医生开了退烧药，会嘱咐说“体温超过 38.5℃服用”。为什么体温要超过 38.5℃才能吃退烧药？不到 38.5℃，又不吃药，体温能降下来吗？

     发烧大多是感染引起的，人体在致热源（细菌、病毒、真菌等）作用下产生内源性致热物质使体温升高超出了正常范围。通常把发热分为以下四级：

• 低热 ： 37.3～38℃
• 中等度热： 38.1～39 ℃
• 高热： 39.1～41 ℃
• 超高热： 41 ℃以上

那么，当体温超过 38.5℃，也就是中等及以上发热时，医生才建议吃退烧药。比如对乙酰氨基酚、布洛芬等等。

发烧 38.5 ℃以上服药原因

（1）发热是人体对抗入侵病原体的一种保护性反应，尤其对于儿童，能促进免疫系统的成熟。

（2）药物的副作用。比如刺激胃肠道、损害肝功能等。尤其是孩子，尽量少用或者不用。

（3）急于降温容易掩盖病情。发热有时候是某些疾病的信号，过早服用退烧药，会延误某些潜在疾病的发现和治疗。

医生是建议发烧 38.5℃以上才吃退烧药，并不是说低烧就一定不能吃。如果低烧，而且精神很差、寒战、全身不适时，可以服用退烧药缓解不适症状。

不用药，体温能降下来吗？

除了吃药，还可以用以下物理降温：

1. 多喝水。发烧时，皮肤和呼吸会带走更多水分，人体处于缺水状态。多喝水可以加速排泄，辅助散热；高热时，防止因大汗出现身体虚脱。
2. 降低环境温度。不开窗和被子包裹都是错误做法，因为闷热的环境不利于散热。

（3）温水擦浴。擦拭的部位：脖子、腋下、肘窝、腘窝、腹股沟等皮肤皱褶处。这些部位血液循环好，更利于散热，同时要注意腹部的保暖。

（4）退热贴。贴在血管丰富的地方，比如额头、脖子、腹股沟等部位。

总之，体温的高低不是使用退烧药的唯一标准。能用物理降温，就不选择退烧药。但是精神状态差的