完美的马甲线。