作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

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从今天开始，听不同的医生为你讲述病例，我们要做的是，通过每天一个病例，让更多的人能够了解健康，了解疾病，从而提高预防和认识。

 

我是一名消化内科医生，一个月前我们接收了从基层医院转诊而来的重度黄疸的男性患者，45岁，因为长期喝酒，导致了严重的酒精性肝硬化，用家人的话说，喝了二十多年了，而且清一色全是白酒，每天都得喝上半斤，实打实的酒鬼。

 

其实这并非患者第一次入院，用家人的话说，在当地县医院住过很多次了，去年因为食管胃底静脉曲张破裂出血，差点连命都没有了。

 

对于失代偿期的酒精性肝硬化，门静脉高压是其典型的表现，由此带来的腹水，脾亢，食管胃底静脉曲张破裂出血，是其主要的并发症。

 

按说多次住院，多次与死神擦肩而过，怎么着都应该长点急性。

 

但家人反应，45岁的孙某根本不听话，即便得了肝硬化，依然固执地喝酒，有一次到医院里还偷偷喝酒，把酒藏在被窝里，幸亏被护士发现，至于出院回家后，家人更是拿他没办法，总不能时时刻刻盯着他。

 

总是偷偷溜出去买酒喝，因为喝酒，妻子与他离婚，他自己也没了工作，现在要不是靠父母和姐姐出钱医治，命早就没了。

 

而这一次，孙某之所以住进医院，又是因为酗酒。

 

到县医院的时候，黄疸指数越来越高，医生建议转到更好的医院去，因为可能需要做血浆置换，其实孙某的姐姐特别生气，觉得弟弟屡教不改，还救他干什么，但父母却非常心疼这个儿子，再加上气归气，毕竟血缘关系在那摆着，才45岁，总不能见死不救吧。

 

转到市级医院后，我们发现孙某的肝功能非常差，黄疸指数很高，出现了胆酶分离的现象，这提示着严重的肝脏功能衰竭，要想挽救生命，必须及早进行血浆置换。

 

但是住院过程中，孙某的病情依然不容乐观，除了居高不下的黄疸之外，他还出现严重的低蛋白血症，肺部感染，之后又出现了食管胃底静脉曲张破裂出血和肝性脑病。

 

 

在与孙某家属沟通的过程中，我们也书面下达了病危通知，本来大家都觉得孙某这一关怕是在劫难逃，没想到他的命真大，经过积极的治疗，病情竟然逐渐稳定了下来。

 

一个月后，孙某终于出院了，不过这一次家人为他也花了很大的代价，各种医疗费用高达十万，所以我们一直做孙某的工作，劝他应该理解家人的一片苦心，毕竟父母年迈，哪里还经得起这样的折腾，孙某似乎意识到了自己的错误，耷拉着脑袋默不作声。

 

两周前，我们针对出院的孙某做了电话随访，接电话的是孙某姐姐，她特别高兴，说自己弟弟这次彻底把酒戒了，出院后再也没喝了，还能帮着父母做点事……

 

不幸中的万幸，不过，真心希望，这种戒酒不是暂时的，而是彻底远离它。

 

 

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在我国民间，流传着不少药酒偏方，大家有事没事都泡点药酒喝喝，于是不少居民在家自制药酒服用，而这些自制的药酒有可能是不安全的。

 

如出现服用自制的药酒出现脸色蜡黄、浑身乏力等就需要立即停服。若出现皮肤和眼睛呈黄色就比较凶险了。

 

药物性肝损伤是指在药物使用过程中，由于药物或其代谢产物引起的肝细胞毒性损害或肝脏对药物及代谢产物的免疫过敏反应所致的疾病。根据最新的流行病学调查，目前的药物性肝损伤年发病率达23.8/100000人。

 

一般慢性肝病体征有肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大等，而如果影像学检查没有门脉高压征象可是转氨酶短期内升高，化验显示肝细胞损伤，转氨酶高，碱性磷酸酶高，胆红素增高，凝血酶原时间延长，维生素K反应差，这些就可以判断为急性肝损伤。

 

若患者平时身体健康，没有化学毒物接触史，排除病毒性肝炎和自身免疫性肝病，假如检查后出现肝功能异常，就可以考虑小剂量服用药物造成的肝功能损害。

 

近年天然药物导致的肝损伤近年时有发生，大家常认为中草药都是无毒无害，可以放心长时间食用。而有些天然药物大家又不会鉴别真伪，即使是正品其中的成分也是极其复杂，随意服用有可能会出现药物性肝损伤。

 

以下中草药有：

 

雷公藤、千里光、苍耳子、何首乌、菊三七、艾叶、蓖麻子、一叶秋、油桐子、黑面叶、相思子、望江南子、野百合、鱼藤、合欢皮、猪屎豆、苦楝子、苦楝皮、贯众、钩吻、及己、黄药子、藤黄、大风子、常山、薄荷、棉花子、喜树、马桑叶、冬青叶、地榆、麻黄、大白屈菜、金不换、鼠李糖、番泻叶、芫花、萱草根、丁香、天花粉等。

 

 

在使用时应注意用量和服用的时间，应按照药典要求服用，重视炮制品的合理使用如煎药内服时应服用炒艾叶而尽量不要服用生艾叶，切记要中病即止，以防产生不必要的人体作用，进而影响到肝肾功能。

 

是药三分毒，中药亦不可置身事外。中药就是一些花花草草，老祖宗吃了几千年了可以放心吃，这种说法比较常见而中药没有毒副作用的观点是不严谨的。

 

按药学来说，《神农本草经》是按安全性进行药物分类的，分上、中、下三品。上品药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，久服不伤人，如人参、甘草、地黄；中品药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜，如当归、黄连、黄芩；下品药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服，如大黄、乌头。

 

 

按中医临床来说，与药物本身的毒性相比中医更强调药物的偏性。病人机体会偏颇，而中药具有偏性，以中药的偏性来纠正机体出现的偏颇，这就是以偏纠偏。强调对证用药，对证就是这种纠偏的方向正确。同时强调随证停药，证候改变或者消失了治疗方案就要变化。

 

因此，对于以上几十种中药来说，必须炮制精确，临床上注意该吃时吃该停时停，不对证坚决不吃，这样才能保证最小的风险，从而获得最大的疗效。

肝脏是人体中一个较为重要的消化器官。肝脏在消化和吸收的同时，会把一些垃圾和毒素排出我们的体内。肝脏对我们身体具有新陈代谢的作用。保护我们的肝脏至关重要，不要年纪轻轻，肝就硬如石头。

 

随着经济的发展，社会的进步，人们的生活压力不断增加。当代的年轻人不仅要每天按时完成工作的任务，还要每天加班完成额外的任务。一部分人为了工作，每天晚上熬夜到凌晨。众所周知，每天到了晚上十点以后，人们的身体就要进入休眠的状态了，身体内的器官也要开始运作了。但是，每天熬夜工作到凌晨就会严重影响身体各器官的工作。影响身体器官的工作，无疑就会影响我们的身体健康。

 

 

还有一部分成年人为了玩游戏，为了追剧，为了夜生活去熬夜，去通宵。熬夜通宵的同时，习惯性地会吃一些东西陪伴着自己。晚上十点以后，身体的消化系统就会变得弱起来，吃东西无疑是对各器官的一种压力。所以，晚上还是要早点睡觉，不要熬夜，更不要通宵。晚上十点以后尽量不要再吃东西，让身体各器官有一个好的工作环境。

 

现在大多数人会存在一种误区，他们认为酸奶中的乳酸菌对肠道具有促进消化的作用。每天饭后喝一瓶酸奶，对身体的消化吸收有好处。但实则不然，反而会事倍功半。酸奶中的乳酸菌在一定程度来说，对我们的消化是有一定帮助的。但是，乳酸菌并不等于乳酸，营养含量也不是相同的。乳酸菌里含有大量的水和糖，这种成分对我们的身体来说营养价值微弱。相反，乳酸菌的长时间饮用对我们的肝脏会造成严重的损伤。乳酸菌的大量饮用，会给肝脏带来严重的负担，长期如此就会造成消化不良。

 

 

想要保护肝脏，不如多喝热水。热水在我们的生活中是必不可缺的东西。我们的生活离不开水，如果离开水，我们就会很快地死亡。我们身体水含量已经高达百分之七十，可想而知，身体中的水分有多少。每天不论是运动还是休息，我们都需要按时按量的补水。每天早上起来喝一杯温水，及时补充身体里的水分。各器官到了晚上都处在工作状态，到了早上就会慢慢恢复正常。这个时候，正是身体需要水的时候，所以早上起来先喝一杯水对身体非常好。

其次，睡前喝一杯温水有助于身体肠道的消化。我们人在睡觉休息的时候，肠胃的运作会慢慢变弱。一杯温水下肚，可以把肠胃里一些残留的食渣冲到结肠，第二天早上通过排便排出体内。喝热水不仅对身体的消化吸收有帮助，而且对人的新陈代谢也很有帮助。肝脏不好的人可以在喝热水的同时，加一些菊花，决明子等药材来养肝脏。菊花和决明子有什么作用呢？我们来看看吧。

 

菊花：具有平肝，清热解毒，败火，明目等功效。我们在喉咙肿痛，口腔溃疡的时候可以采用菊花来缓解疼痛。如果我们有急火攻心的情况，可以喝一些菊花茶来清热败火。

决明子：具有清肝，明目，促进消化，利胆等功效。当我们大便干燥的时候，可以喝一些决明子泡的茶来通润肠道。身体里火气旺盛，风热感冒都可以通过决明子来败火。

 

除了以上这些之外，多吃一些蔬菜和水果对肝脏也有很大的帮助。一些蔬菜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维对肠胃的消化吸收有促进的作用。水果中的维生素和一些营养物质会提高我们身体的免疫力。免疫力的提高就会对自己的身体健康有一种保护的作用。所以，多吃蔬菜和水果不仅对肝脏有好处，还对身体健康有很大的好处。

少吃油腻和辛辣的食物。油腻的食物对我们的肝脏造成很大的负担，对我们的肝脏损害比较大，所以尽量要少吃一些油腻的食物。辛辣的食物对我们的肠胃有很大的刺激性，同时，辛辣的食物火气很大。吃完后，我们身体就会出现大便干燥，喉咙肿疼，鼻子干等现象。所以，少吃油腻和辛辣的食物也很重要。

 

养生已经成为现代人的一种选择。水中加一些菊花和决明子不仅对肝脏有好处，也对肠胃有好处。

 

从今天开始，听不同的医生为你讲述病例，我们要做的是，通过每天一个病例，让更多的人能够了解健康，了解疾病，从而提高预防和认识。

 

我是一名消化科医生，40岁的邓某因为重度黄疸住进了医院，而早在两个月前，他其实已经住过一次，翻开病历，其实他的病史已经非常明确，乙肝后肝硬化（失代偿期），对于肝硬化，按照分期又分为代偿期和非代偿期，更通俗点来讲，早期和晚期。

 

对于早期肝硬化，除了会引起一定的消化不良，患者并无其他的不适，但对于晚期肝硬化，则主要以门静脉高压为主，表现在腹水，食管胃底静脉曲张，脾功能亢进等等。

 

在我们消化内科，肝硬化是一种常见疾病，虽然很多病因都可以导致，比如血吸虫，饮酒，但最主要的还是肝炎后肝硬化，其中便包括乙肝后肝硬化和丙肝后肝硬化。

 

对于邓某来说，其实他确诊肝硬化已经有整整六年的时间，但是他却自己不爱惜自己。

 

且不说肝硬化了，就是单纯的乙肝，没有合并肝硬化，也不能长期酗酒，因为酒精本身就会伤肝，肝炎病毒+酒精，这两种危险因素，必然会让肝脏不堪重负。

 

用邓某妻子的话说，怎么劝都不听，依然我行我素，每天都得喝上几盅。

 

在出现肝硬化的过程中，因为不坚持治疗和长期饮酒，邓某曾多次住进消化内科病房，每一次都有惊无险，六年的时间里，他一次又一次与死神擦肩而过，即便医生反复叮嘱他，真的别饮酒了，但邓某，却根本不听。

 

而两个月前，邓某的肝硬化病情突然加重了，他开始发现自己皮肤，巩膜都开始发黄，连小便的颜色也如浓茶一样，于是来到医院，在住院过程中，虽然经过积极的护肝，人工肝等治疗措施，但邓某的黄疸指数却并没有下降，而是不断升高。

 

他其实是在慢性乙肝，肝硬化的基础上，出现了肝脏衰竭，肝功能的进一步恶化，让各种并发症随之带来，消化道出血，肝性脑病，自发性腹膜炎。

 

见治疗没有效果，邓某也着急了，之后转到了省城的一家医院，治疗后病情还是没有稳定，连续两家医院都表示无能为力，而邓某及其家人也都心急如焚，之后又转到了全省最好的一家医学院附属医院，但是医生的建议却是，只有肝脏移植。

 

的确，对于晚期肝硬化来说，肝移植也许是迄今为止最有效的一种方法，但是它所需费用也是一笔不小的数目，各种前期准备工作及肝脏移植，大约需要八十万，而移植后的治疗依然非常重要，需要口服抗排异药物，还得预防移植后的各种并发症，后续费用没有一百万也下不了地，而对于邓某这样的工薪家庭，别说让他准备180万了，就是准备三分之一都够呛。

 

所以，即便肝移植是唯一的救命稻草，他也只能望洋兴叹，这就是命。

 

因为没钱肝移植，保守治疗又没什么起色，邓某在省城最好的医院一天也是一笔不小的开销，他萌生了放弃的念头，而当离开省级医院，回家之后，却仅仅一天的时间，却无奈再次住进医院，对我谈起他的就医经历，他忍不住黯然神伤。

 

他说的非常无奈，没钱进行肝移植，只能回家等死……

 

都说可怜之人必有可恨之处，如果当初能听从劝阻，不再那么疯狂地饮酒，如果能注意保护自己的肝脏，更加爱惜自己，也许，不会像今天这么糟糕。

 

但是，没有如果，作为医生，真心劝阻那些有慢性乙肝的患者，一定要养成良好的生活方式，戒烟戒酒，一定要定期检查肝脏，更不能不闻不问，以避免悲剧的发生。

 

 

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随着肝病患者人数与日俱增，人们对肝脏的重视程度也越来越高的，这看起来是个好现象，但是，光靠重视还是不够的，要找到诱发肝病的“罪魁祸首”，避开这个肝病源头，才能从根本上预防肝病。

  

众所周知，酒伤肝，但却不一定是肝病的诱发因素，因为酒精虽然会影响肝脏健康，但肝脏本身就有解酒的功能，对于少量的酒精，肝脏是完全可以承受和负担的。只要控制好喝酒的量，对身体影响不大。

 

那么究竟是什么西破坏了肝脏的健康呢？

 

肝病的“祸首”发现了，不是喝酒，而是每家可能有的一种“水果”

 

霉变的水果

 

很多人都喜欢吃水果，水果不仅含有丰富的营养，味道也非常清爽可口，尤其是在夏天食欲下降的时候，吃不下饭，可以吃点水果，既能解暑，又能美容瘦身。对于爱美人士来说，饭可以不吃，水果不能少。

  
但是，有些人买水果的时候，每次都会买许多，放在家里一次又吃不完，而且夏天水果本来就存不住，没几天就会发霉、变质了。

 

勤俭节约的人就想了一个好办法，那就是处理掉霉变的部位，剩下的还能继续吃。其实这个时候，剩下的部位也早已被黄曲霉毒素占据，不管怎么吃，都不能避免误食黄曲霉毒素。

 

可能大家还不知道黄曲霉毒素是什么，简单来说，黄曲霉毒素就是肝癌的“加速器”，如果不小心食用过量，对肝脏是个不小的威胁，很容易导致肝细胞癌变，造成不良后果。

  
所以，不是什么东西都应该节省的，尤其是吃进肚子里的东西，一定要多加注意。

 

 

黄曲霉毒素还容易隐藏在哪些地方？

 

1、久泡的菌类中

 

很多朋友都喜欢吃黑木耳，尤其是到了夏天，热饭热菜吃不下去，凉菜就成了受欢迎的食物了。但是大家在泡木耳的时候一定要注意浸泡的时间，不要太久，因为浸泡时间太久的话很容易产生黄曲霉毒素。而且这种物质还不会被高温杀死，也就是说，经过爆炒、焯水之后的黑木耳，还会有黄曲霉毒素残留。

  
2、过期的食用油中

 

很多人觉得食用油不会过期也不会变质，其实这种观念早就被推翻了，长时间不使用的油需要及时更换，因为误食了变质的食用油以后，很容易导致肝脏病变，危害肝脏健康。

 

3、厨房用品中

 

厨房因为长时间烹饪，容易积累水汽，比较阴凉潮湿，这种环境正是滋生细菌和黄曲霉毒素的好去处，家里长时间不用的筷子上、菜板上，都是容易产生黄曲霉毒素，一定要注意，使用前要仔细清洗。

  
肝病到访，这2个部位会“露出马脚”

 

1、头发异常油腻

 

肝脏受损后，代谢功能也会大打折扣，体内的脂肪就会通过其他渠道排出，像脸上出油多就是肝功能下降的表现。除了皮肤出油以外，肝脏受损后，头发出油明显也是一个典型的症状，如果发现自己每天洗头头发却还是非常油腻，就要留意一下肝脏的健康情况了。

 

2、巩膜发黄

 

正常人的虹膜是不会突然发生变化的，而肝病患者则大多都有虹膜变黄的症状，虽然不是每一个肝炎患者都会出现这种情况的，但重视总比忽视好，希望大家不要轻易放过任何一个肝病信号。

  
做好两件事，有助于调理肝脏

 

1、少生气

 

中医认为，肝火过旺会导致人出现易怒、烦躁的情绪，而经常生气、动怒，也会损耗肝血，导致肝气郁结。虽然短期内看不出影响，但随着时间的推移，肝脏受损严重的信号也会慢慢显露。所以，控制好自己的情绪，就是在爱惜、保护肝脏。

 

2、多喝水

 

没事就喝水，这是一个好习惯，因为水是生命之源，离开了水，人就无法存活。而水也参与到肝脏的代谢工作之中，多喝水，有利于提高肝脏的代谢能力。

刘先生毕业后就在家里的安排下进了一家国企，虽说工资不高，但工作也不多，日子过得很安逸。可惜好景不长，刘先生的公司面临裁员，由于没什么突出的表现，刘先生也成了被裁掉的一员，生活的压力一下就大了起来。

 

迫于无奈且没有一技之长，刘先生只好去做了销售，时常要参加各种应酬，常常喝到大醉才回家。尤其是最近一年，为了拿下一个重要的单子，刘先生更是陪酒吃饭不断，而且经常是很多种不同的酒混在一起喝。

 
虽然事业上发展的越来越好，可刘先生的身体却撑不住了，先是不明原因的消瘦，然后刘先生感觉自己的右上腹，总是隐隐作痛。去医院一查才知道，自己不仅得了肝硬化，而且还是晚期。

 

 

为什么那么多人喝酒都没事，怎么自己就得了肝硬化呢？刘先生想不通。其实，酒精伤肝是毋庸置疑的，至于什么时候出问题，那就跟你喝了多少、喝的什么有关。

 

比如说我下面要跟大家讲的3种酒，伤肝的威力加倍，经常喝，患肝硬化的风险会更大。

 
这3种酒最伤肝，没事尽量少喝

（1）混合酒

酒+饮料是当下最危险的混搭。现在人喝酒都喜欢混在一起喝，像什么红酒配雪碧、威士忌搭冰红茶，这样喝虽然口感好了，但一杯接着一杯，最后摄入的酒精量就会远远超过身体的承受能力。而且，酒精在碳酸饮料的作用下，更容易通过血脑屏障，更容易醉。

长此以往，肝细胞工作负担过大，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，导致肝内脂肪沉积，发展成脂肪肝。此前就有研究发现，饮用混合酒的人，患肝癌的几率要比只喝一种酒或不饮酒的高5倍。

 
（2）药酒

很多人都有在家里泡药酒的习惯，认为能滋补身体。确实，用酒精做“溶媒”能析出一部分中药材里的营养成分，但析出的量十分有限，基本上跟我们正常食用没什么区别。

而且，有的药酒里的中草药成分非常复杂，如果在对药性、剂量不熟悉的情况下，自制药酒，很可能药酒变毒酒，尤其是误饮土三七、何首乌、附子泡的酒，不仅会损伤肝脏和神经系统，严重者还可能致命。

（3）高度酒

红酒、啤酒和白酒，哪个更伤肝？当然是白酒，因为白酒度数高呀，白酒的酒精含量在38%~60%，红酒的酒精含量是11%~16%，而啤酒的酒精含量只有3%~5%。

 
肝是身体的“化工厂”，肝不好，难长寿！

肝是我们身体的化工厂，我们吃进身体里的各种物质经过门静脉系统进入肝脏，在肝脏里完成解毒、代谢、分泌一整套流程。如果肝脏功能发生异常，不仅正常的消化吸收受影响，连解毒的能力都会下降，想象一下，肝功能异常的人，随便吃点药，就可能因为无法代谢而中毒。

所以，我们常说，肝不好，难长寿。但是，肝脏又是一个非常容易受到伤害的器官。除了我们之前说的喝酒，熬夜、发脾气、郁郁寡欢、油腻的食物吃太多、蛋白质吃得不够，都会伤害我们的肝脏。

44岁的张先生是一名初中老师，为人和蔼，处事公正，工作认真，教学方式也很幽默，深得同事和学生的喜爱。

 

但是张先生几天前去体检，医生竟然诊断为肝硬化，并且病情还有恶化的趋势。

 

张先生很不解，自己为人师表，既然不让学生吸烟喝酒，自己肯定也会以身作则，生活中不仅不吸烟，连酒都不沾，就是要给学生们做个榜样，怎么就患上肝硬化了呢？

 

 

而且要不是学校让老师们交体检表，自己都不会想着去检查，身体本身也没有什么毛病。

 

医生知道张先生的困惑后，说：怎么会没有毛病，你眼睛都变色了，你没发现么。

 

原来张先生没注意到，自己眼睛的确有点发红，以为是熬夜上火引起的，哪知道这是肝硬化的征兆呢！

 

医生提醒：身上若有这3种症状，可能是肝病来袭，早点查。

 

1、眼睛发红

 

睡眠不足、熬夜的人都很容易出现眼睛红的问题，这种情况下，只要得到充分的睡眠、休息就可以有效缓解。

 

肝脏受损后，肝血不足，眼睛若长时间没有肝血的滋养，红血丝增多，就容易变红，还可能出现干痒情况。

 

这时就要重视了，及时检查。

 

 

2、皮肤瘙痒

 

皮肤瘙痒是最普遍的一种皮肤病，大多情况下是因为过敏或蚊虫叮咬，而且持续性不长，一般可以通过药物治愈的。

 

除此之外，另外一种皮肤瘙痒和肝脏功能关系密切。

 

肝脏在体内负责排毒解毒的工作，若肝脏受损，影响胆汁分解，若堆积体内，胆汁酸盐析出，刺激到皮肤的末梢神经，使皮肤出现瘙痒的情况。

 

3、喝酒易醉

 

我们通常说的酒量大小，实际上就是体现肝脏解酒的能力。

 

少量酒精在进入人体之后会被肝脏分解并进行转化，也就是起到了所说的"解酒"作用，可是肝脏的这个"解酒"能力不是没有限度的，若摄入体内的酒精严重的超出了肝脏的分解能力，就容易损伤肝脏，代谢分解能功能下降，从而引起"喝酒易醉"的情况发生。

 

医生建议：坚持3件事情，保护肝脏健康！

 

1、多喝水

 

喝水对肝脏的益处多不胜数。

 

每天喝点水除了能够为人体补充必需的水分之外，还能促进肝脏新陈代谢，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

  
2、多运动

 

方能运动，才可能有健康体魄，可见运动的重要性。

 

因为运动可以提升肝细胞活性，加快新陈代谢，燃烧多余脂肪，减轻肝脏负担。

 

而大部分人因忙于工作而无暇运动，但还是建议抽出一点时间来做运动，不仅缓解了工作的压力，心情得到了放松，也有利于肝脏的健康。

 

 

3、合理饮食

 

饮食的均衡非常重要，老话说："病从口入"，经常吃些高脂肪食物都会对肝脏增加负担，比如发霉的食物和肥肉等，大量饮用，会对肝脏造成一定的损伤并有诱发肝脏疾病的可能性。

 

建议平常生活中可吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样不仅有利于肝脏的代谢，还起到了保护肝脏的作用。

 

对肝脏有益的蔬菜水果：黄瓜、菠菜、苹果等，蔬菜和水果所含的纤维素较多。经常食用，可以补充人体的所需营养，促进肝脏排毒，呵护肝脏健康。

 

小知识：

 

不生气就是不给肝脏添加负担。

 

因为"怒伤肝"，尽可能保证自己每天有一个愉悦的心情。

 

经常生气不利于肝脏的疏泄，容易使肝气流通不顺畅，形成肝气淤堵，容易增加肝脏患病几率。

 

所以，为了保护肝脏，维护肝脏的健康，尽量减少不良的情绪，如果出现及时做适当的调节，会对我们的肝脏健康更有利。

肝脏健康，人体健康就有了保障，那些长寿老人之所以身体强健，多亏了拥有一个健康的肝脏。可能大家还不知道肝脏的作用，但却长期受到肝脏的“庇护”，我们所能想到的功能，肝脏几乎全都有。

  

所以肝脏的价值，可不是一句话就能说明白的。但如今却有很多人被肝硬化等肝脏疾病所困扰，这是为什么呢？俗话说“病从口入”，当我们抱怨上天不公，自己运气不好的时候，不妨好好想一想，自己在饮食上是否注意过呢？

 

现在的人，对于吃喝有了更高的要求，不再局限于价格高低，而是挑选自己喜欢的食物。但大部分美食，都有同样的缺点，那就是高热量，这类食物吃下肚，对人体造成的影响可不止肥胖，还会增加患脂肪肝的风险。

  
除了高热量饮食容易伤肝之外，以下3种习惯，也劝你趁早改

 

1、喝酒伤肝，切莫贪杯

 

其实在日常生活中，我们有很多喝酒的机会，想要滴酒不沾，几乎不太可能，除非是真的不能喝酒，否则到了饭桌上，免不了要喝上几杯。然而，饮酒的坏处却没人当回事，尤其是那些经常喝酒的人，他们会给自己找各种理由喝酒，却忘了喝酒是最伤肝的行为。

  
2、生气伤肝，多开怀大笑

 

不知道大家发现没有，每次生完气以后，我们并不会感到浑身舒畅，反而会感觉体内有一股气“堵住”了。其实生气这种情绪，对身体没有一点好处，但人们往往又控制不住自己的努力。易怒的人，多半跟肝火过旺有关，若想保肝护肝，就要学会排解自己的情绪，经常开怀大笑，忘却烦恼。

 

 

3、吃冷饮会加重肝脏负担，要控制

 

虽然最近大部分地区的气温都有了下降的趋势，但平均温度还是居高不下，很多人还是忍不住吃冷饮。确实，现在很多年轻人都觉得吃冷饮痛快刺激，但却没有意识到这种行为对肠胃和肝脏造成了多大的损伤。而且大部分冷饮中都含有奶油，会加重肝脏的负担，劝你少吃。

  
肝开始“变硬”，身上3处会露出“蛛丝马迹”

 

1、脸色变黑

 

相信很多人都比较重视自己的皮肤健康，平时舍不得买吃的和衣服，在护肤品上却大把大把地花钱。其实一个人的皮肤健康，还跟肝脏的代谢能力有关，肝脏健康的人，体内的垃圾和毒素能正常排出，脸上就不容易暗沉、长痘。而肝功能受损，则会导致毒素滞留在体内，让人面色发黑，色斑增多。

 

2、眼圈变黑

 

虽然现在大家都有黑眼圈，但有些人是因为熬夜熬的，而有些人，每天都睡够八个小时，脸上的黑眼圈却没有改善的迹象，这多半跟肝脏疾病有关。因为肝脏受损后，代谢黑色素的能力变弱，加上肝血不足，对眼睛的滋养减少了，就会出现眼圈发黑、眼睛干涩等症状。

  
3、指甲变黑

 

有些女性平时很重视指甲的保养，因为手也是女人的“第二张脸”，手部保养得好，说明这个人生活条件还不错。但是有一种情况是我们无法改变的，那就是指甲上长出黑色竖纹。指甲属“筋”，而肝主筋，当指甲上出现凹凸不平、黑色纹路的时候，就要留意一下肝脏的健康了。

 

肝健康，人长寿，肝脏“恩公”被找到，早晚一杯，肝慢慢变好

 

我们每天都在喝水，肝脏运作也需要水的参与，但大家却忽略了一点，那就是有很多草本植物都有养肝护肝的功能，在喝水时不妨加入一些养肝的食材，补充水分的同时，还能养护肝脏，修复受损的肝细胞，一举两得。

 

护士走进医生办公室说，26床的金辉今天不愿意做任何治疗了。

 

这是突然发生的，没有任何征兆！

 

然后，当我们赶到金辉所在病房的时候，他正躺在床上大发雷霆，他说，住院都半个多月了，一点效果都没有，每天吊的这些药水，有什么用，我看你们，就是要骗钱！

 

他看起来瘦骨嶙峋，但却如此激动，我们既惊讶又害怕。

 

对于40岁的金辉来说，发这么大的火，很有可能病情加剧，急火攻心。

 

我们谁也没有和他争论，只是尽量安抚他，因为谁都知道，他是一名晚期肝癌患者。

 

对于金辉来说，两年的抗癌之路，却是一路艰辛，但是两年的时间里，他把每一天都当作生命的倒计时，也隐隐感到，死亡正在离自己越来越近。

 

他是一名大三阳患者，遗憾的是，漫长的时间里，他不仅没有做任何治疗，也没有动态观察，更糟糕的是，除了有慢性乙型病毒性肝炎，他还长期酗酒，25岁那年开始，对白酒上了瘾，一天要喝三两，喝了十多年，最终把健康也搭进去了，两年前，因为肝区疼痛，到医院检查，便被诊断为原发性肝癌，我们都知道乙肝病毒可能会诱发肝硬化，甚至是肝癌，而长期酗酒，对肝脏的伤害更是雪上加霜，如果一名乙肝患者还长期酗酒，发生肝癌的可能性就会大大增加。

 

每每谈到自己喝酒，金辉总是后悔莫及。

 

是啊，40岁的年龄，上有老下有小，全家人都靠他吃饭，但现在，自己却突然病倒了，这对于整个家庭来说，无异于晴天霹雳，好在，患难见真情，在他生病后的这两年，妻子不仅要赚钱养家，还对他不离不弃，细心照顾，这让金辉感动异常。

 

他多次对我们敞开心扉，要是没有我老婆，我早就死了……言语中尽是对妻子的感激。

 

然而，平时一直抱有乐观态度的他，为何今天突然会如此异常？

 

在与金辉妻子的谈话中，我们渐渐得知了真相。

 

两年的抗癌之路，对于一名晚期肝癌的患者来说，虽然堪称奇迹，但是整个家庭也因此付出了沉重的代价，金辉确诊肝癌后，其实已经不具备手术机会，但他求生欲望强烈，除了手术之外，能用的方法也都用了，有半年的时间，为了得到更好的治疗，他还转去了上海。

 

本来异地报销就非常少，再加上肝癌的一些新的治疗方法，也并没有很多报销，所以这两年的时间里，除了医保报销的钱不算，金辉还自费了二十万。

 

对于一个普通的工薪家庭来说，二十万，这可是省吃俭用省出来的。更糟糕的是，两年之后，金辉的病情不断进展，每况愈下，他的心情也低落到了极点。

 

在与妻子推心置腹的交谈中，他主动提出，干脆别治了，开点止痛药回家算了，死了也不要抢救，不要开追悼会……说到最后，金辉哽咽道，我知道，你的压力太大了。

 

是啊，虽然我们每次查房的时候总在安慰金辉要有信心，但是这不过是善意的谎言，谁都知道晚期肝癌意味着什么，他能活两年，其实已经算是奇迹了，大部分晚期肝癌的患者，普遍的生存周期也只有半年之久。

 

面对癌症，有时无论是医生还是患者，更多的都是无奈，罹患癌症，就意味着这是一个无底洞，谁也无法保证未来的结果，但是大部分癌症患者，可能都是人财两空的悲剧。

 

即便在我们与家属的安抚下，金辉渐渐冷静了下来，不过第二天，他还是主动找到我们，提出放弃一切治疗，要求出院，他只有一个要求，带点止痛药回去，痛的时候可以应下急。

 

没有人能够劝阻他，但是一个沉重的现实是，就算我们能够劝阻他，但是住在医院里，我们又能怎么样呢，我们所用的治疗不过是姑息保守治疗，而这一切，都难以逆转他的病情。

 

 

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橙子作为一种常见的柑橘类水果，在日常生活中被广泛食用。除了其美味可口外，橙子还具有一定的药用价值。那么，橙子真的可以解酒吗？本文将为您详细解析。

一、橙子的营养价值

橙子富含维生素C、钙、磷、钾等多种营养成分，具有理气和中、生津止渴以及化痰止咳等功效。对于胸膈满闷、恶心欲吐等症状有一定的缓解作用。

二、橙子解酒的科学依据

橙子中含有丰富的果糖和维生素C，这两种成分可以加速酒精的代谢，减轻酒精对肝脏的损害。因此，适量食用橙子可以帮助解酒。

三、橙子解酒的方法

1. 橙汁解酒：将新鲜橙子榨汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。可以迅速补充体力，加速酒精代谢。

2. 橙皮泡水：将橙皮洗净，切成小块，用开水泡水饮用。具有解酒、消食、理气等作用。

3. 橙子炖瘦肉：将橙子与瘦肉一起炖煮，食用后可以缓解酒后不适。

四、橙子解酒的注意事项

1. 适量饮用：橙子虽好，但不可过量饮用。过量食用橙子可能导致胃酸过多、消化不良等症状。

2. 避免空腹食用：空腹食用橙子容易刺激胃黏膜，引起不适。

3. 慎用橙子解酒：对于患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人群，应慎用橙子解酒。

五、其他解酒方法

除了橙子解酒外，还有其他一些解酒方法，如喝酸奶、吃香蕉、喝蜂蜜水等。这些方法都可以在一定程度上缓解酒后不适。

总之，橙子具有一定的解酒作用，但并非万能。在饮酒过程中，应注意适量，避免过量饮酒对身体造成损害。

随着季节的更迭，秋冬季的寒冷气候对我们的身体提出了新的挑战。在这个时期，适量饮酒不仅可以驱寒暖身，还能促进血液循环。然而，并非所有的酒都适合在秋冬季饮用，以下几种养生酒或许能帮助您度过一个温暖健康的冬季。

一、黄酒：驱寒暖身，美容养颜

黄酒是一种历史悠久的传统酒类，其独特的酿造工艺使其富含多种氨基酸、维生素和矿物质。在秋冬季饮用黄酒，不仅能驱寒暖身，还能促进血液循环，改善肤色。饮用时，可将黄酒加热至40摄氏度，并加入适量的姜丝或话梅，口感更佳。

二、红酒：增强免疫力，延缓衰老

红酒中含有丰富的抗氧化物质，如白藜芦醇等，这些物质能够帮助提高免疫力，延缓衰老。此外，红酒中的氨基酸和矿物质也有助于人体吸收。建议在晚上7点到9点饮用红酒，此时酒精代谢速度较快，营养吸收也更充分。

三、啤酒：降火利尿，缓解疲劳

虽然啤酒通常被认为是夏季饮品，但在秋冬季适量饮用啤酒也有一定的好处。啤酒中的啤酒花具有降火利尿的作用，可以帮助缓解因火锅等辛辣食物引起的上火症状。此外，啤酒中的二氧化碳还能帮助消除疲劳。

需要注意的是，虽然适量饮酒对身体有益，但过量饮酒会对身体造成伤害。因此，在享受酒类带来的愉悦时，一定要控制好饮酒量，避免对身体造成不必要的负担。

那天早晨，我醒来时尿液的颜色让我心生疑惑，黄黄的，还带着一股重重的味道。我不禁怀疑自己是不是喝水少了。然而，当我回想起头天晚上的聚会，酒精的摄入量确实不少，而那天的尿液却异常的清澈。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了一位肝病科的专家。在咨询中，我详细描述了我的症状，医生询问了我饮酒的习惯，并告诉我保肝谷胱甘肽和戒酒可能是缓解症状的方法。

然而，当我提到肝功轻度异常时，医生更加关注了。他告诉我，这可能和长期饮酒有关，建议我去做一个肝胆脾彩超来进一步了解情况。我照做了，但结果却并未立刻出来。

在等待的过程中，我焦急地询问医生我的情况是否严重。医生耐心地告诉我，这只是初步的判断，具体是否为肝硬化还需要进一步观察。他提醒我，医生的回复仅为建议，真正的诊疗还需在医院进行。

虽然结果尚未明确，但医生的专业和耐心让我倍感安慰。我意识到，即使是在线上，也能得到专业的医疗建议和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，更能在关键时刻提供专业的医疗帮助。我感谢那位不知名的肝病科医生，他让我在异乡感受到了家的温暖。

     医院里的传染科是一个让人心生恐惧的地方，这里充满了寂静和压抑，仿佛空气中弥漫着传染病的阴影。医护人员全副武装，如同白色的幽灵在病区巡视。这里的患者大多对医生充满信任，但也有一些“顽固”的病人。

     我们科室曾经收治过一个患有酒精性肝硬化的病人，他的肚子像怀孕八个月的孕妇一样大，走路蹒跚，痛苦不堪。这位病人曾经嗜酒如命，每天至少喝半斤白酒，最终导致肝硬化合并腹水。

     尽管病情严重，这位病人却依然坚持喝酒，甚至拒绝治疗。经过了解，我们发现他患有酒精依赖症，这是一种由于长期饮酒导致的对酒精的强烈渴望和嗜好，一旦停止饮酒，就会产生各种精神和身体症状。

     为了让他配合治疗，我们只好采取睁一只眼闭一只眼的态度。每天打针前，他都会要求妻子拿酒来，喝完酒后才会配合治疗。有一天，主任查房时发现他还没有打针，就询问原因。他回答说自己的酒还没喝完。主任严厉地批评了他，并要求护士给他打针。这位病人最终妥协了。

     然而，当他得知主任不允许他喝酒时，竟然拔掉了手上的吊针，鲜血从伤口流下。妻子吓得哭了起来，我连忙拿棉签帮他止血。最终，他在喝完酒之后才配合治疗。

     没想到，这位病人最终在我们的治疗下痊愈出院。每当提起他，我们都会开玩笑说，或许不是医生治好了他的病，而是酒。

     然而，不久后，这位病人又因为复发而再次住院，依旧带着他的二两酒。

近年来，我国肝癌患者数量持续攀升，其中男性患者占比高达七成以上。研究显示，长期酗酒是导致肝癌的重要原因之一。那么，为什么男性长期酗酒更容易患上肝癌呢？以下四大因素可能是主要原因。

首先，酒精代谢产物乙醛是一种致癌物质，会对肝脏细胞造成损伤，增加肝癌风险。

其次，酒精会损害细胞基因，抑制免疫力细胞生长，为癌细胞提供保护。

此外，长期酗酒者往往存在脂肪肝等慢性肝病，这些疾病可能增加肝癌风险。

最后，酒精性肝炎是导致肝癌的重要因素之一，长期饮酒者更容易患上此病。

因此，为了降低肝癌风险，男性应尽量避免长期酗酒，并关注肝脏健康。

酒精肝，作为一种常见的肝脏疾病，给患者带来了巨大的痛苦和困扰。那么，如何治疗酒精肝呢？本文将从病因、治疗方法、日常护理等方面为您详细介绍，帮助您了解酒精肝的治疗知识。

一、酒精肝的病因

酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏损伤。酒精进入人体后，会在肝脏内代谢，产生大量有害物质，如乙醛等，这些物质会破坏肝脏细胞，导致肝脏功能异常。

二、酒精肝的治疗方法

1. 戒酒：戒酒是治疗酒精肝的首要措施。患者必须停止饮酒，否则肝脏损伤会进一步加重。

2. 药物治疗：药物治疗包括保肝降酶、抗纤维化、促进肝细胞生长等。常用的药物有：保肝降酶药、抗纤维化药、促肝细胞生长药等。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善肝脏功能。

4. 介入治疗：对于晚期酒精肝患者，可能需要进行介入治疗，如肝移植等。

三、酒精肝的日常护理

1. 饮食护理：保持饮食清淡、易消化，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 戒酒：绝对禁止饮酒，以免加重肝脏损伤。

3. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免情绪波动，有助于病情恢复。

4. 定期复查：定期到医院复查，监测肝脏功能。

四、总结

酒精肝的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗，并做好日常护理。同时，预防酒精肝的发生也非常重要，建议适量饮酒，避免长期过量饮酒。

最近，我感觉肝有点问题，因为长期喝酒，所以决定在互联网医院上进行问诊。开始，医生提醒了我一些事项，包括医生需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。我很感激医生对于患者隐私的保护和对医疗法规的遵守。

医生接诊后，告诉我本次问诊可持续2天，然后询问我有没有化验肝功，我回答目前没有。医生很耐心地告诉我喝酒会对肝功造成伤害，建议我尽快进行肝功化验和腹部彩超，以便了解肝功是否正常。医生还提醒我，伤肝的情况有很多，比如饮酒、熬夜、过度劳累等，要尽量避免这些情况，保护肝脏。

我问及医生有什么推荐的保养肝脏的药物，医生告诉我并没有这样的药物，只有平时不干伤肝的事情，避免伤肝的情况就可以。医生还告诉我，肝脏严重损伤会有一些明显的表现，比如乏力、食欲减退、恶心等，我对此有了初步了解，准备后续做个检查。

在结束时，医生再次提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，决定在问诊记录中发起复诊。感谢医生的耐心解答，我对自己的健康问题有了更清晰的认识。

那天，我感到身体不适，尤其是肝脏部位，于是决定试试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的消化内科医生。

医生非常和蔼，耐心询问了我的病情。虽然我没有携带化验单，但医生还是根据我的描述给出了初步的诊断——酒精肝。他告诉我，根据我的病情，建议使用一些保肝药物，并尽量减少酒精摄入。

随后，医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用。在用药期间，我感到身体逐渐好转，对医生的诊断和治疗感到非常满意。

医生的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，给我提供了许多有益的建议。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

近年来，随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，慢性非传染性疾病（CNS）的发病率逐年上升。其中，酒精肝作为一种常见的肝脏疾病，其发病率呈现明显的年轻化趋势，已成为影响人们健康的重大隐患。

那么，是什么原因导致了酒精肝的高发呢？以下四大“元凶”不容忽视：

1. 饮酒过量

长期大量饮酒是导致酒精肝的主要原因。酒精在人体内代谢过程中，会产生大量自由基和毒素，对肝脏造成严重损害。此外，酒精还会导致肝脏脂肪堆积，引发脂肪肝，进而发展为酒精肝。

2. 运动减少

现代生活节奏快，人们工作压力大，运动时间越来越少。缺乏运动会导致身体代谢减慢，增加肝脏负担，从而增加患酒精肝的风险。

3. 解酒误区

一些人在饮酒后喜欢服用各种保健品来“解酒保肝”，但实际上，这些保健品并不能真正起到解酒保肝的作用。正确的做法是，适量饮酒，避免过量，并采取科学的饮食和运动方式来保护肝脏。

4. 延误治疗

酒精肝的早期症状并不明显，容易被忽视。一旦出现症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。延误治疗会导致病情加重，甚至发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。

为了预防和治疗酒精肝，我们需要：

1. 适量饮酒，避免过量。

2. 增加运动，提高免疫力。

3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

4. 定期体检，早发现、早治疗。

2024年9月5日，19时36分，在深圳市的某家医院，一个年轻的患者来到医生面前，主诉转氨酶有点高。医生详细询问了患者的病史、生活习惯，并查看了之前的体检报告。患者表示自己没有乙肝病史，也没有家族史，近期也没有服药、饮酒或熬夜。医生注意到患者的肝三油脂和总胆固醇都偏高，可能是导致转氨酶升高的原因之一。经过进一步的检查，医生建议患者做乙肝两对半、丙肝抗体等相关检查，以排除其他可能的原因。患者表示会按照医生的建议进行检查，并在日常生活中注意饮食和作息管理，控制好肝三油脂。整个过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和赞誉。