生活难免会有些磕磕绊绊，不经意间就会让骨折降临。在运动中如果没有做好保护措施，也容易出现骨折的情况。不管怎样，骨折了以后要尽快的去医院进行治疗，让医生给予处理，不能自己随便处理，不然不仅没有办法恢复，还会出现新的麻烦。接下来就让我们一起来了解一下，骨折了以后应该如何保养。

 

 

 

骨折了以后到底该怎么办？

 

1、紧急处理：

 

在生活中不小心受伤了以后，要做好紧急处理。先判断一下自己是否骨折了，如果遭受的撞击很大，骨折的几率很大。如果出现了骨折端的外露，更说明是骨折了。这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。同时如果出现伤口的话，应该用清洁的干毛巾覆盖伤口做好包扎。还要就地取材做临时的固定，有夹板最好，没有夹板可以找木板。

 

2、紧急止血：

 

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

 

3、前往医院：

 

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。骨折以后，在紧急处理的同时，还要拨打急救电话，尽快前往医院处理。医生会进行复位固定，一般是用石膏固定来促进骨折恢复。打石膏的时候要注意很多方面，打完石膏也要做好相应的护理工作，不要让石膏变质，影响固定效果。医生建议住院就要住院，住院能够得到更好的护理。

 

4、做好饮食调养

 

骨折病人是需要加强营养的，营养的摄入能够促进骨骼的恢复。但是在做饮食调养的时候，不要进入一些误区，不要过度进补，不然患者肥胖了在有健康风险的同时，还会给石膏固定带来麻烦。在饮食调养的同时，尽量吃一些清淡的食物，因为淤血肿胀还没消退，吃的过于辛辣刺激，不利于恢复。多吃一些具有高营养价值的食物，比如说牛奶、鸡肉、鸡蛋等等，骨头汤不太适合骨折患者去喝，骨头汤里的钙含量很低，并且不能被人体吸收，还全是脂肪，喝下去不利于健康。

 

 

5、康复锻炼：

 

骨折以后确实需要一段时间的休息，但是不能长时间的躺在床上。休息三周左右的时候，能够进行一些轻微的关节活动，休息四周以后可以进行适当的康复锻炼，有利于骨骼的生长，能够避免肌肉萎缩。什么时候锻炼怎样锻炼，要听从医生的指导和建议，不能自己瞎练，不然会出现反效果。

 

提醒大家，我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

作者 | 叶树楠
文章首发于 | 武汉协和关节骨科叶树楠微博

 

 

这是一位49岁的男性，一年以前外伤以后导致左侧股骨颈骨折，骨折部位靠近股骨头，是头下型骨折。

 

在当地医院做了手法复位空心螺钉内固定手术，术后复位骨折和螺钉位置良好。

 

但是术后患侧髋关节一直疼痛，不能负重。术后定期拍片复查，发现股骨颈不断缩短，骨折不愈合，螺钉逐渐向外退出。术后一年拍片发现股骨头坏死。

 

最后在我们医院做了内固定螺钉取出和全髋关节置换手术，术后第一天下地行走。

 

为什么股骨颈骨折容易发生股骨头坏死？

 

股骨头和股骨颈的解剖和血液供应非常特殊。它们均处于髋关节囊内，它有一个特殊的形态叫做股骨颈颈干角。

 

它就像一个吊车的吊塔一样，呈一定的斜形角度，通常为130度左右。正因为这个角度的存在，所以在受到剧烈暴力或者垂直的重力下，会导致出现股骨颈骨折。

 

股骨颈就像人的脖子，股骨颈和股骨头的血液供应，主要来自于旋股内侧动脉发出的支持带血管。他多处于这个脖子的背侧的左右两边。而这个血管供应股骨头至少2/3体积的血液。

 

也就是说，一旦这个血管损伤，有2/3的骨头失去了血液供应，容易出现坏死。一般股骨头坏死发生于股骨颈骨折后一年到一年半的时候。

 

一般而言，以下情况中，股骨颈骨折后发生股骨头缺血性坏死的几率较高

 

1.股骨颈骨折后没有得到及时的处理，缺血性坏死的发生率也随之增加。早期手术干预，可一定程度降低坏死几率，推迟坏死时间，并减少坏死区域。

 

2.骨折处越靠近股骨头，其坏死率也越高。

 

3.股骨颈骨折原始移位严重，股骨头血管可能受到严重损害，股骨头坏死发生率也较高。

 

4.骨折后复位不良，如过度内收、屈曲或外翻旋转和分离移位等手法，均可增加坏死率。

 

5.骨折后对位好，断端愈合好可以减少头坏死，但之后亦可发生股骨头坏死。

 

6.年纪越大的患者出现股骨头坏死的几率越高。

 

 

所以，对于65岁以上的患者，靠近股骨头的股骨颈骨折，我们一般建议骨折以后直接行全髋关节置换的手术。

 

对于已经做了复位空心螺钉内固定的患者，我们也建议口服预防股骨头坏死的药物6个月，同时骨折以后一年的时候做髋关节磁共振，便于早期发现股骨头坏死。​​​​

 

 

很多朋友骨折的时候会伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。

 

 

骨折在我们的生活中并不少见，特别是很多朋友平时就大大咧咧的，很容易会因为各种外伤出血骨折的情况。有时候骨折了我们没有办法马上去医院，这个时候对于骨折的患者来说，及时的做好急救处理非常的重要。

 

我们在对骨折的患者进行急救处理的时候，首先要判断患者的骨折情况，了解患者的骨折原因。如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时，一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

 

有的骨折患者是开放性的伤口，就是说患者伴有明显的外伤，这样的话应该马上帮助患者封闭伤口，最好用清洁干净的布片或者是衣物覆盖伤口，再用布带包扎。包扎时不宜过紧也不宜过松，过紧时会导致伤肢的缺血坏死。过松时起不到包扎作用，同时也起不到压迫止血的作用。如有骨折端外露，注意不要将骨折端放回原处应继续保持外露，以免引起深部感染。如将骨折端放回原处，应该注明并在后送时向医生交待清楚。

 

骨折的患者在去医院的时候，还要特别的注意帮助患者进行临时的固定，尽可能保持伤肢于伤后位置,不要任意牵拉或搬运病人。固定器材最好用夹板固定，要是没有夹板可就地取材。

 

有些骨折的患者，在骨折的时候还会出现流血的情况，大家要特别的注意。如果患者是下肢出血的话，止血带应该绑在患者的大腿中间的部位，不能够绑在膝盖上或者是患者的大腿根上面，而且止血带不能够超过一个半小时。

 

当您不幸遭遇右脚第五跖骨趾骨骨折时，了解如何正确处理至关重要。首先，请务必避免剧烈运动，给予受伤部位充分的休息。以下是一些治疗和保养建议，帮助您早日康复。

1. **专业诊断与治疗**：若出现骨折错位，手术治疗可能是必要的。在手术前，请详细了解手术流程及相关知识，做好充分的心理和身体准备。术后，保持良好心态，积极进行康复训练，但避免过早负重和行走。

2. **外固定治疗**：对于轻度骨折，石膏或支具等外固定方法可有效治疗。在休息时，抬高受伤部位，促进血液循环，减轻肿胀。同时，避免过度活动，以免影响恢复。

3. **药物治疗**：活血化瘀药物如云南白药等，可帮助疏通经络、促进血液循环。热敷也是缓解肿胀的有效方法。治疗期间，请注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素、钙质和蛋白质的食物。

4. **日常保养**：在康复期间，避免长时间站立或行走，以免增加关节负担。可适当进行康复训练，如拉伸、力量训练等，但要遵循医生建议，避免过度劳累。

5. **医院与科室选择**：若需要手术治疗，建议选择正规医院的专业骨科进行。在康复期间，可咨询康复科医生，制定个性化的康复计划。

总之，面对右脚第五跖骨趾骨骨折，正确处理和保养至关重要。遵循医生建议，保持积极心态，相信您一定能早日康复。

作为一名年轻的母亲，看到自己的宝宝因为意外受伤，心中充满了焦虑和无助。我的宝宝在玩耍时不小心被重物砸中了左脚第二根脚趾头，导致骨折。我们立即前往当地的医院进行了初步检查，医生建议进行手术治疗，但考虑到宝宝还很小，我想尽量避免手术，希望能通过保守治疗来恢复健康。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我上传了宝宝的X光片，医生仔细查看后告诉我，宝宝的骨折位置和力线都很好，如果孩子能配合制动固定，可以尝试保守治疗。医生还强调了打石膏的重要性，需要精致地做好分趾和衬垫，以确保固定的准确性。

在医生的指导下，我们成功地进行了石膏固定，并且宝宝也很配合，虽然不能走路着地，但他还是很开心地在家中玩耍。经过一段时间的休息和调理，宝宝的脚趾头逐渐恢复了正常，避免了手术带来的风险和痛苦。

这次经历让我深刻地体会到互联网医院的便利性和专业性。无论是初步的咨询还是后续的复诊，都可以通过线上平台轻松完成，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业建议也让我感到安心和放心，能够更好地照顾我的宝宝。

我是一位70岁的老人，生活在广州市。二十天前，我不小心被锤子砸伤了脚趾，导致骨折。由于种种原因，我没有及时去医院进行手术固定，而是选择了石膏固定。然而，时间一长，伤口开始感染化脓，情况变得越来越糟糕。

我感到非常焦虑和无助，毕竟我已经年迈，身体的恢复能力远不如年轻时。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状和情况。

医生看了我发过去的脚部照片后，告诉我这已经是一个需要手术的病例了。虽然我已经70岁，但并不算太大，手术的成功率还是很高的。然而，我对手术心存恐惧，担心术后恢复会很困难。医生理解我的顾虑，但仍然建议我去社区医院进行治疗，包括换药和使用抗生素。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下去。最终，感染得到了控制，伤口也逐渐愈合。虽然我知道如果当初选择手术，可能会有更好的结果，但我也明白，生命中总会有各种各样的选择和后果。

趾骨骨折是日常生活中较为常见的损伤之一，由于趾骨处于肢体末端，因此其恢复时间相对较长。一般来说，趾骨骨折的恢复期大约需要三个月左右。然而，通过科学的护理和康复训练，可以有效地缩短恢复时间，帮助患者早日恢复健康。

一、趾骨骨折的恢复时间与影响因素

1. 患者年龄：年轻患者的恢复速度通常比老年人更快。

2. 患者体质：身体素质较好的患者恢复速度更快。

3. 患伤程度：骨折程度较轻的患者恢复时间较短。

4. 治疗方法：合理的治疗方案可以加速恢复过程。

二、促进趾骨骨折康复的四个护理方法

1. **加强营养摄入**：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于骨折愈合。患者可适量增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。

2. **药物治疗**：在医生的指导下，合理使用促进骨折愈合的药物，如骨肽、钙剂等。

3. **康复训练**：在骨折固定期间，进行适当的关节活动，避免关节僵硬；骨折固定解除后，进行针对性的康复训练，如关节屈伸、肌肉力量训练等。

4. **保持乐观心态**：保持积极乐观的心态，有助于促进骨折愈合。

三、其他注意事项

1. 遵医嘱，按时复查，了解骨折恢复情况。

2. 避免剧烈运动，防止骨折再次发生。

3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

4. 保持患肢清洁，预防感染。

总之，通过科学合理的护理和康复训练，趾骨骨折患者可以尽快康复，恢复正常生活。

那天下午，我正忙碌地在家中整理杂物，突然一阵剧烈的疼痛从我的脚趾传来。我低头一看，原来是不小心砸到了脚趾，指甲破了，鲜血直流。我立刻拿出手机，决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院上，我选择了普外科的刘崇刚医生。医生询问了我一些基本信息，并要求我拍一张脚趾的局部照片。我按照要求拍了照片，并发送给了医生。

很快，医生回复了。他告诉我，根据照片显示，我的脚趾砸伤需要拔甲清创处理。我有些犹豫，不知道是否需要去医院。医生耐心地解释了拔甲的必要性，并建议我最好还是去公立医院进行手术。

在医生的鼓励下，我决定去医院接受治疗。到了医院，医生为我进行了拔甲手术。虽然过程中有些疼痛，但在医生的关怀和家人的陪伴下，我很快就度过了难关。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。感谢刘崇刚医生的专业和耐心，让我在短时间内得到了有效的治疗。

我是一名患者，在一次不慎的意外中，我的脚趾头遭遇了骨折。为了寻求专业的医疗建议，我选择了线上问诊，这是我第一次尝试这种新颖的医疗方式。

在问诊过程中，医生给予了我充分的关注和耐心的解答，让我感受到了他们的专业和细心。他们建议我保持伤口干燥，每天消毒换药，并开具了合适的处方。虽然有些药品无法在网上购买，但医生也为我提供了详细的用药建议。

经过几天的观察和治疗，我的伤口情况有了明显的改善。医生也提醒我，伤口愈合的时间可能会有所延长，需要继续留意病情的变化。

在整个问诊过程中，医生始终关注着我的病情，并给予了及时的建议和指导。我感到非常感激和安心，这种便捷的医疗服务让我对线上问诊有了更多的信心和依赖。

我是一位患者，最近左脚脚大拇指外侧有时候会疼，感觉好像肿了，硬硬的。我在网上搜索了相关症状，发现可能是踇外翻。于是我来到***互联网医院进行了图文问诊。

医生为医院在职医生，利用空余时间接诊。接诊后，医生耐心地听取了我的主诉，并提醒我需要详细描述问题。在我详细描述症状后，医生客观评价了我的病情，告诉我这个程度可以不需要手术，建议我佩戴分趾垫矫正，并且给予了健康指导。

我还向医生询问了关于药物和佩戴分趾垫的细节，医生都给予了详细的解答。最后，我感到非常满意，问诊结束后，我得到了医生的建议，同时也得到了温暖的关怀。

医生的回复仅为建议，如需诊疗，医生提醒我需要前往医院就诊。这次问诊让我感到非常满意，我对***互联网医院的服务印象深刻。

我从未想过自己会在焦作市的一家医院里，面对着一位医生，讨论第五趾骨骨折的治疗方案。然而，生活总是充满意外。几个星期前，我在一次不小心的跌倒中，感觉到脚趾剧烈的疼痛。起初，我以为只是扭伤了脚趾，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得越来越严重。最终，我被迫去医院做了X光检查，结果显示我患有第五趾骨骨折。

在与医生进行初步的沟通后，我被告知有两种治疗方案：手术和保守治疗。医生建议我拍一张正位片，以便更好地评估骨折的严重程度。看到片子后，医生告诉我，虽然移位不是特别明显，但手术治疗可以帮助我更快地恢复。然而，我对此感到困惑，因为我之前听说过保守治疗也可以长好骨折。

医生解释说，保守治疗确实是一种可行的选择，特别是对于那些骨折移位不严重的患者。然而，手术治疗可以提供更好的复位效果，从而加速恢复过程。至于后期的影响，医生表示每个人的体质不同，有些人即使做完手术也可能会有些不舒服的感觉。对于走路等日常活动，医生说大部分人都不会有太大的影响。

在整个治疗过程中，医生强调了前期石膏固定的重要性。最终，我决定听从医生的建议，选择了手术治疗。虽然手术后需要一段时间的康复，但我相信这是值得的。

那天，我意外地崴了脚，疼痛让我无法正常行走。在朋友的推荐下，我选择了通过互联网医院进行问诊。那天下午，我预约了一位创伤科的专业医生。

在咨询过程中，医生非常耐心，详细询问了我的症状。我告诉他脚面上肿了个小包，而且走路时脚朝内歪有点疼。医生让我详细描述了肿胀的位置，并询问了我是否喷了气雾剂来缓解疼痛。

医生建议我休息半月，并告诉我没有拍片子，但根据我的描述，他判断没有骨折。他还告诉我，如果没有骨折的话，我可以慢慢恢复，平时上课走路可以适当放慢速度。

在整个问诊过程中，医生始终保持着温和的语气，让我感到十分安心。尽管只是线上问诊，但我却感受到了医生的关怀和专业。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在未来的日子里，我会继续关注自己的身体状况，并在需要时再次选择线上问诊。

我还记得那天晚上，我的脚踝突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。起初，我以为只是扭伤了脚踝，但疼痛感却越来越强烈。第二天早上，我的脚已经肿得像个大气球，连站起来都成问题。经过一番折腾，我终于来到了德州市的某家医院，拍了X光片，结果显示我患上了跖骨趾骨骨折。

在医院里，我遇到了一位非常专业的医生。由于我是外地人，无法长时间住院治疗，医生建议我可以尝试在线问诊。于是，我下载了京东互联网医院的APP，开始了我的线上治疗之旅。每次问诊，医生都会详细询问我的症状和恢复情况，并根据我的情况调整治疗方案。有时候，我会因为疼痛而感到焦虑和无助，但医生总是耐心地安慰我，告诉我只要按照治疗方案来，我的脚一定会好起来的。

经过两个月的治疗和休养，我的脚终于开始恢复了。医生告诉我可以尝试走路和开车，但要小心循序渐进。虽然还有些疼痛，但我知道这只是暂时的。现在，我已经可以正常行走和开车了，生活也逐渐回到了正轨。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我在最困难的时候找到了希望和支持。