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西洋参并非人人皆宜,这样用功效加倍!

西洋参并非人人皆宜,这样用功效加倍!

博士博士开始创作科普,写的第一篇文章就是关于各类人参大揭秘的文章,随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询,其中咨询最多的就是西洋参,多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用,但是不知道是否适合,其实,西洋参并非人人皆宜,这篇文章就根据西洋参的特性,总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群,以便朋友们参考。

 

 

药性决定适宜人群

 

西洋参,性寒凉,能补气养阴、清火除烦、养胃生津,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

 

西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分,具有提高人体免疫力的作用。

 

体质较弱的人,如老年人、重病患者,时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用

 

有慢性疾病的人,如慢性乙肝患者,服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

 

人参与西洋参

 

相对于人参,西洋参的补气作用要温和许多,也没有人参的温燥,所以对用量没有特别的要求。每天含4~6片(不超过5克),一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参,秋冬季节更适宜服用人参或红参。

 

在用法上,要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效;需配合喝适量的水。

 

 

非虚勿补

 

服用西洋参,要遵从“非虚勿补”的原则,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意:

 

1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参。

 

2、小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。

 

3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。

 

相信看完本文,朋友们再购买西洋参时,就有的放矢了!

 

 

食用方法

 

泡水法


西洋参的最佳用法是将其切片,即可单独泡水饮服,也可以将西洋参另煎兑服其他药品,一般每天限制在10克以内。

 

煮服法


用文火煮10分钟左右,早饭前空腹喝比较好。

 

此外,还有炖服、蒸服、含化都是可以的,配上大枣、老母鸡等食材,也是不错的选择。

 

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