治疗腹泻，张锡纯的山药粥就很好用。很多患者喝了山药粥之后的腹泻一般都能止住，但是也有止不住的。这种情况临床确实也会经常遇到，用了很多止泻的药物和方法，最后都没啥用。患者郁闷，医生也很郁闷。

 

 

或许当年的张锡纯先生也考虑到了这个问题，于是他自拟了止泻的山药粥之后，又给出了一个山药粥的plus版本，那就是山药蛋黄粥。用来解决临床上遇到的顽固性腹泻，针对肠道滑涩的不固的患者效果不错。

山药蛋黄粥的由来

这个粥是怎么来的呢？话说当年张锡纯行医的时候，来了一个五十多岁的中年男人。拉稀拉了半年多好不了，整个人拉的也是皮包骨头，瘦弱非常。后来就寻到张锡纯的诊所，当时自己已经拉的快爬不起来了，于是让家里人过来请个方子。后来张锡纯就告诉他家亲戚，回去给做个山药粥喝。喝几天看效果。

过了几天，这家人又来了，说张大夫，你这个山药粥喝上有效，但是这个拉稀还是没有止住，只是程度上有所减轻。张锡纯想了想，说这样吧，你每天还是继续熬山药粥，但是熬的时候往里面加上三个鸡蛋黄。就是把鸡蛋黄捏碎了，拌在粥里喝。这家人回去照办，又喝了两天，这半年多的拉稀竟止住了。

山药蛋黄粥的做法

山药蛋黄粥是在山药粥基础上，再加入鸡蛋黄3个。山药粥中的山药用量，基本上就是按照每个人15-20克，冷水下锅，开锅后三沸就好了。此时再把3个鸡蛋黄捏碎了，拌到粥里喝下去就行。

本身老百姓也都知道吃鸡蛋能补肚子，其实就是这么简单的道理。鸡蛋黄是个好东西，蛋黄油可以治湿疹，鸡蛋可以补虚，蛋黄还可以止泻。所以大家别小看餐桌上这枚小小的鸡蛋。

山药蛋黄粥的临床应用

民国年间张锡纯，是中医教育的先行者。自出版了《医学衷中参西录》后，很多医生跟他通过书信交流。其中河北也有一位张大夫就曾给张锡纯写了一封信，内容大致如下：

张大夫你好，我是你的粉丝。同时我也是中医师，您的书我一直拜读，您的办法我也经常在临床上使用。

我这也有一位腹泻的患者，河间的刘大姐，50多岁。痔疮很厉害，请了很多医生治疗都没有用。后来又开始拉稀，拉的刘大姐奄奄一息。这肠子就跟漏了差不多，什么药用上都止不住，不到一会连药都能给拉出去。患者脉象也有点弱，从症状来看，将成痨病。

于是我就用了您书中的这个山药粥的plus版——山药蛋黄粥。效果很好，喝了一次，刘大姐就不拉稀了。喝了三次，萎靡的脸上再次出现红光。喝了十几天后，整个身体恢复如常。自此以后，每次在临床上遇到拉稀拉的很厉害的患者，我都用您的这张方子，效果都不错，非常感谢您的分享。

综上所述

山药本身可以收敛固涩，上能敛肺，中能补脾，下能补肾涩肠。鸡蛋黄也有固涩大肠的功效，而且和蛋白相比，蛋黄更容易消化。当我们在临床上遇到顽固性腹泻，用常规疗法无效的时候，可以考虑山药蛋黄粥，简单易行且有良效。

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笔者有个朋友，是多年的顽固性便秘患者，深受其苦。有一天她找到我，告诉我已经有3天没有大便了，问：“有没有什么不吃药又能通便的方法？最好舒服点的！”我想了想，告诉她去药店买点桃花泡水喝。对方立马上网查了一下，惊喜地说道：“呀！好多人说桃花不但可以治便秘，还可以减肥呢！正好我也想减肥，最近都一百多斤了，愁死我了！”说完这就跑出去买桃花了。

 

 

回来后问我桃花泡水喝一次泡多少合适，我告诉她3朵就够了。大概不到两个小时的时间吧，这姑娘带着哭腔跟我说：“你快拯救拯救我吧，我喝完桃花以后都快拉虚脱了，已经跑了十几次厕所了，这可怎么办？！”我心想，3朵桃花的药力还不至于这么大，于是问她：“你泡了多少桃花进去？”这个时候姑娘不好意思地跟我说，她看桃花才那么小的花骨朵，觉得3朵肯定起不到作用，自己都3天没大便了，就一下抓了一小把进去，怎么也得十几朵吧！我听后震惊了，感慨这姑娘是真的“勇士”，竟敢如此豪放不羁，告诉她赶紧熬点小米粥喝。

 

经过这一次，这姑娘就记住了桃花的“功力”。其实在《本草纲目》中早就有记载：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满积滞，大小便闭塞者，则有功无害。”很多老百姓只知道桃花“中看”，却不知还有这“中用”的功效。

 

桃花味苦性平，有利水通便、活血化瘀的功效，可用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等病症的治疗。现在很多中药保健品商家给桃花贴上了“减肥”“通便”“美容养颜”的标签，吸引了很多人的眼球，使其成了炙手可热的商品。但是，面对这种营销，我们老百姓更需要的是谨慎对待。桃花真的可以减肥吗？桃花治便秘可以根治吗？

 

 

其实，所谓的桃花可以用来减肥，并不是真正的减掉脂肪，而是其“利水”作用发挥的结果，因此对于脂肪堆积型的人来说并不适合用。桃花治便秘，也并不能根治，只是作为救急方法使用。总的来说，桃花虽有用，但治标不治本，并不能帮助大家从根本上解决问题，且长期使用还会造成副作用，《本草纲目》中就有记载：“若久服则耗阴血，损元气”。

 

另一方面需要引起注意的是，有2种人尤其不能用桃花：第一，桃花有活血作用，因此孕妇禁用；第二，体虚之人不宜用，气虚、脾胃虚弱、长期泄泻的人应谨慎。

“五谷豆浆”精选有助于小肠养生的食材研磨成浆，有利于小肠消化吸收、除邪排毒，是现代人发明的最养小肠的食物。

 

小肠主液，还有泌别功能，如果一旦小肠功能失调，这些作用不能正常进行，那么人就易生病，比如导致水液不能很好地代谢，不能很好地泌别水液和糟粕，人就易发生泄泻、水肿等疾病。所以养护小肠，不受到侵害也是很有益的。怎么养小肠，吃好喝好是很重要的。

 

 

前段时间，家人去逛超市，收到一本“五谷豆浆养生手册”，据说是一个将五谷、药材等通过闪蒸等工艺展，加工成熟品，然后再现场打磨成豆浆的小店给的。我一听这种小店，很是不错，准备哪天抽时间去瞧瞧。

 

正在家里阅读这养生手册，家里来了一朋友拜访，说让我给他看看病，主诉症状是平时肚子闷胀，有时还会痛，每天大便3～5次，尤其是暑夏季节里，更厉害。

 

肚脐周围痛，胃镜检查正常。经过诊断和主诉，不是胃的原因，应该考虑下焦小肠的原因。再加上脉诊滑濡，泻下物混浊，水粪过多小便量少，尿黄等症状，综合考虑确诊为小肠湿热所致。给他开了些方药，另外，建议他可以试试我手里拿着的“五谷豆浆”，不过要我来开方，他自己去准备材料或工具自己做。

 

朋友欣然同意，让我赶紧开方：

 

五谷豆浆

 

原料：薏米200克，红小豆200克，黑芝麻50克，冬瓜仁50克，黑大豆100克

 

制作方法：去五谷豆加工坊，将上述所有食材称足斤两，打磨成粉，包装好，放入冰箱或阴凉干燥处储存，每次取30克，冲入沸水饮用，每天一剂。如果家里有豆机，也可以自己操作，只是在量上简化，分别为每种食材除以10得到的量为一次的量。

 

养生功效：补心养小肠、清热利湿、避免小肠疾病。

 

薏米，是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。性凉，味甘、谈，可以健脾渗湿，除痹止泻，还能治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等。其美肤悦色之效由来已久，颇受医家和女性的青睐。

 

红小豆，入小肠经，也是心之谷，同样心和小肠互为表里，赤小豆同养心和小肠，使养生效果增倍。并且可以利水除湿，和血排脓、消肿解毒。治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿。

 

黑芝麻，《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。能润五脏，益气力、长肌肉、填脑髓，在这里之所以选择黑芝麻主要是为了增强五谷豆浆的口感，同时也起润肠养身、强体的作用。

 

冬瓜仁，味甘淡，性凉。归经:：归肺、大小肠、膀胱经。利尿、清热、生津、解毒。主水肿胀满、淋病、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、臃肿、痔漏等。崔禹锡《食经》：利水道，去淡水。治肠痈脓未成，少腹肿痞、按之即痛，如淋，小便自调，时时发热，自汗出，复恶寒，其脉迟紧者。

 

黑大豆：五谷豆浆中怎么能少得了大豆，所以选择黑大豆更有益于补益。黑大豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、有活血、利水、祛风、解毒之功效。能补健牌利湿、除热解毒。也是润大小肠、防治温热病的重要食材之一。

 

综上所述，所有的食材共奏养五脏，补中益气，祛湿祛热等功效。对于现代人来讲，这是一款养颜、排毒、利五脏，减肥等的养生佳品，适宜大家多种选择。

 

 

本节养生要点提炼

 

① 知道小肠功能失调的危害性。

 

② 知道＂五谷豆浆”的制作方法、养生功效等。

上个星期，一个认识的同学打电话和我说，他爷爷头晕多天，住院检查排除颈椎问题，最后诊断：椎基底动脉供血不足出院调养。但仍自觉头晕、头重、晃动后加重。他爷爷相信中医，我同学找到了我，希望可以开中药调理。他爷爷今年70多岁，平时没什么大病，身体一直很健康，不胖不瘦，但这次发病后，腹胀、腹泻，伴有食欲减退、纳少，食后腹胀加剧。我给他开具藿香正气汤3剂。三天后他告诉我腹胀减轻但腹泻一天3-4次，水样便，吃点稀粥、鸡蛋羹则腹痛腹泻加重。

 

 

遂又仔细询问症状，并看了拍来的舌苔。刻下：头晕，头沉，四肢烦躁，坐卧不安，双下肢乏力畏冷；胃内有振水音，胀满不适；大便稀溏，稀如水样，小便不多。询问之，是否口渴，病人反馈夜间口干，但饮水不多。舌质胖，略有齿痕，苔白。

 

突然想起伤寒论中太阳病篇蓄水证条文：“ 太阳病，发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，欲得饮水者，少少与饮之，令胃气和则愈。若脉浮，小便不利，微热，消渴者，五苓散主之。”我给他开了五苓散原方：桂枝10g，肉桂5g，茯苓30g，猪苓30g，泽泻40g，白术30g。5剂煎服。

 

第2天，同学就兴奋的告诉我，他爷爷胃里的振水音消失了，下肢冷困乏力的症状减轻了，头晕、坐立烦躁不安的症状竟然消失了。又过了几天，同学给我打电话说；他爷爷腹泻还是3-4次，但其他无明显不适，精神好，食欲好，小便量也多起来了。我让他嘱咐爷爷多喝热水，果然，几天后反馈大便成形，疾病基本痊愈。

 

 

五苓散虽然与藿香正气汤症状类似，但藿香正气偏于理气，症状多有恶心呕吐，腹胀不欲食；五苓散善于温阳利水，多为口渴心悸，烦躁多汗，虽有腹胀，但是少嗳气并伴有胃内振水音。后面又想到五苓散的服用方法：暖水频吞，汗出苏。嘱其饮暖水而病愈。中医讲究辩证论治，方证相关，这也正是中医的魅力所在。当然，需要注意的是：不是所有的腹胀腹泻都可以用五苓散治疗。

 

给大家推荐一款调理脾胃的食疗方：山药薏米瘦肉粥（山药、薏米、猪瘦肉、葱、姜）。年老体弱，脾胃不足，误食生冷很可能导致腹胀腹泻，但一定要请中医师辨证开方子治疗，才能达到效如桴鼓，否则自己乱服药物，可能会加剧疾病。

 

便秘别老用泻药，“一物”泡水喝，清热润肠，通便排毒，身体更轻松由于多种复杂的饮食和生活原因，目前有便秘问题的人越来越多。而便秘，可能找上任何一个群体。小儿便秘，经常肚子胀鼓，吃饭不知饥饱；青少年便秘，多为上火热秘，心理压力大，饮食不规律；中老年便秘，多为气虚无力、胃动力不足等。

  

 

我们身体的运转系统是一个整体，牵一发而动全身。便秘虽然看似不起眼，但是会对身体产生一系列的不利影响。

比如，增加中老年人心血管疾病的发病率，增加肥胖的风险，增加患精神疾病的可能性，诱发肠梗、腹痛等胃肠道疾病，需要引起重视。当然了，即使便秘会带来许多影响，但是也不要盲目地使用泻药，它虽然当时的效果很好，可经常使用，会让人产生依赖，也会对肠胃造成很大刺激。所以，在调理时，尽量选择一些温和的中药慢慢调理。

一物泡水喝，清热润肠，通便排毒，身体更轻松。

这个东西就是火麻仁，经常用它泡水喝，能够缓解大便干燥，通便排毒。另外还有柏子仁，它的润燥通便效果也不错。还有番泻叶，不过如果便秘不是很严重的，不建议使用番泻叶，而且不推荐经常使用，它的刺激性还是挺大的。

  
有条件的话，尽量选择一些比较健康的中成药，选择那些具有润肠通便、排毒养颜效果的，一般食用上一两次，效果就十分明显，而且刺激性一般较小。适合具有排便困难、排便次数少、大便干硬、排便量少等等问题的人。

改善便秘问题，不妨学着调整蹲便姿势。

研究表明，蹲着排便比坐着排便，更加轻松，排便也更干净。所以蹲便时，可以在脚底踮一个小凳子，让身体保持一个蹲着而不是坐着的姿势，让血液集中到胃肠周围，增强肠胃动力，促进排便。

以上两种调理方法，虽然效果很好，但是也需要日常习惯的辅助，才能“锦上添花”。养成以下生活习惯，预防和改善便秘问题。#养生早班车

  
饮食搭配均衡。适当增加粗粮的量，减少精细加工食物的量，多吃蔬菜水果，少吃容易上火的，辛辣刺激性食物，少吃难以消化的食物；

坚持运动锻炼。每天运动半小时，运动后及时补充水分，不仅增强身体素质，加速新陈代谢，还能够促进肠胃蠕动，增强胃动力，预防便秘。

 

避免久坐不动。上班族也是便秘多发的群体，经常性长期坐着，不仅腹部容易堆积脂肪，而且胃肠的动力也会慢慢下降。所以，定时起身活动，经常活动活动，让身体保持在一个活跃的状态。
那本期内容先到这里，有健康问题可以私信或评论留言，我们为你解答，希望大家都能有一个健康的身体！

近来有不少人患呕吐症，尤其以儿童居多，经过打针输液效果不明显甚或加重。呕吐，中医病证名。是以胃失和降，气逆于上所致的一种病证，可出现在许多疾病的过程中。

 

对患者再进一步诊察，病人多有渴欲饮水，水入即吐，头晕头沉，神疲乏力，不思饮食，便溏，舌质润，苔白厚等症。符合中医水停中焦的证候。我用千古名方五苓散泡茶饮，取得满意疗效。

 

 

治验举例：

 

患儿秦某，初诊两天前因饮食不慎开始呕吐，输液后病情未见好转。凌晨一点因呕吐不断前来就诊。患儿渴欲饮水，水入即吐，下午到现在已经呕吐达二十余次。查：患儿精神欠佳，神疲欲眠，老想喝水，一喝就吐，腹胀，舌苔白厚。

 

即予五苓散一剂，茯苓10克、 泽泻10克、白术5克、猪苓5克、桂枝5克，开水泡服。家长担心，患儿呕吐严重，不知道能不能喝下去中药。即嘱：先少量频服，每次一两口，如果吐了，待会儿再服。等到病情稳定时可以像平时喝水一样，能喝多少喝多少。当夜患儿开始喝药，期间也吐过一两次，至天明，共喝药水一杯左右，呕吐停止。

 

 

病因病理：

 

水停中焦，影响胃气和降，故而呕吐；渴欲饮水，是因为水停于胃，津液不能上承，所以口渴，这里的渴欲饮水与火热炽盛伤津的口渴迥然不同，应该注意鉴别；水入即吐是因为胃中本有水邪，加之胃气不降，水津入胃与水邪撞击，故水入即吐。输液时输入的大量液体也可以加重“水入即吐”。

 

服药方法：

 

五苓散化气行水乃治本之策，然以泡水入胃，则必须少量频服，不然也会“水入即吐”。少量频服，待其一部分药力开始渗透水邪，则开始起效了，此时可以按照通常的方法服药。

 

辨证要点：

 

本证的辨证要点是，渴欲饮水水入即吐，舌质润苔白厚。只要具备这些症状，就可以使用五苓散。

 

使用注意：

 

本方仅适用于水饮停滞中焦的呕吐，对胃热、阴虚、肝郁等原因所致的呕吐，不宜应用。

 

本文旨在普及中医药知识，患者请在医生指导下使用。

山西农民陈先生，年轻力壮，干起活来很是拼命，几年前突然腹胀明显，腹痛腹泻拉肚子，一天多的时候有10次，实在忍受不住了才来医院。医生给他询问后怀疑他有结肠炎，就做了便检和病理检查等辅助检查，结果发现患者得了是乙状结肠癌。一听是癌症，陈某态度十分强硬，嚷嚷着要回家，在他眼里癌症就是绝症，治不好还花很多钱，好在医生反复劝导，给他说明癌细胞分化良好，病情并没有恶化，只要配合治疗，恢复的可能性还是有很大把握的。患者几经反复思量以后才接受了手术和中西药联合治疗。

 

 

说起这癌症，就是恶性肿瘤，初期不易被发现，晚期发展迅速，病情容易恶化，所以很多时候发现癌症都是到了中晚期。这个病可怕就可怕在这里，而且就算找到病因也不好控制，它会蔓延或迅速扩散到其他组织，甚至通过体循环系统遍布全身，到了末期就更难控制了，不论中医或西医都可能束手无策。

 

目前肿瘤的发病率已达到1%，农村多以胃癌多见，而城市多以肺癌多见。尤其是农村，很多农民缺乏癌症这方面的防护意识，更好点赶上农忙起来，吃穿用度上都没时间讲究，再有就是农村人赚钱不容易，舍不得花钱体检看病，给癌症可乘之机。

 

 

陈某术后并没有按时复诊，两年后陈某突然出现胸痛、胸闷、咳嗽等不适症状，来医院检查发现肠癌转移到胸腺！在病理医生做了相应的病理和免疫组化等检查鉴定后，同意再次手术切除肿瘤，经历了两次手术，陈某并没有态度低沉，反而觉得生命的可贵，再也不像以前那样吃、喝、穿、劳不规律的生活了，并按时服用中药调养巩固，定期进行体检。前后的转变，让陈某换来新生，还找到了爱她的妻子。这次，陈某来体检还特地把孩子抱过来给医生看，表示感激之情。

 

癌症固然可怕，但是医生不会放弃任何机会去拯救生命，而我们老百姓最重要的是爱惜自己的身体，远离致癌物物和致癌环境，学会预防癌症和提高自身免疫力，一定要养成定期体检的习惯，遇到肛肠问题也不要害羞，及时找医生沟通十分必要。

我们在生活中常常会遇到饮食不当就会出现腹泻还会引发肠胃的各种疾病。那么你知道在饮食中也是可以调理肠胃功能的，我们一起来学习一下，那些食物是天然的调理肠胃和保养肠胃的高手。

 

1. 红薯

红薯中含有丰富的果胶、淀粉、蛋白质、氨基酸、纤维素以及氨基酸和各种维生素，还含有多种的矿物质。可以起到抗癌的作用，也可以保护我们的心脏，还可以预防肺气肿、糖尿病等各种疾病。

另外红薯还具有养胃的作用，里面含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，尽快地消化积食。如果我们平时感觉到胃酸、烧心的时候是不建议吃红薯的，因为红薯可以促进胃酸的分泌。如果是减肥的人们我们可以适当地吃一些红薯，可以起到减肥的效果。

2. 南瓜

南瓜中含有丰富的盐水化合物、果胶等营养素，不仅可以保护我们的胃部不受刺激，而且还可以起到养胃的作用。南瓜中还含有丰富的类胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，可以起到保护眼睛，维持视力正常的作用，还可以促进上皮细胞的生长分化，也对骨骼的发育有着很大的促进作用。

3. 圆白菜

生的圆白菜含有丰富的维生素B1和C、钾元素以及叶酸等营养素，煮熟的圆白菜里面含有丰富的维生素C、钾和叶酸等。对于肠胃不好的人们来说，我们可以选择多吃一些圆白菜，不仅可以促进消化和胃液的分泌，而且还能保护胃黏膜。

另外卷心菜和大白菜的营养价值差不多，卷心菜的维生素C含量比圆白菜还要高，因此在怀孕的女性或者喝贫血的患者的都是可以多吃的。

4. 海带

海带中含有丰富的碘元素等矿物质，而且热量低。经研究发现，海带具有降血脂和血糖的作用，还可以帮助我们调节免疫功能。还具有抗肿瘤、抗氧化等多种生物功能。

另外海带属于碱性的食物，富含的碘元素可以促进血液中的三酸甘油酯代谢，并且预防血液酸化；因为富含膳食纤维可以有助于润肠通便，加速肠道的运动；含有的褐藻酸还可以降低肠道对放射性元素锶的吸收，在排毒减肥的时候可以一起排出体外还能预防白血病的发生。

5. 黑木耳

黑木耳中含有的植物胶质具有很强的吸附能力，可以把残留在肠道内壁的毒物和垃圾物质集中地吸附起来并将排出体外，对血液和肠胃可以起到清洁和洗涤的作用。

浅表性胃炎，属于最轻的一种胃炎，如果伴有胆汁反流时，最典型的症状就是口苦，因为胆汁就是苦的，伴有明显的上腹部的疼痛，反酸等一系列的症状，像这种情况，也不必过于担心和着急，慢性浅表性胃炎是属于一种慢性胃炎，在治疗的时候需要注意饮食，伴胆汁反流则更应该注意，下面就和我一起看看怎样调理。

 

 

浅表性胃炎是最常见的慢性胃部炎症。是指炎症累及胃粘膜的浅层，但也可累及深层，浅表性胃炎可分为轻度，中度和重慢性浅表性胃炎度。一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗慢性浅表性胃炎，效果好，副 作用少，复发率低。

 

一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法。中药汤剂调理脾胃脏腑，西药抑制胃酸分泌，可以在临床医生的指导下用药治疗。再就是平时饮食要注意，胃病的性质一般都是三分治，七分养。

 

1、  适量的选择避免油脂多的食物

 

胆汁消化油腻的食物，这个时候应该适当的控制油炸食物、带有肥肉的肉类，比如五花肉或者排骨都是不建议的选择。

 

 

2、  慢性浅表性胃炎要避免吃什么

 

正常来讲一定要饮食上避免容易刺激胃酸分泌的食物，因为浅表性胃炎属于胃酸分泌过多，一般推荐适当的吃一点不加馅料的苏打饼干是很好的，最好是原味的，肉汤类的食物尽量少选择，因为肉汤容易引发疼痛，还有就是吃比较油腻的肉要尽量少比如红烧肉、还有因为伴随胆汁反流那么正常建议适当的减少油腻食物的摄入。

 

尽量少吃精致的米饭，可以选择一些粗杂粮的饭来尝试，因为这样可以很好的帮助缓解胃酸的分泌。糖分含量多的水果适当要少吃，也容易引起不适症状，比如葡萄和西瓜，少量多次的食用比较好。

 

还有就是水果可以作为加餐在一天加入两次，水果可以帮助缓解疼痛，但是注意每次的用量要少，尽量在100-150克，如果觉得想要吃温热的水果也可以做成水果汁或者将水果煮成水果饮都是非常不错的方法，可以适当的尝试。以上是慢性浅表次能够胃炎伴随胆汁反流的饮食注意，可以尝试去改变，相信你一定会很快的看到效果。

给宝宝吃东西，妈妈们不可谓不精细，纵使百般注意，宝宝的小肚子还是很脆弱。拉，拉，拉，看着孩子消瘦的小脸，妈妈们除了心急还是心急。小儿腹泻是很常见的疾病，只要及时补“水”，一般不会造成太大的影响，家长们不用太担心。不过，此水非彼水，家长要注意给腹泻宝宝喝葡萄糖盐水或加盐的米汤水，而不是白开水。如果腹泻很严重，甚至伴有血便，必须要到医院检查，并静脉补液。

 

为什么宝宝会腹泻？

 

1、喂养方法不当：周一到周五喝白粥酱油，周六日吃大鱼大肉，饥一顿饱一顿，饮食不规律，宝宝的肠胃难以适应，就容易发生腹泻。

 

2、吃了不适当的食物：有的宝宝吃虾过敏，有的宝宝对牛奶不耐受，有的孩子乱吃零食，特别是冷饮。

 

3、肚子着凉：肠蠕动加快，大便次数增加，大便中的水分也增加。

 

4、病毒感染：轮状病毒感染是小儿腹泻的首要致病原因，一般在秋季多见，也叫秋季腹泻，其他季节也可以发生。

 

 

5、细菌感染：炊具不卫生，喜欢吃手，容易导致细菌感染性腹泻。

 

 

小儿腹泻有什么危害？

 

小儿腹泻在5岁以下特别是2岁内幼儿多见。由于小儿身体构成中含水分比较多，所以大量水样便后会引起脱水、高热。医疗条件差的地区的孩子常因脱水休克致死。即使医疗条件较好，如不及时治疗和彻底治疗，也会导致腹泻迁延不愈，反复发作。

 

小儿腹泻有什么症状？

 

正常来说，一岁内的宝宝每天大便不超过4次，而超过一岁的幼儿大便是一天1-2次或1-2天1次大便，大便形状是条形、香蕉形。如果大便次数明显增多或性状改变，则可判断为小儿腹泻病。

 

宝宝拉肚子最常见是水样便、蛋花汤样便，有的孩子也可能会表现为糊状便、血便，或大便有大量鼻涕样黏液，如果是后一种情况，可能还存在其他病因，如克罗恩病。

 

小儿腹泻是自行用药还是就医？

 

家长如果对孩子的腹泻没什么把握，不知道该如何处理，当然第一时间上医院最好。按照医生的处方用药和治疗，能够保证孩子的病情得到及时有效的控制。

 

 

 

不过，也有一些孩子是轻度腹泻，没有明显的脱水，精神状况好，家长可在家先处理。沈振宇表示，这个时候最重要是补水，但此水非白开水，而应给孩子喝葡萄糖盐水（市面上为口服补液盐）或加盐的米汤水，才能补充丢失的电解质。白糖水不太适宜，因为腹泻时肠道对白糖无法消化吸收，容易产酸、产气，还会加重腹泻的水分含量。补水同时可以使用蒙脱石散、卡多曲和双歧杆菌、乳杆菌制剂。不主张在宝宝急性腹泻时强力止泻，因为腹泻也是排毒的过程，毒素若积聚在肠道里，对身体的危害还会进一步加重。另外，在新的腹泻治疗指南中，急性腹泻应补充两周的葡萄糖酸锌，有利于肠黏膜修复、改善味觉、保持抵抗力。

 

如果大便有血便或有大量鼻涕样黏液，一定要马上到医院就医。自行用药效果不好，腹泻持续一周还没有缓解，或者病情还在加重，也要尽快到医院就诊。

 

腹泻期间该怎么吃？

 

宝宝拉肚子拉得这么厉害，有家长认为应该少吃东西？不管吃或不吃，都不会影响腹泻宝宝拉多拉少，所以一定要补充营养，维持抵抗力。腹泻期间的饮食应注意以下几点：

 

1、吃奶粉的宝宝，要换成去乳糖、双糖的腹泻奶粉；

 

2、吃辅食的宝宝，可以正常喝粥、吃面；

 

3、饮食不要太油腻，要容易消化；

 

4、太甜的水果不主张吃，但苹果含有鞣酸蛋白，对缓解腹泻有利。

 

哪些症状显示脱水？

 

小儿腹泻关键是预防治疗脱水。家长对孩子有没有脱水经常无法辨别，可以从以下几方面进行判断：

 

 

1、尿量是不是明显比平时少了？

 

2、是否精神萎靡不振，表情淡漠？

 

3、前囟门是否凹下去？嘴唇是否很干？

 

4、哭起来是否没有眼泪？

　

如果上述任何一项问题答“是”，则已经提示脱水，没有眼泪更是严重脱水的表现。

 

易腹泻的孩子要做三项检查。

 

宝宝如果动不动就腹泻，建议到医院做三项检查：

 

1、查免疫功能是否低下或肠道菌群是否失调；

 

2、查肠黏膜有没有问题；

 

3、查是否对某些食物敏感。

 

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2024年9月5日上午9点29分，一个焦虑的母亲带着她的7个半月大的宝宝来到大连市的一家儿科诊所。宝宝从2月9日开始腹泻，已经持续了一个多月。母亲带着宝宝去当地的妇幼保健院接受了中医推拿和中药贴的治疗，并且给宝宝服用了妈咪爱枯草杆菌，但症状并没有改善。2月14日，宝宝再次就诊，开始使用蒙脱石散和豉翘清热颗粒，然而至今仍未见好转。母亲非常担心宝宝的健康，决定寻求专业医生的帮助。

在儿科诊所，医生仔细询问了宝宝的病情和用药情况，并对宝宝进行了全面的检查。医生发现宝宝的体温正常，精神状态良好，但每天大便4-5次，且有泡沫便的现象。医生初步判断宝宝可能是脾胃失调引起的消化不良，建议使用醒脾养儿颗粒和益生菌进行治疗。医生还强调了药物治疗需要一段时间，不能立即起效，需要家长的耐心和信任。

经过一段时间的治疗，宝宝的腹泻症状有所缓解，家长也逐渐放下心来。医生在整个治疗过程中，始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了家长的信任和赞誉。这个案例再次证明了医生的优良品质和责任感，对于提高医疗服务质量和患者满意度具有重要意义。

夏季是养脾胃的重要时期，但许多不良的生活习惯却会对脾胃造成伤害。本文将探讨夏季最伤脾胃的10件事，并提供相应的预防和调理建议，帮助您保护脾胃健康。

一、夏季伤脾胃的10件事

1. 狂吃冷饮：寒气侵袭脾胃，导致腹痛、腹泻等症状。

2. 猛吹空调：空调冷风刺激脾胃，容易导致肚子凉痛、腹泻。

3. 穿衣露腰腹：肚脐和命门穴易受寒邪侵袭，伤害脾胃和肾脏。

4. 喝太多凉茶：凉茶性凉，脾胃虚寒者饮用过多会加重病情。

5. 不吃主食：主食为脾胃提供能量，不吃主食会导致脾胃虚弱。

6. 蔬菜只吃生的：生吃蔬菜不易消化，伤害脾胃。

7. 沉迷麻辣重口味：麻辣食物刺激脾胃，过多食用易导致胃火。

8. 熬夜：熬夜伤阴，导致阴虚、气虚，伤害脾胃。

9. 饥一顿饱一顿：脾胃喜欢规律的生活，饥一顿饱一顿易导致脾胃虚弱。

10. 大量喝酒：酒精刺激胃黏膜，增加肝脏负担，伤害脾胃。

二、夏季脾胃调理建议

1. 每顿饭只吃八分饱：避免吃得过饱，减轻脾胃负担。

2. 粥与主食要足量：保证主食摄入，为脾胃提供能量。

3. 饭后静养一个小时：避免饭后立即进行剧烈运动或做其他事情。

4. 避免生冷食物：尽量食用熟食，减少对脾胃的刺激。

5. 保持良好的作息习惯：早睡早起，避免熬夜。

那天，我正在家中悠闲地喝着下午茶，突然接到一位朋友的电话。他告诉我，他最近在互联网上体验了一次线上医疗咨询，效果出奇的好。好奇心驱使下，我也决定尝试一下。

在朋友的推荐下，我选择了某互联网医院。注册账号后，很快就预约到了一位中医男科医生。医生在了解了我的症状后，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。

医生非常耐心，他不仅询问了我的主诉，还详细询问了我平时的饮食、作息等情况。我感到非常惊讶，这位医生竟然能如此细致地了解我的病情。

在询问完我的情况后，医生为我开具了处方。他告诉我，我的病情属于脾肾虚、肝郁湿热，需要服用一些药物进行调理。他推荐了我一些中成药，并告诉我如何搭配使用。

在用药过程中，医生还定期询问我的病情，并根据我的恢复情况调整了治疗方案。我感到非常贴心，仿佛医生就在我身边一样。

通过这次线上医疗咨询，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养让我对互联网医疗有了新的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来健康和便利。

2024年9月5日晚上10点32分，揭阳市的李先生在京东互联网医院的在线问诊平台上向一位资深的中医专家寻求帮助。李先生最近经常感到上火、失眠多梦，甚至吃了安神补心丸也没有太大改善。医生通过视频问诊了解到，李先生的脾胃失调，肾气不足，虚火扰神，心神不宁，导致他整晚难以入睡。医生建议李先生调整饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，并且开具了一份中成药处方，帮助他平衡体内的阴阳气血。李先生按照医生的建议，配合药物治疗，逐渐恢复了正常的睡眠。李先生对医生的专业知识和耐心的解释非常满意，表示会继续在京东互联网医院寻求医疗帮助。

那天，我因为身体不适，通过互联网医院预约了保定市一家知名医院的中医内科专家进行线上问诊。

医生非常专业，通过细致的询问和耐心的倾听，很快就了解了我的病情。他不仅询问了我症状的具体情况，还询问了我的生活习惯、饮食习惯等，让我感到非常温暖。

在问诊过程中，医生详细解释了我的病情，包括舌苔发黑的原因和可能的治疗方法。他告诉我，我的症状可能与肝郁脾虚有关，并建议我通过中药进行调理。

医生还提醒我要注意饮食，建议我少油少糖少盐，并询问了我是否愿意接受汤药治疗。当我提到海参时，他告诉我食疗也是一个不错的选择，但要注意选择合适的食材。

在得知我长期服用某些药物后，医生进一步解释了这些药物可能对病情的影响，并建议我调整用药。

整个问诊过程，我感受到了医生的关怀和专业，他不仅给我提供了治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。虽然只是线上问诊，但我觉得医生就像一位朋友，让我感到非常安心。

问诊结束后，医生还告诉我，如果病情有任何变化，可以随时在线上咨询或去医院就诊。我感到非常放心，也深感互联网医院和线上问诊的便利。

脾虚是中医理论中常见的证候之一，常常会导致消化系统出现各种问题，其中消化不良和腹泻是较为常见的症状。

导致脾虚的原因有很多，包括饮食不节、情志不畅、劳逸失度等。针对脾虚引起的消化不良和腹泻，治疗方法也多种多样，需要根据患者的具体情况进行选择。

首先，改善生活习惯是关键。患者应避免暴饮暴食，饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

对于轻度的脾虚引起的消化不良和腹泻，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解症状。例如，可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药、莲子、南瓜、胡萝卜等。此外，还可以通过中草药进行调理，如党参、白术、茯苓等具有健脾益气的作用。

如果症状较为严重，或者经过一段时间调理后症状仍然没有明显改善，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括中药、针灸、理疗等。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。例如，保持心情舒畅，避免情绪波动；适当进行户外活动，增强体质；避免过度劳累，保证充足的睡眠等。

总之，脾虚引起的消化不良和腹泻并不可怕，关键是要及时发现问题，采取正确的治疗方法，并注意日常保养，才能有效缓解症状，恢复健康。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了位于黄浦区的线上互联网医院。自从搬到了新家，我就一直感到身体不适，尤其是消化系统的问题让我苦不堪言。每次吃饭，我都感到不消化，肚子总是咕咕叫，而且一吃完饭就想去排便，大便也不成型，半成型半泥状。

在互联网医院里，我找到了一位中医消化科的专家。他耐心地听我描述病情，没有一丝不耐烦。他告诉我，这是肠功能不好的表现，可能是脾胃和消化的问题。

为了更好地了解我的病情，医生让我拍了舌苔照片。他说，脾胃和消化的问题看舌苔就可以判断。我按照他的指示拍了照片，并发给了他。

医生看了一下舌苔照片，说我的舌头是红的，只不过中间有裂纹。他说这是脾虚湿困的表现，建议我进行中药调理。

我询问了医生关于中药的问题，他告诉我，补脾和健脾没有本质的区别，都是针对脾胃问题的。他还告诉我，中药颗粒剂比较方便，适合我这种情况。

医生给我开了香砂六君丸，并告诉我需要连续服用三个月。他还告诉我，香砂六君丸可以帮助吸收，但需要长期服用。

在医生的指导下，我开始服用香砂六君丸。虽然一开始效果不是很明显，但我相信只要坚持，我的病情一定会好转。

在这次线上问诊的过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心解答了我所有的疑问。这让我对线上互联网医院充满了信心。

2024年9月5日，00:54:23，沈阳市的一位年轻母亲在京东互联网医院上向一位经验丰富的儿科医生寻求帮助。她的宝宝在一夜之间拉肚子十次，哭闹不止，体温也升高到了37.6度。流鼻涕和偶尔打喷嚏使得情况更加复杂。医生通过详细询问和分析，初步判断宝宝可能是小儿脾虚泄泻，并推荐了首选方剂。医生还指导母亲如何正确使用退烧药泰诺，并强调了物理降温的重要性。同时，医生也提醒母亲注意宝宝的饮食和水分摄入，避免脱水。在医生的专业指导下，宝宝的病情得到了有效控制，母亲也深感安慰和感激。

在一个阳光明媚的午后，我通过互联网医院预约了一位经验丰富的中医内科专家进行线上问诊。

专家首先耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的症状：肠胃消化吸收功能不太好，每晚都做梦，健忘，冬天手脚冰凉，性生活时间短，大便不调等。他还询问了我单位的体检结果，包括甘油三酯偏低，心率过缓等。

专家在了解了我的情况后，细致地分析了我的病情，告诉我可能是肝郁脾虚与肾气不足的体质。他解释说，肝气郁滞导致情志不畅，脾虚痰湿不运导致胃气不和，大肠传导无力导致大便不调，肾气不固导致性生活差等一系列问题。

虽然专家的解释听起来有些复杂，但我还是努力理解了他的建议。他建议我先尝试使用颗粒剂进行调理，并推荐了归脾丸和香砂养胃丸。我非常感激他的专业和耐心，因为他不仅为我提供了治疗方案，还为我提供了很多实用的建议。

在咨询过程中，我感受到了专家的真诚和关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的生活和工作，让我感受到了医患之间的温暖。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医疗的便捷和高效。

总的来说，互联网医疗让我感受到了前所未有的便捷和温暖。在这里，我可以足不出户就能享受到专业的医疗服务，这对于我这样忙碌的人来说，无疑是一种极大的便利。

在快节奏的生活中，脾胃问题成为了许多人的健康困扰。中医认为，脾胃乃后天之本，脾胃健康直接关系到人体的消化吸收和气血生化。以下将介绍几种常见的脾胃问题及其对应的调理方法，帮助大家改善脾胃健康。

一、脾胃问题的常见症状

1. 腹部胀痛：进食后或饭后出现腹部胀满、疼痛感，尤其是在饭后活动时加重。

2. 食欲不振：对食物缺乏兴趣，进食量减少，甚至出现厌食。

3. 消化不良：进食后出现胃部不适，如恶心、呕吐、反酸、烧心等。

4. 大便异常：大便不成形，次数增多，或便秘。

5. 乏力、疲倦：脾胃虚弱，气血生化不足，导致身体乏力、疲倦。

二、调理脾胃的方法

1. 饮食调理：饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。

2. 适当运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。如散步、慢跑、太极拳等。

3. 调理情绪：情绪波动会影响脾胃功能，保持心情舒畅有助于改善脾胃问题。

4. 中药调理：针对不同的脾胃问题，可以选择不同的中药进行调理。以下介绍几种常见的调理脾胃的中成药：

1. 香砂六君丸：适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、乏力等症状。

2. 温胃舒：适用于脾胃虚寒、胃脘冷痛、消化不良等症状。

3. 牛黄清胃丸：适用于胃热、胃痛、口渴、便秘等症状。

4. 养胃舒：适用于胃热型脾胃病、胃痛、口干、便秘等症状。

5. 摩罗丹：适用于萎缩性胃炎、胃痛、消化不良等症状。

6. 保和丸：适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸等症状。

7. 人参健脾丸：适用于脾胃虚弱、饮食不化、脘闷嘈杂等症状。

8. 参桂理中丸：适用于脾胃虚寒、腹痛泄泻、手足厥冷等症状。

9. 参苓白术散：适用于脾胃虚弱、腹泻、气短咳嗽等症状。

三、预防脾胃问题

1. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，预防肠道感染。

2. 保持良好的作息规律：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精对脾胃功能有损害，应尽量避免。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗脾胃问题。