咽炎可能是人们常见的一种疾病，我们的咽部只要感到不适，就会有咳嗽的提醒，它一般是由细菌感染，病毒感染以及环境的因素引起的咽部粘膜，粘膜下和淋巴组织的炎症，通常是通过吐沫，或者在密集的人群中接触等传播的。

 

分类

它一般分为两种急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由于细菌、病毒的感染以及环境的因素，患者一般表现为咽部干燥，吞咽不适以及灼热等现象，还会有部分患者伴有发热，头疼等现象。慢性咽炎是由于环境因素，饮食习惯以及免疫功能低下引起的咽部弥漫性的慢性炎症，也有部分患者是因为过敏等反应引起的，通常有咽部干燥，发痒，感觉又异物等现象，而且慢性咽炎一般病程比较长，是比较难治愈的。

因素

1. 自身原因：过敏体质或者是感冒；

 

2. 生活习惯：饮食不均衡，作息不规律，身体疲惫等

 

3. 职业因素：教职人员，医务工作者等。

症状

1.急性咽炎

 

它的发病比较快急，在早期会感觉到咽部发痒，不适，在严重时会出现咽部疼痛，甚至乎出现耳痛，也有部分的患者会出现发热，头疼等症状。

 

2. 慢性咽炎

 

它的发病缓慢，病程比较长，表现是咽部会感觉到干燥，发痒，又是也会感到有分泌物不易排出，也有部分患者会有恶心，干呕等现象。

 

3. 其他症状

 

有部分的患者会因为时常感觉咽部有异物感，会导致出现反复吞咽的现象；也有部分患者有习惯性的咳嗽，在严重时可能会导致咽部粘膜出血；也有部分患者会出现咽部的不适导致的味觉变化，乏力，厌食等症状。

日常

1. 养成良好的生活习惯，可以最大限度的减少病源的传播；

 

2. 戒烟；

 

3. 要保持饮食清淡，多食用一些易消化的食物，避免辛辣的食物，减少去眼部的刺激；

 

4. 在日常交流中尽量避免大声说话，减少对咽部的损害；

 

5. 适当的锻炼身体，增强自己的免疫力。

 

预防

1. 尽量减少与咽炎患者的接触，避免一起共享食物，饮料等；

 

2. 应该有一个良好的卫生习惯，勤洗手，避免细菌的感染；

 

3. 了解自己的身体健康，远离容易引起的过敏的过敏原；

 

4. 应该保持生活环境的清洁，尽量避免有污染，雾霾等环境；

 

5. 应该积极的配合治疗因咽炎引起的各种并发症。

进入冬季后，气候变得寒冷、干燥，很多人早晨起床会有喉咙干涩、发痒，像是被异物堵住了的感觉，一直咳嗽，这往往是由于空气中的水分减少而致使环境干燥所致，是咽部或肺部不能适应气候变化而引起的痰多现象，再加上冬季室内空调热、雾霾等因素，最易引发咽喉不适等呼吸道问题，如不注意及时护理的话，很容易发展成急性咽喉炎。那么冬季里面对咽喉干痒的问题，我们除了多多补充水分，还能在其他哪些方面来做好预防和护理呢？

 

 

如何远离咽喉干痒呢？

 

1、不要长时间开空调

 

和夏季避暑一样，如今很多人过冬也需要依赖于空调来驱寒、保暖。但暖气虽暖，却会让本就湿度不够的室内空气变得更加的干燥。特别是一些喜欢彻夜开着空调睡觉的人，因为在睡眠时身体本就处于一个相对缺水的状态，如果长期在这样干燥、温热的环境里静置休息，那可能不止会觉得喉咙干痒，全身皮肤都容易出现发痒龟裂的情况，所以建议睡前使用空调1-2小时，待室温不觉得冷关掉即可。

 

2、合理使用加湿器

 

可以在室内合理使用加湿器，适当增加室内的湿度，有助于减轻咽喉炎患者干痒咳嗽、口腔干燥等不适感。

 

3、控制烟酒

 

如果身边有长期吸烟的朋友，是不是时常会听到他们在清喉咙，甚至从喉咙里发出可怕的声音？这些都是吸烟造成的影响。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，吸烟还会使黏膜下腺体增生、肥大、黏液分泌增多，使得呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管，引发呼吸道问题。

 

4、外出佩戴口罩

 

出门应尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮及空气中悬浮的颗粒等有害物质进入嗓子，引起咳嗽。同时戴口罩还能减少用嘴呼吸的情况，因为用嘴呼吸会使口腔内变得干燥，口水分泌量减少，无法滋润喉咙的作用，增加咽喉干燥。

 

5、饮食调理

 

饮食上应摒弃不良的饮食习惯，避免过冷、过烫、辛辣等食物，少食易上火和冰镇的食品、饮料等，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食物，保持大便通畅。

 

如何缓解咽喉干痒呢？

 

那如果已经开始有了喉咙干涩、发痒、不停咳嗽的情况，有没有什么方法可以缓解呢？下面就来支几招

 

1、喉糖

 

吃喉糖是最便捷、有效的舒缓喉咙不适的方法，喉糖具有刺激唾液分泌、喉内杀菌的效果，可依照自己的需求选择。但是不要吃过量，因为喉咙被刺激之后也有可能更不舒服，同时要避免经常性的清喉咙。

 

2、舌根运动法

 

闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次,然后将口中的津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，对咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可收到良好的疗效。

 

 

3、红茶漱口

 

我们都知道红茶对调节血糖、降低心血管疾病的发生颇有益处，却不知原来还能缓解咽喉不适吧。因为红茶中含有一种叫儿茶素的成分，具有杀菌的功效，所以如果是细菌引起的咽喉部炎症时，可用红茶漱口来帮助炎症的消退，缓解干痒、咳嗽的情况。

 

4、萝卜生姜水

 

萝卜能祛热止咳，生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效，两者搭配食用，能有效的缓解冬季喉痛干痒、咳嗽的症状，同时还有滋润脾脏的作用。

 

如果由于工作压力大、熬夜、过度劳累，导致短时间内喉咙干痒、咳嗽，且声音变化较大的，可能是喉炎发作，最好及时就医检查，将炎症消除。

初春到了，可是天气好像并没有像往常一样变暖一些，春寒未退，这对于我们的身体有不小的影响，如果不注意护理，那么很有可能会导致嗓子干症状出现。

 

嗓子干症状很常见，如果我们不能及时的调理，它也是会引起严重的危害发生。症状严重时很有可能会导致咽炎等咽喉疾病的出现，严重影响到我们的身体健康。

 

不少人对于嗓子干症状都抱以忽视态度，由于初春天气寒冷，气候干燥，这样的天气很容易刺激我们的咽喉，产生嗓子干症状，如果不能及时调理，就有可能会伤害到我们的咽喉。

 

我们应该如何才能避免这些危害呢？

 

北京中医药大学附属东直门医院耳鼻喉科张亚力主任介绍说，我们的咽喉十分脆弱，如果不能及时的调理，那么很有可能就会导致一些危害的发生，如果想要避免这些危害，我们最好及时的治疗，使用一些药物治疗就是一个不错的选择。

 

如慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，麦冬，玄参等成分可以有效治疗咽部灼热，咽干不适等症状，具有滋阴清热，利咽解毒的功效，是保护咽喉健康的不错选择。

 

想必有不少人都不重视嗓子干以及咽炎，那么你知道他们的危害吗？

 

1. 咽炎最初会使患者出现咽喉不适，喉咙干痒，有异物感，吞咽困难等症状，患者还会出现咽喉堵塞，咽痛等症状。

 

2. 咽炎还会使患者出现恶心干呕症状，这是由于咽炎病症部位咽部粘膜分泌物附着在咽部，患者不易咳出，所以会引起恶心干呕的情况发生。

 

3. 咽炎会造成还咽痛，声嘶，说话困难等情况。

 

4. 症状严重的人甚至会出现头晕，头痛，乏力等情况，一旦出现这种情况，应该马上就医，不应再继续拖延。

 

 

注意事项：

 

1、平时注意适当的参加体育运动，以提高身体的抵抗力，但是要注意不要疲劳过度。

 

2、尽量不要食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要喝浓茶，不要吃过冷或过热的食物。

 

3、平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，大豆制品，鱼类等。

 

初春天气寒冷，这时候嗓子干症状成了很常见的症状，这时候我们要及时的治疗，这样才能避免症状加重，而且可以有效保护我们的身体健康。

春天的脚步越来越近，可是温度却没有太多的变化，甚至还降低了不少，这样寒冷干燥的天气，对于咽喉的刺激是很大的，我们不能忽视这种情况，天气干燥很容易引起嗓子干痒等症状的出现，如果忽视这些症状，也有可能会导致其他危害的发生，甚至会严重影响到我们的身体健康，今天我们就一起来聊聊，关于春寒未退之际我们应该如何缓解嗓子干痒症状呢？

 

嗓子干痒症状，会引起什么健康危害？

为什么会谁嗓子干痒症状会引起不小的危害呢？长期存在的咽喉症状很容易到咽喉病变，引发各类咽喉疾病，从而影响我们的身体健康，其中常见的就是慢性咽炎，扁桃体炎等疾病了，他们的危害都不能忽视。就拿慢性咽炎来说吧，它不仅会引起各类不适症状出现，而且还会诱发多种并发症，如中耳炎，气管炎，颈椎病，肝炎，肾炎等。这些疾病对于人们的身体危害是十分严重的。

 

对于嗓子干痒症状不能忽视，及时的治疗是很重要的。我们可以使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其中含有胖大海，桔梗，青果等中药成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，能够有效治疗咽喉发干，咽痛，嗓子干哑等症状，而且为纯中药制剂，可以长期服用，没有副作用，同时还有保护声带的作用。

 

那么，在日常生活中我们又可以使用哪些方法缓解嗓子干痒等症状呢？

1、平时多注意休息，不能过度劳累。不能长时间讲话，不要过度使用嗓字，那样做会对嗓子产生伤害。尽最大的可能保护嗓子。

 

2、平常我们应积极锻炼自身身体，提高自身免疫力，为疾病治疗提供健康的身体。

 

3、远离各种对咽喉产生刺激的环境，外出时注意天气变化，注意咽喉保暖。

 

4、要积极治疗如贫血，肝炎，肾炎等疾病，这些疾病都能导致人们的身体抵抗力降低，使人们容易被病菌侵袭。

 

5、注意饮食的清淡易消化，少吃花生，瓜子等零食，最好戒烟忌酒，多吃蔬菜与水果，补充维生素与蛋白质，少吃辛辣食物。

 

春寒未退，这样的天气对于我们的咽喉有着不小的刺激，所以我们要学会保护我们的咽喉，避免各类症状出现，威胁到我们的身体健康。

你有过这样的经历吗？

 

早上一觉醒来后，感觉嘴巴发干，还有点苦，即使起来漱完口后，还觉得嘴有异味……给生活带来了很多困扰！

 

普通老百姓对于这种状况了解不深，会认为这是上火引起，实际上口苦的深层次原因还有很多，并不只是单纯上火那么简单。

 

 

临床上出现口苦、干原因很多，常见病因有：

 

1、肝脏出现问题

 

肝脏出现问题，会导致代谢产物以及毒素不能快速的排出体外，从而在胆囊以及肝脏里面堆积，引起口苦、口干、口臭等等症状。

 

2、口腔问题

 

睡前没有彻底清洁口腔，口腔会产生大量的细菌，而细菌的繁殖会直接导致口干、口苦。 另外，如果是牙周炎等口腔问题出现，没有及时处理，也会在夜里出现口臭口干口苦的问题。建议及时处理，避免更严重的症状出现。

 

3、胃部问题

 

胃肠缺少动力、反流食管炎、胃火旺盛、胆汁反流性胃炎病人都会导致口腔的干燥、口苦等问题频现，当这种情况出现时应及时调整饮食，避免进食一些辛辣油腻的食物。

 

4、生活压力过大

 

人总是处于高度紧张、压力大的情况下就会导致口干口苦。疲劳、焦虑、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦感觉

此类人群要学会释放压力，避免有太大的心理负担。

 

如何改善这种情况：

 

普通人遇到口干、口苦的情况，都认为这不是什么大病，也不会选择就医。但它却会给人们的生活带来困扰，影响大家的食欲和胃口。

 

"对症下药"有什么问题，就用什么方法解决。如果你是肝火旺盛，保持良好的作息规律与情志情绪，不熬夜、以养肝护肝为目标，多吃能降低肝火的食物，主要推荐的食物有苦瓜、绿豆汤、绿茶等。

 

每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。预防口腔卫生造成的口苦、口干等情况。

 

调整好饮食习惯，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，拒绝油腻、辛辣食物，多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、养胃去火的食物。改变作息时间，早睡早起，生活规律。多运动，分散、调节释放压力，这样对调节口苦、口干等情况有很大的效果。

 

如果长时间或经常性感到口干口苦者，建议去医院检查病因，具体原因具体分析，还是要听听医生的指导建议改善情况。

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感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

 

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

 

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

 

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

 

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

秋天来了，天气开始变得干燥。随之而来的是，很多小朋友及成年人开始出现嘴唇的干裂及脱皮。有很多小朋友或者成年人，甚至每到这个季节都会出现这样的症状。看似不大的毛病，却令人十分困扰。

 

来看看最近我在门诊遇到的这些小朋友。

 

他们的小嘴唇，都不再红嫩，而是干裂脱皮。有些甚至会瘙痒、疼痛。这些不舒服的感觉，让他们更加想要舔舔嘴唇、用手去揪揪翘起来的皮，而这些小行为，又可以加重它们嘴唇的不适。嘴唇的这些表现，我们称为“唇炎”。

 

 

今天，就来讲讲，到底是什么导致了“唇炎”。以及如何能缓解它，使它不再发生。

 

什么导致了唇炎

 

引起唇炎的原因有很多。我们把重点放在那些容易引起小朋友们出现唇炎的原因上。

 

过敏及刺激

 

润唇膏。不要以为只是滋润皮肤的东西就不会产生过敏。有一些护肤指南、育婴宝典之类的，会推荐家长们为孩子使用婴幼儿唇膏，来预防秋冬季节的口唇干裂。但有时，润唇膏中的某些成分，却会造成唇炎。比如其中的羊毛脂、芝麻油、一些香味剂或者防腐剂会引发过敏。

 

牙膏。牙膏中的一些精油比如薄荷、肉桂、丁香、柠檬等成分，容易产生过敏。

 

牙科用品。一些补牙的材料。以及孩子们佩戴的金属牙套。也会成为引起唇炎的原因。

 

食物。薄荷、香芹、菠萝、芒果、百合、柑橘类、芦笋、大蒜这些食物，很容易产生对皮肤的刺激，造成唇炎或者口周皮炎。

 

一些奇怪的小物品。比如金属的小发卡、金属铅笔、含有钴的深蓝色颜料、指甲油、某些金属、木头、镍、以及某些乐器的吹口。

 

想发现或者排除这些原因引起的唇炎，需要进行斑贴试验。明确了过敏物质后，要格外注意避免。

 

然而，有时这并不是一件容易的事情。比如有个小朋友，有一个习惯是爱叼住铅笔。过敏原显示他对金属镍过敏。但是想了半天也没有找出自己怎么会接触到金属。后来终于发现，原来铅笔头儿上的一圈儿是金属。发现之后，立刻停止了叼铅笔的行为。唇炎也就随之好转了。

 

与特应性皮炎伴发

 

一些有特应性皮炎的小朋友或者成年人，都会发现，唇炎也会始终与他们相伴。当天气干燥，或者是病情严重的时候，嘴唇也会出现相应的干裂、脱皮。此时的唇炎，与特应性皮炎关系密切，需要一起进行治疗。

 

营养缺乏

 

有一些反复的口角的皲裂，与B族维生素的缺乏有关系。一些本身有自身免疫疾病的小朋友，以及一些爱挑食的小朋友，会容易出现。

 

不过，大多数情况下，补充了B族维生素，比如维生素B2及维生素B12之后，并不是都能有改善。

 

并没有什么特别的原因

 

这才是，最常见的原因。

 

莫名其妙的，就发现自家的小朋友开始不停地舔嘴唇。直到把嘴唇周围的皮肤都舔成图上这个样子。嘴唇也干干的。而且当嘴唇及周围的皮肤越干燥时，舔嘴唇的行为就越频繁，如此，就造成了“唇炎”。

 

 

如何缓解唇炎的发生？

 

尽量找到原因。进行斑贴试验，排除各种可能引起过敏，而自己又没有注意的东西。在发现之后，立即停止接触。

 

还可以适当地补充一些B族维生素。小朋友们，适当增加食物中的鱼、蛋类、绿叶蔬菜以及粗粮的摄入。如果在补充了一段时间之后，并没有发现口唇干燥、口角干裂的症状有所缓解，那么就不要执着地继续补充了。

 

实在找不到原因时，可以试着涂抹一些含有激素的药膏来治疗。但是对于小朋友来说，把药膏吃进去的可能很大，因此，家长们一定会担心。所以，推荐大家尝试一下，口服中药来治疗。

 

推荐中药治疗，我是有些忐忑不安的。毕竟，作为一个没有太多粉丝的公号运营者，不想失去任何一个粉丝???。但难免，还是有一些粉丝，不是那么信任中医、中药。不过呢，治疗唇炎，尤其是小朋友的唇炎，中药真的是非常不错的方法呢！

 

还没有想好要不要详细地为大家介绍一下儿，中医是如何治疗小朋友的唇炎的。只能先给大家几个小例子，让大家有更多的信心。

 

有一个四岁的小姑娘，每年春天、秋天都会出现频繁舔嘴唇，把嘴唇和嘴唇周围皮肤弄得干干的情况。经过半个月的口服中药治疗，她就好了。过了好几年，再遇到她的妈妈说，一直都没有再出现这个问题了。

 

还有一个七岁的小男孩，持续了三四个月，小嘴唇干燥脱皮。自己总是用手去抠。他的爸爸妈妈给他抹了各种药膏、唇膏、香油什么的，都没能治好，于是想到来看中医。吃了一周中药，就明显好转了。小伙子不想再吃中药了，于是开了一些小草药泡水喝。再过了两周来看，也完全好了。

 

给大家说了两个比较典型的小事例，其实，在临床中还有好多吃中药完全治疗好唇炎不再发作的事例。希望大家可以在试过各种方法都不成功的情况下，来试试我们的中药。

是不是老是咳嗽不止，还痰液居多，尤其是天气突变的时候，咳嗽的症状就更加明显？这主要是因为你的肺腑受到了损伤，作为常见的内科疾病，咳嗽的发病率很高，而且具有很明显的区域性和时间性。咳嗽在过去有着详细的划分，认为有声音但是没有痰液，就是咳；只有痰液但是没有声音，叫做嗽；两者同时出现叫做咳嗽。

 

那么咳嗽是什么原因导致的呢？常见的2个原因，看看你属于哪一个。

 

 

大部分人认为咳嗽的主要病变部位在肺，肺主人体气机的运行，所以肺的功能失职是导致咳嗽的主要原因，但是在《内经》中指出“五脏六腑皆令人咳”，所以咳嗽不仅仅只是因为肺脏受邪，其他脏腑的功能失调都会导致咳嗽的产生。

 

《景岳全书》将咳嗽分为了外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，外感咳嗽主要是因为外感六邪，而内伤咳嗽大多是因为饮食、情志导致脏腑失调，病邪内生，但是无论是外感还是内伤，都会引起肺气的宣肃失职，肺气不清，上逆到咽喉，导致咳嗽病症的出现。  

 

 

引发咳嗽的主要原因之一，就是外感病邪。我们人体很容易受到外界环境的影响，外界的病邪通过我们的口鼻、皮毛到达我们的体内，所谓的六气主要是指风、暑、湿、燥、寒、火，这六种病邪，由于每个人的体质存在差异，人们对致病外邪的感受也就会有所不同，因为风邪为百病之长，人体很容易受到风邪的入侵，所以外感咳嗽常常是因为我们先感染风邪，其他的病邪随之侵入体内。

 

引发咳嗽的另外一个主要原因。就是内生邪气。内伤咳嗽主要是因为病从内生，致病的原因也就包括了我们日常饮食和情志变动，以及脏腑自身。饮食不当，或者是生冷没有节制，这些首先会伤及脾胃，脾胃的受损导致痰湿的生成，从而阻塞了气道，引发咳嗽；情志的变化过大，同样会刺激我们的肝脏，肝失疏泄，郁化肝火，上行犯肺。

 

 

这两者前者会影响肺气的宣发，后者会妨碍肺气的肃降。久伤肺腑的人，肺气耗损太大，肺阴不足，肺气虚弱导致体内的津液不能正常地输布，化生成痰浊，阻塞气道，导致肺气不降引发咳嗽。

 

外感和内伤也可以相互影响，时间久了，患者的病情也就从邪实转为正虚，因此在治疗咳嗽时，要注意外界环境的改变和体内脏腑的变化。除了直接治疗肺腑以外，还需要注意其他脏腑的病变。外感咳嗽一般通畅肺气，而内伤咳嗽更应当注意脏腑的调理，防止正气的宣散。对咳嗽的治疗也必须按照不同的发病原因进行区分和处理。

早上起床口干口苦口臭要注意，很可能是提示身体出现一些病症，尤其是那些刷了牙以后还感觉口苦口臭的！

 

当然，像我们大家平时如果一直精神压力太大，生活没有规律，又得不到充足睡眠，还喜欢抽烟喝酒，睡觉喜欢打开嘴巴睡觉、打鼾等等，有这些生活习惯的人都容易出现口干口苦口臭现象，但是只要能及时调整这些不好的生活习惯，都能得到较好的改善！

 

 

但是，如果是因为以下这些原因导致的早上起来口干口苦口臭，那要注意及时就诊， 治疗原发疾病！

 

• 出现胆囊相关疾病比如胆囊炎、胆囊结石等导致的胆囊功能下降引起的；
• 还有不管是中医讲到的：口干口苦口臭都跟我们胃热、胆气上溢、肝胆郁热有关。而西医中，我们临床上也发现患有某位胃肠道疾病，引起胃食道反流、食道存在炎症以及胃动力差的病人，也会出现口干口苦口臭等现象；
• 临床，有部分患有糖尿病以及一些内分泌疾病的人也有口干口苦口臭的病症，
• 当然，对于一些患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病以及某些感染性疾病的人也容易出现口干口臭口苦现象，都值得我们去排查！

 

 

因此，对于排除了自己不是因为生活习惯不好导致的口干口臭口苦现象的人，一定要到医院做一个口腔方面检查，同时最主要的还是要去做一个胃镜和肝胆B超相关胃胆方面的排查！

 

在生活方面，一定要注意平时多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和微量元素，注意保护我们舌头味蕾作用，因为我们正常成年人大约有一万多个味蕾，但是苦味多来源于我们的舌根部！

 

最后，要注意补充足够的水分，成人每天大约需要2200毫升水，而从食物中只能获取1000毫升，大部分还是要靠自己喝水补充，缺水是导致很多慢性病出现像口干口臭口苦现象的一部分原因所在！

 

所以，很多人都有这种感觉，早上起床时口臭好像特别严重。

 

那有什么办法可以避免吗？

 

事实就是：基本上……很难避免。但一般早起口臭，刷牙后会消失，如果没有改善，那就需要去口腔科查一下是否有其他原因了。

咳嗽可以说一直困扰我们很多内科医生的一种症状，临床上很多因为咳嗽就诊的病人，而且基本上都是出现咳嗽长期不愈，这种咳嗽老不好的现象特别普遍，尤其是家里有老人小孩遇到这个情况，又急又来来回回看了好几次，各种各样的药都吃过了，甚至什么民间偏方都用上了，最后还是没搞清楚是什么原因。

下面，我教大家怎么快速找到咳嗽老不好的病因？

首先，大家对咳嗽病因不能太过于局限性，实际上咳嗽也分为很多种类型，不同类型咳嗽可以引发咳嗽症状还是有区别的，尤其是是对于久治不愈咳嗽，要注意区分。比如对于老不好的咳嗽，通常属于一种慢性咳嗽，而导致这种类型咳嗽病因除了我们平时大家都知道的呼吸道疾病引起的，实际上有很多耳鼻喉以及消化道的疾病都可以引起。

 

 

其次，咳嗽老不好的人，大家到了医院以后只要按以下几个步骤的排查即可！

 

第一，肯定是拍胸片，先排除肺部疾病。比如肺炎、肺结核、支气管扩张以及肺癌等都可以引起这样的慢性咳嗽；

 

第二，排除了肺部疾病以后，接着要排查耳鼻喉方面的疾病。尤其是对鼻窦要进行观察，拍个片，因为基本上有三分之一慢性咳嗽的人是因鼻炎、鼻窦炎引起的；

 

第三，要进一步排查哮喘引起咳嗽可能性，可以做一个支气管激发试验。

 

第四，没有肺部疾病、没有鼻窦炎，也没有哮喘，那么就要尝试对我们咳嗽产生的痰液进行痰培养，看是否由嗜酸性细胞性支气管炎引起的；

 

 

第五，如果以上疾病都没有，那么就要往消化道疾病进行排查了。在我们科里就有很多胃食管反流的病人，他们常常就会表现为因胃部反流刺激到了气管神经，导致反复咳嗽。

 

经过以上几个方面病因排查，基本上很多咳嗽老不好的人都可对应找到自己咳嗽的原因，然后对症治疗即可缓解！

 
最后，我还是要提醒大家：对于咳嗽老不好，一定要及时就诊，先挂呼吸内科，然后不断进行疾病方面排查，切记越拖越久，导致病情恶化。当然，咳嗽老不好的人都能体会到咳嗽老不好的痛苦，尤其是对本人的睡眠影响特别大的，长期还会引发精神疾患！

在日常生活中，我们常常听到“多喝水”这个简单而实用的建议。无论是为了缓解姨妈痛、缓解感冒症状、调节心情，还是为了应对工作压力，多喝水总是被作为一种有效的缓解方法。然而，你可能不知道，多喝水不仅仅是一种关爱，它竟然还能帮助减肥！

那么，多喝水是如何帮助减肥的呢？原因主要有以下几点：

1. 增加胃容量：喝水可以增加胃的容量，让人在饱腹感增强的情况下，减少食欲，从而抑制饮食，达到减肥的目的。

2. 消除饥饿信号：口渴与饥饿之间存在一定的联系。当人体细胞需要水分参与营养物质的吸收时，若人体缺水，身体就会发出更多的营养信号，导致人们误以为自己饿了。而多喝水可以帮助消除这种饥饿信号，从而抑制食欲，达到减肥的效果。

3. 促进脂肪代谢：人体脂肪的代谢需要水分的参与。多喝水可以促进脂肪的燃烧，加快新陈代谢速度，从而帮助减肥。

那么，如何科学地喝水呢？以下是一些建议：

1. 每天摄入2000ml左右的白开水，每次喝250ml-500ml。

2. 早上喝水可以加速肠胃蠕动，排出体内垃圾和毒素，有助于减小肚腩。

3. 餐前喝水可以增加饱腹感，减少食物摄入量。

4. 餐后半小时喝水可以加强消化功能。

5. 下午泡一杯花茶，有助于驱散工作疲惫，减少晚餐摄入量。

需要注意的是，晚上睡觉前不宜喝太多水，以免影响睡眠质量。

感冒，作为我们生活中常见的疾病，几乎每个人都会经历。那么，在感冒期间，我们该如何正确饮食呢？本期文章将围绕‘感冒能吃鸡吗’这一话题，为大家详细解析。

首先，我们需要了解感冒期间人体的生理变化。感冒时，人体免疫力下降，抗病能力减弱，体质相对较弱。因此，在这个时候，我们需要适当补充营养物质，如水分、蛋白质、维生素等。

鸡肉作为一种常见的肉类，其性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素。适量食用鸡肉，可以为机体提供能量，增强体质，缓解感冒时出现的不适症状。

然而，需要注意的是，脾胃消化功能较弱者在感冒期间不宜过量食用鸡肉，可以适当喝鸡汤。此外，感冒期间应多饮水，促进毒素排出。

除了饮食，感冒期间的日常保养也至关重要。患者应注意保暖，避免再次受凉；适当卧床休息，恢复体力，增强自身的免疫力；饮食上注意清淡，避免辛辣、油腻、刺激性的食物；室内注意适当通风换气，保证空气的新鲜、洁净，保证室内的温度和湿度。

在感冒期间，如果出现反复高热伴寒战、手足凉等情况，应及时就诊。医生会根据病情进行相应的检查，如血常规检查，以初步判断是细菌感染还是病毒感染，并给出相应的治疗方案。

此外，特殊类型的上呼吸道感染，如咽结合膜热、疱疹性咽峡炎，也属于自限性疾病。患者应多饮水，及时退热。如果出现反复高热及进食困难，可考虑静脉补液防止脱水。对于流感，尽早给予磷酸奥司他韦口服，防止病情进展。对于细菌感染，可给予抗生素、青霉素、头孢类口服，防止发生高热惊厥。

总之，感冒期间，我们应注重饮食、日常保养和及时就医。通过合理的饮食和科学的护理，我们一定可以战胜感冒，恢复健康。

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽干、喉咙发痒等。许多人在感冒期间会寻找各种方法来缓解症状，其中就包括食物疗法。菠萝蜜作为一种热带水果，其营养价值丰富，那么，感冒了可以吃菠萝蜜吗？

菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的B族维生素、维生素C、糖蛋白、矿物质和脂肪酸等营养物质。这些营养成分可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。对于感冒患者来说，适量食用菠萝蜜具有一定的益处。

首先，菠萝蜜中的B族维生素和维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。其次，菠萝蜜中的糖蛋白具有抗炎作用，可以缓解感冒引起的喉咙痛和咳嗽。此外，菠萝蜜中的矿物质和脂肪酸也有助于维持身体正常的生理机能。

然而，值得注意的是，菠萝蜜性质较寒，感冒期间食用过多可能会导致身体不适。因此，感冒患者应适量食用菠萝蜜，并在食用后注意保暖。

除了菠萝蜜，感冒患者还可以通过以下方法缓解症状：

1. 休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 增加营养：多吃新鲜易消化的营养果蔬，如苹果、梨、香蕉、橙子等。

3. 多饮水：保持身体水分，有助于排出病毒和细菌。

4. 避免辛辣、油腻食物：这些食物可能会加重感冒症状。

5. 注意保暖：避免受凉，以免加重感冒症状。

如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。

生活中，我们常常会遇到各种口腔问题，其中最常见的就是嘴边长泡。很多人认为这只是简单的“上火”症状，但实际上，嘴边长泡可能是某些疾病的前期征兆，需要引起重视。

1. 口腔疱疹

口腔疱疹是一种常见的病毒感染，表现为嘴唇或周围出现小水泡，伴有疼痛和瘙痒感。它通常由单纯疱疹病毒引起，可以通过亲吻、共用餐具等方式传播。除了口腔，疱疹也可能出现在生殖器部位。口腔疱疹虽然可以通过休息和抗病毒药物缓解，但容易复发，需要长期治疗。

2. 口腔溃疡

口腔溃疡是口腔黏膜上出现的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖着一层白色膜状物质。它可能由多种原因引起，如营养不良、口腔卫生不良、口腔疾病、免疫系统问题等。口腔溃疡通常在几天到几周内自愈，但反复发作或持续时间较长的患者需要及时就医。

3. 鹅口疮

鹅口疮是一种由真菌感染引起的口腔疾病，主要发生在婴幼儿身上。表现为口腔黏膜出现白色斑点或斑块，伴有疼痛和吞咽困难。鹅口疮可以通过保持口腔卫生、避免亲吻婴儿等方式预防。

4. 口腔白斑

口腔白斑是指口腔黏膜上出现的白色斑块，可能由吸烟、饮酒、不良口腔卫生习惯等因素引起。口腔白斑可能是一种癌前病变，需要定期检查和及时治疗。

5. 舌苔异常

舌苔异常是指舌头表面出现异常颜色或形态，如黑色、白色、剥脱等。舌苔异常可能由多种原因引起，如口腔感染、消化系统疾病、营养不良等。保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式可以改善舌苔。

总之，嘴边长泡可能是某些疾病的前期征兆，需要引起重视。如果出现口腔问题，应及时就医，避免延误病情。

冬季，寒冷干燥的气候特点使得流感等呼吸道疾病高发，对于备孕的准妈妈来说，流感不仅会影响自身的健康，更会担心疾病及治疗对胎儿的影响。

普通感冒通常由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒等引起，虽然极少导致胎儿畸形，但流感及流感病毒具有一定的致畸作用。研究显示，孕妇在怀孕早期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子未来患精神分裂症的风险。

为了确保孕妇用药安全，美国食品和药品管理局（FDA）颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法，共分为A、B、C、D和X五个等级。A级和B级药物对孕妇相对安全。治疗感冒的常规中药材对胚胎、胎儿无害，但使用西药时应注意剂量和组合。

冬季室内空气污染也是一个不容忽视的问题。由于天气寒冷，人们减少户外活动，长时间处于封闭的室内环境中，容易导致室内空气污浊，甚至一氧化碳中毒。孕妇在孕早期，胎儿的心、脑、肝、肾等重要器官正在发育，室内空气污染会对胎儿造成不良影响。

此外，冬季空气污染也会对孕妇造成危害。二氧化硫等有害物质可以导致胎儿畸形，春季病毒性疾病增加，孕妇感染病毒的机会增多。

为了避免冬季空气污染，孕妇应保持室内空气流通，多到户外呼吸新鲜空气，并选择空气质量较好的地点进行运动。

冬季备孕，除了要预防流感及空气污染，还要注意以下几点：

1. 减少外出，避免接触有害物质。

2. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。

3. 注意保暖，预防感冒。

4. 加强营养，补充叶酸等孕期必需营养素。

5. 定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

黑豆作为大豆的一种，富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等多种营养成分，具有很高的保健价值。那么，如何正确食用黑豆呢？本文将为您介绍黑豆的泡发方法和食用注意事项。

首先，黑豆的泡发时间因泡发方式和目的而异。一般来说，黑豆泡发的时间在4-6小时左右即可。如果是为了做黑豆豆浆，可以提前将黑豆浸泡一夜，这样更容易打碎和充分提取营养。而如果是用来煮粥或炖汤，则可以提前2-3小时浸泡。

其次，黑豆的泡发方法也很重要。将黑豆洗净后，放入水中浸泡，期间可以适当换水，以去除豆腥味。如果想要黑豆更加软糯，可以加入少许食用碱。需要注意的是，泡发后的黑豆最好在短时间内食用，以免营养成分流失。

此外，黑豆的食用方法也很多样。除了煮粥、炖汤，还可以做成黑豆豆浆、黑豆酸奶等。黑豆中的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，适合长期食用。但值得注意的是，黑豆属于高蛋白食物，过量食用可能导致消化不良，因此每天食用量不宜过多。

最后，黑豆虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人应慎食黑豆，以免加重病情。此外，黑豆中含有一定量的草酸，容易与钙质结合形成结石，因此患有肾结石的人也应适量食用。

感冒是生活中常见的疾病，其治疗方法多种多样，其中出汗疗法备受关注。出汗疗法，又称发汗疗法，是中医常用的治疗感冒方法之一。本文将探讨出汗治疗感冒的效果及其注意事项，帮助大家更好地了解这一疗法。

一、出汗治疗感冒的原理

出汗疗法是通过促进身体发汗，将感冒病毒和寒邪排出体外，从而达到治疗感冒的目的。中医认为，感冒是由于外邪侵袭人体，导致肺卫不固，从而出现头痛、发热、咳嗽等症状。出汗疗法通过发汗，可以帮助身体驱散邪气，恢复正常的生理功能。

二、出汗治疗感冒的效果

出汗治疗感冒的效果因人而异，但总体来说，对于轻度的感冒具有一定的疗效。以下是一些出汗治疗感冒的优势：

1. 简便易行：出汗疗法无需特殊的药物或设备，只需通过适当的运动或泡澡等方式，即可达到发汗的效果。

2. 经济实惠：出汗疗法无需花费大量的金钱，是一种经济实惠的治疗方法。

3. 增强免疫力：出汗可以促进血液循环，提高身体免疫力，有助于预防感冒。

三、出汗治疗感冒的注意事项

1. 汗之有度：出汗疗法并非越多越好，应根据个人体质和病情，适度发汗。过度发汗会导致身体虚弱，甚至出现脱水等不良反应。

2. 虚人慎用：对于气虚、阳虚、血虚、阴虚等体质较弱的人群，应慎用出汗疗法。否则，可能会加重病情。

3. 因时选药：春夏季节气候温暖，人体毛孔疏松，容易出汗，可适当增加发汗力度。秋冬季节气候寒冷，人体毛孔紧闭，应适当减少发汗力度。

四、其他治疗感冒的方法

除了出汗疗法外，治疗感冒还有其他方法，如：

1. 药物治疗：根据病情选择合适的感冒药，如解热镇痛药、抗病毒药等。

2. 休息：保持充足的休息，有助于身体恢复。

3. 增加营养：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，增强抵抗力。

4. 注意保暖：避免受凉，预防感冒加重。

总之，出汗疗法是一种简单有效的治疗感冒方法，但使用时需注意以上事项。对于重感冒或伴有发热、咳嗽等症状的患者，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

羊肉作为一种常见的肉类食材，营养丰富，具有温补身体的作用，尤其适合体质虚弱的人群食用。然而，对于感冒患者来说，羊肉是否适宜食用呢？

事实上，感冒期间并不建议食用羊肉。因为羊肉性温，具有温中散寒的作用，而感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。羊肉的温热性质可能会加重感冒症状，导致病情迁延不愈。

那么，感冒期间有哪些食物是需要忌口的呢？以下列举了几种常见的食物，感冒患者应尽量避免：

1. 浓茶：浓茶中的咖啡因会刺激神经系统，导致心跳加快、血压升高，影响药物的吸收和疗效。

2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激呼吸道，加重咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质在体内代谢过程中会产生额外的热量，加重病情。

4. 蜂蜜：蜂蜜性温，容易生热，不利于感冒患者康复。

5. 香菜：香菜性温，具有发散作用，可能会加重感冒症状。

6. 河蚌：河蚌性质寒凉，不利于感冒患者康复。

7. 鸭肉：鸭肉性质偏凉，容易滑肠，不利于感冒患者康复。

8. 生冷食物：生冷食物会刺激胃肠道，加重病情。

9. 柿子：柿子性质寒涩，不利于感冒患者康复。

感冒期间，除了注意饮食，还要保持良好的作息，适当运动，增强免疫力。如果病情严重，应及时就医。

宝宝感冒是一种常见的儿童疾病，其前兆通常包括流鼻涕、打喷嚏等症状，也可能伴有鼻塞、反复发烧等表现。

感冒，又称上呼吸道感染，是指鼻腔、咽部或咽喉部急性炎症的总称。该病主要是由病毒引起的，少数由细菌引起。感冒具有传染性，且可能导致严重并发症。诊断感冒主要依据病史、流行病学、鼻部和咽部症状，以及外周血象和胸部影像学检查。一般来说，不需要进行病因诊断。

当宝宝出现感冒症状时，建议及时带宝宝到正规医院的儿科就诊。医生会通过面诊、血常规等检查明确病因，并根据情况给出治疗方案。常用的药物包括小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬颗粒等。在治疗过程中，要为宝宝喝足量的温开水，并根据天气变化及时加减衣物，以免加重病情。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应注意以下几点：

• 避免给宝宝过度劳累或进行剧烈运动。
• 多给宝宝喝温水，避免食用生、凉、刺激、油腻、油炸食品，戒烟限酒。
• 保持宝宝心情愉快，适当进行娱乐活动，如听音乐、观看动画片等。
• 加强室内通风，保持空气新鲜。

需要注意的是，感冒时不要盲目服用药物，尤其是输液。在正常情况下，可以服用西药，如连花清瘟胶囊、清开灵等。此外，家长应密切关注宝宝病情变化，如发烧持续不退、咳嗽加重等，应及时就医。

随着生活节奏的加快，人们对于健康的需求也越来越高。牛初乳作为一种新兴的保健食品，受到了广泛关注。汤臣倍健牛初乳粉以其丰富的营养价值和独特的功效，成为了众多消费者的选择。

牛初乳是母牛分娩后分泌的一种乳白色液体，富含免疫球蛋白、生长因子等多种活性物质。汤臣倍健牛初乳粉以牛初乳为主要原料，并添加了二氧化硅等成分，使其更易于人体吸收。

研究表明，牛初乳具有以下功效：

1. 增强免疫力：牛初乳中的免疫球蛋白可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

2. 促进生长发育：牛初乳中的生长因子可以促进人体生长发育，尤其适合儿童和青少年。

3. 调节肠胃功能：牛初乳中的益生菌可以调节肠胃功能，改善消化吸收，预防便秘和腹泻。

4. 促进伤口愈合：牛初乳中的生长因子可以促进伤口愈合，加速组织修复。

5. 抗菌抗病毒：牛初乳中的抗菌物质可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染。

汤臣倍健牛初乳粉在各大药店和网上药店均有销售。消费者可以根据自己的需求选择合适的规格和剂量。需要注意的是，牛初乳并非药物，不能替代药物治疗疾病。在服用牛初乳期间，如有不适，请及时咨询医生。

总之，汤臣倍健牛初乳粉是一种安全有效的保健食品，可以帮助人们增强免疫力、促进生长发育、调节肠胃功能等。在选择牛初乳产品时，消费者应选择正规厂家生产的产品，并注意产品的质量。