作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

胃肿瘤是否可以治愈，取决于多种因素。早期胃癌通过及时的手术切除，结合放化疗，有可能达到治愈的效果。但如果肿瘤已经发生转移或晚期胃癌，就无法治愈。

对于大部分早期胃肿瘤，通过手术切除可以获得根治，患者的生活质量可以得到显著提高，寿命也可以得到延长。这一阶段的患者五年生存率较高，治愈可能性较大。然而，对于一些病理类型较差、分化程度较低、恶性程度高的肿瘤，如印戒细胞癌等，其治疗难度相对较大，比较容易发生转移。这类肿瘤即使在早期发现并进行手术切除，仍有可能会复发。

对于中晚期胃恶性肿瘤，通过综合治疗如手术、放疗、化疗、靶向治疗等，可以延长患者的生存期，提高生活质量。特别是近年来采用的靶向和免疫治疗等新方法，对于一些已经发生转移的晚期肿瘤也有较好的效果。但需要注意的是，晚期胃癌的预后通常较差，治愈的可能性较低。治疗的主要目标是以姑息性化疗、放疗为主，以提高患者的生活质量、减轻痛苦为主。

胃肿瘤能否治愈需要综合考虑多种因素，不能一概而论。

手臂赘肉太多，也就是大家常说的拜拜肉，这会影响到外在美观，而且还会让大家不再自信，再就是，如果 手臂赘肉太多还让人看上去比较显老， 但是，此部位还非常容易堆积赘肉，这让很多人都非常烦恼，那么， 手臂赘肉太多怎么减更有效呢？我们一起来看下面的介绍。

手臂赘肉太多怎么减更有效

1、画圈圈式瘦手臂：画圈圈式瘦手臂是比较不错的，首先锻炼者要 先站好，而且做出大字型的动作，然后再让自己的两只手平行于地面，伸直，在此时手臂要按顺时针的方向来进行画20圈，之后再逆时针画20圈。需要大家注意的是， 画圈圈式瘦手臂的时候 动作的幅度不要太大，同时注意要用手臂的力量，感觉到自己的拜拜肉在震荡。

2、起步姿：起步姿也可以帮助大家瘦手臂的上的赘肉，方法是锻炼者要先让自己的 身体向前倾，而且要注意让左侧膝盖与地面呈90度，而且在此时要保持腰背挺直，就像是在做起跑的姿势，然后保持这个姿势30秒，之后再换另一边重复动作。

３、上半身伸展：锻炼者首先要先坐在地板上或者是椅子上，挺直腰背，尽量抬高左手并向身后伸展，让右手轻轻压着左手手肘，并保持这个姿势30秒，最后换另一边重复这个动作，以助于伸展上半身以及手臂的肌肉。

４、手臂伸展：手臂伸展 可以放松手臂内侧的肌肉，帮助缓解长时间抱小孩造成的手肘不适。动作是先将左手尽量往身体的右前方伸展，右手轻轻压着左手手肘的位置，然后保持动作30秒再换另一边重复动作。

手臂赘肉太多怎么减更有效？以上为大家介绍了几种可以瘦手臂的运动，大家可以试一下，说不定有很好的效果呢，但是这些运动需要长时间坚持才会有效果，而且在运动减肥期间大家也要注意控制饮食。

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦， 多数人群发现舌苔发白都不是很在意，多数人认为舌苔发白是口腔“上火”的表现，或者是胃火的表现，经常以药物来应付。但是有研究表明，舌苔发白并不像我们所想的那样简单。那么舌苔厚吃什么药呢？

舌苔厚白吃什么药

舌苔厚白一般以六君子汤或者参苓白术散为基本方，必要时合并平胃散或者四妙丸等。平时饮食需要注意避免生冷油腻，鱼腥，海鲜等。

舌苔厚白应该是属于寒湿困脾的表现，中医认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的困阻，导致脾的运化功能受损，对水谷精微和水液的代谢都有很大的问题，从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。

舌苔厚白是怎么回事

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔太厚或是身体疾病信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

胃癌，是一种原发于胃部粘膜的癌症，随着病情的进一步恶化，癌细胞还会扩散到全身各处，最后夺走我们的生命。但是，胃癌的发展很缓慢，很多时候需要几年甚至几十年的时间，而在这之前，一般不会出现特别明显的症状，这也是为什么胃癌一发现就到了晚期。今天，我就跟大家聊聊，身体出现哪些症状，就该警惕是不是胃癌找上了门。

  
饭后如果有4种表现，最好去查一下胃镜

1、饭后老打嗝

 

吃完饭老打嗝，可能是因为肠道积气过多，消化不良导致的，也可能是胃里的癌细胞侵犯附近的神经导致的。一般来说，如果饭后一连几十分钟地打嗝，就要高度警惕了。

 

2、饭后黑便

 

大便的颜色能直观地向我们反应身体的健康情况。一般来说，灰白色的大便且伴有刺鼻的气味，很可能是胆囊出了问题；而黑色的大便多半是胃部、十二指肠出血导致的。因为，胃酸遇到血液里的红细胞会变黑。排出黑便，说明消化道或者小肠有不同程度的出血，这很可能是因为癌细胞侵犯正常组织导致的。

  
3、腹胀，吃不下东西

 

如果你经常感觉上腹隐隐作痛，肚子胀，吃不下东西，最好去医院做个胃镜，检查一下是不是胃癌。因为临床研究发现，一半以上的胃癌患者在早期都会出现不同程度的食欲减退、恶心呕吐、上腹部隐痛。

 

 

4、 饭后恶心反酸

 

除了上述症状外，如果饭后经常感觉“心窝”处有一团火在烧，也要提高警惕。胃为了消化食物会分泌胃酸，伴有胃酸的食物反流进入食道，会刺激食道粘膜，感觉就像是有一团火在烧。

  
哪些人最容易被胃癌“盯上”？

（1）有胃癌家族史的人

 

胃癌是一种遗传疾病，如果直系亲属里有胃癌患者，那么患胃癌的风险就会大大增加。建议有这种情况的人，定期去医院做胃癌筛查。

 

（2）患有胃病的人

 

不管是胃炎、胃溃疡，都会让胃黏膜受损，而受损的胃黏膜的自我修复的过程中，很容易“跑偏”，引起胃癌。

 

（3）感染了幽门螺杆菌的人

 

幽门螺杆菌是一种会寄生在胃黏膜上的细菌，它会分泌出一些有毒的物质，损伤我们的胃黏膜，从而诱发胃癌。

 

 

（4）饮食习惯糟糕的人

 

很多人胃不好，其实都是自己作出来的。不按时吃饭，抽烟喝酒，吃发霉过期的食物，这些糟糕的习惯都会让我们被胃癌盯上。

 

日常养胃，少吃二物，胃会越来越好

（1）少吃膳食纤维含量高的食物

 

粗粮、杂粮以及膳食纤维含量高的蔬菜，对控制血压、降低血脂、缓解便秘有很大的帮助，但对于胃不好的人来说，却是个负担。所以，胃不好的人，最好还是吃纤维含量少、易于消化的细粮。

 

（2）少吃太稀的食物

 

很多人认为胃不好，就该多吃流食，像稀饭、米汤之类的。殊不知这样的流食在胃肠道里停留的时间短，胃黏膜更容易遭受胃酸的刺激。而且，流食所含的营养成分也少，经常吃容易营养不良。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情，但是很多准妈妈对这个并不是很了解，所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

 

1. 重要的1953年……

 

2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

 

21世纪初，WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

 

据统计，53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担，而现代医学希望解决这个问题，在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”，将幸福进行到底。于是，“无痛分娩”技术诞生了。

 

3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

 

无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”，它是一种麻醉技术的应用，其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少，因此它的风险比剖宫产还要小很多。

 

 

4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

 

产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

 

5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

 

整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

 

6. 开了3指就可以打无痛针了

 

通常在宫口开到2~3厘米后，也就是按照孕妈咪熟悉的说法，开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后，孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

 

7.打过“无痛针”之后，85%的孕妈咪痛感明显缓解

 

12%的孕妈咪有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者，麻醉医生也有相应的补救措施，所以不必担心。

 

一般一次给药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，直至分娩结束。

 

8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可少死亡1名新生儿

 

 

最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实，无痛分娩可大幅度降低剖宫产率，并且推断，如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可以少死亡1名新生儿。

 

9. 可使胎盘血流量增加77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利

 

大量的实验和研究表明，分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

 

相反，良好地分娩镇痛，不仅可缩短产程，减少剖宫产率及产后出血率，还能改善胎盘血流量，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛，可以使胎盘血流量增加，增加幅度可达77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

 

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当今社会，许多人的饮食习惯口味重，偏油腻，而且生活压力大，有许多人饮食就会不规律，没有时间或者按时按点吃饭。这种坏习惯都能引起胃病，事实上，大多数慢性胃病都是由于胃黏膜损伤所致。所以老年人吃什么养胃比较好？让我们一起来看看！

 

该怎么办呢？

 

1、一定要避开刺激性的食物

 

养胃的老年人一定要注意避开刺激性的食物，这里的刺激性食物不仅仅指辣椒，还有中年人最喜欢的烟、酒，这些东西对我们的胃都没有好处。除此之外，蒜头、葱头等味道较冲、味道较辣的食物也应避免。有的朋友每天都要喝胃药，好不容易把胃黏膜修复一下，出去吃一杯酒，一夜回到解放前，前功尽弃。在这里也是想提醒大家，养胃不是两三天就可以完成的事情，这是一种生活状态，随时约束自己，所以养胃的朋友们一定要有自我控制的能力。

 

 

2、试着挑选容易消化的食物

 

胃不好的朋友胃部本身就已经出了问题，一定不要吃那种难消化的食物，像油炸烤肉，以及面条之类的食物，这些都会给我们已经受伤的胃带来很大的负担。我们可以尝试一些软软的食物来代替他们。

 

3、按时就餐

 

胃病患者朋友一定要注意自己的生活习惯，按时按量进食是一个非常细小但非常重要的生活习惯，不仅是已经患有胃病的朋友，没有胃病的朋友也要注意这一点，每天合理规律的饮食，能让我们的胃得到更好的消化，这样才能更有活力地参与消化过程。

 

可食用的养胃食品：

 

一、牛奶

 

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很好的治疗作用。尽管说牛奶有很好的养胃功效，但还是要注意的是：患有腹泻、脾虚证的患者是不可以多喝的。

 

二、粥类

 

粥比较容易消化，特别是八宝粥，内含花生、杏仁、白糖等，热量高而含有的丰富的营养物质，对胃有益。而且新鲜的花生富含蛋白质，脂肪，可以有效保护胃。

 

 

营养早餐的三大原则：易消化、抗刺激、营养丰富。例如：蛋羹，蛋汤，煮蛋，大豆，豆制品，蔬菜，水果等。

 

三、汤水

 

我们在养胃的时候出来可以吃一些小米粥以外，我们还可以多吃另一种具有同样功效的食物，那就是菜汤。菜汤就是好汤，比如菠菜粉丝汤、蛋汤等等，你也可以在里面加些辅料来调味，这样养胃的效果就会更明显。因为里面含有大量的营养物质可以起到保护胃的作用。

我最近发现口腔里有一个肿瘤状的东西，这让我非常担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。我进入了网上医院的诊室，医生很快就接诊了我，并告诉我这次问诊只有5次对话机会。医生的回复非常及时，让我感到很放心。

在和医生的对话中，我描述了我的症状和担忧，医生非常细心地询问了我的病情，让我感到很被重视。医生告诉我，如果肿瘤不疼不影响进食，初步考虑是良性的，并且给出了一些建议和建议。医生的专业态度和细心的询问让我对这次线上问诊非常满意。

在结束对话后，我按照医生的建议做了一些处理，我感觉到医生的建议非常中肯，让我对肿瘤的性质有了更清晰的认识。我对互联网医院的线上问诊体验非常满意，这样的便捷和贴心让我觉得非常温暖。

牙瘤，这个听起来有些陌生的词汇，却与我们的口腔健康息息相关。牙瘤，顾名思义，就是发生在牙齿周围的肿瘤。虽然听起来令人担忧，但事实上，牙瘤是一种较为常见的良性肿瘤，大多数情况下并不会对患者的健康造成严重威胁。

牙瘤的形成与牙齿的正常发育过程有关。当牙齿在发育过程中出现异常时，就可能形成牙瘤。这种肿瘤通常是由牙齿周围的成牙组织异常增生而成的，因此被称为牙源性颌骨肿瘤。

牙瘤可以分为两种类型：混合性牙瘤和组合性牙瘤。混合性牙瘤的特点是牙齿的四种组织（釉质、牙本质、牙骨质和牙髓）混杂在一起，形成不规则、坚硬的肿瘤团块。而组合性牙瘤则相对规则，由牙齿的四种组织按照正常牙齿的排列顺序排列，形成大小不一、形态各异的牙齿，聚集在一起。

虽然牙瘤本身不会对患者造成太大危害，但如果不及时处理，牙瘤可能会对周围的牙齿和颌骨造成压迫，导致疼痛、肿胀等问题。因此，如果发现口腔内有异常生长的组织，应及时前往医院口腔科就诊，以便医生进行诊断和治疗。

那么，如何预防和应对牙瘤呢？首先，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。其次，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。此外，还要注意饮食健康，多吃富含膳食纤维、优质蛋白质和钙磷的食物，避免食用过于冷热、过硬、刺激性食物。

牙瘤的治疗方法主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗通常用于较大或位置较为特殊的牙瘤，而药物治疗则适用于较小的牙瘤或病情较轻的患者。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，牙瘤虽然听起来令人担忧，但只要及时发现、及时治疗，就不会对患者造成太大的危害。让我们关注口腔健康，远离牙瘤的困扰。

牙瘤，这种在口腔中常见的良性肿瘤，常常让人感到困惑和担忧。它并不是真正的牙齿，而是一种由牙源性上皮和间充质组织构成的肿瘤。虽然它听起来令人不安，但通常情况下，牙瘤并不会对患者的健康造成严重威胁。

牙瘤的形成可能与牙齿发育过程中的异常有关。它可能表现为牙齿疼痛、牙龈红肿等症状，甚至可能引起牙齿移位或咬合问题。然而，牙瘤通常生长缓慢，并且具有一定的自限性，即在没有干预的情况下，肿瘤可能会停止生长。

治疗牙瘤的方法主要包括正畸牵引导萌术和手术切除。正畸牵引导萌术可以帮助将牙瘤引导到口腔外，而手术切除则是最常见的方法，可以彻底清除肿瘤组织。在手术治疗后，患者需要保持良好的口腔卫生，并定期复诊，以确保肿瘤不会复发。

除了手术治疗外，患者还可以通过以下方法来预防和缓解牙瘤的症状：

• 定期进行口腔检查，以便及时发现和处理牙瘤。
• 保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线等。
• 避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯可能会刺激牙瘤的生长。
• 保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以增强身体的免疫力。

牙瘤虽然不是一种严重的疾病，但它仍然需要得到及时的诊断和治疗。如果您怀疑自己患有牙瘤，请尽快咨询专业的口腔医生，以便得到正确的诊断和治疗方案。

牙齿健康是日常生活中不容忽视的问题。正确的口腔清洁习惯可以有效降低患牙癌的风险。那么，牙癌是如何被诊断出来的呢？

牙癌的检查方法主要有以下几种：

1. 口腔检查：医生会仔细观察患者的口腔，包括牙龈、牙齿、舌头等部位，寻找异常的肿块、溃疡、红斑等。

2. 影像学检查：通过X光片、CT、MRI等影像学检查，可以观察牙齿和颌骨的内部情况，发现牙癌的早期迹象。

3. 细胞学检查：通过刮取口腔黏膜细胞，进行细胞学检查，可以判断细胞是否发生癌变。

4. 组织病理学检查：通过手术切除肿瘤组织，进行病理学检查，可以确诊牙癌的类型和恶性程度。

5. 遗传检测：对于有家族遗传史的患者，可以进行遗传检测，判断是否存在易感基因。

预防牙癌，可以从以下几个方面入手：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 戒烟限酒，避免接触有害物质。

4. 注意饮食均衡，摄入足够的营养。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

腮腺混合瘤，又称腮腺多形性腺瘤，是腮腺区最常见的良性肿瘤之一。它主要由腮腺组织、黏液和软骨样组织构成，通常呈现圆形或椭圆形，质地较硬。虽然腮腺混合瘤是良性病变，但若不及时治疗，仍有可能恶变。

目前，腮腺混合瘤的治疗主要以手术治疗为主。手术切除是治疗腮腺混合瘤的首选方法，可以彻底清除肿瘤组织，降低恶变风险。手术方式包括腮腺腺叶切除术、腮腺全切除术等，具体手术方案需根据肿瘤的大小、位置、形态等因素综合考虑。

术后，患者需定期复查，观察肿瘤复发情况。复查内容包括彩超、CT、MRI等影像学检查，以及病理切片复查。此外，患者还需注意口腔卫生，避免口腔感染等并发症。

除了手术治疗外，腮腺混合瘤患者还需注意日常保养。具体包括：

• 饮食：避免辛辣、刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物。
• 口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，预防口腔感染。
• 情绪调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。
• 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，腮腺混合瘤患者应积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，以提高生活质量。

涎腺肿瘤是一种较为常见的肿瘤类型，它主要发生在腮腺和下颌下腺，而舌下腺较为少见。这种肿瘤的发生不受年龄限制，但以30岁到50岁的人群最为常见，女性患病率略高于男性。由于涎腺肿瘤生长较为缓慢，常常不会引起明显的症状。

导致涎腺肿瘤发生的原因可以分为外在因素和内在因素。

外在因素主要包括：

1. 慢性损伤：如牙齿咬合不正、口腔手术等。

2. 不正确的饮食：过多摄入辛辣、刺激性食物。

3. 紫外线：长期暴露在阳光下。

4. X线：长期接触X射线。

5. 化学物质：长期接触放射性物质。

内在因素主要包括：

1. 神经精神因素：长时间的精神压力、情绪波动。

2. 内分泌因素：内分泌失调。

3. 免疫因素：免疫功能低下。

4. 遗传因素：家族中有肿瘤病史。

了解涎腺肿瘤的发病原因，有助于我们采取相应的预防措施。以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

3. 饮食要均衡，避免过多摄入辛辣、刺激性食物。

4. 避免长期暴露在阳光下。

5. 减少接触放射性物质。

6. 保持良好的心态，学会缓解压力。

当出现疑似涎腺肿瘤的症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查。目前，涎腺肿瘤的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗等。医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗方案。

我在京东互联网医院咨询了关于造口上的肿瘤能否切除的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，并给予了专业的建议。在这次咨询中，医生首先提醒了我关于医生查看病例和6岁以下儿童开具处方的事项，让我感受到了医生对于患者隐私和安全的重视。在咨询过程中，我描述了肿瘤的大小和位置，医生也给予了专业的评估，并提出了治疗方案。我提出了对于手术和放疗的疑问，医生也给予了详细的解答，让我感到了医生的专业能力和耐心倾听。

在咨询结束时，医生给出了最终的治疗建议，帮助我更好地了解了目前的病情和治疗方案。整个咨询过程让我感受到了医生的专业素养和对患者的关怀，让我对治疗充满了信心。

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那个晚上，我坐在电脑前，心情沉重。我的父亲，一个平时健康硬朗的人，突然被诊断出口腔恶性肿瘤。消息传来，我几乎无法相信自己的耳朵。我们当地的医院建议先进行病理活检，但考虑到风险，家人犹豫不决。

在这样的情况下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，希望那里有经验丰富的医生能给出建议。那天晚上，我联系了一位肿瘤内科的医生，他耐心地听我讲述父亲的病情，并详细询问了病情发展的过程。

医生非常专业，他告诉我，活检虽然存在风险，但对于确诊和治疗至关重要。他解释了活检不会导致肿瘤扩散的原因，并强调了明确病理类型对于制定治疗方案的重要性。我意识到，为了给父亲一个更好的治疗机会，我们必须接受活检。

医生还询问了我父亲的疼痛情况，并给出了止痛药的推荐。他告诉我，如果布洛芬效果不佳，可以尝试盐酸曲马多缓释片等更强效的止痛药。他还提醒我，父亲需要按时服用抗病毒药物，并注意口腔的清洁和修复。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅提供了医疗建议，还给予了我心理上的支持。我知道，无论结果如何，我们已经尽力了。

第二天，我带着父亲去了医院进行了活检。虽然过程有些痛苦，但结果很快出来了。病理结果显示，父亲的肿瘤是鳞癌，幸运的是，它尚未扩散。医生根据病理结果制定了一套治疗方案，包括化疗和放疗。

在接下来的几个月里，我和家人陪伴着父亲度过了艰难的治疗过程。虽然治疗效果有限，但父亲的生活质量得到了一定的提高。我深深感激那位线上问诊的医生，是他的专业和建议让我们没有放弃。

涎腺肿瘤，作为发生于人体唾液腺组织的一种常见疾病，其病理类型复杂，其中绝大多数为上皮性肿瘤。这种肿瘤的严重程度不容忽视，部分症状已经严重影响了患者的正常生活，带来了极大的痛苦。

一、涎腺肿瘤的症状

1. 腺体肿块

腺体肿块是涎腺肿瘤最常见的症状之一。良性肿瘤通常生长缓慢，患者多无疼痛感；而恶性肿瘤则生长迅速，患者常伴有明显疼痛。

2. 面瘫

面瘫是肿瘤体积增大引起的严重症状，良性肿瘤导致面瘫的情况较为少见，但恶性肿瘤患者通常会出现不同程度的面瘫。

3. 舌头感觉异常

涎腺肿瘤的发生常常会导致患者出现舌头感觉异常的情况。肿瘤侵袭舌神经系统，部分患者会出现明显的舌痛及麻木症状。病情进展到后期，甚至还会出现伸舌困难、舌肌萎缩、舌肌震颤等严重情况。

4. 关节疼痛

部分患者涎腺肿瘤的发病部位较深，肿瘤体积增大后，可能出现关节疼痛的情况。肿瘤对下颌关节的压迫加剧，关节疼痛也会相应加剧。

二、涎腺肿瘤的治疗

目前，临床上可通过磁共振、超声显像等检查手段判定涎腺肿瘤的性质。治疗方式主要包括手术切除、放疗和化疗等。手术治疗是治疗涎腺肿瘤的主要方法，通常需要将原发肿瘤连同周围部分的腺体组织全部切除。

三、预防与日常保养

预防涎腺肿瘤的发生，需要从日常生活中做起。以下是一些预防措施：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

2. 注意饮食健康，避免摄入过多刺激性食物。

3. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

4. 如有口腔不适，应及时就医。

总之，涎腺肿瘤是一种严重的疾病，需要引起我们的高度重视。了解其症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。