现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

如果要想成功怀孕，必须是精子和卵子有效结合，受精卵着床在子宫里面，在性生活的时候精子会跟随男性的精液进入女性的阴道当中和卵子结合。而有些人会使用体外射精的避孕方式，但是在人们射精之前，男性就会流出一些透明的液体，女性比较担心的是这种透明液体会不会导致自己怀孕。

其实这种透明的液体指的是前列腺液，前列腺液当中其实也包括一些精子，所以也有可能导致女性怀孕，如果不打算要孩子，那么必须要全程使用避孕套，即便是在安全期，人们也不能答应。

男性在有性冲动的时候，尿道旁腺体分泌的液体会异常增多，通过尿道流出来，这种分泌物会进入尿道，靠近阴茎的底部，在兴奋的时候来自不同器官的分泌物聚集在一起。在射精之前如果没有分泌物，那么尿球腺仍会制造分泌物，但是会和精液当中的其他成分在射精的时候混合。

男性在性生活的时候，其实不由自主的就会流出一些透明的液体，虽然说这些透明液体怀孕的几率并不是特别高，但如果是在排卵期，那么女性很有可能会怀孕。这就要求人们必须要做好相应的避孕措施，千万不能大意，再有体外射精其实也不是一种安全的避孕方式，其中有1/3的人避孕都会失败。

现在我们知道了男性透明液体当中其实也包括一些精子，仍然有可能让女性怀孕，尤其是在排卵期的时候怀孕几率比较高，这就要求人们在平常必须要做好避孕工作，性生活的时候最好全程使用避孕套，尽量避免体外射精或者是其他不当的避孕方法。而如果是在排卵期射精之前有透明液体，那么人们在事后最好是服用紧急避孕药。

对于男性不育的西药较多，应根据不同的适应症，选用治疗生殖道感染的药、增强精子活力的药、促进生精过程的药物。

1.治疗生殖道感染的药：部分男性不育的情况主要是由于生殖道发生感染所引起的，一般可配合医生选择左氧氟沙星、阿奇霉素、盐酸坦索罗辛等药物治疗感染，炎症恢复后，男性生育功能也能得到改善。

2.增强精子活力的药：部分男性可能会因为精子活力较弱，从而无法使女性受孕，必要时可遵医嘱选择左卡尼汀、葡萄糖酸锌片、维生素 C、维生素 E 等药物，对提升精子活力有一定积极作用。

3.促进生精过程的药：部分男性可能会因为生精功能较差，所以造成不育，在此情况下，可遵医嘱选择氯米芬、促性腺激放释放激素等药物调理。

需要注意的是，也有部分男性不育的情况，单纯的应用药物效果不佳，需要联合手术干预。所以建议男性可前往正规医院就诊，并在专业医师的指导下进行规范治疗，不可私自用药或者延误病情。

导致男性不育的原因主要包括精液异常、生精障碍、精卵结合障碍等。应该要重视自我健康保护、消除理化因素、杜绝近亲婚配等，做好预防。

1.不育原因

• （1）精液异常：如果男性精液中精子密度过低、质量差、精液液化异常或者受到细菌、病毒感染生殖道，都有可能会使女方受孕机会减少，进而造成不育。
• （2）生精障碍：染色体异常会使睾丸器官分化不良，造成生精障碍。精索静脉曲张、巨大鞘膜积液、睾丸肿瘤、睾丸结核、精索扭转后睾丸萎缩以及睾丸缺如等，均会造成生精功能障碍，发生不育。
• （3）精卵结合障碍：精道梗阻、逆向射精、先天性阴茎缺如、阴茎过小以及呼吸功能障碍等，可能会导致精子和卵子出现结合障碍，进而引发女性不孕。

2.预防工作

• （1）自我健康保护：应该要做好性教育和卫生教育工作，多注意个人卫生，防止生殖系统感染，如有睾丸肿大、变硬、凹凸不平或疼痛现象，应该要及时诊治。
• （2）消除理化因素：男性需避免接触电离辐射，减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素的接触。同时也要避免长期饮酒吸烟或者大量饮用咖啡等。
• （3）杜绝近亲婚配：尤其对于已经明确有一方或双方先天性或遗传缺陷者。既可以减少不育症，也可以提高出生人口的质量。

建议男性要予以重视，出现不孕现象后，要尽快前往正规医院的不孕不育科就诊，由专业医师来进行诊断和治疗。

当有点怀孕的征兆时，满怀期待的购买早孕试纸测试，却发现，验出来的早孕试纸一深一浅，那到底是有怀孕还是没有怀孕？为什么别人的早孕试纸验出来都正常，就我的验出一深一浅，是不是早孕试纸有问题？相信以上的疑惑，应该有不少女性曾经遇过。基本上，会造成早孕试纸一深一浅的原因有很多，就让我们一起来看看其原因有哪些吧！

 

 

早孕试纸一深一浅什么意思？是怀孕吗？

早孕试纸主要是通过体内是否有‘人类绒毛膜促性腺激素（Human chorionic gonadotropin，简称HCG）’浓度，来监测是否受孕。但在怀孕初期（也就是‘早孕’），体内的激素并不是这么的浓，就可能会造成早孕试纸一深一浅的情况产生。若你问说：早孕试纸一深一浅代表怀孕吗？那只能说中奖机率还是有的。

 

虽说有怀孕的成分存在，但建议隔天再次采集晨尿（早上刚起床的第一泡尿）测试会是更加适当的方法。当然，想要更快、更准确的验孕方式，亦可直接前往妇产科挂号检查，这将会是最直接且明了的方式！

 

早孕试纸一深一浅原因有哪些？

造成早孕试纸一深一浅的原因有很多：可能是早期怀孕、宫外孕、流产、试剂不准等等。而上述原因都可能会造成HCG值浓度不足，就让我们一起来深入了解造成这些原因的因素有哪些吧！

 

1 . 宫外孕

在正常怀孕情况之下，HCG值浓度上升速度很快，这时早孕试纸就不会有一深一浅的问题产生。但若为不正常受孕，受精卵没有在子宫着床而是跑到输卵管着床，这时的HCG值浓度上升缓慢，就可能会造成一深一浅的现象。建议，若有此情况还是要尽速到医院接受完整的检查会比较保险！

 

2 . 胚胎不健全

当胚胎不健全时，体内的HCG值浓度就会受到影响。且不健全的胚胎，亦可能会造成HCG值浓度下降，而形成所谓的‘一深一浅’。只要发现你的HCG值浓度不断下降，那就要赶快到医院请医生详细检查，才能及时处理不健全的胚胎问题。

 

3 . 流产、生化妊娠

刚着床的胚胎，由于稳定度不够而易有流产的危机。而另一种‘生化妊娠’，则是指受精卵结合后却着床失败，而导致早期流产。无论是上述哪一种情况，都会造成早孕试纸一深一浅的现象产生，建议若有此情况也要尽速至医院检查。

 

4 . 药物或疾病影响

若你有在服用含有激素类药物的话，也会影响到早孕试纸的测试功能。另外，一些患有其他疾病患者，例如妊娠滋养细胞疾病（葡萄胎、妊娠滋养细胞肿瘤，生殖细胞肿瘤或混合性生殖细胞肿瘤）、非滋养细胞肿瘤：肺癌、胰腺癌，膀胱癌，肠道癌，卵巢肿瘤等），亦也会使早孕试纸产生一深一浅结果。

 

5 . 验孕前喝太多水

水分会稀释体内的HCG值浓度，故若验孕前喝太多水的话，那就会导致早孕试纸一深一浅。而最好的验孕时间为早晨，在还没喝水吃东西的情况下HCG值浓度会是最准确的。

 

 

早孕试纸一深一浅如何避免？

想要让你的早孕试纸测试准确度更高，那就要了解早孕试纸使用技巧。唯有正确使用早孕试纸，才能让你避免因人工疏失产生的一深一浅问题。现在就来看看早孕试纸使用4大技巧：

 

1 . 月经延迟2周后再验

正常来说，在性行为后的7~10天即可验孕。但怀孕初期的HCG值太少，验出的效果也会比较不理想。故想要精准验孕，最好等到月经延迟2周再进行测试会较好。

 

2 . 正确使用早孕试纸

正确使用早孕试纸4大流程如下：

 

准备容器：将尿液集中于容器中（建议早晨第一次尿液最理想）

 

打开包装袋：取出早孕试纸，并移除盖子

 

准备验尿：手持握柄处，将早孕试纸沾取尿液

 

静待结果：将盖子盖上约5分钟后，确认结果（两条线＝怀孕、一条线＝无怀孕）

 

 

3 . 采集晨尿测试

早晨的第一泡尿液，将会是HCG值浓度最高的时机点。因此，在此时间验孕测试将会是最准确；若真的无法在此时间验孕的话，建议最好等停留在膀胱中4小时以上的尿液检测。

 

4 . 验孕前不喝水

由于大量的水分，可能会稀释到体内的HCG值浓度。故建议在验孕之前，最好先暂停喝水会较为精准验孕。

男性备孕，最主要的肯定是提高精子质量！

那么，什么样的精子算质量好？

临床上通常可以通过精液常规进行分析，其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价（如图为一个成年男性完整的精液常规报告）

 

 

而影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量，锌属于人体必需微量元素，在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中，都含量比较高，一旦缺乏，会影响男性的生殖功能。

 

曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液，然后分成两组，两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏，但在其中一组外加一些锌元素，结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏，活力下降，大量精子出现DNA损伤；而另一组由于添加了锌的保护，可抑制这种损伤，对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用。

 

其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用，可延缓细胞膜的脂质氧化，同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量，锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程，而且还有一点：锌元素还有一定免疫抗炎作用，缺乏锌元素的男性，容易发生前列腺炎，而前列腺炎是会对精子造成损伤的！

 

因此，男性备孕时缺少了锌，如果真是锌缺乏，那么可能无法与卵子完美邂逅，精子遇到卵子，试想下，几亿精子在一个长约7.5cm，宽5cm的子宫里，需要瞎碰瞎转，寻找出口，缺乏活力精子怎么能找得到出口，而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右，这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战！

 

所以，有一句话叫做：吃啥能让精子跑得快，锌元素不可缺！

那么，男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

第一，建议多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证每天不少于100mg；

 

第二，食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量，其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等；

 

 

第三，可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等；

 

第四，适当补充一些叶酸也是非常必要的!

1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

今天门诊接诊一个28岁女性，自诉在一周前因为月经推迟了几天没有来就用试纸测验发现是两条杠，且已经出现了恶心不适的早孕反应，可是今天却来例假了，月经量跟之前也差不多。女子着急地问道“大夫，你说我怀孕了吗？这孩子还能保得住吗？”患者给我看了她的验孕棒照片，的确是两条红杠。让患者去做彩超，并没有找见孕囊，怎么回事呢？为什么会出现这种情况呢？

  
造成这种情况，有两个方面的原因可以导致。

 

 

首先是试纸问题，一般试纸的准确率大概是75%左右，可能会出现假阳性或是假阴性的结果。你千万不可过分相信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。试纸是通过尿中绒毛膜促性腺激素与试纸发生反应，如果是出现两条杠那说明是怀孕，但是试纸也可能与空气中其他物质发生反应出现两条杠的情况，曾经有报道称用一男性的尿液监测，验孕棒也出现了两条杠。所以有这种可能的。

  
其次是生化妊娠的可能，什么是生化妊娠呢？正常情况下，精子及卵细胞在输卵管内相遇，形成受精卵，完后游走到宫腔内进行着床发育成为胎儿，最后娩出。生化妊娠是精子及卵细胞已经形成受精卵，在宫腔内着床时受各种因素的影响未能成功的着床，最后就出现阴道出血，跟来月经一样。生化妊娠多发生在停经的30天左右，所以很多女性未能发现怀孕就已经发生了生化妊娠，以为是来月经。

 

 

那什么原因会导致生化妊娠呢？

 

比较常见的原因是胚胎染色体异常，染色体异常又跟很多原因有关系，例如药物、放射、吸烟、酗酒、环境因素等。还可能是因为受精卵着床的时候女性过于劳累、精神紧张压力过大，导致受精卵未能成功着床，最后只能流掉。

 

上述这个女孩就是因为过度紧张，一听是生化妊娠以为再也不能受孕了或是受孕很困难。其实不是的，生化妊娠还是很常见的现象，不必过于紧张，精神过于紧张也会影响受孕。女性朋友们备孕一定要放松心情，不要给自己太大压力，要调整好自己的心态，自然受孕。

叶酸，大家肯定都不陌生了吧。

相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸，尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。

但是，关于叶酸，准妈妈们总是有很多疑问：

为什么吃叶酸啊？

从什么时候开始吃？

我今天忘吃了明天补回来行吗？

……

 

今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸，让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。

叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用？

 

引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。

准妈妈要知道，孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。

在这段时间，宝宝从一个小小的胚胎，长到了差不多有2个圣女果的重量，而且基本上已经发育出明显的人形了。

如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。

而合理补充叶酸，可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。

比如说神经管缺陷，常导致无脑儿等情况，但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。

 

什么时候开始吃叶酸？

最好从备孕的时候就开始。

我们刚才也说过了，怀孕早期是宝宝发育的关键时期，准妈妈的营养状况十分重要。

但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了，所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。

如果条件允许的话，整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。

准妈妈可以根据自身情况灵活选择，条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平，咨询一下医生。

 

每天吃多少叶酸？

400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸，怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。

 

叶酸靠食补行不行？

不是所有孕妈妈都可以靠食补。

我们中国有句老话“药补不如食补”，但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的，如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后，大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究，我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸，照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的，所以靠饮食没办法满足我们的需求。

 

今天忘了吃明天补回来行吗？

完全没必要。

叶酸在人体内存留时间是比较短的，一天后体内水平就会降低。

所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏，如果真的忘了吃也没必要补回来。

如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~

多吃点是不是更保险？

过量服用叶酸有危害。

过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗，还会影响体内锌代谢，引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。

同样的道理，吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样，如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了，那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸？

以下情况需要重点补：

◆年龄超过35岁的女性

◆曾经有一胎神经管缺陷的女性

◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性

◆过于肥胖的女性

以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸，如果您属于以上这几种类型，建议您最好咨询一下医生，找到适合自己的补叶酸的量。

 

怎样选择合适的叶酸制剂？

正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了，有很多准妈妈在买的时候就很纠结，不知道吃哪种好。

其实一般来讲，只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品，质量差别并不大，都可以购买。

 

叶酸片好还是孕期多维片好？

多维片更好点。

有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片，一般来说，各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的，所以孕期多维片，可能对准妈妈更有益。

两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。

但不管我们选择哪种，一定要看清楚叶酸的含量、用法用量，不要盲目的服用。

 

备孕期间男性需要补叶酸吗？

新的研究表明，对于备孕的男性来说，叶酸也很重要。

因为如果男性体内叶酸不足的话，精液的浓度会降低，精子活动能力减弱，会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐，男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食，多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。

总结起来，大家要合理吃叶酸就记住3个词：要吃、要按时吃、要按量吃。

合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦！

花胶对卵巢备孕有一定的帮助。花胶含有丰富的胶原蛋白，能提高人体抵抗力和免疫力，改善皮肤弹性，还富含多种维生素和微量元素。适量食用花胶可以补充体内所需要的营养，提高自身身体素质，维持体内激素水平在正常范围，从而促进排卵和卵泡的发育。

因此，在备孕期间吃花胶有助于怀孕。建议在备孕前到正规医院做生殖系统和常规的检查，明确自己的身体是否有疾病，是否适合怀孕。如果确定可以怀孕，夫妻双方需要改善自己的作息和饮食习惯，女方需要医生的建议下口服叶酸，这样才有利于提高受孕的成功率。

当前，全球范围内，精子质量呈现下降趋势。据调查，大约有10%的育龄夫妇面临着不育的困扰。在我国，尤其是沿海发达地区，男性生殖健康问题比内陆省份严重2-3倍。其中，男性不育问题很大一部分是由精液异常引起的，其中死精症就是一大原因。

精液化验是诊断死精症的重要手段。当精液化验结果显示死精子占40%以上时，即可诊断为死精症。需要注意的是，由于检查方法不当或人为因素造成的死精子增多，并不属于死精症。此外，禁欲时间过久也会导致死精子数增多，但这也并非真正的死精症。

死精症的治疗方法主要包括针对病因的治疗和改善精子能量。针对病因治疗包括生殖系感染应用抗感染治疗，精索静脉曲张应尽早手术治疗。而提高精子能量则可以通过参与精子的代谢过程或提高精子或精液内某些酶的活性，以增强精子活动及帮助精子活动。

需要注意的是，精子在不同的环境、气温条件下存活的时间也有所不同。因此，在判断死精症时，需要与精子活力不足或精子活动力极弱的情况进行鉴别。此外，有些情况下会出现假死精的现象，需要通过专业的检查方法进行辨别。

对于假死精的辨别，可以采用半滴曙红染液，加半滴酒精混匀后推成涂片，吹干后立即镜检，染色者为死精，不染色者为活精子。建议大家对于假死精的辨别，还是要到正规的医院进行详细的检查，做到早发现早治疗，避免男性不育的出现。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我和妻子尝试怀孕的计划被打乱了。经过一系列的检查，医生告诉我我的精子形态刚好及格，这意味着我们的计划可能会被推迟。我的心情跌入谷底，感到无助和沮丧。我们决定寻求专业的帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了谷医生。他的专业知识和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的情况，并制定了一个个性化的治疗计划。

谷医生建议我改变生活习惯，避免久站久坐和辛辣刺激的食物，增加有氧运动的频率。同时，他也开了一些药物来帮助我提高精子质量。这些药物的名字我不太记得了，但我知道它们是经过严格筛选和测试的。

在谷医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气。晚上，我会和妻子一起做瑜伽，放松身心。我们也开始尝试一些新的、更健康的食谱。几个月后，我的精子质量有了明显的改善。我们再次尝试怀孕，终于成功了！

回想起来，如果没有京东互联网医院和谷医生的帮助，我们可能还在为此而苦恼。现在，我和妻子都非常感激他们的专业服务和关心。我们也希望更多的人能了解到在线问诊的便利和有效性，尤其是对于那些需要隐私保护的疾病或问题来说。

我和妻子结婚已经三年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有成功。起初我们并没有太在意，认为可能是因为我们太年轻或者是其他一些原因。然而，随着时间的推移，我们开始感到担忧和焦虑。我们决定去医院做一些检查，结果显示我的精子形态不太好，这可能是我们无法怀孕的原因之一。

我记得那天我和妻子一起去医院，拿到报告后，我们都感到非常失落和沮丧。医生告诉我们，正常精子形态百分比刚好及格，但这并不意味着我们不能怀孕。医生建议我们可以先暂时考虑用点药，正常备孕。然而，我并没有那么乐观，因为我知道即使是正常备孕，也需要一定的时间和运气。

在接下来的几个月里，我们尝试了各种方法来提高怀孕的机会。我们改变了饮食习惯，增加了运动量，甚至尝试了一些传统的中药调理。但是，所有的努力似乎都没有什么效果。我们仍然没有成功怀孕。

最终，我们决定再次去医院寻求帮助。这次医生给我们开了一些药物，并提供了一些生活建议。我们按照医生的建议进行了调整，包括戒烟戒酒，避免高温环境，多吃蔬菜水果等。同时，妻子也开始监测排卵，选择合适的时间进行性生活。

经过一段时间的努力和等待，我们终于迎来了好消息。妻子怀孕了！我们都非常高兴和感激。虽然这段经历让我们经历了很多的困难和挫折，但最终我们还是战胜了它们。

我曾经是一个健康的男人，直到我发现自己再也不能像以前那样。我的妻子和我结婚已经有一年了，但我们仍然没有孩子。起初，我们认为这只是一个小问题，可能是因为我们太忙了，或者是因为我们没有在正确的时间尝试。然而，随着时间的推移，我的担忧开始增长。我决定去看医生，进行一些检查。

检查结果显示我有弱精症。医生给我开了一些药，包括知柏地黄丸、生精胶囊和泽桂癃爽片，还有一些中药。按照医生的建议，我开始服用这些药物，并且改变了我的生活方式。我不再喝酒或饮料，也不再抽烟，尽量避免辛辣和油腻的食物，多休息，穿宽松的内裤以减少对生殖器的压迫。

然而，两个月过去了，我的情况并没有改善。相反，我的指标甚至下降了。今天我又去复查，结果比3月份的检查结果还要差。我感到非常沮丧和困惑。为什么我用了这么多药物，做了这么多改变，结果却变得更糟？

我决定再次寻求医生的帮助。医生告诉我，药物调理需要一个过程，恢复也是需要时间的。他建议我继续服用生精片和左卡尼丁口服液，并且要保持良好的生活饮食习惯，多运动锻炼身体，增强体质。同时，他也提醒我不要过于焦虑和压力，保持心情愉快也很重要。

我决定遵循医生的建议，继续努力。虽然我现在还不知道未来会怎样，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个问题。

我和妻子结婚已经两年了，虽然我们非常相爱，但我们始终没有如愿以偿地拥有一个属于我们自己的小宝贝。我们去了一家医院做了全面的检查，结果显示我的精子畸形率高达99%。这对我们来说是一个巨大的打击，因为我们都非常想要孩子。

我开始感到非常焦虑和无助，担心自己是否能够治愈这个问题。我的妻子也很担心，总是安慰我说我们会一起面对这个挑战。我们决定寻求专业的医疗帮助，于是我们选择了在线问诊服务。

通过在线问诊，我遇到了程四国主任医师，他有40余年的男科诊疗经验。我们进行了一次详细的咨询，他告诉我精子畸形率高达99%确实是一个严重的问题，可能会导致流产和胎儿畸形等问题。但他也向我保证，通过合理的治疗和调理，我的情况是可以改善的。

程主任建议我采取一些生活习惯的改变，例如减少熬夜，增加运动量，避免长时间久坐等。同时，他还开了一些药物，包括锌硒片、左卡尼汀口服溶液和维生素E等，帮助我提高精子质量。程主任还强调了药物调理需要一定的周期，并建议我一个月后再去复查精子质量。

在接下来的日子里，我严格按照程主任的建议进行调理。每天早上，我会吃一颗维生素E，中午和晚上各吃四粒生精片，饭前喝一支左卡尼汀口服溶液。同时，我也开始了每天30分钟的有氧运动，尽量避免熬夜和长时间久坐。

一个月后，我再次去医院做了精子质量检查，结果显示我的精子畸形率已经降至60%。虽然还不理想，但至少有了明显的改善。程主任告诉我，这是一个非常好的开始，继续坚持调理，我的情况会越来越好。

现在，我和妻子都充满了希望。我们相信，只要我们一起努力，总有一天我们会拥有属于我们自己的小宝贝。

我一直认为自己是一个健康的人，直到我和妻子尝试怀孕时，才发现我有一个严重的问题。我的精子浓度、总数和活力都不达标。这个消息就像一颗炸弹，摧毁了我们的生活。我们试图自然怀孕，但每个月都以失望告终。我开始感到焦虑和无助，担心我永远无法成为一个父亲。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位泌尿-生殖男科主治医师。医生详细阅读了我的精液报告，并告诉我我有重度的少精症。这个消息让我更加沮丧，但医生安慰我说，虽然情况严重，但我们仍然有希望。

医生建议我进行一系列检查，包括分泌物支原体衣原体淋球菌和激素六项以及Y染色体微缺失。幸运的是，我的检查结果都正常。医生告诉我可以先试用药物治疗，但也警告我说，如果是染色体缺失导致的少精症，药物可能无效。最后，医生建议我们考虑试管婴儿技术。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并且我们也开始了试管婴儿的程序。经过几个月的努力，我们终于成功怀孕了。现在，我和妻子都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们给了我们希望和机会，让我们实现了成为父母的梦想。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我收到了精子报告。两个不同的医院，两个截然不同的结果。北京三院的报告显示我的精子质量很差，而辽宁锦州医科大学附属第一医院的报告却说一切正常。我感到非常困惑和焦虑，甚至开始怀疑自己的身体状况。

我决定寻求专业的帮助，于是联系了郑州市的一位男科医生。通过线上问诊，我向他描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完了我的描述，并对我的精子报告进行了详细的分析。他告诉我，精子质量的差异可能是由于多种因素引起的，包括检查方法、设备和操作者的技术水平等等。

在医生的建议下，我决定再次进行精子质量检测，并且这次选择了一个更可靠的医院。同时，医生也给我提供了一些生活和饮食上的建议，帮助我改善精子质量。经过一段时间的调整和治疗，我的精子质量有了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能仅凭一份报告就做出判断。专业的医生和科学的方法是解决问题的关键。同时，我也体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和效率，尤其是在疫情期间，它们为我们提供了一个安全、快速的就医渠道。

小儿纤毛不动综合征，又称原发性纤毛运动不良症，是一种罕见的遗传性疾病。该疾病主要影响呼吸系统、消化系统和生殖系统，患者由于纤毛功能异常，容易导致反复呼吸道感染、慢性鼻窦炎、中耳炎、消化不良和男性不育等并发症。南昌冬季，气温较低，干燥的空气更容易引发呼吸道感染，因此，针对该疾病，家庭预防及治疗策略尤为重要。

一、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免空气过于干燥，可以使用加湿器；
2. 定期进行家庭清洁，减少细菌和病毒在空气中的传播；
3. 注意保暖，避免孩子因受凉而引发呼吸道感染；
4. 鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入；
5. 季节交替时，注意及时为孩子增减衣物。

二、治疗策略
1. 针对呼吸道感染，可使用抗生素治疗；
2. 对于慢性鼻窦炎、中耳炎等并发症，可使用局部药物进行治疗；
3. 针对消化不良，可调整饮食结构，增加易消化食物的摄入；
4. 对于男性不育，可考虑进行辅助生殖技术治疗。

总之，小儿纤毛不动综合征是一种需要长期关注和治疗的疾病。家长应密切关注孩子的病情变化，及时采取相应的预防和治疗措施，以减轻疾病的危害。

我和妻子结婚五年了，始终没有要上孩子。我们都很着急，去医院检查后发现我有精子畸形率高的问题。医生说正常人的精子畸形率也高达96%，但我的畸形率更高，达到了97%。我开始感到绝望，担心自己可能无法生育。医生安慰我说不用太担心，我的情况还不算太差，可以通过口服中药调理半个月再复查。同时，医生也建议我戒烟戒酒，多运动，提高生活质量。妻子也检查过，发现她有一侧输卵管不通，怀孕几率下降一半。我们都很沮丧，但医生鼓励我们说即使试管婴儿也要提高精子质量，这样孩子更健康一些。医生给我开了一个中药方，配上维生素E，早晚各一粒。这个药方可以治疗弱精子症和急性精子症的中药。医生还说，精子活力差很多可能和饮食生活习惯有关系。我们决定积极配合医生的治疗方案，希望能早日拥有自己的孩子。

我和妻子结婚已经两年了，虽然我们都很想要孩子，但是一直没有成功。最近我去做了精液检查，结果显示我的精子畸形率很高。看到这个结果，我感到非常沮丧和焦虑。我们曾经尝试过各种方法，包括改变生活习惯、服用中药等，但都没有效果。现在我担心我们可能需要做试管婴儿才能有孩子。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定试一试，希望能得到专业的建议和治疗方案。通过在线问诊，我遇到了朱义昭医生，他是泌尿-生殖男科主治医师。医生告诉我，精子畸形率高确实会影响自然受孕的可能性，但并不意味着我们不能尝试其他方法。医生建议我进行一系列检查，包括睾丸大小、肾虚等相关因素的检查。

在检查结果出来后，医生开了两种药给我，并告诉我要连续服用三个月，每个月复查一次。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我保持良好的作息、避免过度劳累和压力等。虽然治疗过程可能会很漫长，但我决定全力以赴，为了我们想要的孩子。