心脏对于任何一个人来说都是一个很重要的器官，是不可或缺的一部分，随着心脏每次工作，促进身体各个细胞的新陈代谢，但是对于一个人来说，一旦患有冠心病之后如何饮食才是最好的呢?如果不能注意饮食，血管就会承担一部分压力，造成疾病出现。

年轻人如果长期进食过于油腻，进食量以及暴饮暴食，或者是过度的进食油脂以及甜食也会造成一些疾病出现。即便是小伙子过营养食物，超过身体所需要的能量，就会造成脂肪或者是过多的热量堆积在体内，久而久之这些脂肪身体不能消耗或者是代谢，就会造成身体出现一些心脑血管疾病，其实这个时候小伙子因为进食不当出现冠心病也就不足为奇了。

所以日常生活中对于一些年轻人来说也需要正规性的进食，补充身体营养，饮食调整身体是一个慢性过程，不能一蹴而就，如果着急就会造成反效果，所以专家建议应该正确认识到年轻人饮食的重要性。针对于冠心病病人如何饮食还是看看以下专家是如何总结的。

控制膳食总热量：如果冠心病的患者身体素质本身就很肥胖，日常生活中最好是控制每天热量供给，因为这样会造成过多的脂肪堆积，进一步造成身体负担和压力增加。

低脂，低胆固醇膳食：如果高脂肪进食，会造成甘油三酯或者是脂肪过多，进一步造成身体代谢障碍，造成动脉血管壁的伤害，临床上冠心病的患者最好是低脂、低胆固醇饮食，这样提高自己的生活质量。

并限制蔗糖及含糖食物的摄入：冠心病的患者最也不要进食过多的糖分，尤其是合并糖尿病的患者，会造成动脉血管壁进一步的伤害，形成一定的身体损伤。比如说过多的进食面食，糖果等。

饮食清淡：冠心病的患者应该注意饮食清淡，最好进食一些维生素以及纤维的食物，促进身体消化和排泄，还可以多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。提高身体素质。

优质蛋白：冠心病的患者最好是进食鱼或者是其他的海产品，这些海产品中富含优质蛋白，可以提高血管弹性，让血管能够正常工作。

因为血脂代谢不正常就会造成冠心病出现，此外疾病的出现和日常生活中的饮食因素也有直接的关系，为此临床上专家建议我们最好是注意饮食，具体的饮食知识以上专家给出了总结，不同的患者应该根据自己身体不同的需要饮食，提高自己的身体素质。

冠心病，如果你没有听说过那么心绞痛和心肌梗死，你肯定听说过心绞痛和心肌梗死都是冠心病中的一种类型。心绞痛和心肌梗死在我们身边非常的多见，所以说冠心病也是一种常见病、多发病、慢性病，它严重的危害着我们的生活质量和生命安全。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病到底是怎么回事呢？它是怎么引起的又该怎样预防呢？咱们一起走进冠心病的世界来看一看。

 

 

一、冠心病是怎么引起的？

 

冠心病的发病基础是动脉粥样硬化，我们的心脏心肌细胞也需要营养、能量和血液供应，而冠状动脉是给我们的心肌供血供氧的主要通道。当我们的冠状动脉粥样硬化以后，久而久之便会形成较重的狭窄和堵塞，这就是冠心病的整个发病过程，所以说冠心病是怎么引起的呢？冠心病是动脉粥样硬化引起的。

二、冠心病有什么危害？

 

冠心病既然如此多见，那么冠心病有哪些危害呢？为什么我们很多人都畏惧和害怕冠心病呢？冠心病的危害有很多，它会严重影响我们的生活质量，导致心绞痛频发，还会导致心功能不全心律失常的出现，而这些不仅仅可能会影响我们的生活质量，还会危及到我们的生命。当然罹患冠心病以后还会消耗大量的金钱、人力、物力，以控制冠心病的发生发展，还会造成一定的心理影响，这些都是冠心病的危害。

三、冠心病又该如何预防呢？

 

冠心病危害这么大，那么我们应该如何预防冠心病呢？其实所有疾病的治疗都远远没有预防意义更大，怎样预防冠心病需要做到以下几点，首先是戒除不良生活习惯。其次是控制好冠心病的相关等危症，比如高血压，糖尿病，高血脂等等。第三就是良好的心态对于冠心病的发生发展也关系密切！最后就是如果有必要进行药物的使用，以预防冠心病的发生尤为重要。

 

 

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胆结石心脏病患者在平时的饮食方面应该多加注意，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，患者可以多吃一些清淡的性质温和的蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的维生素c，这类食物合理食用可以让人们的身体更加健康。除此之外，胆结石心脏病患者还应该少食脂肪多的食物，油酥点心、奶油蛋糕都是非常典型的。

 

 

对于胆结石和心脏病患者来讲积极的用药治疗非常有必要，如果患者病情非常严重，那么采用传统手术的方法治疗疾病也是非常合适的。患者朋友们在疾病被治愈之后一定要多注意饮食，那么胆结石心脏病患者吃什么食物好呢。在下文中我们将为大家详细介绍。

 

首先，患者朋友们应该保持清淡的饮食习惯，平时的时候可以多喝一些稀粥，小米粥、蔬菜粥都非常适合患者朋友们饮用。当然，患者朋友们还可以多喝一些蔬菜汤，蔬菜汤中含有丰富的维生素，而且它们的刺激性相对较小，患者朋友们可以放心饮用。患者也可以适当的食用一些粗粮，这类食物对身体健康也是很有帮助的。

 

其次，患者朋友们在平时的时候一定要多吃一些含维c丰富的食物，在很多的水果中含有丰富的维生素c，柚子、苹果、香蕉、梨都是非常典型的，维生素c合理补充可以增强人体的应激性，也能够让人们的身体抵抗力更好。这样就可以避免疾病反复发作。

 

最后要说的是胆结石心脏病患者在平时的时候绝对不能暴饮暴食，而且不能吃一些过于油腻的食物，油酥点心或者是奶油蛋糕都是患者的禁忌食物。这类食物会加重患者的肠胃负担，也会让患者的血脂增高。

 

 

综上胆结石心脏病患者吃什么好呢?

 

从文中不难发现胆结石心脏病患者一定要保持清淡的饮食习惯，平时的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，性质温和的水果也非常适合患者朋友们食用。应进大du量饮料（zhi1500～2000ml），以稀释胆汁。每2～3小时进食1次，dao以刺激胆汁分泌。吃易消化的蛋白质，每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收；青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失.饮用德埔的愈石嗵茶溶石，促进结石排出，具有保护胆囊并能修复损伤，改变体内环境及尿液性状的作用。

冠心病是各种原因导致的冠状动脉血管狭窄或者闭塞，进而导致心肌缺血缺氧的一种疾病。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

 

冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。

 

临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。无论是大血管还是小血管，只要是血管引起了心肌缺血，都可以称之为冠心病，但冠心病有轻有重，和患者病变的血管关系密切。那么如果有病变的是小血管，我们该怎么办呢？

 

 

一、有症状！

 

无论是大血管还是小血管，都可以造成患者的冠心病症状，因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。如果患者的症状持续，那么即便是小血管，也是需要进行有效地治疗，以便改善症状，改善患者的生活质量治疗。

 

二、有危险！

 

很多人想当然的认为大血管病变就比小血管病变严重，其实一般情况下都是这样。但如果患者的小血管供应的心肌非常重要，那么同样会有危及生命的情况发生，此时的小血管同样也会有恶性心律失常、猝死等风险的发生，也需要额外注意。

 

三、有心脏扩大！

 

大血管更容易导致心衰，导致心脏扩大等并发症，而小血管即便小，按道理来讲也会出现这些并发症。所以如果有心脏扩大，影响心功能的情况下，小血管也是需要干预的。

 

 

四、不需要干预！

 

有的血管特别的小，患者也没有症状，也没有相关风险，更没有引起和导致心脏扩大，这类患者的小血管病变，是可以不进行干预的。

 

亲，看懂了吗？血管大小有别，但并不意味着小血管就不需要处理。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

猝死是一个临床综合征，平时看来健康或病情已基本恢复或稳定的人群，在短时间内突然发生意想不到的非人为原因而导致的死亡，被称之为猝死。
 

 

猝死有什么特点呢？

 

1.发病急：

 

大多数猝死发生在发病后即刻或者至一小时或者数小时以内的死亡，所以，猝死的预防相当困难，因为毫无征兆又发病太急，往往不易被发现和注意。

2.进展快：

 

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，世界卫生组织认为的时间是6小时之内。由此可见整个综合征的进展过程之快。
 

3.结局差：

 

猝死是以死亡为结局的综合征的统称，所以，没有死亡就没有猝死的概念。而一旦发生猝死，其结局就是——死亡。

4.人数多：

 

我国每年有180万人死于猝死，平均每分钟有3～4人因猝死而死亡，其中心脏性猝死人数达54万。可见猝死人数之多。

5.难预防

 

正是因为是看起来健康的人群，而且是毫无防备的突然间发病，所以猝死的预防非常难，你对一个正常人讲你会猝死，我估计你是找骂型的，但猝死就是发生在不可能发生的人群身上才是猝死。

冠心病很容易发生猝死吗？

 

 

在猝死的分类中，就分为心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死也称之为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。心源性猝死的时间节点，多数人认为是从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内发生。

在全部猝死患者中，心源性猝死占75%之多。从我国猝死死因的表格可以看到，猝死中最常见的病因是冠心病所致。心血管疾病是我国居民死亡的第一大死因，而冠心病是心血管疾病中的主力军，冠心病患者也是最容易发生猝死的人群，所以这个问题非常容易回答，由数字就可以得出结论——冠心病最容易发生猝死。

一旦罹患心血管疾病或者心脏器质性疾病的人群，做好冠心病二级预防等治疗，才能改善预后和减少猝死。

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冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。那么具体怎么区分冠心病呢？

 

 

一、冠心病有哪些检查方法？

 

冠心病的检查有很多种，这里讲的是许多的检查方法可以提示冠心病，但确诊方法咱们一会再叙述！常用的提示冠心病的检查有心电图、动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、心肌酶、心肌坏死标志物、心脏磁共振、放射性核素、冠状动脉CTA、冠状动脉造影等等！这些检查都可以提示患者有冠心病的可能！

二、哪些检查可以确诊冠心病？

 

冠心病的确诊，还是需要影像学证实冠脉病变的存在才行！所以，冠心病的确诊还是需要冠状动脉的检查才可以！冠状动脉造影被称为冠心病诊断的金标准！虽然其他检查很多时候也能够提示冠心病，但最后大多数都需要冠状动脉造影证实！冠脉造影就是用一根细如发丝的导管沿着桡动脉（手腕处）或股动脉（大腿处）的人为入口延行到心脏的冠状动脉开口处，然后把造影剂（在X光下显影）注入冠状动脉，这样冠状动脉内部的形态就可以显示出来。

三、做了造影就可以不做其他检查了？

 

有很多人会认为，如果造影是诊断冠心病的金标准，那么是不是做了造影就可以不做其他方面的相关检查了呢？当然不是这样，对于做过造影的患者，仍然需要做心脏彩超、心电图、放射性核素、血液等检查，来综合判断患者病情，并指出下一步治疗方向和治疗方案！

 

 

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种严重危害人们健康的常见病。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑为劳动者发病率较高。冠心病思者一般无异常体征。心绞痛发作时常有心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时有异常心音。养成良好的饮食习惯对预防冠心病及其并发症的发生是十分重要的，实验证明，采用健康的饮食可显著降低冠心病的发病率。

   

 

冠心病患者的饮食原则

 

（1）平衡身体的热能摄入量，维持正常体重。

 

糖在总热量中的比例应控制在60％～70％。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

 

（2）限制脂肪。

 

脂肪的摄入应限制在总热量的30％以下，以植物脂肪为主。适当吃些瘦肉、家禽、鱼类。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，它能影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。

 

膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄人量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，不可一日吃数个鸡蛋。还要限制动物的内脏、脑等。

 

（3）摄入适量的蛋白质。

 

蛋白质是维持心脏功能必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病患者不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白会增加冠心病的发病率。所以蛋白质摄取应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，这对防治冠心病有利。

 

（4）饮食宜清淡、低盐。

 

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天应控制在5克以下，可随季节活动量适当增减。例如，夏季出汗较多，户外活动多，可适当増加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应适当降低盐的摄入量。

 

（5）多吃一些保护性食品。

 

研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成分。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。因此，可适量吃一些如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等食品。

 

（6）适量饮茶可防治冠心病。

 

茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。但切记不要喝浓茶，以免刺激心脏。

 

（7）供给充足的维生素、无机盐和微量元素。

 

膳食中应注意多吃哪些食品？

 

 

① 含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

 

② 含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

 

③ 含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。

 

④ 含钙丰富的食品有奶类、豆制品海产品如虾皮等。近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。

 

当增加镁的摄人时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

 

⑤ 含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全 血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

 

⑥ 多吃蔬菜和水果有益于心脏健康。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝ト素，它具有抗氧化的作用。

 

维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。

 

猕猴桃、柑橘、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。

 

（8）忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。

 

冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

 

罹患冠心病后仍然安享晚年的人比比皆是，所以，千万不要产生惧理，情绪紧张本身就是冠心病的诱发因素之一。

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冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病是心内科最为常见的一种疾病，在我们身边几乎每5个人当中就有一个人罹患心血管疾病，而冠心病是心血管疾病中发病率最高的一种疾病。冠心病的诊断是如何确诊的？冠心病到底能不能治愈呢？

 

 

一、如何判断得了冠心病？

 

冠心病的诊断是一个系统性的问题，首先冠心病的诊断大多数依赖有典型的冠心病症状，如果患者有活动后胸闷气短等情况，那么需要考虑是否罹患冠心病，但并不是每一个冠心病患者都有典型的症状，在冠心病中有些病人症状不典型或者没有症状，那么就需要进一步检查才能确诊冠心病。其次，冠心病的诊断依赖于冠状动脉的相关检查，冠状动脉的检查主要包括冠状动脉CT和冠状动脉造影等影像学资料。当然如果有需要冠心病的确诊，还需要心脏彩超，血液检查和磁共振等相关检查来辅助，确认诊断冠心病。

二、冠心病能不能根治？

 

我们永远都想着某一种疾病得到根治，得到根除，得到治愈，但事实上许多疾病都是不能彻底根治的，包括冠心病在内。冠心病的实质是冠状动脉血管的粥样硬化，而动脉粥样硬化本身就是新陈代谢生老病死的规律。所以我们对于冠心病的治疗，还局限于改善患者的症状，以及尽可能延缓患者的预后，而不能彻底根治和消除冠心病。

三、冠心病的治疗方法都有哪些？

 

既然冠心病不能根治，那么冠心病的治疗方法都有哪些呢？冠心病的治疗首先需要在生活方式干预的前提下，进行冠心病的二级预防药物治疗。其次，如果患者有血运重建的必要性，那么有可能就需要介入治疗或者外科手术治疗进行血运重建。随着大家对健康的越来越重视，冠心病的康复治疗越来越多的走进我们的生活，也成为辅助治疗冠心病的一个重要方法。这些几乎囊括了冠心病治疗的大多数方法。

 

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心脏病患者平时可以多吃以下食物：

 

1、木耳：木耳的高纤成分，可以刺激肠蠕动，帮助排便，加速胆固醇排出体外。

 

2、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

 

3、海带：是预防血管阻塞的。

 

4、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。

 

5、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂。

 

心脏病大家都听说过吧，这是一种比较危险的疾病，如果治疗不及时就会有生命危险，所以我们一定要引起注意，预防此病，养成好的饮食习惯，多吃以下食物，是非常有好处的。

1、木耳：木耳的高纤成分，可以刺激肠蠕动，帮助排便，加速胆固醇排出体外。黑、白木耳热量低、低油，当成点心也不必担心发胖。干燥的木耳纤维含量较高，可先用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌，就成为一道清凉消暑的夏日小菜。

2、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

 

3、海带：是预防血管阻塞的。现代科学研究发现，海带内含岩藻多糖昆布素，可以防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。海带煮汤、凉拌均可，但其本身含钠，最好减少调味料使用。

4、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

5、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

6、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

7、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。

 

此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

 

 

通过以上的介绍，你是不是对心脏病的饮食有所了解了?为了我们自己的健康，可以试着多吃一点以上食物，如果自己的身体有什么不适，要及时的去医院，千万不要耽误病情，给身体造成严重伤害。

1.饮食配比根据营养成分及热量计算每天可以吃下列食物:(1)主食300g;(2)牛奶250g;(3)鸡蛋1个;(4)瘦肉50g或鱼100g;(5)豆腐100g，豆腐干50g或豆芽200g;(6)新鲜蔬菜300～350g;(7)水果250g;(8)植物油10g;(9)食盐4～5g。以上食物可提供蛋白质75g，脂肪45g，糖277g，共计产生热量7.57MJ。患者每天摄入的热量与消耗的热量应保持平衡，摄入过多的热量，会使热能过剩变为脂肪，储存在体内而使体重增加。北京的调查资料显示，肥人与瘦人相比，其冠心病发病率比例为5:1。

 

2.饮食方式合理化为了控制体重，必须注意节制饮食，逐渐纠正肥胖、减轻心脏负担、保护心脏是非常重要的。冠心病的营养与饮食，原则应该是:低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐，高蛋白、高维生素、高纤维素，避免刺激，少食多餐，容易消化。

 

但是，应该注意必须防止一种倾向掩盖另一种倾向，就是说在不增加体重和心脏负担的同时，还要特别注意病人身体中必须营养成分的供给。以便营养心脏、加强心脏功能、增加机体对疾病的抵抗力。所以，平时宜适当多吃些营养丰富而容易消化的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素B族或维生素C。教育病人应尽可能地多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、乳类、黄豆或豆制品及新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的好处是，既能补充体内所需的维生素和无机盐，又能通利大便，预防便秘。

血脂过高和血脂代谢紊乱，是引起冠心病的基础之一，因此勿食用含胆固醇高的食物如肥肉、动物脂肪、动物内脏(猪肝、肾、脑、鱼子等)。

近年来国内外实验证明，冠心病患者可以吃蛋黄，这是因为蛋黄内既含有很高的胆固醇，同时也含有大量的磷脂，后者可以对抗前者，有抑制胆固醇和软化血管的作用。因此，冠心病患者每天吃1～2个蛋黄，对人体的保健是非常有益的。

另外，在饮食方面宜采用定时、定量和少食多餐的方法。一日最好吃4～5餐，每餐吃八分饱，如果每餐都吃得过饱，使胃腔过大，经常处于紧张状态，就会影响膈肌活动。切忌暴饮暴食，否则易诱发心绞痛或心肌梗死的发生。有人仔细观察109例心绞痛病人，其中33例为饮食过饱而诱发，占30.3%。

 

3.少食甜食品及纯糖糖在细胞内转化为脂肪醇，并进而合成脂肪，吃糖过多，剩余部分就会转化为脂肪，积存于脂肪细胞内，许多微小的脂肪细胞，合成细胞组织，分布在肌肉、皮下以及环绕在各种脏器上，吃的糖越多，脂肪细胞越增厚，身体也就越发胖，越于心脏不利。

4.控制钠盐摄入钠盐在某些内分泌作用下，能使血管对各种升压物质敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高，钠盐还有吸附水分的作用(为了保持一定的渗透压)。根据实验，每1g食盐在体内携带水分200ml左右。如果体内钠盐摄入过多，水分就要按比例地增加，全身血容量也就增多，直接增加心脏负担，往往会诱发心绞痛或加重心力衰竭的程度。因此，冠心病患者，在饮食中必须限制食盐的摄入，采用低钠饮食，一般每日不超过5g(正常人每日需要食盐10～12g)。

 

如患者出现全身浮肿、肝肿大、尿量减少、呼吸困难、不能平卧，说明已发生了心力衰竭，此时应给患者无盐饮食，同时严格控制饮水量，待病情好转后，再逐步恢复正常饮食与进水量。香烟含有尼古丁可以引起血管收缩，促使血压升高，心跳增快，心肌耗氧量增加，降低心脏功能，加重有病的心脏负担，也是诱发心绞痛的常见因素之一。所以奉劝冠心病患者要严格禁止吸烟。酒内含有酒精，而酒精可兴奋大脑，有促进血液循环和帮助消化的作用。如果血压不高无肝病和溃疡病，每日早晚可少量饮些酒(1～2杯)，这对冠心病的恢复是有一定好处的。

 

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男性胸口痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致男性胸口痛的常见原因：

1. 心肌供血不足：冠心病是导致心肌供血不足的常见原因。当冠状动脉狭窄或阻塞时，心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养物质，导致心绞痛或胸痛。这种情况下，患者可能会感到胸骨后或左胸部的压迫感或疼痛。

2. 情绪波动：情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒或恐惧，可能导致胸痛。这种疼痛通常与情绪反应有关，并且可能在情绪缓解后消失。

3. 剧烈运动：剧烈运动时，心脏需要更多的氧气和能量来满足身体的需求。对于有冠状动脉疾病的人来说，这可能导致心肌供血不足和胸痛。

4. 胸部结构问题：肋骨、肌肉或关节的问题也可能导致胸痛。例如，肋骨骨折、肌肉拉伤或关节炎症都可能导致胸部疼痛。

5. 呼吸系统疾病：肺部疾病，如肺炎或肺栓塞，也可能导致胸部疼痛。这些疾病可能导致肺部扩张受限或疼痛。

如果男性出现胸口痛，建议尽快就医，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。医生可能会建议进行心电图、胸部X光或其他检查来诊断疼痛的原因。

对于有冠心病风险因素的人，如吸烟、高血压或高胆固醇，应采取预防措施，如戒烟、控制血压和胆固醇水平、保持健康的生活方式等，以降低心脏病发作和胸痛的风险。

总之，男性胸口痛可能由多种原因引起，包括心脏疾病、情绪波动、胸部结构问题或呼吸系统疾病。如果出现胸痛，建议尽快就医，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是常见的慢性心血管疾病之一。该疾病主要由于冠状动脉粥样硬化引起，导致血管狭窄、供血不足，从而引发心肌缺血、缺氧，严重时甚至可能导致心肌梗死。因此，冠心病也被形象地称为“心脏的癌症”。

冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要病因。随着年龄的增长，血管壁上会逐渐沉积脂质、胆固醇等物质，形成斑块，导致血管壁增厚、弹性减退、管腔狭窄。此外，高血压、糖尿病、高血脂等危险因素也会加速冠状动脉粥样硬化的进程。

冠心病的临床表现多样，常见的症状包括胸痛、心悸、气短、乏力等。这些症状通常在劳累、情绪激动、饱餐后、寒冷、吸烟等情况下加重。部分患者可能表现为无症状，即隐匿性冠心病。

目前，冠心病尚无法根治。治疗主要针对缓解症状、改善生活质量。常用的治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝血药物、降脂药物等；介入治疗主要包括冠状动脉支架植入术；手术治疗包括冠状动脉旁路移植术等。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还应重视日常保健。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重等，有助于降低冠心病的风险，改善病情。

对于冠心病患者来说，定期体检、遵医嘱服药、保持良好的心态等都是非常重要的。同时，患者应积极寻求专业医生的帮助，根据自身病情制定个性化的治疗方案。

心脑疾病是现代社会中常见的疾病之一，其病因复杂，可能与遗传、环境等多种因素有关。

遗传因素是心脑疾病的重要病因之一。例如，先天性心脏病、肥厚型心肌病、限制型心肌病等疾病都与遗传因素密切相关。这些疾病可能由基因突变或染色体异常引起，导致心脏或大脑的结构和功能异常。

除了遗传因素外，环境因素也是导致心脑疾病的重要因素。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等不良生活习惯，以及长期的精神紧张、环境污染等环境因素，都可能增加心脑疾病的风险。

心脑疾病的诊断需要综合考虑患者的症状、病史以及相关的检查结果。常见的检查方法包括心电图、超声心动图、冠状动脉造影、脑电图等。

针对心脑疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。药物治疗主要包括降压药、降糖药、降脂药等，用于控制疾病进展。手术治疗适用于某些特定的疾病，如先天性心脏病、心脏瓣膜病等。生活方式干预包括戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低疾病风险。

心脑疾病的预防措施主要包括：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等；定期进行健康体检，及时发现并治疗相关疾病；关注心理健康，避免长期的精神紧张。

心脑疾病是严重危害人类健康的疾病，了解其病因、诊断、治疗和预防措施，对于预防和控制心脑疾病具有重要意义。

23岁胸闷、心悸、心慌可能是冠心病、心功能不全、心力衰竭、红血球异常等因素引起。

1、冠心病：冠状动脉粥样硬化是冠心病的主要病因，导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，造成心肌供血不足。当情绪激动或剧烈运动时，心肌耗氧量增加，更容易出现胸闷、心悸等症状。2、心功能不全、心力衰竭：心脏是血液循环的泵，心功能不全或心力衰竭导致心脏泵血不足，血液淤积在肺部，引发胸闷、心悸。3、红血球异常：红血球生成不足或破坏过多会导致贫血，引起心慌、胸闷。4、高血压：高血压导致心脏负担加重，引起心悸、胸闷。5、肺栓塞：肺栓塞导致肺部血液循环受阻，引起胸闷、心悸。6、心脏瓣膜病：心脏瓣膜病导致心脏泵血不畅，引起胸闷、心悸。

治疗建议：根据病因进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、降压药物等。手术治疗包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。患者应定期复查，监测病情变化。

日常保养：保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适量运动，保持良好的心态。避免过度劳累和情绪激动。定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。

就诊科室：心内科、心血管病科、呼吸内科。

医院推荐：综合医院、专科医院、知名三甲医院。

房颤并非冠心病的一种，但冠心病患者更容易发生房颤。

房颤，全称为心房颤动，是一种常见的心律失常，其特点是心跳不规则、心率过快。随着年龄的增长，房颤的发病率也逐渐上升，尤其是在60岁以上的人群中。据统计，60岁以上的人中有1%发生房颤，且发病率随年龄呈指数增长。值得注意的是，并非所有房颤患者都患有器质性心脏病，其中无器质性心脏病患者占3%～11%。

高血压是导致房颤最常见的合并症之一。此外，冠心病患者也更容易发生房颤。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，斑块形成，血管腔狭窄，导致心肌供血不足而引起的一系列疾病。如果冠状动脉血管腔狭窄的程度大于等于50%，会引起相应心肌供血不足，出现心肌缺血的症状。

冠心病的诊断可以通过冠状动脉CT或冠状动脉造影进行。根据冠状动脉血管病变的情况，可以规范地服用药物，包括他汀类药物、抗血小板聚集药物、硝酸酯类药物和β受体阻滞剂等。如果冠状动脉血管病变程度较重，可能需要介入手术治疗或搭桥手术治疗。

对于房颤患者，应注意预防栓塞并发症。房颤会导致心房失去有效收缩，使得心房内血液瘀滞，超声检查时可以发现左心房自发出现雾状。此外，左心耳也容易形成血栓。在心房颤动期间，心房血栓相对疏松，容易脱落。脱落的血栓可以通过左心室到达大脑动脉、主动脉，进而到达肢体动脉、脾动脉、肝动脉等部位。当血栓到达大脑动脉时，就会形成大脑动脉栓塞，后果将更加严重。轻者会有肢体运动障碍，重者甚至可能因血栓位于呼吸中枢而猝死。

因此，对于患有冠心病或高血压等基础疾病的患者，应积极控制血压、血糖、血脂等指标，降低房颤的发生风险。一旦发生房颤，应及时就医，遵循医生的治疗建议，进行抗凝治疗、心律控制等治疗，以降低栓塞并发症的风险。

冠心病，作为中老年人常见的疾病，其发病过程漫长，治疗过程复杂。在积极接受正规治疗的同时，患者更应注重日常生活中的自我调养，以下是一些实用的建议：

饮食调养是关键。患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，多吃蔬菜、水果和豆制品。此外，应控制盐和糖的摄入量，适量摄入优质蛋白质。

生活调理不容忽视。避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠，调整心态，避免情绪波动。同时，禁止吸烟、饮酒，这些不良习惯会加重病情。

控制体重至关重要。肥胖者应积极减肥，减少热量摄入，并适当锻炼，以达到理想体重。

温水浴疗有助于改善冠脉循环。通过温水浴，可以使局部末梢血管和冠状动脉扩张，改善血液循环。

合理用药，把握最佳时机。冠心病患者应遵循医生的建议，合理用药，并在清晨和午睡前服用药物，以缓解症状。

定期锻炼，增强体质。冠心病患者应选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等，以增强体质，改善心血管功能。

定期检查，早发现早治疗。冠心病患者应定期进行健康检查，及时发现并治疗其他疾病，如高血压、糖尿病等。

近年来，随着生活方式的改变和老龄化社会的到来，心血管疾病已成为威胁人类健康的“头号杀手”。然而，一项由美国哈佛大学医学院研究人员所做的研究成果为人们带来了新的希望：运动可以有效延缓心脏衰老，降低心血管疾病风险。

研究人员通过小鼠实验发现，经常运动可以使小鼠体内的C／EBPb转录因子水平显著下降，其结果会促进小鼠心脏肌肉细胞增殖，有益于心脏生长。这一发现为运动延缓心脏衰老提供了分子水平的证据。

心跳频率与寿命呈反比，心率越慢的动物，寿命就越长。研究发现，人类静息心率保持在60次/分钟左右，寿命可达93岁。不爱运动者比爱运动者早衰10~15年，冠心病的发病率要高出1~3.5倍。运动可以使心脏肌肉纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，变得饱满且有力；同时，运动可促使心脏的血管扩大增多，从而改善心肌供氧状况，增强血液供应，有效预防和延缓动脉粥样硬化的发展。

然而，高强度运动也可能对心脏造成损害。超负荷运动会在短时间内使心肌和骨骼肌的耗氧量同时剧增，心脏在这个过程中处于'缺氧状态'，很容易出现心力衰竭和心肌梗死。因此，市民进行运动时应选择适合自己的运动方式，控制运动强度，避免过度运动。

从维护心脏健康的角度来看，最好的运动方式是做非对抗性的有氧运动。散步、快步走、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等都是适合人类长期坚持的锻炼方式。这些运动可以增加心脏储备能力，改善心肌收缩力，降低血压，调节血脂，调控血糖，有效预防和延缓心血管疾病的发生。

冠心病，全称为冠状动脉性心脏病，是一种常见的心血管疾病。心脏作为人体重要的器官，其功能犹如一台永不停止的泵，为全身各个组织和细胞输送氧气和营养物质。冠心病患者由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心脏供血不足，从而引发心绞痛、心肌梗死等一系列严重后果。

为了预防冠心病患者心梗再发，首先需要在医生指导下正确使用药物。这些药物包括：

1. 扩张冠状动脉：硝酸酯类药物如硝酸甘油，可以迅速扩张冠状动脉，缓解心绞痛症状。

2. 稳定斑块：他汀类药物如阿托伐他汀，可以降低胆固醇，稳定斑块，减少斑块破裂的风险。

3. 抑制血小板聚集：抗血小板药物如阿司匹林，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。

除了药物治疗，冠心病患者的日常预防也至关重要。以下是一些预防措施：

1. 防寒保暖：冬季气温较低，冠心病患者应注意保暖，避免受凉引发心绞痛或心肌梗死。

2. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 饮食健康：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重冠心病病情，患者应戒烟限酒。

5. 定期体检：定期进行心电图、冠状动脉造影等检查，了解病情变化。

冠心病患者在选择医院和科室时，应优先选择有心血管疾病专科的医院，如心内科、心脏中心等。这些科室拥有专业的医生和先进的医疗设备，可以为患者提供更好的诊疗服务。

血常规中的C反应蛋白（CRP）水平升高，通常与多种疾病相关。CRP作为一种急性时相蛋白，在体内炎症或组织损伤时会迅速升高，是判断炎症程度的重要指标。

导致CRP升高的常见原因包括：

1. 细菌感染：如肺炎、尿路感染、败血症等，CRP升高提示可能存在细菌感染。

2. 自身免疫系统疾病：如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，CRP升高提示可能存在自身免疫性炎症反应。

3. 心血管疾病：如冠心病、心肌梗死等，CRP升高提示可能存在炎症反应，与心血管疾病风险增加相关。

4. 肿瘤疾病：某些肿瘤疾病，如肺癌、乳腺癌等，CRP升高可能与肿瘤的侵袭和转移相关。

5. 慢性炎症性疾病：如慢性胃炎、慢性结肠炎等，CRP升高提示可能存在慢性炎症反应。

当CRP升高时，医生会结合其他检查结果，如血常规、影像学检查等，进行综合判断，以确定具体病因并制定相应的治疗方案。

治疗方面，根据病因不同，可能包括：

1. 抗生素治疗：针对细菌感染，使用敏感抗生素进行治疗。

2. 抗炎治疗：针对自身免疫系统疾病、慢性炎症性疾病等，使用抗炎药物进行治疗。

3. 生活方式调整：如戒烟限酒、控制体重、均衡饮食等。

此外，患者还应注意日常保养，如避免辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。

冠心病作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人类的健康。预防冠心病，不仅关乎老年人群，更应从年轻时期开始重视。

对于已经确诊的冠心病患者，以下几点至关重要：

1. 严格遵医嘱，按时按量服用阿司匹林和抗心绞痛药物，切勿自行停药。

2. 定期监测血压，如有升高，及时服用降压药物。

3. 少食高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品等，预防心血管斑块的形成。

4. 均衡饮食，适量运动，保持健康的生活方式。

5. 积极学习冠心病相关知识，提高自我保健意识。定期进行心电图、CT等检查，早发现、早治疗。

除了冠心病，以下“举手之劳”的养心之道同样适用于其他心血管疾病：

1. 按压耳门，用双手中指和食指叩击后脑，醒脑开窍，预防头痛、头晕。

2. 舌尖抵压上腭，促进消化，改善吞咽困难。

3. 屏气呼吸，调节身体功能，改善呼吸，预防支气管炎。

4. 背部保暖，预防风邪，可拔火罐或使用中药敷贴。

5. 扩胸运动，增强心肺功能，保护胸壁肌肉。

6. 点按足底涌泉穴，预防高血压、便秘、咽喉肿痛等。

7. 点掐阿氏穴，预防颈椎病。