这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

鼻炎也是一种较常见的疾病。鼻炎是指我们的鼻黏膜或黏膜下的组织由于病毒、病菌感染或是刺激物刺激，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性的炎症。

 

鼻炎会导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。鼻炎的危害不容小视。

随着社会发展，环境污染不断加重，导致鼻炎患者的比例逐年上升，由于鼻炎一般只会导致人们长期鼻塞、流鼻涕等现象，症状并不严重，所以很多人并不在意，但是鼻炎不及时治疗的话，所造成的危害是极大的，会严重的影响到患者的鼻部功能，所以我们要引起注意。那么，鼻炎有哪些治疗方法呢?最佳的治疗方法有事什么呢?

我们比较常见的也是首选的治疗方法就是药物，因为这样很方便。每一种药物针对鼻炎患者是不一样的，什么样的药物适合什么症状的患者，据了解，有局部用药和全身用药，常见的药物有：抗组织胺药物，扑尔敏，新敏乐等对抗组织胺，患者使用的时候一定要谨慎，要在医生的指导下进行治疗，以免不对症而加重病情。

 

还有就是一些物理治疗，据介绍鼻炎治疗方法中比较有效的手段就是物理治疗，通常采用激光或者微波治疗，对鼻炎的治愈效果很好。但是这样的治疗对于患者特别是上班族不太方便，因为要定期到医院去进行治疗。

 

据了解，目前在治疗鼻炎方面，中医有着很大的优势。通过从根源上治疗疾病，有很好的效果，并且不会有很大的副作用。比如用桑叶、元参、菊花、桔梗,辛夷、黄芩、杏仁、生石膏，放在一起用水煎熬然后服用;再将苦葫芦子捣碎并置于瓶中,用好酒浸泡一周，每天将其涂抹在鼻子上，每天四次。

综上所述，鼻炎并不是什么小病，一旦病情没有被及时控制住，病情发生恶化，就会导致鼻部的正常功能，严重的会破坏到正常的生活，并且还会有癌变的倾向，一定要引起重视。鼻炎的最佳治疗方法，就是找出导致鼻炎发病的具体原因，进行针对性的治疗的方法，只有这样子才能够尽快的控制住病情，治好疾病。

喉炎，有急性喉炎，也有慢性喉炎。急性喉炎，是指喉黏膜的急性卡他性炎症；慢性喉炎，是指喉部慢性非特异性炎症。急性喉炎早期有一定传染性。急性喉炎的发病具有季节性，好发于冬、春季。小儿急性喉炎好发于6个月至3岁以内的儿童。慢性喉炎每年的患病率约为0.3%，21%左右的人都曾患过慢性喉炎。

 

 

喉炎总的治疗原则包括病因治疗、局部使用抗炎药物等，慢性喉炎需要早期诊断和治疗以达到最佳治疗效果，急性喉炎首先必须要解除因呼吸困难造成的缺氧，减轻喉痛、喉痒、声音嘶哑的症状。喉炎的治疗周期约在1周左右，视具体病情变化而定，病情较轻者治疗周期短，病人恢复较快，病情严重者治疗周期较长，病人恢复较慢。

 

一、出现哪些症状应积极就医？

 

喉炎患者大多数起病较急，尤其是小儿患者，较易出现喉头水肿，引发呼吸困难，当出现喉痛、喉痒、声音嘶哑、咳嗽、咳痰等症状时，应及时就医，对于一些表现和喉炎相似的疾病，例如喉痉挛、喉癌、喉结核等，要进行鉴别诊断。患有基础疾病如鼻炎、鼻窦炎的情况下需要在医生的指导下进一步检查。出现喉痛、喉痒、声音嘶哑应及时就医。出现呼吸困难、喉头水肿等症状时应立即就医。

 

二、喉炎的治疗方式有哪些？

 

1，急症治疗：

 

如果丢失水分过多时患儿会出现哭闹，此时应注意补充液体，维持水电解质平衡，以防脱水。如出现重度喉梗阻，应第一时间解除呼吸困难，必要时可行气管切开术，保证呼吸通畅。

 

 

2.药物治疗：

 

糖皮质激素：通过雾化吸入，可直接对呼吸道发生作用，抑制炎症因子的释放，降低血管通透性，缓解组织水肿，改善喘息、呼吸困难等症状。
肾上腺素能受体激动剂：肾上腺素能受体激动剂作用于肾上腺素能受体，可以舒张气道，减轻呼吸困难等症状，但心律失常患者慎用。
痰液溶解剂：痰液溶解剂可以溶解痰液，有利于痰液咳出，可以有效防止痰液阻塞呼吸道使症状加重。
质子泵抑制剂：口服治疗可减少胃酸分泌，减轻胃食管反流，常见药物不良反应为恶心、胀气等。

 

3.手术治疗：

对声带肥厚且声嘶严重者或经保守治疗无效的慢性肥厚性喉炎患者，可考虑手术治疗，对室带肥厚者宜行室带部分切除术。

小儿咳嗽若具有药物适应证则可以喝清开灵，反之则不建议喝。清开灵属于中成药，主要包括胆酸、珍珠母、猪去氧胆酸、栀子、水牛角等中药成分，具有镇静安神、清热解毒的功效。清开灵在临床上可用于治疗上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎的辅助治疗，对上述疾病中医辨证为外感风热证的患者具有治疗作用，可缓解此类患者出现的烦躁、发热等症状。

若患儿具有药物适应证，且对药物不过敏，也可以服用清开灵，但需要注意清开灵对咳嗽并没有缓解作用；反之也不建议患儿服用。清开灵在使用过程中可能出现恶心、呕吐、皮疹等不良反应，且孕妇、糖尿病患者禁用，用药前务必咨询专业医师的意见，不可随意服药。

什么是呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒为小RNA病毒，是6个月以下婴儿呼吸道感染常见的病原体，也可引起较大儿童和成人的鼻炎、咽喉炎等上呼吸道感染。

 

感染流行于冬季和早春，传染性较强，主要经飞沫传播，或经污染的手和物体表面传播。

 

呼吸道合胞病毒感染的患者大部分预后良好，能够完全恢复，一般不会留下后遗症。

 

呼吸道合胞病毒是怎么传播致病的？ 

呼吸道合胞病毒的传播主要通过以下几种方式。

 

• 飞沫传播：是呼吸道合胞病毒感染的主要传播方式，包括咳嗽、打喷嚏等。

 

• 接触传播：如接触到被呼吸道合胞病毒污染的物体后，未洗手而触摸口、鼻、眼睛等。

 

如何预防？ 

 

• 疫苗：目前还没有针对呼吸道合胞病毒的疫苗应用于临床。

 

• 其他措施：做好隔离，外出佩戴口罩，避免接触有呼吸道合胞病毒感染的群体，疾病高发期避免出入人群密集的场所。加强环境卫生，对居家环境及人员密集场所定期进行通风、消毒。养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口等。

 

常见症状？

感染呼吸道合胞病毒患者主要引起呼吸系统症状。

 

轻者可有流涕、打喷嚏、鼻塞、咽痛、咽痒、干咳、耳疼、声嘶、发热等上呼吸道感染症状，严重者可有高热、剧烈咳痰、咳嗽、呼吸急促等下呼吸道感染症状。

 

哪些人容易感染？

人群普遍易感，尤其是6周至6月龄婴幼儿。

 

对于早产儿、患有先天性心脏病、有唐氏综合征以及免疫功能缺陷等疾病的患儿，感染后临床症状较重，部分患者会引起呼吸系统后遗症。

 

感染后的发病过程？ 

潜伏期：一般为4~5天，感染后1~5周内都有较强的传染性，多在冬春季发病。

 

疾病持续时间：感染病程一般为7~14天。

 

本病多为自限性，多数患者预后良好，一般不会留下后遗症。

 

l 已治愈的患者有可能再次感染该病毒而患病。

 

防范措施

症状轻微者，适当多饮水，饮食宜清淡易消化，充分休息，避免劳累及剧烈运动。尽量居家隔离休息，减少外出，避免与他人密切接触。

 

当出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、声音嘶哑、咽痛等上呼吸道感染症状时，建议及时就医。当出现剧烈咳嗽、喘息，呼吸急促、呼吸费力、精神萎靡等症状时，应立即前往急诊科就诊或拨打120。

 

目前尚无特异的抗病毒药物，治疗原则主要是对症支持治疗，包括解热镇痛、止咳祛痰、解痉平喘、抗感染等，严重感染者可试用抗病毒药物利巴韦林，但需密切监测药物副作用。

 

注意：本文仅为科普知识，不作为用药治疗指导。具体请咨询医生。

 

参考文献：

[1]李凡，徐志凯.医学微生物学[M].北京：人民卫生出版社，2018.

[2]贾文祥，陈锦英，医学微生物学第二版[M].北京：人民卫生出版社.2010.

[3]丛玉隆.实用检验医学[M].北京：人民卫生出版社，2013.

[4]孙亚林，孙慧明，刘继贤.呼吸道合胞病毒与非合胞病毒感染毛细支气管炎临床特征比较.中华实用儿科临床杂志，2016，31(16).

[5]儿童呼吸道合胞病毒感染诊断、治疗和预防专家共识[J].中华实用儿科临床杂志,2020(04) .

[6]陈梅枝，郭爱红.新生儿呼吸道合胞病毒肺炎40例临床分析.中国实用医刊，2010，37(06).

[7]江载芳，申昆玲，等.诸福棠实用儿科学[M].北京：人民卫生出版社，2015.

[8]蔡柏蔷，李龙芸.协和呼吸病学[M].中国协和医科大学出版社，2011.

[9]王宇明，李梦东.实用传染病学[M].人民卫生出版社，2017.

[10]王吉耀，葛均波，邹和建. 实用内科学[M]. 16版. 北京：人民卫生出版社，2022.

咳嗽可以吃葡萄，但需要适量食用。葡萄含有大量的糖分、维生素、矿物质和微量元素等，具有补气生血、补肝益肾、强筋壮骨等功效，适量食用可以为身体提供所需的能量和营养，提高免疫力，有利于咳嗽的恢复。葡萄中的糖分较高，过多食用可能会导致痰液增多、痰液粘稠，对于痰液不易咳出的患者来说，不建议过多食用葡萄。

此外，咳嗽患者在饮食上应以易消化、富有营养的食物为主，避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。因此，咳嗽患者可以适量食用葡萄，但需要注意饮食搭配和营养平衡，以促进咳嗽的恢复。

孩子时不时就来个感冒、咳嗽、肚子不舒服、大小便不好、睡觉不稳、吃饭不好、体重不增加……等诸多问题，可把家长担心坏了，于是，一大家子人就忙着给孩子挂号、请假、看病……那家长是否思考过：孩子究竟是为什么生病呢？其实，孩子重在日常调护，如果家长平时对孩子的生活习惯加以培养，能避免绝大多数疾病，即所谓的“未病先防”，打好“预防针”。

 

 

这剂“预防针”—良好习惯的培养，是保护儿童最好的“防护伞”，是宝宝少生病的最简单也最难的一部，也是大夫最经常跟家长强调的内容，同时，基本每个家长也都会问这个问题。那这个“预防针”该怎么打呢？

 

在睡觉方面，应从小培养孩子规律的睡眠时间，有固定的作息习惯。专家建议：最好让孩子在9点入睡，睡前尽量避免过度兴奋；宝宝居室的光线也要柔和；并逐渐培养宝宝独自睡觉的习惯。

 

 

在进食方面，由于孩子脾胃发育尚不完善。因此，对于孩子的饮食，要“常带三分饥”，避免消化不良，降低营养吸收，对正常的生长发育造成影响；婴儿在6月逐渐添加辅食；进食的多少要根据儿童的自愿，不能追赶着强行喂食，且要培养孩子自己进食的习惯；进食时间要有规律，不随意添加零食，不偏食；餐前洗手；不吃生冷食物、不详食物、未清洗水果蔬菜；要营养均衡，多吃蔬菜和室温水果；用餐时有良好的餐桌礼仪。

 

在排便方面，仍存在家长在夜间给孩子准备尿壶的情况，存在孩子在家长催促才大便的情况，非常不利于二便的正常排出，影响基本生活能力的培养，要尽早训练孩子自行排大小便的习惯。

 

在卫生方面，自孩子出生起就应该开始培养，按时洗澡，勤换衣服，勤剪指甲；养宠物的家庭要做好动物的清洗与免疫工作；3岁以后的孩子，要坚持早晚刷牙；饭前便后洗手，饭后漱口；勤洗发或剪发；不随地吐痰、乱扔瓜果纸屑；不喝生水，不吃掉在餐桌或地上的食物。

 

家长要在日常的点点滴滴中注意不少问题，是个长期工作，培养涉及儿童的种种小细节中，要多观察与教育，打好这个“预防针”，对家长和儿童来说，都是终生受益。当然，家长也得注意，强调这么多，并不代表让家长过度保护孩子，这样反而不利于强健儿童体格及身体素质的提高。

新的一年，呼吸道疾病‍依旧保持着高发，网上关于雾化的传言越来越多，不少家长都被「雾化比输液伤害大」这一说法吓得不行，纠结到底给不给孩子做雾化？

 

实际上，雾化吸入给药的方式相对安全，它通过微小的雾滴将药物直接送达至我们的呼吸道，可以说是现代医学中的一个「小奇迹」了。

 

什么是雾化？

 

「雾化器」就像是一座精巧的桥梁，连接着药物和我们的身体。

 

 

它通过高频振动或压缩空气，将液体药物转变为细小的雾滴。这些雾滴随着我们的呼吸进入体内，甚至可以到达肺部最微小的支气管中。

 

通过这种方式，药物能够更直接、更高效地发挥作用，同时也减少了对胃肠道的刺激。

 

雾化药物都有哪些？

 

常用的雾化药物包括支气管扩张剂、抗生素、抗炎药物等。布地奈德用于支气管哮喘、鼻炎等疾病；丙酸倍氯米松气雾剂可以缓解哮喘和过敏性鼻炎；沙丁胺醇则用于预防和治疗支气管哮喘等呼吸道疾病。

 

这些药物在雾化后能迅速达到病变部位，减少全身性副作用的风险，使治疗更为精准。

 

不过并非所有药物都适合雾化，有些药物在雾化过程中可能会失去效力，或产生不良反应。

 

因此，我们在采用雾化疗法时，必须遵循医生的指导，使用专为雾化而设计的药物。

 

「咳」不容缓，雾化治疗要知道

 

哪些人适合做雾化？

 

吃药、打针、输液……现在已经有很多的治疗方法了，雾化究竟有没有必要去做呢？

 

雾化疗法并非人人必需，但它对特定情况下的疾病管理非常有益。

 

 

患有呼吸道疾病：如哮喘、慢性支气管炎、肺炎等，雾化疗法治疗部位更精准，可以快速进入呼吸道，直接作用于黏膜，对于哮喘、慢阻肺病等呼吸系统疾病的急性发作起到缓解作用。

 

小朋友或老年人：由于雾化过程温和、无痛，相对吃药、打针和输液，能让治疗以更为舒缓的方式进行。

 

雾化可以在家做吗？

 

随着科技的进步，家用雾化器已经成为了许多家庭的常备用品。选择一款适合的雾化器，就可以在家中方便地进行治疗。

 

压缩式雾化器：适用于多种药物，也适合大部分患者的雾化需求，但缺点是略微嘈杂。

 

超声波雾化器：在工作时更安静，比较适合家庭环境，但不适用于所有类型的药物。

 

网状雾化器：更加便携和高效，推荐长期需要雾化治疗的患者使用。

 

需要注意的是，我们在家使用雾化器前，要先咨询医生，确认药物种类和剂量，并且在雾化时也要保持设备清洁和操作正确。

 

呵护孩子健康，从预防做起

 

作为父母，我们自然希望能够保护孩子们远离感冒的困扰，收下这些小建议，它们可以帮助您在这个冬天更好地照顾小宝贝。

 

 

保持温暖着装：确保孩子根据天气变化适时增减衣物，尤其是在早晚温差较大时更需添衣保暖。

 

保持良好卫生习惯：教育孩子勤洗手，不与生病的小朋友密切接触，减少感染机会。

 

均衡饮食：增加孩子蔬菜和水果的摄入，确保孩子获得充足的维生素和矿物质，以增强身体抵抗力。

 

适量运动、充足睡眠：鼓励孩子进行适当的户外活动，但同时也要保证孩子有足够的休息时间，充足的睡眠有助于保持免疫系统正常运作。

 

在民间流传着关于生姜和萝卜的谚语，感觉很牛叉的样子，比如，“萝卜上市，医生没事”，“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”；“女子三日不断藕，男子三日不断姜”，“ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。实际上，这些养生谚语，很大程度上是来源于生活的，但有时候对谚语的理解要是不到位，就会误解其中真意，按照谚语来生活，往往会出现一些误差。

 

我们今天就来说说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语，其实这句谚语很多人都理解错了。为什么呢？冬天吃萝卜，夏天吃生姜，这样真的好吗？我们先来看看萝卜和生姜的性能再说吧。

　　 

萝卜肉质脆嫩多汁，形美色艳，“熟食甘似芋，生吃脆如梨”，是人们比较喜爱的一种食材。但是萝卜生用和熟用，功效是不一样的。一般来说，生萝卜味甘辛，性寒凉，具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用；熟萝卜味甘性平，偏于益脾和胃，消食下气。综合来讲，萝卜适用于消渴口干，鼻衄，咯血；痰热咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹泻，腹痛作胀；脾胃不和，饮食不消，反胃呕吐；热淋，石淋，小便不利或胆石症等病证。

 

生姜从味道来说，有一定的辛辣之味，民间不是有“姜还是老的辣”之说吗？从性能来说，是偏于温热的，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等功效，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

 

　　 

 

我们明白了萝卜和生姜的性能之后，再回过头来看看这句谚语。我们知道，三冬时节，人们在饮食上可能会偏荤一些，而煮熟的萝卜恰好具有益脾和胃、消食下气的作用，尤其是年关和春节时期，大鱼大肉，正好吃点萝卜解油腻，化食积，妙不可言。三冬时节，天气寒冷，容易感冒咳嗽，而萝卜具有化痰止咳的作用，运用得当，自然恰到好处。那么问题来了，夏天不能吃萝卜吗？看到超市也有萝卜这个菜，是否可以吃呢？当然可以吃。生萝卜清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒，整个夏天，萝卜也是可以吃的。

 

再来看看夏季，夏季天气炎热，人们胃口通常不佳，而这个时候放入少许生姜，能够使人胃口大开，因为生姜是“治呕圣药”。在夏天，适当吃些生姜，可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，但是夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，而生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃，只在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。那么，冬天不能吃生姜吗？肯定能吃。冬季天气寒冷，根据“寒者热之”的原则，冬季吃姜正当时。

 

　　 

 

这样看来，似乎“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语可以被推翻了。实则不然，这句话用了一个修辞手法，很多人忽略了。什么修辞手法呢？互文现义。这种修辞手法，即是将古代诗文的相邻句子中所用的词语互相补充，结合起来表示一个完整的意思。比如《木兰诗》中的“将军百战死，壮士十年归”这句，就是互文现义的修辞手法。如果按照直译，就是“将军身经百战，全都战死；壮士十年奋战，惨胜而归”，但这显然不符合文意，而正确的翻译是：“将军和壮士们经过好几年的浴血奋战，一些将士马革裹尸，一些将士凯旋归朝。”懂得了互文现义的修辞手法，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句话的正确打开方式就不一样了：无论冬夏，正确使用萝卜和生姜，能够使人安康！

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​尽管咳嗽是宝宝呼吸道不适很常见的一种反应了，但妈妈们在面对这种情况的反应还是很大的不同。我见过孩子腺样体堵塞90%了才到医院检查的，医生告诉她要做手术还觉得很突然的心大的妈妈；也有一听到孩子的咳嗽声就非常紧张的焦虑的妈妈。

 

 

而这两种反应，都是妈妈对宝宝咳嗽不太了解造成的。

 

很多时候，根据咳嗽的声音就可以判断疾病发生的部分。孩子喉咙不舒服，会发出一种类似犬类或者海豹叫的咳嗽声。大气道不适，则会发出一种比较深沉。刺耳的咳嗽声。

 

过敏和鼻窦感染，会引起慢性咳嗽，黏液有可能向下进入咽喉部位，引起一种常在晚上躺下后发作的干燥的、难以停止的咳嗽。如果孩子只在晚上咳嗽，则有可能患了哮喘或者胃食管反流。

 

其他有关咳嗽的问题

任何一种有别于平时偶发性的咳嗽都应该引起妈妈们的警觉（特别是夜间）。也包括虽然不咳嗽，但是胸骨和肋骨之间及周围的皮肤随着呼吸向内塌陷。

 

患有哮喘的孩子一般会同时出现咳嗽和喘鸣，咳嗽能够直接听见，但喘鸣只能用听诊器才能听见。

 

突发的咳嗽，也可能是孩子被呛到了。这个时候不要试图把手伸进孩子嘴里抠出呛到孩子的食物，这样容易把食物推到下方，引起气管阻塞。

 

咳嗽如果伴有发热，可能身体里有炎症。

 

 

那什么时候应该找医生？

 

• 孩子咳嗽时呼吸困难
• 疼痛，持续时间长，伴有喘鸣、呕吐或皮肤青紫
• 影响进食和睡眠
• 咳嗽是突然出现了，并且伴有发热
• 孩子被食物或者其他东西呛到后几小时或几天后发生咳嗽。

 

对咳嗽越了解，在宝宝发生情况的时候，爸妈们越能稳住，不会过于惊慌，也不会忽视孩子的问题。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

新生儿的免疫系统尚未完全发育，因此他们更容易受到各种疾病的侵袭。出生20天的宝宝出现打喷嚏，但并不伴随发烧，这可能是感冒的一种表现。

感冒分为风寒感冒和风热感冒两种类型。风寒感冒多发生在秋冬季节，症状包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、全身疼痛等。风热感冒则表现为喉咙痛、发热、怕冷等症状。

针对新生儿的感冒，不建议随意使用抗感冒药物。可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持室内空气流通，避免宝宝受凉。

2. 为宝宝提供充足的水分，可以适量喂水。

3. 注意宝宝的保暖，适时增减衣物。

4. 如果宝宝出现高烧，应及时就医。

除了感冒，新生儿的打喷嚏还可能与其他疾病有关，如鼻炎、过敏等。如果宝宝出现其他症状，应及时就医，以免耽误病情。

在日常生活中，家长应注意以下几点，以预防新生儿感冒：

1. 保持室内空气清新，定期开窗通风。

2. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手。

3. 避免带宝宝去人多的公共场所。

4. 加强宝宝的体育锻炼，提高免疫力。

宝宝咳嗽有痰时，家长们常常会寻找各种方法来缓解宝宝的不适。除了常规的治疗方法，一些家长会考虑通过饮食调理来辅助治疗。那么，宝宝咳嗽有痰可以吃火龙果吗？

火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素以及铁、钙、磷、镁、钾等微量元素。这些营养成分可以帮助宝宝补充所需营养，促进疾病的恢复。

当宝宝咳嗽有痰时，适量食用火龙果可以起到一定的辅助作用。火龙果中的膳食纤维可以帮助宝宝清理肠道，促进痰液的排出。此外，火龙果还具有清热解毒的功效，有助于缓解咳嗽症状。

然而，需要注意的是，任何食物的摄入都应适量。如果宝宝吃得过多，可能会出现胃肠道不适，如腹泻、呕吐等症状。此时，家长应及时为宝宝进行局部热敷，并给予益生菌和蒙脱石散等药物进行调节。

除了火龙果，家长还可以采取以下措施来帮助宝宝缓解咳嗽有痰的症状：

1. 多让宝宝喝温开水，有助于清洁口腔，降低咽部致病菌浓度，稀释痰液，方便排痰。

2. 多拍宝宝的后背，有助于摇动痰液，促进痰的排出。

3. 可以给宝宝口服清热解毒、止咳化痰的中成药，如消积咳、肺里咳、鲜竹汁等。

4. 可以给宝宝服用口服解痉止咳西药，如盐酸氨溴索、盐酸氨溴索等。

5. 可以采用布地奈德、溴化异丙托品、沙丁胺醇等雾化治疗，缓解支气管平滑肌痉挛，止咳化痰。

需要注意的是，针对宝宝咳嗽和痰的原因，家长应明确病因，并遵循医生的建议进行治疗。根据宝宝的实验室血液检测结果，分析是否为细菌或病毒感染，采取相应措施消灭或清除病毒。然后进行止咳化痰或雾化吸入治疗，帮助痰液溶解释放，使宝宝咳嗽后能顺利排痰。

在饮食上，家长应注意不要让宝宝吃辛辣刺激、生冷硬的食物，要多喝温水，吃温热易消化的食物。

鼻窦炎，这种看似普通却可能带来诸多不适的疾病，常常让患者困扰。很多人不禁会问，鼻窦炎会不会引起咳嗽呢？答案是肯定的。鼻窦炎患者常常会出现流鼻涕的症状，而流鼻涕有时会发生倒流，刺激咽喉部，从而导致咳嗽。

鼻窦炎引起的咳嗽通常表现为慢性咳嗽，若长时间得不到控制，可能会对患者的日常生活造成严重影响。因此，了解鼻窦炎的成因、症状及治疗方法至关重要。

鼻窦炎通常继发于上呼吸道感染。当鼻黏膜受到感染后，会出现充血、水肿和炎性渗出，进而导致头痛、鼻涕变黄、嗅觉下降、呼吸困难等症状。检查时可见双侧鼻甲黏膜充血水肿，中鼻道或全身鼻道可见大量化脓性分泌物。同时，同一侧的面部会出现肿胀和疼痛。有时敲打牙齿时会感到休克疼痛。通过检查鼻窦的CT可以作出诊断。

对于鼻窦炎引起的咳嗽，治疗措施主要包括：

• 急性鼻窦炎：可能需要使用抗生素进行治疗。
• 慢性鼻窦炎：可能需要采取其他措施，如手术治疗等。

除了药物治疗外，患者还应注意日常保养。平时多食用新鲜水果和蔬菜，通过补充维生素C改善毛细血管的脆性。富含锌的坚果类食物、洋葱、姜和大蒜等芳香食物有助于疏通鼻子和鼻孔。同时，注意避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、鱼、虾、芒果、胡椒、香椿芽、韭菜等。

鼻窦炎是一种常见的疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。通过合理治疗和日常保养，可以有效缓解鼻窦炎引起的咳嗽症状，提高生活质量。

支气管炎与咽炎是两种常见的呼吸系统疾病，它们在发病部位、症状表现和治疗方式上存在明显差异。

一、发病部位不同

支气管炎的发病部位在支气管，主要表现为咳嗽、咳痰等症状，严重时可能出现气喘。咽炎的发病部位在咽喉部黏膜，主要表现为咽干、咽痛、咽部不适等症状。

二、症状表现不同

支气管炎的主要症状为咳嗽和咳痰，痰液可能呈黄色或绿色，伴有胸痛、发热等症状。咽炎的主要症状为咽干、咽痛、咽部不适，吞咽时疼痛加重。

三、治疗方式不同

支气管炎的治疗主要包括抗炎、止咳、祛痰等，同时要注意保持室内空气湿润、避免刺激物等。咽炎的治疗主要包括清咽利咽、止痛等，同时要注意饮食清淡、保持室内空气流通等。

四、预防措施

1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。

2. 保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、干燥的环境中。

3. 避免吸烟和被动吸烟。

4. 注意保暖，避免受凉。

5. 加强体育锻炼，提高免疫力。

五、就医建议

若出现咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，明确诊断，避免延误病情。

久咳不愈是一种常见的症状，它可能困扰着许多成年人。针对这种情况，首先需要明确病因，以便进行针对性的治疗。以下是一些可能导致大人久咳不愈的原因及相应的治疗方法。

一、常见病因及治疗

1. 肺结核：肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，它主要侵犯肺部。肺结核的治疗需要坚持早期、联合、适量、规律、全程的原则。早期治疗可以缩短病程，提高治愈率。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要使用抗生素，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

2. 咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种以咳嗽为唯一或主要症状的哮喘。其治疗方法与哮喘相似，主要包括吸入糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂等。

3. 胃食管反流：胃食管反流是指胃内容物反流至食管引起的一系列症状。治疗胃食管反流的主要方法是药物治疗，包括促胃动力药、抑酸药等。常见的促胃动力药有多潘立酮、莫沙必利等；常见的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑等。

4. 上呼吸道感染：上呼吸道感染是一种常见的疾病，如感冒、咽炎等。上呼吸道感染引起的咳嗽可以通过休息、多饮水、使用解热镇痛药等方法缓解。

5. 胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症，可引起咳嗽。治疗胃炎的方法包括药物治疗和饮食调整。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂等；饮食调整包括避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒等。

二、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 饮食调养：多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡，增强免疫力。

3. 避免接触过敏原：如有过敏史，尽量避免接触过敏原。

4. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质。

三、就医指南

若大人久咳不愈，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。

过敏性咳嗽是儿童常见的呼吸系统疾病之一，其症状包括持续性咳嗽、干咳或伴有痰，常因过敏原刺激引起。为了缓解症状，选择合适的药物至关重要。以下是一些常见的治疗过敏性咳嗽的药物：

1. 小儿清肺化痰口服液

小儿清肺化痰口服液是针对小儿肺热感冒引起的呼吸气促、咳嗽痰喘、喉中作响等症状的药物。其主要成分包括麻黄、前胡、黄芩、紫苏子、石膏、苦杏仁(去皮炒)、葶苈子、竹茹等。口服，每日2-3次，具体剂量根据年龄调整。

2. 儿童清肺口服液

儿童清肺口服液主要成分为麻黄、苦杏仁(去皮炒)、石膏、甘草、桑白皮(蜜炙)、瓜萎皮、黄芩、板蓝根、法半夏、浙贝母等。适用于面赤身热、咳嗽、痰多、咽痛等症状。口服，每日3次，剂量根据年龄调整。

3. 福尔可定（福可）

福尔可定是一种具有止咳、镇痛与镇静作用的药物，常用于剧烈性干咳。适用于婴幼儿，不会引起消化功能紊乱与便秘，但偶有恶心、嗜睡现象。不宜久服，需密封避光贮存。

除了药物治疗，日常生活中也需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。

2. 保持室内空气流通，定期清洁家居环境。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免感冒等呼吸道感染。

4. 增强体质，适当锻炼，提高免疫力。

5. 如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

感冒后咳嗽是常见的症状，但如果处理不当，可能导致病情加重，甚至引发支气管炎、肺炎等并发症。本文将针对感冒后干咳嗽这一症状，从病因、治疗方法、日常保养等方面进行科普，帮助大家正确应对感冒后干咳嗽。

首先，了解感冒后干咳嗽的病因至关重要。感冒病毒侵犯呼吸道，导致黏膜受损，出现干咳。此外，过敏、环境污染等因素也可能引发或加重咳嗽症状。

针对感冒后干咳嗽的治疗方法主要包括：

1. 对症治疗：根据病因进行针对性治疗，如抗病毒药物、止咳药物等。

2. 调整生活方式：保持室内空气流通，避免吸烟、二手烟等刺激因素。

3. 日常保养：多喝水，保持充足睡眠，适当进行呼吸操锻炼。

4. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、油腻食物。

除了治疗，日常保养对于缓解感冒后干咳嗽也至关重要。以下是一些日常保养建议：

1. 注意保暖：避免受凉，特别是颈部、肩部等部位。

2. 加强锻炼：适当进行有氧运动，提高免疫力。

3. 保持良好的作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

4. 注意饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，增强体质。

如果感冒后干咳嗽症状持续加重，建议及时就医。医院呼吸内科或感染科医生会根据具体病情，制定合理的治疗方案。

过敏性咳嗽，作为一种常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。许多患者抱怨过敏性咳嗽一直无法得到有效控制，这让人们不禁要问：过敏性咳嗽一直好不了怎么办？

首先，我们要明确，过敏性咳嗽是一种慢性疾病，其病因复杂，可能与过敏体质、环境污染、气候等因素有关。因此，针对过敏性咳嗽的治疗需要综合考虑多种因素。

当过敏性咳嗽一直很严重时，我们应该及时去医院进行评估，找出病因并进行相应的处理。治疗不规范时，需要及时调整治疗计划。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：常用的吸入性药物有布地奈德、福莫特罗等，可减轻气道炎症，缓解咳嗽症状。口服药物如孟鲁司特钠等，可抑制过敏反应，改善咳嗽症状。

2. 肺功能检查：通过肺功能检查，了解患者的气道功能，为治疗方案提供依据。

3. 过敏原检测：通过检测过敏原，了解患者对哪些物质过敏，避免接触过敏原。

4. 生活方式调整：保持室内空气流通，避免接触刺激性气体，戒烟限酒等。

除了药物治疗，过敏性咳嗽患者还需要注意日常保养。以下是一些建议：

1. 饮食调养：多吃梨、百合、蜂蜜等润肺食物，有助于缓解咳嗽症状。

2. 适当锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，有利于病情恢复。

总之，过敏性咳嗽虽然难以根治，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

小儿支气管炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。

首先，小儿支气管炎与感冒、病菌感染等因素密切相关。当孩子感冒时，免疫力下降，容易受到病毒或细菌的侵袭，导致呼吸道感染，进而引发支气管炎。

其次，小儿支气管炎还可能与孩子自身免疫能力降低有关。免疫能力低下会导致孩子更容易受到病原体的侵害，从而引发支气管炎。

此外，环境污染、气候变化、过敏等因素也可能诱发小儿支气管炎。

小儿支气管炎可分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种类型。急性支气管炎病程较短，症状相对较轻；慢性支气管炎病程较长，症状反复发作，严重影响孩子的健康。

治疗小儿支气管炎，首先需要明确病因，对症治疗。常用的治疗方法包括抗感染、止咳化痰、平喘等。此外，家长还应关注孩子的日常护理，保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，让孩子保持良好的生活习惯，增强抵抗力。

总之，了解小儿支气管炎的发病原因，有助于家长做好预防和护理工作，保护孩子的健康。

儿童咳嗽伴随呕吐是常见的呼吸道疾病症状之一，通常由咽喉炎症引起。

咽喉炎症导致咽喉壁神经敏感度增加，咳嗽时刺激敏感神经，引发反射性呕吐。

咳嗽是人体清除呼吸道异物和分泌物的保护机制，对预防呼吸道感染具有重要意义。

除了炎症，感冒咳嗽也可能影响胃肠道蠕动，导致胃肠功能紊乱，出现呕吐等症状。

治疗咳嗽呕吐，首先要注意饮食清淡，避免过饱，咳嗽和呕吐后不宜立即饮水。

积极治疗咳嗽病因，如使用止咳药物，避免继发性疾病。

若病因不明，应及时带孩子去医院进行检查，如血常规等。

以下是一些预防咳嗽呕吐的日常保养建议：

1. 注意室内空气质量，避免接触烟草烟雾和污染物。

2. 增强体质，提高免疫力。

3. 季节交替时注意保暖，预防感冒。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

5. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。