宝宝的身体脆弱，会发生许多问题。爸爸妈妈在照顾宝宝的时候发现，宝宝会对牛奶蛋白过敏。于是家长们就有疑问：牛奶蛋白过敏的宝宝还可以吃母乳吗？下面我们就来看看专家的全面的解答：

现代社会由于学习、工作压力等原因，部分宝宝生后未能吃上母乳或仅吃部分母乳，需要代乳品喂养，其中最主要的代乳品为牛奶，然而有些宝宝对牛奶不适应，出现牛奶蛋白过敏。

首先来了解一下：牛奶蛋白过敏宝宝会有哪些表现？

1、胃肠道：反复呕吐、腹泻、便秘、肛门周围皮疹、便血。严重者生长发育障碍，长期或中到大量的便血，造成血红蛋白下降和缺铁性贫血。部分宝宝出现过敏性结肠炎；2、皮肤：湿疹（奶癣）、红斑、风团、血管性水肿；3、呼吸系统：非感冒性流涕、慢性咳嗽及喘息；4、一般情况：持续性哭闹（肠痉挛），大于或等于3 小时／天，大于或等于3次／周，持续大于或等于3周。

其次：如何确定宝宝牛奶蛋白过敏？

当吃牛奶宝宝出现上述表现，怀疑与牛奶蛋白过敏有关时，可做以下检查来确定宝宝是否对牛奶蛋白过敏：

1、皮肤点刺试验；2、血清牛奶特异性IgE抗体测定；3、牛奶回避试验（停用所有含奶类的食物，上述症状缓解或消失）、口服牛奶激发试验（口服牛奶后上述症状再出现或加重）。

最后回到核心问题：宝宝牛奶蛋白过敏怎么办？是否还能吃母乳？

牛奶蛋白过敏的最佳治疗方法是回避牛奶蛋白，同时给予低过敏原性配方奶替代治疗，以提供宝宝生长发育所需营养。

1、母乳喂养的宝宝发生牛奶蛋白过敏时，继续母乳喂养，母亲需回避牛奶及其制品至少2周；部分过敏性结肠炎的宝宝母亲需持续回避4周。若母亲回避牛奶及其制品后，宝宝症状明显改善，母亲可逐渐加入牛奶，如症状未再出现，则可恢复正常饮食；如症状再现，则母亲在哺乳期问均应进行牛奶及其制品回避，并在宝宝断奶后给予深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉替代。

2、奶粉喂养宝宝发生牛奶蛋白过敏时，小于2岁的宝宝应完全回避含有牛奶蛋白成分的食物及配方奶，并以低过敏原性配方奶替代，如部分水解配方奶、深度水解蛋白配方奶，严重者使用氨基酸配方奶粉；大于2岁宝宝发生牛奶蛋白过敏时，由于已经逐步过渡到食物来源丰富的辅食，可满足宝宝正常生长发育需要，故可进行无牛奶蛋白饮食。不主张给牛奶蛋白过敏的宝宝吃其他动物的奶，如羊奶等以，也不主张给牛奶蛋白过敏的宝宝吃豆奶，主要是营养因素及交叉过敏反应的影响。

3、牛奶蛋白过敏严重的宝宝，采取上述措施后，症状仍然明显时，需在医生指导下进行对症治疗，常用的药物包括肾上腺素、糖皮质激素、抗组胺药等，短期使用可以迅速改善症状，也不会有太大副作用，不用过于担心。

很多宝妈都知道要益生菌，但并不知道怎么情况需给宝宝补充益生菌，简单来说，益生菌能够调节肠道环境，益生菌有乳酸菌类，双歧杆菌类等都能对肠道产生影响。当宝宝出现哪种情况要及时补充益生菌呢？作为宝妈您是否有自己的方法呢？当宝宝肠道出现问题，是不是就立即给孩子补充益生菌呢？小编整理了一些需要补充益生菌的情况，快来看看吧。

1、便秘的宝宝

很多宝宝会出现便秘的情况，引起便秘的主要原因是缺少肠道益生菌，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，而导致便秘。闺蜜家的宝宝萌萌最近出现便秘的情况，闺蜜也是新晋宝妈，不知道怎么办好，就急忙咨询医生，医生说宝宝出现便秘是正常现象，要好好调理肠胃，可以给宝宝适当喂些益生菌，增加肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。如果宝宝出现便秘，可以适当喂食益生菌调理肠胃，同时也要多吃一些富含膳食纤维的食物，水果蔬菜是最好的选择。

2、腹泻的宝宝

当宝宝发生腹泻，会让宝妈们异常紧张，通常腹泻都要持续一个过程才会好转，而对宝宝来说特别伤身。同事最近很苦恼，请了两天假，说是家里宝宝腹泻，去了医院还是反复了，很是闹心，后来同事说医生反馈宝宝水电解质紊乱，需调理肠胃，除了给孩子吃止泻等药物，还要服用益生菌，待腹泻好转后，再持续吃一周益生菌调理肠胃。另外，服用益生菌时宝妈一定要温水给孩子服用，这样才能保持益生菌活性。益生菌不一定能治疗好腹泻，但是可以起到很好的辅助治疗作用，调理好宝宝的肠胃很重要。

3、乳糖耐受不良的宝宝

对于乳糖耐受不良的宝宝，除了给孩子选用免乳糖奶粉，还需给孩子选用益生菌进行调理肠胃。最近经常看到隔壁宝妈很焦虑，频繁进出，了解后才知道，是家里宝宝有乳糖耐受不良的情况，出现腹泻，哭闹等情况，不止孩子受苦，家长也跟着心疼。后来我建议她赶紧去医院给孩子做个检查，第二天去医院检查，医生反映孩子的肠道内PH值低，提示乳糖不耐受，他建议给孩子免乳糖奶粉，另外配合益生菌，调理肠胃。

4、积食的宝宝

很多宝宝会出现积食，胃胀气的情况，大部分是因为孩子吃的太多或是吃了不消化的食物，造成消化不良。表姐最近很烦躁，跟她了解后才知道是因为孩子的问题，孩子最近老是消化不良，积食胃胀气，跑了两次医院，医生建议给孩子喂些益生菌调理，尽量选择易消化的食物，适当给孩子进行按摩调理。对于消化不良的情况，大多是因为小肠细菌过度生长，可以选择益生菌进行调理，能帮助宝宝消化。

益生菌对于宝宝调理肠胃有好处，改善肠道环境，帮助消化，此外，益生菌还有环境过敏，增强抵抗力，防止腹泻等作用，对于孩子来说，给孩子适当喂些益生菌，能够有效调理肠胃，注意需温水服用，保持益生菌活性，儿童服用要注意量的把握，适度很重要，益生菌虽好，过多也是对身体无益的，所以不可滥用，另外益生菌不可与抗生素同服。

一、如何知道我们身体每天需要多少蛋白质呢？

 

根据世界卫生组织推荐的计算方法是，男性的标准体重计算方法(身高cm-80) *70%，女性标准体重计算方法为(身高cm-70) *60%。比如一个女性的身高是155cm，减去70，乘以60%，那么她的标准体重就是51公斤。再根据以下“每日蛋白需求推荐用量”进行选择，若是健康成年人51乘以0.8-1，40.8-51g就是他一天所需的蛋白质总数。每日蛋白需求推荐用量：健康成人每日参考摄入量为0.8-1g/kg/d；重症患者及其他未经肠内营养患者，建议低热量喂养，蛋白质摄入1g/kg/d；卧床且机体状况较稳定，蛋白1-1.2g/kg/d；术后高代谢状态患者，蛋白1.2-2g/kg/d；透析患者1.2-1.3g/kg/d (CKD未透析患者低蛋白饮食06-0.8g/kg/d)；急慢性病老年患者1.2-1.5g/kg/d。

二、如何正确补充优质蛋白？

 

有人问：蛋白质在各种食物里都有，只要正常吃饭，吃够还不简单吗？其实并不简单，首先，并不是所有食物都含有跟人体氨基酸匹配的优质蛋白质；其次，吃进去的蛋白也不一定完全被人体吸收利用，还得看吸收率。而对于蛋白质需求较高、但身体吸收率较低的中老年人来说，日常优质蛋白的补充需要有吸收好、废物少、肾脏排泄负担少，这些最基本的原则。相对而言，想要达到补充优质蛋白的需要，必须满足下面几个条件：

 

1.吸收利用率高

 

据研究发现，越是氨基酸比例接近人体的蛋白质，越容易被我们吸收和转化。各类蛋白质中，乳清蛋白更接近人体蛋白质，它是一种存在哺乳动物乳汁中，包括人类母乳中的天然蛋白质，因为纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势还被推为“蛋白之王”。其所含的必需氨基酸含量也接近世界卫生组织、联合国粮农组织推荐的“理想氨基酸模式”，净蛋白质利用率也高于牛奶中的酪蛋白和大豆蛋白。

 

2.含有8种必需氨基酸

 

蛋白质都是由氨基酸构成的，其中有8种是人体必需而又不能依靠自身合成的。所以能提供这8种氨基酸的蛋白质，可以被称为优质蛋白质。乳清蛋白含人体所必需的8种氨基酸，还是所有天然蛋白质来源中支链氨基酸含量最高的，支链氨基酸能够有效促进肌肉合成，预防蛋白分解，是自然无副作用增加肌肉的必需物质。

3.人体代谢负担小

 

食物中不仅含有蛋白质，还可能有脂肪、碳水化合物、维生素等其他物质。如果营养成分的比例不合理，比如低蛋白高脂肪，食用后反而可能加重人体代谢的负担，存在一定的肥胖或营养失衡风险。因此想要补充较多的蛋白质，还是建议选择专业的蛋白质粉，比如乳清蛋白粉。10克乳清蛋白粉，相当于2个鸡蛋，70克肉类，1400克牛奶所含的优质蛋白含量。

很多妈妈都会有这样的困惑，我该怎么给宝宝添加辅食啊？添加过程当中有什么需要注意的事项嘛？如果稍不注意会造成我的孩子过敏改怎么办？太多这样的问题，今天我就给大家重点的讲一讲如何给宝宝正确添加辅食之肉类，希望能够解决宝爸宝妈们的困惑。

 

​​肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但这仍要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。

 

红肉（猪肉、牛肉、羊肉）富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器；而白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）则具有高蛋白、低脂肪的特点。

 

注意：在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。

① 禽类（鸡、鸭）

营养价值：蛋白质含量较高，脂肪含量较低，含有多种B族维生素以及锌、铁。

 

添加顺序：可从满7个月开始添加，将鸡肉做成鸡肉泥。

② 畜类（猪、牛、羊）

营养价值：含有丰富的血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量相对禽类高一些。

 

 

添加顺序：可从满7个月开始添加，将猪肉或牛肉做成肉泥。

 

注意：如果尝试新的畜类辅食，建议每次只添加一种，观察2-3天。

③ 海鲜类（鱼、虾）

营养价值：含有丰富的微量元素，包括锌和铁，含有对宝宝智力发育有益的n-3长链多不饱和脂肪酸，包括DHA和EPA。

 

添加顺序：在宝宝尝试肉泥、肝泥等辅食之后，且没有已知海鲜过敏的情况下，添加鱼肉泥、虾肉泥等水产。

 

 

注意：建议从白色鱼肉开始尝试，每次只添加一种，第一次添加鱼类从小小一勺开始，观察2-3天。

【该如何给宝宝添加肉类辅食呢？】

肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但这仍要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。

 

红肉（猪肉、牛肉、羊肉）富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的补铁神器；而白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）则具有高蛋白、低脂肪的特点。

 

注意：在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类​​​​​

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蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%－58. 5%。蛋白中约含蛋白质12%，主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。

 

 

鸡蛋又有鸡蛋白与鸡蛋黄之分，古人对此认识尤深。如《本草纲目》云：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。鸡蛋白能：润肺利咽，清热解毒，适宜咽痛音哑，目赤，热毒肿痛者食用。

 

宝宝一般六个月的时候开始加辅食，而这个时候宝宝鸡蛋有讲究。

 

1、鸡蛋做成小块的，不要加调料

 

刚刚开始加辅食的宝宝妈妈们可以将鸡蛋蒸熟，然后用勺子捣成小块，因为宝宝现在才开始加辅食，还没有长牙，基本上整个的鸡蛋消化不了，而被捣成小块的鸡蛋比较好被宝宝吃到口里，从而让宝宝更加的容易消化吸收。

 

2、做成鸡蛋糕

 

除了正常的煮鸡蛋之外还可以将鸡蛋做成鸡蛋羹，这样对于刚刚加辅食的宝宝来说同样比较好消化吸收，同时还可以为身体补充足够的能量，只是一定要注意不要加调味料，只是做成鸡蛋羹就好。

 

 

鸡蛋辅食妈妈们需要注意什么

 

鸡蛋的辅食因为蛋清中含有蛋白质，刚刚开始加辅食的宝宝来说可能会不太适应，有的宝宝还会引起过敏。这个时候可以适当的注意蛋清的量可以刚开始的时候可以加一点点比如从四分之一个开始加，然后慢慢加到二分之一个再加到一个。同时妈妈要观察宝宝是否有不良反应，比如宝宝是不是有过敏症状发生，如果宝宝比较适应则说明宝宝对鸡蛋没有过敏。

 

鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。

 

鸡蛋黄也要加

 

 鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂对宝宝的脑部发育非常有帮助，尤其是针对宝宝们的脑部和眼部发育，在加辅食的时候一定要循序渐进，同样可以从四分之一开始加，然后加到二分之一，这样直到宝宝可以吃到一个鸡蛋黄。

 

活蹦乱跳的小孩子，因为喝了一杯再普通不过的牛奶，导致严重过敏，甚至会威胁到生命。牛奶、花生、小麦这些最常见的食物，对于食物过敏人来说，就可能变成致命的“毒药”。那么，为什么宝宝会对食物过敏？食物过敏又有些什么症状？要如何预防食物过敏呢？

 

 

宝宝食物过敏，造成这种情况的原因是什么

 

免疫系统不成熟：儿童的免疫系统尚未发育成熟，更容易对摄入的异体蛋白（来自于本体之外的蛋白质成分）发生过敏。

 

遗传因素：父母双方或者一方有过敏性疾病的，宝宝发生食物过敏的概率会大大增加。

 

环境因素：使用的化学清洁剂太多，或环境中的接触的致敏源太少。

 

食物成分复杂：食物的成分越来越复杂，又出现了种类繁多的食物调味剂和添加剂，比如各种防腐剂、色素、保鲜剂、抗氧化剂、香料等，都会增加宝宝过敏的几率。

 

宝宝食物过敏或食物不耐受出现的症状没有特异性，有以下几类

 

1.皮肤的反应：皮肤出现大小不等的红斑或者疹子（多出现于面部、颈部和耳部皮肤），有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。

 

2.胃肠道反应：恶心、呕吐（比如频繁吐奶）、腹痛（哭闹不安）、便秘、腹泻、拉稀水样的大便等。

 

3.呼吸道表现：出现类似感冒的表现，总爱揉鼻子（鼻痒）、打喷嚏、流清水样鼻涕，也有可能咳嗽（阵发性的干咳，夜间比较明显）、气急，甚至出现呼吸困难（必须立即医院就诊）。

 

4.口腔和眼：口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭，有的宝宝可能表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。

 

5.一般情况：也有宝宝表现为更容易哭闹了，看起来没精神没力气、好像总是要睡觉的样子，较大的儿童会说头痛，或是表现出各种情绪问题；长期也可能表现为体重不增甚至体重减轻、身高增长比较缓慢等。

 

 

如何正确的预防宝宝过敏

 

预防和阻断食物过敏可以减少特应性皮炎、哮喘、腹泻等过敏型疾病的进一步发生。研究证实，过早或过晚添加易过敏的食物，如牛奶、花生、鸡蛋、小麦、海鲜等，并不能预防婴幼儿食物过敏的发生，反而可能增加食物过敏的发生。也就是说，不用过多推迟添加易过敏的食物来预防过敏。

 

家长不必为了防止孩子过敏而让孩子减少可能致敏食物的摄入，而是英国在适宜的月龄让孩子尝试鸡蛋等易致敏的食物，这样反倒会让孩子更不容易过敏。

 

不过要注意的是，添加这些易过敏的食物时要从少量开始，仔细观察宝宝的反应，尤其是有家族过敏史的宝宝。如果出现过敏反应则停止添加，一周后再次尝试，若让出现过敏应到医院确诊。
​​

宝宝到了该添加辅食的阶段

对妈妈来说，这将是新一轮的战战兢兢

担心辅食过敏，也害怕营养不够……

哪个妈妈看了不得说一句：我太难了！

想要给敏宝有效添加辅食，重视好这几个关键问题就可以啦！

 

敏宝辅食添加时间要推迟吗？

不需要！国内外权威组织均推荐，宝宝满4-6月龄就可以添加辅食，这对于食物过敏患儿也同样适用。辅食及时添加+多种食物引入，有助食物过敏患儿逐步建立口服耐受。即使敏宝也应及时合理的开始辅食添加，过早、过迟添加辅食均会造成不良影响。[1-3]

盲目推迟添加辅食会造成宝宝营养摄入不足，体重增加困难，免疫功能也会相应变差，反而更容易得一些过敏性的疾病，甚至会影响宝宝的正常发育。

 

先辅食OR 先转奶？

建议先完成辅食添加，再从氨基酸配方粉转至深度水解配方粉。

如果同时进行，敏宝一旦产生了过敏症状，会混淆不清是因为辅食添加造成的过敏反应，还是因为转奶后，敏宝可能对下一级配方仍不耐受而出现过敏症状反复。

辅食添加丰富且顺利以后转奶成功的几率会更高。而且敏宝在添加辅食的过程中，能帮助建立了对多种不同食物的耐受性，对免疫系统的成熟有很大帮助。

² TIP：若敏宝食用氨基酸配方粉已满6个月，满足以下两大条件

ü 过敏症状稳定无反复；

ü 营养状况稳定，辅食添加顺利；

可考虑降阶式营养管理进行转奶，建议转至深度水解配方持续喂养3个月，转奶步骤请参考下图。若转奶失败（即过敏症状复发）应继续喂氨基酸配方至少3个月，再次尝试。

  试.

 

敏宝吃辅食需谨记哪些原则？

添加辅食要循序渐进，遵循由少到多，从细到粗，由稀到稠，从单一到混合的原则。

每次只添加一种新食物，并在添加后观察3-5天，确认该食物不会让宝宝过敏后再添加第二种食物。

没必要毫无理由的屏蔽食物，除非尝试后确实发生异常状况，生命早期多元营养的摄入，才能更好的为宝贝成长打好健康基础。

 

不同月龄敏宝的辅食清单推荐

满6月龄

ü 第一个选择纯大米米粉（麦米粉、燕麦米粉过敏的可能性稍大）

ü 瘦肉（猪肉泥开始）

ü 蛋黄（在医生指导下引入）

ü 水果（首选香蕉）

ü 蔬菜（胡萝卜）

满7月龄

ü 谷物（纯米粉、大米粥等）

ü 瘦肉（猪肉或牛肉），每日15-50克

ü 未鸡蛋过敏的宝宝，已经尝试蛋黄，达到每天1个蛋黄

ü 2-3种水果（香蕉、苹果、猕猴桃等）

ü 2-3种蔬菜（胡萝卜、土豆、番茄等）

8-9月龄

ü 从泥糊状过渡到颗粒状、块状

ü 鼓励宝宝自己抓着食物吃，如啃啃香蕉、煮熟的土豆块等

ü 尝试其他的动物性食物喝家里常吃的蔬菜

10-12月龄

ü 尝试米饭、面条、馒头

ü 如果前期辅食添加顺利，满9个月后，宝宝应该尝试过其他动物性食物，如鱼、虾等

ü 要求继续每天吃一个鸡蛋，50g左右的瘦肉，如果不能吃鸡蛋，瘦肉再增加25-30g

 

摆脱致敏原困扰，敏宝辅食有效添加，

营养均衡，科学摄入，我们是认真的！

 牛奶冰激凌是很好的零食，虽然北方现在天寒地冻，但是也有很多朋友喜欢这样的美食，另外还有一些地区一年四季如春，所以吃些牛奶冰激凌是非常好的零食。

 

自制牛奶冰激凌怎样避免结冰自制冰激凌芒果冰激凌

 

材料:鲜奶油一杯 240ML 牛奶 220ML玉米淀粉 2.5小勺 糖 3大勺 芒果肉 300克

做法:

1牛奶开小火微微加热，加入玉米淀粉搅至均匀，再加入糖拌匀放凉待用

2鲜芒果打成浆状备用

3鲜奶油打至7分发，加入打成浆状的芒果打匀，再加入牛奶拌匀放至冰箱冷冻室,50分钟后取出用打蛋器搅拌，然后再放入冰箱冷冻室，50分钟后再取出重复，发此反复4次，5个小时后可取出成品开吃！

 

 

 首先你要知道好吃的牛奶冰激凌尤其是家庭自制的制作很重要，你需要用淡奶油（最好使用动物奶油）动物的淡奶油虽然脂肪高好处是没有反式脂肪酸，只是脂肪含量略高，将淡奶油加牛奶打发，然后放一点香草精，这时候重点来了，你想要牛奶冰激凌不结冰，最好使用焖烧罐来做，做法很简单，用将上述的冰激凌汁倒入焖烧罐放入冰箱冷冻层，大约2-3小时就可以吃到没有冰的纯的牛奶冰激凌了，使用焖烧罐可以让冰激凌汁不接触任何的冰箱内的水分，里面是完全密封的状态，外面则是恒温的冷冻层，可以让你的冰激凌迅速的变成你想要的状态，你只需要等着吃就好了。

 

营养点评：此冰激凌配方非常完美，纯度非常高，营养价值也不错，牛奶含钙丰富、蛋白质含量也丰富，动物淡奶油脂肪虽高但是口感非常细腻，营养价值也非常不错，在食用的时候可以加上适量的花生脆和杏仁脆，口感更佳香醇，堪比市售的昂贵冰激凌呢！只是大家要注意，冰激凌很容易胖人，这时候适量适时的吃是非常的重要的。

 

建议大家在上午的九点或者下午的三点吃，首先早上的时候因为胃肠道消化液分泌旺盛，所以很容易消化，其次因为全天的运动量在所以适当吃点加餐很容易被消化。下午三点钟是一个很容易饿的时间段，这时候吃能量较高、营养较丰富的冰激凌很容易有满足感，当然如果选择这时候吃晚上一定要加点运动量，对于秋冬想要换换口味的女性朋友和小朋友们真的可以尝试一下，偶尔的零食奖励是可以让身体产生满足感的，推荐你还是在家里自己制作，营养更好。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

宝宝出生后，无论家长选择母乳喂养还是奶粉喂养，都会面临一个难题，就是该给宝宝喂多少奶合适呢？

 

其实，1岁前的吃奶量的标准就是满足孩子生长发育需要就可以。

 

婴儿的个体差异很大，不宜千篇一律地硬性规定喂奶的间隔或次数，我们主张是“按需要喂哺”，但是一些特殊人群需要控制：

 

早产儿：按公斤体重计算，开始奶量可为每公斤体重每次2～4毫升，以后每天每次每1000克体重增加1～2毫升。

 

长得太快的宝宝：需要爸爸妈妈分清宝宝是安抚还是饥饿，避免过度喂养。

 

正常生长的宝宝：根据胖瘦比即BMI来看，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m²），发育正常的宝宝不必硬性要求吃多少！

 

其实特别不建议把母乳挤出来评估奶量。那么按照不同的月龄，宝宝的饮奶标准是多少呢？

 

 

刚出生第一天到第三天的宝宝，奶量差别比较大，前三天10-20毫升，所以会需要喂得很频繁，大概1.5到3个小时左右喂一次。

 

宝宝出生第四天，胃容量有25-30毫升左右了，要1.5到3个小时喂一次。

 

对于一周内的宝宝来说，每次的奶量大概在30毫升，每隔3小时喂一次，一天喂8次左右。

 

二至三个月，每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

 

四至六个月婴儿喝奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。

 

 

六至九个月婴儿喝奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200～250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶，但是不要影响奶量。

 

九至十二个月婴儿喝奶量：每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，每月总奶量减少100毫升，加两顿辅食。

 

 一岁以后宝宝喝奶量：每天奶量在350~500毫升左右，可以吸收利用的25%。其余75%的营养，要从辅食中来。

 

两岁以内宝宝喝奶量：母乳最佳，或者是强化营养的配方奶粉，这里要注意，1岁以内的婴儿要禁止喝鲜奶，2岁以内的孩子也最好不要喝，配方奶营养全面，比鲜奶更适合宝宝。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

让新生儿第一口喝上母乳是每个妈妈的心愿，但是由于种种原因很多妈妈产后都因为缺少奶水而不得不给孩子喂奶粉。

 

大家都知道母乳是孩子最好的食物。那么如何催奶，增加自己的奶水呢？

 

产前喝

 

猪肚汤

 

生产前一个月开始喝的猪肚汤：食材：猪肚一个，白胡椒粒 20-30颗。

 

猪肚一般人都使用盐擦洗猪肚，但效果并不是特别好，如果在清洗过程中再用一些醋，那么效果会更好。

 

 

做法：洗干净后，把白胡椒粒塞进猪肚子里，把口用线扎起来，或者用牙签扎进去，不让白胡椒在炖的过程中跑出来，就可以了。

 

大概炖两到三个小时，猪肚就烂了，孕妇主是要喝汤，但猪肚捞起来，沥干，凉拌也很好吃哦。

 

产后一周左右再补一些催奶开奶的汤

 

1. 乌鱼通草汤

 

食材： 乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料

 

TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房即可购买。

 

制作方法： 将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。

 

食用方法： 吃鱼喝汤，每日一次。 功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

 

2. 鲫鱼奶汤

 

食材： 鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料

 

制作方法： 将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮开即可

 

 

食用方法： 吃鱼喝汤，每日一次。

 

补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出

 

3. 虾米粥

 

食材：虾米30克，粳米100克。

 

制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

 

功效：本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

 

4猪蹄通草汤

 

食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料。

 

制作方法：所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。

 

食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。

 

功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

 

5. 酒酿鸡蛋（醪糟蛋）

 

 

食材：酒酿1块，鸡蛋1个

 

制作方法： 将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。

 

功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。

 

上面介绍的这8中催奶食疗秘方是经过很多宝妈验证过的，都很有用。大家可以根据自己的饮食习惯和口味来选择自己的催奶食疗。

 

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如何通过互联网医院和线上问诊有效治疗咽喉异物感

咽喉异物感是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括过敏、感染、食管反流等。随着科技的发展，互联网医院和线上问诊为患者提供了更便捷的就医方式。以下是使用这些服务有效治疗咽喉异物感的步骤和注意事项。

1. 选择合适的互联网医院和线上问诊平台

首先，需要选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台。确保该平台有资质的医生团队，并且可以提供专业的医疗服务。一些知名的平台包括好大夫在线、微医等。

2. 提供详细的病史和症状描述

在进行线上问诊时，需要向医生提供详细的病史和症状描述。包括咽喉异物感的持续时间、是否伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等）、是否有过敏史等信息。这些信息将帮助医生更准确地诊断和治疗你的症状。

3. 遵循医生的建议和治疗方案

根据医生的建议和治疗方案进行治疗。可能需要服用一些药物，例如抗过敏药、抗生素等。同时，医生也可能会建议你改变生活习惯或饮食习惯来缓解症状。

4. 定期复诊和跟踪

定期复诊和跟踪是非常重要的。即使症状有所改善，也需要继续与医生保持联系，确保症状完全消失并避免复发。

注意事项

在使用互联网医院和线上问诊服务时，需要注意以下几点：

• 不要自行诊断和治疗，尤其是对于严重的症状或疾病。
• 如果症状加重或出现新的症状，应立即就医。
• 保护个人隐私，避免在公共场合或不安全的网络环境下进行线上问诊。

总之，互联网医院和线上问诊为咽喉异物感的治疗提供了便捷的选择。但是，需要选择可靠的平台，提供详细的信息，遵循医生的建议，并定期复诊和跟踪。同时，也需要注意一些基本的安全和隐私问题。

我从来没想过自己会被这种小小的皮肤问题困扰。起初只是手上有几个痒疙瘩，晚上吃了药就能缓解。但是，随着时间的推移，这些痒疙瘩开始在全身各处出现，尤其是在夜晚，简直让人无法入睡。我尝试了各种方法，包括网上搜索的偏方和自我诊断，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

通过线上问诊，我遇到了皮肤科冉医生。他详细询问了我的症状，并要求我发送照片以便更好地了解情况。经过一番分析，冉医生诊断我患有湿疹，并解释说这是由于过敏反应引起的。他建议我继续使用手头的药物，并添加口服复方甘草酸苷片，每天三次，三片一天。同时，他还提醒我要避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激。

在冉医生的指导下，我开始了治疗。虽然这个过程很漫长，需要连续用药观察十天左右，但我坚信医生的专业意见。同时，冉医生也提醒我，如果症状严重，可以外用卤米松乳膏，早晚各一次。除此之外，他还建议我化验过敏源，以便更好地了解自己的身体状况。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方案，也学到了很多关于皮肤健康的知识。感谢冉医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的皮肤。

我本以为玻尿酸注射只是一种简单的美容手段，没想到它却给我的生活带来了巨大的困扰。两个月前，我在一家美容机构进行了鼻基底和下巴的玻尿酸注射。起初，效果还不错，但从上周三开始，我的面部开始肿胀，下巴处越来越红越来越肿，甚至连脖子上都出现了大面积的红疙瘩。这种情况持续了五天，疼痛感也日益加剧。

我赶紧去了一家医院的皮肤科就诊，医生给我开了过敏药和涂药，并建议我进行冰敷。然而，五天过去了，我的症状非但没有好转，反而变得更加严重。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能是玻尿酸注射引起的过敏反应，需要及时治疗。医生建议我去医院输液，使用激素来消炎止疼。虽然我对输液有些恐惧，但为了尽快恢复健康，我决定听从医生的建议。

这次经历让我深刻认识到，美容手段并非万无一失，选择合适的医疗机构和医生非常重要。同时，线上问诊也为我提供了一种便捷、快速的就医方式，使我在面临健康问题时不再感到孤立无助。

我还记得那天，我的一岁宝宝突然口角红肿，像被什么东西咬了一样。作为一名小说家，我通常能想象出各种情节，但这次我却束手无策。我的心情从焦急转向了恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。幸运的是，我知道可以通过京东互联网医院进行线上问诊。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行咨询。医生很快回应了我，并要求我提供宝宝的照片以便更好地诊断。经过一番交流，医生告诉我宝宝可能患有寻麻疹，并给出了详细的治疗方案和调理要点。

我按照医生的建议给宝宝服用盐酸西替利嗪滴剂，并外用炉甘石洗剂。医生还提醒我要注意宝宝的饮食和环境卫生，避免接触可能引起过敏的物质。经过一周的治疗，宝宝的症状明显改善，口角红肿消退了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，还能避免因就医不便而延误治疗的风险。

我是一个平凡的上班族，生活中总是被各种琐事缠身。直到那天，我的生活被一场突如其来的皮肤病打乱了。起初，我只是在脚上发现了一些红点，没太在意。但随着时间的推移，这些红点开始蔓延到手和胸部，伴随着剧烈的瘙痒。我开始感到焦虑和困扰，担心这会影响我的工作和日常生活。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生耐心地询问了我的症状和用药情况，并对我的皮肤进行了详细的分析。最终，医生诊断出我可能患有药物过敏性皮炎，并提供了一系列的治疗方案。

我按照医生的建议使用了外用药膏，并注意了防晒和换鞋。几天后，我的皮肤开始恢复正常，红点和瘙痒逐渐消失。整个过程中，医生始终保持着与我的沟通，解答了我所有的疑问，并提供了免费的追问服务。这种便捷、专业的在线问诊方式让我深感满意和放心。

我从来没有想过，自己会在网上向医生咨询私密问题。然而，当我发现龟头上有红点和红印时，我的心情变得异常焦虑和窘迫。作为一个经常出差的人，去医院的机会并不多，于是我选择了线上问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了洪医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但洪医生的专业和耐心让我感到安心。我们开始了一场关于我的健康的深入对话。

我向洪医生描述了我的症状，并提到了之前的荨麻疹病史。洪医生建议我使用斯奇康注射液，并且告诉我可以去医院开药，然后在诊所或社区医院打针。同时，他也强调了抗过敏药的重要性，需要每天服用，直到完全不起疹子为止。

在洪医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我都会服用抗过敏药，并且定期去打斯奇康注射液。几个月后，我的症状得到了明显的改善。

然而，最近我又发现了龟头上的红点和红印。我担心这是炎症的复发，于是再次向洪医生求助。洪医生建议我继续使用他克莫司，并且提醒我要坚持治疗，不能因为症状消失就停止用药。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。即使身处异地，也能得到及时有效的医疗帮助。同时，我也明白了，面对健康问题，不能因为尴尬或害羞而选择沉默。只有勇敢地寻求帮助，才能真正保护自己的健康。

探索咽炎的成因：如何通过互联网医院和线上问诊获取专业帮助

咽炎是一种常见的疾病，影响着全球数百万人。它通常由细菌或病毒感染引起，但也可能是由于环境因素、过敏反应或其他健康问题导致。随着科技的进步，互联网医院和线上问诊为患者提供了一个便捷的途径来获取专业的医疗建议和治疗方案。

咽炎的成因

咽炎的成因多种多样，包括以下几点：

• 细菌或病毒感染：这是最常见的原因。例如，链球菌感染可以导致急性咽炎，而病毒感染如流感或普通感冒也可能引起咽炎。
• 环境因素：空气污染、干燥的气候、吸烟或二手烟暴露等都可能刺激喉咙，导致咽炎。
• 过敏反应：某些人可能对特定的物质过敏，例如花粉、灰尘或宠物皮屑，这也可能引起咽炎。
• 其他健康问题：例如，胃酸倒流（GERD）或鼻窦炎等疾病也可能导致咽炎的发生。

如何通过互联网医院和线上问诊获取帮助

如果你怀疑自己患有咽炎，以下是通过互联网医院和线上问诊获取帮助的步骤：

1. 选择合适的平台：选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台，确保它们由合格的医生提供服务，并且符合当地的法律和规定。
2. 描述你的症状：在平台上填写详细的症状描述，包括咽喉疼痛、发热、咳嗽等信息。
3. 上传相关图片或视频：如果可能，上传喉咙的照片或视频，以便医生更好地了解你的情况。
4. 等待医生的回复：医生将根据你的症状和信息提供诊断和治疗建议，可能还会开具处方药。
5. 遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗，并在需要时进行随访或复诊。

结论

咽炎是一种常见的疾病，但通过正确的诊断和治疗，大多数人都可以恢复健康。互联网医院和线上问诊为患者提供了一个方便、快捷的方式来获取专业的医疗帮助。记住，在任何情况下，如果你的症状加重或持续不改善，应立即寻求面对面的医疗服务。

婴儿脸红在兰州夏季可能是由多种原因引起的，如环境因素、气温变化、过敏反应等。以下是针对兰州夏季婴儿脸红的介绍、家庭预防及治疗策略：

一、疾病介绍
婴儿脸红可能是由于皮肤对某些刺激物的过敏反应，如花粉、灰尘、宠物皮屑等。此外，高温、强烈的阳光照射也可能导致婴儿脸红。在兰州夏季，气温较高，紫外线较强，婴儿更容易出现此类症状。

二、家庭预防措施
1. 注意室内通风，保持空气流通，降低室内温度，避免婴儿长时间暴露在高温环境中。
2. 避免将婴儿放置在直射阳光下，外出时使用遮阳伞或戴帽子，减少紫外线对皮肤的刺激。
3. 定期清洁婴儿用品，如衣物、毛巾、玩具等，避免过敏原的积累。
4. 观察婴儿的生活环境，如室内是否潮湿，是否存在可能的过敏原，及时采取措施。
5. 注意婴儿的饮食，避免摄入可能引起过敏的食物。

三、家庭治疗策略
1. 保持婴儿脸部的清洁，使用温水轻轻擦拭，避免使用刺激性强的护肤品。
2. 如果婴儿脸红伴随有瘙痒，可以使用抗组胺药膏或口服抗过敏药物缓解症状。
3. 若婴儿脸红症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

四、注意事项
1. 观察婴儿脸红的原因，若为过敏反应，需找出过敏原并避免接触。
2. 注意婴儿的防晒，避免长时间暴露在阳光下。
3. 保持室内温度适宜，避免婴儿受凉或过热。

喉咙吐不完的白色粘痰：可能的原因和在线问诊的重要性

如果你经常感到喉咙里有白色粘痰，无法咳出或吞咽，可能是由多种原因引起的。这种症状可以是轻微的，但也可能是某种健康问题的迹象。下面我们将探讨一些可能的原因，并解释为什么在线问诊可以帮助你更好地管理你的健康。

可能的原因

• 过敏反应：如果你对某些物质过敏，例如花粉、灰尘或宠物皮屑，可能会引起喉咙分泌物增加，导致白色粘痰。
• 感染：细菌或病毒感染可以引起喉咙炎或支气管炎，导致白色粘痰的产生。
• 气候变化：在干燥或寒冷的环境中，喉咙可能会变得干燥，刺激分泌物的产生。
• 消化问题：胃酸逆流或消化不良也可能导致喉咙分泌物增加。

在线问诊的重要性

如果你经常出现喉咙吐不完的白色粘痰，应该尽快寻求医疗帮助。在线问诊平台提供了一种方便、快捷的方式来与医生进行交流。以下是在线问诊的几个优点：

• 方便：你可以在家中或办公室随时随地与医生进行视频或文字咨询，不需要排队等待。
• 节省时间和金钱：在线问诊通常比传统的面对面就诊更经济实惠，并且可以节省你宝贵的时间。
• 专业的医疗建议：在线问诊平台上的医生都是经过认证和培训的专业人士，可以提供准确的诊断和治疗建议。

结论

喉咙吐不完的白色粘痰可能是多种健康问题的迹象。通过在线问诊，你可以快速、方便地获取专业的医疗建议，帮助你更好地管理你的健康。记住，及早就医是保持健康的关键。

我从来没有想过自己会因为一场意外而陷入无尽的焦虑和恐慌。10天前，我被烟烫伤，虽然伤口不大，但疼痛和不适感让我不得不去医院就诊。医生给我打了破伤风疫苗，并做了初步的处理。接下来的几天，我小心翼翼地贴着纱布，希望伤口能早日愈合。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。

起初，我只是在贴胶带的地方出现了过敏反应，医生开了一些药物给我，情况逐渐好转。但是，今天晚上，当我在沙发上休息时，突然发现伤口周围长出了好几个疙瘩。它们看起来像是过敏引起的，但我很奇怪，因为我已经好几天没有贴胶带了。我开始感到恐慌，担心这是否意味着我的伤口感染了，或者我对破伤风疫苗产生了不良反应。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，我的症状可能是荨麻疹，建议我口服氯雷他定片，并使用卤米松乳膏外涂。同时，医生还提醒我要注意饮食，保持清淡，避免吃可能引起过敏的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对激素类药物有些顾虑，但医生解释说，15mg的剂量属于小剂量，且在一周内连续服用可以有效控制过敏反应。经过几天的治疗，我的症状明显减轻，疙瘩也逐渐消退了。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我在最需要的时候得到了及时的医疗支持。