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作者 | 开心爸孔令凯
文章首发于 | 儿科医生孔令凯
9月即将过去,又进入接种流感疫苗的时期了,各地疫苗也在陆续上市,大家可以尽快去接种啦。
当然还得强调,从现在开始,到明年流感季结束前,只要没有接种流感疫苗,什么时候有苗什么时候就要接种,有保护总比自己扛着好。
本文先说几个常见知识点,几个更新的知识点,每年流感疫苗问题都差不多,各大科普基本都会讲到,咱们就不细说了。
之后讲几个难题,从第8条开始,这是其他地方基本都没讲到的。
一 没有禁忌症的都去接种流感疫苗吧(包括孕妈妈和哺乳期)
6月龄以上,没有流感疫苗接种禁忌的,全都去接种吧,这里的全部包括孕妈妈,哺乳期妈妈。就儿童而言,老美那边的流感疫苗,18岁以下的接种率能到63%,虽然咱们每到流感季就说流感疫苗缺货,但国内儿童接种率也就相当于美国的一个零头。
上图是美国历年18岁以下儿童流感疫苗接种率
对于肌肉注射的灭活的流感疫苗,禁忌症可以简单记忆为对疫苗成分(辅料、甲醛、裂解剂及抗生素)严重过敏和目前生病较重的不能接种,其余情况都能接种。
解释下:
如果目前有较轻的疾病,比如有些发热、流涕,孩子状态好的情况,可以接种。这个是美国AAP[1]今年的建议,国内[2]今年的建议是等疾病恢复后再接种,其实国内这种建议是比较符合现实情况的,家长们不会在孩子发热时,带孩子去接种疫苗。
注意,这里写的是严重过敏反应(Anaphylactic reaction),就是会导致水肿严重,呼吸困难,血压降低那种,而不是接种完身上起点皮疹,一会就消掉那种。
上次接种流感疫苗后 6 周内出现吉兰-巴雷综合征,不是禁忌证,但应特别注意。
疫苗过敏里面,不包括鸡蛋过敏,后面会讲。
这里面,孩子近期使用过激素,有免疫缺陷性疾病,孩子近期接种过减毒活疫苗,孩子最近使用过抗流感药物,统统都不是接种这种灭活的流感疫苗的禁忌症。
对于鼻喷的减毒活流感疫苗,国内规定必须是3岁以上的孩子才能使用,和其他的活疫苗的禁忌差不多,具体包括:
接种前 48 小时服用过流感抗病毒药物者;
2-4 岁患有哮喘的儿童;
因使用药物、HIV 感染等原因造成免疫功能低下者;这里加一下,先天性免疫缺陷的也不要使用这种[4];
需要与严重免疫功能低下者进行密切接触的人群;解释见第7条
孕妇和使用阿司匹林或含有水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年也禁止接种。哺乳期可以使用,但说明书又写没有临床数据。
二 接种3价的好还是4价的好?
咱们别虚伪,肯定是4价的保护性更好,因为能多保护1种乙流的一个系(Yamagata 系)呢。但是也强调下,到了接种时间,有4价的接种4价的,没有的话,那就接种3价的,不要为了等4价的而耽误接种。
3价的包括甲型中的 H1N1、H3N2 亚型及乙型病毒的Victoria 系,4价的除了以上之外,还多了一个Yamagata 系。
在保护力上,3价和4价的,在共同含有的疫苗成分上是没有区别的,4价的,多了个Yamagata 系的保护。
所以,在现在这个阶段,如果有4价疫苗,也有3价疫苗,那推荐选择4价的,如果只有3价的,那就接种3价的,不要耽误,尽早接种,尽早保护。
以上也是各大机构,都推荐说没有首选3价和4价,有哪个接种哪个的原因。
但是大家注意,国内对于3岁以下儿童,只有3价的疫苗,没有4价的。
三 使用鼻喷的还是肌肉注射的?
3岁以下孩子,只能用肌肉注射的。
3岁以上孩子,会面临有鼻喷的流感疫苗(国内只有3价的)、肌肉注射的4价疫苗、肌肉注射的3价疫苗这三种情况。
当然在都有的情况下,还是首选肌肉注射的4价疫苗,如果没有4价的,那剩余两个,哪个都行。
再强调一句,不要为了等4价疫苗,而耽误了3价疫苗的接种。
四 什么时候接种最好?
中美指南基本都是一致的,因为都是北半球国家,流感流行季节是一样的。
给出的结论都是在10月底前完成接种最好,没写最早什么时候接种,但看隐含的建议是最好不要早于9月份。
所以,如果孩子只需接种1针疫苗,在10月底前接种最好[1],如果接种2针,那第一针在9月底完成,保证第2针在10月底前接种完成,但是大家要注意,这是在疫苗充足的情况下的推荐,如果你所在地区10月份就没苗了,那就在9月时有苗就尽快接种。
下面讲原理:
最好的疫苗时机,能在流感开始流行时就产生效果,达到最早的防护,也能维持足够长的保护效果,到流感季结束后再没有效果。
但是因为我们不能100%明确什么时候你所在的地区流感开始,只能基于以前流感流行趋势,认为在10月底前完成疫苗接种,等2周左右产生免疫效果,能在接下来的流感季节,给与最好的、最长时间(6-8月)的保护。
如果在7,8月份进行接种,目前数据是,对于老年人,其抗体滴度下降后,可能对晚春时的流感(5月份左右)保护力降低,这里相应的儿童的数据有限。
五 接种几针或几剂呢?
中美关于接种针次的推荐是一样的,下面把咱们国家的指南贴出来:
IIV:灭活流感疫苗(肌肉注射的) LAIV:减毒活流感疫苗(鼻喷的)
注释1:既往定义为2020年7月1日前。
注释2:这里是国家指南,但是说明书上写的是,对于3岁以上的孩子只能接种1针。所以,在实际接种时,之前只接种过1针的和没接种过流感疫苗的3岁以上孩子,可能还是只给接种1针。
六 鸡蛋过敏的,到底是否能接种?
当然可以,国内外的指南都是写的,完全可以接种。
国内指南强调了,咱们国家从来没有在药典中提到鸡蛋过敏是禁忌症。
国外资料中,美国儿科学会[1]是最激进的,认为鸡蛋过敏和非过敏患者,疫苗后的严重过敏反应是一样的,所以在接种流感疫苗前,无需询问是否鸡蛋过敏,也无需对于鸡蛋过敏的患儿,接种特定的流感疫苗或者需要在特定医疗机构接种,接种后,也无需特别的观察期。
但是美国CDC[3]提到,如果是对鸡蛋是严重过敏的,比如出现血管神经性水肿,呼吸窘迫等问题,如果接种的是减毒的活疫苗(鼻喷流感疫苗),要在医疗单位接种。
针对鸡蛋过敏人群接种后观察期,AAP和CDC认为无需特殊观察期,但是接种委员会(ACIP)认为接种后最好观察15分钟,要坐着或者躺着,避免出现晕厥而导致受伤[3]。
综上,鸡蛋过敏的,大胆接种去吧。另外,反正现在咱们国内诊所都会执行接种后观察15-30分钟才让离开,那就观察会吧。
七 接种流感疫苗会导致流感吗?会导致别人感染吗?
首先大家都知道,灭活的流感疫苗,也就是肌肉注射的,肯定不会导致流感的,因为都是死亡的流感病毒,被分尸的或者重组的,不会导致流感,更不会传染别人。
那鼻喷的那种减毒的流感疫苗呢?也不会。
因为鼻喷雾流感疫苗含有的是弱化的(减毒)病毒,这些病毒是冷适应的,仅在鼻腔较凉温度下繁殖[5],不在肺部或较热地方繁殖,所以不会导致流感,也不会传染给别人。
但是会有一些副作用,比如流鼻涕、发热、肌肉疼痛、呕吐等表现,这是身体免疫器官对流感病毒产生的免疫反应较强导致的,症状会比真正感染流感后轻、时间也会短暂。
那为啥与严重免疫功能低下者进行密切接触的人群不能接种该疫苗呢?或者说接种后,7天内不能接触到严重免疫功能低下患者呢?
应该还是怕在鼻腔繁殖的病毒传给这些免疫力低下的患者,导致他们感染,这些人都在住院中,没有严重免疫力低下的生病的患者是没有问题的,所以这条是给医生看的,大家知道就行。
八 孕妈妈需要避免接触使用鼻喷疫苗的人群吗?
不需要。
九 三周岁小朋友去打流感疫苗,小孩挣扎,药水只打进去一部分,这可怎么办,有啥补救办法吗?
这个国内没有规定如何处理,这针基本就认为接种过了,不再次给补种了。
按照美国CDC的建议,他们有以下说法,如果应该肌肉注射0.5ml疫苗,但是错误的给接种了0.25ml,那么需要在当天补齐0.25ml。如果当天没法补齐,第2天才能来补种,那么需要重新接种0.5ml疫苗。
对于接种时洒掉一些的情况,他们也没有说明,咨询了CDC,邮件回复(下图)说无论任何原因导致的,不能使用完全剂量的情况,都应该重新接种。呃,大家知道这个就行,在给孩子接种时,抱好孩子,一般不会洒掉。
十 给孩子用了成人剂量的流感疫苗,怎么办?
是错误的。
但是相当于这一剂免疫成功,如果仅需一剂的,就不用管了。
如果孩子需要接种2剂,第2剂按照正常的儿童量进行接种[6]。
十一 给3岁以下的孩子,使用了鼻喷疫苗怎么办?
这是错误的做法。
根据国外资料(鼻喷疫苗是用于2岁以上孩子的),如果给2岁以下孩子使用了鼻喷流感疫苗,不需要再给孩子接种肌注流感疫苗了[7]。
相当于免疫成功,但是因为其可能会导致孩子喘息,所以,家长们要注意孩子的喘息情况。
十二 接种了去年的流感疫苗怎么办?
上一流感季(2019-2020)的疫苗,虽然产品盒子上写的可能是到2020年12月才过期,但是不应该用于这个流感季(2020-2021)使用。
因为里面含有的疫苗株,和这个流感季中的是不同的,所以,保护效果会不佳,每个流感季,都应使用本季的疫苗。
如果在今年7月份后,接种了上季的疫苗,怎么办?没有找到这种规定,很大程度上,按照制度一个流感季只接种一剂流感疫苗的做法,可能就没法再次接种了。
但是按照道理而言,把这一剂废掉,在4周后再次接种一剂应该是更好的做方法,如果能这样做是太好不过了,只是现实中可能不好办,除非地区给出新的专家说明文件。
十三 不同厂家的流感疫苗,能混着用吗?
建议2针使用同一厂家的疫苗,如果不能满足,第二针可以用其他厂家的。
十四 流感疫苗和其他疫苗同时接种和间隔问题?
灭活的流感疫苗(肌肉注射)可以和其他的疫苗(活的或者灭活的都行)一起接种(就是同一天接种的意思),没在同一天接种的,第二天接种也行,但是目前接种点,可能会让间隔至少2周。
之前认为,同时接种灭活流感疫苗和肺炎13价疫苗,会导致孩子热性惊厥的比例增高,但是后来研究发现结论不同,目前认为同时接种,导致热性惊厥的风险很小,可以同时接种。
减毒的流感疫苗(鼻喷的),可以和其他的疫苗(活的或者灭活的都行)一起接种(就是同一天接种的意思),没在同一天接种的,如果是活疫苗(口服轮状疫苗除外[8]),需要间隔28天。
注:国内指南提示所有活疫苗都和流感疫苗间隔28天。
十五 刚用完鼻喷流感疫苗,孩子就打了个喷嚏,怎么办?
不需要重复这一剂,默认为接种成功。
因为这种鼻喷疫苗含有的病毒量多,超过免疫所需要量,另外其进入鼻粘膜非常快,所以打喷嚏不影响疫苗效果[1,7]。
十六 将鼻喷流感疫苗,都喷到一个鼻孔了怎么办?
属于错误接种,但是不需要再次接种了,默认为接种成功[7],也是因为疫苗中病毒量,足够产生免疫。
十七 3岁孩子,接种了3价疫苗,想再打一针4价的行吗?
不行,国内做法是,一个流感季节,只需一针流感疫苗。
国外按照美国CDC的专家问答意见,对于只需要接种1针疫苗的大孩子或者成人,如果已经接种了1剂的3价疫苗了,就不推荐再接种1针4价疫苗了。
如果是需要接种2剂的孩子,是可以换成4价的,只要两剂间隔4周就行了。
十八 2岁11孩子,接种了儿童型的疫苗,那第二针就3岁以上了,怎么办?
2岁11月时,接种的是儿童型的0.25ml的疫苗,第二针到3岁了,需要再接种1针,并且接种3岁以上的成人型疫苗(0.5ml)了。
参考文献
[1]. American Academy of Pediatrics.Recommendations for Prevention and Control of Influenza in Children, 2020–2021.Pediatrics September 2020, e2020024588; DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2020-024588
[2].中国流感疫苗预防接种技术指南(2020-2021).
[3].CDC.Prevention and Control of Seasonal Influenza with Vaccines: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices — United States, 2020–21 Influenza Season.https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/rr/rr6908a1.htm?s_cid=rr6908a1_w
[4].CDC.Who Should and Who Should NOT get a Flu Vaccine.https://www.cdc.gov/flu/prevent/whoshouldvax.htm
[5].CDC.Live Attenuated Influenza Vaccine [LAIV] (The Nasal Spray Flu Vaccine).2020.https://www.cdc.gov/flu/prevent/nasalspray.htm#:~:text=Flu%20vaccines%20do%20not%20cause,will%20not%20cause%20flu%20illness.
[6].CDC.easonal Influenza Vaccine Dosage & administration.2020.https://www.cdc.gov/flu/about/qa/vaxadmin.htm
[7].Live Attenuated Influenza Vaccine Questions and Answers for Health Care Providers.2013-2014.https://immunizebc.ca/sites/default/files/campaign/bccdc_qa_for_laiv_revised_nov26final1.pdf[8].CDC.Timing and Spacing of Immunobiologics.2020.https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/acip-recs/general-recs/timing.html
[9].Influenza.Ask the Experts.https://www.immunize.org/askexperts/experts_inf.asp#disease
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流感是一种高传染性疾病,流感病毒可以通过进入呼吸道感染人类。任何年龄组都可能得流感,但当下儿童得流感的比例高于成人。流感的症状包括头痛、高烧、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。父母尽早带孩子去看医生是有帮助的。
飞沫感染:飞沫感染是流感病毒感染的主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时,喷出的液滴中较小的液滴核会漂浮在空气中。如果流感患者的飞沫直接落在你的眼、口、鼻,就有可能被感染。
直接接触:如果有人触摸婴儿的鼻子、嘴巴或手,流感可能会传播,然后婴儿把手放在嘴里或揉眼睛,就可能被感染。
被污染的物体表面:部分病毒可能在物体或物体表面存活两小时以上,婴儿接触被病毒污染的玩具或表面可能被感染。
流感疫苗。
然而,许多人担心接种疫苗后,婴儿会生病甚至死亡。确实有些孩子接种疫苗后会出现轻度流感症状或发热,但不会超过两天。如果一个孩子在接种疫苗后感染了流感,通常是因为疫苗还没有产生抗生素来对抗病毒。一般来说,疫苗需要两周才能完全生效,所以父母应该在流感季节开始前两周带孩子接种流感疫苗。
2.保持干净。
饭前、零食前或玩耍前用肥皂洗手。请选择抗菌皂。父母应该看着孩子洗手,确保他们真的很干净,没有细菌的威胁。洗涤时间约为20秒。如果当下没有肥皂和水,请用乙醇或酒精浓度60%以上的洗手液消毒。
3.保持家里干净整洁。
记得给家里和所有的玩具消毒,并且要经常整理厨房、浴室、家具,以及任何会经常接触到的表面,比如桌子、椅子、键盘。别忘了冰箱把手、微波炉把手等家电用品!
4.多摄入维生素c。
父母可以考虑给孩子准备维生素C。除了健康食品,水果和果汁如韩国卷心菜、橙子、柳丁和葡萄柚也富含维生素C.
5.体温测量。
家长可以选择适合孩子的体温计,经常给孩子量体温。如有发热、鼻塞、咳嗽、疲劳、畏寒、耳痛、食欲不振、喉咙痛、腺体肿大等。家长要提高警惕,迅速带孩子去看医生,这样病情才不会恶化。
我们先来了解下流感的基础知识……
流行性感冒,简称流感,是由流感病毒造成的一种传染性疾病。
流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感,儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。
流感可能会引发严重并发症,比如肺炎、副鼻窦炎等,每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。
感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型,病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。
流感病毒极容易变异,这也是流感病毒在流行年内受到遏制,来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生,最有效的方法就是接种流感疫苗,流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害,对于易感者尤为重要。
推荐以下人群考虑接种:
1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
2、60 岁及以上老年人。
3、6 月龄至 5 岁儿童(12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗)。
4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。
5、特定慢性病患者:如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。
6、医务人员。
主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。
流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价,其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1,甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外,还增加了一个乙型的 Yamagata 系。
中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种,不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。
流感疫苗在多数省(自治区、直辖市)属第二类疫苗,但在一些地区针对特殊人群,属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序,具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。
由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化,所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。
在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用,推荐接种时间为 9-11 月。
1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗?
疫苗也可能导致不良反应,但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小,远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括:在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛,延续 1 至 2 天。
2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗?
流感疫苗是从灭活(已杀死)的流感病毒获得的,因此不会因接种疫苗而导致流感发生。
3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗?
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018-2019)》,流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。
虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种,但在指南描述的流感疫苗禁忌症中,不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症,反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典,也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。
但有严重过敏史(过敏性休克)的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗,接种后在医院观察 30 分钟,无过敏反应即可离开。
我最后再强调两点:
第一:接种疫苗前
应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状,待痊愈后进行补种。
第二:接种疫苗后
要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应,通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者,应及时到医院就诊。
今年秋冬季节因受疫情影响大家对流感疫苗也格外关注毕竟人人都担心:
今年新冠与流感合并感染!!继“你打hpv疫苗了吗”之后......“你打流感疫苗了吗?”又成为了今年的硬核问候方式
很多人早已把打流感疫苗提上了日程但更多人对流感疫苗只是略知一二到底流感疫苗该不该打?打的话什么时候打最好?
近来这个话题度还颇高滴~今天来给大家认真科普一下
不久前,中国疾病预防控制中心发布了《新版流感疫苗接种指南》
这次发布的新版流感疫苗接种指南,是在2019年版指南的基础上进行更新和修订形成的,其中增加了我国的研究结果,包括流感疾病负担、疫苗效果、疫苗安全性监测、疫苗预防接种成本效果等。
此外,也更新了我国2020-2021年度国内批准上市及批签发的流感疫苗种类;更新了本年度三价和四价流感疫苗组份;更新了2020-2021年度的流感疫苗接种建议。
(图片来源:@北京晚报)
此次发布的接种指南,让更多人深入了解流感疫苗,也再次掀起了接种流感疫苗的热潮。
目前我国批准上市的流感疫苗有:
1、三价灭活流感疫苗(简称IIV3)
适用人群:6月龄及以上人群接种接种方式:上臂外侧三角肌肌内注射疫苗组分:含有甲型(H3N2)亚型、甲型(H1N1)和乙型Victoria
2、喷鼻三价减毒活疫苗(简称LAIV3)
适用人群:3-17岁人群接种
接种方式:鼻内喷雾接种,严禁注射。疫苗组分:含有甲型(H3N2)亚型、甲型(H1N1)和乙型Victoria
3、四价灭活流感疫苗(简称IIV4)
适用人群:3岁以上人群接种
接种方式:上臂外侧三角肌肌内注射疫苗组分:含有甲型(H3N2)亚型、甲型(H1N1)和乙型Victoria、乙型B型Yamagata
从预防病毒种类来看:四价相比三价增加了乙型Yamagata系,预防流感病毒亚型更多,显然四价的更占优势。
从预防功效来看:不管接种三价或四价,打1剂量预防效果可达70%,三价和四价在相同疫苗株的血清保护率和抗体阳转率方面无显著性差异。
从免疫持久性来看:一般打完流感疫苗后,对抗原类似毒株的保护作用能维持6-8个月。但是最新指南中也并没有比较三价和四价的免疫持久性。
众所周知,应对流感,接种流感疫苗是最经济、最有效的防护方法。加上今年秋冬季存在新冠和流感叠加流行风险,更应重视接种流感疫苗,做好预防和控制的准备。
中国疾控中心提示:以下重点人群更应该接种流感疫苗:
医务人员:临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等;
重点场所人群:福利院、养老机构、托幼机构、中小学校的教师和学生,监所机构的在押人员及工作人员等;
其他高风险人群:60岁及以上的老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
世界上任何一种疫苗都不能起到100%的保护作用,打了流感疫苗,只是会减低感染流感病毒的几率。
那么,对于流感疫苗的保护作用有多强?
据临床试验证据表示,打了流感疫苗后,其保护作用可以维持6到8个月,不过,抗体会随时间推移逐渐减弱,人的免疫力也可能会降低,加上流感病毒易发生变异,尽管流感疫苗的组分和前一季节完全相同,大多数接种者体内的抗体滴度都会显著下降的,所以建议每年接种流感疫苗。
专家表示:相比其他疫苗,流感疫苗的保护率比较低,现在的流感疫苗保护率普遍在60%-70%。显然,想要形成群体保护,建议每年接种流感疫苗,以及提高流感疫苗的接种率。
人人都说,打疫苗,建议早接种早预防!
那么,流感疫苗也是这样吗?
流感疫苗,可以每年打一次,但能在最佳的时期打上就更好啦~
据王辰院士表示:今年一定要打流感疫苗!9月底以前,不要晚于10月份,大人群接种!
由于打完流感疫苗后,一般需要一定的时间(2到4周时间)产生抗体,每年11月到次年的3月是流感高发期,所以每年的9到10月,是流感疫苗的最佳接种时间段。等体内产生保护性抗体后,流感高发期来临时,正好发挥保护作用。
当然了,并不是说没能赶在流感季节前接种就没有效果了,在整个流行季期间也是可以接种的。
世界卫生组织提醒:新冠肺炎与流感的症状大多数相似,难以区分。为了避免流感与新冠合并感染,建议早点把流感疫苗安排上,尤其是现在医疗资源有限,为了减轻医疗系统负担,更应该接种流感疫苗。
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流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急,具有较强的流行性和传染性。流感全年都可能发病,多于冬春季高发,儿童抵抗力较弱,很容易“中招”。
儿童流感的症状有哪些,如何及时诊断?
儿童流感通常表现为突然起病,最主要症状是发热,体温高可达40℃,还可伴有畏寒、寒战,大龄儿童还会描述有乏力、头痛、全身肌肉酸痛等,还常常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等呼吸道症状。儿童消化道症状多于成人,如恶心、呕吐、腹泻等,消化道症状常见于乙型流感。
婴幼儿流感的临床症状往往不典型。如新生儿护理人员得了流感,也会传染给孩子,但新生儿流感少见,但特别容易合并肺炎,常有脓毒症表现,表现通常没有特征性,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。大多数症状比较轻,无其他严重并发症的流感患儿,症状在3~7d缓解,但咳嗽和体力恢复常需1~2周。
儿童流感疫苗接种很有必要
流感具有高传染性。每年流感流行季节,儿童流感感染率为20%~30%,某些高流行季节年(如2018年)感染率可高达50%左右。
流感容易出现重症感染,5岁以下儿童感染流感后出现重症的风险更高。2018年,全球5岁以下儿童约有10950万感染流感病毒,其中,1010万患儿出现流感相关急性下呼吸道感染,3.48万流感相关病例死亡,所以流感的风险较高。
此外,流感的发生还会带来高额的医疗费用。流感门诊病例医疗费用在195-804元之间,总经济支出在464-1320元之间,流感住院流感病例直接医疗费用在2625-20712元之间,总经济支出在9832-25768元之间。
流感具有很强的传染性,容易形成重症,而且医疗花费较高,因此,接种流感疫苗的重要性就尤为突出,接种流感疫苗是预防流感的最有效手段,可以大大减少儿童患流感的风险。
流感疫苗有哪些?如何接种?
我国目前已批准上市的流感疫苗分以下3种,分别是三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活流感疫苗。
按照疫苗所含组份不同,流感疫苗包括三价和四价两种,三价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型毒株的一个系,共3个组分;四价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型Victoria系和Yamagata系,共4个组分。
根据生产工艺不同,又可分为基于鸡胚、基于细胞培养和重组流感疫苗等。尽管组分不一样,但四价流感疫苗与三价流感疫苗在相同疫苗株的血清保护率和抗体阳转率这2个方面无显著性差异性,因为四价流感疫苗含有2个B型流感毒株,所以针对B型流感系的抗体保护率要明显高于三价流感疫苗。
流感疫苗接种次数:6月龄—8岁儿童:首次接种或既往接种2次以下流感疫苗的儿童应接种2 剂次,接种间隔≥4 周;2019-2020 年度或以前一共接种过2次或以上流感疫苗的儿童,则建议当年接种 1次就可以达到很好的保护作用。
近期,流感患者挤爆三甲医院的新闻不断刷屏,占据朋友圈,引得人心惶惶。据北京疾控中心报道,全球每年约有 5%-10%的成人和20%-30%的儿童罹患流感,导致300-500万重症病例和29-65万例死亡。
今年这一数字比往年有所增加! 患病人数不断刷新纪录!What??这么多人!!
既然这么多人患流感,那到底要不要接种疫苗预防流感??
别着急,听我娓娓道来………
流感病毒是RNA病毒,中国常见的是甲型(H1N1、H3N2)和乙型流感,被中国卫计委纳入季节性流感的范畴。流感RNA病毒的复制过程不是完美的,像人一样也会犯错,每复制1万次会出错一次,所以会“漂移”和“转变”而发生变异,产生新的亚型。
而流感季,世界卫生组织会根据流感病毒监测的情况分南北半球给予推荐意见。但是病毒的类型和亚型这么多,而疫苗的种类有限, 怎么保证世界卫生组织推荐的不出错呢??答案是:没办法保证!!!
很遗憾,今年世界卫生组织就押错宝了。目前国内除了甲型流感以外,流行最多的是B型乙型流感的其中一株(Yamagata系),恰好不含在公布的疫苗种类中,这是由于流感疫苗的发展和技术现状造成的。
听到这里,有没有绝望的感觉?不过没关系!
事实上今年可以接种的疫苗除了无法覆盖B型流感Yamagate系外,对其他流感仍有45%左右的覆盖率,虽然没有达到每个人都有效,但是至少有一半的患者可以受益。
而且病毒每年的流行菌株会发生波动,今年流行的,近两年都不会流行了。 因此,疫苗接种仍然是首选且有效的预防方式!
最后, 什么样的人适合接种流感疫苗呢?世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群接种流感疫苗,6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。
一旦得了流感,建议立即咨询医生,以避免小病拖成大病。
都说流感疫苗要提前打才能跑在病毒的前面达到最好的预防作用,但偏偏流感高峰期来临前也是疫苗最紧缺之时,能抢到疫苗的可谓是幸运儿,那些预约了N次、排队排了好久的同志们,常常是流感季都过了才轮到接种,仿佛是火车开走了才取到车票,那还有必要打吗?
我们先来看看流感到底啥时候是高峰期。
其实流感的流行性一般有两种,最常见的就是季节性流行,指的是每年冬春季发生的流感。根据我国各地疾控中心发布的流感监测数据,我国北方流感高峰期一般在每年的11月底到次年的2月底;而南方除了这个高峰期,还有个夏季高峰期,一般在5月-8月份。另外还有一种是流感大流行,是指流感病毒发生突变,人类对其缺乏免疫能力,从而引发全球范围内流行,并无明显季节性。现在的新冠肺炎,就是全球的大流行。
所以流感疫苗的最佳接种时间主要是根据季节性流行的规律定的,而且流感疫苗接种后,产生抗体大约需要2-4周的时间。为了确保有充足的时间来产生抗体,应对流感病毒。一般建议流感高峰来临前1-2月为最佳接种时间。所以通常,我们所建议的最佳接种时间为9月、10月。有些地方流感高峰来得晚些,11月也算是最佳接种时间。
感染流感病毒,会有段潜伏期,一般为1-7天左右。在流感的流行季节,会有一些受种者可能正处于这一状态。也就是我们所说的隐性感染状态或是无症状感染者。此类人接种流感疫苗后,出现流感样症状的可能性增大,容易让受种者误认为是接种流感疫苗所致,或是疫苗副反应较大。所以为了减少这类误会的发生,建议在流感季来临前提前接种。所以如果错过了最佳时间接种,在接种前的这段时间,感染流感的风险较高。
错过的同志们就要问了:那我们是不是就放弃这支迟到的疫苗吧。其实,错过了最佳接种时间还是可以打的,并且打了也是有效果的。换句话说就是“打了绝对不会吃亏!”当然如果可以,还是提倡在每年的9-11月最佳时间接种流感疫苗。
如果总是很难约到疫苗,建议可以多方关注,可能的情况下选择异地接种。也不要过分纠结于三价流感还是四价流感,也不要在乎进口疫苗还是国产疫苗,有苗就赶紧接种上。此外,加强日常防护,少去公共场所,乘坐公共交通工具,做好个人防护,正确佩戴口罩,也是可以有效预防流感的。
来源:福建疾控、福建日报
昨日
福建省疾控中心发布
新冠病毒疫苗接种
常见问题解答
详情如下——
答:我们国家目前接种的策略是按照“分步走”方案,在全国范围内实施接种。
第一步,主要是针对部分重点人群开展接种,这些人群包括从事进口冷链、口岸检疫、船舶引航、航空空勤、生鲜市场、公共交通、医疗疾控等感染风险比较高的工作人员,以及前往中高风险国家或者地区去工作或者学习的人员,尽力缓解输入性疫情防控和春运疫情防控的压力,降低本土病例发生和国内疫情爆发的风险。
这一阶段对这部分重点人群的接种,只是我国新冠疫苗接种“分步走”第一步,后续随着疫苗附条件上市或者正式批准上市,特别是随着生产供应保障能力、产量逐渐提升,对于涉及数亿人的老年人和有基础疾病的相对感染以后危险性比较大的人群,我们叫做高危人群,以及后续的普通人群,疫苗接种工作都会全面有序地铺开。我们的目标是力争通过主动免疫的方式建立起群体免疫保护力,使新冠肺炎疫情能够尽快得到更加有效控制。
我们只是先为一小部分重点人群安排了疫苗接种,不足以建立群体免疫屏障。疫苗接种之外,我们还有很多有效的防控手段,比如说做好个人防护,在公共场所戴好口罩,保持社交距离,勤洗手等,这些措施是在前期新冠疫情防控过程当中,包括疾病预防控制的长期实践当中,都被证明是非常有效的,所以大家务必做好个人防护。
本次按属地管理原则,由各县(市、区)卫健局设置辖区的新型冠状病毒疫苗接种单位,大家可以咨询所在地的县(市、区)卫健局或疾控中心去哪接种疫苗。
目前我国批准用于紧急使用的疫苗有3种,分别为中生北京所、中生武汉所和科兴中维生产的灭活疫苗,累计已经完成100多万剂次的临床试验和紧急接种工作,没有出现严重的不良反应,也没有出现严重感染的病例报告。这些说明目前国内紧急使用的3种新型冠状病毒疫苗的安全性良好。
目前为止还没有任何一个疫苗的保护率达到百分之百,因此,接种新冠疫苗以后,个人防护措施不减,还是要求大家继续维持个人防护措施,包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手等这些好习惯。
现阶段接种对象为18-59岁健康成年人,共接种2剂,两剂间隔28天,紧急时至少间隔14天。
1. 以前接种本疫苗出现过敏者。
2. 严重慢性病、过敏体质者。
3. 发热或急性疾病期患者。
4. 患有血小板减少症者或出血性疾病患者。
5. 正在接受免疫抑制剂治疗或免疫功能缺陷患者。
6. 未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者。
7. 孕妇。
1. 接种后应在接种单位留观30分钟,留观期间,受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状,请马上找接种点医生处置。
2. 接种后应多休息,多饮水,注射部位保持干净卫生,不清洗、不挤压按摩接种部位,以防局部感染。
3. 接种后应查看接种预约,掌握下次疫苗接种时间。
4. 接种后如有发热、局部红肿疼痛等反应,除对症处理外还应及时告知接种单位医生做好相关记录;极个别人可能会出现高热或持续发热数日或出现其他更严重的情况,应及时去医院就诊,以防延误病情。
5. 接种疫苗是预防新冠肺炎的主要措施之一。接种后仍应坚持戴口罩、勤洗手、测体温等防控措施。
从疫苗临床试验数据上看,保护期可以达到半年以上,至于说保护期能不能像很多病毒性疫苗一样,能够终身免疫,或者至少保护五年十年,因为疫苗接种后观察时间不足,还不能下这个结论。
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,主要经空气飞沫传播,人群普遍易感。
根据世界卫生组织和全球季节性流感相关死亡率研究协作网络的估算,全球每年有5%-10% 的成人和 20%-30% 的儿童罹患流感。
世界卫生组织和各国权威机构认为,每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险,同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。
接种流感疫苗后 2-4 周即可出现抗体,免疫抗体一般可保护 6-8 个月。那么我们该怎么选择流感疫苗呢?
目前我国批准上市的流感疫苗主要是三类:三价灭活疫苗(IIV3)、三价减毒活疫苗(LAIV3)和四价灭活疫苗(IIV4)。其中减毒活疫苗是今年新批准上市的。
成分上有所区别。
三价疫苗含有 3 种流感病毒抗原,可以预防甲型流感 H1N1、H3N2 以及乙型 Victoria 系 BV 三种流感病毒感染。
四价疫苗是在三价基础上增加了乙型 Yamagata 系 BY。与乙型流感病毒相比,甲流的传染性和临床表现都相对更重一些,所以三价和四价疫苗都覆盖了两种甲流毒株。
不同类型疫苗的适用人群不同。
小结一下:
「什么时候能打上新冠疫苗?」
「够安全吗?」
这是新冠肺炎全球流行后的焦点问题。
将近十个月之后,大家对疫苗的热情和好奇也越来越多,接下来我们就一一解答!
A:目前,国药集团中国生物北京生物制品研究所新冠灭活疫苗生产通过相关部门组织的生物安全联合检查,具备了使用条件。国药集团已投入资金约 20 亿元,建设了两个高等级生物安全生产车间。据悉,灭活疫苗最快 12 月底即可上市。
A:目前看新冠疫苗不需要像流感疫苗那样一年打一回。
因为流感每年是根据不同的病毒株去生产流感疫苗。新冠目前虽然在发生几种亚型的变异,但它还是新冠病毒。
A:打疫苗多久能产生抗体,也跟免疫程序有关系。新冠灭活疫苗一共需要接种两剂次,间隔 2~4 周,接种完第一剂以后,研究表明,7 天开始普遍产生抗体,接种完第二剂 28 天以后,中和抗体阳转率均达百分百,也就是按照规范的免疫程序接种两剂疫苗 28 天后,所有人都产生足以抵抗新冠病毒的高滴度抗体。
A:目前不管是 WHO 也好,还是我们国家的科研机构都一直在关注和监测着病毒的变异情况。目前的病毒有几种亚型在发生变异,但是它的主基因序列和蛋白质水平没有发生根本改变,新冠灭活疫苗在未来若干年内应对这些变异的病毒是没问题的,能够覆盖这些变异的病毒,这是肯定的答案。
A:新冠疫苗并不需要 14 亿人都接种。疫苗首先打的是高风险暴露人群,形成免疫屏障后,这个病毒就不会再传播了。即使有个别的传播,但是有群体免疫之后,病毒就不再具有很强的传播和影响。
A:人类发现新型冠状病毒的时间仅仅几个月,每款疫苗接种后的保护时间有多长,还要做长期、大量的研究工作。目前,我国最早接种疫苗的受试者血清监测结果显示,抗体依然维持较高水平,期待可以 1-3 年。
A:接种新冠灭活疫苗以后,不会影响核酸检测是阴性的结果。核酸检测是鼻咽(试纸),它检测的是抗原,而我们接种新冠疫苗后产生的是保护性抗体,所以核酸检测不会影响。
A:目前国家紧急批准使用的疫苗是建议暂缓接种的。
A:冬春季节是呼吸道传染病的高发时期,除了新冠肺炎外,还有流感等其他呼吸道传染病,没有任何一款疫苗完全有效。此外,对于大多数人而言,未必在今冬明春就能接种到疫苗。
因此,要根据国内新冠肺炎流行和其他呼吸道传染病的情况、通风措施情况,自身免疫状况来决定是否戴口罩。特别是一些老年人、慢性病患者、儿童应该加强保护。建议大家保持戴口罩、勤洗手、保持距离这些好的习惯。
新冠病毒来势汹汹,疫苗研发是场「勇敢者的远征」,要克服很多危险关卡。不管使用哪种技术,安全性和有效性永远是「第一要务」,不能求快而跳过完整的研发流程。
除了担心疫苗的安全问题,人们更多的是关心打了疫苗到底有用吗?怎么知道我打的这个疫苗有没有效果呢?
首先我们要知道,接种疫苗后并不是马上产生免疫力,机体对疫苗的免疫力应答需要有个过程,这段时间在医学上称为诱导期,诱导期长短,取决于接种疫苗的种类次数,途经以及的健康状况等,一般来说,初次接种的诱导期较长,1~2周才能产生有效的免疫,再次接种的诱导期较短,1周左右就能产生有效的免疫。如果在抗体产生前感染了相应传染病病原体,就有可能患病。
那么怎样知道自己接种疫苗后到底有没有效果呢?一般说来,要想知道己接种的疫苗有没有效果,可通过以下4种方法进行验证:
1. 看接种后的反应情况:例如,接种卡介苗2~3天后,接种部位皮肤会出现稍微红,但很快消失,属于非特异性反应。2周左右,局部产生红肿的丘疹浸润硬块,有时硬块软化,变成白色小脓疱,继之自行破溃形成浅表溃,直径一般在0.5厘米之内,有少量脓液,然后结痂,痂皮脱落留有轻微痕。整个过程要经过2~3个月。如果出现上述反应,说明接种前体内未受过结核杆菌感染,此次接种成功,产生了抗体,有预防效果。
2. 可做皮肤试验:注射疫苗后,由于体内产生了抗体,把少量制造疫苗用的细菌所产生的毒素注射到皮内,毒素会被抗体中和而不出现任何反应,如果注射疫苗后没有产生抗体,则皮内注射毒素后就会出现红肿反应(毒素刺激所致)。
3.看是否还患上疾病:如果接种疫苗2周后,不患上接种疫苗所能预防的传染病,特别是在流行季节或周围有这种传染病流行的时候,仍没被传染上,说明接种该疫苗的效果很好。
4.可测定体内是否有了抗体:接种疫苗后2~4周取血化验,如果接种后血中抗体浓度比接种前增长4倍或4倍以上,则说明接种疫苗成功,有预防效果。例如,可以抽血查“乙肝五项”来检测是否产生了针对乙型肝炎的保护性抗体,甚至可以测保护性抗体的滴度来判断保护的强度以及是否需要复种;甲肝疫苗的接种效果也可以通过测查甲型肝炎抗体来判断。
随着夏季的到来,气温逐渐升高,空调成为许多家庭和公共场所的必备之物。然而,长时间吹空调却可能引发一系列健康问题,其中就包括鼻炎。本文将为您详细介绍夏季吹空调与鼻炎的关系,并给出相应的预防措施。
鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其病因复杂,其中一部分是由于感冒引起的。当人体抵抗力下降时,细菌或病毒就会趁机侵入,引发感冒。而感冒若不及时治疗,很容易发展成为鼻炎。
鼻中隔偏曲是导致鼻炎的一个重要因素。鼻中隔是分隔左右鼻腔的软骨结构,正常情况下应该是直的。然而,70%-80%的人存在鼻中隔偏曲的情况。当鼻中隔偏曲时,鼻腔结构发生变化,容易导致鼻腔黏膜肿胀,从而引发鼻炎。
夏天吹空调容易引发鼻炎,主要有以下几个原因:
因此,夏季吹空调时,应注意以下几点,以预防鼻炎:
此外,如果已经患上鼻炎,应及时就医,避免病情加重。常见的治疗鼻炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗组胺药物、激素类药物和抗生素等。物理治疗包括鼻腔冲洗、激光治疗等。手术治疗主要针对严重的鼻炎患者,如鼻中隔偏曲等。
总之,夏季吹空调与鼻炎的关系密切。了解相关知识,并采取相应的预防措施,可以有效降低患鼻炎的风险,保护我们的身体健康。
怀孕期间,女性的身体会经历一系列的变化,这些变化使得孕妇更加容易受到疾病的侵袭,其中感冒就是最常见的疾病之一。许多孕妇在怀孕早期感冒后都会产生顾虑,担心自己服用的感冒药会对胎儿造成不良影响。那么,怀孕早期吃了感冒药,真的会影响胎儿的发育吗?本文将为您详细解答。
首先,我们需要明确的是,怀孕早期感冒后是否服用感冒药,以及服用何种类型的感冒药,对胎儿的影响是不同的。以下是一些关于怀孕早期感冒药对胎儿影响的详细解释:
1. 服药时间对胎儿的影响
1.1 受精1周内:此时受精卵尚未着床,药物对胎儿的影响较小。
1.2 受精1-2周:受精卵已着床,但胚胎组织尚未分化,药物对胎儿的影响较小。
1.3 受精后3-8周:这是胚胎器官分化形成的关键时期,胎儿对药物的影响较为敏感,属于“致畸高度敏感期”。
2. 不同类型感冒药对胎儿的影响
2.1 A级药物:这类药物对胎儿无危害,孕妇可以安全使用。例如:多种维生素、一些抗生素等。
2.2 B级药物:这类药物对胎儿有一定危害,需要权衡利弊后慎用。例如:一些抗生素、激素类药物等。
2.3 C级药物:这类药物对胎儿有较大危害,孕妇应尽量避免使用。例如:抗癌药物、性激素等。
3. 如何应对怀孕早期感冒
怀孕早期感冒后,孕妇应尽量避免使用药物,如果必须使用,应在医生的指导下选择合适的药物。此外,孕妇还应采取以下措施,以减轻感冒症状,保护胎儿健康:
3.1 多休息,保证充足的睡眠。
3.2 保持室内空气流通,避免感冒病毒滋生。
3.3 多喝水,促进身体新陈代谢。
3.4 避免接触感冒患者,减少感染机会。
4. 孕妇感冒后的注意事项
4.1 定期产检:孕妇感冒后,应定期进行产检,以便医生及时发现并处理潜在的风险。
4.2 保持良好的心态:孕妇在感冒期间,应保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,以免影响胎儿的发育。
免疫力是人体抵御疾病侵袭的重要防线,它的高低直接影响着我们的健康。然而,很多人对免疫力低下并不了解,导致容易被病毒侵袭。那么,免疫力低下有哪些表现?我们又该如何提高免疫力呢?接下来,我们将从多个方面为您详细解析。
一、免疫力低下的常见表现
1. 易感冒
免疫力低下的人更容易受到感冒病毒的侵袭,反复感冒,且恢复较慢。这表明人体的免疫系统功能下降,需要加强锻炼和调整饮食。
2. 免疫系统疾病
免疫力低下还可能导致免疫系统疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。这些疾病会严重影响患者的健康和生活质量。
3. 皮肤问题
免疫力低下还可能导致皮肤问题,如反复出现皮疹、皮炎等。这些皮肤问题可能与免疫系统异常反应有关。
4. 慢性炎症
免疫力低下的人更容易出现慢性炎症,如慢性胃炎、慢性肠炎等。这些炎症性疾病会长期困扰患者,影响生活质量。
5. 恶性肿瘤
免疫力低下还可能导致恶性肿瘤的发生。免疫系统功能下降,无法有效识别和清除癌细胞,从而增加了患肿瘤的风险。
二、提高免疫力的方法
1. 保持充足的睡眠
充足的睡眠有助于提高免疫力。每天保持7-8小时的睡眠,有助于增强免疫系统功能。
2. 均衡饮食
均衡的饮食有助于提供充足的营养物质,支持免疫系统健康。应多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。
3. 适量运动
适量运动有助于增强免疫力。每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
4. 减压
长期处于压力状态下会损害免疫系统。学会放松心情,进行适当的休闲活动,有助于提高免疫力。
5. 避免不良习惯
吸烟、饮酒等不良习惯会损害免疫系统。戒烟限酒,有助于提高免疫力。
6. 定期体检
定期体检有助于及时发现并处理免疫系统相关疾病,保持健康。
春季,万物复苏,但对于乳腺癌患者来说,却是一个需要警惕的季节。研究表明,癌症患者的抑郁症发病率高达20%~45%,远高于普通人群的6.1%~9.5%。乳腺癌患者由于病情的特殊性,更容易出现情绪低落、抑郁等心理问题。
乳腺癌患者出现焦虑、抑郁等心理问题,主要原因是担心术后失去女性特征、害怕与人交往、对未来生活迷茫以及对转移、复发的恐惧。此外,春季气温变化、景象萧条,也容易加剧患者的负面情绪。
为了帮助乳腺癌患者度过换季期,以下是一些建议:
1. 加强科学治疗:了解病情、积极配合治疗,减轻对疾病的恐惧和焦虑。
2. 调整生活习惯:保持乐观心态、适当锻炼、合理饮食。
3. 寻求心理支持:与家人、朋友、心理医生等沟通交流,寻求心理支持。
4. 关注复发和转移:定期复查,及时发现并处理复发和转移。
5. 积极参与社会活动:融入社会,增强自信心。
巧克力,这款深受女性喜爱的零食,口感细腻甜美,香气浓郁,其实对男性朋友来说,也有着诸多益处。本文将从多个角度为您解析男性吃巧克力的好处,包括降低血压、改善记忆力、预防感冒、预防中风、有益心脏、缓解压力、平稳血糖以及缓解腹泻等方面。
一、降低血压
研究表明,男性朋友每天适量食用黑巧克力,可以降低血压。具体来说,每天食用热量不高于30卡路里的黑巧克力,坚持18周后,血压平均可降低2.9毫米汞柱。需要注意的是,过量食用巧克力并不会带来这种效果。
二、改善记忆力
巧克力富含的可可碱和抗氧化物质,能够帮助提高记忆力。对于需要集中注意力、加强记忆力的男性朋友来说,适量食用巧克力是一个不错的选择。
三、预防感冒
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。此外,巧克力中的可可碱还具有止咳功效,胜过普通的感冒药。
四、预防中风
黑巧克力中含有一种化合物,能够在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。每周食用一份巧克力,中风风险可减少22%。
五、有益心脏
黑巧克力中的黄酮素是一种天然抗氧化剂,能够防止血管变硬,增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。
六、缓解压力
巧克力中的“塞洛托宁”能够给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。
七、平稳血糖
黑巧克力中的黄烷醇能够起到平稳血糖的作用,对糖尿病患者可能有一定的帮助。
八、缓解腹泻
黑巧克力中的可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能够减少水分流失,防止因腹泻而脱水。
随着季节变换,气温忽冷忽热,感冒成为常见的呼吸道疾病。然而,你知道吗?感冒后如果不及时治疗,可能会引发严重的肾脏疾病——肾炎。
据相关统计,上呼吸道感染是引发急性肾炎的主要原因之一,占比高达60%至70%。春季天气多变,早晚温差较大,细菌和病毒活跃,上呼吸道感染频发,因此急性肾炎的发病率也相应增加。
感冒后,病毒会侵入人体,引发免疫反应。在这个过程中,免疫细胞会产生抗体,与病毒结合形成免疫复合物。这些复合物随着血液循环到达肾脏,沉积在肾小球,引发炎症反应,最终导致肾炎。
急性肾炎的典型症状包括:腰膝酸软、浮肿、血尿、蛋白尿、高血压等。部分患者还可能出现食欲减退、乏力、恶心、呕吐、头痛、精神差等症状。如果症状持续不缓解,甚至可能转变为慢性肾炎,严重影响肾脏功能。
感冒后,如果出现上述症状,应及时就医,进行肾脏检查。预防急性肾炎的发生,首先要加强自身免疫力,避免感冒。其次,要保持良好的生活习惯,注意保暖,避免过度劳累。此外,还要注意饮食卫生,避免食用刺激性食物。
总之,感冒后要警惕肾炎的发生,及时就医,做好预防措施,保护肾脏健康。
感冒是一种常见的呼吸道传染病,其症状多样,其中全身酸痛、乏力、感觉疲惫是最常见的表现之一。
这种症状可能是由于流行性感冒(流感)引起的。流感病毒感染后,会引发全身炎症反应,导致体内炎症介质的释放,进而引发全身疼痛、乏力等症状。
除了流感,普通感冒也可能导致全身酸痛乏力。普通感冒是由多种病毒引起的,其中以鼻病毒最为常见。普通感冒通常不会引起严重的全身症状,但有时也会出现类似流感的表现。
治疗感冒的方法主要包括对症治疗和对因治疗。对症治疗主要针对症状,如使用解热镇痛药缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。对因治疗主要是抗病毒治疗,如使用奥司他韦等抗病毒药物。
感冒患者应注意休息,多喝水,保持充足的睡眠,有助于病情恢复。此外,保持室内空气流通,避免到人群密集的地方,也是预防感冒的重要措施。
流感季节,建议接种流感疫苗,以降低感染风险。流感疫苗可以有效预防流感病毒感染,降低流感发病率,减轻流感症状。
若出现感冒症状,应及时就医,由医生进行诊断和治疗。在医生指导下使用药物,避免自行用药,以免造成不必要的副作用。
总之,感冒是一种常见的疾病,但若不及时治疗,也可能引发严重后果。了解感冒的症状、治疗方法,做好预防措施,对于维护身体健康具有重要意义。
小儿感冒和登革热是两种常见的传染性疾病,由于症状相似,容易混淆。下面我们就来详细了解一下这两种疾病的区别。
一、症状区别
1. 小儿感冒:
2. 登革热:
二、传播途径
1. 小儿感冒:
主要通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。
2. 登革热:
由登革热病毒引起,主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播。
三、治疗方法
1. 小儿感冒:
主要是对症治疗,如休息、多饮水、使用退热药等。
2. 登革热:
目前尚无特效药物,主要是对症治疗,如退热、止痛、补液等。
四、预防措施
1. 小儿感冒:
2. 登革热:
总之,小儿感冒和登革热虽然症状相似,但传播途径、治疗方法等方面存在明显差异。了解这两种疾病的区别,有助于我们正确识别和应对。
脂膜炎,一种常见的皮肤脂肪组织炎症,其诊断与治疗一直是医学界关注的焦点。本文将围绕脂膜炎的B超诊断、病因分析、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍。
首先,B超作为一种无创、便捷的检查手段,在脂膜炎的诊断中发挥着重要作用。通过B超检查,医生可以清晰地观察到皮下脂肪组织的异常回声,从而判断是否存在脂膜炎。此外,B超还可以帮助医生评估病情的严重程度,为后续治疗提供依据。
脂膜炎的病因复杂,主要包括以下几种:
针对脂膜炎的治疗方法主要包括以下几种:
在日常护理方面,患者应注意以下几点:
脂膜炎虽然给患者带来了诸多困扰,但只要及时诊断、科学治疗、加强日常护理,患者完全可以恢复正常生活。
膜性肾小球肾炎,作为一种常见的肾脏疾病,困扰着许多患者及其家人。许多患者都曾像您的老公一样,长期与疾病作斗争,但病情却始终得不到缓解。那么,膜性肾小球肾炎究竟能否治愈呢?本文将从饮食原则、诱发原因以及治疗方法等方面为您详细解答。
首先,关于饮食方面,膜性肾小球肾炎患者应遵循以下原则:
其次,关于诱发膜性肾小球肾炎的原因,专家指出主要有以下十一种:
此外,感冒也是诱发急性肾炎的重要原因。若急性肾炎迁延不愈,将转变为慢性肾炎,进而导致慢性肾衰竭,最终可能发展成尿毒症。因此,预防感冒,及时治疗急性肾炎,对于延缓病情发展具有重要意义。
治疗膜性肾小球肾炎需要较长时间,患者应保持耐心,积极配合医生的治疗。以下是一些治疗建议:
总之,膜性肾小球肾炎虽然难以治愈,但通过合理的治疗和良好的生活习惯,可以有效控制病情,延缓病情发展,提高生活质量。